为什么大家都认为胖的主要原因是不自律呢？

引用 @北大路可怜 发表的:
胖95%就是不自律

99.9%

引用 @风雪中华 发表的:
怎么吃都不胖，那是错觉。都是吃多吃少和活动量的问题。真的怎么吃都不胖而且不是大运动量的，那才是病。相反，吸收好不是病

狂吃不胖，一般是甲亢吧？

引用 @风雪中华 发表的:
他的食量必须有突破才行啊，一个人的胃适应了一个食量，必须每顿觉得撑才能有突破

他吃的都是高热量，但是也不胖。食量相同的情况下肯定是热量高的食物容易吃胖。

原来你也知道代谢有快慢之分呀，那你就别拿你自己个体来说事，多看看研究里的样本数据，真逗

引用 @Cruisin丶 发表的:
你健身么还科普，我增肌减脂都在练的人我还去网上查，你笑死我了。还代谢率，日常代谢天生缓慢的是极少数，肌肉率体脂率都影响代谢，说白了懒狗不动活该代谢慢，还搁着怪这个怪那个

原来你也知道代谢有快慢之分呀，那你就别拿你自己个体来说事，多看看研究里的样本数据，真逗。另外，老子不健身还暴吃暴喝还胖不了，羡慕吗，哈哈哈

引用 @陆望舒 发表的:
1，不能吃，先去医院看肠胃 2，吃饱和吃饱也是不一样的，一个汉堡200多300千卡热量，一小包奥利奥495千卡热量……

奥利奥100g是2000多热值吧？

引用 @风雪中华 发表的:
怎么吃都不胖，那是错觉。都是吃多吃少和活动量的问题。真的怎么吃都不胖而且不是大运动量的，那才是病。相反，吸收好不是病

我以前也这么觉得，但。。。
我亲哥，十几岁就开始夜宵习惯，谈不上天天，但一周至少三次，而且都是深夜重油类的：炒饭，烤吐司，炒面，卤味 什么的。。。都快三十年了，还是瘦猴一样。。。