[热点话题]足球和篮球哪个消耗体能更大些？

一场轮：足球
顶级职业联赛赛程论：篮球

引用 @灵熙宝宝 发表的:
正常足球比赛是一周一赛，除了欧冠啥的双线作战的，都是一周一场。篮球一周几场？还时不时的来一把背靠背。

同样是一场比赛的话 足球消耗的绝对比篮球大。 如果篮球比赛九十分钟不暂停不换人，我觉得篮球更累。

这个问题我觉得全是悖论，很难讨论明白。比如篮球可以无限换人，足球不行，所以篮球不如足球累。但是反过来说也可以啊，正是因为篮球更累，所以才相应制定可以无限换人的规则。反正就是正着说、反着说都有道理。

日经问题，足球更累

相对于足球，篮球算是养生模式了

引用 @抽样是统计之根 发表的:
一共三次换人，没有暂停，况且足球场上形势瞬息万变，场地又大，怎么跟篮球一样换上换下？

篮球也就三次换人没有暂停上下场各45分钟的话，人也该没了，也不会像现在这样赛程密集

引用 @虎扑JR1974861068 发表的:
这个问题我觉得全是悖论，很难讨论明白。比如篮球可以无限换人，足球不行，所以篮球不如足球累。但是反过来说也可以啊，正是因为篮球更累，所以才相应制定可以无限换人的规则。反正就是正着说、反着说都有道理。

不用这么纠结，亲自试试就明白了。足球对人的体力，耐力要求绝对更高。

体力和体能是两个概念，不要搞混淆了。

引用 @麦格雷帝105 发表的:
NBA都有背靠背，足球比赛最少隔个三天吧，这就能说明问题了……

篮球最多只有48分钟，中间还有很多暂停可以休息会，足球直接上下半场各45分钟没有暂停也能完成一场比赛
这就能说明问题了……

引用 @火车不叨位 发表的:
不知道你在杠什么，层主也没说他是踢职业的吧？

这。。。。问一下叫杠？

引用 @为什么取不了名字 发表的:
虽然是篮球迷，但不得不说是足球更累，篮球经常有犯规罚球暂停，都是可以乘机休息的

那你想想如果篮球也按足球一样的暂停换人规则和比赛时间呢

据我所知 消耗体能最大的 应该是羽毛球

踢过大场的其实都应该知道....

就边后卫那个位置吧
你如果只是业余水平，助攻上去再回来防守，不用多，就两个回合
保证趴下....

引用 @換襪喪誌 发表的:
其实我觉得这个问题取决于竞技水平，以前足球班赛客串过后卫，那真是出汗都不多，有人来堵一下就好，篮球班赛那一节多就跑得快虚脱了。职业比赛的话毋庸置疑，肯定是足球更累。

那是因为有人帮你抗住了压力

你让足球比赛背靠背一下，球员不死给你看？

引用 @十二生肖扑 发表的:
跑动距离来说，足球平均每场比篮球多一些。
但是，我感觉篮球更容易“体力不支”，因为足球很多时候是慢跑倒球的，少数时候直线冲刺。而篮球只要一上场，绝大部分时间就是不停在急停急起、垂直蹦跳、横向移动、身体对抗，上场期间基本不可能有喘息机会。

去个正规足球场，不用你踢，就跑2个来回，你就会反思说的话多无知了。

足球更累。。。不仅体力上的，还有脑力上的。。。排兵布阵这种，简直太美了。。。

引用 @十二生肖扑 发表的:
说得好像我打的篮球是职业一样，哈哈哈

不恰当，你应该对比两项运动对等实体，比如欧冠和nba

看你怎么衡量，单场比赛而论，肯定足球更高，看顶级球队的比赛密度就知道，顶级比赛里足球是不可能出现篮球的背靠背比赛的。如果看一个完整赛季，那么同档次球队应该差不多，例如NBA的比赛密度实在太大了。

引用 @声慢慢 发表的:
为什么啊

一场就只能换三个人，足球那赛程，踢一场要休息好几天，遇到魔鬼赛程，必有人受伤

全部全场，明显足球更累。
篮球有见过几个跑到抽筋的？？？

引用内容被灭过多已被折叠

跟你说你很难体会，自己去试试就知道了

足球没有背靠背，杯赛也没有，知道为什么吗？

引用 @hanbbbing 发表的:
篮球改成90分钟不准暂停，不换人，连续高强度对抗下来，再跟足球比比谁累，估计没人能撑下来，说明单位强度里篮球更累，但正常规则时间下一场比赛足球更累

最中肯的答案

引用 @十二生肖扑 发表的:
对头了，这个就没毛病了，足球大部分时间是有氧运动；而篮球大部分时间是无氧运动吧

你去踢一场球再来比较一下吧。还无氧有氧，你清楚这个概念吗

足球真的累 一直保持高强度跑动 我主要打篮球 以前也偶尔踢足球 不得不说足球累多了 五人制足球可能跟篮球还差不多 但是全场11人制足球真的累 [ 此帖被野场之王在2019-12-13 10:03修改 ]

引用 @声慢慢 发表的:
为什么啊，感觉打篮球的更累啊，身体接触也多，而且不能场上休息啊，踢足球好像可能再场上散步

你用业余比职业？？ 足球别的不说你全场连续冲刺两次感受一下
很多人对于篮球足球场地大小没有概念 篮球场还没有足球的禁区大

引用内容被灭过多已被折叠

你这还不杠？

我觉得啊。职业赛场上肯定是足球消耗大。

咱们这种业余玩玩，肯定是篮球消耗大。

毕竟足球你球不到脚上都不会跑两步。篮球好歹场地小，你还得跟跟人呢。

有一回我跟朋友踢球，硬是把我给踢感冒了。没怎么动，风又大，冷的！

引用 @声慢慢 发表的:
为什么啊

足球踢个背靠背试试

引用 @库酷库酷库酷酷 发表的:
但篮球很少有人能打满48分钟啊，足球大部分都是踢满全场的

看球上场就一直在大范围移动，为什么篮球要能随便换人？就因为运动量太大。
当然要是算奔跑距离的话篮球差远了。

NBA可以背靠背，你见过足球比赛背靠背吗

引用 @灵熙宝宝 发表的:
正常足球比赛是一周一赛，除了欧冠啥的双线作战的，都是一周一场。篮球一周几场？还时不时的来一把背靠背。

那是因为上场时间短呀，要是像足球一样，打90分钟，没换人、没暂停，就一个中场休息，NBA的强度我感觉这世界上没人能撑得下来。

我感觉最累的是五人制足球

足球你可以散步，篮球可以吗？？？？

引用 @hanbbbing 发表的:
足球更像一场真实发生的战争，没有暂停没有调整，篮球更像回合制擂台战，可以频繁换人布置战术

太经典了这句话

引用 @灵熙宝宝 发表的:
正常足球比赛是一周一赛，除了欧冠啥的双线作战的，都是一周一场。篮球一周几场？还时不时的来一把背靠背。

一周一赛还不能说明强度高吗。

肯定是足球啊，篮球有背靠背的比赛，你看足球很少有，以为体力根本恢复不过来，一般职业球员踢完比赛最起码要休息两天以上才行，这还是体力好的

引用内容被灭过多已被折叠

都不会说个鸡毛，实践是检验真理的唯一标准

引用 @tfboys骑扣猩猩 发表的:
足球你可以散步，篮球可以吗？？？？

行啊，你去职业赛场上散步就完事了

这个问题的答案没有任何悬念好吗

建议少水贴，多去球场上体会体会，否则跟你说再多也没用。

这个要看前提。如果是正式比赛，肯定是足球消耗更大，比赛时间长，休息时间短，奔跑距离比篮球多太多。如果是一直无休，可能篮球消耗更大，攻防转换更多，身体对抗更加直接。

守门员之外，都比篮球累

篮球是因为球员体型偏大型化导致，绝对体能消耗上必然是足球，跑动距离就看出来了。
足球很多战术要求高的位置，体能也就能用个5-60分钟，尤其边翼卫。
职业足球边后卫难踢，业余足球后腰难踢，基本都是体能限制。

足球吧 我是没踢过足球 感觉gay的一批 全场那么大90分钟还只能换3次人

引用 @老詹东契奇小詹 发表的:
踢足球很厉害的梅西的身体素质，和NBA里的球员比，体能应该算差了吧.
我怀疑你只是单纯来黑梅西的

梅西除了身高之外，其他各项素质都是禽兽

一个比的是持久力耐力，一个主要靠爆发力吧

引用内容被灭过多已被折叠

你说是那就是

如果篮球你全场不休息，跟足球那样不中断比赛。那么肯定篮球累，毕竟短距离来回跑，太累了。但是，篮球中断太多，肯定足球累

引用 @声慢慢 发表的:
为什么啊

简单点说，足球场地是几十个篮球场大。
或者你去踢一次全场，能坚持30分钟，你就胜利了

引用 @灵熙宝宝 发表的:
正常足球比赛是一周一赛，除了欧冠啥的双线作战的，都是一周一场。篮球一周几场？还时不时的来一把背靠背。

足球要是有背靠背，一周四赛什么的，现在足坛的伤病情况起码翻两番

引用 @声慢慢 发表的:
为什么啊

你知道什么叫跑动频率和跑动速度 就知道哪个消耗大了

篮球能背靠背，足球能背靠背吗？

引用内容被灭过多已被折叠

我还以为是篮球打的多呢。这个问题足球话题区经常见，湿乎乎打篮球多的兄弟跑来问，这是第一次见都不会玩的问这个问题。就这么说吧，NBA球员在可以休息多次的情况下，场均跑动距离在3.5公里左右，最多可以到4.5；而英超球员在每场只有15分钟的中场休息情况下，平均每场要跑10公里，最多有13公里的。而足球比赛一场比赛所花费的时间是低于篮球的。

引用 @灵熙宝宝 发表的:
NBA不折腾？一天天的来回飞，美国多大？欧洲联赛的小国家多大？谁能折腾啊？不夸张的说你真的踢一场足球赛，跑一万米，中间还得不停的冲刺，对抗，咱普通人第二天能不能正常走路都是问题。

我就踢一一场校联赛，强度够低嘛，起码恢复一周，浑身都疼

为什么足球没有背靠背比赛呢……显而易见

我是篮球迷，我选足球。

按体能，时间，对抗都是足球消耗大。说对抗不够篮球大的可以想想足球为什么要有护腿板。

绝对是足球。我足球和篮球都玩，篮球可以打全场，但足球真不行，足球一般我踢到60分钟就已经极限了（别说我菜，你普通人试试就知道了）。

引用 @托马勒 发表的:
因为你踢的是业余足球

就算是业余足球，如果踢边后卫，进攻上前意识比较好的话，几个冲刺进攻和防守就没劲了

看上场时间就知道篮球的体力消耗有多大了，还别说篮球那么多暂停 犯规 给足了休息时间，强如詹姆斯 也很难打全场48分钟。而足球呢？国足球员都打90分钟全场的，你认为国足这些人都比詹姆斯身体好？ 我学生时代是玩足球的，真的可以每天踢，而且一踢就踢一天 或者一下午。但是篮球我试过跑两圈下来真的累。足球挂机时间比篮球多得多，别跟我说我踢的是不正规足球，篮球我也是打的不正规的。 [ 此帖被轻松and愉快在2019-12-13 10:44修改 ]

引用 @声慢慢 发表的:
为什么啊，感觉打篮球的更累啊，身体接触也多，而且不能场上休息啊，踢足球好像可能再场上散步

足球比篮球身体接触多。足球踢多了，打篮球的时候随便上一下身体就会被叫犯规。

引用 @不老曼巴24 发表的:
肯定是足球

篮球随时上替补 足球一上就没得换 得踢完 除非教练换 随便上个数据 正常公里数都完胜篮球 篮球是对身体要求更高吧！

引用 @又又刮彩票 发表的:
足球要是有背靠背，一周四赛什么的，现在足坛的伤病情况起码翻两番

像足球欧冠和联赛一周双赛，如果周中踢了一场欧冠，那周末踢很有可能联赛争冠球队会输给保级队，一周双赛影响很大

累不累得看人，篮球有些高大的，体重大的跑起来还是很累的。纳什那种快节奏的，急停，变向，踢足球的也适应不了

引用 @灵熙宝宝 发表的:
正常足球比赛是一周一赛，除了欧冠啥的双线作战的，都是一周一场。篮球一周几场？还时不时的来一把背靠背。

英糙圣诞魔鬼周可能有一周三赛，我FM里每次打圣诞周都是体力拉满

足球3-7天踢一场，篮球隔天甚至背靠背。
这种赛事安排不是随便来的

楼主这家伙压根没踢过足球 不然也不会闲的蛋疼发这种帖子

引用 @声慢慢 发表的:
足球不能密集比赛是因为体力吗？ 好像是因为几十号人来回跑太折腾吧

你真的是无知还爱杠

踢一场足球比赛下来你就知道了

别的不说，足球一次快速防守反击，篮球比赛那得多少个来回啊。。

引用 @托马勒 发表的:
因为你踢的是业余足球

野球场水平，踢足球打篮球一样可以拼可以划，职业水平的话足球没有背靠背的比赛，这么说简单明了吧

比起橄榄球都是弟弟。。。

引用 @i2o3 发表的:
都不会说个鸡毛，实践是检验真理的唯一标准

实践是认识的来源，实践决定认识....

都玩的应该会选篮球吧。

五人制足球我感觉比十一人都累。。。

单位时间内肯定是篮球。篮球运动员普遍身体素质比足球好，但在那么多暂停节间休息的情况下打满全场都累得不成人样。足球还能一场九十分钟。

都一样，篮球可以无限换人，足球可以踢养生球，当球场交警！

有个兄弟点题了，单位时间篮球消耗大，NBA顶尖球员都不能打满48分钟；正经比赛足球消耗大，平均十多二十公里也不是盖的

足球一周双赛也顶不住啊 篮球还有背靠背比赛

说打篮球更累的是认真的吗？ [ 此帖被打你为你好在2019-12-13 10:52修改 ]

看哪些选手吧，篮球替补球员肯定要比足球替补球员累得多🐶

足球 毫无可比性 篮球算什么运动 可以天天打 足球行吗？

引用 @声慢慢 发表的:
足球不能密集比赛是因为体力吗？ 好像是因为几十号人来回跑太折腾吧

足球去客场，球员只有18人，11个主力和7个替补，你以为全队都去呢？篮球去几个自己数去，两边的工作人员我就不说了，篮球不比足球少 ，就算相等吧，多出来五六个人你就觉得折腾？还有，出行费在一个顶级联赛俱乐部里基本不算什么，别杠了，要是足球能一周多赛谁不愿意？都是钱，资本社会谁和钱有仇？

职业的咱不敢说 业余的足球篮球俺都干过 篮球全场只休息5分钟左右 没啥问题 或者不休息也就是累点 足球 全场不休息 大概率3场会有一场抽筋……

引用 @不老曼巴24 发表的:
肯定是足球

单位时间内肯定是篮球。篮球即使有那么多暂停，节间休息，但你能想象nba球员一场打90分钟吗？打个三加时四加时球都拿不稳了。足球主要是可以场上偷懒休息。

其实要看你怎么算，按10分钟算篮球消耗大，按一场算足球大，按一个赛季算篮球大

引用 @不j的jr 发表的:
你这还不杠？

那就杠了

引用 @又又刮彩票 发表的:
足球要是有背靠背，一周四赛什么的，现在足坛的伤病情况起码翻两番

翻两番？我觉着有点保守了，职业足球像nba cba这样的赛程，怕是有8成都得去泡护士美眉

肯定足球啊，你听说足球背靠背过吗？？

引用 @库酷库酷库酷酷 发表的:
但篮球很少有人能打满48分钟啊，足球大部分都是踢满全场的

因为足球运动员耐力更好，打篮球的都是非常高的大个子，这种人容易累。

足球+篮球两栖爱好者告诉你，足球更累人!
篮球实在不行了我还能把球传给队友，自己叉腰看一会。
足球那一个进攻去冲刺20米，一个防守跟住20米，两趟下来
平常人就开始吐清口水了！

引用 @HOLY卍GRAIL 发表的:
一周一赛还不能说明强度高吗。

一周一赛90分钟 nba一周三赛大部分球员还打不到90分钟

引用 @茄子的二爷 发表的:
足球，建议楼主亲自试试，纸上得来终觉浅，得知此事要躬行

足球我可以踢满90分钟，因为离球远的时候可以休息。篮球你跑90分钟全场试试？

引用 @BBoy蓝牙 发表的:
踢过足球，打过篮球。
肯定费体力的是足球，你拿身体素质比？梅西体能差？你是觉得长得不高就弱？
上次看欧冠半决赛，加时结束后佩佩直接累得吐了。就知道什么就真的是费体能

贝贝是谁

引用 @summitmmm 发表的:
简单点说，足球场地是几十个篮球场大。
或者你去踢一次全场，能坚持30分钟，你就胜利了

你这话说的不严谨，比如守门员？

足球一周一赛，篮球一周3赛