引用 @YESBOY 发表的: 医生这么说是有语境的，抵抗大病的时候要补充营养蛋白质，最好不要喝粥。对于经常大肉大鱼酒肉穿肠过的人，粥是最佳养生之道，至少痛风肥胖不会来那么快！还有上年纪的老人，几顿大鱼大肉牛奶羊奶下来，三高就来找麻烦了，粥就是平时养命的好东西。
引用 @天秤不纠结 发表的: 打折的东西不讨论，价格差异大。我就想知道1L十块的牛奶什么牌子。我在超市常买的牛奶已经没有这个价格了。
引用 @如果你想忘记我也能失忆 发表的: 不觉得这个标题很断章取义吗，张教授哪句话这么说了，只是让人不要老白粥就咸菜罢了
引用 @kibtzers 发表的: 他说的也没错，但一下子改变饮食结构还是太难了，慢慢来吧
引用 @皇帝lbi 发表的: 不针对他啊 我尊敬他 但是医生您不会觉得大家喝粥是因为粥比饭菜香吧。。。
引用 @WhoIsKuzma 发表的: 怎么粥都能扯到文化，总是无的放矢
引用 @bzbjbzbj 发表的: 喝皮蛋瘦肉粥 有蛋有肉，成了😂😂
引用 @王七朱八孙九 发表的: 好了，我妈再逼我喝粥，我就拿这个给她看😏😏😏
引用 @AnsuFatii 发表的: 那你觉得喝粥是因为什么
引用 @海边居民 发表的: 小时侯，父母看不惯我多吃菜不愿意吃米饭，想不到居然是正确的，白挨骂了
引用 @香克亖 发表的: 人家说的是早餐.....你早餐吃饭菜吗
引用 @抽刀乱水 发表的: 是观念，有些老人就是觉得粥养生。
引用 @社会我勒哥 发表的: 很大一部分是因为穷。但也有很多人就是觉得粥好。这些话就是说给第二种人的。
引用 @MVP詹姆斯哈登MVP 发表的: 不能喝粥说的有点绝对了，你完全可以倒贴着吃，一周吃几天鸡蛋牛奶吃几天粥，一个月换着口味来吃，早餐吃饱吃好就可以了，不能喝粥说的太绝对
引用 @当你孤单时会想起谁 发表的: 穷。
引用 @我打不过就加入咯 发表的: 那是为啥
引用 @皇帝lbi 发表的: 早餐喝粥的传统就是因为穷阿...
引用 @小牛吃稻草 发表的:小时候我妈天天给我自己家的土鸡蛋直接拌热粥，贼营养
引用 @ybflive 发表的: 现在有条件的都是给小孩喝牛奶了得，实在没钱那就没辙了，大人老人一般还是按照自己的喜好吃了，也没那么缺蛋白质吧
引用 @皇帝lbi 发表的: 穷。
引用 @涅涅涅 发表的: 如果是挂他300块的专家号，跟你说别喝粥肯定唯唯诺诺点头称是。人就是这么贱，良言难劝该死的鬼。
引用 @湘江 发表的:粥也不便宜了。。
引用 @春奈葵 发表的: 从来不觉得粥好喝，小时候还仔细想过大米能有什么营养，做成粥营养就更寥寥无几了，也不喜欢喝白米粥
引用 @了迹奇有没没有奇迹了 发表的: 吃狗肉最补，可是张教授不能说也不敢说。
引用 @后仰扣篮 发表的:按我国目前的经济发展来看，能上网的人里大部分都可以改变以粥为主食甚至唯一的早餐结构。
引用 @lowwww 发表的: 老人消化系统老化，牙齿不好，喝粥容易吸收消化，你给老人一块牛排，你看老人吭得动不。
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粥的GI极高，热量也高，但饱腹感低。所以粥才是发胖的......大鱼大肉不会导致肥胖，只会长肌肉。每天吃大鱼大肉但严格控制米面，会长到200斤，但体脂还能维持在20以下。每天吃米面粥但不吃大鱼大肉，才180斤小弱鸡就已经25+体脂了。 这就是中国人和欧美人的体格差距。 中国人160斤还有清晰腹肌的，日常生活中很少，有也是身高190那种。美国人看上去精瘦的小伙基本都200斤以上。 美国一项针对成年男性体重的调查显示： 在美亚裔男性平均73KG，在美墨西哥裔86KG，在美欧洲男性平均91KG。这是全年龄段的。如果只算25岁年龄段，当地白人男性平均体重有100KG左右。
奶还是便宜的，你可以京东买荷高的奶，七十左右六盒1.2升的奶。 还比国内的奶要好
小米粥怎么样
🛋️ 沙发板凳
养成戴口罩习惯都是一瞬间的事，我觉得中国老百姓适应能力挺强的，只要国家肯推进改饮食结构倒是不难，难的是饮食供应和价格，天天牛奶牛肉炖鱼也不是家家都吃
那是为啥
以前都喝粥不是因为穷吗。。。
很多人已经形成饮食惯性了。
那你觉得喝粥是因为什么
人家说的是早餐.....你早餐吃饭菜吗
是观念，有些老人就是觉得粥养生。
很大一部分是因为穷。但也有很多人就是觉得粥好。这些话就是说给第二种人的。
我觉得一部分人喝粥是因为穷。。
皮蛋不好吸收的，营养远不如新鲜的蛋
我一直最讨厌的就是喝粥，父母天天喝
穷。
咱俩相反，我特爱吃米饭，父母老是说我，让我吃菜。
我是反过来的
早餐喝粥的传统就是因为穷阿...
应该没有很难吧，就煮几个鸡蛋，买几级箱牛奶
可是有的人是真的穷啊。。
现在有条件的都是给小孩喝牛奶了得，实在没钱那就没辙了，大人老人一般还是按照自己的喜好吃了，也没那么缺蛋白质吧
老人消化系统老化，牙齿不好，喝粥容易吸收消化，你给老人一块牛排，你看老人吭得动不。
是这样的 不过我觉着加点前提好 毕竟我国的穷人是真的很多
所谓早上吃好不就是要吃高蛋白的这些东西 粥除了一些碳水还有什么营养 小孩子哪怕拿鞭子逼着他也要让他早上喝牛奶吃鸡蛋 等小孩稍微长大一点会感谢父母的 当然了 偶尔换换口味是可以 就像平时吃米饭 但是偶尔吃面条 吃饺子都是可以的
粥也不便宜了。。
穷。
这个别这么绝对啊，我村里的，在家就是一日三餐都是煮饭炒菜啊，没经历过吧
按我国目前的经济发展来看，能上网的人里大部分都可以改变以粥为主食甚至唯一的早餐结构。
现在喝粥大都是观念问题，别说一线城市，就算大部分农村吃鸡蛋都毫无压力，可惜农村小伙子、老头子更爱把钱花到烟酒上。
人家专家说的是营养结构，这群喷子就扯到文化，喝个粥还是喝个牛奶都能喷
我父母就是这观念，他们认为米饭是最有营养的食物，儿童要多吃点饭，菜可以少吃点无所谓，米饭不吃是万万不行的，会生病
然后我妈每天早上“来喝粥，有营养”
且不说粥到底有没有营养。。。。
我只说三观一旦形成这辈子改不过来了。。
不觉得这个标题很断章取义吗，张教授哪句话这么说了，只是让人不要老白粥就咸菜罢了
饮食习惯而已，早餐只能喝的起粥是什么年代了，至少二三十年前 我小时候 就是粥面包子豆浆大饼油条轮流后来还有牛奶。 当然大多都是一般般的早餐，建议多摄入蛋白质没问题
这个贼好吃
哈哈，小时候我早饭总要喝牛奶，我爸就说我，说牛奶就是水有什么营养，早饭就应该吃稀饭吃粥
吃鸡蛋肉食啊，如果不补充蛋白质患病就很可能转重症，所以大部分老人免疫力差
你就是馋,狗头
憋提了，我从小到大都不爱喝汤。
吃鱼我只吃肉、吃各种炖汤的我只吃肉、紫菜蛋汤我只吃紫菜和鸡蛋，等等。。。从小没教育到大“营养的都在汤里面”
天天上这论坛的估计没多少那么穷的，就是观念问题
中国现在的大把食物都是外国传来的，辣椒才吃了几年？说实话吃粥不是穷，以前的会有饭不吃？
你不改很快就被社会性淘汰了，他说的抗病毒都要靠蛋白质。
其实这个出发点是好的，但是社会现实就有些不允许了。因为很多人不是不想喝牛奶、吃鸡蛋和三明治，而是没钱撑不起这样的消费。 这就好比晋惠帝“何不食肉糜”的故事一样。吃肉对灾民的身体绝对是有好处的，可现实是灾民连粥都喝不上，哪来的钱去买肉吃呢。 张文宏教授说的道理大多数人基本都是懂的，但国情如此，有些东西不是你不想吃，而是为了省点钱或者拿不出那点钱根本吃不起。
不但点头称是，回去还要嘲笑那些喝粥的：“你们怎么还在喝粥，华山张主任跟我说不要喝的，人家那么大的主任难道没你懂”
见过农村超市卖的一种米，有一种是那种残米，都是碎的，1快一斤。
我特喜欢喝粥，但我支持张医生，他说的对，完全可以晚上喝粥，配高蛋白的菜
虽然我不反对吃狗肉，但是狗肉最补跟喝粥养生一样很扯。
所以我早餐都是鸡蛋牛奶阿 但是七零后他们毕竟穷过。。
不然呢，粥确实比饭好吃，牛奶先不提，难道还吃不起鸡蛋吗？一个鸡蛋几毛钱而已。
我们这老话说的就是，蠢人吃饭，聪明人吃菜。这是我翻译的 原话 精恰油烟，神恰米。
你爸妈只是觉得你太费钱，毕竟米便宜🐶
我早餐一直都是牛奶鸡蛋，这几天张文宏的新闻太大了，我爸都开始改变了，早上开始喝奶了，不喝稀饭了😂
大公司大机关大酒店早餐都有粥的，真是因为穷？就是观念习惯问题
得把大米粥换成杂粮粥
觉得粥养胃
那蛋糊 鱼肉都可以吃的。比如我给孩子买个一鸣的三明治，老人看到可能就说这个吃了不好，搞点粥喝好，这情况不少的。