[直观点]怎么看张文宏对于不能喝粥的评论：知道网友批评我，但粥还是不能喝

引用 @隆德路地缚灵 发表的:
哥你这三个鸡蛋也有点猛啊，从小家里人早餐就不让吃超过两个，一般一个就够了。

我大学露铁那会一天三十个

八宝粥还能喝不？

引用 @705544238zj 发表的:
养成戴口罩习惯都是一瞬间的事，我觉得中国老百姓适应能力挺强的，只要国家肯推进改饮食结构倒是不难，难的是饮食供应和价格，天天牛奶牛肉炖鱼也不是家家都吃

戴口罩真没法习惯，属于花钱买罪受，只是情势所迫不得不而已

专家也是人，也会有没脑子的时候

引用 @打雷要rain 发表的:
不吹牛逼会死么？

自己去看看淘鲜达里边的牛奶，还有苏宁家乐福一小时达，而且你这里边大多都是常温奶！里边最正常的光明1.5，门口大润发卖24，稍微好点的低脂基本都是25左右，不懂就多看看，别张嘴就来！

引用 @带带习258 发表的:
黑暗料理整起来，兄弟们造它就完事了

老八，你来啦！

引用 @林觉民o 发表的:
中医牛奶鸡蛋是发物。生病吃就是找死，粥才是好料

发物？你跟我说说古代中医哪一本书籍谈到了牛奶，也是本草纲目吗？张文宏医生也不排斥中医，前段时间还帮中医说话了，我个人也还是比较信赖中医的。但并不表示中医的就一定对，看你说的从来不看西医？光抗生素的发明，就让人类的平均寿命延长了10多年。

引用 @涅涅涅 发表的:
如果是挂他300块的专家号，跟你说别喝粥肯定唯唯诺诺点头称是。人就是这么贱，良言难劝该死的鬼。

你敢信，余欢水居然还讽刺了这个？？

引用 @皇帝lbi 发表的:
可是有的人是真的穷啊。。

穷到吃不起牛奶鸡蛋？？很少？至少网上那些喷子应该不算

引用内容被灭过多已被折叠

蛋白质

引用 @HuPu丶Faker 发表的:
牛奶煮皮蛋瘦肉粥 一下子“肉”“蛋”“奶”“粥”四要素都有了。🐶

那也得喝得下去才行，我估计是喝不来这个

引用 @虎扑步行街一把手 发表的:
跟他待遇差不差没关系。黄牛用他的名气去赚取暴利，本身就是很不正当的手段。

这一旦市场化简直不可想象收入高到何种程度

引用 @老子是条驴 发表的:
早上吃肉不腻歪吗？

看什么样的了，肯定不能吃太油的，酱牛肉之类的，或者肉包子，火腿培根

引用 @韦传詹扣 发表的:
有没有基因单子为准，a2偏低可能存在α型或者缺铁性贫血，a2正常是都有可能是轻型的，电泳一般是排出β型，排出不了α型，最好结合血常规一起看，不过一方疑似地贫携带，都会建议夫妻查地贫基因的。

单子没有，太久被清除了，纸质单又不在手上现在。就是a2偏低0.1，现在血常规有一个红细胞变异系数低0.2，别的没有，也不知道是不是，地贫结果估计还要一个多礼拜出

引用 @涅涅涅 发表的:
如果是挂他300块的专家号，跟你说别喝粥肯定唯唯诺诺点头称是。人就是这么贱，良言难劝该死的鬼。

恨万亮

引用 @林觉民o 发表的:
富又怎么样？疫情死了几十万

就偷梁换柱呗，虽然咱们医疗条件好，那也不能不注重营养啊

引用 @林觉民o 发表的:
至少喝牛奶吃鸡蛋不是问题

禁吃狗肉才应该要反对，那也都是蛋白质

引用 @林觉民o 发表的:
自己百度去。或者看看本草纲目

本草纲目让你吃蝙蝠

引用 @相念 发表的:
我一个番茄炒蛋 一个番茄蛋汤🐶

我感觉一个鸡蛋不够，做出来就看不到蛋了😂😂

引用 @sai10086 发表的:
喝粥没问题，肉蛋奶蛋白质补充够就行，他的本意长期粥加咸菜为主肯定不好

喝粥吃饱了你还怎么吃蛋白质？人家说了别喝，你还要说没问题。没得选那当然喝粥也行，人不能饿死，但是有得选，还是应该吃更优质的食物

引用 @077爱吃金拱门 发表的:
这种人就是自己没本事，觉得大家都要帮她

祝他好吧，能坚持的在这个社会下活出自己，也是蛮有毅力的，不管生活中还是网络里，这个有关乎对与错。。

引用 @海边居民 发表的:
小时侯，父母看不惯我多吃菜不愿意吃米饭，想不到居然是正确的，白挨骂了

正确锤子

引用 @kibtzers 发表的:
他说的也没错，但一下子改变饮食结构还是太难了，慢慢来吧

大错特错

引用 @鬼厉0o0小凡 发表的:
我不喜欢喝汤 但老观念老觉得喝汤有营养
然后有次在看到比较专业的文章说的营养还在肉里，汤里根本没啥营养
之后我老婆叫我喝汤说有营养我就提出了不同看法
她就说我不知道哪里看的假消息
结果她怀孕了 去营养科
医生就给她少喝炖的汤 没啥营养还容易升血糖
她这才相信我没有乱讲

其实生活中很多观念是要慢慢改变的，特别年轻人，我姐夫就是医生，但他说的话也没用，长辈还是觉得他乱说，哈哈。 比如补钙我说吃钙片，人家要喝筒骨汤。喉痛不舒服我说吃水果没事，他们说不能吃。

引用 @打雷要rain 发表的:
不吹牛逼会死么？

低温牛奶，懂？自己看看价格好吧，低脂脱脂哪个价格低？而且特价基本都是日期放挺久的了，这种奶本身保质期就很短！不是加卡拉胶那种常温奶

引用 @和你一起穿校服 发表的:
小米粥养生吧，在山东很多高校没有卖大米粥的，都是小米粥绿豆粥黑米粥

啥粥都不养生

肉蛋充饥

引用 @德云黑总 发表的:
挂不挂得起.看病情.,如果是救命 1万 2万 5万也得挂..不是救命 感冒,1000我也觉得贵...

五万挂号，治疗多少钱呢？ 你参考一下美国医疗，就是市场定价，顶级医院的顶级专家，普通人就是死也不会去考虑的，倾家荡产只够检查的，治疗是治不起的，治疗更贵

引用 @你们的爸爸哦 发表的:
你是不是以为一天三顿饭都喝粥啊？

那不是告诉你了么，早上不要喝粥

引用 @抽刀乱水 发表的:
是观念，有些老人就是觉得粥养生。

养生不养生我不知道， 我们这边都喜欢喝粥，每天都要喝，家族里90岁的老人十个以上。

引用 @林觉民o 发表的:
所以美国不行了啊 我们要向这种国家学习吗？

合计着我们又赶英超美了，疫情是把美国的航母抹零了还是让他们的诺奖得主都消失了？

引用 @林觉民o 发表的:
不好过吗？

封建社会日子好？建议穿越

引用 @msjy502 发表的:
然后你天天吃西式早餐长起来的，现在看，是比喝粥的同学，高了？帅了，聪明了，健康了，还是学习更好好了？🐶🐶🐶

帅没帅。但我认为大部分家人都把身高归为喝牛奶的功劳。。。
毕竟现在出现在篮球论坛，基本身高及格了。178.。

但聪明和健康很难说了。聪明在我妈看来更多是初中坚持吃DHA的原因。。

这玩意谁说的准呢。
不过我不爱喝粥和馒头咸菜，主要的原因是牛奶面包吃早餐更加方便。
我女儿同样喜好西式早餐，并对番茄酱情有独钟。这我觉得算是自然选择结果。。

从营养角度来讲，我比较倾向于相信科学，比如营养师。。。
但从个人来讲，生活中的习惯和口味才是第一重要的。

引用 @喵喵的大猫 发表的:
但是估计你挂不到，我带孩子去北大妇幼看过病，想找姜主任看，挂号费500，但是根本挂不上，病友群里说能挂上，但要靠手速和运气，我着急，就找了黄牛，黄牛说1万不保证挂上，挂不上退钱。2万保证挂上，但是如果他不出诊（他有事的话会委托别人帮出专家诊）不退钱。后来觉得太贵了，就找了别的专家。姜主任人称“姜一万”绰号就是这来的。但是听病友说，姜主任非常不喜欢挂了黄牛号的病人，看的不如正常号的病人仔细，

黄牛是好多人一起拼手速，挣的也是辛苦钱。相当于你让人帮你抢单了

引用 @迈克儿波特 发表的:
你敢信，余欢水居然还讽刺了这个？？

弱小和无知不是生存的障碍 傲慢才是

引用 @联胜路桥本环奈 发表的:
放心，只要价钱下来了肯定吃，中国人不是煞笔。

成本在那放着，价钱凭什么放下来

引用 @如果你想忘记我也能失忆 发表的:
不觉得这个标题很断章取义吗，张教授哪句话这么说了，只是让人不要老白粥就咸菜罢了

对啊，抖音头条这种营销号就是脑残

引用 @城岸 发表的:
平时最好不要喝粥，尤其是啥都不加的白米粥。一是升糖快，二是没营养，三是这玩意儿不经咀嚼没有唾液与之反应进入胃里根本不是那么好消化。最要命的是小孩子，除了上述害处还有一个，小孩子食量小，粥的饱腹感又强，小孩子吃了粥之后就没多大空间和食欲吃肉蛋奶了

专业

家里山东，父母吃饭不熬点喝的就觉得这饭吃的不对

引用 @了迹奇有没没有奇迹了 发表的:
吃狗肉最补，可是张教授不能说也不敢说。

你这种碰瓷的人最可恶

引用 @春奈葵 发表的:
从来不觉得粥好喝，小时候还仔细想过大米能有什么营养，做成粥营养就更寥寥无几了，也不喜欢喝白米粥

同样，米粥不喜欢，但是喜欢喝八宝粥，不过也不常喝，就是偶尔换换口味。

引用 @answer答案无解 发表的:
医者的仁心不是帮黄牛挣钱

医者的初心应该是治好病人吧，我是这样想的。至于你说的帮黄牛赚钱这个更多的是因为制度不完善给黄牛钻空子

引用 @澳洲恩比德 发表的:
看了你的历史评论和发帖 好奇你的受教育程度是怎么样的 有读本科吗

别侮辱本科 我看他回复的我感觉初中都没毕业

引用 @077爱吃金拱门 发表的:
他刚才说了什么，删了没看到

拉中医和传统文化来背书，说古人喝粥也长寿之类的

引用 @潘驴邓Xiao闲丶湖人总冠军 发表的:
祝他好吧，能坚持的在这个社会下活出自己，也是蛮有毅力的，不管生活中还是网络里，这个有关乎对与错。。

你看看他的回帖跟他的发贴，他的三观是真的歪

引用 @沙奎尔melo布莱恩特 发表的:
人家说的是白米粥，不是你口中的海鲜粥

不管你是海鲜粥还是瘦肉粥，就那点料能补充多少蛋白质，不还是靠碳水

引用 @msjy502 发表的:
你家有，别家没有的很多。。。假如一家平均四口人，四块牛排至少八九十元，牛奶鸡蛋二十元，一年早餐就要4万元。。。。

有钱你也不会天天吃牛排的不怕腻吗

就当水喝吧

引用 @海边居民 发表的:
小时侯，父母看不惯我多吃菜不愿意吃米饭，想不到居然是正确的，白挨骂了

我也是，他们总说我吃得少，其实我只是米饭吃得少而已，在他们眼里肉菜都不作数的😂

引用 @HuPu丶Faker 发表的:
牛奶煮皮蛋瘦肉粥 一下子“肉”“蛋”“奶”“粥”四要素都有了。🐶

鱼粥，完美解决

引用 @愿当吾儿请喷我 发表的:
我觉得现在穷的人还挺多的，bxj里光讨论早餐要花多少钱的帖子就不少，很多人觉得吃个早餐超过15块就觉得很贵了，这其实就隐形贫穷的表现…

卧槽没想到我也是个穷人啊，我尼玛超十五还不贵呢？我以后就五元早餐。牛奶鸡蛋五元都用。我在外面吃午饭都只是十五左右。你这是真的离谱。

引用 @秃投卡鲁索 发表的:
本草纲目让你吃蝙蝠

哈哈哈哈哈哈 牛逼

我家都是喝玉米稀饭🤨

引用 @梅松竹 发表的:
小米粥可以喝吗？

山西的小米粥很养人的，了解一下？

人家说的是病患的饮食要注重营养，粥不够营养，对身体康复作用不大。

引用 @洋泱漾 发表的:
就是断章取义，没有语境，就开始站队。张文宏的粥就指白粥，不喝白粥主要就是针对上学的小孩。而我们这的粥，里面是加鸡肉加虾，猪肝猪心猪肉猪粉肠，鱼片啊什么的，香菜生菜都加，皮蛋瘦肉都没排面。我也学过营养我觉得没问题。另外升糖指数这个问题，糖尿病患者确实要注意，健康人？？？消化吸收快这个问题，对于熬夜，宿醉，胃肠功能弱的人我刚列举的粥却是非常好的选择。当然，我懂的张医生不可能不知道。如果真的要说什么缺点的话，那就多加点青菜多加点肉吧。

你那点肉能补充多少蛋白质，虽然他没说什么粥，但是他希望大家多吃高蛋白的，你这还是碳水为主，就别扭曲人家精神了

引用 @陌峰 发表的:
卧槽没想到我也是个穷人啊，我尼玛超十五还不贵呢？我以后就五元早餐。牛奶鸡蛋五元都用。我在外面吃午饭都只是十五左右。你这是真的离谱。

现在如果按照张医生这样的早餐吃饭，早上一个牛奶几个鸡蛋，再加上水果和粉面，15块不过分吧。

引用 @愿当吾儿请喷我 发表的:
所以我才说，肉蛋奶工程在我国仍然任重道远，我国还需要加大力度发展经济。

别了，根本不是一回事。鸡蛋牛奶，五元就足够了的。你这一个早餐就要十五。然后说肉蛋奶任重道远，这你是不清楚食物价格吧？蛋就给一元一个吧，奶也就三元五元都不要好吧，经济还得发展。

引用 @dhfeye 发表的:
那就牛肉滑蛋粥，倒也不是杠，张教授说的其实还是必须要补充蛋白质，不能只喝粥，聚焦的点在蛋白质，而不应该是粥，我们传统的养病很多时候反而吃的非常清淡，这是不利的

生滚鱼片粥不配有姓名么🐶🐶🐶

引用 @99公斤级打手ABF 发表的:
我也觉得，白粥萝卜干根本吃不下，但是有卤蛋煎蛋鸡腿炖肉就不一样😂

我感觉我饿了

引用 @sai10086 发表的:
喝粥没问题，肉蛋奶蛋白质补充够就行，他的本意长期粥加咸菜为主肯定不好

肉蛋奶补充够那不是穷人了。。。

引用 @CHNIrving 发表的:
几年太夸张了吧，大把不至于，只能说不少。你这样说感觉中国算什么地大物博，不会用词不要乱用

我们的饮食习惯确实受到很多外来物种的影响，甚至可以说是相当大的影响，

引用 @涅涅涅 发表的:
如果是挂他300块的专家号，跟你说别喝粥肯定唯唯诺诺点头称是。人就是这么贱，良言难劝该死的鬼。

这段话的语境前提是为了抵抗新冠....语文都怎么学的，985?

引用 @sai10086 发表的:
喝粥没问题，肉蛋奶蛋白质补充够就行，他的本意长期粥加咸菜为主肯定不好

人家说的吃鸡蛋牛奶和三明治已经是补充蛋白质的经济方法了

引用 @飛光飛光 发表的:
我一碗粥里有半碗瘦肉，比费拉不堪的白粥不知好多少呢🐶

那肯定好啊，而且不饿

引用 @隆德路地缚灵 发表的:
哥你这三个鸡蛋也有点猛啊，从小家里人早餐就不让吃超过两个，一般一个就够了。

没有不能超过两个的说法，成年人怕营养过剩才这样说

引用 @联胜路桥本环奈 发表的:
放心，只要价钱下来了肯定吃，中国人不是煞笔。

天天早上牛奶鸡蛋不一定比粥和咸菜贵吧。。。

不吃早餐就没事了

引用 @林觉民o 发表的:
蛇酒本来就很补阳气 不懂别乱说

你懂你懂，你是许仙么？

引用 @HuPu丶Faker 发表的:
牛奶煮皮蛋瘦肉粥 一下子“肉”“蛋”“奶”“粥”四要素都有了。🐶

皮蛋不健康，换

引用 @打雷要rain 发表的:
不吹牛逼会死么？

你截这些就是他所说的常温奶，你不懂不乱喷会死么

引用 @陌峰 发表的:
别了，根本不是一回事。鸡蛋牛奶，五元就足够了的。你这一个早餐就要十五。然后说肉蛋奶任重道远，这你是不清楚食物价格吧？蛋就给一元一个吧，奶也就三元五元都不要好吧，经济还得发展。

我是广东的，经典的工作日早餐是瘦肉肠粉加底和鸡蛋，就已经10块了，再加个牛奶，再吃点水果，这不要15块吗？

看到大家都比较认可张医生，我就放心了，那么那些秒回帖黑张医生的都是些什么人，真的又蠢又坏

引用 @涅涅涅 发表的:
如果是挂他300块的专家号，跟你说别喝粥肯定唯唯诺诺点头称是。人就是这么贱，良言难劝该死的鬼。

大家以后少冲点吧 要不好不容易补了点蛋白质 还没来得及抵抗病毒 身体就空了

引用 @恶魔的眷顾 发表的:
广东除了珠三角，很多地区是以不带的为主，冒昧问一句，小区管理解封没。

我东莞这里还是要你带好

引用 @DeJe 发表的:
蛋白质高温长时间煮是会变性的，所以牛奶都是瞬间高温杀菌，煮粥本来就要煮至少20分钟，营养流失的不止一点

然而你不能直接吸收蛋白质，还是要消化成氨基酸才能被人体利用，变性有啥关系么🐶

引用 @赛后上天台 发表的:
不但点头称是，回去还要嘲笑那些喝粥的：“你们怎么还在喝粥，华山张主任跟我说不要喝的，人家那么大的主任难道没你懂”

真实😂😂

引用 @WeiPai 发表的:
对那些几十亿上百亿身家的人来说，这些都是小钱，钟南山愿意给他们看，挂号费一次一百万都没问题，对他们来说赚这点钱易如反掌

对于有钱人来说，钱是最不重要的，健康和命才是

引用 @HuPu丶Faker 发表的:
牛奶煮皮蛋瘦肉粥 一下子“肉”“蛋”“奶”“粥”四要素都有了。🐶

这波啊，这波是肉蛋葱鸡

引用 @DeJe 发表的:
蛋白质高温长时间煮是会变性的，所以牛奶都是瞬间高温杀菌，煮粥本来就要煮至少20分钟，营养流失的不止一点

不是吧？ 1.蛋白质变性了就变性了呗，煮鸡蛋蛋白质不也变性了？ 2.蛋白质水煮加热，蛋白质分解成多肽更利于吸收呀，又不是维生素。

引用 @拉风的火箭麦迪 发表的:
天天早上牛奶鸡蛋不一定比粥和咸菜贵吧。。。

我现在为了省钱天天早餐一盒纯牛奶加自己煮两鸡蛋 一共才三四块钱

引用 @NBA2K设计师 发表的:
成本在那放着，价钱凭什么放下来

为什么美国牛奶跟矿泉水一样便宜

引用 @riselai 发表的:
那可不是，要是放古代，你如果只是个商人，1200两黄金都请不来人家出山。普通老百姓就更不要想了。

黄金和白银别混为一谈了

引用 @赛后上天台 发表的:
不但点头称是，回去还要嘲笑那些喝粥的：“你们怎么还在喝粥，华山张主任跟我说不要喝的，人家那么大的主任难道没你懂”

有鲁迅那味了

中国丰富的饮食和菜色有一部分就是建立在不健康的基础上的。如果都要追求营养配比，烧法和食材那要少很多。所以结论就是，要什么健康，嘴巴爽到就好。人最重要的就是开心。

咸粥他不好喝🐴

引用 @抽刀乱水 发表的:
是观念，有些老人就是觉得粥养生。

粥就是养生啊，你让老人去吃肉他好消化吗？

引用 @WhoIsKuzma 发表的:
怎么粥都能扯到文化，总是无的放矢

粥和狗肉都是中华传统饮食的一部分，但并不是中国独有的，不能用喝不喝粥这件事来说到文化自信。这是以偏概全的。重要的是喝不喝粥是有我们中国人自己说的算，而不是像禁食狗肉那样听取所谓“国际社会”的声音。

引用 @AcousticC 发表的:
无剂量耍流氓
产生饱腹感的食物总量基本上一定的，你喝了粥就占据了其他高质量食物的空间，那点肉丁管什么用。
只要自己做过粥的对张的说法都不应该产生什么疑问，半杯米做个粥够三个人喝，同样半杯米做米饭一个人都不够吃，营养从哪里来？水么？

然而现在的脱脂牛奶里面也只有3%左右的蛋白质，5%左右的碳水化合物，剩下都是水，不照样占空间么？说实话，按照平均一杯牛奶300毫升左右来算，蛋白质也就最多10g，自家做肉粥舍得下料，一碗里面蛋白质超过10g不难

引用 @如果你想忘记我也能失忆 发表的:
不觉得这个标题很断章取义吗，张教授哪句话这么说了，只是让人不要老白粥就咸菜罢了

断章取义的是，他明明说的是针对患者说的

引用 @NBA2K设计师 发表的:
成本在那放着，价钱凭什么放下来

哦哦，那我改成 人民生活水平的提高。

引用 @TracyForMac 发表的:
鲜牛奶都20一升了好吗

非要喝鲜牛奶吗，还是没加狗头

引用 @怒舔桂思乐的臭脚 发表的:
就是说，蛋白质摄入少，难道就不需要碳水吗？碳水就是饱腹感强啊，你追求更精致的生活就过的细一点，没那条件想吃啥吃啥

张医生不就是说这个吗，饱腹感强但是没有营养，米熬成粥营养流失比煮成饭大多了，配的要是油炸物或者腌菜就更糟糕

引用 @隆德路地缚灵 发表的:
哥你这三个鸡蛋也有点猛啊，从小家里人早餐就不让吃超过两个，一般一个就够了。

我高中的时候一天至少4个鸡蛋，现在也保持着一天一个，有的时候会一天三个。

引用内容被灭过多已被折叠

哈哈哈，终于知道为啥不能只吃粥了，原来会活成这个样子🙈

引用 @混动小白兔 发表的:
只要是粥都不行

怎么绝对的吗

引用 @日日日火锅刚刚 发表的:
拉中医和传统文化来背书，说古人喝粥也长寿之类的

绝了