[直观点]怎么看张文宏对于不能喝粥的评论:知道网友批评我,但粥还是不能喝

海边居民
楼主 (虎扑)

 

🔥 最新回帖

虎扑用户055619
1740 楼
敢触碰中医养身的饭碗,管他是谁都要倒霉

巩金瓯
1739 楼
引用 @YESBOY 发表的:
医生这么说是有语境的,抵抗大病的时候要补充营养蛋白质,最好不要喝粥。对于经常大肉大鱼酒肉穿肠过的人,粥是最佳养生之道,至少痛风肥胖不会来那么快!还有上年纪的老人,几顿大鱼大肉牛奶羊奶下来,三高就来找麻烦了,粥就是平时养命的好东西。

粥的GI极高,热量也高,但饱腹感低。所以粥才是发胖的......大鱼大肉不会导致肥胖,只会长肌肉。每天吃大鱼大肉但严格控制米面,会长到200斤,但体脂还能维持在20以下。每天吃米面粥但不吃大鱼大肉,才180斤小弱鸡就已经25+体脂了。 这就是中国人和欧美人的体格差距。 中国人160斤还有清晰腹肌的,日常生活中很少,有也是身高190那种。美国人看上去精瘦的小伙基本都200斤以上。 美国一项针对成年男性体重的调查显示: 在美亚裔男性平均73KG,在美墨西哥裔86KG,在美欧洲男性平均91KG。这是全年龄段的。如果只算25岁年龄段,当地白人男性平均体重有100KG左右。

满天红的霞
1738 楼
引用 @天秤不纠结 发表的:
打折的东西不讨论,价格差异大。
我就想知道1L十块的牛奶什么牌子。我在超市常买的牛奶已经没有这个价格了。

奶还是便宜的,你可以京东买荷高的奶,七十左右六盒1.2升的奶。 还比国内的奶要好

z
zcl哈哈
1737 楼
,,,你整营养去,那确实,可是吃,也不是只吃营养啊,,那不然,m记,k记,都别吃了。

蜗壳young
1736 楼
引用 @如果你想忘记我也能失忆 发表的:
不觉得这个标题很断章取义吗,张教授哪句话这么说了,只是让人不要老白粥就咸菜罢了

小米粥怎么样

 

🛋️ 沙发板凳

k
kibtzers
他说的也没错,但一下子改变饮食结构还是太难了,慢慢来吧

a
atrium12138
你网友硬归硬,我比你还硬。

虎扑用户978438
怎么粥都能扯到文化,总是无的放矢

王七朱八孙九
好了,我妈再逼我喝粥,我就拿这个给她看😏😏😏

皇帝lbi
不针对他啊 我尊敬他 但是医生您不会觉得大家喝粥是因为粥比饭菜香吧。。。

7
705544238zj
引用 @kibtzers 发表的:
他说的也没错,但一下子改变饮食结构还是太难了,慢慢来吧

养成戴口罩习惯都是一瞬间的事,我觉得中国老百姓适应能力挺强的,只要国家肯推进改饮食结构倒是不难,难的是饮食供应和价格,天天牛奶牛肉炖鱼也不是家家都吃

春奈葵
从来不觉得粥好喝,小时候还仔细想过大米能有什么营养,做成粥营养就更寥寥无几了,也不喜欢喝白米粥

b
bzbjbzbj
喝皮蛋瘦肉粥 有蛋有肉,成了😂😂

海边居民
小时侯,父母看不惯我多吃菜不愿意吃米饭,想不到居然是正确的,白挨骂了

骑士牛逼34
确实,中餐里面蛋白质确实少

雙飛姐妹花
喝粥养生🐶

1
184446494
就是习惯问题,第一次喝燕麦觉得这是什么东西,这能喝?? 后来时间长了觉得跟粥没啥区别。

涅涅涅
如果是挂他300块的专家号,跟你说别喝粥肯定唯唯诺诺点头称是。人就是这么贱,良言难劝该死的鬼。

我打不过就加入咯
引用 @皇帝lbi 发表的:
不针对他啊 我尊敬他 但是医生您不会觉得大家喝粥是因为粥比饭菜香吧。。。

那是为啥

M
MVP詹姆斯哈登MVP
不能喝粥说的有点绝对了,你完全可以倒贴着吃,一周吃几天鸡蛋牛奶吃几天粥,一个月换着口味来吃,早餐吃饱吃好就可以了,不能喝粥说的太绝对

皇帝lbi
引用 @WhoIsKuzma 发表的:
怎么粥都能扯到文化,总是无的放矢

以前都喝粥不是因为穷吗。。。

滋兰九畹
引用 @皇帝lbi 发表的:
不针对他啊 我尊敬他 但是医生您不会觉得大家喝粥是因为粥比饭菜香吧。。。

很多人已经形成饮食惯性了。

可能系我鬼仔性格
喝个锤子白粥,起码加点料

A
AnsuFatii
引用 @皇帝lbi 发表的:
不针对他啊 我尊敬他 但是医生您不会觉得大家喝粥是因为粥比饭菜香吧。。。

那你觉得喝粥是因为什么

了迹奇有没没有奇迹了
吃狗肉最补,可是张教授不能说也不敢说。

虎扑用户627360
现在人断章取义有一手的

N
NullPointe
崇洋媚外

香克亖
引用 @皇帝lbi 发表的:
不针对他啊 我尊敬他 但是医生您不会觉得大家喝粥是因为粥比饭菜香吧。。。

人家说的是早餐.....你早餐吃饭菜吗

抽刀乱水
引用 @皇帝lbi 发表的:
不针对他啊 我尊敬他 但是医生您不会觉得大家喝粥是因为粥比饭菜香吧。。。

是观念,有些老人就是觉得粥养生。

社会我勒哥
引用 @皇帝lbi 发表的:
不针对他啊 我尊敬他 但是医生您不会觉得大家喝粥是因为粥比饭菜香吧。。。

很大一部分是因为穷。但也有很多人就是觉得粥好。这些话就是说给第二种人的。

天佑海燕
一碗白米粥的营养就是一口白米饭,而米饭的主要意义是提供能量而不是营养,事实就是如此。

小伙儿心胸多宽广
中国人碳水吃的太多。米面纯碳水能少吃尽量少吃

皇帝lbi
引用 @kibtzers 发表的:
他说的也没错,但一下子改变饮食结构还是太难了,慢慢来吧

我觉得一部分人喝粥是因为穷。。

的歌累死了
这就是有人在故意使坏,营养学的讨论范畴,有些人偏生要扯到什么传统,什么崇洋媚外去,这些人非蠢即坏

我科退役了
引用 @bzbjbzbj 发表的:
喝皮蛋瘦肉粥 有蛋有肉,成了😂😂

皮蛋不好吸收的,营养远不如新鲜的蛋

我没有了橘子
我小时候只要早上一喝粥然后骑车去上学就会拉肚子

伊一观之
引用 @王七朱八孙九 发表的:
好了,我妈再逼我喝粥,我就拿这个给她看😏😏😏

我一直最讨厌的就是喝粥,父母天天喝

当你孤单时会想起谁
引用 @AnsuFatii 发表的:
那你觉得喝粥是因为什么

穷。

1
178的胖子
引用 @海边居民 发表的:
小时侯,父母看不惯我多吃菜不愿意吃米饭,想不到居然是正确的,白挨骂了

咱俩相反,我特爱吃米饭,父母老是说我,让我吃菜。

虎扑JR0274067573
引用 @海边居民 发表的:
小时侯,父母看不惯我多吃菜不愿意吃米饭,想不到居然是正确的,白挨骂了

我是反过来的

S
Skeleton.Zz
喝粥➕牛排,他的意思是早饭要有蛋白质吧

沢口靖子
我擦,我电脑开着老师讲网课正讲这,我一打开虎扑就是这个帖子

吉吉卓木尔
没看过原完整视频,如果说是一刀切不能喝粥,那我感觉他真说错了,喝粥的好处他没有说,如果说在早餐里面提高蛋白质比例还是比较科学的

用户1928291152
喝点西红柿鸡蛋汤不就得了。

超兽杰多1
我觉得说的很清楚了,人类需要蛋白质特别是优质蛋白质。而鸡蛋和牛奶是普通人最容易获取也价格最经济的优质蛋白质,实在不接受鸡蛋牛奶味道的可以尝试蛋奶加工食品或者肉类,总之喝白粥就咸菜是最没有营养了。

超兽杰多1
我觉得说的很清楚了,人类需要蛋白质特别是优质蛋白质。而鸡蛋和牛奶是普通人最容易获取也价格最经济的优质蛋白质,实在不接受鸡蛋牛奶味道的可以尝试蛋奶加工食品或者肉类,总之喝白粥就咸菜是最没有营养了。

皇帝lbi
引用 @香克亖 发表的:
人家说的是早餐.....你早餐吃饭菜吗

早餐喝粥的传统就是因为穷阿...

绿
绿灯长明万世光芒
粥和泡饭貌似没什么区别,都承认泡饭不好为什么不肯承认粥不好呢?

L
LBJnice55
引用 @kibtzers 发表的:
他说的也没错,但一下子改变饮食结构还是太难了,慢慢来吧

应该没有很难吧,就煮几个鸡蛋,买几级箱牛奶

皇帝lbi
引用 @抽刀乱水 发表的:
是观念,有些老人就是觉得粥养生。

可是有的人是真的穷啊。。

y
ybflive
引用 @kibtzers 发表的:
他说的也没错,但一下子改变饮食结构还是太难了,慢慢来吧

现在有条件的都是给小孩喝牛奶了得,实在没钱那就没辙了,大人老人一般还是按照自己的喜好吃了,也没那么缺蛋白质吧

l
lowwww
引用 @抽刀乱水 发表的:
是观念,有些老人就是觉得粥养生。

老人消化系统老化,牙齿不好,喝粥容易吸收消化,你给老人一块牛排,你看老人吭得动不。

h
hoopasdf
喝粥其实是因为穷。粮食匮乏的时候只能喝稀粥裹腹
皇帝lbi
引用 @社会我勒哥 发表的:
很大一部分是因为穷。但也有很多人就是觉得粥好。这些话就是说给第二种人的。

是这样的 不过我觉着加点前提好 毕竟我国的穷人是真的很多

虎扑用户328987
支持张医生

绿
绿光灯泡
引用 @MVP詹姆斯哈登MVP 发表的:
不能喝粥说的有点绝对了,你完全可以倒贴着吃,一周吃几天鸡蛋牛奶吃几天粥,一个月换着口味来吃,早餐吃饱吃好就可以了,不能喝粥说的太绝对

所谓早上吃好不就是要吃高蛋白的这些东西 粥除了一些碳水还有什么营养 小孩子哪怕拿鞭子逼着他也要让他早上喝牛奶吃鸡蛋 等小孩稍微长大一点会感谢父母的 当然了 偶尔换换口味是可以 就像平时吃米饭 但是偶尔吃面条 吃饺子都是可以的

湘江
引用 @当你孤单时会想起谁 发表的:
穷。

粥也不便宜了。。

只是上帝需要科比
断章取义又是一个流量高潮?

皇帝lbi
引用 @我打不过就加入咯 发表的:
那是为啥

穷。

虎扑JR0853012913
砂锅粥也挺补的😂

孙大学问
可是我们喝的八宝粥

小牛吃稻草
小时候我妈天天给我自己家的土鸡蛋直接拌热粥,贼营养
我要做王的男人
引用 @香克亖 发表的:
人家说的是早餐.....你早餐吃饭菜吗

这个别这么绝对啊,我村里的,在家就是一日三餐都是煮饭炒菜啊,没经历过吧

后仰扣篮
引用 @皇帝lbi 发表的:
不针对他啊 我尊敬他 但是医生您不会觉得大家喝粥是因为粥比饭菜香吧。。。

按我国目前的经济发展来看,能上网的人里大部分都可以改变以粥为主食甚至唯一的早餐结构。

咕咕叽sama
我长身体的时候,家里根本不懂什么叫营养,豆浆加面包根本不管饱,为了填饱肚子我每天吃糯米饭加紫菜汤(知道我是哪里人了吧),然后就得胃病了。
血色110
喝粥吃鸡蛋不行么 补充蛋白质就得不喝粥?就得喝鱼汤?就得吃鱼渣?
空蓝不碰板
引用 @皇帝lbi 发表的:
早餐喝粥的传统就是因为穷阿...

现在喝粥大都是观念问题,别说一线城市,就算大部分农村吃鸡蛋都毫无压力,可惜农村小伙子、老头子更爱把钱花到烟酒上。
我脾气好怪我咯
引用 @WhoIsKuzma 发表的:
怎么粥都能扯到文化,总是无的放矢

人家专家说的是营养结构,这群喷子就扯到文化,喝个粥还是喝个牛奶都能喷

海边居民
引用 @抽刀乱水 发表的:
是观念,有些老人就是觉得粥养生。

我父母就是这观念,他们认为米饭是最有营养的食物,儿童要多吃点饭,菜可以少吃点无所谓,米饭不吃是万万不行的,会生病

也许我的未来

引用 @皇帝lbi 发表的:
不针对他啊 我尊敬他 但是医生您不会觉得大家喝粥是因为粥比饭菜香吧。。。



d
dfinger
我从小西式早餐吃起来了。
然后我妈每天早上“来喝粥,有营养”
且不说粥到底有没有营养。。。。
我只说三观一旦形成这辈子改不过来了。。
如果你想忘记我也能失忆
引用 @WhoIsKuzma 发表的:
怎么粥都能扯到文化,总是无的放矢

不觉得这个标题很断章取义吗,张教授哪句话这么说了,只是让人不要老白粥就咸菜罢了

S
SKT丶clearlove
以前同事经常说,都吃方便面了还嫌没营养
悠闲的养鱼大亨
蛋白质摄入过量也不好

暴躁的牛肉
引用 @皇帝lbi 发表的:
早餐喝粥的传统就是因为穷阿...

饮食习惯而已,早餐只能喝的起粥是什么年代了,至少二三十年前 我小时候 就是粥面包子豆浆大饼油条轮流后来还有牛奶。 当然大多都是一般般的早餐,建议多摄入蛋白质没问题

用户0647168056
引用 @小牛吃稻草 发表的:
小时候我妈天天给我自己家的土鸡蛋直接拌热粥,贼营养

这个贼好吃

爱与恨之子
引用 @海边居民 发表的:
小时侯,父母看不惯我多吃菜不愿意吃米饭,想不到居然是正确的,白挨骂了

哈哈,小时候我早饭总要喝牛奶,我爸就说我,说牛奶就是水有什么营养,早饭就应该吃稀饭吃粥

御剑扣篮勒布朗
引用 @ybflive 发表的:
现在有条件的都是给小孩喝牛奶了得,实在没钱那就没辙了,大人老人一般还是按照自己的喜好吃了,也没那么缺蛋白质吧

吃鸡蛋肉食啊,如果不补充蛋白质患病就很可能转重症,所以大部分老人免疫力差

动次打次蝦
管他呢,又没有立法说禁止喝粥

x
xuehan112
引用 @海边居民 发表的:
小时侯,父母看不惯我多吃菜不愿意吃米饭,想不到居然是正确的,白挨骂了

你就是馋,狗头
m
mooner_k
引用 @海边居民 发表的:
小时侯,父母看不惯我多吃菜不愿意吃米饭,想不到居然是正确的,白挨骂了

憋提了,我从小到大都不爱喝汤。
吃鱼我只吃肉、吃各种炖汤的我只吃肉、紫菜蛋汤我只吃紫菜和鸡蛋,等等。。。从小没教育到大“营养的都在汤里面”
怎么取个昵称真么难
媒体就喜欢对一个人捧杀

我打不过就加入咯
引用 @皇帝lbi 发表的:
穷。

天天上这论坛的估计没多少那么穷的,就是观念问题

虎扑用户922177
引用 @WhoIsKuzma 发表的:
怎么粥都能扯到文化,总是无的放矢

中国现在的大把食物都是外国传来的,辣椒才吃了几年?说实话吃粥不是穷,以前的会有饭不吃?

昆士兰小邓肯
引用 @kibtzers 发表的:
他说的也没错,但一下子改变饮食结构还是太难了,慢慢来吧

你不改很快就被社会性淘汰了,他说的抗病毒都要靠蛋白质。

易闲愁
引用 @kibtzers 发表的:
他说的也没错,但一下子改变饮食结构还是太难了,慢慢来吧

其实这个出发点是好的,但是社会现实就有些不允许了。因为很多人不是不想喝牛奶、吃鸡蛋和三明治,而是没钱撑不起这样的消费。 这就好比晋惠帝“何不食肉糜”的故事一样。吃肉对灾民的身体绝对是有好处的,可现实是灾民连粥都喝不上,哪来的钱去买肉吃呢。 张文宏教授说的道理大多数人基本都是懂的,但国情如此,有些东西不是你不想吃,而是为了省点钱或者拿不出那点钱根本吃不起。

赛后上天台
引用 @涅涅涅 发表的:
如果是挂他300块的专家号,跟你说别喝粥肯定唯唯诺诺点头称是。人就是这么贱,良言难劝该死的鬼。

不但点头称是,回去还要嘲笑那些喝粥的:“你们怎么还在喝粥,华山张主任跟我说不要喝的,人家那么大的主任难道没你懂”
当你孤单时会想起谁
引用 @湘江 发表的:
粥也不便宜了。。

见过农村超市卖的一种米,有一种是那种残米,都是碎的,1快一斤。

g
glassesmo
引用 @春奈葵 发表的:
从来不觉得粥好喝,小时候还仔细想过大米能有什么营养,做成粥营养就更寥寥无几了,也不喜欢喝白米粥

我特喜欢喝粥,但我支持张医生,他说的对,完全可以晚上喝粥,配高蛋白的菜

乌斯怀亚的灯塔1
补充蛋白质

尼龙绳的龙
引用 @了迹奇有没没有奇迹了 发表的:
吃狗肉最补,可是张教授不能说也不敢说。

虽然我不反对吃狗肉,但是狗肉最补跟喝粥养生一样很扯。
皇帝lbi
引用 @后仰扣篮 发表的:
按我国目前的经济发展来看,能上网的人里大部分都可以改变以粥为主食甚至唯一的早餐结构。

所以我早餐都是鸡蛋牛奶阿 但是七零后他们毕竟穷过。。

幻真承安
引用 @皇帝lbi 发表的:
不针对他啊 我尊敬他 但是医生您不会觉得大家喝粥是因为粥比饭菜香吧。。。

不然呢,粥确实比饭好吃,牛奶先不提,难道还吃不起鸡蛋吗?一个鸡蛋几毛钱而已。

A
AM900
苦口婆心的让国人多吃蛋白质啊

小心夹头
引用 @海边居民 发表的:
小时侯,父母看不惯我多吃菜不愿意吃米饭,想不到居然是正确的,白挨骂了

我们这老话说的就是,蠢人吃饭,聪明人吃菜。这是我翻译的 原话 精恰油烟,神恰米。

策策空
引用 @海边居民 发表的:
小时侯,父母看不惯我多吃菜不愿意吃米饭,想不到居然是正确的,白挨骂了

你爸妈只是觉得你太费钱,毕竟米便宜🐶

结城友奈
引用 @春奈葵 发表的:
从来不觉得粥好喝,小时候还仔细想过大米能有什么营养,做成粥营养就更寥寥无几了,也不喜欢喝白米粥

我早餐一直都是牛奶鸡蛋,这几天张文宏的新闻太大了,我爸都开始改变了,早上开始喝奶了,不喝稀饭了😂

G
G多纳鲁马
穷个j2
大公司大机关大酒店早餐都有粥的,真是因为穷?就是观念习惯问题

幺零幺丶
引用 @bzbjbzbj 发表的:
喝皮蛋瘦肉粥 有蛋有肉,成了😂😂

得把大米粥换成杂粮粥

d
dbowie
引用 @抽刀乱水 发表的:
是观念,有些老人就是觉得粥养生。

觉得粥养胃

i
izzat122
喝粥必须吃包子再就着一荤一素的小菜

抽刀乱水
引用 @lowwww 发表的:
老人消化系统老化,牙齿不好,喝粥容易吸收消化,你给老人一块牛排,你看老人吭得动不。

那蛋糊 鱼肉都可以吃的。比如我给孩子买个一鸣的三明治,老人看到可能就说这个吃了不好,搞点粥喝好,这情况不少的。