[热点话题]哪个瞬间让你意识到不能再熬夜了？

不管是心脏疼还是胃病都没让我停下，直到今天许久未见的开发廊的朋友震惊我头发少了好多好多。。。从下午到现在我都别扭的慌

引用 @工商管理王博 发表的:
我擦，这不就是考研的我吗？
必须七点半起床，但总是玩手机到一点多

晚上拿起手机报复性熬夜，就是不想睡，明天还得早起学习

并不是熬夜的时候心绞痛…是平时的时候突然间的心绞痛…有点开始意识到了。

引用 @菠萝夫司机 发表的:
熬夜到凌晨4点，9点起来去上班，结果发现心脏一直砰砰跳没力气的时候

前天我4点睡觉，6点多起床上班啦，啥事没有，就下班回来很累

引用 @别爱我像个傻瓜 发表的:
老哥真的吗？我现在天天熬夜到3点，然后星期一到星期五早上7点多起来，就周末中午起。
心脏偶尔会跳的很快，你大概持续了多久？老哥年纪多大了？
看来我有空要去检查下了？

听起来你这是室性早搏的症状，有时候快有时候慢有时会停跳一拍，前期偶发，后期就会变成频发，导致心衰或者冠心病，运气不好有可能造成急性心衰，导致心源性猝死。

引用 @菠萝夫司机 发表的:
熬夜到凌晨4点，9点起来去上班，结果发现心脏一直砰砰跳没力气的时候

心律不齐，容易猝死

引用 @JavaScript天下第一 发表的:
对啊，能自由支配的时间只有下班那几个小时，如果睡得早的话真的就是每天上班+睡觉了

韭菜的日常

连续晕倒两次

前额的头发已然灰白的时候，我才38

引用 @菠萝夫司机 发表的:
熬夜到凌晨4点，9点起来去上班，结果发现心脏一直砰砰跳没力气的时候

最近就是

引用 @redstar18 发表的:
上半年都是3点半睡觉12点半起床，会有头晕目眩心慌慌呼吸不顺的感觉，然后从8月底开始10点睡觉早上6点起床到如今再辅助一周两次全场篮球和冷水洗澡，身体感觉好多了

理论上应该没问题啊，你就当时差不一样呗

引用 @惡臭的目力先輩 发表的:
正解，我也是有段时间每天晚上1点睡，7点半起床，心率跳的很快，整个人精神一般，后来12点前入睡，第二天状态很好，心率也很正常。

11点，12点早睡一小时，和晚睡一小时第二天差别很大。

引用 @白鹤梁水下博物馆 发表的:
前天我4点睡觉，6点多起床上班啦，啥事没有，就下班回来很累

年轻真好。

引用 @BairdRV 发表的:
月初 带状疱疹吧。。。 主要那一阵子 确实睡的晚 平均1点睡， 然后回家基本就对着电脑。。。 然后 病发。。 我X 那个疼啊！！！！ 最后 医院确诊 ， 在家好好休息 ， 医生说最好别熬夜 多休息。。 现在 晚上不敢超过11点 就睡觉了。。

我去年夏天8月份长嘴上和半边脸 疼死了

引用 @青蛙不喝芬达 发表的:
主要感觉下班时间宝贵，都不舍得睡觉了
然后每天早上起不来的时候都告诉自己，今天晚上一定要早睡
然后到了晚上又舍不得睡觉，反复循环

我也是，现在我的生活几乎就是睡觉加工作了，其他时间每天可能加起来三四个小时，但我本身不喜欢熬夜，11点多一定睡了，每天早上9点起床（我10点上班），所以还是尽量多睡觉。夏天的时候熬夜了几天，心脏开始疼，我就怕了。

困了

都是工作后，自己的时间少了很多。像以前大学的时候，一天没课在宿舍玩到昏天暗地，八九点刘早早上床睡了

引用 @菠萝夫司机 发表的:
熬夜到凌晨4点，9点起来去上班，结果发现心脏一直砰砰跳没力气的时候

其实是饿的

心怦怦跳 血感觉往脑袋上充 晕 头疼 怕死 。

引用 @郎宝宝的亲亲 发表的:
听起来你这是室性早搏的症状，有时候快有时候慢有时会停跳一拍，前期偶发，后期就会变成频发，导致心衰或者冠心病，运气不好有可能造成急性心衰，导致心源性猝死。

老哥你别吓我，这个点了，今天一定要12点前睡着😭一点点改变熬夜习惯

引用 @青蛙不喝芬达 发表的:
主要感觉下班时间宝贵，都不舍得睡觉了
然后每天早上起不来的时候都告诉自己，今天晚上一定要早睡
然后到了晚上又舍不得睡觉，反复循环

对，就是舍不得睡。
我现在每天上厕所都在公司，感觉下班上厕所都是浪费时间...

变老 长痘 变丑。。

我TM正在上夜班啊

为啥我每晚听郭德纲相声，开场就睡着了。小半年了，能记住的梗只有和儿子一起同台，法国人的小孩。。

现在在一点多在看这条后

昨天

跑两步就喘了

引用 @菠萝夫司机 发表的:
熬夜到凌晨4点，9点起来去上班，结果发现心脏一直砰砰跳没力气的时候

这么恐怖吗

我发现我熬夜了非常快就睡着了。不熬夜躺床上能躺到熬夜。

感觉变丑了的时候

引用 @白梅洛下之日 发表的:
熬夜后入睡的时候，似睡非睡，偶尔不能自主呼吸，只呼气不吸气那种。。。然后惊醒？？

我现在就是这样

引用 @菠萝夫司机 发表的:
熬夜到凌晨4点，9点起来去上班，结果发现心脏一直砰砰跳没力气的时候

那是起太早了 跟晚睡没啥关系 只要保证睡到七八个小时 作息规律就没事

引用 @惡臭的目力先輩 发表的:
正解，我也是有段时间每天晚上1点睡，7点半起床，心率跳的很快，整个人精神一般，后来12点前入睡，第二天状态很好，心率也很正常。

有过几次三十多个小时没睡觉的经验，也是心跳感觉异常随时会猝死，想想都后怕呀

手机没电的时候

引用 @s阿里纳斯s 发表的:
主要是属于自己支配的时间太少了，都上班了

每天上班八九点到家，洗洗弄弄十点多了，几千块的手机不玩个两仨小时搁那生锈呢🐶

引用 @Scottywu 发表的:
所以说，年轻人不要上班，容易得病

谨遵教诲

😃😃

引用 @如何放下不在执着 发表的:
不算吧，都有八个小时的睡眠时间了，而且如果一直是这样，形成生物钟，就不算熬夜了，不过话说回来，你是干啥的，八点半才起来？家里有矿？

老哥我天天2点睡觉，8点起床。但是有午睡1个半小时，这样可以吗？

正在上夜班，还有一个小时过点下班。

我也不想熬夜啊，问题是必须要上夜班啊，想天天按时作息也是不可能的，结婚后如果老婆孩子跟你的作息习惯不一致，那也很郁闷啊，你得迁就她们，一样难以保持合理的睡眠。

引用 @别爱我像个傻瓜 发表的:
老哥你别吓我，这个点了，今天一定要12点前睡着😭一点点改变熬夜习惯

铁汁觉得心脏不舒服，最好去做个心电图，如果是作息不规律导致的调养一段就好了。我之前就是连续熬夜，早上睁不开眼就喝浓咖啡，加上偶尔有吸烟的习惯，觉得心悸而且胸口疼，去医院检查医生说是室性早搏。后来每天11点前必睡，戒烟戒咖啡，调养了半年多，现在基本没有早搏了。

引用 @如何放下不在执着 发表的:
离得近的话也挺迟的，正常九点上班，八点半起床，洗漱早饭，给我是来不及

说不定人就租公司旁边走路五分钟呢……

记忆力减退的时候

听力越来愈差 高频哎……

总体来说是个人时间被侵占太严重了，上班，老婆，孩子，父母，开车和晚上一个人是我最安逸得时候，有时候没事做，也要坐在电脑面前，看看虎扑，****站，不小心就熬夜了。

引用 @昏睡土豆 发表的:
不对劲儿了🐶

马上改的？

有孩子加上工作忙，本身就比较难。最近又有点沉迷怀旧服，有点经常1点睡的感觉，不过已经俩60号了，后面不肝了

引用 @Scottywu 发表的:
所以说，年轻人不要上班，容易得病

年轻人应该去坐监

引用 @菠萝夫司机 发表的:
熬夜到凌晨4点，9点起来去上班，结果发现心脏一直砰砰跳没力气的时候

9点起床，什么工作，羡慕

引用 @菠萝夫司机 发表的:
熬夜到凌晨4点，9点起来去上班，结果发现心脏一直砰砰跳没力气的时候

头发没有的时候

以为床上躺着女朋友

引用 @惡臭的目力先輩 发表的:
正解，我也是有段时间每天晚上1点睡，7点半起床，心率跳的很快，整个人精神一般，后来12点前入睡，第二天状态很好，心率也很正常。

我这种每天1点半睡，7点半起，中午睡半小时的，是不是要出事

没熬过

引用 @菠萝夫司机 发表的:
熬夜到凌晨4点，9点起来去上班，结果发现心脏一直砰砰跳没力气的时候

小心心源性猝死啊。。。很危险了这个状态

那么问题来了，12点前入睡算熬夜么

引用 @布鲁克林书豪7 发表的:
我这种每天1点半睡，7点半起，中午睡半小时的，是不是要出事

感觉还行，我跟你差不多，午睡是非常有必要

引用 @闵行区华漕镇镇长 发表的:
每天上班八九点到家，洗洗弄弄十点多了，几千块的手机不玩个两仨小时搁那生锈呢🐶

八九点回家？真心羡慕。我国外读博，每天十二点到家。洗漱一下快一点了。还有的博士要做第二天的饭。八九点回家真是不敢想象时间有多自由。

引用 @青蛙不喝芬达 发表的:
主要感觉下班时间宝贵，都不舍得睡觉了
然后每天早上起不来的时候都告诉自己，今天晚上一定要早睡
然后到了晚上又舍不得睡觉，反复循环

为何把我的生活说出来

引用 @保罗不仅要西决 发表的:
不知道我这种12点半睡。八点半起算不算熬夜😂

算，十一点后就算了，你可以再早点睡，会感觉更好

兄弟们都辛苦了！！！如果感到心脏难受真的就早点睡吧

心脏跳动加快。。

熬夜玩手机，翻身时心脏突然刺痛。

每天11点半才下班到家，早上8点就出门。
自己的时间太少了。

引用 @菠萝夫司机 发表的:
熬夜到凌晨4点，9点起来去上班，结果发现心脏一直砰砰跳没力气的时候

累了就辞职休息，没钱就借钱，命最最最重要，体验过生死时刻，就会明白其他所有身外之物和命比起来都一文不值

不能控制射门的时候，还有通宵之后去上班路上低血糖汗流浃背的时候，再有就是长期熬夜睡眠不归率导致胃动力不足的时候？

但是，我还是继续熬夜晚睡！！！！！

引用 @菠萝夫司机 发表的:
熬夜到凌晨4点，9点起来去上班，结果发现心脏一直砰砰跳没力气的时候

我也是天天熬夜到三四点，但是上午一般早上九点会醒一下然后接着睡睡到十一二点，但是最近感觉到有时候随便翻个身之类的心脏就跳的特别厉害，有点害怕了，正在开始努力的一点一点往前调整睡觉时间，昨天不到两点睡的，再接再厉，实在是太难入睡了，不到一点躺下翻来覆去一直睡不着

想问一下大家失眠怎么破？
各种方法都试过了，买过冲剂，试过安睡音乐，放下手机翻来覆去一个小时依然毫无睡意，真的不想在这样了，老的快😂

天亮的时候🐶

高以翔去世

引用 @nean 发表的:
我也是，现在我的生活几乎就是睡觉加工作了，其他时间每天可能加起来三四个小时，但我本身不喜欢熬夜，11点多一定睡了，每天早上9点起床（我10点上班），所以还是尽量多睡觉。夏天的时候熬夜了几天，心脏开始疼，我就怕了。

十点上班太舒服了

引用 @用户0327692746 发表的:
我今天就是。。

注意身体哥们，多喝水

引用 @侦测到在途的欻欻打击 发表的:
十点上班太舒服了

晚上7点下班

引用 @布鲁克林书豪7 发表的:
我这种每天1点半睡，7点半起，中午睡半小时的，是不是要出事

我觉得已经不错了吧

长针眼

引用 @Innodb 发表的:
友情伸手.jpg

哲学邀约

引用 @东南北大学校长 发表的:
大胆点，上班也可以摸鱼啊🐶带薪拉屎了解一下

麻痹，我们这边我感觉是故意把厕所做的很小，让你蹲着不舒服，赶快把屎拉完😂😂

引用 @Scottywu 发表的:
所以说，年轻人不要上班，容易得病

说到底都是穷病

引用 @s阿里纳斯s 发表的:
主要是属于自己支配的时间太少了，都上班了

当30分钟锐减到3秒之后，我发现再也不能熬夜了

引用 @苞娜我老婆 发表的:
我前年体检查出来有个二尖瓣轻微关闭不全，医生说轻微的没啥问题，最近我也是，休息不好就心脏嘭嘭嘭的跳，附近还有点疼

你这和我一样。不能剧烈运动，不能熬夜

引用 @锦衣夜行谁人知 发表的:
太有道理了，全国富婆通讯录给一下

这身体，富婆看不上

引用 @巴鸡大狂風 发表的:
你这和我一样。不能剧烈运动，不能熬夜

对的，以前上学哪会儿1000米跑完感觉心脏都要跳出来了

引用 @我了个去呀去 发表的:
当30分钟锐减到3秒之后，我发现再也不能熬夜了

把虎扑删了应该可以回到一分钟左右。加油！

头发少了

至少睡六七个小时吧，我反正熬夜只要超过四点，那是真的感觉块猝死了，第二天睡到中午起来也是很累

到不了12点的时候，11点左右就困得一笔

引用 @Scottywu 发表的:
所以说，年轻人不要上班，容易得病

?

作为综艺人，其实在圈内最近高以翔的事情并没有圈外引起的反应大，其实每年都有摄像猝死或者突然身体出问题，30多岁熬不动了，大家也就转行了。

引用 @东南北大学校长 发表的:
大胆点，上班也可以摸鱼啊🐶带薪拉屎了解一下

你那叫带薪拉屎？你那是带薪便秘

引用 @Scottywu 发表的:
所以说，年轻人不要上班，容易得病

哈哈哈哈，不能同意更多了

。

引用 @kk宁在路上 发表的:
每天12点钟睡 的确有点晚。别的事情尽量不想

熬夜敲代码理逻辑的时候自己看变量名都不知道啥意思了^O^

引用 @Nikolaou 发表的:
我晚上一点之前睡觉，八点四十五闹铃响，九点之前起床；是不是只要养成生物钟，睡够八小时就OK了？

感觉还是不行，看一些三甲医院的科普，说晚上十一点到三点是人体进行代谢和调整的时段比如大肠黏膜的修复，有些白天睡觉是补不回来，所以最好不要这样。

引用 @楷体 发表的:
老哥我天天2点睡觉，8点起床。但是有午睡1个半小时，这样可以吗？

感觉还是不行，看一些三甲医院的科普，说晚上十一点到三点是人体进行代谢和调整的时段比如大肠黏膜的修复，有些白天睡觉是补不回来，所以最好不要这样。

引用 @Assassin洲 发表的:
熬夜敲代码理逻辑的时候自己看变量名都不知道啥意思了^O^

生活啊！

引用 @最熊的神 发表的:
5个小时不错了，熬夜到5点睡到7点起来上班的感觉还不如不睡

老哥注意身体啊

引用 @昏睡土豆 发表的:
不对劲儿了🐶

在一起吧🐶

引用 @redstar18 发表的:
上半年都是3点半睡觉12点半起床，会有头晕目眩心慌慌呼吸不顺的感觉，然后从8月底开始10点睡觉早上6点起床到如今再辅助一周两次全场篮球和冷水洗澡，身体感觉好多了

实在搞不懂冷水洗澡是什么鬼，跟老毛子学的么？？

熬了一晚感觉一周没了