昨晚打完球，回家的路途中，我与鬼门关的生死争夺。

老哥，身体恢复过来就好，祝你以后身体健康啊👍

引用 @JRlemeo 发表的:
我在健身房蹲腿也有过一次，突然头很晕，慢慢就实现模糊然后一片黑了。我当时还挣扎着去洗手间，腿使不上劲，站不住，在走廊那晕了。幸好兄弟扶我，喊人来，有个很厉害的教练让我躺倒，掰直双腿，和躯干呈直角，慢慢的意识就回来了

所以这是什么情况😳

引用 @QGFly我的爱 发表的:
? 怎么体验的，就是突然看不见那种吗

低血糖食物中毒都可能有这种情况，就是忽亮忽黑，然后慢慢变成棕色灰色，然后就看不见了

想想都害怕，今年34岁爱打篮球，最近几年老是运动后坐在旁边地上晕倒，不是很剧烈，一两分钟就醒来，就像做梦一样。心电图查了，脑ct，验血，都不知道原因，害怕下一次醒不过来。

引用 @德文韦德3333 发表的:
我有一次空腹打球，后来晕了一分多钟，幸好我表哥在旁边扶着我才没有大事

你这是低血糖吧！楼主这个是把自己玩到脱水了。

引用 @马云我扶植的 发表的:
运动过量，当时一个小时之内没有出现反应，我看人家打完球之后，回家然后出现反应了。医生说的，打球流汗过多的情况下，得及时补充水分和喝一些功能性饮料，补充电解质

lz你是突然出汗过多吗？我平时打球就出汗多，很多汗，有点怕啊，是不是看体质的，平时打球出汗不多的，突然出汗多才要注意？

这是不是电解质紊乱导致的 夏天运动还是多喝水 最好不要一个人运动

我游泳队队友有遇到过，他是我们训练完洗澡以后，忽然浑身抽筋，手指脚趾都抽的弯曲了，但我们没叫救护车，三个人帮他压腿，放松...给弄回来了

祝早日康复

引用 @马云我扶植的 发表的:
运动过量，当时一个小时之内没有出现反应，我看人家打完球之后，回家然后出现反应了。医生说的，打球流汗过多的情况下，得及时补充水分和喝一些功能性饮料，补充电解质

低钾了呗

引用 @谢谢篮球和鞋子 发表的:
我感觉喝水就行，我平时都自带一大桶水，反观一些年轻人不知为何自己不带水，也不去买水，不管天气多热都不喝水打一下午，你可能嘴巴不觉得渴，但身体已经很饥渴了，这样其实就很危险。

不要误导人，长时间剧烈运动(一般1小时以上)需要补充等渗甚至高渗饮料，光喝水可不好，这贴主没少喝水不也出事了？

！！！！！！！！！

看你的照片还挺壮的

老哥早日康复~我马上买了两箱佳得乐🐶

引用 @我是雄孩子 发表的:
钙流失导致心率失常。

不懂别瞎说

感觉像癫痫的症状

引用 @断水流大大大大师兄 发表的:
老哥不用担心，电解质紊乱我高中的时候也有过一次也是送医院去了，不过后来注意了饮食就没出现过这种问题了，这个现在主要是剧烈运动出汗过猛导致的电解质紊乱与身体机能的异常，不是什么大病，只是平时运动时注意一下，还有多吃水果

电解质紊乱不及时治疗也是会致死的，我当时胃扩张连着打了三天点滴，全是补充电解质的。很危险，别大意。

祝福，我也曾经运动过量肌肉溶解

引用 @KD抱着库里对汤神说 发表的:
眼前一片✨，啥看不见，越来越多，然后听力也开始变模糊，类似低血糖，以前军训还真来过一次

晕针也这样，直接躺下没知觉了，我经历过2次。

引用 @马云我扶植的 发表的:
佳得乐最好

尖叫脉动呢

引用 @ilove0311 发表的:
你这是低血糖吧！楼主这个是把自己玩到脱水了。

也可能是中暑了，反正晕地上了

楼主好人一生平安

今天不就才五月六号吗

引用 @六寸璧 发表的:
掏舌头是防止窒息？

对的 无意识的时候舌头可能掉回去一点堵气道 抽搐的时候如果咬伤舌头出的血也可能堵气道

全家平安健康就是最幸福的！各位都要保重身体，快乐生活

楼主好好恢复 加油 身体一定要健康

引用 @ldfey 发表的:
哈哈，他常温公牛脉动都嫌难喝还温热的盐水😂

我也觉得红牛难喝 脉动凑合吧 我运动完觉得喝口温水超舒服，整个人都放松下来了

你因该是休克了，要注意强度.

引用 @保罗西决路漫漫 发表的:
尖叫脉动呢

功能性的最好，尖叫脉动，毕竟还不是最专业的。佳得乐毕竟跟世界顶尖的联盟合作着

引用 @湖人队里的一个球 发表的:
感觉像癫痫的症状

不是癫痫。

楼主不光运气好，重要的是自身意志挽救了自己，大难不死必有后福

引用 @TracyMcGrady- 发表的:
晕针也这样，直接躺下没知觉了，我经历过2次。

我是全身痛着没知觉了

吓死我了，楼主一定有后福的

引用 @马云我扶植的 发表的:
是啊，昨天民警让他们留个联系方式，我上救护车，他们就走了。

好人一生平安

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻平安就好

感觉楼主一个是因为运动过量的原因，另一个原因可能就是路上骑电动车的时候被风吹的着凉了，在运动完做好保暖工作不仅是因为要预防感冒，还要预防肌肉遇冷抽筋。

以后别打这么激烈，养生球，出点汗就够了

老哥多大年龄啦，平时经常运动的吗？

我经期拔完牙在37度左右的天气晕倒了。。。各位，电视上直挺挺往后仰很假，晕倒一般都会往一侧晕，路边很多卖衣服的，有位老阿姨我一辈子都记得她说的那句话“吆，卓棍女咋桌疗，夜来有过女晕疗就木再醒过来”。。。和我一起的是我堂姐，吓得她半死，还是路边一位大姨提醒她说我可能中暑了，我姐给我买了只雪糕吃了坐了很久慢慢清醒了能走路了

引用 @lsy41747587 发表的:
想想都害怕，今年34岁爱打篮球，最近几年老是运动后坐在旁边地上晕倒，不是很剧烈，一两分钟就醒来，就像做梦一样。心电图查了，脑ct，验血，都不知道原因，害怕下一次醒不过来。

别打球了

引用 @大凉山哈登 发表的:
老哥多大年龄啦，平时经常运动的吗？

对啊，经常运动。前几天到昨天天天都在运动

引用 @大兄弟不慌 发表的:
感觉楼主一个是因为运动过量的原因，另一个原因可能就是路上骑电动车的时候被风吹的着凉了，在运动完做好保暖工作不仅是因为要预防感冒，还要预防肌肉遇冷抽筋。

也许吧。

引用 @马云我扶植的 发表的:
没做什么，也许是我白天在工地上班也消耗了大量体力，这两天广州又热

我就在广州这边，这两天很热，注意

引用 @马云我扶植的 发表的:
也许吧。

运动完一定做好保暖啊

引用 @messs10 发表的:
懂了：①不冲②带脉动。respect

你把最关键的忘了，一日三餐啊

引用 @啦啦啦浩北 发表的:
民警不是警察？是啥？

我打错了，我想说民警也不是医生来着，抱歉各位

引用 @zzapl 发表的:
lz你是突然出汗过多吗？我平时打球就出汗多，很多汗，有点怕啊，是不是看体质的，平时打球出汗不多的，突然出汗多才要注意？

出汗多就要注意。每个人体质不一样。出汗多的一定要及时补充水分，打完球稍微休息。

引用 @517157153 发表的:
我就在广州这边，这两天很热，注意

好的。

引用 @为什么要我起名字 发表的:
大难不死，必有后福。希望楼主以后都平平安安的。大家也引以为戒，多注意身体。

谢谢，我都不敢打球了。有阴影了。

大难不死必有后福。

楼主很幸运，珍惜生活，珍惜生命！

引用 @ldfey 发表的:
不要误导人，长时间剧烈运动(一般1小时以上)需要补充等渗甚至高渗饮料，光喝水可不好，这贴主没少喝水不也出事了？

打着打着玩的这种半场其实没事啦，全场这场剧烈一定的最好是得补充一下电解质。

循序渐进，注意身体！

引用 @DravenQQQ 发表的:
全身抽筋，我第一时间猜测是电解质紊乱了。楼主这只是其中一个运动后发病的例子。生活中更可能遇到严重拉肚子造成体内电解质失调，因此各位jrs，下次拉肚子严重记得补充生理盐水 我是认真的

我没有拉肚子

早日康复早日康复，我也试过有一次发烧然后导致哮喘犯了，没太在意下班回到家爬了5层楼梯，开了门之后直接趴地上了，缓了得有20分钟才能站起来，缓不过来估计人就没了

老哥，你觉得保险怎么样

老哥运动强度很高吗，也就三个小时啊，搞成这样太可怕了吧，而且你中间不是有休息补水吗，我平时在学校也打两个多小时，中途有休息，不过有时没带水，也从未试过有什么不妥啊

老哥加油

引用 @Jamsom 发表的:
所以这是什么情况😳

就是低血糖，我也有过一次，早晨没吃饭，在公司，蹲了很久，突然站起来，然后眼前就黑了，有一点意识，还以为自己在床上睡觉，但是又记得已经去公司了，分不清到底在睡觉做梦，还是什么。然后突然感觉膝盖很疼，想睁眼睛，一直睁不开，慢慢开始，听到有人喊我名字，一直在喊，然后慢慢才睁开眼睛，发现自己已经摔倒在离刚才站起来的位置十几米远的地方，也就是说，站起来后，闭着眼睛自己走了十几米，然后被东西绊倒摔跤。

引用 @马云我扶植的 发表的:
我是全身痛着没知觉了

嗯，我回复的层主，楼主你这和晕针不一样，全身痉挛，我没发生过，只有肚子及以下痉挛过一次，同学帮忙按住弄好了。那时候年轻，07年还是08年来着。

引用 @马云我扶植的 发表的:
是啊，昨天民警让他们留个联系方式，我上救护车，他们就走了。

祝楼主早日康复，看到你我就想起了我的弟弟。你这种情况康复大概要多久？

引用 @词暴杨 发表的:
为什么运动过量会窒息？

流汗多 没补充电解质 紊乱了 低钾低钠 医院里心内科每天都提心吊胆跟电解质做斗争 真能要命的

引用 @马云我扶植的 发表的:
运动过量，当时一个小时之内没有出现反应，我看人家打完球之后，回家然后出现反应了。医生说的，打球流汗过多的情况下，得及时补充水分和喝一些功能性饮料，补充电解质

缺少钾了，记得去年也有个人发的跟楼主一样的情况。医院里吊水补钾就好了。所以运动要喝运动型饮料

老哥命大，后面好好享受生活，珍惜每一天

引用 @kuzzzzzzma 发表的:
老哥 到底是因为啥啊 就是因为空腹打球然后没有及时补水？医生咋说的

缺少钾了

吓得我赶紧扔了球

我之前也有，先是耳鸣，两眼冒金星，然后慢慢呼吸困难，最后也看不见了，只能听见自己的喘气声，太哈人了。。。缓了半天才好。。。

我是建議你做做腦部CT

所以我都打养生篮球

这算猝死嘛？

我前几天嗓子感觉有东西，就咳嗽，没想到直接吐了，而且一直吐，吐的我都感觉空了，然后就身体有点抖（当时都害怕了）。到现在我一吃饭就想干呕，不知道咋回事，快2天没吃饭了，都是喝一点粥或水，能活着是真好

引用 @马云我扶植的 发表的:
运动过量，当时一个小时之内没有出现反应，我看人家打完球之后，回家然后出现反应了。医生说的，打球流汗过多的情况下，得及时补充水分和喝一些功能性饮料，补充电解质

所以为什么剧烈运动后都喜欢喝饮料，就是因为身体急剧的缺乏能量，这时候会觉得甜的特别好喝

早日康复。 其实吧，你爱运动没事，强度大点也没事，但是要尊重科学。 我年轻的时候也篮球狂魔，膝盖废了。现在爱健身，我上班去，随身携带的东西，香蕉、葡萄糖、盐，下班直接一根香蕉健身房打卡，连过程中水里加一丢丢玩，练完葡萄糖水，洗完澡一杯蛋白粉。每天下早上必然补充维生素，吃的要足够均衡。 30多岁了，没几个20岁的小伙身体有我好。 年轻的时候打球，就是热爱和拼劲，但有家庭有事业后，一定要科学的运动。

引用 @马云我扶植的 发表的:
我是全身痛着没知觉了

我晕血，除了不疼其它和低血糖一样。 你这全身痉挛才是最可怕的，可以直接挂掉。

我觉得应该再彻底查查。电解质丢失补水会导致低钾低钠，没补的话有可能高钠高钾，但是我没听说过有浑身痉挛的症状。

我朋友有次也这样，不过他是在吃饭的时候，慢慢自己看着从一只手到胳膊到面部等等，不过他一会儿缓过来了，医生后面也是只是说注意睡眠饮食啥的

引用 @kuzzzzzzma 发表的:
老哥 到底是因为啥啊 就是因为空腹打球然后没有及时补水？医生咋说的

全身抽筋应该是流失盐分过多导致神经传播有问题，简单来说就是打球记得带水，水中放一点盐

引用 @ThreadRipper 发表的:
几年没运动没打篮球 然后有天没开车 就骑单车上班..
大概2公里吧...下车眼前一黑..黑很久看不到路.头晕 想吐..然后在街上呆了大概10分钟 回办公室就躺了一上午..

你一下车腿的肌肉不收缩了，肌肉泵的作用消失了，回心血量减少了，大脑缺氧，眼前一片黑，我以前在健身房遇到过，去年寒假开学，一个多月没运动，去健身房直接上了40多分钟的单车课，就在下车那一瞬间。眼前开始发黑了，想吐，巨难受，趴在车上得有5到10分钟，我以为我要死了！庆幸没有一点事。运动还是要适量(눈_눈)

引用 @JRlemeo 发表的:
我在健身房蹲腿也有过一次，突然头很晕，慢慢就实现模糊然后一片黑了。我当时还挣扎着去洗手间，腿使不上劲，站不住，在走廊那晕了。幸好兄弟扶我，喊人来，有个很厉害的教练让我躺倒，掰直双腿，和躯干呈直角，慢慢的意识就回来了

对对对，就是这种情况，我也出现过一次。真后怕

引用 @龟椒瓜永远是一家 发表的:
老哥，祝康复，我体验过失明，虽然和死亡不能相比，但是那种感觉真的很痛苦。

我做过一次眼部的手术，做完后拿纱布缠着。然后我就睡觉了。起来之后不知道我在哪，蒙蔽了好一会，不让任何人靠近。当时我在看死神，那时候我以为我在找我的刀。。。😂

打球时也不能喝冰水解渴，两年前运动后喝冰水刺激造成心脏小面积心梗，当时胸痛全身发麻出冷汗，也以为自己快死了，送到医院时嘴里都没口水分泌了🐶

引用 @马云我扶植的 发表的:
是啊，昨天民警让他们留个联系方式，我上救护车，他们就走了。

去工地找

老哥，我也体验过你这种情况，但轻得多。当时高一打完篮球和兄弟们在奶茶店吃东西，准备回家时我一个跨步起身，瞬间整条腿抽筋，根本动不了，只能跨步撑着，比以往任何一次抽筋都痛，几分钟过去了都没缓解。我当时跨着腿，哭着给我爸打电话，疼得我汗如雨下。大概持续了五分钟这样子，才逐渐缓过来，去了医院医生也是让我及时补充电解质。

引用 @taco哥勒布朗 发表的:
也不怪民警不会急救措施，可能人家真的不敢乱来

去工地找

引用 @马云我扶植的 发表的:
是啊，昨天民警让他们留个联系方式，我上救护车，他们就走了。

去工地找

引用 @马云我扶植的 发表的:
是啊，昨天民警让他们留个联系方式，我上救护车，他们就走了。

好人一生平安！楼主也注意身体，少激烈运动了以后！

运动过量身体吃不住的，要合理安排运动时间和方式

楼主这么壮的身子板也会出现这种情况，各位肥宅锻炼起来吧(指我自己)！楼主没事就好，以后一定要适度！

应该是低血钾

没事就好。。。看的心啾啾的

引用 @马云我扶植的 发表的:
运动过量，当时一个小时之内没有出现反应，我看人家打完球之后，回家然后出现反应了。医生说的，打球流汗过多的情况下，得及时补充水分和喝一些功能性饮料，补充电解质

老哥切记以后要注意了，我高中时候，大夏天，有天中午隔壁班几个同学去操场偷摸打球了，结果有个同学回来后就猝死了。。。。。。听说是因为喝了凉水又用凉水冲了头，但是这事后来被压下去了，没有闹开。。

引用 @宇宙无敌大清哥 发表的:
不知道楼主怎么体验的 我体验的是护目镜被打破了 然后碎片划伤了角膜 大概两个月才好

我试过，踢球头槌，然后视网膜穿孔，血液流到眼球，造成眼球视野黑影增多。俗称飞蚊症。医生跟我说，因为头槌导致震荡引起视网膜产生褶皱效应，导致穿孔。其他剧烈运动也会产生，但是概率非常非常非常小。后面激光焊回裂口，半年多外溢血液被吸收，黑影才完全消失。

替兄弟感到幸运，我也很幸运，之前年轻的时候也发生过一次运动过量，导致的脱水痉挛，那种感觉真的不想再来一次，整个人没有一点力气，瘫在地上，透不过气，意识模糊，头晕恶心，靠朋友扶着我大量补水以后才缓解过来

哥们儿，我半个月前踢球也是这样的。 那是疫情之后第一次踢球，加起来得有大半年没踢了吧。那次踢的时候感觉还可以，间断踢了有俩小时。还觉得自己身体底子不错。 开车回去在楼下打了半小时电话，当时慢慢就觉得不舒服，全身起鸡皮疙瘩，恶心。回家就瘫在床上，回来还去吐了一下，难受得要死。直接澡也没洗就睡了，因为我感觉如果强行洗澡肯定晕倒在浴室里。第二天早上醒来就基本恢复了。

电解质就是太多了，打球要喝运动饮料

引用 @21金维He 发表的:
那就算楼主这个情况的轻症吗？我小时候打球多了就一呼吸就有点恶心的意思，一直不知道怎么回事，大了好点了

不清楚哦 我短时间快速跑跳就会出现这种情况

楼主的帖子让我想起我曾经两次差点死掉。一次是骑自行车被一个载电锯的摩托车撞飞，脸朝下摔的失去意识了几十秒，好在除了摔断了3颗门牙之外只有些皮肉伤。还有一次是自己在家锁着门做HIIT锻炼，但是那个时候身体非常差，把自己逼的太猛，眼前一黑也是失去意识几十秒钟倒在地上，反应过来之后还好就脸上磕了个伤口。 已经好久没想起这些事情，这样一回想突然让我感觉目前生活里好多的烦恼其实在更广阔的生命的视角看真的挺不值一提的。也让我反思自己一直以来没怎么吸取教训，还是常常在做一些损害自己身体健康的事，比如抽烟久坐暴食以及过量运动。 朋友们，活着你的生命对你来说才有意义，因为死了你就什么都体验不到了。希望虎扑的好JR们都更爱护自己的身体，好好生活好好爱自己，不要贪图短期快感做伤害自己身体的事情啦！

所以打球还是常备功能饮料比较好，或者一些糖果，巧克力啥的吧。我也试过打球低血糖，跳起来抢板落地的时候感觉天旋地转

当年7月天，下午打四五个小时的篮球，想想都可怕