引用 @大米案利拉德 发表的: 确实，没天赋就只能靠努力
引用 @云南滑翔机 发表的: 那个6号球本来一直热身就在用，用完我放篮板后面，不是官方用球也不会在场上
引用 @云南滑翔机 发表的: 之前凯迪拉克在我心里一直跟勇敢挂钩，最近也在强调“够真 够燃”的概念，感觉跟我挺合拍。有没有优惠不知道，这就让我老婆去跟凯迪拉克问问，不过可以送你签名篮球
引用 @拉风的昵称被人占用啦 发表的: 哥，为什么你会飞？✈✈✈✈✈✈
引用 @可爱艺 发表的:你为啥能滑翔
引用 @虎扑JR1874418095 发表的:你平常饮食有什么讲究吗
引用 @云南滑翔机 发表的: 我是生在长在大山里的，身高、臂展也没有很大优势，不可能像大城市里的球员那样，从小就有很好的训练条件。我开始训练的很晚，基本功差。162cm的我在初三完成摸篮板，但那时我的身体力量很差，跑长跑垫底；然后高中我长到170cm加上经常的训练，我就摸到篮筐了。那时没人教我，都是自己一个人瞎练。然而我们的训练基本都是田径为主，每天训练完去到球场，我都会试图摸几次高，扣几个篮。当时很多东西已经定型，但我如果停留在抱怨阶段，可能大家也不会在后来的球场上看见我。所以我还是坚持下去，大一的时候每天五点多就会起床去跑步，练习篮球；而下午则是深蹲，半蹲，卧推等力量训练。 坚持训练很重要，平时不抽烟、不喝酒，可以更好保持身体状态，所有坚持和积累，会变成你成功的助燃剂。
引用 @扣脚大仙Chuck 发表的: 哇 正好在微博看到你视频！可以！来我大虎扑了？
引用 @齐祖小号 发表的: 哥 一米八的普通人怎么样才能学会扣篮
引用内容被灭过多已被折叠
引用 @韩金龙的情人 发表的: 现在最想尝试但是还没有成功的扣篮动作是什么
引用 @Y先森啊 发表的: 之前跟你合影握手，你手上布满老茧，说明真的不简单
引用 @远投三分斯蒂芬 发表的: 你和陈登星谁更能扣？🐶
引用 @保温杯add枸杞 发表的: 全明星赛的时候看到你的扣篮，真的很厉害👍🏻(•̀ω•́)✧
引用 @云南滑翔机 发表的: 星哥
🔥 最新回帖
没天赋就去田径队？你想多了吧
有幸现场观看
宏哥小腿爆发力怎么练，有系统的训练标表吗
我也要签名篮球🏀，可以吗，谢谢^_^
🛋️ 沙发板凳
哇 正好在微博看到你视频！可以！来我大虎扑了？
脚上装弹簧了
训练，坚持
我是生在长在大山里的，身高、臂展也没有很大优势，不可能像大城市里的球员那样，从小就有很好的训练条件。我开始训练的很晚，基本功差。162cm的我在初三完成摸篮板，但那时我的身体力量很差，跑长跑垫底；然后高中我长到170cm加上经常的训练，我就摸到篮筐了。那时没人教我，都是自己一个人瞎练。然而我们的训练基本都是田径为主，每天训练完去到球场，我都会试图摸几次高，扣几个篮。当时很多东西已经定型，但我如果停留在抱怨阶段，可能大家也不会在后来的球场上看见我。所以我还是坚持下去，大一的时候每天五点多就会起床去跑步，练习篮球；而下午则是深蹲，半蹲，卧推等力量训练。 坚持训练很重要，平时不抽烟、不喝酒，可以更好保持身体状态，所有坚持和积累，会变成你成功的助燃剂。
我是生在长在大山里的，身高、臂展也没有很大优势，不可能像大城市里的球员那样，从小就有很好的训练条件。我开始训练的很晚，基本功差。162cm的我在初三完成摸篮板，但那时我的身体力量很差，跑长跑垫底；然后高中我长到170cm加上经常的训练，我就摸到篮筐了。那时没人教我，都是自己一个人瞎练。然而我们的训练基本都是田径为主，每天训练完去到球场，我都会试图摸几次高，扣几个篮。当时很多东西已经定型，但我如果停留在抱怨阶段，可能大家也不会在后来的球场上看见我。所以我还是坚持下去，大一的时候每天五点多就会起床去跑步，练习篮球；而下午则是深蹲，半蹲，卧推等力量训练。 坚持训练很重要，平时不抽烟、不喝酒，可以更好保持身体状态，所有坚持和积累，会变成你成功的助燃剂。
不抽烟喝酒，多吃清淡的，牛肉，高蛋白
确实，没天赋就只能靠努力
这是凯迪拉克的广告吗？
一米八打球时间长，在加上针对训练还是可以扣的
没怎么回事，6号球，我热身的时候就一直用，放在篮板后的，也是官方用球才能用在赛场上，当时也有工作人员在的，我其实也是为了更轻松的表演而已
暂时没有，只想尝试完成更多动作吧
谢谢你
星哥
还需努力