我人傻了，这步伐也能用？

引用 @风城玫瑰大当家 发表的:
是啊，我就是这个意思啊。跳步不就是双脚同时落地的意思吗…

双脚同时落地是可以再做动作确立中枢脚的，而且两只都可以；单脚起跳落地后才是不能做动作，视频是双脚跳，可以做动作

引用 @J_dunn 发表的:
上次一个号称七八年前就拿二级证的人连中线属于前场还是后场都不知道。其实我也想问问你，不看书，立马回答我中线属于前场还是后场，规则原文原话而已，答得上来不

然后啊，我感觉你有点杠啊，没啥意义，我不回了，我还是坚持我的看法，这种球我还是会吹掉的

跳一步再用上下步？？

这不算走步的话，以后就都不用练习投篮了

引用 @DwayneFM 发表的:
我真忍不了！你这都不走步你还打个锤子球！滚去打橄榄球好吗？还tm那么多亮的，佛了！

除了右脚有点滑步瑕疵，确实不走步，该看看书了

尼玛，这不是安农大嘛

跳跳虎？

引用 @passers-by 发表的:
这个问题有什么意义吗？懂了对执法有帮助吗？你是想考骑跨中线的判罚？只要球触及了双脚在前场的进攻队员就算进场，并不一定需要球接触前场地面，中线我猜算后场吧

我都告诉你国A裁判，NBA官方，裁判长等很多人的意见了。你要就是个网友怎么认为也无所谓，你要是个持证裁判还瞎jb吹，那我就要diss你。

裁判：我管你傻不傻，反正我不傻。我管你打的是不是外星篮球，反正这就是地球篮球。

引用 @jayii 发表的:
科普那么久了，step1跳步后接上下步还说是走步？？你们天天在论坛混，不学习的吗？

先搞清楚运球与接球再说吧

引用 @我的名字叫散漫 发表的:
单脚跳接双脚落地，跳步还能多一步上篮？

球盲鉴定贴，还那么多人选走步

引用 @一边打球一边脱鞋 发表的:
其实并不是，我初中学跳步的时候仔细看过规则。第一种情况是确立中枢脚之后跳起，双脚落地，这种情况落地之后是没有中枢脚的。第二种是运球起跳，空中持球，落地。第二种情况因为落地之后有中枢脚，所以可以做动作。

你说得对，其实就是一个是合球后再跳，一个是边跳边合球。不过我野球上用过这个被人说过走步

引用 @Crazy丶Z 发表的:
看完这个，他更走步了

上面那条

跳不加三步上篮? 中间轴心脚也滑了一下
这已经跑步了 理论上跳步加上下步 ok的 但是这个确实走步了

引用 @江东小霸王丨 发表的:
看完他跳步后面我就不看了，跳步就没跳好

跳步没问题，单脚起跳双脚落地

引用 @Dang员拎壶冲 发表的:
双脚同时落地，根据之前的动作是分为step1和step2的。step1时有中枢脚，可以旋转，step2时没有中枢脚不能旋转。至于旋转啥意思，参考第五章第25条。如果你实在是不会找，我可以截图给你。我的意见是你尽量自己找，这样印象深刻。

他不会找的

引用 @passers-by 发表的:
然后啊，我感觉你有点杠啊，没啥意义，我不回了，我还是坚持我的看法，这种球我还是会吹掉的

我最讨厌你这种严重阻碍正确篮球规则的传播和普及，正确答案告诉你了还不听，说句不好听的 骂的就是你

引用 @临海恩比德 发表的:
其实我在想一个问题，跳步之后双脚离地跳投是可以的吧？他这个只要没有双脚离地向前那一下其实真没走不把？

对

引用 @一直嘴臭一直爽 发表的:
我没见过这样用跳步的…这个人好像还觉得自己挺帅 补充编辑（2019-12-09 3：08）： 我原本的意思不是说这个跳步本身有问题，我想表达的是这整套以跳步开始的动作我没见过。 如造成误会，请见谅。

这不和卡佩拉那个一样么？貌似卡佩拉那个当时科普是不走步

引用 @jayii 发表的:
科普那么久了，step1跳步后接上下步还说是走步？？你们天天在论坛混，不学习的吗？

你懂什么叫跳起吗，弱逼。

人家五步上篮没有问题啊 没有走步 他在跑步

引用 @Liszt_Lin 发表的:
你都说了，是双脚起跳不走步。
这视频里的是什么？跳步后双脚落地，左脚跨完一大步，然后右脚跟上，此时右脚离地，左脚已经在地上。
嘟~走步违例

这不就是跳步之后跟上下步吗

引用 @DestinY定 发表的:
主要这视频不是抖音都视频吗我寻思骂抖音也没错啊

你咋不说看这人是男人，骂男人也没错呢

引用 @我家大宝 发表的:
胡说八道，双脚落地，一只脚确定为中轴脚，在球出手之前这只脚不能离地，离地就走步

谁教你的

憨嘛批

引用 @垮掉的凯鲁亚克 发表的:
这不走步，跳步算一，迈一步是二，抬中枢脚，出手。
2017新规定，不走步

你会被杠死

引用 @风车皇 发表的:
没错，这是SOMA本马

sima

引用 @圣城的老流氓 发表的:
不好意思，这个真的不走步。跳步落地以后只要是双脚同时落地，可以移动任意一只脚，另外一只则为中枢脚，可以抬起中枢脚投篮

没人回了……

有到了上图环节

引用 @UncleWill 发表的:
你但凡少吃一顿垃圾食品也有钱去买规则手册了

既然有手册你再好好翻翻

引用 @jayii 发表的:
科普那么久了，step1跳步后接上下步还说是走步？？你们天天在论坛混，不学习的吗？

这都能说成走步 我真的晕了 奥拉朱旺最经典的双脚跳步接上下步都不知道的嘛

引用 @过我的生活24 发表的:
那姚明也防不住我

我不信

最专业的篮球论坛 连双脚跳步接上下步都能说是走步 笑掉大牙了

引用 @未烙印的小动物 发表的:
跳步没问题，单脚起跳双脚落地

落地之后

不就是个简单的跳步后接上下步吗？这还能走步？？

https://m.hupu.com/bbs/27985827.html

要能这样那字母哥无敌了，三分线外就可以跳了。

引用 @秦景軒 发表的:
可别笑话抖音 这人是虎扑出来的

哦豁？还有这种死🐴步？🌶是真滴牛批

引用 @未烙印的小动物 发表的:
跳步没问题，单脚起跳双脚落地

不知道是脚滑还是地滑

引用 @J_dunn 发表的:
他说的是旧规。新规在这。

接着惯他

引用 @一直嘴臭一直爽 发表的:
我没见过这样用跳步的…这个人好像还觉得自己挺帅 补充编辑（2019-12-09 3：08）： 我原本的意思不是说这个跳步本身有问题，我想表达的是这整套以跳步开始的动作我没见过。 如造成误会，请见谅。

跳步一点问题没有 问题是后面的 “司马”步 走步走飞起来了

引用 @假美食po主 发表的:
这不就是个跳步么，跳步完双脚都是中轴脚，然后一个上下步，好球啊（除了跳步那里有点瑕疵

这个大哥说的没错，首先持球跳步之后，一只脚作为轴心脚是可以做动作的(突破或者虚晃)除了跳步时候那只脚稍微动了一下，否则是一个好球

引用 @圣城的老流氓 发表的:
不好意思，这个真的不走步。跳步落地以后只要是双脚同时落地，可以移动任意一只脚，另外一只则为中枢脚，可以抬起中枢脚投篮

看看高亮，这还是个篮球论坛，大家还是野球场那一套，看不习惯就走步

引用 @火车侠吧 发表的:
什么乱七八糟的 跳步之后两脚落地就是两步了 往前再一步就是走步 跳步就是三步上篮 只是两步是同时的 必须马上接着上篮 跟中枢没关系

我记得也是，跳步就只能再起跳上篮

引用 @中华少女的梦 发表的:
除了右脚有点滑步瑕疵，确实不走步，该看看书了

你觉得他会看书吗。

引用 @从你头顶掠过 发表的:
跳步双脚同时落地，这时两只脚都是中枢脚，也就是说运球者不能再移动任何一只脚以获得更好的出手或者传球机会。

双脚落地任何一只脚都可以做轴心脚

引用 @hpgnm 发表的:
虎扑出来又怎么样？不对就得骂

所以说叫你别怪光抖音 那只是个视频传播途径
人家抖音审核还能由于你视频中存在走步违例 不予通过？

引用 @飘然雪海间 发表的:
这个跟主楼视频根本不一样好吗

大部分差不多吧，唯一可以瑕疵就是跳步后右脚有点移动貌似没控制好

引用 @牵黄擎苍 发表的:
跳步后迈出一步可以，但是接着中轴脚又动了。如果这种脚步可以用，在职业赛场上，以他们的身体素质，都不用怎么运球了，变橄榄球了。

不会的，上下步只会在1v1时候特别bug，你拿到职业赛场上复杂的动作做出来的机会不多，特别是CBA，篮下都是人，根本没法转圈。你看强如韦德也用过多次这个脚步，但是他在NBA有人只有快攻或者少量的机会可以做出来。

引用 @斯塔普斯 发表的:
这不就是走步吗……………

这不是走步，这是跑步

太坑了，现在好多步伐都是倾向进攻，对防守不友好😓

引用 @Liszt_Lin 发表的:
不是中枢脚抬起，是中枢脚换了，从右脚换成了左脚，等于就是持球走了一步

走步规则全部都在这，你告诉我中枢脚可以换在哪一条？

这个****就是自称司马步的创始人啊，真的恶心看着

走步走到北极去了

引用 @J_dunn 发表的:
然而不吹。你能参加的比赛裁判估计连个二级证都没有。韩栩应该是国A，比二级高三个等级。

CBA总决赛执法裁判，2019男篮世界杯技术代表韩栩的视频已经科普很多遍了。
看此贴最后一个视频吧
https://m.hupu.com/bbs/30966455.html

那个帖子一共就10来个回复……太真实了

引用 @Liszt_Lin 发表的:
你都说了，是双脚起跳不走步。
这视频里的是什么？跳步后双脚落地，左脚跨完一大步，然后右脚跟上，此时右脚离地，左脚已经在地上。
嘟~走步违例

是对的，接球后双脚站立，此后左脚跨一步后右脚抬起，然而右脚抬起时，左脚还在地上且球在手里，因此走步无疑

如果是NBA球员是不是就可以从三分线sima到禁区上篮了……

引用 @我家大宝 发表的:
胡说八道，双脚落地，一只脚确定为中轴脚，在球出手之前这只脚不能离地，离地就走步

你再去学学，可以抬轴心脚投篮，韦德都用过

这货好像还挺享受

引用 @阿高爸爸 发表的:
就跳步衔接上下步这一下，他的轴心脚已经位移了，我觉得自己没有那个脚踝力量和协调性就不要做这种奇怪的动作还标榜没走步。Soma属实有点恶心

你这个点就是视频讨论的地方

这还不是走步？我他妈打的是假球

引用 @一边打球一边脱鞋 发表的:
其实并不是，我初中学跳步的时候仔细看过规则。第一种情况是确立中枢脚之后跳起，双脚落地，这种情况落地之后是没有中枢脚的。第二种是运球起跳，空中持球，落地。第二种情况因为落地之后有中枢脚，所以可以做动作。

正确解答

引用 @公子春申 发表的:
他第一个跳步前就合球了，后面两步不能走的

可以走，这和之前CBA裁判拍的那个视频的脚步一模一样。他这个视频主要问题是有个小滑步，整体不影响。

引用 @全世界都知道你走右路 发表的:
他跳步后切换了两次中轴脚，自己发的规则却不理解。多做做语文的阅读理解吧！

一直右脚是中枢脚，只不过有个小的移动，临场一般不吹。

引用 @熊喵BearCat 发表的:
差远了，这个正儿八经接的上下步（非中轴脚先落地发力上篮），楼主那个明显的中轴脚发力迈步腾空SIMA步

这个不是说的违法嘛。。。。。

引用 @托尼·帕克 发表的:
抖音上这种傻雕太多了

不然怎么能叫si ma步

引用 @J_dunn 发表的:
可以。规则允许

这不走步我吃篮球
他可以上下步但是他应该两脚同时起跳而不是用soma

引用 @KlayThomp 发表的:
nba要这样，大个子不用防了。。。

不会的，只有1v1管用。对抗激烈还有协防的情况下很少能用的出来。而且nba追求简洁快速出手，一般不会用上下步，你看韦德的上下步也是快攻时候用的多

总结一下！分三步，持球跳步，跳步落地晃人，soma步，如果每一项做的都干净没毛病，但是争论第一点持球时双脚还在地上。第二点晃完人右脚为轴有移动。第三点soma步腾空了。怎么说呢，这要是放比赛里裁判不可能看这么清，说他走步他不服气说他得分对手不乐意。所以这也是大家为什么腻味这样的人，因为很难当场看出来他到底违例不违例，无论怎么判罚两边都烦躁。

引用 @我的名字叫散漫 发表的:
单脚跳接双脚落地，跳步还能多一步上篮？

最后一步重心脚不起来就没走步，然而他起了

乾坤大挪移

其实就是合球判定闹的，很多球我已经搞不明白了，篮球渐行渐远。

精拿滚

引用 @斯塔普斯 发表的:
这不就是走步吗……………

这是二十公里竞走。

sima步

跳步是可以，但是就不能再双脚移动了，明显走步了

爬

詹姆斯粉丝吧 詹姆斯粉丝自带天龙八部

soma步

听见soma我就膈应

引用 @NBA真那么好看 发表的:
这不走步我吃篮球
他可以上下步但是他应该两脚同时起跳而不是用soma

你自己去吃吧，多吃几个

CBA总决赛执法裁判，2019年男篮世界杯技术代表，国A级，韩栩：
https://bbs.hupu.com/27985827.html

NBA裁判报告认证合法，总裁判长Ronnie Nunn亲口说的合法

[ 此帖被J_dunn在2019-12-08 12:10修改 ]

引用 @Theodro 发表的:
双脚跳步还0呢，那你这么说字母哥三分线外一个跳步，直接12暴扣了

说的没错，都这样干的话，直接往前跳一大步，再12，谁都防不住啊😂

引用 @在盒子里睡着的美梦 发表的:
听见soma我就膈应

这种soma步不是恶心人吗？要是没问题各大中锋大前锋都能这样偷步了，还怎么玩

引用 @金戈81 发表的:
跳步是可以，但是就不能再双脚移动了，明显走步了

CBA总决赛执法裁判，2019年男篮世界杯技术代表，国A级，韩栩：
https://bbs.hupu.com/27985827.html

NBA裁判报告认证合法，总裁判长Ronnie Nunn亲口说的合法

引用 @NBA真那么好看 发表的:
这不走步我吃篮球
他可以上下步但是他应该两脚同时起跳而不是用soma

科比：球在我手，你要抢来吃吗？？？？

引用 @垮掉的凯鲁亚克 发表的:
真不走步，2017年新规，跳步算一步，再迈一步算第二步，中枢脚抬起，落地前出手，好球。

中间停顿那么久，新规不顾篮球本来的东西的？

这球真不走步，哪那么多云球迷在这bb？

看看吧

我投了没走步，说下原因。

后半部分双脚落地，双脚均为中轴脚，先动左脚此时右脚成为中轴脚，中轴脚落地前出手没有任何问题！

重点在前半部分，也就是我们强调过无数次的，是否走步看的不是脚，是手！手！手！（也就是合球的时机）。
他双脚落地前是左脚起跳，如果左脚离地后空中才合球，那整套动作都是好球。反之如果左脚还在地上就已经合球，那么整套动作都是走步。

我投没走步是因为没有慢镜头看不清左脚离地前是不是已经合球，不能空口无凭说人走步，如果有截图大神能截到左脚在地上双手已经合球的图，那我立刻改口说这球走步。

还有一群人叫好，去研究下规则没那么难吧

真是服了，这还打篮球干嘛？直接练跑步去不得了

引用 @注册不绒衣 发表的:
中间停顿那么久，新规不顾篮球本来的东西的？

规则允许停，停多久都可以。不存在你所谓的篮球本来的东西。篮球本来的东西源自于规则的制定者，规则制定者规定怎么玩，篮球就可以怎么玩

引用 @我的名字叫散漫 发表的:
我吐了，真的

走步走到 他姥姥家了

引用 @屋檐雨水滴落 发表的:
右脚多了一个小碎步

也就是脚步交代的不干净，但是楼主质疑的是跳步以后必须要双脚起跳才不走步

引用 @杰克帕克 发表的:
科比：球在我手，你要抢来吃吗？？？？

中轴脚动了？只是起跳才动了吧

引用 @05年球迷专治黑子 发表的:
我投了没走步，说下原因。

后半部分双脚落地，双脚均为中轴脚，先动左脚此时右脚成为中轴脚，中轴脚落地前出手没有任何问题！

重点在前半部分，也就是我们强调过无数次的，是否走步看的不是脚，是手！手！手！（也就是合球的时机）。
他双脚落地前是左脚起跳，如果左脚离地后空中才合球，那整套动作都是好球。反之如果左脚还在地上就已经合球，那么整套动作都是走步。

我投没走步是因为没有慢镜头看不清左脚离地前是不是已经合球，不能空口无凭说人走步，如果有截图大神能截到左脚在地上双手已经合球的图，那我立刻改口说这球走步。

另外补充一句，我们讨论的是这套动作，不是抠这个人的完成细节，视频中这个人做脚步的时候没站住，脚在地上往前蹭了一点，这个细节肯定是走步但不是讨论的重点

引用 @txy8882762 发表的:
看看吧

可以可以，挺全。要前半部分就行了，后半部分会有人刚双脚同时起跳

这还不走步？别打球了

引用 @垮掉的凯鲁亚克 发表的:
真不走步，2017年新规，跳步算一步，再迈一步算第二步，中枢脚抬起，落地前出手，好球。

你不看视频么？他双脚同时落地？