武汉健美冠军因新冠去世，想起以前认识健身的朋友，每次感冒都少不了他们

这是为啥呢？是因为体脂率低了，脂肪没了不能御寒吗？还是过量运动免疫力低

健体跟健身还是不太一样

福利是女朋友

为啥这个新闻你都可以放女朋友的福利？？我是百思不得其解

他是耽误了好几天才去医院，估计对自己身体太自信了

引用 @FUberlin校草 发表的:
福利是女朋友

第二张图玩啥呢？🐶

引用 @FUberlin校草 发表的:
福利是女朋友

再来点🤒

健美和健身是两回事吧...

引用 @奥黛丽雷德 发表的:
健体跟健身还是不太一样

不都是能提高身体素质吗

引用 @FUberlin校草 发表的:
福利是女朋友

有点小骚，我喜欢。

引用 @FUberlin校草 发表的:
福利是女朋友

老哥柏林fu的吗？

我身边真是健身的三天两头病

引用 @13138338726 发表的:
为啥这个新闻你都可以放女朋友的福利？？我是百思不得其解

你就说你看不看吧

引用 @本山大镖客 发表的:
老哥柏林fu的吗？

你是？

看图片里的纬度，妥妥的打药了，打药打到一定程度心肺功能下降，说话都有喘气声，挺不过去很正常

之前看过一个解释：人在激烈运动后的24小时内，免疫力会降到很低，然后再慢慢抬起来。

这病对中老年人杀伤力很强，年龄在那摆着，再健身也违背不了自然规律

因为他健身去世了才上新闻的，剩下没健身的去世了也没上新闻。

引用 @FUberlin校草 发表的:
你是？

我之前在海德堡fu🤣

引用 @本山大镖客 发表的:
我之前在海德堡fu🤣

毕业了吗老哥？本科还是研究生

引用 @FUberlin校草 发表的:
毕业了吗老哥？本科还是研究生

没有啊，研究生

肌肉多身体代谢陈本就高，本身高肌肉含量就不是一个稳定状态，就会削弱其他身体机能，免疫系统受影响也是可能的。

引用 @本山大镖客 发表的:
我之前在海德堡fu🤣

你说的fu是语言学校吧😅 我是在Freie Universität Berlin

较深，和健美还是区别很大的，而且，健身也分很多小项，你这个我个人理解只能算自重健身下面的街头健身

引用 @神龙之祖2015 发表的:
我身边真是健身的三天两头病

好奇怪，我身边健身的也是，春来流感他先知，去年还住了好久的院…

引用 @一突一个准 发表的:
不都是能提高身体素质吗

我个人认为的，不一定准确，我认为健体健的是四肢，是肌肉，是运动能力，健身健的是由上至下，由内而外，五脏六腑，精神灵魂的整体的一个系统

引用 @13138338726 发表的:
为啥这个新闻你都可以放女朋友的福利？？我是百思不得其解

福利在哪儿？

引用 @一突一个准 发表的:
不都是能提高身体素质吗

不是的....

这个跟免疫力正相关吗？我个人感觉跟饮食关系更大一点吧。rm里说过好几次了，最容易生病的就是金钟国，日复一日锻炼加控制饮食，每次感冒都是他，这一年多不控制饮食了，反而不那么爱生病了

引用 @神龙之祖2015 发表的:
我身边真是健身的三天两头病

扯淡，我这60岁的健身爱好者，身体好的很。人不吃药肌肉也不夸张。别给自己弱鸡找理由。

引用 @奥黛丽雷德 发表的:
健体跟健身还是不太一样

其实就是穿沙滩裤和穿三角裤的区别🐶

我以前爱健身，办公室另一个哥们爱跑步。结果一到流感季节我疆就病。我们从不运动的领导就好好的，还嘲笑我们。我觉得是因为疲劳降低免疫力的原因吧。

刚运动完是自身免疫力最低的时候

引用 @神龙之祖2015 发表的:
我身边真是健身的三天两头病

破坏肌肉组织，修复需要调用大量机能造成免疫下降

引用 @神龙之祖2015 发表的:
我身边真是健身的三天两头病

我会告诉你我上午蹲完腿，下午洗澡就感冒了，高强度高负荷本来就会大幅降低免疫力，但是很多人以此来诋毁健美健体运动就本末倒置了

年龄摆在这，另外健身有超量恢复的概念，高强度运动后一段时间身体免疫力反而会有下降，正常的

引用 @13138338726 发表的:
为啥这个新闻你都可以放女朋友的福利？？我是百思不得其解

福利不见了

引用 @369814041 发表的:
健美和健身是两回事吧...

那健美的身体就好了？

我看这大爷明天上午在公园练三个小时下午还去健身房 这身体能受得了吗

引用 @一突一个准 发表的:
不都是能提高身体素质吗

免疫力主要还是靠基因。
健身后身体被掏空，反而更容易得病。不过长期来看是好的。

足够强度的运动后免疫力一定下降，恢复后通常免疫力会略微增加

nba球星流感缺席比赛、训练的新闻可不少

引用内容可能违规暂时被隐藏

而且更多。没喝水的渴死，喝水的人那是100%必死。

再厉害的肌肉，72岁了也抗不过病毒啊！你这换做州长，史泰龙来，也不行。

引用 @一突一个准 发表的:
不都是能提高身体素质吗

健美那个都是药罐子 不是纯天然的

引用 @一突一个准 发表的:
不都是能提高身体素质吗

但是同样的也在消耗身体啊

健体跟健身是不同的。盲目跟风，只会中商业圈套。

运动后的1~2小时免疫力下降非常多，只要接触感染源，十分容易感冒

服了，健身又不是修仙还不能生病去世了？

引用 @本山大镖客 发表的:
老哥柏林fu的吗？

这是什么暗号

高强度训练后人体的免疫力会短暂下降，稍不注意休息保暖确实更容易感冒

引用内容可能违规暂时被隐藏

在普通百姓眼里，一身肌肉就应该百毒不侵

引用 @牙缝儿 发表的:
这是什么暗号

问我那个大学的

引用 @13138338726 发表的:
为啥这个新闻你都可以放女朋友的福利？？我是百思不得其解

后来的jr不是jr了？？？

引用 @神龙之祖2015 发表的:
我身边真是健身的三天两头病

我周围也是。。

引用 @一突一个准 发表的:
不都是能提高身体素质吗

有人是这么说的，假设你免疫力是100，剧烈运动完会暂时降低到60，然后恢复以后免疫力变成101。所以如果你天天剧烈运动，那你免疫力就一直是60。

引用内容可能违规暂时被隐藏

恨万赞

引用 @hferdy 发表的:
肌肉多身体代谢陈本就高，本身高肌肉含量就不是一个稳定状态，就会削弱其他身体机能，免疫系统受影响也是可能的。

说的我都不敢健身了

我们的健身理论还比较原始，容易运动过量且强度不足。这种训练方式容易引起免疫力下降。
强度不足-效果不佳-过度训练-免疫力下降-伤病出现-强度下降
这样一种恶性循环。

因为健美是大消耗量的运动，过量的运动会降低人体免疫力，所以不要认为肌肉发达就等于免疫力强

身体素质和免疫系统能力是两个概念吧。。。

引用 @一突一个准 发表的:
不都是能提高身体素质吗

可以提高素质，但健美的过程消耗大，反而会降低抵抗力。

引用 @magiclj 发表的:
有人是这么说的，假设你免疫力是100，剧烈运动完会暂时降低到60，然后恢复以后免疫力变成101。所以如果你天天剧烈运动，那你免疫力就一直是60。

差不多这意思

引用 @焊死不撸 发表的:
他是耽误了好几天才去医院，估计对自己身体太自信了

医院还正常收人吗？

引用 @奥黛丽雷德 发表的:
我个人认为的，不一定准确，我认为健体健的是四肢，是肌肉，是运动能力，健身健的是由上至下，由内而外，五脏六腑，精神灵魂的整体的一个系统

那你这个个人认为差的有点多，去查查

引用 @牛眼伯乐 发表的:
看图片里的纬度，妥妥的打药了，打药打到一定程度心肺功能下降，说话都有喘气声，挺不过去很正常

就这维度就打药了？？？

引用 @奥黛丽雷德 发表的:
我个人认为的，不一定准确，我认为健体健的是四肢，是肌肉，是运动能力，健身健的是由上至下，由内而外，五脏六腑，精神灵魂的整体的一个系统

有点民科内味儿啊老哥

引用 @magiclj 发表的:
有人是这么说的，假设你免疫力是100，剧烈运动完会暂时降低到60，然后恢复以后免疫力变成101。所以如果你天天剧烈运动，那你免疫力就一直是60。

还真是，15年我一周五练，每次器械一个小时，有氧一个小时，疯狂登单车，变速跑，他妈的夏天各种发烧感冒。

引用内容可能违规暂时被隐藏

精神头确实不错

引用 @夜雨听桐 发表的:
这病对中老年人杀伤力很强，年龄在那摆着，再健身也违背不了自然规律

年纪大，体脂过低，两大因素导致免疫力差。
如果再结合健身房密封交叉感染和带病锻炼的话，就很容易gg了。

引用 @FUberlin校草 发表的:
你就说你看不看吧

所以在哪

引用 @神龙之祖2015 发表的:
我身边真是健身的三天两头病

我去年健身那几个月也是啊，后面还是没去健身了。抵抗力不行。

引用 @韩加威 发表的:
我会告诉你我上午蹲完腿，下午洗澡就感冒了，高强度高负荷本来就会大幅降低免疫力，但是很多人以此来诋毁健美健体运动就本末倒置了

我感觉很正常啊，以前每年学校我野炊回来就经常感冒，人疲倦了就容易感冒，健身的人就算正常情况下比普通人免疫力高，但是他每次刚刚运动完疲劳的时候可难说

这个就跟一个抽烟喝酒的人活到九十多岁然后有一堆人跳出来告诉你看吧，抽烟喝酒一样可以长寿。。。

引用 @FUberlin校草 发表的:
福利是女朋友

第二张图下面是不是塞了啥🐶

引用 @时间磨人 发表的:
健美那个都是药罐子 不是纯天然的

药罐子身体素质也肯定比每天坐办公室不运动的要好得多

引用 @奥黛丽雷德 发表的:
我个人认为的，不一定准确，我认为健体健的是四肢，是肌肉，是运动能力，健身健的是由上至下，由内而外，五脏六腑，精神灵魂的整体的一个系统

灵魂都出来了？可以啊？
金身不灭，元神出窍？

可能就是这位他身体不好才一直健身吧

引用 @乔-强森 发表的:
其实就是穿沙滩裤和穿三角裤的区别🐶

那是健美

引用 @牛眼伯乐 发表的:
看图片里的纬度，妥妥的打药了，打药打到一定程度心肺功能下降，说话都有喘气声，挺不过去很正常

打的假药吧？

引用 @13138338726 发表的:
为啥这个新闻你都可以放女朋友的福利？？我是百思不得其解

大家好，我们是后来的不是jr的jr

引用 @奥黛丽雷德 发表的:
我个人认为的，不一定准确，我认为健体健的是四肢，是肌肉，是运动能力，健身健的是由上至下，由内而外，五脏六腑，精神灵魂的整体的一个系统

你这认为的肯定是不准确，健体只是健美项目中的一种而已。
实际上运动后修复肌肉的过程称为无菌性炎症，需要调动免疫系统，免疫系统能力暂时降低，这段时间容易被细菌病毒趁虚而入。
这么说吧，经常锻炼是可以增强免疫力，但是不代表你百毒不侵。

引用 @B仔仔会扣篮 发表的:
就这维度就打药了？？？

70多岁，这样的肌肉不打药是什么

毒抗都加到物抗上了

1.可以理解为健身后需要能量来恢复你被破坏的肌肉纤维，从而造成抵抗力暂时下降（几个小时）这期间抵抗力是低于常人的。2.当你健身开始追求成绩的时候会伤害身体。综上所述：正常健身从长远来看是对身体有好处的。

引用 @乔-强森 发表的:
其实就是穿沙滩裤和穿三角裤的区别🐶

在？看看腿

蛋白质都拿去修复受损肌肉上了

引用 @奥黛丽雷德 发表的:
我个人认为的，不一定准确，我认为健体健的是四肢，是肌肉，是运动能力，健身健的是由上至下，由内而外，五脏六腑，精神灵魂的整体的一个系统

健体提高不了运动能力，不然运动员都健体去了

引用 @神龙之祖2015 发表的:
我身边真是健身的三天两头病

比如天天拉肚子🐶

引用 @每天晨跑 发表的:
那健美的身体就好了？

健美运动员的身体比健身的身体更不健康吧...

引用内容可能违规暂时被隐藏

幸存者偏差

引用 @张国栋是我儿 发表的:
药罐子身体素质也肯定比每天坐办公室不运动的要好得多

嗯嗯

引用 @神龙之祖2015 发表的:
我身边真是健身的三天两头病

我旁边的一个同事也是，健身十几年了，每次感冒都有他，很奇怪。

引用内容可能违规暂时被隐藏

对咯对咯！ 小明答了十道题，对了九题错了一题，同学们只记住了了小明错的那一题🐶

引用 @牛眼伯乐 发表的:
看图片里的纬度，妥妥的打药了，打药打到一定程度心肺功能下降，说话都有喘气声，挺不过去很正常

这与健身的目的南辕北辙了，健身的初衷就是锻炼身体，尤其是能改善心肺功能，而打药就是只追求形体外观了。

引用 @牛眼伯乐 发表的:
看图片里的纬度，妥妥的打药了，打药打到一定程度心肺功能下降，说话都有喘气声，挺不过去很正常

是你打的吗？你是卖药的啊

引用 @奥黛丽雷德 发表的:
健体跟健身还是不太一样

职业健美是会受伤的，对身体有损耗很大的

引用 @科比负责帅 发表的:
大家好，我们是后来的不是jr的jr

看最早回复。。