引体向上10个有多难

引用 @罪恶爬上你的脊梁 发表的:
哦嚯，你这么一说，我以后去体能测试做引体向上要别人给我一天时间，每做5个歇一小时，不多说我也是能做六七十个的人了

连续时间内啊。多去健身区逛逛吧。半个小时200个健身区真的不少。

引用 @期待加冕 发表的:
有点不科学，你可能不会用背肌发力

我觉得手长的比较吃亏,我是瘦长的类型

引用内容被灭过多已被折叠

没问题，半小时200个，最高点下巴过杆，最低点至最低，录视频来，来15个人不过分吧？我掏200虎扑币，没做到你掏，权当一乐，怎么样？

引用内容被灭过多已被折叠

国内能做200个的，真的不要太多?就找了个这?

如果是带摆动的，我学生最多做了42个

10个练起来很快的。高三毕业胸椎错位，医生叫我回家自己练引体向上来矫正，练了一个假期刚好大学体测，做了二十多个。

引用 @格雷特潘 发表的:
坐标东北，99年中考，正手16个满分，果断选择10斤铅球，9.3米满分

浙江，一四年中考8个正手就满分了，果断选引体向上，我巅峰二十多个，现在十多个

引用内容被灭过多已被折叠

不要太多喔，再找5个出来我就服你

在虎扑人均1000m两分半，100m9秒6，引体向上100个，立定跳远2.8m

反正我做不到十个哈哈

巅峰3-4个。。。

引用 @不是我说你啊 发表的:
如果是带摆动的，我学生最多做了42个

这个差不多，晃的杆子框框响，初中我们班确实有两个男生能做30来个。我也能做10多个。

引用内容被灭过多已被折叠

世界纪录238个和你说的有什么关系

引用 @登登登登大大 发表的:
不难 以前体育课第一次测全班几乎没有过三个的 我大概练了一个多月每天晚上去拉几个，考试拉了13个班里一半人10个以上

不胖的练一两个月应该都能十个，但是要天天拉

引用内容被灭过多已被折叠

这是时间段内总共加起来的次数，不是一次。

以前在学校系里体测，整个系三个班男生100人，最后才十个左右马马虎虎做到十个 其他都两三个

从没做到过…

引用内容被灭过多已被折叠

这不还是个外国人吗？

我是楼主。
趁没人时候试了一下，尿了，借着跳的力量做了一个，胳膊完全放下，第二个都上不去了…181cm 168斤…

引用 @大逗比大逗逼 发表的:
上半年看过发视频的。现在搜不到了，别让自己的无知，觉得别人做不到。
健身区大神很多，国内能做的200个的，真的不要太多。

张口就来，这都能亮

引用 @詹韦瓜炮加丑文 发表的:
体重大胳膊也相对粗壮吧，光体重大胳膊细的跟麻杆似的，那不是体重大，那是畸形吧。

我就是你说的畸形…肚子上全是肉…胳膊和腿贼细…

引用 @大逗比大逗逼 发表的:
上半年看过发视频的。现在搜不到了，别让自己的无知，觉得别人做不到。
健身区大神很多，国内能做的200个的，真的不要太多。

脑子有问题？建议去脑充血吧

引用内容被灭过多已被折叠

不连续的话，讨论“做10个引体向上有多难”有什么意义？我一天还能做100个呢，能有多难？

引用 @卷毛小哥 发表的:
引体向上对有力气的壮汉真的相当不友好

要精壮偏瘦的比较厉害

正常人主要看你体重👀

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这不是100个么

引用 @_LOVE幂_ 发表的:
首先噢，我没有否认有做超过200个的人，其次，我反驳的是你说的国内能做200个的不要太多，麻烦你上几个国内大神的来，就按你说的计时半小时来算。兄弟，期待你打我的脸。

插个眼哦，我也想看看大神

我大学体测做了5个，累的不得了，不过我那时可以单手俯卧撑，在军训方阵前面做的

引用 @_LOVE幂_ 发表的:
没问题，半小时200个，最高点下巴过杆，最低点至最低，录视频来，来15个人不过分吧？我掏200虎扑币，没做到你掏，权当一乐，怎么样？

不敢回你了哈哈哈哈哈哈

引用内容被灭过多已被折叠

可是这个帖子讨论的就是连续，不然谁会讨论十个？不知道你们说200的在这硬杠啥。

巅峰四个，现在零

引用 @黑化AVG 发表的:
你自己说的国内能做200个的，不要太多？

放他娘的屁哈哈

引用 @_LOVE幂_ 发表的:
没问题，半小时200个，最高点下巴过杆，最低点至最低，录视频来，来15个人不过分吧？我掏200虎扑币，没做到你掏，权当一乐，怎么样？

他肯定不敢接哈哈哈

引用内容被灭过多已被折叠

你说国内百米能跑进10秒的，真的不要太多。然后举例是博尔特？😹

引用 @大逗比大逗逼 发表的:
上半年看过发视频的。现在搜不到了，别让自己的无知，觉得别人做不到。
健身区大神很多，国内能做的200个的，真的不要太多。

放他娘的屁，⌨是真的牛逼

引用 @大逗比大逗逼 发表的:
上半年看过发视频的。现在搜不到了，别让自己的无知，觉得别人做不到。
健身区大神很多，国内能做的200个的，真的不要太多。

哇哦(・◇・)，你是黑袍纠察队里的祖国人吧，能做200个得不要太多？

引用 @大逗比大逗逼 发表的:
上半年看过发视频的。现在搜不到了，别让自己的无知，觉得别人做不到。
健身区大神很多，国内能做的200个的，真的不要太多。

你就跟你的名字一样

引用 @_LOVE幂_ 发表的:
没问题，半小时200个，最高点下巴过杆，最低点至最低，录视频来，来15个人不过分吧？我掏200虎扑币，没做到你掏，权当一乐，怎么样？

m那憨憨就是嘴巴老

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这和你说的200个有啥关系？

引用 @德云班主24 发表的:
前两天在健身板块听说有能做200的，估计是美国队长

然后美国队长把杆子拉断了🐶

引用 @大逗比大逗逼 发表的:
上半年看过发视频的。现在搜不到了，别让自己的无知，觉得别人做不到。
健身区大神很多，国内能做的200个的，真的不要太多。

说抛上瘾了？不动脑的？

我当兵的时候.几个老臧新兵都可以拉5 60个。惊为天人

引用 @MercuryT 发表的:
不敢回你了

不存在不敢回的，那个杠精就是不停修改条件硬杠。一开始说国内，他跑去找世界纪录来说事。主贴是个长眼睛的人都能看出讨论单次不下杠，人家又要扯是时间段内，然后我们说非单次我也能，人家又要限定30分钟内，笑死我了。

超过10个的都是狼人🙃

引用 @左路神射手 发表的:
浙江，一四年中考8个正手就满分了，果断选引体向上，我巅峰二十多个，现在十多个

温州JR吗，我和你同一届🐶

引用 @大逗比大逗逼 发表的:
上半年看过发视频的。现在搜不到了，别让自己的无知，觉得别人做不到。
健身区大神很多，国内能做的200个的，真的不要太多。

吹牛逼打打草稿……

引用内容被灭过多已被折叠

世界纪录234个 国内就人均两百个？你是不是脑残？

引用 @_LOVE幂_ 发表的:
没问题，半小时200个，最高点下巴过杆，最低点至最低，录视频来，来15个人不过分吧？我掏200虎扑币，没做到你掏，权当一乐，怎么样？

好好想想，为什么它不敢回复了

引用 @大逗比大逗逼 发表的:
上半年看过发视频的。现在搜不到了，别让自己的无知，觉得别人做不到。
健身区大神很多，国内能做的200个的，真的不要太多。

……一口气能做二十以上都算大神了

引用 @_LOVE幂_ 发表的:
首先噢，我没有否认有做超过200个的人，其次，我反驳的是你说的国内能做200个的不要太多，麻烦你上几个国内大神的来，就按你说的计时半小时来算。兄弟，期待你打我的脸。

虎扑里都是一群口嗨王者，你当他们真的健身？

引用内容被灭过多已被折叠

你说的200个呢 不还是100吗 真觉得你和你ID很配

引用 @德云班主24 发表的:
前两天在健身板块听说有能做200的，估计是美国队长

中国队长-李易峰，申请出战！

引用内容被灭过多已被折叠

你自己说两百个的国内很多 结果是世界记录 你真是个逗bi

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都世界纪录了才238，你说国内过200的不要太多？

引用内容被灭过多已被折叠

国内能做到200个的不要太多，随便举一个？

引用 @kevinxjy19 发表的:
要分正反手，我正手13反手22

真牛比 我正手就四个。。

我颠覆7个还是9个

引用 @大逗比大逗逼 发表的:
上半年看过发视频的。现在搜不到了，别让自己的无知，觉得别人做不到。
健身区大神很多，国内能做的200个的，真的不要太多。

你知道200个什么概念吗兄弟

无论，正反手，极限一个。再也动不了。

引用 @大逗比大逗逼 发表的:
上半年看过发视频的。现在搜不到了，别让自己的无知，觉得别人做不到。
健身区大神很多，国内能做的200个的，真的不要太多。

反正我是没见过能连续做200个标准引体向上的，连视频都没见过

引用内容被灭过多已被折叠

来啊 和人家打赌啊 别嘴炮

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200个呢？ 这不还是个外国人吗 。ID很符合你

引用 @_LOVE幂_ 发表的:
没问题，半小时200个，最高点下巴过杆，最低点至最低，录视频来，来15个人不过分吧？我掏200虎扑币，没做到你掏，权当一乐，怎么样？

半个小时做200的肯定有 但是他那个语气 动不动就无知动不动就不要太多 看着我好想笑

引用内容被灭过多已被折叠

兄弟不要怂 拿起键盘勇敢的战斗

引用 @登登登登大大 发表的:
不难 以前体育课第一次测全班几乎没有过三个的 我大概练了一个多月每天晚上去拉几个，考试拉了13个班里一半人10个以上

大学满分16个，我做了18个。。其实坚持就不难，现在5个就很撑了

引用 @_LOVE幂_ 发表的:
没问题，半小时200个，最高点下巴过杆，最低点至最低，录视频来，来15个人不过分吧？我掏200虎扑币，没做到你掏，权当一乐，怎么样？

哈哈哈就是个小丑而已，不敢回了

前几天不是说李易峰70个吗😂

反手可以20多个，正手第一组15个左右。借地方问一下，有没有jr做正手的时候胳膊肘子疼？这是什么情况？

引用 @期待加冕 发表的:
有点不科学，你可能不会用背肌发力

很正常吧，反手是二头发力，正手背部发力！正常人都是二头比背强啊

引用内容被灭过多已被折叠

这是200？？说话弟弟

引用内容被灭过多已被折叠

我还俯卧撑一千个呢

对我们瘦子而言不要太简单

引用 @大逗比大逗逼 发表的:
上半年看过发视频的。现在搜不到了，别让自己的无知，觉得别人做不到。
健身区大神很多，国内能做的200个的，真的不要太多。

呵呵

引用内容被灭过多已被折叠

你找20个人能做200个的就行了，不要太多，我怕你找不到🐶

引用 @kevinxjy19 发表的:
要分正反手，我正手13反手22

正手基本上3-4个

引用 @悟空干唐僧 发表的:
是的，不练一个都做不了，我买了个杆子装宿舍门框上，看到就拉两下，一个半月下来能做十个出头

有杆子链接嘛老哥

引用内容被灭过多已被折叠

你找出国内的连续做200个不下杠的视频，不多就10个吧，找到我给你100，找不到你给我100如何

以前反手能做十几个，正手状态好的时候能做五六个。

引用 @登登登登大大 发表的:
不难 以前体育课第一次测全班几乎没有过三个的 我大概练了一个多月每天晚上去拉几个，考试拉了13个班里一半人10个以上

考试的很多人不标准好吧，很多人手都没有放下去

体操运动员做引体向上应该蛮轻松

引用 @德云班主24 发表的:
前两天在健身板块听说有能做200的，估计是美国队长

建议运动会增加引体向上项目，有了世界记录他们就不敢乱吹了🐶🐶🐶

引用 @爱吃面条的大云哥 发表的:
中国队长-李易峰，申请出战！

中国队长史爱民

引用 @kevinxjy19 发表的:
要分正反手，我正手13反手22

中考正手轻轻松松八个，反手上不了四个
现在反手一个都起不来

引用 @_LOVE幂_ 发表的:
没问题，半小时200个，最高点下巴过杆，最低点至最低，录视频来，来15个人不过分吧？我掏200虎扑币，没做到你掏，权当一乐，怎么样？

他可能没200个虎扑币

引用 @_LOVE幂_ 发表的:
哦豁，真是🐮🍺，找了一个国外牛人做118次的，能做200次的麻烦贴个视频，别跟我说什么一天做200个噢，我等你回复。

一天做200个的都不好找

引用内容被灭过多已被折叠

一天之内，给你悬赏。500虎扑币。标准过下巴不能甩身体。一天之内没有发500出来？不敢闭嘴

引用内容被灭过多已被折叠

贵校体测测一天？

来部队，一个月，绝对能给你练到位。

我中学15个.全班三个一百分的（13个），能做十个的也有两个，大学班里也有五个能做15个以上的，可能我们那个年代胖的少吧

引用内容被灭过多已被折叠

憨憨

李易峰做七十个🐶

引用 @陈师傅1 发表的:
？你们进步都这么快的吗，我万年五个，练不练都五个

就是想起来了就拉一下🤣一天可以反复拉，出门拉俩，进门拉俩，拉完屎拉俩

引用 @杜兰特之爷 发表的:
半个小时做200的肯定有 但是他那个语气 动不动就无知动不动就不要太多 看着我好想笑

他说的是健身区大把200，给爷整笑了

引用 @追着光影的奔跑 发表的:
很正常吧，反手是二头发力，正手背部发力！正常人都是二头比背强啊

反手也会带到背部肌肉的，大臂的曲或伸会带到背部肌肉

引用 @黄蓉的老公 发表的:
他肯定不敢接哈哈哈

那家伙就是在放屁，还不要太多，一本正经的吹牛逼。

可以引体 不能向上

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怎么不敢回人家了😁

引用 @_LOVE幂_ 发表的:
没问题，半小时200个，最高点下巴过杆，最低点至最低，录视频来，来15个人不过分吧？我掏200虎扑币，没做到你掏，权当一乐，怎么样？

留个言，也想看看怎么大把200。