昨晚打完球，回家的路途中，我与鬼门关的生死争夺。

电解质流失过多么？

引用 @QGFly我的爱 发表的:
? 怎么体验的，就是突然看不见那种吗

记得有一次半夜起来尿尿，由于当时我尿的超用力，尿完刚收枪，立马倒在厕所，头还撞到墙了，然后就倒在厕所应该有30秒，然后很艰难的站起来想回床上，眼前很黑，不得不说在失去意识时，是感觉不到疼痛的，清醒后撞到墙的头有点痛，不过第一次体会到这感觉还是挺有意思的😂

引用 @凯文____加内特 发表的:
民警工地老哥结婚的时候专门摆一桌

那他们要送份子钱吗🐶

引用 @马云我扶植的 发表的:
那没有，不可能的好吧，我脑袋里想着的都是我老婆，一定要呼吸过来，要活下去，我最后的想法。等救护车来的时候，我都不动了，只剩呼吸了。

大难不死 必有后福

老哥注意安全啊！

打球确实为了锻炼身体，拼过头不太好

突然觉得三井寿好流弊。。。。。。

真的好吓人，楼主吉人天相，大难不死，必有后福

引用 @马云我扶植的 发表的:
是啊，昨天民警让他们留个联系方式，我上救护车，他们就走了。

送锦旗吧，他们也好写通讯稿啥的

伙计，你必有厚福！

从你怪巡警啥也不懂！就没法看了…

低血糖严重会致死的。大容量运动前一个小时吃点东西，运动中间注意补充电解质和水分。平时不练，突然剧烈运动酮中毒也会很危险

祝福！没事就好，体育课、体育老师还是很重要的。得多科普运动方面的知识。

引用 @shtphhj 发表的:
看来是不会有锦旗了

都这么说了还要啥锦旗🐶

同时在广州，2013年的夏天公司比赛，8月份有天36度，那天就是下雨前的情况，极其的闷热，整场比赛没下，喝了5瓶怡宝没有去过厕所，回去路上腿有抽筋的感觉，而且身上发冷，就是水补够了但是无机盐之类的缺了，身体给了反应，我坐路边休息了一下才缓过来。
一定控制运动量，而且补剂该吃就吃。

引用 @搭壹辆车去远方 发表的:
听你这语气，充满了对巡警的不屑。
巡警只是巡警，不是医生。
命被救了，还丝毫不知道感恩，说句不好听的，你这种人，就不该救。

老铁心直口快😂

我有一次打羽毛球当时没带水，又很热，打完之后回来吃饭都没有问题，睡觉的时候突然像发烧一样，其实就是有点抽搐，家里刚好有葡萄糖马上喝了一瓶就好多了，流汗太多缺钾，要及时补充电解质，以后打球我都带水或者脉动之类的功能饮料！

引用 @虎扑JR1563086914 发表的:
就是低血糖，我也有过一次，早晨没吃饭，在公司，蹲了很久，突然站起来，然后眼前就黑了，有一点意识，还以为自己在床上睡觉，但是又记得已经去公司了，分不清到底在睡觉做梦，还是什么。然后突然感觉膝盖很疼，想睁眼睛，一直睁不开，慢慢开始，听到有人喊我名字，一直在喊，然后慢慢才睁开眼睛，发现自己已经摔倒在离刚才站起来的位置十几米远的地方，也就是说，站起来后，闭着眼睛自己走了十几米，然后被东西绊倒摔跤。

我也是，就前几天，没吃饭去打球，打了好几个小时，回来坐着跟我妈聊天，起身的时候眼前一片黑，隐隐约约听到我妈的声音，但是自己控制不了自己，过了一会，清醒过来后发现自己头磕在了墙上，我妈还一直问我你撞墙干嘛🤪

是不是缺钾了？

引用 @KD抱着库里对汤神说 发表的:
眼前一片✨，啥看不见，越来越多，然后听力也开始变模糊，类似低血糖，以前军训还真来过一次

有一次切菜切到手指一小块肉，流了不少血，没两三分钟就开始晕了然后呼吸急促，站不住，倒地上几分钟才恢复意识。又像晕血又像低血糖，喝了点麦片就恢复了。

引用 @马云我扶植的 发表的:
5号，以为今天7号。。。。

前年有一次打球，打着打着感觉很饿，肚子往里面瘪的感觉，然后我赶紧去食堂吃了饭，在路上我几乎快走不了路了，强撑着到了食堂，打饭，坐下，然后手一直止不住的抖，肚子感觉特别瘪，后来回到宿舍缓了好久才好

引用 @lcc奔跑的五花肉 发表的:
我小时候也经历过，当时玩摔炮，结果自己捏在手里炸了，离眼睛很近，那一下就睁不开眼睛，眯着眼睛睁开也看不清了，巨模糊大概就是只能感觉到是白天，几米外的人都看不清了。当时还很小，就边哭边揉眼睛，过了没一会就好了。现在想想就后怕。

那你真是万幸了，我小时候同村的一个孩子直接被炸瞎了

这个运动过量自己应该还是能感觉出来的吧。。应该会表现出来不舒服了，楼主这样真的吓人，祝保持健康🙏

我有过两次同样的经历，一次是中午班级打比赛，特别晒的天气，但是比赛争强好胜导致不惜体力，出汗太多没有及时补充电解质，打完比赛其实还都很正常，等走到宿舍楼下的时候一阵凉风吹来，我就不行了，先是小腿抽筋儿，开始我也只是以为普通的抽筋儿，结果连着大腿，两条腿，腹部，胸腔都开始抽筋儿，痛到说不出话，幸好我班里同学都在，大家帮我按压，也及时叫了救护车，后来上了救护车以后症状就开始缓解了，再然后在医院输了一瓶葡萄糖，观察了两个小时就回去了，但是接下来的一周全身肌肉酸痛，上楼梯都费劲儿。 后来还有一次打羽毛球也是出了太多汗，也出现了这种症状，有了第一次的经历，这次我果断叫了救护车，不过救护车来的时候我的症状基本消失了。 总而言之就是运动一定要适可而止，出汗多的时候不要只喝矿泉水，要补充电解质，可以是功能饮料也可以自己配电解质水，毕竟运动是为了健康，如果过量危及生命就犯不着了。

引用 @马云我扶植的 发表的:
运动过量，当时一个小时之内没有出现反应，我看人家打完球之后，回家然后出现反应了。医生说的，打球流汗过多的情况下，得及时补充水分和喝一些功能性饮料，补充电解质

人体在低电解质状态下 好像会引起心脏骤停

引用 @shtphhj 发表的:
看来是不会有锦旗了

搞不好反手一波投诉？

缺钾了吧

引用 @寻找女朋友路上 发表的:
前几天打了3v3斗牛，一直感觉脑子很重，回去之后总感觉脑子瓦特掉，懵懵的，当时水都是大口大口的喝。还好这俩天恢复过来了

老哥，下次千万不要大口大口的一次性喝太多水了，剧烈运动脱水脱电解质，大量补不含电解质的纯净水，会导致浓度一下子降低太快，容易出问题

没事就好

引用 @马云我扶植的 发表的:
运动过量，当时一个小时之内没有出现反应，我看人家打完球之后，回家然后出现反应了。医生说的，打球流汗过多的情况下，得及时补充水分和喝一些功能性饮料，补充电解质

我上次电梯停电提了很多东西上15楼。然后差点晕倒了，呼吸困难。应该是低血糖了。

引用 @齐齐而已 发表的:
好了请顿饭……

救命之恩就一顿饭啊，不能够的，一辈子的恩人

引用 @wubo1000 发表的:
不是没及时补水，是没有补充含电解质的水。如果你喝的是纯净水，情况会更糟，因为纯水会帮你稀释体液，让你更电解质失衡。 简单说：运行时尽量喝脉动，佳得乐这些。有条件还可以吃香蕉。

哪这么精贵的。。。。基本都喝2块一瓶矿泉水，有时候没吃饭打球也很正常，LZ这个太不幸了，概率太低了，不知道什么原因

我最惨的一次是双腿肌肉痉挛，后面叫的120给拉走了，一顿检查加上点滴缓了几个小时才不抽了，万幸比赛赢了

基本都喝2块一瓶矿泉水，有时候没吃饭打球也很正常，LZ这个太不幸了，概率太低了，不知道什么原因，建议LZ做一个详细的全身体检

感谢提醒。lz要好起来啊！

引用 @一见锺晴ing 发表的:
呼吸性碱中毒吧，我以前也是这样然后救护车送去医院，医院下的诊断结果。

低钾低氯碱中毒，楼主不是故意快速呼吸的话没有呼吸性碱中毒的依据

引用 @带胶布哟 发表的:
低钾低氯碱中毒，楼主不是故意快速呼吸的话没有呼吸性碱中毒的依据

运动过程中应该会加快呼吸速度吧。比如篮球过程中有很多的变相往返跑。我是在部队跑完5公里以后，最开始是手指感觉麻木，接着全身也开始麻，慢慢的手指脚趾变僵硬，像鸡爪一样，几个战友来帮我按都没缓解，后来救护车送到医院，医院下的诊断证明就是呼吸性碱中毒

引用 @搭壹辆车去远方 发表的:
听你这语气，充满了对巡警的不屑。
巡警只是巡警，不是医生。
命被救了，还丝毫不知道感恩，说句不好听的，你这种人，就不该救。

赞同！！！术业有专攻，搞得他自己什么都懂一样，竟然这么牛逼怎么医疗常识不懂还打球打到差点挂掉！笑死人！还阴阳怪气说帮助他的巡警！不懂得感恩的人！！！

引用 @马云我扶植的 发表的:
运动过量，当时一个小时之内没有出现反应，我看人家打完球之后，回家然后出现反应了。医生说的，打球流汗过多的情况下，得及时补充水分和喝一些功能性饮料，补充电解质

那健身的喝bcaa也可以吧

引用 @一见锺晴ing 发表的:
运动过程中应该会加快呼吸速度吧。比如篮球过程中有很多的变相往返跑。我是在部队跑完5公里以后，最开始是手指感觉麻木，接着全身也开始麻，慢慢的手指脚趾变僵硬，像鸡爪一样，几个战友来帮我按都没缓解，后来救护车送到医院，医院下的诊断证明就是呼吸性碱中毒

过度通气几分钟人就倒了，不会是休息了半小时没什么事还能骑电动车的水平，不信你自己试试一分钟呼吸三十次持续五分钟就很难受了

引用 @我是大科黑 发表的:
救命之恩就一顿饭啊，不能够的，一辈子的恩人

那还怎么办…送一套房子吗 量力而行表达谢意就行了

引用 @带胶布哟 发表的:
过度通气几分钟人就倒了，不会是休息了半小时没什么事还能骑电动车的水平，不信你自己试试一分钟呼吸三十次持续五分钟就很难受了

我只是以我自身经历结合楼主所述的条件来推论的。我也是跑完5公里以后从训练场回到班里才发生了全身僵硬这个事，医院也是诊断了呼吸性碱中毒这个病。

引用 @一见锺晴ing 发表的:
我只是以我自身经历结合楼主所述的条件来推论的。我也是跑完5公里以后从训练场回到班里才发生了全身僵硬这个事，医院也是诊断了呼吸性碱中毒这个病。

仁者见仁吧，医学机制太复杂

低钠血症，剧烈运动，大量出汗以后不要喝纯净水！不要喝纯净水！不要喝纯净水！重要的事说三遍，之前有马拉松运动员赛后两升也是直接死亡，喝带矿物质的水或者饮料（钠成分含量高）

引用 @ryanzhangf 发表的:
低钠血症，剧烈运动，大量出汗以后不要喝纯净水！不要喝纯净水！不要喝纯净水！重要的事说三遍，之前有马拉松运动员赛后两升也是直接死亡，喝带矿物质的水或者饮料（钠成分含量高）

来自一位营养师和健体运动员的建议！

引用 @kuzzzzzzma 发表的:
老哥 到底是因为啥啊 就是因为空腹打球然后没有及时补水？医生咋说的

低钠血症！千万别大量喝纯净水！喝带矿物质的水或者钠含量高的饮料，这玩意真能死人的，切记

引用 @birdzhou 发表的:
巡警是对的，又不是专业医护人员，哪里知道他什么毛病？有时候做错了反而会害死人，最正确的就是等120来。

我记得之前有个jr的亲戚醉酒趴路上，被路过好心大姐翻过来躺着，然后被呕吐物呛死了

引用 @马云我扶植的 发表的:
运动过量，当时一个小时之内没有出现反应，我看人家打完球之后，回家然后出现反应了。医生说的，打球流汗过多的情况下，得及时补充水分和喝一些功能性饮料，补充电解质

十来年前刚毕业工作没啥钱，早上吃点饼干就去上班，中午不吃饭，5点多下班饿的头晕跑去打两个小时球，虽然当时一直没啥感觉，后来回忆感觉对自己也太坏了

祝楼主早日康复 借楼说下，打球真的安全第一。最近没开学在家打球，身体状态慢慢恢复，没打以前的养生球。今晚打球蓝底下去盖帽，垂直起跳，对方直接身体顶了我下，直接倒地，瞬间有点懵，还好屁股先落地，没啥问题，坐在场边休息，后发觉得危险，防守还是养生为主好了，脚步到位手到位就好，只是现在睡觉屁股有点疼🐶

运动还是得适量…

楼主真的要小心，之前看过一个新闻就是运动过度然后肾衰竭走了的，一定要补水或者补充电解质

生活大于篮球🏀也庆幸楼主能走过这次鬼门关啊，经历真是太惊险了

引用 @马云我扶植的 发表的:
运动过量，当时一个小时之内没有出现反应，我看人家打完球之后，回家然后出现反应了。医生说的，打球流汗过多的情况下，得及时补充水分和喝一些功能性饮料，补充电解质

我觉得你是骑车吹风了。。

引用 @虎扑JR1124774287 发表的:
请问脉动、佳得乐这些有用吗？感觉蓝蓝的颜色不太敢喝

蓝蓝的不过是可食用性的色素，能补充矿物质就ok

按照楼主的描述应该就是低血糖和体内电解质失衡，还是要注意保重身体呀，运动前要补充点营养

首先祝老哥身体健康，我以前也有过类似经历，后来患上了PTSD和Panic attack，我想说的是这件事后希望对你以后的生活产生一些积极的影响，比如更加懂得珍惜，更加谨慎，心态好一点，我是因为心态没有调整好，才导致事后很多消极的精神，吃了两年阿普唑仑现在才算基本治愈了

引用 @lgchd 发表的:
让你头像吓到了

我第一次看的我也吓一跳，这个叫Dream man ，你看久了就不恐怖了，我拿来当头像就是拿来吓唬人😂

引用 @自动化小铁匠 发表的:
老哥请教你一个问题哈！我20岁，自认为身体素质出色（大学运动会800米第1，跳高第4，短跑没参加比赛但也还不错），但是经常打球没几分钟就感觉累，有时候和爸妈去逛街都不一会儿就乏力，不知道是啥情况，不会是得了啥怪病吧？

Em……我这大半年以来也是这样子，站得时间半个多钟就觉得累，走路一公里也是觉得有气无力。以前早上跑五六公里都精神抖擞，我琢磨应该是这几年熬夜太多了，伤了根基，慢慢调吧。

平安是福 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

跟我一样，我去年暑假打球后也全身抽筋被送急救了，大夏天打球几个小时喝矿泉水导致电解质失衡

哥们儿以后注意身体，适量安全运动。

大难不死必有后福

安德玛大钱注意安全

我看第一眼还以为你截肢了

引用 @马云我扶植的 发表的:
运动过量，当时一个小时之内没有出现反应，我看人家打完球之后，回家然后出现反应了。医生说的，打球流汗过多的情况下，得及时补充水分和喝一些功能性饮料，补充电解质

你们打球，难道不是有钱的就带维生素饮料，没钱的就带着盐汽水吗？

就喝矿泉水甚至什么也不喝？

引用 @taco哥勒布朗 发表的:
也不怪民警不会急救措施，可能人家真的不敢乱来

乱来是有责任的呀，一直跟着忙前忙后就很敬业了，应该送个锦旗

引用 @齐齐而已 发表的:
好了请顿饭……

送个锦旗把，一般警察都不能去

引用 @MAMBA__4EVER 发表的:
中间有补水都这样也太恐怖了吧，现在真的太热了，我在海南下午室外球场站一下都快晕了。楼主注意身体

关键还空腹

我也出现过类似情况，痉挛，麻痹，呼吸急促，一直不知道什么原因

引用 @齐齐而已 发表的:
好了请顿饭……

广东来说…包个红包吧。楼主大难不死，必有后福

引用 @龟椒瓜永远是一家 发表的:
不是的，我也不知道我左眼什么问题，失明的感觉和黑色根本不一样。我是左眼由清楚到看东西马赛克，之后慢慢的失明，你感觉到你睁大眼睛的时候，你的眼前很恐怖，黑洞的那种感觉，无数的小星星。眼睛的黑色不是当你看到一面黑色的墙那样，就是是黑色的星际那样。

失明超级恐怖！！！有一次上体育课，做完热身后，一直流汗，然后视觉一直变黑，吓得我拼命眨眼睛，但是于事无补。随后看得清了，又突然变模糊了。那是我第一次体会到恐怖

天哪，我只知道突然运动过量容易肌肉溶解。以后我也要注意了。

万一巡警对你造成二次伤害，你会怎么样

祝安好，大难不死必有后福

我高中同学，打球四五个小时连续，猝死了

哈哈想当初我也这样啊！打了一下午，打到没劲。回家跟死了一样的感觉，真的感觉自己不行了。然后我就想赶紧睡一觉，太累了感觉。然后我就蜷在沙发上睡了两个多小时，醒来没那么累了，但是吃东西立刻吐出来，没有了那种要死的感觉。

引用 @自动化小铁匠 发表的:
那指纹的意义在哪哈哈哈

可能是节省电源键的寿命吧😂😂😂

是不是癫痫

引用 @KD抱着库里对汤神说 发表的:
眼前一片✨，啥看不见，越来越多，然后听力也开始变模糊，类似低血糖，以前军训还真来过一次

一摸一样，晕在厕所了，有意识但是眼睛看不见，耳朵嗡嗡，身上出一堆汗，缓了一分钟左右才缓过来

引用 @Doinb淦咕咕 发表的:
我以后打球一定备一瓶宝矿力或者嘉德乐什么的

宝矿力也不能多喝吧

引用 @JT1211 发表的:
我喜欢宝矿力😂

宝矿力口味就一种

必有后福 提前祝新婚快乐

兄弟我前几天也从鬼门关走了一趟 真的觉得活着真好 身体健康最重要🤝🤝

老哥牛逼！

看着有点怕，老哥大难不死，必有后福，多注意身体

引用 @kuzzzzzzma 发表的:
老哥 到底是因为啥啊 就是因为空腹打球然后没有及时补水？医生咋说的

喝点功能饮料比较好

人没事就好

引用 @SDU电气一哥 发表的:
电解质紊乱不及时治疗也是会致死的，我当时胃扩张连着打了三天点滴，全是补充电解质的。很危险，别大意。

我的胃也是有问题，半夜如果肚子饿会头晕，心慌，有会昏过去的感觉。去找东西吃了能慢慢留恢复过来。也是有濒死的感觉。但是不抽筋。是不是很你的一样呢？我是消化系统紊乱加慢性胃炎

引用 @自动化小铁匠 发表的:
老哥请教你一个问题哈！我20岁，自认为身体素质出色（大学运动会800米第1，跳高第4，短跑没参加比赛但也还不错），但是经常打球没几分钟就感觉累，有时候和爸妈去逛街都不一会儿就乏力，不知道是啥情况，不会是得了啥怪病吧？

可能是气血不足，需要调理?不太懂

去查查胃或者其他的吧，我之前打球晕倒， 拍了片大脑心脏都没问题，最后发现是胃糜烂。

引用 @马云我扶植的 发表的:
运动过量，当时一个小时之内没有出现反应，我看人家打完球之后，回家然后出现反应了。医生说的，打球流汗过多的情况下，得及时补充水分和喝一些功能性饮料，补充电解质

我还头一次听说，以后也得注意了

引用 @马云我扶植的 发表的:
运动过量，当时一个小时之内没有出现反应，我看人家打完球之后，回家然后出现反应了。医生说的，打球流汗过多的情况下，得及时补充水分和喝一些功能性饮料，补充电解质

抽筋应该是身体缺盐份了叭，祝楼主早日康复下次一定要注意啊

运动过量了，我做力量训练力竭组后也遇到过，趁身体还没不能动，冷静的去买了牛奶大口喝下，休息几分钟就缓过来了

引用 @热爱. 发表的:
Em……我这大半年以来也是这样子，站得时间半个多钟就觉得累，走路一公里也是觉得有气无力。以前早上跑五六公里都精神抖擞，我琢磨应该是这几年熬夜太多了，伤了根基，慢慢调吧。

熬夜是真的伤，亲身体验啊

兄弟大难不死必有后福，祝好！

引用 @虎扑JR1421933441 发表的:
艹，我有一回抽了一根刚买的烟也有你这一模一样的情况，恶心头晕四肢乏力躺床上躺了好久才缓过来，立马把那包烟全扔了，假烟害人

我他妈也试过

年纪上来以后，说真的，养生场挺好的。前几天去打球，也被几个小伙子爆了，保持好心态，没什么。

缺钾盐