引用 @青蛙不喝芬达 发表的:主要感觉下班时间宝贵,都不舍得睡觉了 然后每天早上起不来的时候都告诉自己,今天晚上一定要早睡 然后到了晚上又舍不得睡觉,反复循环
引用 @昏睡土豆 发表的:不对劲儿了🐶
引用 @别爱我像个傻瓜 发表的: 我下午还好,就是上午浑浑噩噩的,中午有时候睡会儿午觉。关键一到晚上就睡不着了,一会儿就到12点,然后凌晨精神起来了😅
引用 @一路走向阳光 发表的: 我现在是一点睡八点起,中午再睡一个小时,周末就睡到中午,感觉还行。熬夜第二天真的觉得浑身没力气
引用 @保罗不仅要西决 发表的:不知道我这种12点半睡。八点半起算不算熬夜😂
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引用 @JavaScript天下第一 发表的:对啊,能自由支配的时间只有下班那几个小时,如果睡得早的话真的就是每天上班+睡觉了
引用 @罗斯和小卡 发表的:我就是这样,老哥这怎么回事啊
引用 @用户1343193811 发表的:每天1点睡,7点才半起,感觉还行
引用 @青蛙不喝芬达 发表的:我俩咋还是情侣头像
引用 @白梅洛下之日 发表的:你是不是也是咽炎??买点西瓜霜好点,咱俩都别喝酒抽烟了(估计难。。)
引用 @萌库魔力红 发表的:你是在打呼吧
引用 @曼巴生个男曼巴 发表的: 昨晚熬夜到五点,睡着后没多久突然呼吸不了心脏加速把自己憋醒,吓得我
引用 @罗斯和小卡 发表的:我不抽烟喝酒啊,但是真咽炎,睡着没一会儿,突然惊醒咋回事呢
引用 @菠萝夫司机 发表的:熬夜到凌晨4点,9点起来去上班,结果发现心脏一直砰砰跳没力气的时候
引用 @别爱我像个傻瓜 发表的: 老哥真的吗?我现在天天熬夜到3点,然后星期一到星期五早上7点多起来,就周末中午起。心脏偶尔会跳的很快,你大概持续了多久?老哥年纪多大了?看来我有空要去检查下了?
引用 @德德德德_德里克 发表的: 心脏出问题就是大事了,最好检查一下吧,还有别熬夜了,对身体真的不好,我这几天就是因为心跳无缘无故很快去医院做了检查,现在想想都后怕,别说什么年轻有资本的,我也就22岁,我现在觉得健康比什么都重要
引用 @4投3不中得2分1中 发表的:我也是这样,直到今年做了心脏二尖瓣膜修复手术!
引用 @哈登鼻 发表的:心脏早博,休息不好会偶发,长久会有伤害。
引用 @Scottywu 发表的:所以说,年轻人不要上班,容易得病
引用 @s阿里纳斯s 发表的:主要是属于自己支配的时间太少了,都上班了
引用 @白梅洛下之日 发表的:熬夜后入睡的时候,似睡非睡,偶尔不能自主呼吸,只呼气不吸气那种。。。然后惊醒??
引用 @kk宁在路上 发表的:每天12点钟睡 的确有点晚。别的事情尽量不想
引用 @科神CP 发表的: 长此以往必定会伤身,大兄弟你还是注意点吧。每天至少7小时睡眠不能少
引用 @最熊的神 发表的:5个小时不错了,熬夜到5点睡到7点起来上班的感觉还不如不睡
引用 @惡臭的目力先輩 发表的:正解,我也是有段时间每天晚上1点睡,7点半起床,心率跳的很快,整个人精神一般,后来12点前入睡,第二天状态很好,心率也很正常。
引用 @解说杨溢 发表的:今年一年除了我媳妇生孩子熬了几天夜,双十一熬了一天夜,还有一回生病吃药失眠,就没有超过十一点睡觉的时候。十点睡觉是常态
引用 @纵然是齐眉举案 发表的: 自从要六点半起床赶公司的车以后,每天十点半强行逼自己睡觉
引用 @白梅洛下之日 发表的:特么我刚入睡就憋醒了。。你是不是也有咽炎,痰多喉咙不舒服??
引用 @对唔嗨住非凡哥 发表的:神经衰弱
引用 @风见和阿斯拉 发表的:这个东西吃了之后有什么好处和副作用吗?
引用 @福冈义勇 发表的: 哎,考研生表示维持这个作息100多天了,为了节约时间还不午睡,有时候真的担心自己没了 还好就剩下几天了。
引用 @别爱我像个傻瓜 发表的: 嗯兄弟检查结果出来了吗?是不是要被那个检测仪一整天?
然后每周锻炼5小时(健身房),现在每天睡6-6.5小时,精力充沛,又可以好好加班了~
报复性补偿自己
哈哈哈哈哈哈
还是少熬夜吧,我大学刚开始一年也就秋冬换季生一次病。大四熬夜太多,现在也改不回来,搞得一年要生四五次病,体质明显下降了太多了。
我跟你差不多,一点睡,七点五十起,有时候会两三点睡,这样了两年。现在心脏有时候会疼,不敢熬了。
算
资本原始积累,欧美列强烧杀抢掠几百年,积累了大量的原始资本,现在也拥有主流产品的定价权,所以人家赚得多物价相对不高,生活质量高。中国这几代人就是为了夺回定价权,让我们的后辈也有享福的机会。
想想上半年在原先公司的工作,要不是怕熬一夜,早上开车不安全,我还真是晚上熬夜,上班睡觉
你是不是也是咽炎??买点西瓜霜好点,咱俩都别喝酒抽烟了(估计难。。)
以前生物钟都是这样,但是今年开始1点过后睡,心脏处有点疼,还开始冒冷汗,就再也不敢这么晚睡了
在一起在一起
我不抽烟喝酒啊,但是真咽炎,睡着没一会儿,突然惊醒咋回事呢
没有。。。我估计咽炎闹的。。
特么我刚入睡就憋醒了。。你是不是也有咽炎,痰多喉咙不舒服??
那就是熬夜久了大脑皮层兴奋,有点神经衰弱了吧,一点动静就吓得一抽这种??呼吸这方面我觉得就是咽炎的问题,老觉得有东西堵着。。
心脏早博,休息不好会偶发,长久会有伤害。
说明你身体还行。我大部分时候一点就昏迷一样
睡五个小时已经不少了
你是程序员吗
心脏出问题就是大事了,最好检查一下吧,还有别熬夜了,对身体真的不好,我这几天就是因为心跳无缘无故很快去医院做了检查,现在想想都后怕,别说什么年轻有资本的,我也就22岁,我现在觉得健康比什么都重要
嗯兄弟检查结果出来了吗?是不是要被那个检测仪一整天?
我也这么觉得,年纪越大越觉得属于自己的时间少了,躺床上玩手机这一段时间真的是异常放松
我靠,就是这样
这个是真的,我也熬夜熬到心脏出问题了,晚上不断早博,就是感觉跳着跳着就跳不动了
是的,我是连着一个月两点之后睡,就开始早搏,睡着睡着特么心脏就不动了
熬夜会引进心脏早搏这个是肯定的,我自己经历过,差点上计算机课猝死掉
我觉得也是,第二天起来 晚上必须早睡调时差
不是这样,我是睡得睡得心脏就不动了,按脉搏,也没有了,瞬间惊醒,然后心脏又开始动,我觉得就是心脏需要休息时你没给他休息,他也累,罢工了。
在一起!在一起!
自从看到高以翔猝死,就不敢熬夜了
太有道理了,全国富婆通讯录给一下
这个病是怎么样的呢?兄弟
其实可以尝试着把起床时间提前,在早起的时间里做事。通过早睡早起改善体质,甚至可以尝试压缩睡眠时间。这样做总体来说有以下三个好处:
1.醒着的时间里,脑子更精神,做事效率更高;
2.睡眠质量更高;
3.由于睡眠质量、身体状况提升,睡眠时间会变短。当然,这个因人而异,而且再短也有限度。
我是之前看到一篇写高群耀的文章,说他就是这么做的。高群耀做过微软中国一把手,在万达管过文化,是一名成功的职业经理人。
现在人有几个能保证7小时睡眠的,哎
我今天就是。。
就是这个原因,一样一样的,很喜欢自己一人支配时间的感觉
我擦,这不就是考研的我吗?
必须七点半起床,但总是玩手机到一点多
好习惯,我爸也是十点睡觉
简直了 ,,,,,,,
这个强迫好啊。就是睡。什么都不看。时间长了养成习惯根本就不用强迫。
尽量别吃,有副作用,前两天央视刚曝了,会引起不孕不育和其他很多问题
你养我啊
现在只要过了十点半,头就开始昏沉吗,要是到了12点,第二天必定一头油。掉的头发根部全是白的的油脂。
这样下去不到撑不了两年就要秃顶了!!!
大胆点,上班也可以摸鱼啊🐶带薪拉屎了解一下
没有啊,就是梦见吃了个什么药然后突然眼前一黑,呼吸不畅心跳加速。
应该是交感副交感功能紊乱,交感亢进了
有依赖作用
不建议牺牲休息来争取时间,那样效率更低,事倍功半
我也总有这种时候,尤其是没休息好的时候,但是又没法去医院检查,有经验的朋友讲讲是怎么回事吧…
副作用是会产生抑郁倾向
每次看见熬夜的话题,我都在想:我这种上夜班的人,真的这么不招人待见吗?我能怎么样呢?
这个是我了,不加班的话,7点能回到租房,煮个饭,然后边吃边看CBA就9点40多了。玩会手机,洗碗洗澡11点了。躺床再玩会手机就12点多了。
做了心电图、心肺x光片、抽血化验,不用测一天,医生说熬夜和压力引起的,问题不大,但是如果真的有什么事真的后悔都来不及了
你为什么监视我
老哥注意身体啊
竟然能9点起床去上班,羡慕的很
我前年体检查出来有个二尖瓣轻微关闭不全,医生说轻微的没啥问题,最近我也是,休息不好就心脏嘭嘭嘭的跳,附近还有点疼