为什么大家都认为胖的主要原因是不自律呢？

难道不是基因原因更大吗？现实中大部分人都不怎么自律，夜宵炸鸡没停过，但是有一群人就是不胖，有一群人特别容易胖，这样算下来不是基因影响更大吗？

胖95%就是不自律

引用 @北大路可怜 发表的:
胖95%就是不自律

反过来说大部分人都不自律，但是有胖基因的人更容易胖

那不是废话吗，只有怪病导致才是无可奈何，其他都是借口罢了。

胖的主要原因是基因。 当时基因里也包含了吃的因素，肥胖基因的人大多数天生胃口大，吸收好，所以要控制的话，必须要克服基因里的大胃王属性。

引用 @我爱18卜卜脆 发表的:
那不是废话吗，只有怪病导致才是无可奈何，其他都是借口罢了。

我的本意是没必要对胖子那么大恶意

引用 @我遥遥渡河而来i 发表的:
我的本意是没必要对胖子那么大恶意

我后面那个同事天天喊我胖子， 他靠吃药可以一直维持在100左右

人到中年身体发福是正常的，毕竟代谢下降工作家家庭原因，年纪轻轻就胖了除了疾病原因大多都是不自律。有些人一样不自律但不胖只是没到年龄…前几年我也是天天宵夜喝酒熬夜体重一直105，结果年纪大了瞬间120肚子也有了

你要是自律了 就不会胖了啊

为什么还有人认为健美冠军一定要有肌肉呢

引用 @feng3459 发表的:
我后面那个同事天天喊我胖子， 他靠吃药可以一直维持在100左右

吃药维持瘦？？？太恐怖了吧

引用 @逃离的兔子666 发表的:
你要是自律了 就不会胖了啊

这是当然，但是我想说的是没必要对胖子那么大恶意，大家都是一样的生活只不过有些人更容易胖而已

引用 @百度殺畢 发表的:
为什么还有人认为健美冠军一定要有肌肉呢

？

引用 @我遥遥渡河而来i 发表的:
这是当然，但是我想说的是没必要对胖子那么大恶意，大家都是一样的生活只不过有些人更容易胖而已

一般人没啥恶意吧我觉得 那些看不惯的估计就别的不行找优越感的

引用 @我遥遥渡河而来i 发表的:
吃药维持瘦？？？太恐怖了吧

我大概看了下，他午饭一顿要吃6颗药 平时脸上还涂着厚厚的妆 特码还是个男的

引用 @我遥遥渡河而来i 发表的:
反过来说大部分人都不自律，但是有胖基因的人更容易胖

只有馋的基因，没有胖的基因

引用 @死忠of马竞5 发表的:
只有馋的基因，没有胖的基因

有些人也是零食没停过，但是不吸收啊

引用 @feng3459 发表的:
我大概看了下，他午饭一顿要吃6颗药 平时脸上还涂着厚厚的妆 特码还是个男的

…特殊职业吧

引用 @我遥遥渡河而来i 发表的:
有些人也是零食没停过，但是不吸收啊

这个还是不要只看表象，有些人一小袋薯片能吃一整天，有些人几分钟干完，但是都会给人一种一直在吃的感觉

引用 @我遥遥渡河而来i 发表的:
反过来说大部分人都不自律，但是有胖基因的人更容易胖

嘴馋每天摄入热量超标就会胖，和基因有什么关系？成年人了这点担当都没有么……

引用 @我遥遥渡河而来i 发表的:
有些人也是零食没停过，但是不吸收啊

这是病，不是基因……

引用 @我遥遥渡河而来i 发表的:
…特殊职业吧

我们正规单位，大门口挂着国徽呢

引用 @我遥遥渡河而来i 发表的:
这是当然，但是我想说的是没必要对胖子那么大恶意，大家都是一样的生活只不过有些人更容易胖而已

谁对胖子有很大恶意了？？别立靶自打

引用 @陆望舒 发表的:
这是病，不是基因……

是是是，满大街都是病人

引用 @陆望舒 发表的:
这是病，不是基因……

有些人年轻怎么吃都不胖，到了中年就发福了，这也是病？

引用 @陆望舒 发表的:
嘴馋每天摄入热量超标就会胖，和基因有什么关系？成年人了这点担当都没有么……

同样都是吃到饱，一个人能吃，一个人不能吃，不也是基因影响？

引用 @陆望舒 发表的:
嘴馋每天摄入热量超标就会胖，和基因有什么关系？成年人了这点担当都没有么……

是不自律，但是有的人吃得多还是不会胖

怎么吃都不胖，那是错觉。都是吃多吃少和活动量的问题。真的怎么吃都不胖而且不是大运动量的，那才是病。相反，吸收好不是病

引用 @风雪中华 发表的:
怎么吃都不胖，那是错觉。都是吃多吃少和活动量的问题。真的怎么吃都不胖而且不是大运动量的，那才是病。相反，吸收好不是病

新陈代谢你忘记考虑了

引用 @爱吃狗肉人士 发表的:
人到中年身体发福是正常的，毕竟代谢下降工作家家庭原因，年纪轻轻就胖了除了疾病原因大多都是不自律。有些人一样不自律但不胖只是没到年龄…前几年我也是天天宵夜喝酒熬夜体重一直105，结果年纪大了瞬间120肚子也有了

120都有肚子吗。。。我120看着像个瘦猴

引用 @feng3459 发表的:
我大概看了下，他午饭一顿要吃6颗药 平时脸上还涂着厚厚的妆 特码还是个男的

确定是药吗，说不定人家吃的美白丸维生素什么的

引用 @陆望舒 发表的:
嘴馋每天摄入热量超标就会胖，和基因有什么关系？成年人了这点担当都没有么……

不用跟缺乏基本科学常识的人较劲

很多人是因为穷

引用 @我遥遥渡河而来i 发表的:
有些人年轻怎么吃都不胖，到了中年就发福了，这也是病？

就是新陈代谢速度慢了

肥胖基因遗传概率太大了，我亲戚家的姐姐和姐夫都是胖子，他们的女儿刚生下来还不算胖，最近我看越来越胖，在他们班女孩中最胖，我都不忍直视了

就这么为胖子找借口没啥意思。如果你觉得胖子都是因为基因，那就让他们一直胖好了。自律的人自然能看到结果，不自律的人就抱着我自律也瘦不下去的想法一直胖着吧。

引用 @我遥遥渡河而来i 发表的:
有些人年轻怎么吃都不胖，到了中年就发福了，这也是病？

到了中年运动少当然发福了……

引用 @一千咿 发表的:
确定是药吗，说不定人家吃的美白丸维生素什么的

也可能是，毕竟他长得跟平时吃的感冒药啥的差不多

引用 @我遥遥渡河而来i 发表的:
同样都是吃到饱，一个人能吃，一个人不能吃，不也是基因影响？

1，不能吃，先去医院看肠胃 2，吃饱和吃饱也是不一样的，一个汉堡200多300千卡热量，一小包奥利奥495千卡热量……

引用 @皇杞枢 发表的:
是不自律，但是有的人吃得多还是不会胖

吃的热量超标不胖去医院看肠胃……

引用 @phoenix911 发表的:
很多人是因为穷

穷人才胖的快，一包奥利奥4块5，495千卡热量，顶的上两大碗牛肉面了……

上大学宿舍，都吃一样的饭，吃的少的反而更胖。真和基因和个人吸收能力有关的。

引用 @勒布朗詹姆斯阿 发表的:
就这么为胖子找借口没啥意思。如果你觉得胖子都是因为基因，那就让他们一直胖好了。自律的人自然能看到结果，不自律的人就抱着我自律也瘦不下去的想法一直胖着吧。

我找什么借口了，胖当然需要减肥，不说别的，健康以及个人形象很重要，但是很多人对胖子有着莫名的恶意

引用 @面向左边已看不到 发表的:
肥胖基因遗传概率太大了，我亲戚家的姐姐和姐夫都是胖子，他们的女儿刚生下来还不算胖，最近我看越来越胖，在他们班女孩中最胖，我都不忍直视了

可能也是伙食太好了

引用 @薬売郎 发表的:
不用跟缺乏基本科学常识的人较劲

每个人基础代谢率都不一样是不是科学常识？

引用 @你妹妹哟 发表的:
120都有肚子吗。。。我120看着像个瘦猴

身高不考虑的吗

引用 @陆望舒 发表的:
到了中年运动少当然发福了……

说得好像年轻人多爱运动一样

基因不好就自律一点啊

引用 @我遥遥渡河而来i 发表的:
每个人基础代谢率都不一样是不是科学常识？

影响基础代谢率的都有哪些行为？这些行为不是后天养成的习惯？

都不可一概而论。如果一直胖，而且不采取减肥措施，那肯定就是。如果是因为备战高考或是考研，短期内停止运动增加食量，也不能说他们是不自律吧！

引用 @我遥遥渡河而来i 发表的:
反过来说大部分人都不自律，但是有胖基因的人更容易胖

你有这个弱点你就比别人努力一点呀，莫非你比别人穷一点你还硬要比别人懒一点还想过得比别人好？

引用 @威铁吴足道 发表的:
你有这个弱点你就比别人努力一点呀，莫非你比别人穷一点你还硬要比别人懒一点还想过得比别人好？

那是另外一回事了

引用 @化校布莱恩特 发表的:
都不可一概而论。如果一直胖，而且不采取减肥措施，那肯定就是。如果是因为备战高考或是考研，短期内停止运动增加食量，也不能说他们是不自律吧！

减肥是另外一说，我想说的是没必要对胖子那么大恶意

引用 @我遥遥渡河而来i 发表的:
这是当然，但是我想说的是没必要对胖子那么大恶意，大家都是一样的生活只不过有些人更容易胖而已

好了，大妹子，知道你胖了🐶

引用 @薬売郎 发表的:
影响基础代谢率的都有哪些行为？这些行为不是后天养成的习惯？

后天当然可以改变，不能瘦下来那真的是病了，问题是有些人他确实就容易胖啊

引用 @你妹妹哟 发表的:
120都有肚子吗。。。我120看着像个瘦猴

忘了说我身高才163…以前站直没肚子，现在要一直收着才没肚子

引用 @我遥遥渡河而来i 发表的:
减肥是另外一说，我想说的是没必要对胖子那么大恶意

好奇你从哪得知大家对胖子有那么大恶意的。

引用 @86再快也追不到坐奔驰的夏树 发表的:
好了，大妹子，知道你胖了🐶

？大妈，你在说谁？

引用 @化校布莱恩特 发表的:
好奇你从哪得知大家对胖子有那么大恶意的。

光是虎扑都大把这方面帖子

引用 @我遥遥渡河而来i 发表的:
我找什么借口了，胖当然需要减肥，不说别的，健康以及个人形象很重要，但是很多人对胖子有着莫名的恶意

我这么说吧，我190cm，之前100.6kg，没有人说我胖，因为我个子高而且有健身，但是我自己觉得不喜欢这个体重，这个体型，所以我吃了几个月鸡胸，坚持健身，体重降了体脂降了，偶尔会吃一顿炸鸡奶茶火锅，吃完我再练掉就是，我觉得我算是自律的。但事实上80%甚至90%的胖子，他们嘴上说自己喝口水都胖，事实就是根本没有做出实际行动去改变，有的做了也是几天就坚持不下去，真正怎么都会胖那就是极少数，剩下的胖子能不能瘦下去就是自不自律的问题，形象是自己的，恶意也不是所有人都会有，对于胖子更多人就是鼓励去减肥。反正我身边见过的所有胖子瘦下来的，都是靠自律，那些一直胖着瘦不下来的，都是朋友圈天天吃吃喝喝偶尔发一条减肥宣言然后宣告失败的。

基因只能保你到三十 过了三十基因再好也扛不住造

引用 @我遥遥渡河而来i 发表的:
后天当然可以改变，不能瘦下来那真的是病了，问题是有些人他确实就容易胖啊

那是他个人的行为习惯让他容易胖，不是基因让他容易胖。

引用 @我遥遥渡河而来i 发表的:
减肥是另外一说，我想说的是没必要对胖子那么大恶意

没人对胖子有恶意啊，身体都是自己的，胖会带来疾病。 只是大多数人是的审美是喜欢瘦罢了，另外胖的确会受基因影响的，但是自律的人也的确能瘦呀。

引用 @我遥遥渡河而来i 发表的:
反过来说大部分人都不自律，但是有胖基因的人更容易胖

不自律也可以遗传，谢谢

引用 @勒布朗詹姆斯阿 发表的:
我这么说吧，我190cm，之前100.6kg，没有人说我胖，因为我个子高而且有健身，但是我自己觉得不喜欢这个体重，这个体型，所以我吃了几个月鸡胸，坚持健身，体重降了体脂降了，偶尔会吃一顿炸鸡奶茶火锅，吃完我再练掉就是，我觉得我算是自律的。但事实上80%甚至90%的胖子，他们嘴上说自己喝口水都胖，事实就是根本没有做出实际行动去改变，有的做了也是几天就坚持不下去，真正怎么都会胖那就是极少数，剩下的胖子能不能瘦下去就是自不自律的问题，形象是自己的，恶意也不是所有人都会有，对于胖子更多人就是鼓励去减肥。反正我身边见过的所有胖子瘦下来的，都是靠自律，那些一直胖着瘦不下来的，都是朋友圈天天吃吃喝喝偶尔发一条减肥宣言然后宣告失败的。

80%的瘦子也做不到你说的，这是我发这个贴的意思，自律能减肥谁不知道

引用 @feng3459 发表的:
也可能是，毕竟他长得跟平时吃的感冒药啥的差不多

日本的那些乱七八糟的东西真的很像药，不过除了男网红很难看到男生吃这些

引用 @我遥遥渡河而来i 发表的:
反过来说大部分人都不自律，但是有胖基因的人更容易胖

基因之说可能有一定的道理，不过人的胖瘦最重要的是能量守恒定理。

引用 @薬売郎 发表的:
那是他个人的行为习惯让他容易胖，不是基因让他容易胖。

两个人一样的行为和生活习惯，一个是胖子一个是瘦子怎么解释？

引用 @我遥遥渡河而来i 发表的:
反过来说大部分人都不自律，但是有胖基因的人更容易胖

我认识的胖的人都吃得很多

引用 @waly6125 发表的:
不自律也可以遗传，谢谢

第一次听说行为还能遗传的，那不是后天学习的？

引用 @一千咿 发表的:
日本的那些乱七八糟的东西真的很像药，不过除了男网红很难看到男生吃这些

我知道的有一个是鱼肝油，这个我家的小孩也在吃，其他的真看不出来

引用 @Psychopat7 发表的:
没人对胖子有恶意啊，身体都是自己的，胖会带来疾病。 只是大多数人是的审美是喜欢瘦罢了，另外胖的确会受基因影响的，但是自律的人也的确能瘦呀。

我知道啊？

引用 @我遥遥渡河而来i 发表的:
反过来说大部分人都不自律，但是有胖基因的人更容易胖

胖基因是啥基因，是不是还有懒基因，有穷基因，有考试发挥不好基因。 拉不下来屎怪地球引力可真有一套

引用 @我遥遥渡河而来i 发表的:
第一次听说行为还能遗传的，那不是后天学习的？

有遗传因素的行为可太多了，说个最直接的 吮吸

引用 @北大路可怜 发表的:
胖95%就是不自律

也分情况的，我非赛季的确肿，赛季就刷zhi

引用 @柯某人真心话 发表的:
我认识的胖的人都吃得很多

这个基因也有影响，消化功能都不一样，你总不能说他肠胃好也是不自律吧？

引用 @我遥遥渡河而来i 发表的:
80%的瘦子也做不到你说的，这是我发这个贴的意思，自律能减肥谁不知道

瘦子做不到，那是他们个人吸收问题，但是胖子瘦不下来，不自律就是最主要原因。你的标题讨论的不就是大家觉得胖子是因为不自律。就像有些人生下来是富二代，有些人努力一辈子都达不到这个地步，但是大部分人真的努力了肯定能改变现有生活。

引用 @我遥遥渡河而来i 发表的:
两个人一样的行为和生活习惯，一个是胖子一个是瘦子怎么解释？

所以说你就是缺乏基本的科学常识。两个人的行为和生活习惯是不可能完全一样的，所以他们的热量摄入和热量消耗就不一样了，差异就是从这里来的。

正常人肥胖不就是  摄入热量大于消耗热量吗    别把锅甩给你爸妈   就是单纯的嘴馋+懒

引用 @我遥遥渡河而来i 发表的:
同样都是吃到饱，一个人能吃，一个人不能吃，不也是基因影响？

你观察一下身边的瘦子就知道了 我就观察过 我俩一块买的阿萨姆奶茶 放他桌子上两天没开瓶 我当时就喝完了 一桶星球杯吃了三个月 吃饭贼慢。 他虽然经常买零食 但是吃的是真慢 你仔细观察就会发现 瘦子就是比胖子吃的少

引用 @我遥遥渡河而来i 发表的:
有些人也是零食没停过，但是不吸收啊

这多半沾点肠胃方面的病影响了消化吸收   才是只吃不胖  不是基因

引用 @薬売郎 发表的:
所以说你就是缺乏基本的科学常识。两个人的行为和生活习惯是不可能完全一样的，所以他们的热量摄入和热量消耗就不一样了，差异就是从这里来的。

你怎么就知道不可能完全一样？

引用 @kunnilone 发表的:
正常人肥胖不就是  摄入热量大于消耗热量吗    别把锅甩给你爸妈   就是单纯的嘴馋+懒

你都没看懂我想说什么

大部分人就是不自律造成的，所以大部分人是可以通过计划减肥成功的

引用 @清风与鹿_959 发表的:
你观察一下身边的瘦子就知道了 我就观察过 我俩一块买的阿萨姆奶茶 放他桌子上两天没开瓶 我当时就喝完了 一桶星球杯吃了三个月 吃饭贼慢。 他虽然经常买零食 但是吃的是真慢 你仔细观察就会发现 瘦子就是比胖子吃的少

消化功能不也受基因影响

引用 @yangke315 发表的:
胖的主要原因是基因。 当时基因里也包含了吃的因素，肥胖基因的人大多数天生胃口大，吸收好，所以要控制的话，必须要克服基因里的大胃王属性。

是的，这就是我的本意，所以什么说胖子就是懒导致的甚至都不经过大脑

引用 @waly6125 发表的:
有遗传因素的行为可太多了，说个最直接的 吮吸

这个不懂，详细说说？

引用 @我遥遥渡河而来i 发表的:
有些人年轻怎么吃都不胖，到了中年就发福了，这也是病？

就是病，脾胃不和 你这么激动是在给你的胖找借口吗？

引用 @我遥遥渡河而来i 发表的:
反过来说大部分人都不自律，但是有胖基因的人更容易胖

肥胖除了疾病因素外，就别扯基因了。就算基因更容易胖，也能靠自己瘦下来。其他方面比如身高，基因矮，你能靠自己高吗？

引用 @我遥遥渡河而来i 发表的:
反过来说大部分人都不自律，但是有胖基因的人更容易胖

有的人消化吸收比较好，确实更容易胖，但是也就是个辅助因素吧，最关键的是懒和馋至少占一样。 我就是那种吸收比较好的胖子，但是我也承认主因还是不自律。

引用 @勒布朗詹姆斯阿 发表的:
瘦子做不到，那是他们个人吸收问题，但是胖子瘦不下来，不自律就是最主要原因。你的标题讨论的不就是大家觉得胖子是因为不自律。就像有些人生下来是富二代，有些人努力一辈子都达不到这个地步，但是大部分人真的努力了肯定能改变现有生活。

做不到是吸收问题？？？？自律的生活关吸收啥事啊，我当然知道自律能变瘦，可是我要说的是不自律的人是大多数，但是胖的只占一部分，所以基因是胖的主要原因

引用 @我遥遥渡河而来i 发表的:
反过来说大部分人都不自律，但是有胖基因的人更容易胖

其实也不用管他们怎么说，又不是非要瘦才是美，又不是所有人都追求外表好看。每个人有不同的追求，没必要把这些外在的东西看的太重

引用 @程小辉 发表的:
有的人消化吸收比较好，确实更容易胖，但是也就是个辅助因素吧，最关键的是懒和馋至少占一样。 我就是那种吸收比较好的胖子，但是我也承认主因还是不自律。

你没这个基因你甚至都不用自律也是瘦子

引用 @kunnilone 发表的:
这多半沾点肠胃方面的病影响了消化吸收   才是只吃不胖  不是基因

瘦子就是肠胃有问题，行吧，你说是那就是吧

有一种说法是，长期吃高糖高热量的食物，会导致肠道内喜高糖高脂的菌群数量提升，而相对来说其他的菌群会受到抑制，间接影响你的饮食偏好（具体忘了，大概就是这个意思），这样一来的结果就是一个恶性循环，越吃越胖，越胖越吃。所以一定要控制饮食结构。

引用 @0230j 发表的:
肥胖除了疾病因素外，就别扯基因了。就算基因更容易胖，也能靠自己瘦下来。其他方面比如身高，基因矮，你能靠自己高吗？

多喝牛奶补充蛋白质多运动会比你不喝牛奶不运动要高，这个没什么问题吧？

引用 @北大路可怜 发表的:
胖95%就是不自律

大胆点，96%🐶

因为我自己就不自律啊。 另外那些天天夜宵炸鸡不胖的，如果不是高强度劳动者，那说明他们消化系统有问题 [ 此帖被leexx在2020-07-09 09:23:46修改 ]