[热点话题]足球和篮球哪个消耗体能更大些？

引用 @hanbbbing 发表的:
篮球改成90分钟不准暂停，不换人，连续高强度对抗下来，再跟足球比比谁累，估计没人能撑下来，说明单位强度里篮球更累，但正常规则时间下一场比赛足球更累

改成这样还是足球累，足球需要的是体能和耐力，篮球更靠的是技巧和爆发。

篮球有背靠背，足球一周双赛都少，那些每周都双赛的豪门如果不轮换赛季末基本都要出事

引用 @托马勒 发表的:
因为你踢的是业余足球

难道他打得是职业篮球？

足球我可以踢满90分钟，因为离球远的时候可以休息。篮球你跑90分钟全场试试？

引用 @不老曼巴24 发表的:
肯定是足球

看位置和打发吧

引用 @詹姆斯历史第一得分手 发表的:
单位时间内肯定是篮球。篮球即使有那么多暂停，节间休息，但你能想象nba球员一场打90分钟吗？打个三加时四加时球都拿不稳了。足球主要是可以场上偷懒休息。

想的真简单

引用 @不老曼巴24 发表的:
肯定是足球

上半场40分钟，下半场70分钟的时候，都是体力极限，之后能发现离球远的都开始走路了

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xswl，你篮球可以随时换人，比赛都可以背靠背，足球一周两赛都是魔鬼赛程有可比性？还有你显然没踢过球，足球累的不是跑的时候是你停下来的时候

引用 @灵熙宝宝 发表的:
正常足球比赛是一周一赛，除了欧冠啥的双线作战的，都是一周一场。篮球一周几场？还时不时的来一把背靠背。

这不更证明了足球体能消耗大嘛！只能一周一赛

引用 @米兰的苟蛋 发表的:
不恰当，你应该对比两项运动对等实体，比如欧冠和nba

可那个人对比的 是业余足球和他自己的业余篮球阿。就是是业余的篮球 也是在不停的横移。

肯定是足球了

足球比赛一般也就是一周一场，一周三赛就算是很累了

可篮球比赛基本上是两三天一场，有时候还打背靠背。

没听说过足球有背靠背的，那真是要累死人了。

引用 @詹姆斯历史第一得分手 发表的:
单位时间内肯定是篮球。篮球即使有那么多暂停，节间休息，但你能想象nba球员一场打90分钟吗？打个三加时四加时球都拿不稳了。足球主要是可以场上偷懒休息。

能别碰瓷了嘛，足球体能消耗大是因为短距离的20到40米的短距离冲刺非常密集，足球所消耗的体能真不是篮球能比的

引用 @糖糖来了 发表的:
去个正规足球场，不用你踢，就跑2个来回，你就会反思说的话多无知了。

楼主说的是足球和篮球，不是足球比赛和篮球比赛。篮球比赛一般情况下一个人场均场均上场20～30分钟，中间有很多暂停休息，足球比赛90分钟大部分人踢满，只有一个中场休息。如果篮球比赛没有暂停，大多数人打满两个45分钟，我觉得世界上能撑下来的人不多。所以我觉得足球比赛固然更耗体力，但如果两运动按一个时间模式进行，篮球会更消耗体力。

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我寻思着篮球有暂停、罚球不是都可以休息？

引用 @hanbbbing 发表的:
我就是踢足球的，我当然知道只看一场比赛的话足球更累。篮球比较不累是因为篮球无限换人频繁暂停时间还短。一般篮球队员出场时间在40分钟左右，足球队员出场时间基本都是90分钟，肯定足球累啊

都是运动员，都是身体素质牛逼的一群人。篮球运动员只能坚持40分钟就累得打不动了。然而足球运动员踢90分钟是常态，这样也可以说明问题了吧

引用 @Sd7000 发表的:
出行费高可以逗死我了

我的妈怎么会有这种人才

守门员应该没那么累

引用 @汉堡死忠 发表的:
xswl，你篮球可以随时换人，比赛都可以背靠背，足球一周两赛都是魔鬼赛程有可比性？还有你显然没踢过球，足球累的不是跑的时候是你停下来的时候

背靠背两场加一起也没有你一场足球的时间多啊。我就问你一句，90分钟篮球全场你跑不跑得下来？

足球看踢大场11人制还是小场5人制，篮球看打全场还是半场；另外一个影响因素是运动时长，都是1小时的话我觉得篮球更耗体力，足球踢90分钟只有三个换人名额，而篮球很少有打满48分钟的。最后，我觉得门将位置消耗体能最小（狗头）。 [ 此帖被xia0bai在2019-12-13 11:07修改 ]

引用 @不老曼巴24 发表的:
肯定是足球

这个感觉要看怎么比了 多种因素 就拿NBA和五大联赛加欧冠来类比吧 篮球节奏相对快 多抗多 足球比赛时间长 没替补没暂停 篮球 有背靠背 还有主客场跨度相比于欧冠各国来回飞 距离都更长 足球 几线作战 各大杯赛 国家队比赛 篮球还有季后赛 所以个人觉得 整个赛季篮球累 某个阶段 足球累

引用 @hanbbbing 发表的:
我就是踢足球的，我当然知道只看一场比赛的话足球更累。篮球比较不累是因为篮球无限换人频繁暂停时间还短。一般篮球队员出场时间在40分钟左右，足球队员出场时间基本都是90分钟，肯定足球累啊

出场时间40分钟的都是体力怪物，主力球员一般20～30分钟。

引用 @壮兰待 发表的:
改成这样还是足球累，足球需要的是体能和耐力，篮球更靠的是技巧和爆发。

看看欧洲篮球，那对抗干90分钟。。。。。。

你看职业比赛足球有背靠背的吗不就知道了，

篮球是弟弟

足球更费体能，所以男篮和女篮的差距比男足和女足的差距小

引用 @牛牛乳 发表的:
能别碰瓷了嘛，足球体能消耗大是因为短距离的20到40米的短距离冲刺非常密集，足球所消耗的体能真不是篮球能比的

没错，我高中两都玩，体能好的时候能打一下午篮球，踢足球就不行

引用 @寥寥一生钟情几人 发表的:
中场应该是最累的，进攻你要策动防守也要回来。

最累应该是边后卫

引用 @老毕得来挖 发表的:
你见过足球可以换上换下吗？况且某些位置比如后腰都要全场跑动的

而且后腰这个位置又关键又不受待见（赢了功劳是前锋的，输了后腰要背锅）

引用 @茄子的二爷 发表的:
足球，建议楼主亲自试试，纸上得来终觉浅，得知此事要躬行

文化人

一千米都跑不动 还足球？ 篮球倒是可以打会儿

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你打nba的？

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足球你见过背靠背么

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嗯嗯，对的你说的是，你詹要是当年来踢球可能也是足球第一人。

引用 @苏神小迷弟 发表的:
想的真简单

简单的对比，足球全场九十分钟，不换人都能踢完。篮球全场九十分钟你试试？nba那些个肌肉汗，身体素质不比足球运动员强？你觉得他们能不能跑九十分钟全场？

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篮球一场下来也不用跑90分钟啊，犯规罚球啥的还能弯着腰喘口气

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xswl，太沙雕了，麻烦自己去试试

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跟詹姆斯有什么关系？这就是你的素质？

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可笑呢，足球一场比赛，换人名额三个，除了中场休息中间没有任何暂停，你显然没踢过球，足球一停下来你可就跑不动了，不懂装懂属实让人觉得可笑

引用 @托马勒 发表的:
因为你踢的是业余足球

您踢的是职业足球嘛？

引用 @汉堡死忠 发表的:
xswl，你篮球可以随时换人，比赛都可以背靠背，足球一周两赛都是魔鬼赛程有可比性？还有你显然没踢过球，足球累的不是跑的时候是你停下来的时候

背靠背不是更累，为什么是都可以背靠背

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有90分钟篮球比赛吗？逗比？

引用 @有个闷闷 发表的:
足球你见过背靠背么

那你见过九十分钟一场的篮球？

你见过足球背靠背比赛的？

职业 足球>>篮球
业余 篮球>足球

初中踢足球千米3分10，高中打篮球千米4分钟

引用 @罐头生鱼丸 发表的:
您踢的是职业足球嘛？

NBA好多打到40的，足球除了门将，很多35左右要考虑退役了。

引用 @十二生肖扑 发表的:
篮球只有各种抽筋、无对抗大伤……这就不是累的了嘛？我赞同前面一位JR说的，整场比赛，足球更累，但单位时间内，篮球更耗体力

比单位时间就没意思了，比如五分钟的单位时间。篮球确实是可以打几个来回，不管是快攻还是阵地，体能消耗没有多大的随机性。而足球，情况就有很多种，可能是后场倒球寻找机会，可能是压着对面在打，有时候一部分球员几分钟内可能都不参与进攻，体能消耗可能为0，甚至会有在场上恢复体能的情况。但是如果是长途奔袭，单位时间内体能消耗绝逼比篮球大。所以说这个单位时间根本是无稽之谈。再说一点，足球的核心就是跑，而篮球的核心是投。足球运动员身材确实比篮球运动员矮小，这也说明足球更需要耐力。

很容易的对比，你看着可以发呆的守门员全场跑动距离和nba很多三十分钟上场时间的球员的跑动距离差不多

引用 @有个闷闷 发表的:
足球你见过背靠背么

就篮球那点跑动距离先干掉羽毛球再说吧，另外看了一下你id，就你这声望跟人杠的都成负数了，后悔回复了…

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90分钟篮球一直跑，那这样你应该对比的是足球不死球，不罚任意球，不吹哨的情况纯踢90mins吧，NBA一场抛去暂停和节次休息算上罚球死球时间也得七八十分钟了

引用 @昵称已经被占用了 发表的:
背靠背不是更累，为什么是都可以背靠背

？？？背靠背不就代表着一场比赛打完没那么累，赛程就可以背靠背嘛，你看看足球有今天打完第二天继续踢？

你看职业足球有背靠背的比赛么

引用 @十二生肖扑 发表的:
跑动距离来说，足球平均每场比篮球多一些。
但是，我感觉篮球更容易“体力不支”，因为足球很多时候是慢跑倒球的，少数时候直线冲刺。而篮球只要一上场，绝大部分时间就是不停在急停急起、垂直蹦跳、横向移动、身体对抗，上场期间基本不可能有喘息机会。

看水平，看位置，你要是踢个翼卫还能慢跑？又要上的去助攻，还要回得来防守

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你是真的牛，还学会偷换概念了，没踢过足球不要说这些

引用 @汉堡死忠 发表的:
可笑呢，足球一场比赛，换人名额三个，除了中场休息中间没有任何暂停，你显然没踢过球，足球一停下来你可就跑不动了，不懂装懂属实让人觉得可笑

一停下来就跑不动了？你看哪场比赛20个运动员都在一直跑的？需不需要我把足球球衣发给你证明一下我踢过球？

引用 @灵熙宝宝 发表的:
正常足球比赛是一周一赛，除了欧冠啥的双线作战的，都是一周一场。篮球一周几场？还时不时的来一把背靠背。

NBA背靠背靠背~~了解一下

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离球远你要一直往返跑位的，不然就和国足样的

引用 @托马勒 发表的:
因为你踢的是业余足球

我体育课半吊子踢着玩都快把命跑没了，太累了

篮球经常有背靠背，足球见过几次背靠背

必须是足球，篮球可是有胖子存在的，没错奥尼尔就是你

引用 @声慢慢 发表的:
篮球身体接触更多吧，有时候都跟摔跤一样较劲

就篮球那身体对抗跟足球比起来，和按摩有区别？你可真是个铁🍔🍔

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联赛就拿英超来说20支，也不比nba少多少啊，何况英格兰就那么大，也不比横跨东西部累啊

完全看对抗强度 高对抗下 肯定是篮球
一般情况就是足球

野球的话篮球，正规比赛足球

引用 @托马勒 发表的:
因为你踢的是业余足球

正常野球也是足球更累

最简单的比较nba比赛甚至有背靠背靠背，也就是3天打3场，足球撑死一周双赛

两个项目的时间都不一样，怎么比较。要么你把篮球改成90分钟，要么把足球改成48分钟然后四节去踢，这才有的比。不然你说100米跟马拉松比哪个累，这有的比吗

引用 @托马勒 发表的:
因为你踢的是业余足球

而且不是比赛，真正通过比赛的cair懂，真想赢踢一会儿就累的不行

引用 @沛沛小公主 发表的:
楼主说的是足球和篮球，不是足球比赛和篮球比赛。篮球比赛一般情况下一个人场均场均上场20～30分钟，中间有很多暂停休息，足球比赛90分钟大部分人踢满，只有一个中场休息。如果篮球比赛没有暂停，大多数人打满两个45分钟，我觉得世界上能撑下来的人不多。所以我觉得足球比赛固然更耗体力，但如果两运动按一个时间模式进行，篮球会更消耗体力。

篮球有背靠背，足球可没有

引用 @汉堡死忠 发表的:
可笑呢，足球一场比赛，换人名额三个，除了中场休息中间没有任何暂停，你显然没踢过球，足球一停下来你可就跑不动了，不懂装懂属实让人觉得可笑

假如你踢后卫，你刚刚大脚长传给了前锋，是慢下来喘气观察一下对手，还是快速奔跑追着球准备去冲击对方球门？是不是相当于获得一个篮球短暂停的时间休息？足球只是不停表，又不是不停人。慢速跑能跑马拉松的人，篮球场30次底线折返跑未必能全力冲下来。别偷换概念。

引用 @ReggieD 发表的:
90分钟篮球一直跑，那这样你应该对比的是足球不死球，不罚任意球，不吹哨的情况纯踢90mins吧，NBA一场抛去暂停和节次休息算上罚球死球时间也得七八十分钟了

足球虽然不停表，但其实比赛也没有那么破碎，何况算上伤停补时，一般一场下来实打实的85分钟是肯定有的。

引用 @詹姆斯历史第一得分手 发表的:
单位时间内肯定是篮球。篮球即使有那么多暂停，节间休息，但你能想象nba球员一场打90分钟吗？打个三加时四加时球都拿不稳了。足球主要是可以场上偷懒休息。

篮球有人在场上跑吐过吗我就问问你

业内人士来说句公道话
运动是不能这样区分的，尤其是职业体育，几乎所有的运动都是在做功时间内，把能量运用或神经系统用到极致的，只有这样才会出成绩。有的长跑的非常厉害体力貌似无限的，可能打两回合格斗就累瘫了，是因为亮相运动的供能特点有区别，格斗所需要的ATP和肌糖原储量远高于长跑。足球对于普通人，很少有时间去按照足球所需求的运动特点来训练，所以根本撑不住。再往细里说，足球运动里，足球前锋运动模式和篮球（全场）运动模式是最像的，冲刺较多，所以常打篮球的踢前锋最容易适应，而中后场需要大量中速覆盖防守和进攻面积的运动模式，可能就不是那么容易适应了。

引用 @托马勒 发表的:
因为你踢的是业余足球

我一个打篮球的不踢足球都知道足球比篮球累多了

两个都玩，足球比赛，球不在自己区域，叉腰休息的不要太多，篮球脚步慢一秒，基本就是一个大空档，非常明显。从换人次数和时间也可以看得出来，篮球48分钟基本需要至少8个人来回轮换，足球很多时候可以不用换人

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这也能扯到球员，素质真的一般。

引用 @灵熙宝宝 发表的:
正常足球比赛是一周一赛，除了欧冠啥的双线作战的，都是一周一场。篮球一周几场？还时不时的来一把背靠背。

按这个逻辑正常篮球一场四十八分钟。足球一场多长时间？还时不时补个时

引用 @充气得得B 发表的:
个人感觉全场足球> >全场篮球>七人场足球>半场篮球

看强度，如果水平高的，即便是业余，七人也会累死

第一次踢球踢了两小时，运动量也不是很大，然后接下来三天腿都是酸的

遇到实力悬殊的，强队的门将和后卫甚至可以不出汗

足球！别问了！

引用 @光电板导 发表的:
看同一支球队相邻两场球赛之间的间隔，足球至少两天一般三天

我中国足协不服。

同一支球队同一天还有两场比赛呢……
（脑抽一般的赛程！专门打正常玩家）

引用 @嗯顶 发表的:
篮球有人在场上跑吐过吗我就问问你

你让他们跑九十分钟试试？

本人篮球足球都还可以,就拿五人制来比,足球更累

引用 @声慢慢 发表的:
足球不能密集比赛是因为体力吗？ 好像是因为几十号人来回跑太折腾吧

自己没踢过不就要杠了，有机会自己去体验一下

引用 @灵熙宝宝 发表的:
正常足球比赛是一周一赛，除了欧冠啥的双线作战的，都是一周一场。篮球一周几场？还时不时的来一把背靠背。

你这么一说感觉篮球更累了，那么多个巨人背着那体重满场跑，对抗也更强，还得赛后加训，还有背靠背比赛

引用 @詹姆斯历史第一得分手 发表的:
单位时间内肯定是篮球。篮球即使有那么多暂停，节间休息，但你能想象nba球员一场打90分钟吗？打个三加时四加时球都拿不稳了。足球主要是可以场上偷懒休息。

又开始单位对比了，抛开总量谈平均不是流氓理论？那我跑100米是不是对比足球篮球更累？

引用 @詹姆斯历史第一得分手 发表的:
单位时间内肯定是篮球。篮球即使有那么多暂停，节间休息，但你能想象nba球员一场打90分钟吗？打个三加时四加时球都拿不稳了。足球主要是可以场上偷懒休息。

就不说专业运动员了，你自己去打篮球踢足球对比试试就知道了，足球真是累多了

引用 @灵熙宝宝 发表的:
正常足球比赛是一周一赛，除了欧冠啥的双线作战的，都是一周一场。篮球一周几场？还时不时的来一把背靠背。

那么问题来了，为什么足球不能一周踢个两三场

引用内容被灭过多已被折叠

有90分钟的篮球？？？

引用 @十二生肖扑 发表的:
跑动距离来说，足球平均每场比篮球多一些。
但是，我感觉篮球更容易“体力不支”，因为足球很多时候是慢跑倒球的，少数时候直线冲刺。而篮球只要一上场，绝大部分时间就是不停在急停急起、垂直蹦跳、横向移动、身体对抗，上场期间基本不可能有喘息机会。

看球费电，打球费键盘

引用 @偷曼巴詹姆斯 发表的:
有90分钟的篮球？？？

为什么没有？

引用 @黑丝御姐郭德纲 发表的:
翻两番？我觉着有点保守了，职业足球像nba cba这样的赛程，怕是有8成都得去泡护士美眉

拜仁或成最大输家

引用 @換襪喪誌 发表的:
其实我觉得这个问题取决于竞技水平，以前足球班赛客串过后卫，那真是出汗都不多，有人来堵一下就好，篮球班赛那一节多就跑得快虚脱了。职业比赛的话毋庸置疑，肯定是足球更累。

大学足球后卫就把球破坏了踢出去就行了，职业比赛要配合球队的节奏前压收缩盯人跑位，两个概念完全不一样

足球场上可是跑死过人的

这两个都累人，说不累的，主要是双方水平业余导致的强度不够。

像足球那样跑我反正会死

引用 @米兰的苟蛋 发表的:
不恰当，你应该对比两项运动对等实体，比如欧冠和nba

那只能叫纳什出来话事了 我们这些没打过的插什么嘴