别冲太猛啊,太久不运动身体跟不上的!珠海球场发生意外了

門儿清
引用 @wiyzhhhhhhhhh 发表的:
rip过分了吧

?人都没了rip不应该么?

花开时节雨
引用 @woaizxy888 发表的:
周日去打球,有点担心

35了,跳槽后快一年没运动了,体重涨了快20斤,最近爬楼梯都有点喘,但我每次打球都是尽全力那种,真怕自己收不住
谢谢各位的关心,不一一回复了
老哥我对自己身体还是有数的,主要是跳槽后这家单位没有球场,而且挺忙,6天班,再加上疫情,的确是有快一年没打了,没跳槽之前,每天中午半小时,每周一次高强度还是有保障的,身高172,以前体重80公斤没啥赘肉,最近这20斤肉上身,肚子都圆了
篮球是我的唯一爱好,这辈子是扔不下了,至于打球方式,从来都是地板流,尽力主要是防守,上头是不可能上头的,遇到厉害的就匿了,在场下:卧槽,这年轻人

35了思想还这么幼稚

w
woaizxy888
引用 @花开时节雨 发表的:
35了思想还这么幼稚

你开心就好
3
360环
引用 @奋斗一生好 发表的:
还是得先热身半小时

走到篮球场累了

花开时节雨
引用 @woaizxy888 发表的:
周日去打球,有点担心

35了,跳槽后快一年没运动了,体重涨了快20斤,最近爬楼梯都有点喘,但我每次打球都是尽全力那种,真怕自己收不住
谢谢各位的关心,不一一回复了
老哥我对自己身体还是有数的,主要是跳槽后这家单位没有球场,而且挺忙,6天班,再加上疫情,的确是有快一年没打了,没跳槽之前,每天中午半小时,每周一次高强度还是有保障的,身高172,以前体重80公斤没啥赘肉,最近这20斤肉上身,肚子都圆了
篮球是我的唯一爱好,这辈子是扔不下了,至于打球方式,从来都是地板流,尽力主要是防守,上头是不可能上头的,遇到厉害的就匿了,在场下:卧槽,这年轻人

思想成熟自己身体什么情况不知道?打个球这么玩命不怕猝死,惦着让白发人送黑发人?

w
woaizxy888
引用 @花开时节雨 发表的:
思想成熟自己身体什么情况不知道?打个球这么玩命不怕猝死,惦着让白发人送黑发人?

尽全力等于玩命?

吃点好的,别吃脏东西
路过那条老街
引用 @woaizxy888 发表的:
周日去打球,有点担心

35了,跳槽后快一年没运动了,体重涨了快20斤,最近爬楼梯都有点喘,但我每次打球都是尽全力那种,真怕自己收不住
谢谢各位的关心,不一一回复了
老哥我对自己身体还是有数的,主要是跳槽后这家单位没有球场,而且挺忙,6天班,再加上疫情,的确是有快一年没打了,没跳槽之前,每天中午半小时,每周一次高强度还是有保障的,身高172,以前体重80公斤没啥赘肉,最近这20斤肉上身,肚子都圆了
篮球是我的唯一爱好,这辈子是扔不下了,至于打球方式,从来都是地板流,尽力主要是防守,上头是不可能上头的,遇到厉害的就匿了,在场下:卧槽,这年轻人

我34,昨天刚打今年第一场球。提前跑步锻炼了一段时间,打完也就稍微有点肌肉酸,还是得坚持锻炼

莫道强龙不过境
猝死

虎扑用户638133
引用 @敏捷教练 发表的:
那说明你的身体底子还行 但是还没遇到让你警觉的事 我记得刚毕业那会 工作经常熬夜 有一次熬夜 第二天足球赛 我开始还是满场跑 虽然很累 但坚持得住 一次防守 我奋力回追 突然间心脏疯狂跳动 胸口剧痛 而且无法呼吸 我躺在地上 浑身动弹不得 什么也听不见 只能听见心脏 每跳一次 就疼一次 那种恐怖的感觉我现在还记得 后面还好能喘气了 慢慢站了起来 经历过这件事 每次运动我都适可而止

运动时感觉不舒服赶紧休息休息,什么都没有生命重要

虎扑用户045918
引用 @卡哇伊开怀大笑 发表的:
要认输认老啊。身体不行的话,就不能再打球了

也是可以打的,但尽量还是别去内线硬顶

纽约崛起
很多人不是20出头小伙子了 注意点
黑香菇
引用 @都漏外表了 发表的:
然后回家

哈哈哈笑死

虎扑用户363544
引用 @woaizxy888 发表的:
周日去打球,有点担心

35了,跳槽后快一年没运动了,体重涨了快20斤,最近爬楼梯都有点喘,但我每次打球都是尽全力那种,真怕自己收不住
谢谢各位的关心,不一一回复了
老哥我对自己身体还是有数的,主要是跳槽后这家单位没有球场,而且挺忙,6天班,再加上疫情,的确是有快一年没打了,没跳槽之前,每天中午半小时,每周一次高强度还是有保障的,身高172,以前体重80公斤没啥赘肉,最近这20斤肉上身,肚子都圆了
篮球是我的唯一爱好,这辈子是扔不下了,至于打球方式,从来都是地板流,尽力主要是防守,上头是不可能上头的,遇到厉害的就匿了,在场下:卧槽,这年轻人

和我一样每次打球心里都想着悠着点悠着点 不过一打就控制不住自己 自从上年受过两次伤后 现在我都是打养生篮球了 真的伤不起了

虎扑用户457109
引用 @小学生进村了 发表的:
热身完就累了

真实

虎扑用户906180
RIP

虎扑用户165080
引用 @都漏外表了 发表的:
然后回家

为什么监视我🐶

特拉罗仔
引用 @银河艳星 发表的:
跟我一样,有时候会突然心脏狂跳,就是那种不用摸胸口都能感觉到的那种砰砰砰狂跳都能听见,然后感觉喘不过来气,但是过会儿就好了不知道什么原因

好像有一种叫心脏神经官能症,神经性的,,我去医院检查什么事儿都没有,,但是有你说的症状

虎扑用户156739
引用 @朋友盗了我的号 发表的:
是啊,他们同场的球友一直在给他做简单的心肺复苏,就是等救护人员到,有些球友就求助周围的人,看有没有医生。

我也是门口的那个场打 9号的小兄弟

如你眷顾
引用 @回到2000 发表的:
建议热身提肛半小时

然后去厕所?

虎扑用户942180
引用 @那年的高考我刚好过录取线三分 发表的:
我小时候我们这街上一女的忘带钥匙 也是翻阳台 结果掉下来头着地 才是二楼三楼的样子人就没了 现在还记得拿布遮着脸地上一摊血 应该是我第一次见死人

我是在初一某个傍晚洗完澡,阳台门被风吹得关了起来然后赶着上晚修🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️
上着晚修的时候我回忆了一下,当时就腿软了😨😨万一掉下来该怎么交代

我牛崛起啦
我打篮球向来是老年人打法……能传就传,反正是为了运动身体……昨天楼底下打两个孩子一前一后一个崴脚一个扭膝盖……太危险了……

虎扑用户145752
引用 @孤单的抗体Virgo 发表的:
想起来五年前学院书记去羽毛球场打球 50多岁的老头子居然直接到场就打 第一球就受伤了…

现在50多岁都是老头了吗🐶

虎扑用户107253
虎扑看到第二个了

虎扑用户283546
引用 @JL的秘密武器 发表的:
我也是门口的那个场打 9号的小兄弟

嘉梁你个傻逼🐶

无名无姓1213
引用 @普莱博一 发表的:
热身不是做拉伸,跑两圈吗😬

我都是投俩篮,做几个小幅度运球,拉个杆,扭个腰然后回家🐶

十号的小皮
都注意吧

大学时,高中同学来了聚会,k歌通宵

早上眯了两个多小时,然后院队足球比赛,还能帽子戏法…

今年34了,平时每周一次的五人制足球赛,也是雷打不动,满场飞奔,不惜体力,全力以赴

想想以后还是要健康锻炼,必须做好热身,控制运动负荷量,不能让运动健身的目的变成了运动害身的实际

l
love自恋狂
所以我打球被喷也不会拼命 太危险 娱乐而已

虎扑用户957892
两个月之后第一次打球 打了两场就拐脚了

捡到的球
引用 @中国保险汽车安全指数 发表的:
所以我早上去打球,大家都是老大爷,都不跳,看谁站的稳

真实,抢篮板不比弹跳也不比手长,就比谁卡得稳

虎扑用户528857
有点恐怖,害怕……

银河艳星
引用 @麦迪Eric 发表的:
哥们,你这是心肌炎,还是需要去医院的,只有发作的时候医院心电图才看得出来,需要小心

好的谢谢老哥

银河艳星
引用 @特拉罗仔 发表的:
好像有一种叫心脏神经官能症,神经性的,,我去医院检查什么事儿都没有,,但是有你说的症状

我刚去了解了一下心脏神经官能症,感觉描述跟我完全符合,多谢老哥,我得找个时间去查一下了

虎扑用户632257
引用 @woaizxy888 发表的:
周日去打球,有点担心

35了,跳槽后快一年没运动了,体重涨了快20斤,最近爬楼梯都有点喘,但我每次打球都是尽全力那种,真怕自己收不住
谢谢各位的关心,不一一回复了
老哥我对自己身体还是有数的,主要是跳槽后这家单位没有球场,而且挺忙,6天班,再加上疫情,的确是有快一年没打了,没跳槽之前,每天中午半小时,每周一次高强度还是有保障的,身高172,以前体重80公斤没啥赘肉,最近这20斤肉上身,肚子都圆了
篮球是我的唯一爱好,这辈子是扔不下了,至于打球方式,从来都是地板流,尽力主要是防守,上头是不可能上头的,遇到厉害的就匿了,在场下:卧槽,这年轻人

38岁的老头瑟瑟发抖,每次打球也是全力老头,这种事情真的怕。

虎扑用户979181
rip

C
ChosenTaco
引用 @依托咪酯的荣耀 发表的:
这种猝死的情况,热身也没啥用,热身就保护膝盖脚踝肌肉韧带。这个人大概率主动脉夹层破裂,其他病没这么快

别误导别人

茶几兄
引用 @奋斗一生好 发表的:
还是得先热身半小时

运动之前热身是必须的也是最科学合理的 哪怕五六分钟活动下筋骨都好 其实就是为了提示自己身体 马上要进入运动状态了~!

武汉第一韦德
不是前两天有一个也是猝死了吗,怎么又一个

虎扑用户922709
太久没打就从养生投篮慢慢来

虎扑用户935309
引用 @无名无姓1213 发表的:
我都是投俩篮,做几个小幅度运球,拉个杆,扭个腰然后回家🐶

你还好 我是个投篮机器 拉杆什么的身体不允许 投几个我就回家了🐶

虎扑用户163308
我上周连着打了好几波,明显感觉喘气变得很困难,真的挺危险的,差点离开各位jr了

风夜火海
引用 @敏捷教练 发表的:
那说明你的身体底子还行 但是还没遇到让你警觉的事 我记得刚毕业那会 工作经常熬夜 有一次熬夜 第二天足球赛 我开始还是满场跑 虽然很累 但坚持得住 一次防守 我奋力回追 突然间心脏疯狂跳动 胸口剧痛 而且无法呼吸 我躺在地上 浑身动弹不得 什么也听不见 只能听见心脏 每跳一次 就疼一次 那种恐怖的感觉我现在还记得 后面还好能喘气了 慢慢站了起来 经历过这件事 每次运动我都适可而止

10年世界杯,我熬夜看球然后早上去踢球,一个加速跟腱断了,唉

X
XMRJSNB
太久没动先养生随便打打吧…那么凶…命都没了

虎扑用户954672
引用 @湖人总啊总啊总冠军 发表的:
借楼,无意反驳,只是提醒一下大家,这种时候热身并没有用。
热身更多的是防止肌肉软组织损伤,这种情况很有可能是心肺功能跟不上运动强度导致的,太久不运动心肺功能降低了,突然进行大强度的运动很容易导致大脑缺氧。
希望兄弟们锻炼的时候不要逞强,循序渐进。不要以为自己体力好就乱来,不管你是郭敬明还是詹姆斯,两个月不运动心肺功能都会差到爆。今天运动了会儿觉得累了就回家休息,大不了明天再来,不要逞强!不要逞强!不要逞强!!

有用好不好 上次我跑步,我热身的时候就感觉头晕,眼发黑了,所以我就不跑了。 热身可以提前发现你的身体的状况

d
dys卢本伟
卧槽就在我家附近

虎扑用户733684
没了??

虎扑用户102538
挂了?不是吧?

虎扑用户985208
引用 @woaizxy888 发表的:
周日去打球,有点担心

35了,跳槽后快一年没运动了,体重涨了快20斤,最近爬楼梯都有点喘,但我每次打球都是尽全力那种,真怕自己收不住
谢谢各位的关心,不一一回复了
老哥我对自己身体还是有数的,主要是跳槽后这家单位没有球场,而且挺忙,6天班,再加上疫情,的确是有快一年没打了,没跳槽之前,每天中午半小时,每周一次高强度还是有保障的,身高172,以前体重80公斤没啥赘肉,最近这20斤肉上身,肚子都圆了
篮球是我的唯一爱好,这辈子是扔不下了,至于打球方式,从来都是地板流,尽力主要是防守,上头是不可能上头的,遇到厉害的就匿了,在场下:卧槽,这年轻人

老哥172,一百公斤!!!!

特拉罗仔
引用 @银河艳星 发表的:
我刚去了解了一下心脏神经官能症,感觉描述跟我完全符合,多谢老哥,我得找个时间去查一下了

一定注意休息,,神经靠养,,如果严重的话,推荐你试试安神补心丸。我有一段儿就吃的这个

虎扑用户807870
是不是所有打球的都该负责任,就跟打麻将一样,桌子上有人突然死亡,其他三个都有责任

虎扑用户688028
引用 @敏捷教练 发表的:
那说明你的身体底子还行 但是还没遇到让你警觉的事 我记得刚毕业那会 工作经常熬夜 有一次熬夜 第二天足球赛 我开始还是满场跑 虽然很累 但坚持得住 一次防守 我奋力回追 突然间心脏疯狂跳动 胸口剧痛 而且无法呼吸 我躺在地上 浑身动弹不得 什么也听不见 只能听见心脏 每跳一次 就疼一次 那种恐怖的感觉我现在还记得 后面还好能喘气了 慢慢站了起来 经历过这件事 每次运动我都适可而止

你这是梗了吧

虎扑用户952602
引用 @百仕活娱乐 发表的:
有用好不好 上次我跑步,我热身的时候就感觉头晕,眼发黑了,所以我就不跑了。 热身可以提前发现你的身体的状况

。。。你那已经不是热身了哥哥。这种时候不能拿以前的标准要求自己。你觉得那是热身,其实已经到限度了

虎扑用户327892
身体是革命的本线

虎扑用户533591
害,我高中一起打球的兄弟也......生命高光时刻在球场,也终于球场

风在继续吹
R.I.P他可能也是一名JR

虎扑用户655878
引用 @敏捷教练 发表的:
那说明你的身体底子还行 但是还没遇到让你警觉的事 我记得刚毕业那会 工作经常熬夜 有一次熬夜 第二天足球赛 我开始还是满场跑 虽然很累 但坚持得住 一次防守 我奋力回追 突然间心脏疯狂跳动 胸口剧痛 而且无法呼吸 我躺在地上 浑身动弹不得 什么也听不见 只能听见心脏 每跳一次 就疼一次 那种恐怖的感觉我现在还记得 后面还好能喘气了 慢慢站了起来 经历过这件事 每次运动我都适可而止

兄弟,我有一次熬夜打游戏到4点半。第二天校足球赛决赛还是进了两个球,25岁

寂寞识秋
引用 @fight丶zz 发表的:
不能啊,兄弟,心源性猝死泛指因心脏原因引起的突发(这就是最恐怖之处)意外的自然死亡。

很多的文献只能概括出心源性猝死前的部分征象:胸闷为主要,呼吸不畅,眼前突闪的发黑等

至于你说平常可以定期查三脂,毕竟最主要诱因都是最直接的,就是冠心病。定期查血脂,可以预防动脉粥样版块发生。还有熬夜后,重体力劳动后,适宜行简单的有氧运动。


心脏问题会遗传吗? 我爷爷有冠心病,我父亲三年前做了支架手术,我前几年偶尔有心跳的特别厉害特难受的感觉,好像叫心悸?会不会是遗传?

库里or汤普森
引用 @火柴大宝剑 发表的:
摔到头也可能
我五月份就是上篮球课摔到头了,当场要不是体育老师有经验给我掐回来了,我就完了。昏迷了两天醒来时在医院全身插的管子(没错,大小便也有管插着),说是脑震荡+蛛网膜下腔出血,部分失忆现在还没找回来……总之大家千万不要觉得疫情控制住了就太剧烈运动,生命无价!

还好我打球能不跳就不跳

虎扑用户003961
两个月来第一次打球,打了一个小时不到。身上痛了两天

无奈队友WCBA
引用 @我是强粑粑 发表的:
昨天晚上心血来潮,下载了个keep,想锻炼下,没想到练了7分钟人就很累,然后脸色发白出冷汗,脑子变得不清醒,特别想闭上眼睛睡觉,而且很晕,当时感觉自己如果一闭眼就gg了,缓了半个多小时才缓过来……建议大家运动前一定要热身,尤其是很久没有锻炼的,而且要适度....

不是大哥,你都选择了什么强度的项目啊?? 那么硬核嘛?

虎扑用户254384
我昨晚打球也看到了

0
0731越飞越高
其实很多都是因为什么心脏病,脑溢血,之类的

虎扑用户254384
这小孩97年的,听那旁边的大妈说打架了还是咋了死了,他对象还是他妈在那哭的可惨了,昨晚去的时候还以为有人打比赛,全是人,我们还在那打了1个小时被赶出来,才发现死了有一会了。

虎扑用户411400
怎么都给别人盖上了?很严重吗?

圣保罗狂草西决
引用 @火柴大宝剑 发表的:
摔到头也可能
我五月份就是上篮球课摔到头了,当场要不是体育老师有经验给我掐回来了,我就完了。昏迷了两天醒来时在医院全身插的管子(没错,大小便也有管插着),说是脑震荡+蛛网膜下腔出血,部分失忆现在还没找回来……总之大家千万不要觉得疫情控制住了就太剧烈运动,生命无价!

层主福大命大,好好修养,以后换成慢跑,别再剧烈运动了

虎扑用户006593
引用 @用户名无法显示yy 发表的:
不是不是,好像是一个20出头的小哥

在么年轻? 看来打球还是稳点好啊

虎扑用户309540
引用 @都漏外表了 发表的:
然后回家

哈哈哈哈哈真实

虎扑用户309540
引用 @普莱博一 发表的:
你不投两个篮再走吗?来都来了

投篮不等于热身吗🐶

虎扑用户676148
rip 愿天堂也有🏀

郭大个
今天下午穿着皮鞋正装在球场跑了个全场冲刺,然后大腿酸到了现在。。。

G
GoLakers王朝
引用 @小嵩VAR 发表的:
熬夜跟喝酒第二天最好别做剧烈运动

我妈有个朋友新年跨年一晚没睡第二天还去跑马拉松是真的牛批…5.60岁的人

虎扑用户676502
我也是打球比较拼的那种,较真!去年11月的时候打球抢篮板踩到对方的脚骨折了,后面诊断是第五拓骨骨折,到上周已经120多天了,现在脚正常行走没事,慢跑也没事,但是打球横移慢,不敢跳!希望大家也要注意身体。尤其是上了年纪,很久没运动。疫情在家也胖了20斤

猥琐铁壳昆
打球一下午,五六个崴脚抽筋的,我也扭脚了,艹

蔓延伤城
引用 @普莱博一 发表的:
你不投两个篮再走吗?来都来了

不好意思,不喜欢跟菜逼打球👀

小马小儿郎
引用 @敏捷教练 发表的:
那说明你的身体底子还行 但是还没遇到让你警觉的事 我记得刚毕业那会 工作经常熬夜 有一次熬夜 第二天足球赛 我开始还是满场跑 虽然很累 但坚持得住 一次防守 我奋力回追 突然间心脏疯狂跳动 胸口剧痛 而且无法呼吸 我躺在地上 浑身动弹不得 什么也听不见 只能听见心脏 每跳一次 就疼一次 那种恐怖的感觉我现在还记得 后面还好能喘气了 慢慢站了起来 经历过这件事 每次运动我都适可而止

……你更应该调节作息时间,而不是单纯较低运动量。

你大爷系列
引用 @小嵩VAR 发表的:
熬夜跟喝酒第二天最好别做剧烈运动

我每天都喝酒 每天都打球 怎么办

那个鸟人
引用 @依托咪酯的荣耀 发表的:
这种猝死的情况,热身也没啥用,热身就保护膝盖脚踝肌肉韧带。这个人大概率主动脉夹层破裂,其他病没这么快

热身要是不喘气的,哪叫热身?

虎扑用户817713
小心点吧

虎扑用户842663
引用 @奋斗一生好 发表的:
还是得先热身半小时

热身半小时都打不动球了 个人十分钟不能再多了

虎扑用户639634
我4年没打球了,一定注意下。

虎扑用户133332
大家注意啊…rip

小嵩VAR
引用 @你大爷系列 发表的:
我每天都喝酒 每天都打球 怎么办

看老天安排🐶

D
Deny.
踩脚一个星期,现在我还不能正常走路

漫步人生路丶
哎……默哀

虎扑用户003718
不是。。这种有没有可能是因为新冠(隐藏)自身免疫好,没有出现症状(或者出现不舒服半天一天自愈了其实还在潜伏自己不知道),但是其实肺部或者别的器官有影响。。昨天偶然想到这个问题,会不会有人自己都不知道自己得了病(又自愈了)😂

化脓兄弟
引用 @斯特里克兰 发表的:
诚心问,如何快速提高心肺功能,而又没有危险性?

经常性的适量运动,休息好,保准没事

不带天线的宝宝
上一周去打球,我自己注意了热身,加之只是简单的挑投,结果还是累的不行,身体两个月不怎么活动,最好还是循序渐进的开,不可太莽。我听说我球场有一个好像得了肌溶解

虎扑用户376178
适度,循序渐进,过了35以后感觉身体素质掉的特别快,工作家庭原因很少运动以后,各种病症接连来犯。有时间还是要运动的,

蜗壳爱家嫂
引用 @银河艳星 发表的:
跟我一样,有时候会突然心脏狂跳,就是那种不用摸胸口都能感觉到的那种砰砰砰狂跳都能听见,然后感觉喘不过来气,但是过会儿就好了不知道什么原因

有点像室上心动过速,一般常见于无器质性心脏病患者,就是心脏附近的血管多了条路,导致心脏的电生理紊乱。不在发作时是查不出来的,下次出现这种情况立即去医院做个心电图。

银河艳星
引用 @蜗壳爱家嫂 发表的:
有点像室上心动过速,一般常见于无器质性心脏病患者,就是心脏附近的血管多了条路,导致心脏的电生理紊乱。不在发作时是查不出来的,下次出现这种情况立即去医院做个心电图。

有点吓人,好的👌谢谢老哥

事无绝对
引用 @奋斗一生好 发表的:
还是得先热身半小时

刚开始慢跑一会儿投投篮就好了

我是强粑粑
引用 @无奈队友WCBA 发表的:
不是大哥,你都选择了什么强度的项目啊?? 那么硬核嘛?

我就选了个进阶减脂....可能是我自己原因...身体太虚了...

虎扑用户954672
引用 @湖人总啊总啊总冠军 发表的:
。。。你那已经不是热身了哥哥。这种时候不能拿以前的标准要求自己。你觉得那是热身,其实已经到限度了

就是热身前天通宵然后我就怕身体不行下了Keep做跑前热身做了就不行后天休息一下就回去不敢跑步了

文斯麦克曼
引用 @woaizxy888 发表的:
周日去打球,有点担心

35了,跳槽后快一年没运动了,体重涨了快20斤,最近爬楼梯都有点喘,但我每次打球都是尽全力那种,真怕自己收不住
谢谢各位的关心,不一一回复了
老哥我对自己身体还是有数的,主要是跳槽后这家单位没有球场,而且挺忙,6天班,再加上疫情,的确是有快一年没打了,没跳槽之前,每天中午半小时,每周一次高强度还是有保障的,身高172,以前体重80公斤没啥赘肉,最近这20斤肉上身,肚子都圆了
篮球是我的唯一爱好,这辈子是扔不下了,至于打球方式,从来都是地板流,尽力主要是防守,上头是不可能上头的,遇到厉害的就匿了,在场下:卧槽,这年轻人

我每次去打野球,都是骑自行车去,活动胯部,打第一组我就不停的慢慢跑位,空位接球就投,或者拿球突一两步传,就相当于热身了,打3组左右开始发力!

b
benmasi115
引用 @woaizxy888 发表的:
周日去打球,有点担心

35了,跳槽后快一年没运动了,体重涨了快20斤,最近爬楼梯都有点喘,但我每次打球都是尽全力那种,真怕自己收不住
谢谢各位的关心,不一一回复了
老哥我对自己身体还是有数的,主要是跳槽后这家单位没有球场,而且挺忙,6天班,再加上疫情,的确是有快一年没打了,没跳槽之前,每天中午半小时,每周一次高强度还是有保障的,身高172,以前体重80公斤没啥赘肉,最近这20斤肉上身,肚子都圆了
篮球是我的唯一爱好,这辈子是扔不下了,至于打球方式,从来都是地板流,尽力主要是防守,上头是不可能上头的,遇到厉害的就匿了,在场下:卧槽,这年轻人

年龄大体重大长久不运动,必须得注意啊!我就是太久没动,突然乏力过猛,自己把跟腱都弄断了,这才动了手术9天,海得继续躺两月啊!估计以后就告别篮球了!

h
h1de0nbush1
那天我们朋友圈微信群都发遍了

G
Guangggg丶
我毕业以后好几年没怎么打过球,有一次和朋友去打,本人打球比较卖力,进攻还好,防守一会就感觉喘不过气了,后面直接下场休息了,感觉当时都有去见上帝的感觉

你是真的虎
引用 @woaizxy888 发表的:
周日去打球,有点担心

35了,跳槽后快一年没运动了,体重涨了快20斤,最近爬楼梯都有点喘,但我每次打球都是尽全力那种,真怕自己收不住
谢谢各位的关心,不一一回复了
老哥我对自己身体还是有数的,主要是跳槽后这家单位没有球场,而且挺忙,6天班,再加上疫情,的确是有快一年没打了,没跳槽之前,每天中午半小时,每周一次高强度还是有保障的,身高172,以前体重80公斤没啥赘肉,最近这20斤肉上身,肚子都圆了
篮球是我的唯一爱好,这辈子是扔不下了,至于打球方式,从来都是地板流,尽力主要是防守,上头是不可能上头的,遇到厉害的就匿了,在场下:卧槽,这年轻人

我35去年受伤一次歇到现在,现在改打养身篮球

虎扑用户225307
我听现场的朋友,好像是突然感觉气喘不上来,然后倒下,人就没了,一开始以为是体力不支昏厥休克,错过了最佳抢救时间,逝者安息吧