【分享健身器材】+ 练成马甲线

QianShuiDe
楼主 (北美华人网)
在家就怕肚子起来。
我常做的简单健身就用到瑜伽垫做平板支撑和Ab Roller。

瑜伽垫的购买链接:Yoga Mat

(Medlife 的截图)
手动滚轮的购买链接: Ab Roller
scofiz
我是来看马甲线的
QianShuiDe
我是来看马甲线的
scofiz 发表于 2021-03-18 22:25

哈哈哈!谢谢关注!现在还不是很满意。我还在努力中。希望在不久的将来可以看到。
x1234
我是来看马甲线的
scofiz 发表于 2021-03-18 22:25

Me too.
QianShuiDe
Me too.
x1234 发表于 2021-03-26 20:38

自己不满意,不敢秀呀!健叔好棒!
Laughaway
简单且有效的方式~
小架子
马甲线不是靠体脂低就会有了吗 腹部练太多会H型啊
QianShuiDe
马甲线不是靠体脂低就会有了吗 腹部练太多会H型啊
小架子 发表于 2021-03-27 01:41

是要接着瘦下去。
但练前和练后对我还是有差。要那种很tone的感觉。