终于轮到我了，我是矣进宏，JR们有什么想问的吗？

引用 @明小姐山核桃 发表的:
你凭什么结婚了

啊这。。。

大学还有长高吗？

同玉溪，顶一个

引用 @云南滑翔机 发表的:
不抽烟喝酒，多吃清淡的，牛肉，高蛋白

为啥感觉你有点帅

引用 @趙山河啊 发表的:
正经人谁看哈登基地啊

🐶

引用 @广州克里斯吴 发表的:
你不知道他老婆是云南榨汁机吗🐶

窒息攻防！哈哈哈🐶

引用 @云南滑翔机 发表的:
我是生在长在大山里的，身高、臂展也没有很大优势，不可能像大城市里的球员那样，从小就有很好的训练条件。我开始训练的很晚，基本功差。162cm的我在初三完成摸篮板，但那时我的身体力量很差，跑长跑垫底；然后高中我长到170cm加上经常的训练，我就摸到篮筐了。那时没人教我，都是自己一个人瞎练。然而我们的训练基本都是田径为主，每天训练完去到球场，我都会试图摸几次高，扣几个篮。当时很多东西已经定型，但我如果停留在抱怨阶段，可能大家也不会在后来的球场上看见我。所以我还是坚持下去，大一的时候每天五点多就会起床去跑步，练习篮球；而下午则是深蹲，半蹲，卧推等力量训练。 坚持训练很重要，平时不抽烟、不喝酒，可以更好保持身体状态，所有坚持和积累，会变成你成功的助燃剂。

回答的很认真哦👏

引用 @迈克儿波特 发表的:

来了来了

卧槽 牛逼格拉斯

引用 @铁神科比布莱恩特 发表的:
这个和现在随便扣的滑翔机能比吗，我初三一米七出头也能摸筐了，至少从天赋来讲，宏哥和我这种估计一个级别，而且他说以前力量很差，跑长跑垫底，当然有可能他天赋后面慢慢体现出来了，但重点绝对是他的训练

不不，你幼儿园1米就摸框了，光从天赋来讲，乔丹都不如你。

引用 @云南滑翔机 发表的:
跟外国扣将交手过，外国球员最牛的不止是他们的技巧，还有的就是他们的作息习惯，这一切都值得学习。CBA让全国观众认识了我，其实有很多和我一样的草根篮球手们，他们也在刻苦训练，可能一辈子也没办法成为一名职业篮球运动员，甚至没法踏上一块专业的篮球场地，但我们都热爱着这项运动。脚踏实地玩真的，生活不会辜负你。以后我们会更努力训练、打球，勇敢挑战更高的难度，希望未来能让世界知道，中国人也能飞。

习惯真的太重要了！我国小孩子读书期间完全没有弄懂，养成好习惯对于未来的学习、工作、家庭、健康有多重要！

引用 @云南滑翔机 发表的:
加油

宏哥你现在摸高差不多355＋快360了吧？

给jr来点实惠，跟凯迪拉克谈一谈，来个滑翔机专属优惠吧

引用 @jordan929520 发表的:
哥们，乔丹这个扣篮你能模仿吗，我看你双手做过类似的，我还发到虎扑了！

模仿不了吧 乔丹手巨大无比

引用 @2019我湖人总冠军 发表的:
网络qi gai？

智商呢？看不懂调侃嘛？

引用 @詹皇君临天下1 发表的:
智商呢？看不懂调侃嘛？

看不到调侃？你智商呢？

引用 @花泽类道明寺 发表的:
宏哥。我这个助跑要怎么改进才好。我扣了一早上就扣进一个了。（宏哥 我是你的小迷弟）

老哥 你这臂展可以的

引用 @趙山河啊 发表的:
正经人谁看哈登基地啊

还好我不是正经人

引用 @荣耀的肉丝拌川 发表的:
？？因为没有老二？？？

我说我杀人不眨眼，你却问我你眼睛酸不酸

引用 @蛋黄酱军 发表的:
老哥 你这臂展可以的

190。就比身高多了5。不行啊

引用 @花泽类道明寺 发表的:
190。就比身高多了5。不行啊

你这真是,...我181臂展比身高还短了四 手腕就到腰那里

引用 @蛋黄酱军 发表的:
你这真是,...我181臂展比身高还短了四 手腕就到腰那里

那兄弟有点难受。我现实见过最长的就是185。臂章200。太秀了

你这样的人只能在网上装装比，现实中就是个废品，就是网上说的键盘侠，调侃这两个字估计都不认识

引用 @2019我湖人总冠军 发表的:
反清复明？

拷起来拷起来

引用 @大张668 发表的:
情商

别动不动就是情商，换谁都会在公共场合夸对方

引用 @黑糖脏脏茶 发表的:
我朋友不信，想看看👀

去抖音啊，确实长得挺有味道，要不是看在宏哥的面上，都冲了🐶

引用 @2019我湖人总冠军 发表的:
没看他说过话装在哪

之前住酒店偶遇过，理都不理，还甩脸色

引用 @我至今犹在等候 发表的:
之前住酒店偶遇过，理都不理，还甩脸色

削他装逼佬

引用 @2019我湖人总冠军 发表的:
削他装逼佬

对比滑翔机 哈哈哈😄

引用 @文斯卡待 发表的:
不不，你幼儿园1米就摸框了，光从天赋来讲，乔丹都不如你。

这都要杠？你是觉得我在炫耀还是啥？？？

引用 @香蕉船冲鸭 发表的:
皇家血脉啊

🐗皮

引用 @云南滑翔机 发表的:
我是生在长在大山里的，身高、臂展也没有很大优势，不可能像大城市里的球员那样，从小就有很好的训练条件。我开始训练的很晚，基本功差。162cm的我在初三完成摸篮板，但那时我的身体力量很差，跑长跑垫底；然后高中我长到170cm加上经常的训练，我就摸到篮筐了。那时没人教我，都是自己一个人瞎练。然而我们的训练基本都是田径为主，每天训练完去到球场，我都会试图摸几次高，扣几个篮。当时很多东西已经定型，但我如果停留在抱怨阶段，可能大家也不会在后来的球场上看见我。所以我还是坚持下去，大一的时候每天五点多就会起床去跑步，练习篮球；而下午则是深蹲，半蹲，卧推等力量训练。 坚持训练很重要，平时不抽烟、不喝酒，可以更好保持身体状态，所有坚持和积累，会变成你成功的助燃剂。

真的赞！扣篮王！

引用 @2199yy 发表的:
别酸了，给你个玻璃珠你也扣不了

他行他上，用玻璃珠也行^_^

引用 @云南滑翔机 发表的:
之前凯迪拉克在我心里一直跟勇敢挂钩，最近也在强调“够真 够燃”的概念，感觉跟我挺合拍。有没有优惠不知道，这就让我老婆去跟凯迪拉克问问，不过可以送你签名篮球

我也要签名篮球🏀，可以吗，谢谢^_^

引用 @云南滑翔机 发表的:
那个6号球本来一直热身就在用，用完我放篮板后面，不是官方用球也不会在场上

宏哥小腿爆发力怎么练，有系统的训练标表吗

有幸现场观看

一天花多长时间训练？除了篮球，花在哪个方面的时间最长？

引用 @大米案利拉德 发表的:
确实，没天赋就只能靠努力

没天赋就去田径队？你想多了吧