[直观点]怎么看张文宏对于不能喝粥的评论：知道网友批评我，但粥还是不能喝

我早上喜欢喝粥，不是营养问题，就是早上来一碗热粥，整个身体暖烘烘的，瞬间来精神，我喝牛奶就没这种感觉，我觉得人体的事，你不能简单的拿营养来说，我知道牛奶肉营养高，但是喝牛奶我并没有感觉到舒服，那我为什么还要喝呢

引用 @海边居民 发表的:
小时侯，父母看不惯我多吃菜不愿意吃米饭，想不到居然是正确的，白挨骂了

我从小就明白这个道理，但是我还是爱吃饭，光吃菜没感觉。

引用 @JHON_强 发表的:
我就是TM喝粥长到188 你找谁说理去

会有人说其实你可以长的更高

引用 @春奈葵 发表的:
从来不觉得粥好喝，小时候还仔细想过大米能有什么营养，做成粥营养就更寥寥无几了，也不喜欢喝白米粥

我觉得白米粥和海鲜粥都挺好喝的，最讨厌喝小米粥还有棒子面粥，真难喝.....

引用 @海边居民 发表的:
小时侯，父母看不惯我多吃菜不愿意吃米饭，想不到居然是正确的，白挨骂了

我儿子天天被我老婆骂不吃饭，我也很无奈，正好张医生出了这事，赶紧拿过来当教材，让儿子少吃点饭，多吃点肉

引用 @皇帝lbi 发表的:
以前都喝粥不是因为穷吗。。。

没毛病啊，曹雪芹写红楼，举家食粥

我天天早晨坚果燕麦加个鸡蛋，觉得蛋白质差不多了

引用 @春奈葵 发表的:
从来不觉得粥好喝，小时候还仔细想过大米能有什么营养，做成粥营养就更寥寥无几了，也不喜欢喝白米粥

小米粥有营养吧

引用 @坠欢莫拾 发表的:
不太懂为什么有的喷。 我也喝粥啊，碳水化合物啊。问题是我还配三个鸡蛋的啊。又没不让你喝粥，别只喝粥而已

哥你这三个鸡蛋也有点猛啊，从小家里人早餐就不让吃超过两个，一般一个就够了。

引用 @太阳上的狗 发表的:
粥的作用，不一直都说是养胃吗？对肠胃刺激相对小一些。 论营养，肯定不如鸡蛋牛奶啊。这有啥疑问？ 鱼渣就很容易理解了，类似的还有骨汤鸡汤这些。煮了汤，营养就从肉里跑到水里了？还是在肉里。

白粥并不养胃。不伤胃就不错了。营养除了碳水什么也没有，而且升糖指数高。

鲍鱼燕窝粥不能喝？？？那我倒掉了

引用 @我没有了橘子 发表的:
我小时候只要早上一喝粥然后骑车去上学就会拉肚子

你那是进凉气了吧。。。

粥没啥不能喝的，只是要注意饮食结构，你喝粥再加上两个蛋和青菜，也挺健康

引用 @飛光飛光 发表的:
我一碗粥里有半碗瘦肉，比费拉不堪的白粥不知好多少呢🐶

土豪你放的是猪肉吗🐶

引用 @霸道总裁李建刚 发表的:
不懂就问 张医生的挂号费只要300吗？ 个人感觉好便宜啊

是很便宜，钟南山1200还嫌贵呢。相当于太医院院长给自己看病才收1200。。

引用 @赛后上天台 发表的:
不但点头称是，回去还要嘲笑那些喝粥的：“你们怎么还在喝粥，华山张主任跟我说不要喝的，人家那么大的主任难道没你懂”

喝粥没问题，肉蛋奶蛋白质补充够就行，他的本意长期粥加咸菜为主肯定不好

引用 @大Vsgn 发表的:
喝粥养胃是伪命题吧，

其实就是容易消化，对消化能力弱的人好一些。

引用 @by斌123 发表的:
所有粥里面最爱这个了，肉必须是肉丝，皮蛋要半溶于粥里，粥要煮得绵一点。。。

讲究

引用 @喵喵的大猫 发表的:
大错特错，长期喝粥为主会造成消化不良，因为粥好消化，就像你老吃软食，流食。你的牙就会不好，用进废退的道理。
这不是我说的，这是医生科普给我的

关键是，老人的胃已经废了。

引用 @705544238zj 发表的:
反正山东烟台这样基本没啥病的地方现在大街上都是口罩，没见不带的

广东除了珠三角，很多地区是以不带的为主，冒昧问一句，小区管理解封没。

粥从来都是糊口的，怎么就当成营养早餐了？

引用 @可不就这样吗 发表的:
粥没啥不能喝的，只是要注意饮食结构，你喝粥再加上两个蛋和青菜，也挺健康

把那碗粥换成白水更好。

引用 @飛光飛光 发表的:
我一碗粥里有半碗瘦肉，比费拉不堪的白粥不知好多少呢🐶

这样嘌呤太高了，还是牛奶鸡蛋健康🐶。

引用 @上边先生 发表的:
白粥确实不行，肉粥应该没问题吧。

那要看你放多少肉了

引用 @霸道总裁李建刚 发表的:
不懂就问 张医生的挂号费只要300吗？ 个人感觉好便宜啊

公立医院总不会贵到离谱的

引用 @策策空 发表的:
你爸妈只是觉得你太费钱，毕竟米便宜🐶

并不，就是观念问题，他们现在照顾小孙子也是这种风格，我觉得张文宏发声是对的，他这种有影响力的公众人物号召才有用，我和父母讲他们听不进去

引用 @上边先生 发表的:
白粥确实不行，肉粥应该没问题吧。

还是再吃个鸡蛋实在一点儿😂

最后一句话是对还是不对呀。。

引用 @涅涅涅 发表的:
如果是挂他300块的专家号，跟你说别喝粥肯定唯唯诺诺点头称是。人就是这么贱，良言难劝该死的鬼。

太真实了，我平时无聊自己科普地贫的，有些人对他说了没事，非要挂号问医生，遇到了解的医生还好，基本跟我们的科普差不多，遇到不懂的医生花钱还被吓死

引用 @MVP詹姆斯哈登MVP 发表的:
不能喝粥说的有点绝对了，你完全可以倒贴着吃，一周吃几天鸡蛋牛奶吃几天粥，一个月换着口味来吃，早餐吃饱吃好就可以了，不能喝粥说的太绝对

兄弟这话就中肯多了，我觉得要说不能吃不能喝的那得是对人体有害才能这么说，喝粥再怎么也不至于对人体有害。

那以后天天吃蔬菜肉，别吃白米饭。然后菜做的清淡些，完美。

引用 @易闲愁 发表的:
其实这个出发点是好的，但是社会现实就有些不允许了。因为很多人不是不想喝牛奶、吃鸡蛋和三明治，而是没钱撑不起这样的消费。 这就好比晋惠帝“何不食肉糜”的故事一样。吃肉对灾民的身体绝对是有好处的，可现实是灾民连粥都喝不上，哪来的钱去买肉吃呢。 张文宏教授说的道理大多数人基本都是懂的，但国情如此，有些东西不是你不想吃，而是为了省点钱或者拿不出那点钱根本吃不起。

医生从健康的角度提出饮食建议而已。有钱就改没钱就继续。大把农民工干活就靠馒头咸菜顶着，稍微接触健身的都知道大体力要怎么补充营养。本来就不是一回事，医生何错之有

还是穷养成的习惯，白粥咸菜成本最低

引用 @籁球 发表的:
中国现在的大把食物都是外国传来的，辣椒才吃了几年？说实话吃粥不是穷，以前的会有饭不吃？

几年太夸张了吧，大把不至于，只能说不少。你这样说感觉中国算什么地大物博，不会用词不要乱用

引用 @赛后上天台 发表的:
不但点头称是，回去还要嘲笑那些喝粥的：“你们怎么还在喝粥，华山张主任跟我说不要喝的，人家那么大的主任难道没你懂”

你为什么能发语音？

上次煮粥，放了一抓大米，煮了半锅烂饭出来了，老婆说我放的米够她煮三次粥的

某些人真是阅读理解有问题，不就是建议你早餐多吃点有营养食物么？爱吃不吃，人家还能摁着你头吃么，上纲上线

引用 @海边居民 发表的:
小时侯，父母看不惯我多吃菜不愿意吃米饭，想不到居然是正确的，白挨骂了

确实是啊，主食不能占太多，医院匮乏的年代要多吃主食才能饱肚子，现在生活好了多吃菜保证营养

只想说网友懂个jb……

其实有些骂张文宏的都明白，只是习惯了，你现在突然这么一说感觉自己交了智商税，网友也嘲笑的话，那他们更接受不了了。要是像抽烟一样从小就听说烟的危害，哪怕自己硬要抽，别人怎么说都无所谓。其实医生更要科普健康知识，比如口腔和健身，虽然经常看到宣传牌宣传保护口腔，但是现在的百姓更多地关注互联网，而且张文宏更太有影响力。

引用 @海边居民 发表的:
小时侯，父母看不惯我多吃菜不愿意吃米饭，想不到居然是正确的，白挨骂了

米饭也不能不吃，该吃的还是得吃

我都是粥，面包，鸡蛋，牛奶一起的。

引用 @卢湾裴勇俊 发表的:
以前穷才喝粥，形成了习惯，但没必要上升到文化的高度。

现在条件好了，不但要吃饱还要吃好。

他回答的是针对防疫期间小孩子的饮食以及感染病毒者要补充蛋白质，别喝粥。

不懂就问 那我吃粥配蛋配鱼不就好了 其实是咸菜的问题吧🐶

直男直男直男🐶

引用 @bzbjbzbj 发表的:
喝皮蛋瘦肉粥 有蛋有肉，成了😂😂

一个皮蛋一两肉末能熬一大锅。 要是按照人头儿，每个人一个皮蛋一两瘦肉，熬一家四口的粥，不晓得要熬成什么样子

引用 @懵懵的初九 发表的:
你认真的吗？我高中萎缩性胃炎，医生说要是不管果断时间有可能溃疡，那段时间我就是靠小米粥玉米粥把胃养好了，按照你说的，那我的胃早就烂了

伤胃这个我也不信，可能白粥放碱放多了会伤胃？

垃圾标题党

引用 @178的胖子 发表的:
咱俩相反，我特爱吃米饭，父母老是说我，让我吃菜。

我爹妈也是让我多吃菜

他是真的硬……

他只是这么说，你觉得不对可以不听嘛，没必要还要骂他，他有他的角度，你听不听是你的。还是吃的太饱了

引用 @F拉力 发表的:
除了牛肉，其他都不贵啊，牛奶1L装的，遇上超市或者网上打折，五六块一瓶，原价也就是十块，鱼肉不买很贵的，一家人买个二十多块也够吃了，算一家三口每天一瓶奶一条鱼，再加上其他的，一百块以内可以解决一天的伙食费用了

要不去 农村看看 你不能无视农村吧？ 难道又被你 开除了 🐶🐶🐶🐶 非杠 100块 农村差不多3天了

我喝粥会反胃，所以很少喝粥

我父母，也知道吃鸡蛋喝牛奶吃高蛋白的，关键是他们肠胃消化不好，一吃鸡蛋牛奶人就不对，说就喝粥人舒服，不知道是真假还是骗我的

看你和什么粥，虾蟹粥、机械人粥、蟾蜍粥、鲫鱼冷锅、黄鳝虾粥.....鲜的一笔，又有营养

引用 @佛多曼波萨 发表的:
把那碗粥换成白水更好。

真就不要碳水呢？

引用 @大Vsgn 发表的:
喝粥养胃是伪命题吧，

确实养胃吧，容易消化，急性胃炎之类的医生基本都建议连续几天只喝粥，但是没什么营养

喝粥怎么了，什么叫不能喝

引用 @海边居民 发表的:
小时侯，父母看不惯我多吃菜不愿意吃米饭，想不到居然是正确的，白挨骂了

我正好反过来，我外公叫我少吃米，适量吃面和肉，多吃蔬菜。

引用 @恶魔的眷顾 发表的:
广东除了珠三角，很多地区是以不带的为主，冒昧问一句，小区管理解封没。

原来是这样，还以为我这边小城市都口罩出行全国应该也差不多呢。小区解封了，但是管理变严，一些好点的小区进出必须出示门禁卡证明下身份。

引用 @HuPu丶Faker 发表的:
牛奶煮皮蛋瘦肉粥 一下子“肉”“蛋”“奶”“粥”四要素都有了。🐶

真是个小机灵鬼

引用 @皇帝lbi 发表的:
我觉得一部分人喝粥是因为穷。。

扯……

引用 @scot1l 发表的:
我爸还认为咸菜比新鲜的蔬菜有营养😂

因为咸菜比新鲜的多点料🐶

建议老顽固们了解了解日本平均身高的历史，靠粥度日的人一般要么穷要么老，是个正常年轻人都会有对肉的欲望，这种欲望是人体几万年的警示，不比几千年所谓的吃粥文化还久

喝粥不得搭配肉包子和煎蛋吗？

引用 @春奈葵 发表的:
从来不觉得粥好喝，小时候还仔细想过大米能有什么营养，做成粥营养就更寥寥无几了，也不喜欢喝白米粥

我喜欢大米粥，不喜欢小米粥。以后觉得只喝奶和豆浆了

引用 @流浪割手 发表的:
还有一个喝热水

喝热水有问题？

什么叫小米粥不能喝？不就是为了增加抵抗力需要摄入充足蛋白质，中国人普遍乳糖不耐受，他说的喝牛奶会导致腹泻，从而增加肠胃负担，不是更不好吸收蛋白质？

别吵了！吃鸡蛋粥不就好了！

引用 @坠欢莫拾 发表的:
不太懂为什么有的喷。 我也喝粥啊，碳水化合物啊。问题是我还配三个鸡蛋的啊。又没不让你喝粥，别只喝粥而已

粥也请少喝，升糖太快，饮食习惯好喝粥的地区糖尿病率都是居高不下的

老子闽南的，从小早上中午喝粥长大的，我们那边都是这样，不可能改变的，人呢也和外省的没区别，很正常。

引用 @Rg_某人 发表的:
小米粥有营养吧

都是碳水啊，搭配更重要。 你要是能吃粥的同时下5个鸡蛋两只奶一些粗纤维维生素，那就妥妥够了。蛋白质 脂肪 碳水三大营养素都要有，光喝粥就只有碳水当然不行

引用 @178的胖子 发表的:
咱俩相反，我特爱吃米饭，父母老是说我，让我吃菜。

当你多吃菜的时候就会让你多吃饭，而你多吃饭的时候又会让你多吃菜🐶

引用 @大Vsgn 发表的:
喝粥养胃是伪命题吧，

吃容易消化的东西怎么就是伪命题了，在医院里做完手术吃流质的时候，医院给配的餐就是粥而不是牛奶，营养价值再高也要考虑消化吸收能力，蛋白质营养价值高但也是最不容易吸收的，对于肠胃不好的人来说喝粥减轻肠胃负担不是很正常的选择吗？

引用 @陌峰 发表的:
想多了，以前还有可能。现在肯定不是（少数的不能代表全部）现在了就四肢健全正常人都不可能穷到吃不起吧？

我觉得现在穷的人还挺多的，bxj里光讨论早餐要花多少钱的帖子就不少，很多人觉得吃个早餐超过15块就觉得很贵了，这其实就隐形贫穷的表现…

引用内容被灭过多已被折叠

那还真差挺多的

和粥有啥过不去的 真正应该少吃的不是那些垃圾食品吗 粥作为提供及时能量又清淡好消化的东西不应该被去掉 应该去掉的是方便面 各种烧烤 各种零食各种五花八门的满足视觉的食品

引用 @WhoIsKuzma 发表的:
怎么粥都能扯到文化，总是无的放矢

文化自信🐶

引用 @azx0710 发表的:
喝热水有问题？

并不是我们老祖宗留下来的

引用 @抽刀乱水 发表的:
那蛋糊 鱼肉都可以吃的。比如我给孩子买个一鸣的三明治，老人看到可能就说这个吃了不好，搞点粥喝好，这情况不少的。

早餐除了粥，也可以配蔬菜鸡蛋和肉类。我们家就是这样的。除了糖尿病人不能喝粥，其他只要营养配好了也是可以的

引用 @结城友奈 发表的:
我早餐一直都是牛奶鸡蛋，这几天张文宏的新闻太大了，我爸都开始改变了，早上开始喝奶了，不喝稀饭了😂

像这种有号召力的医生就应该多发声，这样才能转变老观念

粥不是挺好么，在里面加几个虾和干贝，起锅撒葱，美味。现在饮食不就丰富多元一点，又不是天天喝粥

引用 @bzbjbzbj 发表的:
喝皮蛋瘦肉粥 有蛋有肉，成了😂😂

我是真的吃不下天天水煮蛋加牛奶三明治，是真的淡，吃个两三天就倒胃口了

引用 @705544238zj 发表的:
养成戴口罩习惯都是一瞬间的事，我觉得中国老百姓适应能力挺强的，只要国家肯推进改饮食结构倒是不难，难的是饮食供应和价格，天天牛奶牛肉炖鱼也不是家家都吃

确实，自从看了之后改变早餐结构，发现新鲜牛奶是真的挺贵，1L装的基本都在25左右了。感觉有点要喝不起了，只能喝普通常温奶了

引用 @霸道总裁李建刚 发表的:
不懂就问 张医生的挂号费只要300吗？ 个人感觉好便宜啊

公立医院本质上还是为人民服务的 不是为富人服务的 如果是私立 他可以开到3000挂号费

引用 @爱与恨之子 发表的:
哈哈，小时候我早饭总要喝牛奶，我爸就说我，说牛奶就是水有什么营养，早饭就应该吃稀饭吃粥

我爸老是说吃饱饭就能又高又壮，喝奶有什么用😭

引用 @霸道总裁李建刚 发表的:
不懂就问 张医生的挂号费只要300吗？ 个人感觉好便宜啊

重点是难挂到吧

引用 @海边居民 发表的:
小时侯，父母看不惯我多吃菜不愿意吃米饭，想不到居然是正确的，白挨骂了

哈哈哈，其实是因为以前穷，没菜吃啊，大家普遍认为吃饭才是最有用的。以前如果说谁喜欢吃菜，绝对是贬义的，就相当于这个人很浪费或者很馋。我们这馋叫做“呀食”，带有贬义的意思。

引用 @178的胖子 发表的:
咱俩相反，我特爱吃米饭，父母老是说我，让我吃菜。

我父母是让我多喝酒，别光吃菜

引用 @海边居民 发表的:
小时侯，父母看不惯我多吃菜不愿意吃米饭，想不到居然是正确的，白挨骂了

那你该想想你是不是亲生的了

引用 @涅涅涅 发表的:
如果是挂他300块的专家号，跟你说别喝粥肯定唯唯诺诺点头称是。人就是这么贱，良言难劝该死的鬼。

懂哥

引用 @涅涅涅 发表的:
如果是挂他300块的专家号，跟你说别喝粥肯定唯唯诺诺点头称是。人就是这么贱，良言难劝该死的鬼。

错了，你以为喷他的人真的那么爱喝粥吗？回到家里该吃鱼吃鱼该吃肉吃肉，上班时候才扛起键盘

引用 @海边居民 发表的:
小时侯，父母看不惯我多吃菜不愿意吃米饭，想不到居然是正确的，白挨骂了

我正好相反，我都是把菜汤倒米饭里搅均匀后直接扒拉着吃了，不喜欢吃菜

引用 @皇帝lbi 发表的:
我觉得一部分人喝粥是因为穷。。

……

喝粥和吃面吃粉一样，不是说粥不能喝，而是要通过其他途径补充足够的蛋白质。 你如果午餐和晚餐很丰富，什么牛羊鸡鸭鹅肉通通吃到饱，早上就吃白粥就没有问题。 如果一天三餐都只吃粥粉面饭和青菜，就相当于只摄入碳水而没有摄入蛋白质。就别说是疫情期间，就算是平时也会出问题的。蛋白质是构建肌肉，维持身体机能的重要物质。

引用 @霸道总裁李建刚 发表的:
不懂就问 张医生的挂号费只要300吗？ 个人感觉好便宜啊

但是估计你挂不到，我带孩子去北大妇幼看过病，想找姜主任看，挂号费500，但是根本挂不上，病友群里说能挂上，但要靠手速和运气，我着急，就找了黄牛，黄牛说1万不保证挂上，挂不上退钱。2万保证挂上，但是如果他不出诊（他有事的话会委托别人帮出专家诊）不退钱。后来觉得太贵了，就找了别的专家。姜主任人称“姜一万”绰号就是这来的。但是听病友说，姜主任非常不喜欢挂了黄牛号的病人，看的不如正常号的病人仔细，

引用 @爱与恨之子 发表的:
哈哈，小时候我早饭总要喝牛奶，我爸就说我，说牛奶就是水有什么营养，早饭就应该吃稀饭吃粥

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