昨晚打完球，回家的路途中，我与鬼门关的生死争夺。

兄弟，记得买点水果烟感谢一下救你的人。

引用 @killer3024 发表的:
我以前有过类似的经历。是高中的时候，那时的我们要晨跑，男生起床比较晚，又不想挨批，从宿舍的集合地点就是一百米冲刺跑着，跑到集合地点后，我就感觉不对劲：心脏跳异常的快，似乎要突破胸腔，周围的人在旋转。我那时脑子闪过一个念头，我必须停下来，休息，身体的异常持续了五六分钟，那五六分钟让我至今回忆起来，都是我感到害怕的，那是我离死亡最近的一次，我想：要是那时的身体承受不主，大概率会猝死。

人早上睡不够强行活动真的太难受了

引用 @断水流大大大大师兄 发表的:
老哥不用担心，电解质紊乱我高中的时候也有过一次也是送医院去了，不过后来注意了饮食就没出现过这种问题了，这个现在主要是剧烈运动出汗过猛导致的电解质紊乱与身体机能的异常，不是什么大病，只是平时运动时注意一下，还有多吃水果

嗯，恢复过来就没事，主要就怕当时，如果没人，医生说呼吸麻痹，最后就休克，然后等死。

引用 @KD抱着库里对汤神说 发表的:
眼前一片✨，啥看不见，越来越多，然后听力也开始变模糊，类似低血糖，以前军训还真来过一次

我在健身房蹲腿也有过一次，突然头很晕，慢慢就实现模糊然后一片黑了。我当时还挣扎着去洗手间，腿使不上劲，站不住，在走廊那晕了。幸好兄弟扶我，喊人来，有个很厉害的教练让我躺倒，掰直双腿，和躯干呈直角，慢慢的意识就回来了

引用 @KD抱着库里对汤神说 发表的:
眼前一片✨，啥看不见，越来越多，然后听力也开始变模糊，类似低血糖，以前军训还真来过一次

一直想问这个是不是中暑，以前暑假约同学骑自行车也有过这症状。觉得不对劲就停车坐路边，然后和你说的症状一模一样。视力后来也是慢慢恢复一点点扩大那种，汗下的都在滴水了。我妈说这个是中暑了，没啥大问题就没有管，但印象深刻

引用 @桃子巧克力 发表的:
我也有过，像是发烧的那种头痛，晃脑袋就疼

一样 摇头就疼 不过洗了澡 睡一觉就好了

引用 @马云我扶植的 发表的:
5号，以为今天7号。。。。

大哥你吓得我6点都不敢去打球了

老哥大难不死 必有后福啊！给jrs都上了一课，下次打球一定狂喝水

引用 @我是雄孩子 发表的:
钙流失导致心率失常。

我不是钙流失，我心脏没问题。

引用 @三井卡路里 发表的:
在这之前你有什么不适？

没有任何不适，

引用 @寻找女朋友路上 发表的:
比如哪些饮料？盐典？公牛？

佳得乐就可以，我觉得蓝莓味盐味最浓🐶

引用 @寻找女朋友路上 发表的:
比如哪些饮料？盐典？公牛？

佳得乐，没有之一。或者苏打，因为碳酸氢钠对身体好，不要喝可乐，碳酸会导致大量钙质流失。

引用 @马云我扶植的 发表的:
佳得乐最好

只有佳得乐

楼主早日康复！

引用 @linbangwei 发表的:
所以下次谁和我说打完球不能喝功能性饮料我捶死他

还有人这样说吗，NBA功能饮料都是一桶一桶的。

引用 @寻找女朋友路上 发表的:
比如哪些饮料？盐典？公牛？

我感觉喝水就行，我平时都自带一大桶水，反观一些年轻人不知为何自己不带水，也不去买水，不管天气多热都不喝水打一下午，你可能嘴巴不觉得渴，但身体已经很饥渴了，这样其实就很危险。

引用 @寻找女朋友路上 发表的:
比如哪些饮料？盐典？公牛？

红牛是功能型饮料，如果不是竞技性运动量，不需要的，运动首先是补充电解质

以前没毕业前，一直想着理想生活就是毕业后找的工作，结婚生子，下班晚上可以继续打篮球多惬意。 工作后，结婚生子后，我已经一年多没打篮球了，有的话也只是想去投投篮，保持那个感觉而已，让我打分组我真的没兴趣了，一旦受伤，就算简单的扭伤也对工作生活影响很大了。

引用 @暴走卡戴珊 发表的:
踢足球争抢头球，落地不稳整个身体都歪了，单手称地导致手臂脱臼，整个人一瞬间两眼发白啥也看不见，那种莫名的恐惧感…

一样是争头球，两个人同时落地，另一个人摔在我腰上，我腰椎压缩性骨折。就突然地眼前黑了一下，然后有点疼有点麻而已，大脑一片恍惚，感觉时间停了。开始趴着先不动，等大脑眼睛缓过来，还以为没啥事，直到后面手撑地想起来，发现腰疼的要死，怎么都站不起来才知道出大问题了

好险啊，所以要多喝水，我不管是宅还是打球，水是基本不离口。

去年12月份我也因为内出血 休克过 但是也是 感觉整个人都进入了无尽的黑暗 感觉自己回到了宇宙混沌的起点 后来慢慢缓过来了

应该是缺钾吧，我以前打球也遇到过

引用 @linbangwei 发表的:
所以下次谁和我说打完球不能喝功能性饮料我捶死他

水只是补充身体里失去的水分，电解质都是从食物中获取的，所以一般运动的过程中，你不可能带着啥食物吧。医生昨天才说就得喝功能性饮料，补充电解质，你像詹姆斯，在骑士打球累了，不光喝佳得乐，还得补充食物。

老哥真棒👍，加油，祝好

楼主你这种描述比较可怕，你一个劲说平时身体没问题，心脏没问题，然后文中也说你也及时补水了，也休息了，不存在运动过量的问题，那意思不就是命？这样的话感觉每个健康人都有可能来这么一下就完蛋了啊……这样还不如彻底不运动了

引用 @宝宝阳阳 发表的:
没点进来时看到图，还以为lz在秀28......

看到这我笑了

低钾了吧兄弟 一定要多吃蔬菜香蕉补补钾

大难不死，必有后福。老哥加油，康复起来再战球场

引用 @马云我扶植的 发表的:
运动过量，当时一个小时之内没有出现反应，我看人家打完球之后，回家然后出现反应了。医生说的，打球流汗过多的情况下，得及时补充水分和喝一些功能性饮料，补充电解质

有像某些人提到的濒死体验时能看到过去的一些东西么？

引用 @虹膜角膜角 发表的:
低钾血症了吧，兄弟

没有，昨天我妈到了之后，医生跟我妈说了，身体没有任何问题。

引用 @马云我扶植的 发表的:
运动过量，当时一个小时之内没有出现反应，我看人家打完球之后，回家然后出现反应了。医生说的，打球流汗过多的情况下，得及时补充水分和喝一些功能性饮料，补充电解质

你在打球高速无氧对抗的过程中应该已经处于透支状态了，但你根本没意识到，人凭借意志力强行维持透支状态下的运转。 运动时出汗过于的多属于不正常的表现，说明本身体质一定程度上是虚的，不调好的情况下去进行无氧对抗很容易出事，高以翔那种也跟这原因有关系，能扣篮高大不代表一定体质好(尤其内脏水平)。 这种体质下即使补液效果一般也很差（意即喝大量的水也无法有效缓解不适症状，比如“消渴”症状（怎么喝都不解渴））

引用 @马云我扶植的 发表的:
运动过量，当时一个小时之内没有出现反应，我看人家打完球之后，回家然后出现反应了。医生说的，打球流汗过多的情况下，得及时补充水分和喝一些功能性饮料，补充电解质

平平安安最好！运动也要适量了

引用 @马云我扶植的 发表的:
运动过量，当时一个小时之内没有出现反应，我看人家打完球之后，回家然后出现反应了。医生说的，打球流汗过多的情况下，得及时补充水分和喝一些功能性饮料，补充电解质

还好老哥没事真的万幸，不然家人真的会很伤心的，希望老哥以后运动劳逸结合，过年疫情以后再也没打球了，前两天打了一次。。。当天晚上没休息又和同学去散步，毕业上班以后没啥机会相聚，就去压马路，应该是太久没运动突然很剧烈，加上当天晚上没休息还去压马路，。这几天脚疼的一动不动的。。躺床上三天了，去医院。医生说是拉伤，今天才开始好很多。

没事就好，以后多注意老哥。

引用 @rjz12345 发表的:
自己训练3个小时，运动过量了，各种巧合碰一起，差点要你的命。

是袄。哎还是得适量

万幸

老哥我说句不该说的，裤子链接给一下🐶

引用 @马云我扶植的 发表的:
5号，以为今天7号。。。。

啊这....确实有点严重 注意身体早日康复

引用 @sgbabble 发表的:
高低血钙症容易痉挛抽筋，主意补充水和电解质。以防万一在必备香蕉，防低血钾。

好的，看NBA经常都备份得有水果。

太吓人了吧

引用 @马云我扶植的 发表的:
5号，以为今天7号。。。。

两年没打过球了 五一去打了会儿 都是小年轻 也不敢跑不敢跳 就传传球 打了半个小时就撤了 真怕猝死啥的

像是惊恐发作了 运动过量是诱因 植物神经紊乱 我去年夏天也体验过 现在常备阿普唑仑

可得小心啊！好像过度运动有个什么肌肉溶解就废了

引用 @泰戈尔大大泡泡糖 发表的:
只有佳得乐

嗯嗯

所以大家打球时，真的不要不惜一切代价，经常碰上打球很拼命，大家都是出来锻炼的，点到为止，篮球是一项运动，游戏，又不是职业球员，犯不着因为这个受伤。

新婚快乐，平平安安

引用 @马云我扶植的 发表的:
运动过量，当时一个小时之内没有出现反应，我看人家打完球之后，回家然后出现反应了。医生说的，打球流汗过多的情况下，得及时补充水分和喝一些功能性饮料，补充电解质

大量出汗，钾 钠 葡萄糖这些电解质流失了。平时喝点运动饮料，虽然贵点但这些电解质基本都有

运动就是要不断补充水分和钾，电解质。 带香蕉，橘子，能量饮料

大难不死，必有后福！楼主以后注意下，别太拼

还是全面检查一下，确实是运动过量？

老哥保重好自己，希望大家都适量运动，减少伤病

记得宝矿备上，

引用 @马云我扶植的 发表的:
运动过量，当时一个小时之内没有出现反应，我看人家打完球之后，回家然后出现反应了。医生说的，打球流汗过多的情况下，得及时补充水分和喝一些功能性饮料，补充电解质

淘宝可以搜电解质泡腾片，就是专门运动用的，自己泡水，比市面上卖的运动饮料便宜，电解质也更均衡。

引用 @马云我扶植的 发表的:
运动过量，当时一个小时之内没有出现反应，我看人家打完球之后，回家然后出现反应了。医生说的，打球流汗过多的情况下，得及时补充水分和喝一些功能性饮料，补充电解质

巧的事，我昨天打了个全场，也是过量运动，现在一整天浑身乏力，难受得很😩

引用 @QGFly我的爱 发表的:
? 怎么体验的，就是突然看不见那种吗

我告诉你，我高中打球时空中被撞倒，人整个摔地上。。躺了好久，后来慢慢坐着，就是眼前全黑，能听到他们问我话，但是就是看不见。。。。十来分钟才缓过来。。不知什么原因。。后来去医院检查，医生说可能脑震荡了。。但是我又没撞到头，我是侧着手臂和背部先着地的。。。

千万记得要补水 白水没用 ！！！

祝好

引用 @玫瑰给你答案 发表的:
有像某些人提到的濒死体验时能看到过去的一些东西么？

那没有，不可能的好吧，我脑袋里想着的都是我老婆，一定要呼吸过来，要活下去，我最后的想法。等救护车来的时候，我都不动了，只剩呼吸了。

我有一次熬完夜，白天睡了一下，晚上去跑步。跑着跑着头突然一阵晕眩人都快站不住了，后来勉强站住了，缓了一下才好了。。。我一直觉得，我那次要是真的倒下晕过去了，可能就没了，传说中的猝死。。

引用 @马云我扶植的 发表的:
这是昨天我从急救室出来，民警用我的面部解锁给我妈发的照片，开始给我妈打电话，我妈以为是诈骗，让我发照片跟视频过去。时间搞错了，抱歉，只想告诉各位JR运动完，如果当天运动量大的话，一定不能往人少的地方走。

你妈肯定气的以后不让你打球了

引用 @我是就打球 发表的:
大量出汗，钾 钠 葡萄糖这些电解质流失了。平时喝点运动饮料，虽然贵点但这些电解质基本都有

好的

引用 @马云我扶植的 发表的:
运动过量，当时一个小时之内没有出现反应，我看人家打完球之后，回家然后出现反应了。医生说的，打球流汗过多的情况下，得及时补充水分和喝一些功能性饮料，补充电解质

老弟：第一不要空腹运动； 第二补水也有讲究，没有矿物质水，你最起码补充矿泉水或者矿物质水，不要喝什么纯净水，毛用没有。

引用 @AleksiB 发表的:
一样 摇头就疼 不过洗了澡 睡一觉就好了

这种我也有过，前两天坐地铁坐车可能吹了空调加上坐久了，下车之后头好疼，也是一摇头就疼，然后还感觉发烧浑身不舒服，但是测温度又没有，然后躺着睡了一觉才好过来

引用 @JRlemeo 发表的:
新婚快乐，平平安安

谢谢

引用 @kuzzzzzzma 发表的:
老哥 到底是因为啥啊 就是因为空腹打球然后没有及时补水？医生咋说的

我健身和打球的时候身边一直带一个一两升大杯子，提前冲好宝矿力或者盐糖电解质，光喝水是不行的，身体不停流汗光喝水，电解质一直在流失得不到补充是很危险的

引用 @wubo1000 发表的:
不是没及时补水，是没有补充含电解质的水。如果你喝的是纯净水，情况会更糟，因为纯水会帮你稀释体液，让你更电解质失衡。 简单说：运行时尽量喝脉动，佳得乐这些。有条件还可以吃香蕉。

还是年龄大了。记得以前初中，暑假三四点就去打球，衣服汗水湿透，喝点水，没啥事。现在20多了，打球基本都带喝点运动饮料，除非运动量小。

大难不死必有后福！！

引用 @惊艳一枪28 发表的:
老弟：第一不要空腹运动； 第二补水也有讲究，没有矿物质水，你最起码补充矿泉水或者矿物质水，不要喝什么纯净水，毛用没有。

是的，收到了。

低血糖了吧老哥。早饭一定要吃饱

我那天跑步，却没有水喝之后，会剧烈的咳嗽
你这个运动量得多大？！

引用 @王七朱八孙九 发表的:
别的不多说，你该感谢那几个救你的人

警察不是医生，一直询问就是不想你晕过去！！

引用 @偷塔天王哪吒 发表的:
我去，这么壮都倒下了，我这么瘦的看来真的只能打打养生球，稍微投投篮了……

跟身材没多大关系 看看高以翔

引用 @马云我扶植的 发表的:
运动过量，当时一个小时之内没有出现反应，我看人家打完球之后，回家然后出现反应了。医生说的，打球流汗过多的情况下，得及时补充水分和喝一些功能性饮料，补充电解质

我也出现过这种，健身练腿过量了，之后就出现反应了，挺危险的，之后都很注意

引用 @马云我扶植的 发表的:
是啊，昨天民警让他们留个联系方式，我上救护车，他们就走了。

也得谢谢民警吧，毕竟他们也不是专业人士，不会急救也能理解。

引用 @马云我扶植的 发表的:
所以打球不能比那个狠，还是抱着开心的目的去打球

看来我现在养生打法还是好，上去投一投，有人来接波了打上不到一小时就撤了🐶老哥好好休息吧

我当时熬夜看世界杯，第二天早上起来去打球就是感觉整个人都虚的不行，打一下就踹不过气来了，还好没有勉强直接不打了，看来运动还是要适量不能乱来

老哥祝你早日恢复，，顺带说一句一定找到你的救命恩人啊

引用 @马云我扶植的 发表的:
所以打球不能比那个狠，还是抱着开心的目的去打球

看来我现在养生打法还是好，上去投一投，有人来接波了打上不到一小时就撤了🐶老哥好好休息吧

引用 @一个帅帅的昵称 发表的:
指纹也行啊，只有密码的话就坑了。。。

指纹也不太行，楼主说他全身痉挛手都掰不开，指纹也用不了啊。。

引用 @马云我扶植的 发表的:
嗯嗯

我有过你这种精力，但是没有休克，只是连续几天感觉乏力

引用 @kuzzzzzzma 发表的:
老哥 到底是因为啥啊 就是因为空腹打球然后没有及时补水？医生咋说的

大概是出汗过多，导致盐分丧失，电解质紊乱吧。
不光是补水，你还要补充电解质。

这个容易肌溶解

引用 @简单最难 发表的:
我那天跑步，却没有水喝之后，会剧烈的咳嗽
你这个运动量得多大？！

真记不得了。运球，投篮，上篮，体能测试。全搞了。

引用 @马云我扶植的 发表的:
5号，以为今天7号。。。。

兄弟，打球备两瓶宝矿力之类的…补电解质很有效

引用 @马云我扶植的 发表的:
我当时都要窒息了。我内脏器官都开始痉挛了。今天下午出院，全身由内而外的痛。

那你这个症状还是比我严重 我只有全身麻痹 抽搐 没有感觉到痛 医生说是过度呼吸综合症 我在健身房做无氧运动容易出现 哎 还是小心点吧 好好生活

引用 @马云我扶植的 发表的:
水只是补充身体里失去的水分，电解质都是从食物中获取的，所以一般运动的过程中，你不可能带着啥食物吧。医生昨天才说就得喝功能性饮料，补充电解质，你像詹姆斯，在骑士打球累了，不光喝佳得乐，还得补充食物。

我运动喝宝特力 再也没有过抽筋什么的 补充电解质

平时有什么不良生活习惯

引用 @马云我扶植的 发表的:
没有任何不适，

那这个确实是个风险... 不好判断自己的身体

怕不是缺钾？

低钾了吧，可能会猝死

引用 @鲁代日撒克雷麦基 发表的:
都做了什么运动过量

主要还是打球流汗太多光喝水，流失电解质导致的，打球光喝水不喝运动饮料好像也会导致细胞渗透压问题，人会极其疲劳…还有很多球友打球贪爽怼冻饮是不对的，就有人这样导致胃遇冷收缩，人就吐血喷血了

引用 @KD抱着库里对汤神说 发表的:
眼前一片✨，啥看不见，越来越多，然后听力也开始变模糊，类似低血糖，以前军训还真来过一次

这种类似晕厥的情况我经历过五次，每次十秒左右，然后慢慢恢复意识，恢复正常

引用 @马云我扶植的 发表的:
运动过量，当时一个小时之内没有出现反应，我看人家打完球之后，回家然后出现反应了。医生说的，打球流汗过多的情况下，得及时补充水分和喝一些功能性饮料，补充电解质

我钱几年也出现过几次类似的现象，一开始呼吸困难全身麻木僵硬，最严重的一次拉到医院抢救，手都掰出来话也不会说，就一直吸氧，后来转到市人民医院也没检查出什么来。这两年没出现了，现在夏天就喝水和甜的和吃香蕉。

引用 @JRlemeo 发表的:
我在健身房蹲腿也有过一次，突然头很晕，慢慢就实现模糊然后一片黑了。我当时还挣扎着去洗手间，腿使不上劲，站不住，在走廊那晕了。幸好兄弟扶我，喊人来，有个很厉害的教练让我躺倒，掰直双腿，和躯干呈直角，慢慢的意识就回来了

我也是蹲腿出现过一次这种状况，据说是低血糖，所以当时我坐着喝了一点农夫果园，慢慢就恢复过来了

高中练体育的时候一个同伴也是没吃饭大强度训练后，直接去晚自习结果突然全身抽搐起来，然后给他饭卡去食堂塞一顿好了！

引用 @马云我扶植的 发表的:
这是昨天我从急救室出来，民警用我的面部解锁给我妈发的照片，开始给我妈打电话，我妈以为是诈骗，让我发照片跟视频过去。时间搞错了，抱歉，只想告诉各位JR运动完，如果当天运动量大的话，一定不能往人少的地方走。

来了几个人看你 （纯属好奇😶😶😶）

引用 @KG1124 发表的:
我告诉你，我高中打球时空中被撞倒，人整个摔地上。。躺了好久，后来慢慢坐着，就是眼前全黑，能听到他们问我话，但是就是看不见。。。。十来分钟才缓过来。。不知什么原因。。后来去医院检查，医生说可能脑震荡了。。但是我又没撞到头，我是侧着手臂和背部先着地的。。。

和你一样，全身发麻，太吓人了

引用 @Arttezy 发表的:
千万记得要补水 白水没用 ！！！

打球时喝纯净水很傻，喝矿泉水和饮料更靠谱