【健身版活动】分享宅家里最简单有效的健身器材!!! (获奖名单请看2楼)

超级版主2
楼主 (北美华人网)
召唤减肥达人们来参加活动了!现在去健身房锻炼受到了限制,大家在家里用的是什么健身方法和器材呢?希望有达人带领版上的mm们一起健身,达到事半功倍的效果,让我们一起动起来吧!!!
活动主题:分享宅家里最简单有效的健身器材
活动内容及要求: 1.请分享健身方案和对健身器材的使用感受 2.请提供健身器的品牌和购买links,方便大家种草
活动奖励: 1.参与活动的帖子一律得100魅力,特别优秀的可以得200魅力 2.活动结束后,版主根据主题的人气值来推选出前三名,并获得额外奖品!(人气值算法:第一名 25GC 第二名 15GC 第三名200魅力+1个威望)。
特别说明:如果参加活动的帖子未超过4个,或者参加活动帖的点击率和回复率过低。则此次活动撤销不进行GC评选
活动形式: 大家发帖的格式如下:【分享健身器材】+自已的主题 特别提醒:发完贴请各位美女们一定回到本帖报名,不报名版主是没办法奖励的哦!也无法参加GC奖励的评选!
活动时间: 现今—2021年3月25日(我们将会在3月31日公布获奖名单)
超级版主2
健身版活动获奖名单! 恭喜前三名:windysnow QianShuiDe Nellie82
根据统计情况,前三名的MM分别是:
1.【分享健身器材】+ 中年塑型练出自己最好的身材: 链接:https://forums.huaren.us/showtopic.html?topicid=2665739 查看:6040 回复:17
2.【分享健身器材】+ 练成马甲线 链接:https://forums.huaren.us/showtopic.html?topicid=2665462 查看:4461 回复:7
3.【分享健身器材】懒人在日常生活中锻炼 链接:https://forums.huaren.us/showtopic.html?topicid=2666376 查看:3836 回复:3
恭喜各位获奖者!!此次活动圆满结束,谢谢大家!!希望下次活动大家继续踊跃报名~
超级版主2
活动分享帖汇总~
【分享健身器材】+ 练成马甲线:https://forums.huaren.us/showtopic.html?topicid=2665462
【分享健身器材】塑性弹力带:https://forums.huaren.us/showtopic.html?topicid=2665554
【分享健身器材】+ 中年塑型练出自己最好的身材:https://forums.huaren.us/showtopic.html?topicid=2665739
【分享健身器材】treadmill:https://forums.huaren.us/showtopic.html?topicid=2666338
【分享健身器材】懒人在日常生活中锻炼:https://forums.huaren.us/showtopic.html?topicid=2666376
【分享健身器材】ring fit adventure + Nintendo switch:https://forums.huaren.us/showtopic.html?topicid=2666425
【健身版活动】Rogue P-3 引体向上 System 分享:https://forums.huaren.us/showtopic.html?topicid=2666446
【分享健身器材】Bosu:https://forums.huaren.us/showtopic.html?topicid=2666476
【分享健身器材】treadmill:https://forums.huaren.us/showtopic.html?topicid=2666691
【分享健身器材】颜值最高的treadmill - nautilus:https://forums.huaren.us/showtopic.html?topicid=2666801
【健身版活动】可调节壶铃(10-40磅)和TRX 分享:https://forums.huaren.us/showtopic.html?topicid=2666806
【分享健身器材】 最经济实惠,最方便,最有效的家庭用品:https://forums.huaren.us/showtopic.html?topicid=2667685&fid=341

kaiselin
蹲帖,我有膝超伸的情况,想看看能利用什么器材练回来
QianShuiDe
报告版主:
我来参加活动啦!
链接在这: https://forums.huaren.us/showtopic.html?topicid=2665462

Michelletse
椭圆机
Eminemer
回复 8楼Michelletse的帖子
请问那个牌子的好用
wx1201
mark一下:)
花花非花
对于我们全家而言是ringfit,比较有意思,每天可以坚持锻炼
Sandstone0_0
来赚魅力值了。魅力值太少,很多帖子看不了~~ 运动环大冒险,但是最近伤了膝盖,玩得少了 https://forums.huaren.us/showtopic.html?topicid=2666425
Dameiniu
健身打卡快俩月。 我买了弹力带,壶铃,哑铃,椭圆机等。。。 但是觉得最喜欢弹力带,用的也最多。另外买一个好看的测围度的尺子,这个我天天用。
Dameiniu
回复 10楼zavanna的帖子
我也打算跳绳了。体重曲线过去三周flat...
Dameiniu
另外我还推荐买一个两升的瓶子。若是目标是减脂的话。多喝水不光还可以抑制食欲还可以加快新陈代谢速度。
x1234
我的分享:NordicTrack 1750 跑步机。
https://forums.huaren.us/showtopic.html?topicid=2666427
x1234
我的分享:Core Home Fitness 5-50 磅可调哑铃。
https://forums.huaren.us/showtopic.html?topicid=2666430
x1234
我的分享:WaterRower 水箱式划船机。
https://forums.huaren.us/showtopic.html?topicid=2666443
x1234
我的分享:Rogue P-3 Pull-Up System 引体向上系统。
https://forums.huaren.us/showtopic.html?topicid=2666446
非雨
必须是瑜伽垫呀。manduka 的 pro 和 pro lite 一个月练了第一个跪姿俯卧撑,做了些最基本的垫上运动,包括Ballet Beautiful最简单的版本,后来发现瑜伽,坚持了3年多了,一个月总练20几天。最近发现最大的进步就是练了段时间ashtanga,慢慢觉知骨盆,发现围绕骨盆所有的肌肉都很僵硬。以前以为开髋就是能盘莲花,现在发现远远超过这个。
划船机也不错。concept 2的划船机挺好。练瑜伽做了太多push,就用 rowing 的 pull 来平衡一下。
有空再跟着youtube 跳跳 zumba,也很好。
orangebutterfly
回复 24楼非雨的帖子
mark一下 :-)
馨月格格
好贴 学习
express.xr
哑铃和筋膜枪,其他就是坚持
p
phho0
趁我老公还没把我丢出去之前,赶紧来报名报名~ 分享颜值最高的treadmill
https://forums.huaren.us/showtopic.html?topicid=2666801
lilianwlm
我的帖子在这里,壶铃和TRX https://forums.huaren.us/showtopic.html?topicid=2666806
maryljb
mark
zavanna
不错 好帖
jiangchang0607
Mirror 有很好的健身PROGRAM
双面夏娃
先占个楼。。。。。。。。。。。。
https://forums.huaren.us/showtopic.html?topicid=2667685&fid=341
Indulge
瑜伽垫必不可少
超级版主2
活动获奖名单已经公布,谢谢大家的参与!