中国人的早餐饮食习惯太差了

引用 @球哥夺冠 发表的:
楼主发帖的意思是，外国人早上去吃麦当劳，习惯就很好了？

问题是外国人晚上也不吃麦当劳啊，也就牛奶麦片面包，顶多略微不健康点加点培根肉……麦当劳这早餐供应菜单也是中国特色吧……

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我也没懂，喷楼主的点在哪

所以我现在都不吃早饭

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你是脑子抽了么？

全世界统一三明治加牛奶？

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照你这么说这个论坛也别说了，大家都别管别人的事

引用 @3ChrisPAul3 发表的:
特价说的是好话，你在这阴阳怪气。。。

你也少阴阳怪气，自己吃就行了

把👴整笑了

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穷了两千多年，历史知识匮乏的厉害

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你是脑子抽了吗

不懂这一层层在高潮啥，还是楼主修改过帖子，没毛病，中国人早餐饮食习惯确实差

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lz有理有据
而你这么幼稚 戾气的评论居然是最高亮
hupu牛逼

引用 @asX0Kehof 发表的:
昨天吃饭，我妈一个六十岁的人又说起了小时候，几个哥哥吃不饱饭，看到客人来了，都着急喊，给我们留半张烙饼。过年时，一张豆片就是美味，肉是很稀少的食物。
到了楼主这里，作为一个八零后自认很幸福，朝鲜面，牛肉面，米线，扎饼，油条这些在我童年时代就有了。不用千篇一律的豆浆油条面条了。
我不知道楼主你是干什么的，是不是健身，但你没资格球迷中国人早餐习惯不好，作为一个三十年前小吃摊刚刚普及，然后生活水平不断上涨的国家，我不觉得中国的饮食有什么问题。

拿以前的说现在？等你40岁你就知道后悔，楼主说的很对，现代人吃的东西很不健康，听不听随便，你的身体又不是别人的身体，你的思想停留在以前，就像个暴发户的思想一般，就钱就拼命买买买吃吃吃吃吃吃吃吃个不听，身体是自己的，老弟

就是不富裕，做不到肉类自由，只能豆腐自由了

楼主说什么过激的话了么。。。

其实老外的也没好多少，你看一份英式早餐不也一样。全人类普遍吃不饱在历史长河里是常态，中国人大多能吃饱也就这几十年的事，从吃饱到吃好确实有一段路要走，但是在这无病呻吟何不食肉糜我觉得不妥！

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楼主就事论事 你在这人身攻击……

加俩蛋不就解决了蛋白质问题。

引用 @山东鲁能23 发表的:
我觉得楼主说的没问题

不健康是确实，但管得太宽，又笼统，还强调中国人，外国人其实又没好到哪去

引用 @回忆里123 发表的:
屁，中国人吃了多少年了，咋没见没营养呢？

从营养学的角度，中国人这么吃确实不好

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为什么那么多赞？

没有逼着你吃，自己选择的

你吃的健康不就得了，有必要上升到中国人么

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确实，吃主食的恶习要改一下, 吃龙虾一样能吃饱

四川重庆招你惹你了？强迫你吃啦？
爬！

引用 @asX0Kehof 发表的:
你加个鸡蛋不就完了。哪有那么多破事。想影响简单啊，鸡汤坐底，然后放入煮熟的面条鸡蛋，最后配西红柿，水果，还可以面条里放点鸡肉，牛肉，超熟的蔬菜。
怎么样？碳水，肉，蛋白质，维生素都有了吧？哪有那么矫情。楼主纯粹不会做饭还无病呻吟。

你这个如果没有鸡汤确实就非常健康了

楼主可以搞个直播，每年晒体检指标，到时候我重孙子辈还能看直播，看到楼主吃法的好处，然后中国人开始重视早餐健康，人均寿命上去了。功在当代，利在千秋

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你激动什么？

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楼主是在提建议，并不是在强迫，你如果不同意可以不听，上来就怼也太弟弟了

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穷了2千年穷怕了,我真是无语了。习惯问题是对的，跟穷有什么关系呢。还有你说的问题是地区饮食习惯，别动不动就戴上全中国的帽子，至少我这十八线小县城的早餐我觉得挺有营养的。

小明天天吃早点，回到了八十多，请问为什么

我家早上炒个青菜，喝粥吃煎饼，还有豆腐，一人一个煮鸡蛋，我觉得很健康

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你秀逗吧。一个饮食扯出这么多，你看不惯就早上一杯豆浆一个茶叶蛋几个包子啊！我也经常这样吃，还有喝粥什么的也行啊！碳水化合物并没什么，关键是能不能支撑你一个上午。我有时候早上还吃饭呢。

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可是楼主说的有点道理啊

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行啊偷换概念有一手啊，按你的逻辑，你还说个p的中国话啊，跟人在这里喷耗时又伤身。

引用 @asX0Kehof 发表的:
你加个鸡蛋不就完了。哪有那么多破事。想影响简单啊，鸡汤坐底，然后放入煮熟的面条鸡蛋，最后配西红柿，水果，还可以面条里放点鸡肉，牛肉，超熟的蔬菜。
怎么样？碳水，肉，蛋白质，维生素都有了吧？哪有那么矫情。楼主纯粹不会做饭还无病呻吟。

大哥，你说的我口水都下来了，从鸡汤开始就止不住。

矫情!

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三明治很健康？

矫情!

？

这种帖子，一月一见，见怪不怪。

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借楼 我一湖南人确实觉得早餐不健康 但是好吃 然而好吃和健康是两码事 楼主说的没问题

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美国的好像是有沙拉的的

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那你管你自己就行了，管楼主干嘛？
果然你喜欢的，做啥都是对的，你不喜欢的，做啥都是错的。

引用 @比你打又点 发表的:
楼主说的没啥问题，早上就吃面条之类的，盐油严重超标

是的，但是大多数人觉得楼主说错了～身在误区

楼主有什么问题吗？你不喜欢你可以天天按自己要求吃，说别人干嘛，这不就最低情商嘛。那我天天没地方买早饭只能切面包喝牛奶，就是你说的健康咯？

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波利❤️

引用 @祖传三代庸医 发表的:
LZ说的是中国人的饮食，又不是说自己，从营养结构讲，中国人碳水摄入确实多了，说到底还是因为不富裕。

跟不富裕有啥关系？饮食习惯的问题

屁事真多，爱怎么吃就怎么吃

引用 @毕志飞 发表的:
不知道你们前面这两楼再抬杠什么？喷周琦煎饼果子的时候一个个义愤填膺，人楼主就是客观说说，你们喷什么呢？

噢，你的意思是职业运动员跟普通人比罗？鸡蛋灌饼有什么错，不是用来说他不够职业吗？上来就中国人早餐饮食习惯不行，我寻思国外吃法就行吗？退一万步说，我早餐吃什么，关你屁事？你吃的高蛋白就一定能比我活的久吗？

利益相关，四川人，愿意早死，也不愿意放弃早上吃面的习惯

引用 @asX0Kehof 发表的:
昨天吃饭，我妈一个六十岁的人又说起了小时候，几个哥哥吃不饱饭，看到客人来了，都着急喊，给我们留半张烙饼。过年时，一张豆片就是美味，肉是很稀少的食物。
到了楼主这里，作为一个八零后自认很幸福，朝鲜面，牛肉面，米线，扎饼，油条这些在我童年时代就有了。不用千篇一律的豆浆油条面条了。
我不知道楼主你是干什么的，是不是健身，但你没资格球迷中国人早餐习惯不好，作为一个三十年前小吃摊刚刚普及，然后生活水平不断上涨的国家，我不觉得中国的饮食有什么问题。

充分印证了lz指出的问题
还不自知

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一大早的就戾气这么重，生活不如意也别乱咬人

引用 @zxwsr 发表的:
从营养学的角度，中国人这么吃确实不好

也不是没营养，看你怎么吃。

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满满的优越感跃然纸上，什么时候才能拿到楼主的水瓶呢，唉～

别说了，想吃热干面了

欧美人为什么饮食这么不健康，不是油炸就是烂，要么甜的要死，整体角度讲，肥胖率就是最大的作证。

引用 @回忆里123 发表的:
屁，中国人吃了多少年了，咋没见没营养呢？

中国人的确是更缺营养

我也想早饭煎蛋牛排 牛奶蔬菜沙拉 但是我没钱也没时间 没办法的

引用 @球哥夺冠 发表的:
楼主发帖的意思是，外国人早上去吃麦当劳，习惯就很好了？

你是怎么看出来楼主是这个意思的？？？

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能吃早餐就很健康咯

刚吃饱没几年，距离吃好还有很多年发展

不知道你们在喷什么
人从营养上说 就是这样啊
你们自己吃了那么多年不想改就别改，之前和同事讨论时，他对小孩营养上就很讲究搭配的。

所以很多人的印象西式早餐就是麦当劳三明治？

引用 @张指导的嘿嘿笑 发表的:
美国的好像是有沙拉的的

不谈比例谈种类没有意义

引用 @画房子的狗狗 发表的:
上一个帖子是中国人早餐饮食习惯太差，害怕挑口水被喷，又改成了我们的早餐饮食习惯太差了重发，找认同感，哇哈哈哈！我还是想说：先调查清楚再发帖

要什么调查，虎扑又不是什么专业讨论的地方，有什么想法直接来就是

在这条街你说肯定要被喷呀，但是我还是觉得这和吃的东西关系不大主要还是调料和酱料都太不健康都大盐大油，而且大部分中国地区还口重，像我爸就是每次炒菜淡一点都不行。

我记得高中生物老师跟我们说的，早餐吃肉就相当于吃高价馒头。

2b发这个贴用意是啥

培根，面包片也不咋地。

楼主又说得没错，也没逼谁去改，陈述事实都被喷，这些人没法反驳楼主，就一句别多管闲事怼人

这话不对，早餐的碳水会让你一天工作学习充满精力。我每天早饭碳水吃的不少，鸡蛋会吃三个，中午条件不允许就低碳水，高纤维，低蛋白。晚餐基本就是全蛋白了。中国人早餐习惯还行，主要是午餐晚餐碳水吃的比较高。

麦片粥牛奶鸡蛋可以吗？

引用 @懒潴一只 发表的:
那你管你自己就行了，管楼主干嘛？
果然你喜欢的，做啥都是对的，你不喜欢的，做啥都是错的。

嗨，可不就是这么一说，我自己本来就是健身的。但是这东西还真就适合自己上心，教别人只会招人反感，真没必要

两个水煮蛋，一碗大碴粥/小米粥，不健康么？不够吃加俩牛肉包子

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2000年前穷？

从原来吃不饱到现在吃得饱，凡事有个过程，饮食习惯没那么好改。日本高寿吧，和咱饮食习惯差不多，慢慢来吧

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怎么戾气这么大...

引用 @MiuranChen 发表的:
你这种人就是典型的吃饱了撑的，脑子里装满了半瓶水

马斯洛需求学过没？

引用 @以日代鲁 发表的:
有条件吃点好的为什么不吃？楼主指出问题还要被喷。。

。。。说句挨灭的话
和发达国家比的时候 触碰到一些人的自尊心了
中国饮食习惯一直不太健康 主要是因为开始一穷二白没办法
现在有条件的 其实可以改善一下饮食习惯的。。。

引用 @asX0Kehof 发表的:
你加个鸡蛋不就完了。哪有那么多破事。想影响简单啊，鸡汤坐底，然后放入煮熟的面条鸡蛋，最后配西红柿，水果，还可以面条里放点鸡肉，牛肉，超熟的蔬菜。
怎么样？碳水，肉，蛋白质，维生素都有了吧？哪有那么矫情。楼主纯粹不会做饭还无病呻吟。

突然想起来那个图，一个汉堡垃圾食品，然后把里面东西拆开放着就是健康食品了

引用 @男儿膝下有黄金 发表的:
跟不富裕有啥关系？饮食习惯的问题

肉蛋贵啊，很难理解吗

引用 @shxxzealot 发表的:
没有碳水化合物，我感觉都没力气上班。

对，不吃油盐，我都没力气搬砖

引用 @BEHUMBLE52 发表的:
嗨，可不就是这么一说，我自己本来就是健身的。但是这东西还真就适合自己上心，教别人只会招人反感，真没必要

所以你那番话跟楼主说的有啥不同？
还是说因为楼主说的你不喜欢听，所以就是错的，然后你说的你自己喜欢听，就是对的？

那我请问你每天早上吃啥？

引用 @聊会球 发表的:
你是脑子抽了么？

你是脑子抽了吗，只会这一句

爬你🐎一转我们四川重庆早上起来就红油面条抄手...

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楼主说的没错啊，你在这里送塔？

引用 @男儿膝下有黄金 发表的:
不谈比例谈种类没有意义

.....什么玩意

全麦面包加鸡蛋🥚，健身以来就这么吃了

引用 @asX0Kehof 发表的:
昨天吃饭，我妈一个六十岁的人又说起了小时候，几个哥哥吃不饱饭，看到客人来了，都着急喊，给我们留半张烙饼。过年时，一张豆片就是美味，肉是很稀少的食物。
到了楼主这里，作为一个八零后自认很幸福，朝鲜面，牛肉面，米线，扎饼，油条这些在我童年时代就有了。不用千篇一律的豆浆油条面条了。
我不知道楼主你是干什么的，是不是健身，但你没资格球迷中国人早餐习惯不好，作为一个三十年前小吃摊刚刚普及，然后生活水平不断上涨的国家，我不觉得中国的饮食有什么问题。

楼主说的是事实，中国早餐重油重盐重碳水化合物，确实不健康

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怎么，民以食为天，人活着吃的不开心那还有什么意思？就像你觉得那样不行，你可以按照你想吃的吃啊，还发个帖来怼一怼？

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这是在为大家的身体提出切实的意见，lz说的确实是一个需要解决的问题，您是早餐铺的吗打扰您做生意了？

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憨憨给👴爬

国外是尼玛没有或者很少卖早点的，有你试试看，中国的美食在全球至少花样是第一。

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人才

楼主好心提醒，这些问题可能以前确实没注意，结果一片喷的，主流jr现在戾气这么重了？？

LZ就是个营养不良的杠精