[热点话题]足球和篮球哪个消耗体能更大些？

引用 @立式小空调 发表的:
贝贝是谁

打错了，是佩佩

主要是时间上，按时间一样的对比，肯定是篮球累

引用 @声慢慢 发表的:
为什么啊

篮球你见过几个跑抽筋的

引用 @換襪喪誌 发表的:
其实我觉得这个问题取决于竞技水平，以前足球班赛客串过后卫，那真是出汗都不多，有人来堵一下就好，篮球班赛那一节多就跑得快虚脱了。职业比赛的话毋庸置疑，肯定是足球更累。

边后卫体能要求更高啊，又得攻上去又得回追说实话很难受

单位时间内篮球强度更高，体力总消耗足球更大。因为篮球节奏更快，全攻全守；足球有区域位置，在场上歇会儿气的机会更多，但时间长，总体力消耗大。所以篮球在场上感觉更累，但下场后恢复也更快。其实篮球有点类似于短跑，足球有点类似于中长跑。你可以连续几天参加100米200米，但肯定很难连续参加1500米。所以为什么短跑比赛轮次多，长跑比赛轮次少。

引用 @qiaod 发表的:
因为足球运动员耐力更好，打篮球的都是非常高的大个子，这种人容易累。

姚明跑1000米不知道要不要五分钟，哈哈哈。

引用 @換襪喪誌 发表的:
其实我觉得这个问题取决于竞技水平，以前足球班赛客串过后卫，那真是出汗都不多，有人来堵一下就好，篮球班赛那一节多就跑得快虚脱了。职业比赛的话毋庸置疑，肯定是足球更累。

后卫还是挺累的 踢边卫又要上去进攻又要回来防守

引用 @静水寒冰 发表的:
篮球有背靠背，足球可没有

不是都说了吗 足球比赛肯定比篮球比赛更耗体力 你回我这个干嘛

引用 @静水寒冰 发表的:
篮球有背靠背，足球可没有

那是靠队员轮换才能扛下来的难度，足球加入不限制换人照样可以。

引用 @昆明里贝里 发表的:
这不更证明了足球体能消耗大嘛！只能一周一赛

我的论点本来就是足球梗消耗体力

引用 @取个吉米巴特勒 发表的:
边后卫体能要求更高啊，又得攻上去又得回追说实话很难受

万一拖后中卫呢，哈哈哈

引用 @cpuk7 发表的:
这两个都累人，说不累的，主要是双方水平业余导致的强度不够。

或者是抱着玩的心态，打养生球，那肯定是不累

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装逼

不用说了，说什么足球90分钟时间长，建议踢一下高强度的5人制就好了，不超过30分钟看看是怎么样就知道了🐶🐶

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你踢过球没？天上的牛都被你吹跑了

引用 @站起来吧软骨男 发表的:
羽毛球是挺累的，要平凡的移动

频繁

引用 @果果球王 发表的:
姚明跑1000米不知道要不要五分钟，哈哈哈。

那是同样顶尖的和顶尖的比，

引用 @十二生肖扑 发表的:
篮球只有各种抽筋、无对抗大伤……这就不是累的了嘛？我赞同前面一位JR说的，整场比赛，足球更累，但单位时间内，篮球更耗体力

还整上单位时间了哦？那你咋不说50米跑更累呢？给我这儿整上导数变化率了？

看看职业球员的职业生涯长短就知道了。足球超过31就是老将了，都该考虑退役了，这应该也能从一个方面反映出运动的激烈程度，毕竟身体已经承受不了高强度对抗才考虑退役。业余的话，我反正经常踢，还行，比很多人体力都还好。

引用 @Xtat 发表的:
那么问题来了，为什么足球不能一周踢个两三场

我的论点本来就是足球梗消耗体力，足球一周双赛已经是体力极限了，重要位置肯定得轮休的，一周三场怕不是要死人

引用 @有个闷闷 发表的:
就篮球那点跑动距离先干掉羽毛球再说吧，另外看了一下你id，就你这声望跟人杠的都成负数了，后悔回复了…

羽毛球是挺累的，要平凡的移动

引用 @托马勒 发表的:
因为你踢的是业余足球

你把业余改成养生就没人喷你了。足篮球我都玩，要说累肯定是足球累

引用 @灵熙宝宝 发表的:
正常足球比赛是一周一赛，除了欧冠啥的双线作战的，都是一周一场。篮球一周几场？还时不时的来一把背靠背。

不过NBA一场比赛打打停停48分钟能打2小时 如果像足球一样 限定换人名额 不让暂停 上下半场休息的话 估计比足球还累 就现在的规则来看 足球应该消耗更大

累肯定是足球累，但是上学的时候打一场正规的全场篮球肯定比踢足球要累多了，打习惯了半场的一打全场肯定是全程跟着球飞奔，足球的话估计离我五米之内我才会开始启动🤦🏻‍♂️

引用 @糖糖来了 发表的:
去个正规足球场，不用你踢，就跑2个来回，你就会反思说的话多无知了。

大一体能最好，敢踢前锋，冲五六个来回就要吐了，大四后来直接混到提后腰后卫。就这跟他们打俩小时篮球，松松的体力。

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你打cba的？

引用 @马克思继承者 发表的:
都是运动员，都是身体素质牛逼的一群人。篮球运动员只能坚持40分钟就累得打不动了。然而足球运动员踢90分钟是常态，这样也可以说明问题了吧

篮球打四十分钟，明天还能再来一场，足球踢90分钟，两天缓不过来，当然是足球90分钟更累

引用 @斯基劳 发表的:
你不会认为足球就没有冲刺和对抗了吧，足球冲刺距离更远速度更快，篮球远动员身高摆在那，因为场地小才显得速度更快强度大

为啥感觉足球对抗跟强

引用 @不老曼巴24 发表的:
肯定是足球

足球无疑，高中时代我篮球足球两开花，每次踢，特别有冲刺回防或者进攻的时候，冲完TM感觉小便都憋不住了。。。。篮球从来没有过要失禁的感觉

引用 @静水寒冰 发表的:
篮球有背靠背，足球可没有

你都没看懂人家说的是什么意思，顶级职业足球篮球运动员的耐力不会有多大差距，一场足球消耗肯定比一场篮球大，但是按单位时间算篮球肯定比足球大，强如詹姆斯绝对在nba不能持续打90分钟，英超打满90分钟的大把，难道詹姆斯就不如那些人，我都不知道你们在挣什么，100米跑一天都可以跑几轮，你让博尔特冲刺90分钟试一下，5分钟就不行了，要说消耗谁比得过100米赛跑

引用 @抽样是统计之根 发表的:
一共三次换人，没有暂停，况且足球场上形势瞬息万变，场地又大，怎么跟篮球一样换上换下？

所以说篮球这项运动本身的消耗不会比足球小。
主要是能换人 能暂停 还有一大堆官方暂停 减少了消耗。

引用 @hongkaiy 发表的:
假如你踢后卫，你刚刚大脚长传给了前锋，是慢下来喘气观察一下对手，还是快速奔跑追着球准备去冲击对方球门？是不是相当于获得一个篮球短暂停的时间休息？足球只是不停表，又不是不停人。慢速跑能跑马拉松的人，篮球场30次底线折返跑未必能全力冲下来。别偷换概念。

是谁在偷换概念呢？足球可是十一个人的运动，一个后卫只要开大脚？那我明天就改打后卫。还有我寻思这篮球比赛我让球员上场打三四分钟就换下来绝大部分让他们休息不是做不到吧？

足球对抗更强，大部分篮球的冲撞在足球里都是正常身体接触

引用 @库酷库酷库酷酷 发表的:
但篮球很少有人能打满48分钟啊，足球大部分都是踢满全场的

足球训练体力的强度跟篮球比一下就知道了。篮球训练有10分钟跑几千米的要求吗，足球连裁判都要这样训练

引用 @詹姆斯历史第一得分手 发表的:
单位时间内肯定是篮球。篮球即使有那么多暂停，节间休息，但你能想象nba球员一场打90分钟吗？打个三加时四加时球都拿不稳了。足球主要是可以场上偷懒休息。

你错了，单位时间也是足球，足球运动员一般一场平均跑动1万米，差不多一分钟一百多米。nba一分钟能跑一百多米吗

引用 @寥寥一生钟情几人 发表的:
中场应该是最累的，进攻你要策动防守也要回来。

边后卫，B2B中场，后腰，以及那些以防守反击为主或者需要大量前场空间的球员，比如说我建业队的伊沃，韩国的朴智星，孙兴愍等等

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https://newjr.hupu.com/6675252203701141767/26569295?app=hupu

篮球这个跑动距离，就算了吧。

足球平均值每场一万米。

引用 @不老曼巴24 发表的:
肯定是足球

我觉得篮球消耗快，恢复快，足球消耗慢，恢复慢，量的话肯定是足球。

如果都尽力玩过，就知道体力消耗上足球甩篮球一条街

引用 @充气得得B 发表的:
个人感觉全场足球> >全场篮球>七人场足球>半场篮球

还是看强度吧，但是就我所参加的比赛而言，全场足球＞七人足球＞全场篮球。

引用 @托马勒 发表的:
因为你踢的是业余足球

不，是养生足球

引用 @湖人季后赛赢了一只东部球队 发表的:
你踢一场就知道了

他踢没用，高对抗的和娱乐的体能要求天差地别

引用 @hongkaiy 发表的:
假如你踢后卫，你刚刚大脚长传给了前锋，是慢下来喘气观察一下对手，还是快速奔跑追着球准备去冲击对方球门？是不是相当于获得一个篮球短暂停的时间休息？足球只是不停表，又不是不停人。慢速跑能跑马拉松的人，篮球场30次底线折返跑未必能全力冲下来。别偷换概念。

你是憨憨吧，后卫又不止开大脚，你以为后卫只用待在自己半场？

足球，是真的累

引用 @汉堡死忠 发表的:
可笑呢，足球一场比赛，换人名额三个，除了中场休息中间没有任何暂停，你显然没踢过球，足球一停下来你可就跑不动了，不懂装懂属实让人觉得可笑

但凡两个运动都体验过多次的人，会毫不犹豫的得出结论是足球，其他的不用解释

很简单，篮球一周几赛？足球一周几赛？
篮球有背靠背，见过足球有背靠背？

引用 @Perciology 发表的:
我还以为是篮球打的多呢。这个问题足球话题区经常见，湿乎乎打篮球多的兄弟跑来问，这是第一次见都不会玩的问这个问题。就这么说吧，NBA球员在可以休息多次的情况下，场均跑动距离在3.5公里左右，最多可以到4.5；而英超球员在每场只有15分钟的中场休息情况下，平均每场要跑10公里，最多有13公里的。而足球比赛一场比赛所花费的时间是低于篮球的。

我到现在还记得梅西有一场比赛就跑了几公里然后被喷散步😂

强如体力牛人，也只能打满全场，还要分四节，足球90分钟，感觉，还是篮球消耗更大

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你可别杠了兄弟，看得我真尴尬

引用 @hongkaiy 发表的:
假如你踢后卫，你刚刚大脚长传给了前锋，是慢下来喘气观察一下对手，还是快速奔跑追着球准备去冲击对方球门？是不是相当于获得一个篮球短暂停的时间休息？足球只是不停表，又不是不停人。慢速跑能跑马拉松的人，篮球场30次底线折返跑未必能全力冲下来。别偷换概念。

哦对了嗷，一场职业足球赛，人均跑1w米，梅西之前一场球只跑了8000w被diss

引用 @马冬什么什么冬梅马什么梅啊 发表的:
以前公司实习时，被拉去打篮球赛，一天三场，早中晚，第二天再接着打一场。如果是足球这么踢的话，我可能会死

你可以去当守门员

引用内容可能违规暂时被隐藏

别给足球迷丢人了，足球迷的形象就是你这种人败坏的

引用 @托马勒 发表的:
因为你踢的是业余足球

足球踢几个反击就要累趴了😂

引用 @詹姆斯历史第一得分手 发表的:
为什么没有？

憨比。。

日经帖，一个傻子发帖，一群人想告诉傻子你为什么傻

引用 @昵称已经被占用了 发表的:
背靠背不是更累，为什么是都可以背靠背

你是不是理解出了问题

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篮球还可以停一停，足球整个场的跑

引用 @茄子的二爷 发表的:
足球，建议楼主亲自试试，纸上得来终觉浅，得知此事要躬行

伊布要来中超了

引用 @声慢慢 发表的:
为什么啊

篮球一场48分钟，足球90分钟！这小学生都会算的事

足球运动员一场的跑动距离够篮球跑一星期的比赛

篮球，跑跳投，身体对抗激烈。有的回复说篮球能无限换人，这就是单纯讨论场上情况。当然还是有很多人会反驳我。

引用 @声慢慢 发表的:
为什么啊

看看职业联赛的赛制吧，NBA球队在某段赛程内一天一赛，而足球职业联赛一般都是一周一赛

引用 @hanbbbing 发表的:
篮球改成90分钟不准暂停，不换人，连续高强度对抗下来，再跟足球比比谁累，估计没人能撑下来，说明单位强度里篮球更累，但正常规则时间下一场比赛足球更累

你把24秒取消，你看看谁还往前冲。。。

同样是比赛，一个这一周一赛， 一个2天一赛 ，哪个累？

引用 @偷曼巴詹姆斯 发表的:
有90分钟的篮球？？？

篮球有球10秒过前场的规则，24秒进攻时间限制的规则。足球场长度差不多是篮球场的3倍多一点吧，我们把这个比例把从这边底线攻到对面球门的时间也按3.5倍放大好了。
相当于足球用上35秒球过前场，84秒内必须完成一次进攻的规则，按照正常的篮球来说，每队理论上进攻60次，实际基本在80次左右，同理换成这个足球规则，也就是说双方球员每队最少要射门40次吧。
你看看节奏最快的足球队，碰上同水平的足球队，能不能踢出来这个节奏？

引用 @库里爱扣篮 发表的:
看位置和打发吧

你说守空门的吧？哈哈哈

引用 @取个吉米巴特勒 发表的:
边后卫体能要求更高啊，又得攻上去又得回追说实话很难受

所以取决于竞技水平啊，水平低的后卫真的就是堵人的

引用 @hanbbbing 发表的:
篮球改成90分钟不准暂停，不换人，连续高强度对抗下来，再跟足球比比谁累，估计没人能撑下来，说明单位强度里篮球更累，但正常规则时间下一场比赛足球更累

单位强度也比不了足球。你就去看看长跑运动员都什么体型，是和足球运动员像还是和篮球运动员像。足球那个跑动距离篮球根本比不了

引用 @强壮有力的老汉 发表的:
强如体力牛人，也只能打满全场，还要分四节，足球90分钟，感觉，还是篮球消耗更大

篮球防守时，比如全部拉开 给球星单打，其他人是能喘口气的，足球根本不允许这种，不跟着队形，很可能造越位失败。

引用 @joyou2634036 发表的:
篮球随时上替补 足球一上就没得换 得踢完 除非教练换 随便上个数据 正常公里数都完胜篮球 篮球是对身体要求更高吧！

篮球都是冲刺跑，足球前锋可以不回本方禁区

引用内容被灭过多已被折叠

恕我直言，是你太菜。

引用 @汉堡死忠 发表的:
哦对了嗷，一场职业足球赛，人均跑1w米，梅西之前一场球只跑了8000w被diss

有什么意义吗？能证明有氧慢跑比无氧冲刺跑费体力吗？

场地就决定一切了

引用 @詹姆斯历史第一得分手 发表的:
单位时间内肯定是篮球。篮球运动员普遍身体素质比足球好，但在那么多暂停节间休息的情况下打满全场都累得不成人样。足球还能一场九十分钟。

单位时间也不如足球，单位时间就24秒吧，足球的单位时间可能是一两分钟，如果实力过于悬殊，半场攻防，那进攻方要不停的跑位，就算是无球队员也要跑位策应，真的比篮球大多了，而篮球活动范围基本上就身边几米范围，足球策应可是要不停地跑以保持422等阵型，篮球联防之后基本上就站那儿不动了吧 [ 此帖被战忽局参谋部李参谋在2019-12-13 12:02修改 ]

引用 @騷凹瑞 发表的:
你是憨憨吧，后卫又不止开大脚，你以为后卫只用待在自己半场？

你才是憨憨吧，你看不懂我这是举个例子，说明足球球员在场上不停地奔跑，不代表像篮球那样必须每次进攻都进入对方半场吗？

引用 @充气得得B 发表的:
个人感觉全场足球> >全场篮球>七人场足球>半场篮球

但是论一场来说，运动量七人足球也比篮球大，我踢足球也打篮球。这样说吧，踢完一场七人足球，第二天根本就不想动，打完一场全场篮球，第二天还能继续打

引用 @声慢慢 发表的:
为什么啊

场地大，还要踢90分钟

引用内容被灭过多已被折叠

别吹牛逼，我也打篮球也踢足球。篮球场多大足球场多大？踢前锋一直跑你试试？键盘侠不多说，去跑五个来回的全力百米冲刺试试。足球一直强调绝对速度，篮球你还有战术挡拆，低位。足球你有啥战术能让你慢悠悠的过去？

引用 @托马勒 发表的:
因为你踢的是业余足球

应该他踢的是养生球

引用 @hongkaiy 发表的:
有什么意义吗？能证明有氧慢跑比无氧冲刺跑费体力吗？

？？我寻思这足球就是有氧，就是全程慢跑了？篮球抢个篮板可以说诶亚考辛斯你抢了两个篮板身体对抗好累了下来休息几分钟吧。足球难道可以说范戴克你连续争顶破坏好几球你下来休息？你足球不用冲刺，不用反击？就你篮球快攻满天飞？

引用 @站起来吧软骨男 发表的:
羽毛球是挺累的，要平凡的移动

羽毛球是对有氧要求最高的运动，
1985年 世界羽毛球锦标赛在加拿大卡尔加里举行。韩键击败弗罗斯特三局比分14-18, 15-10, 15-8。同年温布尔登网球，贝克尔击败库里尔比分为6-3,6-7, 7-6, 6-4。
以下为统计数字：
统计项目 网球 羽毛球
比赛时间： 3小时18分 1小时16分。
球运行时间： 18分钟 37分钟。
球运行时间/比赛时间： 9% 48%。
回合数： 299 146。
击球次数： 1004次 1972次。
每回合平均击球数： 3.4 13.5。
跑动总距离： 3.2公里 6.4公里。
通过上面的对比，我们可以很明显地看到：羽毛球运动员以远不到网球运动员一半的时间，跑动两倍于网球员的距离；击出几乎两倍数量次数的球；谁的运动量更大，一目了然。
这还不算羽毛球频繁的蹬地起跳，动作变化，双打更累的

引用 @hanbbbing 发表的:
篮球改成90分钟不准暂停，不换人，连续高强度对抗下来，再跟足球比比谁累，估计没人能撑下来，说明单位强度里篮球更累，但正常规则时间下一场比赛足球更累

都你这样楼主怎么涨经验？

引用 @茄子的二爷 发表的:
足球，建议楼主亲自试试，纸上得来终觉浅，得知此事要躬行

宫刑

引用 @不老曼巴24 发表的:
肯定是足球

对的。足球只要是势均力敌的比赛，最后二十分钟，肯定会出现体能问题，还不是一个人。是整个队！

我两个都玩，足球比篮球累

引用 @詹姆斯历史第一得分手 发表的:
简单的对比，足球全场九十分钟，不换人都能踢完。篮球全场九十分钟你试试？nba那些个肌肉汗，身体素质不比足球运动员强？你觉得他们能不能跑九十分钟全场？

NBA可以背靠背
足球一个星期踢两场都要轮换，你感受下吧

引用 @汉堡死忠 发表的:
是谁在偷换概念呢？足球可是十一个人的运动，一个后卫只要开大脚？那我明天就改打后卫。还有我寻思这篮球比赛我让球员上场打三四分钟就换下来绝大部分让他们休息不是做不到吧？

我是举例说明大量慢跑配少量冲刺跑，和快节奏折返跑的区别，你看不懂就别回我了。

引用 @灵熙宝宝 发表的:
正常足球比赛是一周一赛，除了欧冠啥的双线作战的，都是一周一场。篮球一周几场？还时不时的来一把背靠背。

无知

肯定是篮球，简单的例子，nba每只球队都有背靠背赛程，还有四天三赛，足球一周两场顶天了，都累的不要不要的。

篮球打半场还好，全场的话跟足球比一样累，都是各种跑

引用 @r1sp1ct 发表的:
我寻思着篮球有暂停、罚球不是都可以休息？

还有有大包大揽的队友你也可以获得更多的休息时间

我就说一句以前巴萨主教练恩里克五十多能跑马拉松，篮球能嘛

足球，篮球打一下午吊事没有，足球踢一场有时候还抽筋

引用 @hongkaiy 发表的:
你才是憨憨吧，你看不懂我这是举个例子，说明足球球员在场上不停地奔跑，不代表像篮球那样必须每次进攻都进入对方半场吗？

你这个憨憨还狡辩？你会举例子？还后卫相当于获得了短暂停的休息，你不知道如果是边后卫的话是要负责进攻的啊？你看过球吗，再者，篮球场多大？足球场多大？踢足球每场的跑动距离是你打篮球的能比？一般篮球运动员首发平均也就30分钟多点，你搁这瞎比什么，憨憨实锤

引用 @包邮新款女装 发表的:
我到现在还记得梅西有一场比赛就跑了几公里然后被喷散步😂

前场跑7公里确实不及格，不过话分两头说，梅西确实因为打过激素，有氧耐力一直低于职业球员平均水平。

引用 @不老曼巴24 发表的:
肯定是足球

确实，足球是有很多短程冲刺，全场的联动，篮球一般都是主攻或者主防的消耗体力大。

引用内容被灭过多已被折叠

足球运动员可以跑马拉松，篮球呢

引用 @库酷库酷库酷酷 发表的:
但篮球很少有人能打满48分钟啊，足球大部分都是踢满全场的

足球就三个换人名额，你说呢？