兄弟，亲身经历劝你真的早点睡觉

引用 @kyrie只会被演 发表的:

万能回复？

害 趁着网吧关门这几天 作息规律 天天通宵身体顶不住

引用 @MercedesAudi 发表的:
确实，有一段时间我作息及其规律，晚上11点准时放手机睡觉，早上7点起床，晚上去操场跑4km，坚持了三个月，精神状态变得非常棒，皮肤也变好了，爸妈都说我像换了个人似的。很可惜后来我入手了文明6。

我只想了解文明6

引用 @季后赛唯唯诺诺常规赛重拳夹击 发表的:
那四川人新疆人陕西人青海人甘肃人西藏人云南人本身时区上要晚一个小时甚至更多 是不是也按照你北京时间才健康？中国的太阳已经都跟着北京升起了？

你真是个人才，新疆那边的时间比北京时间晚两小时，他们作息跟我们不一样的，会晚两小时，懂了吗？

美丽的正态分布

引用 @Igmid梁志斌 发表的:
他不是好玩不好玩的那种游戏，他是那种。。

很少见的那种🐶

我尼玛～ 我以为就我熬夜作息不规律呢！ 最近一年多，每天晚上都是两三点才睡，第二天十点到十二点起床。 感觉每天都缺觉，想早睡，又忍不住玩到凌晨。

引用 @呢称不重要对吧 发表的:
你真是个人才，新疆那边的时间比北京时间晚两小时，他们作息跟我们不一样的，会晚两小时，懂了吗？

所以都是中国人 为什么把他们排除在外去谈作息？

12点睡还叫早睡早起，目瞪狗呆

我平均一天睡8个多小时 你们睡6个小时身体能撑的住吗

确实，失恋那段时间是最痛苦的差不多天天很晚睡着。疫情呆了时间太长，现在上班差不多12点-1点睡，早上6-8点醒，只要起来了精神就特别好，就是这边下雨太长了，不然天天出去跑步的

引用 @24GiannaBryant 发表的:
疫情在家没开学，天冷的时候天天宅在家混吃等死，天天晚上3都不困。这段时间天好了，白天找了个工作跑一跑，下午没事撸撸铁，晚上6点多打球到10点，回家冲个澡躺床上就睁不开眼睛了。还是不动弹的事🤪🤪🤣

羡慕耐操的，我次次打两个钟就崴脚了

引用 @龙武帝870 发表的:
这么和你讲吧，我刚买这游戏的头一个星期，除了吃饭睡觉就是玩这个，睡觉时间还极不规律。

还有一个三国全战哈哈哈

引用 @季后赛唯唯诺诺常规赛重拳夹击 发表的:
可以啊 那四川人新疆人陕西人青海人甘肃人本身时区上要晚一个小时甚至更多 是不是也按照你北京时间才健康？

所以就不按照啊，你问问西藏人几点睡几点起再说。

骗人吧，我对象天天按时睡觉了还不是肾虚

引用 @雷阵雨组合 发表的:
我们是受过专业训练的，除非忍不住

我忍你们很久了！

引用 @MercedesAudi 发表的:
确实，有一段时间我作息及其规律，晚上11点准时放手机睡觉，早上7点起床，晚上去操场跑4km，坚持了三个月，精神状态变得非常棒，皮肤也变好了，爸妈都说我像换了个人似的。很可惜后来我入手了文明6。

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

呃，你去检查下肌酐，肾脏别出问题。

引用 @快给我改名卡 发表的:
没啥意思，就意思意思的那个意思

以前前喷你一嘴，现在喷你一头🐶

我就是12点到6点半，依然觉得萎靡的一批

引用 @快给我改名卡 发表的:
如果干了重体力活那种就不用担心，肯定够睡

干体力活不应该休息得更久吗？

引用 @季后赛唯唯诺诺常规赛重拳夹击 发表的:
太阳一直都在 还有升起降落的说法？

你给爷整笑了

引用 @快给我改名卡 发表的:
以前我不信，现在我信了，深有体会，几十年没有这么舒服过

以前我不信，现在我信了，深有体会，自从删了文明6，几十年没有这么舒服过

怎么早睡啊，不困啊，有啥方法

引用 @快给我改名卡 发表的:
之前疫情找工作，每天天亮才睡觉，整个人都萎了，时间半分钟不到，现在休息正常了，猛的一批，尿尿都能半丈高👌

不懂就问 找工作为什么非得夜里找

引用 @MercedesAudi 发表的:
确实，有一段时间我作息及其规律，晚上11点准时放手机睡觉，早上7点起床，晚上去操场跑4km，坚持了三个月，精神状态变得非常棒，皮肤也变好了，爸妈都说我像换了个人似的。很可惜后来我入手了文明6。

规律作息对皮肤帮助真的很大吗

引用 @乐观的摸摸头wh 发表的:
文明那么好玩的嘛

一般 玩了段时间就腻了

引用 @北大路可怜 发表的:
我现在一到11点整个人就有点萎靡了

老网抑云了

上班后就好了，我上学时候也是不规律，后来上班了11点就困得不行，早上7点准时起

引用 @休斯敦老虎 发表的:
真能坚持跑步三个月的，基本也上瘾了，几天不跑全身不自在。

那倒不至于，我减肥那会天天跑，跑了半年减了20斤，减到目标体重以后就不跑了

引用 @快给我改名卡 发表的:
之前疫情找工作，每天天亮才睡觉，整个人都萎了，时间半分钟不到，现在休息正常了，猛的一批，尿尿都能半丈高👌

真的吗，我不信

？？？十二点睡很早吗，睡6个小时也太短了

引用 @阿杰哈哈哈 发表的:
也有可能是电脑太烫放冰箱冷却一会

好嘛，玩个游戏把买电磁炉的钱都省了

引用 @魔笛拉着C罗的袖子说 发表的:
这游戏你玩他感受不到时间的流逝，而且非常耗神，当你反应过来的时候已经是，怀旧空吟闻笛赋，到乡翻似烂柯人。。。

好诗

引用 @Igmid梁志斌 发表的:
他不是好玩不好玩的那种游戏，他是那种。。

別催他 還沒打完

引用 @季后赛唯唯诺诺常规赛重拳夹击 发表的:
1、谁家里没有遮阳帘？ 2、就算是早睡的人他也不可能每晚10点整睡觉，前后差个半小时已经算很规律了，因此2点睡的也不用苛刻到2点整吧

困了就睡 别硬撑

引用 @浓眉炸天 发表的:
还有一个三国全战哈哈哈

再加个钢铁雄心🤣

引用 @乐观的摸摸头wh 发表的:
文明那么好玩的嘛

没啥意思 建议你和fm一起搭配

引用 @我是C罗粉丝 发表的:
熬夜真的伤身体

不如通宵

引用 @快给我改名卡 发表的:
以前我不信，现在我信了，深有体会，几十年没有这么舒服过

lz妙啊，一个睡眠时间统计能炸出虎扑年龄段分布。学生真的是多啊！

引用 @单换阿西克 发表的:
真正的文明6玩家没时间来发帖

epic白嫖了一手，感觉没想象的那么好玩啊

腰疼?..最近复习久坐..这两天腰疼的很..

27 每天1-2点 八点起床上班 表示无压力 还能撸铁加撸..... 一直这样 变相也是一种规律....

12点也算早睡，那没事了，我反正很少12点后

引用 @MercedesAudi 发表的:
确实，有一段时间我作息及其规律，晚上11点准时放手机睡觉，早上7点起床，晚上去操场跑4km，坚持了三个月，精神状态变得非常棒，皮肤也变好了，爸妈都说我像换了个人似的。很可惜后来我入手了文明6。

害，入手文明六之后才知道熬夜的坏处，从那之后就直接通宵了🐶

引用 @Taco制造者 发表的:
好诗

这特么古诗

引用 @Taco制造者 发表的:
好诗

沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春

引用 @季后赛唯唯诺诺常规赛重拳夹击 发表的:
所以都是中国人 为什么把他们排除在外去谈作息？

他们能过新疆时间，懂？

引用 @MercedesAudi 发表的:
确实，有一段时间我作息及其规律，晚上11点准时放手机睡觉，早上7点起床，晚上去操场跑4km，坚持了三个月，精神状态变得非常棒，皮肤也变好了，爸妈都说我像换了个人似的。很可惜后来我入手了文明6。

这波广告真的溜

引用 @MercedesAudi 发表的:
确实，有一段时间我作息及其规律，晚上11点准时放手机睡觉，早上7点起床，晚上去操场跑4km，坚持了三个月，精神状态变得非常棒，皮肤也变好了，爸妈都说我像换了个人似的。很可惜后来我入手了文明6。

可惜

引用 @乐观的摸摸头wh 发表的:
文明那么好玩的嘛

一个星期只能玩一次，一次一星期🐶

引用 @MercedesAudi 发表的:
确实，有一段时间我作息及其规律，晚上11点准时放手机睡觉，早上7点起床，晚上去操场跑4km，坚持了三个月，精神状态变得非常棒，皮肤也变好了，爸妈都说我像换了个人似的。很可惜后来我入手了文明6。

经常熬夜，发际线感人

引用 @龙武帝870 发表的:
这么和你讲吧，我刚买这游戏的头一个星期，除了吃饭睡觉就是玩这个，睡觉时间还极不规律。

那吃饭时间规律吗？

引用 @MercedesAudi 发表的:
确实，有一段时间我作息及其规律，晚上11点准时放手机睡觉，早上7点起床，晚上去操场跑4km，坚持了三个月，精神状态变得非常棒，皮肤也变好了，爸妈都说我像换了个人似的。很可惜后来我入手了文明6。

同，大一的时候12点准时睡觉8点起床上课，下午打球，运动，散步，状态非常好，女朋友都顶不住，可惜后来打了csgo

我也要改掉熬夜的坏习惯了😭😭

引用 @MercedesAudi 发表的:
确实，有一段时间我作息及其规律，晚上11点准时放手机睡觉，早上7点起床，晚上去操场跑4km，坚持了三个月，精神状态变得非常棒，皮肤也变好了，爸妈都说我像换了个人似的。很可惜后来我入手了文明6。

你小子突然的开车让我措不及防🐶

引用 @MercedesAudi 发表的:
确实，有一段时间我作息及其规律，晚上11点准时放手机睡觉，早上7点起床，晚上去操场跑4km，坚持了三个月，精神状态变得非常棒，皮肤也变好了，爸妈都说我像换了个人似的。很可惜后来我入手了文明6。

全部木大！

引用 @花和尚大战 发表的:
我忍你们很久了！

刘先生，还有什么问题吗？

引用 @MercedesAudi 发表的:
确实，有一段时间我作息及其规律，晚上11点准时放手机睡觉，早上7点起床，晚上去操场跑4km，坚持了三个月，精神状态变得非常棒，皮肤也变好了，爸妈都说我像换了个人似的。很可惜后来我入手了文明6。

“黑心文明六 无良厂商还我精神小伙儿子!”

引用 @卡尼期的YU 发表的:
这特么古诗

古诗不是好诗？

引用 @单换阿西克 发表的:
真正的文明6玩家没时间来发帖

这是他的灵魂

你的早点比我的晚点还晚

熬夜非常伤身体

运动合理作息会要一个人精力旺盛 精力也旺盛

引用 @单换阿西克 发表的:
真正的文明6玩家没时间来发帖

下一回合直到天明🐶

少冲点，我26之前怎么熬，打一场球就回来了，现在30熬夜像死了一样

关键是感觉不到点躺床上睡不着

引用 @MercedesAudi 发表的:
确实，有一段时间我作息及其规律，晚上11点准时放手机睡觉，早上7点起床，晚上去操场跑4km，坚持了三个月，精神状态变得非常棒，皮肤也变好了，爸妈都说我像换了个人似的。很可惜后来我入手了文明6。

新手刚玩二十个小时，有点上头了，这游戏有没有攻略什么的啊

跑步搞起

引用 @阿KUN哥666 发表的:
兄弟你这半分钟是啥意思？

30s

乃问于天师曰：余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶？人将失之耶？ 今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。 夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来。 是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。 故美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕，其民故曰朴。 是以嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心，愚智贤不肖，不惧于物，故合于道。 所以能年皆度百岁而动作不衰者，以其德全不危也。

12点睡，6点30起，毫无精神

我以前很规律的，但自从开始玩上了全战，我就空几不具我记几了

引用 @季后赛唯唯诺诺常规赛重拳夹击 发表的:
太阳一直都在 还有升起降落的说法？

你真的给爷整笑了

引用 @MercedesAudi 发表的:
确实，有一段时间我作息及其规律，晚上11点准时放手机睡觉，早上7点起床，晚上去操场跑4km，坚持了三个月，精神状态变得非常棒，皮肤也变好了，爸妈都说我像换了个人似的。很可惜后来我入手了文明6。

文明六玩家哪来的时间回帖子

昨晚看RNG比赛第一把没看完就睡着了，四点就醒了，平时都是1点左右睡，怕是五六年来第一次睡这么早

引用 @龙武帝870 发表的:
这么和你讲吧，我刚买这游戏的头一个星期，除了吃饭睡觉就是玩这个，睡觉时间还极不规律。

做个善人吧，不要害人啦🐶

引用 @休斯敦老虎 发表的:
真能坚持跑步三个月的，基本也上瘾了，几天不跑全身不自在。

最近太热了，一个月前我还天天跑，现在堕落成了隔一天跑一次

引用 @季后赛唯唯诺诺常规赛重拳夹击 发表的:
扯淡 只要习惯就好 你永远2点睡 我不信身体会不好 否则时期不同于北京时间的其他地区的人没有一个健康的 美国人中国时间还通宵呢

你习惯就好。

兄弟尿尿有泡沫，那是排毒系统有问题

熬夜真的伤身体，如果不是不得已还是早点睡吧

12点睡觉我寻思也不算早吧……

引用 @快给我改名卡 发表的:
以前我不信，现在我信了，深有体会，几十年没有这么舒服过

我也是熬夜就腰疼……

引用 @快给我改名卡 发表的:
之前疫情找工作，每天天亮才睡觉，整个人都萎了，时间半分钟不到，现在休息正常了，猛的一批，尿尿都能半丈高👌

半分钟这部分展开说说

引用 @MercedesAudi 发表的:
确实，有一段时间我作息及其规律，晚上11点准时放手机睡觉，早上7点起床，晚上去操场跑4km，坚持了三个月，精神状态变得非常棒，皮肤也变好了，爸妈都说我像换了个人似的。很可惜后来我入手了文明6。

epic刚送文明6那时候，dlc也买了，那阵子能翘的课我基本能翘的课全翘了，早上起床开电脑一边吃麦片一边玩，一眨眼舍友都上完课回来了，再一眨眼，天黑了：）真的晚上做梦都在研究文明6哈哈哈.第三局终于朝鲜飞天胜利✌️

引用 @鸟人克里斯安德森 发表的:
那吃饭时间规律吗？

没有，饿了就点外卖，因为是在校外租房子，当时刚考完试等其它专业的朋友考完再一起回家。那一个星期真的疯狂肝，我自制能力有点差。

准高三学生表示已经看淡生死了

骑砍2怎么没有人吹呢，每晚不剁几百人睡不着

引用 @昵称q 发表的:
文明6有啥好玩的。。。

我新手教程玩儿了俩小时，你敢信？

引用 @MercedesAudi 发表的:
确实，有一段时间我作息及其规律，晚上11点准时放手机睡觉，早上7点起床，晚上去操场跑4km，坚持了三个月，精神状态变得非常棒，皮肤也变好了，爸妈都说我像换了个人似的。很可惜后来我入手了文明6。

周六晚上想打一盘，打完一看时间，周五了！

引用 @快给我改名卡 发表的:
之前疫情找工作，每天天亮才睡觉，整个人都萎了，时间半分钟不到，现在休息正常了，猛的一批，尿尿都能半丈高👌

你这休息时间不够啊，才睡六个半小时

我基本都是10点多睡，6.30起床

引用 @AST维拉公园 发表的:
那倒不至于，我减肥那会天天跑，跑了半年减了20斤，减到目标体重以后就不跑了

为什么你们跑步都能减，我跑了半年多，体重纹丝不动？

引用 @MercedesAudi 发表的:
确实，有一段时间我作息及其规律，晚上11点准时放手机睡觉，早上7点起床，晚上去操场跑4km，坚持了三个月，精神状态变得非常棒，皮肤也变好了，爸妈都说我像换了个人似的。很可惜后来我入手了文明6。

文明6玩了一个小时玩不下去 感觉全战三国更好玩些

引用 @昵称q 发表的:
我尼玛真的吗。。

我第一次玩三国志11的时候，一天一夜没睡。我以为这就是巅峰了。 后来玩文明5，两天两夜还精神饱满

引用 @快给我改名卡 发表的:
以前我不信，现在我信了，深有体会，几十年没有这么舒服过

有这么夸张么？？？

马克下慢慢看，

我最近熬夜加班，整个人都不好了，终于熬完了，好好休息一阵