不懂就问，关于痘痘（有图慎入）

引用 @非凡蠢货 发表的:
不要吃甜食，别喝含糖饮料，东方树叶这类无糖茶和健怡可乐零度可乐这种代糖的可以喝。不要喝牛奶，如果有喝奶习惯可以适当喝豆奶、豆浆或者脱脂奶。水果以gi40左右为上限，也就是哈密瓜，再往上的西瓜那些都不要吃，橘子、橙子、柚子、桃儿、草莓、苹果、猕猴桃可以放心吃。饮食也是以低gi为主，尽量避免白米白面，在家吃的话米饭可以掺小米啊糙米之类的，或者豆类，面条的话还是自己做面食可以掺全麦面粉绿豆面粉。多吃蔬菜。不要用太多护肤品，洗脸先把洗面奶停了，这个痤疮主要是金黄色葡萄球菌感染，所以可以用卫宝那个香皂洗，上海硫磺皂有一个贵一点儿的，60左右的那个，那个不错。洗完做好基础保湿就成，百雀羚的甘油一号，很便宜，但很管用，那个配方简单，完全没有致痘成分，一些皮肤科医生也会推荐。稍微贵一点儿的那就是理肤泉的基础的乳液。补充维生素B族，还有omega-3，也就是鱼油，这些都可恶帮助糖类和脂肪代谢。不方便去医院你可以先试试这些方法，最起码不会更糟，等疫情结束如果不放心再去医院，去医院，去医院，不要去美容医院，去三甲医院，一般是开始刷酸了，都很便宜，耐心点。祝好。

不懂就问，老哥为啥洗面奶要停

泰尔丝加达芙文，另外推荐微博：海豚可爱多君 非常专业的战痘博主

引用 @0William07 发表的:
不懂就问 刷酸是什么意思

就是果酸换肤，给你长一层新的皮肤，相当于脱皮，也有嫰肤作用，五次，两千，

引用 @沙茶土豆 发表的:
这些都是虚的，直接去医院该上药就上药

“这些是虚的”，首先您得有理论支撑，用干货反驳，不能说虚就是虚。我提到的维生素B族，去三甲医院很多时候医生也会给患者开，补充omega-3是因为这东西人自身不能合成，而且通常摄入不足。至于牛奶和高糖饮食，本身就会增加油脂分泌，从而加重病情。牛奶含有的孕激素、雄烯二酮、双氢睾酮、双氢睾酮这些激素成分，IGF-1会导致炎症，这些都会加重痤疮。去医院轻度中度会用维生素B族，严重一些就会口服四环素类抗生素药物，比如盐酸米诺环素，这个副作用非常大，对骨骼牙齿有影响，会色素沉积，变黑。有的患者还会头晕，牙齿松动。也可能会用异维A酸软胶囊，俗称泰尔丝，这个脸会干会脱皮，外用的药物就是阿达帕林凝胶和维A或异维A的外用药膏了，有坑的还会搭配红蓝光治疗。我说的没虚的，都是一些基本需要注意的。

引用 @小老弟你这瓜保熟吗 发表的:
硫磺皂那个是真的好使

那个其实洗了脸会很干，

不是广告 我之前的痘痘吃的有这两种药 还有一个异维a软胶囊 还有两种我不知道是啥包到塑料袋里的 我吃了俩星期痘痘逐渐下去了

引用 @金刚刘胡兰 发表的:
那个其实洗了脸会很干，

对，我就是用那个，第二天脸上会起皮

引用 @房东白勺猫 发表的:
毛孔大刷酸有用吗

我只知道如果鼻子上毛孔大有黑头可以刷酸，单纯毛孔大皮肤没别的问题我认为没必要。

引用 @她和霞一样都有洛 发表的:
这样咋搞啊

简单，我长痘那么多年，比你还严重，最后吃泰尔丝好了，简单的很，真的，就是嘴巴蜕皮，

引用 @金刚刘胡兰 发表的:
那个其实洗了脸会很干，

敏感肌会干，这种皮肤往上怼就完事了

引用 @LOIGIN 发表的:
不懂就问，老哥为啥洗面奶要停

清洁能力有限，这种情况上大皂基就是怼

引用 @LOIGIN 发表的:
不懂就问，老哥为啥洗面奶要停

洗面奶好像有致痘成分吧

引用 @哈登比我帅 发表的:
说这么多 这是治标不治本。还不如去医院看看医生试一试异维a酸 反正我吃了效果贼好 帮你减少出油缩小毛孔还能减轻炎症

异维a酸还是要医生看了再说，我吃过半年，确实不冒油了，满脸爆痘也好了，但是一年内不能怀孕。并且我明显感觉到自己心理有些许抑郁，这个药的副作用占说明书一大半呢

弄硫磺皂洗洗。

引用 @哈登比我帅 发表的:
说这么多 这是治标不治本。还不如去医院看看医生试一试异维a酸 反正我吃了效果贼好 帮你减少出油缩小毛孔还能减轻炎症

这个不是重度真不建议吃

引用 @哈登比我帅 发表的:
说这么多 这是治标不治本。还不如去医院看看医生试一试异维a酸 反正我吃了效果贼好 帮你减少出油缩小毛孔还能减轻炎症

老哥。异维a酸吃多久有效果呀？我吃了一个月感觉效果一般呀

少吃甜的，少熬夜，牛奶别喝因为有乳糖，肥皂不要乱用，只会越洗越干，偶尔洗洗可以，保持清洁，洗面奶啥的别用因为有化学物质，药的话我之前是口服丹参酮胶囊，然后涂阿达帕林和班赛，坚持做这些半年内绝对能好，我脸上几乎没有一点痘印

引用 @她和霞一样都有洛 发表的:
这样咋搞啊

疫情结束后去正规医院皮肤科看看，吃药一般好的算快的。我自己吃医生开的药几个月好了。

引用 @LOIGIN 发表的:
不懂就问，老哥为啥洗面奶要停

因为存在过度清洁或者过度护肤的情况，去医院医生其实也会建议尽量精简一些。皮肤有问题的时候，过度护肤或者清洁可能会加重。

引用 @Paulnana 发表的:
专业

过誉了朋友

引用 @BeyondGalaxy 发表的:
老哥超暖心，赞一个

客气～

上海华山医院

引用 @非凡蠢货 发表的:
因为存在过度清洁或者过度护肤的情况，去医院医生其实也会建议尽量精简一些。皮肤有问题的时候，过度护肤或者清洁可能会加重。

谢谢👍👍

引用 @LOIGIN 发表的:
不懂就问，老哥为啥洗面奶要停

不要用皂基洗面奶 氨基的

引用 @小老弟你这瓜保熟吗 发表的:
硫磺皂那个是真的好使

甭天天用，有一个贵一点儿的相对没那么干。其实真正对皮肤好的或者不太毁的，往往都是一些平价国货。

引用 @罗跳步 发表的:
饮食才是本

没用，基因问题，我一段时间早睡早起多喝水不吃甜食不吃辛辣油炸该长还是长。还是需要借助药物才能抑制下来。

谈个恋爱 一周就好了

我去年7.8月的时候比你这严重多了，之前已经快完全好了，基本看不出痘痘和痘印。结果6.7月疯狂肝论文毕设和期末考试，回家后休息了3天有肝了一个月雅思，直接爆炸。后来去年年底去医院看医生，开了些药，最重要的是，不能熬夜，不能用毛巾擦脸，我用的是miniso的婴儿洗脸巾，而且一天不能洗很多次脸，别给自己太大压力，你这样的2.3个月就能好的差不多了

引用 @新龙ai泷 发表的:
刷酸会便宜吗？

医院开的基本都不贵。

引用 @内阁小学士 发表的:
兄弟专业啊。

兄台过誉了

引用 @桥上吊刀刀倒吊着 发表的:
挺严重的了

这叫严重吗？我感觉还好

引用 @LOIGIN 发表的:
谢谢👍👍

客气～

引用 @Zengzhiwen 发表的:
老哥。异维a酸吃多久有效果呀？我吃了一个月感觉效果一般呀

尊医嘱，异维A酸不合适医生也可能给你换四环素。

引用 @大開眼界 发表的:
这玩意副作用太严重

比起一脸的痘痘带来的生理和心理上的副作用，这些副作用我觉得不算啥（不过一定要谨遵医嘱，定期检查肝功能）

别熬夜

引用 @非凡蠢货 发表的:
不要吃甜食，别喝含糖饮料，东方树叶这类无糖茶和健怡可乐零度可乐这种代糖的可以喝。不要喝牛奶，如果有喝奶习惯可以适当喝豆奶、豆浆或者脱脂奶。水果以gi40左右为上限，也就是哈密瓜，再往上的西瓜那些都不要吃，橘子、橙子、柚子、桃儿、草莓、苹果、猕猴桃可以放心吃。饮食也是以低gi为主，尽量避免白米白面，在家吃的话米饭可以掺小米啊糙米之类的，或者豆类，面条的话还是自己做面食可以掺全麦面粉绿豆面粉。多吃蔬菜。不要用太多护肤品，洗脸先把洗面奶停了，这个痤疮主要是金黄色葡萄球菌感染，所以可以用卫宝那个香皂洗，上海硫磺皂有一个贵一点儿的，60左右的那个，那个不错。洗完做好基础保湿就成，百雀羚的甘油一号，很便宜，但很管用，那个配方简单，完全没有致痘成分，一些皮肤科医生也会推荐。稍微贵一点儿的那就是理肤泉的基础的乳液。补充维生素B族，还有omega-3，也就是鱼油，这些都可恶帮助糖类和脂肪代谢。不方便去医院你可以先试试这些方法，最起码不会更糟，等疫情结束如果不放心再去医院，去医院，去医院，不要去美容医院，去三甲医院，一般是开始刷酸了，都很便宜，耐心点。祝好。

层主说的是非常全面的，你去看医生也会得到这个答复。至于维a异酸那个药，一般的症状医生不会给你开。。有的医生还会给你开激素药，你以为好了但是过一阵子就会复发，变成激素脸就惨了，长痘这个事情和饮食作息真的分不开。我高中长痘很厉害，我坚持了大概三年不吃甜食和饮料，食物也尽量低GI，没有吃过药，现在没痘，额头少许痘印。我还是挺满意的，不过现在吃多了甜食啥的就容易冒几个痘。

引用 @哈登比我帅 发表的:
说这么多 这是治标不治本。还不如去医院看看医生试一试异维a酸 反正我吃了效果贼好 帮你减少出油缩小毛孔还能减轻炎症

异味a算猛药了，副作用是有的，可能形成激素脸，对肾好像也有影响

药店就能买到的过氧苯甲酰，真的好使，你可以看看，就是大医院治痤疮给开的药

直接上图，我和老哥情况差不多

引用 @非凡蠢货 发表的:
尊医嘱，异维A酸不合适医生也可能给你换四环素。

四环素我之前也吃了四十天左右。半年没看医生又严重了。这回看了异维a酸。说是吃半年先。但感觉吃一个月了效果没显出来

引用 @哈登比我帅 发表的:
说这么多 这是治标不治本。还不如去医院看看医生试一试异维a酸 反正我吃了效果贼好 帮你减少出油缩小毛孔还能减轻炎症

朋友您搞反了，不喝奶不吃高糖食品，医生也会给开维生素B，补充omega-3，这些都是从根本上减少痤疮发作的，这个是本，有了痤疮去治疗这个是标。另外我也说了疫情结束最好去医院。而且异维A酸确实副作用太大了。

去医院，大医院，我劝你尽早，不然痘坑是一辈子的

引用 @LOIGIN 发表的:
不懂就问，老哥为啥洗面奶要停

这种就要考虑杀菌而不是普通清洁了、我用的是奥尔滨健康水 +水乳+大红瓶

引用 @非凡蠢货 发表的:
不要吃甜食，别喝含糖饮料，东方树叶这类无糖茶和健怡可乐零度可乐这种代糖的可以喝。不要喝牛奶，如果有喝奶习惯可以适当喝豆奶、豆浆或者脱脂奶。水果以gi40左右为上限，也就是哈密瓜，再往上的西瓜那些都不要吃，橘子、橙子、柚子、桃儿、草莓、苹果、猕猴桃可以放心吃。饮食也是以低gi为主，尽量避免白米白面，在家吃的话米饭可以掺小米啊糙米之类的，或者豆类，面条的话还是自己做面食可以掺全麦面粉绿豆面粉。多吃蔬菜。不要用太多护肤品，洗脸先把洗面奶停了，这个痤疮主要是金黄色葡萄球菌感染，所以可以用卫宝那个香皂洗，上海硫磺皂有一个贵一点儿的，60左右的那个，那个不错。洗完做好基础保湿就成，百雀羚的甘油一号，很便宜，但很管用，那个配方简单，完全没有致痘成分，一些皮肤科医生也会推荐。稍微贵一点儿的那就是理肤泉的基础的乳液。补充维生素B族，还有omega-3，也就是鱼油，这些都可恶帮助糖类和脂肪代谢。不方便去医院你可以先试试这些方法，最起码不会更糟，等疫情结束如果不放心再去医院，去医院，去医院，不要去美容医院，去三甲医院，一般是开始刷酸了，都很便宜，耐心点。祝好。

还不如找个女朋友，安全无痛苦。

引用 @俊杰MAX 发表的:
异维a酸还是要医生看了再说，我吃过半年，确实不冒油了，满脸爆痘也好了，但是一年内不能怀孕。并且我明显感觉到自己心理有些许抑郁，这个药的副作用占说明书一大半呢

泰尔丝副作用太大，我觉得楼主还没到用这个的时候，去皮肤科才知道其实他这个问题不算太大。

引用 @Zengzhiwen 发表的:
四环素我之前也吃了四十天左右。半年没看医生又严重了。这回看了异维a酸。说是吃半年先。但感觉吃一个月了效果没显出来

这东西怎么说呢，皮肤真是挺看基因的。有的人作怎么也没事儿，有的小心翼翼还是有问题，只能最大程度上控制。

引用 @非凡蠢货 发表的:
甭天天用，有一个贵一点儿的相对没那么干。其实真正对皮肤好的或者不太毁的，往往都是一些平价国货。

OK

引用 @非凡蠢货 发表的:
这东西怎么说呢，皮肤真是挺看基因的。有的人作怎么也没事儿，有的小心翼翼还是有问题，只能最大程度上控制。

唉。的确，超羡慕那些皮肤好的！

引用 @非凡蠢货 发表的:
不要吃甜食，别喝含糖饮料，东方树叶这类无糖茶和健怡可乐零度可乐这种代糖的可以喝。不要喝牛奶，如果有喝奶习惯可以适当喝豆奶、豆浆或者脱脂奶。水果以gi40左右为上限，也就是哈密瓜，再往上的西瓜那些都不要吃，橘子、橙子、柚子、桃儿、草莓、苹果、猕猴桃可以放心吃。饮食也是以低gi为主，尽量避免白米白面，在家吃的话米饭可以掺小米啊糙米之类的，或者豆类，面条的话还是自己做面食可以掺全麦面粉绿豆面粉。多吃蔬菜。不要用太多护肤品，洗脸先把洗面奶停了，这个痤疮主要是金黄色葡萄球菌感染，所以可以用卫宝那个香皂洗，上海硫磺皂有一个贵一点儿的，60左右的那个，那个不错。洗完做好基础保湿就成，百雀羚的甘油一号，很便宜，但很管用，那个配方简单，完全没有致痘成分，一些皮肤科医生也会推荐。稍微贵一点儿的那就是理肤泉的基础的乳液。补充维生素B族，还有omega-3，也就是鱼油，这些都可恶帮助糖类和脂肪代谢。不方便去医院你可以先试试这些方法，最起码不会更糟，等疫情结束如果不放心再去医院，去医院，去医院，不要去美容医院，去三甲医院，一般是开始刷酸了，都很便宜，耐心点。祝好。

硫磺皂更伤皮肤吧

引用 @非凡蠢货 发表的:
“这些是虚的”，首先您得有理论支撑，用干货反驳，不能说虚就是虚。我提到的维生素B族，去三甲医院很多时候医生也会给患者开，补充omega-3是因为这东西人自身不能合成，而且通常摄入不足。至于牛奶和高糖饮食，本身就会增加油脂分泌，从而加重病情。牛奶含有的孕激素、雄烯二酮、双氢睾酮、双氢睾酮这些激素成分，IGF-1会导致炎症，这些都会加重痤疮。去医院轻度中度会用维生素B族，严重一些就会口服四环素类抗生素药物，比如盐酸米诺环素，这个副作用非常大，对骨骼牙齿有影响，会色素沉积，变黑。有的患者还会头晕，牙齿松动。也可能会用异维A酸软胶囊，俗称泰尔丝，这个脸会干会脱皮，外用的药物就是阿达帕林凝胶和维A或异维A的外用药膏了，有坑的还会搭配红蓝光治疗。我说的没虚的，都是一些基本需要注意的。

jr医生？

引用 @虎扑JR0602076184 发表的:
层主说的是非常全面的，你去看医生也会得到这个答复。至于维a异酸那个药，一般的症状医生不会给你开。。有的医生还会给你开激素药，你以为好了但是过一阵子就会复发，变成激素脸就惨了，长痘这个事情和饮食作息真的分不开。我高中长痘很厉害，我坚持了大概三年不吃甜食和饮料，食物也尽量低GI，没有吃过药，现在没痘，额头少许痘印。我还是挺满意的，不过现在吃多了甜食啥的就容易冒几个痘。

这东西确实基因占很大一部分，医生能做的也就是这些个药，一些药膏，有的配合红蓝光。甜食和乳制品真的是很大一部分。您这零星张一两颗的，偶尔吃甜食就吃吧，甜食会快乐哈哈。

我以前也是，这几个月就不长了，不过印还在

引用 @哈登比我帅 发表的:
说这么多 这是治标不治本。还不如去医院看看医生试一试异维a酸 反正我吃了效果贼好 帮你减少出油缩小毛孔还能减轻炎症

说的这么好 能外用绝不内服，我觉得那位小哥说的比你好多了，我就是刷酸治好的痘痘，宝拉珍选的百分之2水杨酸，严重程度和楼主一样

引用 @不喝枸杞的Wiggins 发表的:
jr医生？

不是医生，家人是。

引用 @非凡蠢货 发表的:
不要吃甜食，别喝含糖饮料，东方树叶这类无糖茶和健怡可乐零度可乐这种代糖的可以喝。不要喝牛奶，如果有喝奶习惯可以适当喝豆奶、豆浆或者脱脂奶。水果以gi40左右为上限，也就是哈密瓜，再往上的西瓜那些都不要吃，橘子、橙子、柚子、桃儿、草莓、苹果、猕猴桃可以放心吃。饮食也是以低gi为主，尽量避免白米白面，在家吃的话米饭可以掺小米啊糙米之类的，或者豆类，面条的话还是自己做面食可以掺全麦面粉绿豆面粉。多吃蔬菜。不要用太多护肤品，洗脸先把洗面奶停了，这个痤疮主要是金黄色葡萄球菌感染，所以可以用卫宝那个香皂洗，上海硫磺皂有一个贵一点儿的，60左右的那个，那个不错。洗完做好基础保湿就成，百雀羚的甘油一号，很便宜，但很管用，那个配方简单，完全没有致痘成分，一些皮肤科医生也会推荐。稍微贵一点儿的那就是理肤泉的基础的乳液。补充维生素B族，还有omega-3，也就是鱼油，这些都可恶帮助糖类和脂肪代谢。不方便去医院你可以先试试这些方法，最起码不会更糟，等疫情结束如果不放心再去医院，去医院，去医院，不要去美容医院，去三甲医院，一般是开始刷酸了，都很便宜，耐心点。祝好。

牛逼，这就是最佳答案。我个人而言，戒掉牛奶就不再起了，每个人都不一样，这位老哥的基本全涵盖了。

引用 @非凡蠢货 发表的:
这东西确实基因占很大一部分，医生能做的也就是这些个药，一些药膏，有的配合红蓝光。甜食和乳制品真的是很大一部分。您这零星张一两颗的，偶尔吃甜食就吃吧，甜食会快乐哈哈。

哈哈哈哈，是的，有时候还是会放纵一下的😂😂

引用 @俊杰MAX 发表的:
异维a酸还是要医生看了再说，我吃过半年，确实不冒油了，满脸爆痘也好了，但是一年内不能怀孕。并且我明显感觉到自己心理有些许抑郁，这个药的副作用占说明书一大半呢

不懂就问，抹维a最明显的副作用到底是啥？咋还影响心理呢？

晚上外用药推荐阿达帕林加抗生素，白天然后可以使用杜鹃花酸，不要吃热量高的食物。

达芙文

引用 @非凡蠢货 发表的:
不要吃甜食，别喝含糖饮料，东方树叶这类无糖茶和健怡可乐零度可乐这种代糖的可以喝。不要喝牛奶，如果有喝奶习惯可以适当喝豆奶、豆浆或者脱脂奶。水果以gi40左右为上限，也就是哈密瓜，再往上的西瓜那些都不要吃，橘子、橙子、柚子、桃儿、草莓、苹果、猕猴桃可以放心吃。饮食也是以低gi为主，尽量避免白米白面，在家吃的话米饭可以掺小米啊糙米之类的，或者豆类，面条的话还是自己做面食可以掺全麦面粉绿豆面粉。多吃蔬菜。不要用太多护肤品，洗脸先把洗面奶停了，这个痤疮主要是金黄色葡萄球菌感染，所以可以用卫宝那个香皂洗，上海硫磺皂有一个贵一点儿的，60左右的那个，那个不错。洗完做好基础保湿就成，百雀羚的甘油一号，很便宜，但很管用，那个配方简单，完全没有致痘成分，一些皮肤科医生也会推荐。稍微贵一点儿的那就是理肤泉的基础的乳液。补充维生素B族，还有omega-3，也就是鱼油，这些都可恶帮助糖类和脂肪代谢。不方便去医院你可以先试试这些方法，最起码不会更糟，等疫情结束如果不放心再去医院，去医院，去医院，不要去美容医院，去三甲医院，一般是开始刷酸了，都很便宜，耐心点。祝好。

大哥，我这个怎么办啊？脸颊这个位置已经留两个疤痕了……这又起了一个，而且还很大，不敢碰

引用 @大舌浪唧 发表的:
我脸上的汗毛比较重 做过几次开脸（用线揪汗毛） 做完以后毛孔是开放的 就感染了 跟你这种一样 试了很多办法也不管用 没管它 一年多才好 我觉得还是多注意面部和手部卫生 慢慢恢复吧

红楼梦里面小媳妇都做的那个开脸吗？

不要熬夜了。等这波过去赶紧去医院皮肤科了

引用 @Zengzhiwen 发表的:
唉。的确，超羡慕那些皮肤好的！

我吃了三个月左右停了，痘痘没了，痘印还有，可能我之前自己不注意擦多了，那三个月脸干的一批

引用 @皇马中场卡塞米罗 发表的:
硫磺皂更伤皮肤吧

别多用，天天早晚用那肯定是不行，会干会爆皮，我跟楼主说用那个60多的实际就是这意思，那个比较温和。实际上啥东西用多了都会过度清洁，什么皂基啊氨基酸啊，有的时候就像洗发水硅油和无硅油一样，很多概念都是商业造成的。

引用 @非凡蠢货 发表的:
不要吃甜食，别喝含糖饮料，东方树叶这类无糖茶和健怡可乐零度可乐这种代糖的可以喝。不要喝牛奶，如果有喝奶习惯可以适当喝豆奶、豆浆或者脱脂奶。水果以gi40左右为上限，也就是哈密瓜，再往上的西瓜那些都不要吃，橘子、橙子、柚子、桃儿、草莓、苹果、猕猴桃可以放心吃。饮食也是以低gi为主，尽量避免白米白面，在家吃的话米饭可以掺小米啊糙米之类的，或者豆类，面条的话还是自己做面食可以掺全麦面粉绿豆面粉。多吃蔬菜。不要用太多护肤品，洗脸先把洗面奶停了，这个痤疮主要是金黄色葡萄球菌感染，所以可以用卫宝那个香皂洗，上海硫磺皂有一个贵一点儿的，60左右的那个，那个不错。洗完做好基础保湿就成，百雀羚的甘油一号，很便宜，但很管用，那个配方简单，完全没有致痘成分，一些皮肤科医生也会推荐。稍微贵一点儿的那就是理肤泉的基础的乳液。补充维生素B族，还有omega-3，也就是鱼油，这些都可恶帮助糖类和脂肪代谢。不方便去医院你可以先试试这些方法，最起码不会更糟，等疫情结束如果不放心再去医院，去医院，去医院，不要去美容医院，去三甲医院，一般是开始刷酸了，都很便宜，耐心点。祝好。

这才叫干货👍🏻

引用 @cwecan 发表的:
你这种对于一般的人有效 这种比较严重的一颗接着一颗的重复长的不行 等年纪大点才会有所改善

对

引用 @非凡蠢货 发表的:
不要吃甜食，别喝含糖饮料，东方树叶这类无糖茶和健怡可乐零度可乐这种代糖的可以喝。不要喝牛奶，如果有喝奶习惯可以适当喝豆奶、豆浆或者脱脂奶。水果以gi40左右为上限，也就是哈密瓜，再往上的西瓜那些都不要吃，橘子、橙子、柚子、桃儿、草莓、苹果、猕猴桃可以放心吃。饮食也是以低gi为主，尽量避免白米白面，在家吃的话米饭可以掺小米啊糙米之类的，或者豆类，面条的话还是自己做面食可以掺全麦面粉绿豆面粉。多吃蔬菜。不要用太多护肤品，洗脸先把洗面奶停了，这个痤疮主要是金黄色葡萄球菌感染，所以可以用卫宝那个香皂洗，上海硫磺皂有一个贵一点儿的，60左右的那个，那个不错。洗完做好基础保湿就成，百雀羚的甘油一号，很便宜，但很管用，那个配方简单，完全没有致痘成分，一些皮肤科医生也会推荐。稍微贵一点儿的那就是理肤泉的基础的乳液。补充维生素B族，还有omega-3，也就是鱼油，这些都可恶帮助糖类和脂肪代谢。不方便去医院你可以先试试这些方法，最起码不会更糟，等疫情结束如果不放心再去医院，去医院，去医院，不要去美容医院，去三甲医院，一般是开始刷酸了，都很便宜，耐心点。祝好。

牛逼

插眼

引用 @非凡蠢货 发表的:
不是医生，家人是。

请问去痘印有没有啥科学的办法，额头上痘痘差不多都没了，但是有些痘印

标记一下，之后在看

引用 @我只喜欢你的人设 发表的:
不懂就问，抹维a最明显的副作用到底是啥？咋还影响心理呢？

百度一下，副作用种类挺多的，我是不敢吃，所以豆豆也一直灭不掉

去医院做做光动力治疗试试，我老婆以前脸上也和你差不多，现在除了一点小坑根本看不出🈶️痘痘的痕迹

引用 @加油我骚韦 发表的:
异味a算猛药了，副作用是有的，可能形成激素脸，对肾好像也有影响

别瞎说啊，激素脸都上来了

引用 @非凡蠢货 发表的:
不是医生，家人是。

兄弟我阿达涂了有10天了，刚开始蜕皮，后来停了两天，现在继续在使。白天准备涂一些积雪甘膏淡化一下痘印，给点建议吧！

引用 @我只喜欢你的人设 发表的:
不懂就问，抹维a最明显的副作用到底是啥？咋还影响心理呢？

心态会抑郁，心情会经常很不好，因为经常不出油嘛，所以这药不到万不得已，千万别吃

引用 @非凡蠢货 发表的:
不要吃甜食，别喝含糖饮料，东方树叶这类无糖茶和健怡可乐零度可乐这种代糖的可以喝。不要喝牛奶，如果有喝奶习惯可以适当喝豆奶、豆浆或者脱脂奶。水果以gi40左右为上限，也就是哈密瓜，再往上的西瓜那些都不要吃，橘子、橙子、柚子、桃儿、草莓、苹果、猕猴桃可以放心吃。饮食也是以低gi为主，尽量避免白米白面，在家吃的话米饭可以掺小米啊糙米之类的，或者豆类，面条的话还是自己做面食可以掺全麦面粉绿豆面粉。多吃蔬菜。不要用太多护肤品，洗脸先把洗面奶停了，这个痤疮主要是金黄色葡萄球菌感染，所以可以用卫宝那个香皂洗，上海硫磺皂有一个贵一点儿的，60左右的那个，那个不错。洗完做好基础保湿就成，百雀羚的甘油一号，很便宜，但很管用，那个配方简单，完全没有致痘成分，一些皮肤科医生也会推荐。稍微贵一点儿的那就是理肤泉的基础的乳液。补充维生素B族，还有omega-3，也就是鱼油，这些都可恶帮助糖类和脂肪代谢。不方便去医院你可以先试试这些方法，最起码不会更糟，等疫情结束如果不放心再去医院，去医院，去医院，不要去美容医院，去三甲医院，一般是开始刷酸了，都很便宜，耐心点。祝好。

老哥，问一下哈，囊肿痘痘怎么去除，就是那种长了好久都不消的

引用 @非凡蠢货 发表的:
不要吃甜食，别喝含糖饮料，东方树叶这类无糖茶和健怡可乐零度可乐这种代糖的可以喝。不要喝牛奶，如果有喝奶习惯可以适当喝豆奶、豆浆或者脱脂奶。水果以gi40左右为上限，也就是哈密瓜，再往上的西瓜那些都不要吃，橘子、橙子、柚子、桃儿、草莓、苹果、猕猴桃可以放心吃。饮食也是以低gi为主，尽量避免白米白面，在家吃的话米饭可以掺小米啊糙米之类的，或者豆类，面条的话还是自己做面食可以掺全麦面粉绿豆面粉。多吃蔬菜。不要用太多护肤品，洗脸先把洗面奶停了，这个痤疮主要是金黄色葡萄球菌感染，所以可以用卫宝那个香皂洗，上海硫磺皂有一个贵一点儿的，60左右的那个，那个不错。洗完做好基础保湿就成，百雀羚的甘油一号，很便宜，但很管用，那个配方简单，完全没有致痘成分，一些皮肤科医生也会推荐。稍微贵一点儿的那就是理肤泉的基础的乳液。补充维生素B族，还有omega-3，也就是鱼油，这些都可恶帮助糖类和脂肪代谢。不方便去医院你可以先试试这些方法，最起码不会更糟，等疫情结束如果不放心再去医院，去医院，去医院，不要去美容医院，去三甲医院，一般是开始刷酸了，都很便宜，耐心点。祝好。

刷酸是什么呀

病毒性囊肿痤疮，起因是过度熬夜导致内分泌失调，我在14年看世界杯熬夜的时候得过，最早只是出现一颗，就没在意，后面越来越多，而且还容易自己破。后面去了皮肤科医院看了，给了药膏+面膜（粉）自己回家涂，加上饮食和作息控制，一个半月痘痘消失，但是红色痘印还在，最好还是疫情结束马上去医院，居家擦药膏之类我也擦了不少，没用

如果是这个位置，麻烦不要熬夜，还有把枕头换掉。

引用 @非凡蠢货 发表的:
“这些是虚的”，首先您得有理论支撑，用干货反驳，不能说虚就是虚。我提到的维生素B族，去三甲医院很多时候医生也会给患者开，补充omega-3是因为这东西人自身不能合成，而且通常摄入不足。至于牛奶和高糖饮食，本身就会增加油脂分泌，从而加重病情。牛奶含有的孕激素、雄烯二酮、双氢睾酮、双氢睾酮这些激素成分，IGF-1会导致炎症，这些都会加重痤疮。去医院轻度中度会用维生素B族，严重一些就会口服四环素类抗生素药物，比如盐酸米诺环素，这个副作用非常大，对骨骼牙齿有影响，会色素沉积，变黑。有的患者还会头晕，牙齿松动。也可能会用异维A酸软胶囊，俗称泰尔丝，这个脸会干会脱皮，外用的药物就是阿达帕林凝胶和维A或异维A的外用药膏了，有坑的还会搭配红蓝光治疗。我说的没虚的，都是一些基本需要注意的。

有理有据，令人信服

引用 @小学生XZH 发表的:
别瞎说啊，激素脸都上来了

对肾确实有影响

引用 @非凡蠢货 发表的:
医院开的基本都不贵。

不是三个疗程就要一两千了吗

引用 @jjyy9612 发表的:
说的这么好 能外用绝不内服，我觉得那位小哥说的比你好多了，我就是刷酸治好的痘痘，宝拉珍选的百分之2水杨酸，严重程度和楼主一样

外用绝不内服

引用 @Lotred 发表的:
请问去痘印有没有啥科学的办法，额头上痘痘差不多都没了，但是有些痘印

积雪苷霜软膏。其实痘印这东西别太在意了，慢慢就淡了其实。另外，注意防晒。网上有太多去痘印的办法了，说实在的痘印痘坑你去医院人家医生也没什么太好的办法，就是红蓝光消炎吧。别瞎用什么去痘印的护肤品了，别回头再把皮肤整坏了。

引用 @新龙ai泷 发表的:
不是三个疗程就要一两千了吗

您说的那是果酸换肤？

引用 @Zengzhiwen 发表的:
四环素我之前也吃了四十天左右。半年没看医生又严重了。这回看了异维a酸。说是吃半年先。但感觉吃一个月了效果没显出来

你有爆痘吗

熬夜就没得治了。
不熬夜，少同房，自己会好。

引用 @你才是敢敢 发表的:
有理有据，令人信服

说些本分的话而已，哥们儿抬举了

引用 @小岩喵喵 发表的:
我不开玩笑，我上大学脸上很严重，洗面奶换了很多没用。后来工作了，用活性炭手工皂，脸稍微能好那么一丢丢，再后来在车间实习，开始不洗脸，白天晚上不洗那种，偶尔用车间自来水冲一下脸上油污。结果神奇的是，两周之后，痘痘慢慢消退了。我说的真是事实。

我进厂还不行嘛

引用 @加油我骚韦 发表的:
异味a算猛药了，副作用是有的，可能形成激素脸，对肾好像也有影响

你懂什么叫激素脸不

引用 @阿诚心怀宇宙 发表的:
刷酸是什么呀

就是一些药膏啊凝胶啊，建立耐受然后使用。

引用 @物理有机分析无机化学前来报到 发表的:
补水，去医院看了医生开了一支透明质酸涂，吃了异维a酸。后来再用了果酸面霜涂，现在脸上不长了，但是脖子长了一点，比以前好了太多

什么医院可以治疗

去医院皮肤科 ，坚持两个月可以好的，费用大概两千

引用 @非凡蠢货 发表的:
您说的那是果酸换肤？

刷酸不一般就是医院医美给刷果酸吗

引用 @法证先锋张伟 发表的:
牛逼

哥们儿太直接了，其实都是一些基础的东西，过誉了

不长痘的我，看着你心里瘆得慌

楼主，你这个应该是打针 我以前就是和你这样 但是我听别人的用了芦荟胶 最后留下很多疙瘩 之后还是去正规医院治疗的 人说一开始打个针就好了

引用 @小科文 发表的:
这才叫干货👍🏻

谢谢抬爱