不懂就问，关于痘痘（有图慎入）

引用 @我的1126 发表的:
你多大。是否治疗过。我以前和你一样。现在慢慢治疗过来了。你要加紧，小心毛细血管扩张。我现在就有点毛细血管扩张。一热就脸红。我在北京协和医院治疗的。你想了解可私信说吧

可以私聊吗？我有个朋友一样的情况。

我之前也有，很多东西都不吃基本每天，米饭青菜胡萝卜这样吃而且不放太多油口味清淡，零食换成水果，正好想减肥健身，一天天的坚持现在脸上很干净。

老哥，我比你稍微轻点，我吃的泰尔丝，吃了半年，一点事都没有了，不过有点副作用，但我自己没啥感觉，

引用 @非凡蠢货 发表的:
不要吃甜食，别喝含糖饮料，东方树叶这类无糖茶和健怡可乐零度可乐这种代糖的可以喝。不要喝牛奶，如果有喝奶习惯可以适当喝豆奶、豆浆或者脱脂奶。水果以gi40左右为上限，也就是哈密瓜，再往上的西瓜那些都不要吃，橘子、橙子、柚子、桃儿、草莓、苹果、猕猴桃可以放心吃。饮食也是以低gi为主，尽量避免白米白面，在家吃的话米饭可以掺小米啊糙米之类的，或者豆类，面条的话还是自己做面食可以掺全麦面粉绿豆面粉。多吃蔬菜。不要用太多护肤品，洗脸先把洗面奶停了，这个痤疮主要是金黄色葡萄球菌感染，所以可以用卫宝那个香皂洗，上海硫磺皂有一个贵一点儿的，60左右的那个，那个不错。洗完做好基础保湿就成，百雀羚的甘油一号，很便宜，但很管用，那个配方简单，完全没有致痘成分，一些皮肤科医生也会推荐。稍微贵一点儿的那就是理肤泉的基础的乳液。补充维生素B族，还有omega-3，也就是鱼油，这些都可恶帮助糖类和脂肪代谢。不方便去医院你可以先试试这些方法，最起码不会更糟，等疫情结束如果不放心再去医院，去医院，去医院，不要去美容医院，去三甲医院，一般是开始刷酸了，都很便宜，耐心点。祝好。

🐴

引用 @非凡蠢货 发表的:
不要吃甜食，别喝含糖饮料，东方树叶这类无糖茶和健怡可乐零度可乐这种代糖的可以喝。不要喝牛奶，如果有喝奶习惯可以适当喝豆奶、豆浆或者脱脂奶。水果以gi40左右为上限，也就是哈密瓜，再往上的西瓜那些都不要吃，橘子、橙子、柚子、桃儿、草莓、苹果、猕猴桃可以放心吃。饮食也是以低gi为主，尽量避免白米白面，在家吃的话米饭可以掺小米啊糙米之类的，或者豆类，面条的话还是自己做面食可以掺全麦面粉绿豆面粉。多吃蔬菜。不要用太多护肤品，洗脸先把洗面奶停了，这个痤疮主要是金黄色葡萄球菌感染，所以可以用卫宝那个香皂洗，上海硫磺皂有一个贵一点儿的，60左右的那个，那个不错。洗完做好基础保湿就成，百雀羚的甘油一号，很便宜，但很管用，那个配方简单，完全没有致痘成分，一些皮肤科医生也会推荐。稍微贵一点儿的那就是理肤泉的基础的乳液。补充维生素B族，还有omega-3，也就是鱼油，这些都可恶帮助糖类和脂肪代谢。不方便去医院你可以先试试这些方法，最起码不会更糟，等疫情结束如果不放心再去医院，去医院，去医院，不要去美容医院，去三甲医院，一般是开始刷酸了，都很便宜，耐心点。祝好。

专业！

引用 @Zengzhiwen 发表的:
老哥再多问一句你总共吃了多久呢。有配合其他药物或者药膏吗？

随便问，8客气的。得这么说，从我一开始吃，到脸上没有任何一个痘痘，一共是大概四个月左右，后来为了维稳，为了能够胡吃海塞，防止复发。我就一直在吃，到现在还在吃。不过由一开始前四个月的每天两粒，四个月之后就改为一天一粒，再后来，也就是一年之后，改为了三天一粒，也就是想起来吃一粒的状态。没有配合其他药物，药膏也没用过，我比较容易过敏，所以不敢用。现在皮肤干的话，我就用大宝，便宜又实惠哈哈哈

引用 @非凡蠢货 发表的:
不要吃甜食，别喝含糖饮料，东方树叶这类无糖茶和健怡可乐零度可乐这种代糖的可以喝。不要喝牛奶，如果有喝奶习惯可以适当喝豆奶、豆浆或者脱脂奶。水果以gi40左右为上限，也就是哈密瓜，再往上的西瓜那些都不要吃，橘子、橙子、柚子、桃儿、草莓、苹果、猕猴桃可以放心吃。饮食也是以低gi为主，尽量避免白米白面，在家吃的话米饭可以掺小米啊糙米之类的，或者豆类，面条的话还是自己做面食可以掺全麦面粉绿豆面粉。多吃蔬菜。不要用太多护肤品，洗脸先把洗面奶停了，这个痤疮主要是金黄色葡萄球菌感染，所以可以用卫宝那个香皂洗，上海硫磺皂有一个贵一点儿的，60左右的那个，那个不错。洗完做好基础保湿就成，百雀羚的甘油一号，很便宜，但很管用，那个配方简单，完全没有致痘成分，一些皮肤科医生也会推荐。稍微贵一点儿的那就是理肤泉的基础的乳液。补充维生素B族，还有omega-3，也就是鱼油，这些都可恶帮助糖类和脂肪代谢。不方便去医院你可以先试试这些方法，最起码不会更糟，等疫情结束如果不放心再去医院，去医院，去医院，不要去美容医院，去三甲医院，一般是开始刷酸了，都很便宜，耐心点。祝好。

你字最多，我信你

引用 @非凡蠢货 发表的:
不要吃甜食，别喝含糖饮料，东方树叶这类无糖茶和健怡可乐零度可乐这种代糖的可以喝。不要喝牛奶，如果有喝奶习惯可以适当喝豆奶、豆浆或者脱脂奶。水果以gi40左右为上限，也就是哈密瓜，再往上的西瓜那些都不要吃，橘子、橙子、柚子、桃儿、草莓、苹果、猕猴桃可以放心吃。饮食也是以低gi为主，尽量避免白米白面，在家吃的话米饭可以掺小米啊糙米之类的，或者豆类，面条的话还是自己做面食可以掺全麦面粉绿豆面粉。多吃蔬菜。不要用太多护肤品，洗脸先把洗面奶停了，这个痤疮主要是金黄色葡萄球菌感染，所以可以用卫宝那个香皂洗，上海硫磺皂有一个贵一点儿的，60左右的那个，那个不错。洗完做好基础保湿就成，百雀羚的甘油一号，很便宜，但很管用，那个配方简单，完全没有致痘成分，一些皮肤科医生也会推荐。稍微贵一点儿的那就是理肤泉的基础的乳液。补充维生素B族，还有omega-3，也就是鱼油，这些都可恶帮助糖类和脂肪代谢。不方便去医院你可以先试试这些方法，最起码不会更糟，等疫情结束如果不放心再去医院，去医院，去医院，不要去美容医院，去三甲医院，一般是开始刷酸了，都很便宜，耐心点。祝好。

马克加索尔

引用 @哈登比我帅 发表的:
说这么多 这是治标不治本。还不如去医院看看医生试一试异维a酸 反正我吃了效果贼好 帮你减少出油缩小毛孔还能减轻炎症

不懂就问，脸上很多油吃这个有用吗

去医院看。
方便的话可以试试北京的空军总医院。
这家治痘痘在逼乎被吹爆。

引用 @非凡蠢货 发表的:
“这些是虚的”，首先您得有理论支撑，用干货反驳，不能说虚就是虚。我提到的维生素B族，去三甲医院很多时候医生也会给患者开，补充omega-3是因为这东西人自身不能合成，而且通常摄入不足。至于牛奶和高糖饮食，本身就会增加油脂分泌，从而加重病情。牛奶含有的孕激素、雄烯二酮、双氢睾酮、双氢睾酮这些激素成分，IGF-1会导致炎症，这些都会加重痤疮。去医院轻度中度会用维生素B族，严重一些就会口服四环素类抗生素药物，比如盐酸米诺环素，这个副作用非常大，对骨骼牙齿有影响，会色素沉积，变黑。有的患者还会头晕，牙齿松动。也可能会用异维A酸软胶囊，俗称泰尔丝，这个脸会干会脱皮，外用的药物就是阿达帕林凝胶和维A或异维A的外用药膏了，有坑的还会搭配红蓝光治疗。我说的没虚的，都是一些基本需要注意的。

大神能给我说说吗，好几年了，好了都变痘坑了，现在饮食作息不好老冒痤疮，一直是用过红霉素、狮王等几种药膏涂，还有两边下颚都长有硬硬的疙瘩一样一直没好，以上能有什么办法吗？跪求回复，好人一生平安！

本人男今年26，和楼主这个状况差不多，这个痘痘太困扰人了，有时候一看镜子自己都觉得烦，持续好些年了，其中去过医院看中医，医生开中药调身体，吃了中药是会好些，但是药一停过段时间又是老样子。也看过偏方什么的，有用是有用但是不能除根。我都失去信心了。工作个方面压力也大，在加上经常熬夜，吃东西也还好，有时候真是烦的要死。
听说肝排毒不好也会有这个情况，这不准备过段时间去医院验血看看肝功，再看看医生还有没有什么办法

不知道lz多大，你这和我初高中那段时间差不多，试过不少办法也没用，上大学后就基本不长痘了，但是留下了很多痘印，没办法

引用 @0William07 发表的:
不懂就问 刷酸是什么意思

刷酸是指每天涂一种叫维a酸乳膏的药膏。

引用 @小乔哥666 发表的:
一脸痘还有自信找女朋友吗。。。

有矿不好？

引用 @一生威少OKC 发表的:
谢谢老哥回复，请问您说的这个凝胶用了之后会不会刺痒，还有差不多多久才有效果？

我用了一个月，这个东西见效不算很快。但是有用。刺痒我没感觉，涂完第二天会结一层膜，我是直接撕掉，然后有一天就破口了，流血出来，然后慢慢就消了

引用 @Zengzhiwen 发表的:
老哥再多问一句你总共吃了多久呢。有配合其他药物或者药膏吗？

对了，吃这个药一定要有耐心，前三个月最难熬，我是前两个月疯狂爆痘，皮肤下面的所有痘痘都往出冒，他妈的，那脸简直了，三个月之后，也就是第四个月的时候，脸就褪出来了，然后我就尝试着吃辣，吃了以后也没事儿，就开始放飞自我了

引用 @非凡蠢货 发表的:
“这些是虚的”，首先您得有理论支撑，用干货反驳，不能说虚就是虚。我提到的维生素B族，去三甲医院很多时候医生也会给患者开，补充omega-3是因为这东西人自身不能合成，而且通常摄入不足。至于牛奶和高糖饮食，本身就会增加油脂分泌，从而加重病情。牛奶含有的孕激素、雄烯二酮、双氢睾酮、双氢睾酮这些激素成分，IGF-1会导致炎症，这些都会加重痤疮。去医院轻度中度会用维生素B族，严重一些就会口服四环素类抗生素药物，比如盐酸米诺环素，这个副作用非常大，对骨骼牙齿有影响，会色素沉积，变黑。有的患者还会头晕，牙齿松动。也可能会用异维A酸软胶囊，俗称泰尔丝，这个脸会干会脱皮，外用的药物就是阿达帕林凝胶和维A或异维A的外用药膏了，有坑的还会搭配红蓝光治疗。我说的没虚的，都是一些基本需要注意的。

异维a是最直接有效的

引用 @她和霞一样都有洛 发表的:
这些我都知道有没有什么办法，吃些药或者其他的办法

一周1~2次硫磺皂，每天洗完脸涂薇诺娜特护霜，出门带口罩防晒和灰尘

引用 @俊杰MAX 发表的:
异维a酸还是要医生看了再说，我吃过半年，确实不冒油了，满脸爆痘也好了，但是一年内不能怀孕。并且我明显感觉到自己心理有些许抑郁，这个药的副作用占说明书一大半呢

我也吃过，最后看了下副作用，我停了，然后换医院去看了

引用 @广财陈冠希 发表的:
我用了一个月，这个东西见效不算很快。但是有用。刺痒我没感觉，涂完第二天会结一层膜，我是直接撕掉，然后有一天就破口了，流血出来，然后慢慢就消了

好的谢谢老哥

引用 @俊杰MAX 发表的:
异维a酸还是要医生看了再说，我吃过半年，确实不冒油了，满脸爆痘也好了，但是一年内不能怀孕。并且我明显感觉到自己心理有些许抑郁，这个药的副作用占说明书一大半呢

我吃了8个月，除了嘴唇干没其他副作用，有副作用也是可逆的，真的是治痤疮最有效的药了

引用 @圣村守望者 发表的:
痤疮过来人很负责地说，只要是牛奶就不要喝，当然戒糖不熬夜是最关键的，多吃蔬菜水果

喝不喝牛奶没那么关键吧，我天天喝牛奶但是不长痘，一旦吃辣的，熬夜必长痘

引用 @非凡蠢货 发表的:
不要吃甜食，别喝含糖饮料，东方树叶这类无糖茶和健怡可乐零度可乐这种代糖的可以喝。不要喝牛奶，如果有喝奶习惯可以适当喝豆奶、豆浆或者脱脂奶。水果以gi40左右为上限，也就是哈密瓜，再往上的西瓜那些都不要吃，橘子、橙子、柚子、桃儿、草莓、苹果、猕猴桃可以放心吃。饮食也是以低gi为主，尽量避免白米白面，在家吃的话米饭可以掺小米啊糙米之类的，或者豆类，面条的话还是自己做面食可以掺全麦面粉绿豆面粉。多吃蔬菜。不要用太多护肤品，洗脸先把洗面奶停了，这个痤疮主要是金黄色葡萄球菌感染，所以可以用卫宝那个香皂洗，上海硫磺皂有一个贵一点儿的，60左右的那个，那个不错。洗完做好基础保湿就成，百雀羚的甘油一号，很便宜，但很管用，那个配方简单，完全没有致痘成分，一些皮肤科医生也会推荐。稍微贵一点儿的那就是理肤泉的基础的乳液。补充维生素B族，还有omega-3，也就是鱼油，这些都可恶帮助糖类和脂肪代谢。不方便去医院你可以先试试这些方法，最起码不会更糟，等疫情结束如果不放心再去医院，去医院，去医院，不要去美容医院，去三甲医院，一般是开始刷酸了，都很便宜，耐心点。祝好。

戒甜食....这个太难了，比戒烟还难

引用 @非凡蠢货 发表的:
“这些是虚的”，首先您得有理论支撑，用干货反驳，不能说虚就是虚。我提到的维生素B族，去三甲医院很多时候医生也会给患者开，补充omega-3是因为这东西人自身不能合成，而且通常摄入不足。至于牛奶和高糖饮食，本身就会增加油脂分泌，从而加重病情。牛奶含有的孕激素、雄烯二酮、双氢睾酮、双氢睾酮这些激素成分，IGF-1会导致炎症，这些都会加重痤疮。去医院轻度中度会用维生素B族，严重一些就会口服四环素类抗生素药物，比如盐酸米诺环素，这个副作用非常大，对骨骼牙齿有影响，会色素沉积，变黑。有的患者还会头晕，牙齿松动。也可能会用异维A酸软胶囊，俗称泰尔丝，这个脸会干会脱皮，外用的药物就是阿达帕林凝胶和维A或异维A的外用药膏了，有坑的还会搭配红蓝光治疗。我说的没虚的，都是一些基本需要注意的。

不是列几个名词就显专业了，你同时摆上米诺环素和异维A酸，有本事说米诺环素副作用非常大？米诺环素的副作用远远不及异维A酸大。一般中度的痤疮可以考虑用米诺环素或多西环素，吃6周左右会有较明显改善。

引用 @钟爱利拉德的stan 发表的:
熬夜是根源

熬夜长额头痘，脸颊就是细菌感染

引用 @哈登比我帅 发表的:
说这么多 这是治标不治本。还不如去医院看看医生试一试异维a酸 反正我吃了效果贼好 帮你减少出油缩小毛孔还能减轻炎症

这玩意不能多吃，太猛了。

可以试一下抹异维A酸红霉素凝胶 我之前也是这样 抹了一个多月就好了

引用 @俊杰MAX 发表的:
异维a酸还是要医生看了再说，我吃过半年，确实不冒油了，满脸爆痘也好了，但是一年内不能怀孕。并且我明显感觉到自己心理有些许抑郁，这个药的副作用占说明书一大半呢

因人而异。我吃的结果是副作用比疗效大得多，脸暴干狂起皮。最后是照TANDA的红蓝光才改善了点，估计医院的红蓝光效果更好。

引用 @她和霞一样都有洛 发表的:
这些我都知道有没有什么办法，吃些药或者其他的办法

别熬夜了

引用 @哈登比我帅 发表的:
说这么多 这是治标不治本。还不如去医院看看医生试一试异维a酸 反正我吃了效果贼好 帮你减少出油缩小毛孔还能减轻炎症

我也吃了这个，效果真的很好。以前外用药，吃中药，敷中药，都没啥效果。这个异维a酸吃了6个月，真的很好！我身上的副作用就是嘴巴干，脱皮

兄弟别乱动，你这看上去挺严重的，千万别乱挤，小心感染。用温水把面部清洗干净，消毒棉纱控水，再用吹风轻轻吹干。双手消毒后轻微揉搓痘痘根部，让里面液体渗出，再控水、吹干……
这时候可以上电熨斗了……

我之前和你差不多，去华山医院看的皮肤科，医生开的药：夫西地酸乳膏，复方克林霉素凝胶，盐酸多西环素胶囊，涂了一段时间，痘痘都消失了

引用 @非凡蠢货 发表的:
不要吃甜食，别喝含糖饮料，东方树叶这类无糖茶和健怡可乐零度可乐这种代糖的可以喝。不要喝牛奶，如果有喝奶习惯可以适当喝豆奶、豆浆或者脱脂奶。水果以gi40左右为上限，也就是哈密瓜，再往上的西瓜那些都不要吃，橘子、橙子、柚子、桃儿、草莓、苹果、猕猴桃可以放心吃。饮食也是以低gi为主，尽量避免白米白面，在家吃的话米饭可以掺小米啊糙米之类的，或者豆类，面条的话还是自己做面食可以掺全麦面粉绿豆面粉。多吃蔬菜。不要用太多护肤品，洗脸先把洗面奶停了，这个痤疮主要是金黄色葡萄球菌感染，所以可以用卫宝那个香皂洗，上海硫磺皂有一个贵一点儿的，60左右的那个，那个不错。洗完做好基础保湿就成，百雀羚的甘油一号，很便宜，但很管用，那个配方简单，完全没有致痘成分，一些皮肤科医生也会推荐。稍微贵一点儿的那就是理肤泉的基础的乳液。补充维生素B族，还有omega-3，也就是鱼油，这些都可恶帮助糖类和脂肪代谢。不方便去医院你可以先试试这些方法，最起码不会更糟，等疫情结束如果不放心再去医院，去医院，去医院，不要去美容医院，去三甲医院，一般是开始刷酸了，都很便宜，耐心点。祝好。

专业啊老哥

引用 @非凡蠢货 发表的:
不要吃甜食，别喝含糖饮料，东方树叶这类无糖茶和健怡可乐零度可乐这种代糖的可以喝。不要喝牛奶，如果有喝奶习惯可以适当喝豆奶、豆浆或者脱脂奶。水果以gi40左右为上限，也就是哈密瓜，再往上的西瓜那些都不要吃，橘子、橙子、柚子、桃儿、草莓、苹果、猕猴桃可以放心吃。饮食也是以低gi为主，尽量避免白米白面，在家吃的话米饭可以掺小米啊糙米之类的，或者豆类，面条的话还是自己做面食可以掺全麦面粉绿豆面粉。多吃蔬菜。不要用太多护肤品，洗脸先把洗面奶停了，这个痤疮主要是金黄色葡萄球菌感染，所以可以用卫宝那个香皂洗，上海硫磺皂有一个贵一点儿的，60左右的那个，那个不错。洗完做好基础保湿就成，百雀羚的甘油一号，很便宜，但很管用，那个配方简单，完全没有致痘成分，一些皮肤科医生也会推荐。稍微贵一点儿的那就是理肤泉的基础的乳液。补充维生素B族，还有omega-3，也就是鱼油，这些都可恶帮助糖类和脂肪代谢。不方便去医院你可以先试试这些方法，最起码不会更糟，等疫情结束如果不放心再去医院，去医院，去医院，不要去美容医院，去三甲医院，一般是开始刷酸了，都很便宜，耐心点。祝好。

码

引用 @非凡蠢货 发表的:
“这些是虚的”，首先您得有理论支撑，用干货反驳，不能说虚就是虚。我提到的维生素B族，去三甲医院很多时候医生也会给患者开，补充omega-3是因为这东西人自身不能合成，而且通常摄入不足。至于牛奶和高糖饮食，本身就会增加油脂分泌，从而加重病情。牛奶含有的孕激素、雄烯二酮、双氢睾酮、双氢睾酮这些激素成分，IGF-1会导致炎症，这些都会加重痤疮。去医院轻度中度会用维生素B族，严重一些就会口服四环素类抗生素药物，比如盐酸米诺环素，这个副作用非常大，对骨骼牙齿有影响，会色素沉积，变黑。有的患者还会头晕，牙齿松动。也可能会用异维A酸软胶囊，俗称泰尔丝，这个脸会干会脱皮，外用的药物就是阿达帕林凝胶和维A或异维A的外用药膏了，有坑的还会搭配红蓝光治疗。我说的没虚的，都是一些基本需要注意的。

呵呵，一线用药没有维生素b。异维a才是一线用药。楼主已经是重度了

引用 @jiang太公 发表的:
前面的都在说啥。。你说的是攃脸上的维A酸，他们说的是内服的异维a，完全没关系的

我现在又擦又吃 效果还不错

引用 @非凡蠢货 发表的:
“这些是虚的”，首先您得有理论支撑，用干货反驳，不能说虚就是虚。我提到的维生素B族，去三甲医院很多时候医生也会给患者开，补充omega-3是因为这东西人自身不能合成，而且通常摄入不足。至于牛奶和高糖饮食，本身就会增加油脂分泌，从而加重病情。牛奶含有的孕激素、雄烯二酮、双氢睾酮、双氢睾酮这些激素成分，IGF-1会导致炎症，这些都会加重痤疮。去医院轻度中度会用维生素B族，严重一些就会口服四环素类抗生素药物，比如盐酸米诺环素，这个副作用非常大，对骨骼牙齿有影响，会色素沉积，变黑。有的患者还会头晕，牙齿松动。也可能会用异维A酸软胶囊，俗称泰尔丝，这个脸会干会脱皮，外用的药物就是阿达帕林凝胶和维A或异维A的外用药膏了，有坑的还会搭配红蓝光治疗。我说的没虚的，都是一些基本需要注意的。

请问异维A还有其他副作用吗？

这样了还熬夜？

我主要背和手臂三头那边长红点，然后密密麻麻还有痘印是为什么

我这种怎么处理 ？求大神帮帮忙

我觉得🌶️都无所谓 是真的不要吃甜的🍮 然后可以吃点blackmores的维E 网上有卖 坚持吃1个月

楼主，19年夏天我也起痘了，而且挺严重，医生说是唑疮，开了这些药并且嘱咐我不要吃辣多休息，慢慢就好啦，现在脸上也没有痘啦。

引用 @哈登比我帅 发表的:
说这么多 这是治标不治本。还不如去医院看看医生试一试异维a酸 反正我吃了效果贼好 帮你减少出油缩小毛孔还能减轻炎症

他说的才是治本的，医院吃药只是治好现在的，平时注意才能彻底稳定住。

痤疮吧，去医院

@粉仔太太FTT

引用 @非凡蠢货 发表的:
不要吃甜食，别喝含糖饮料，东方树叶这类无糖茶和健怡可乐零度可乐这种代糖的可以喝。不要喝牛奶，如果有喝奶习惯可以适当喝豆奶、豆浆或者脱脂奶。水果以gi40左右为上限，也就是哈密瓜，再往上的西瓜那些都不要吃，橘子、橙子、柚子、桃儿、草莓、苹果、猕猴桃可以放心吃。饮食也是以低gi为主，尽量避免白米白面，在家吃的话米饭可以掺小米啊糙米之类的，或者豆类，面条的话还是自己做面食可以掺全麦面粉绿豆面粉。多吃蔬菜。不要用太多护肤品，洗脸先把洗面奶停了，这个痤疮主要是金黄色葡萄球菌感染，所以可以用卫宝那个香皂洗，上海硫磺皂有一个贵一点儿的，60左右的那个，那个不错。洗完做好基础保湿就成，百雀羚的甘油一号，很便宜，但很管用，那个配方简单，完全没有致痘成分，一些皮肤科医生也会推荐。稍微贵一点儿的那就是理肤泉的基础的乳液。补充维生素B族，还有omega-3，也就是鱼油，这些都可恶帮助糖类和脂肪代谢。不方便去医院你可以先试试这些方法，最起码不会更糟，等疫情结束如果不放心再去医院，去医院，去医院，不要去美容医院，去三甲医院，一般是开始刷酸了，都很便宜，耐心点。祝好。

柚子可以吗

引用 @非凡蠢货 发表的:
不要吃甜食，别喝含糖饮料，东方树叶这类无糖茶和健怡可乐零度可乐这种代糖的可以喝。不要喝牛奶，如果有喝奶习惯可以适当喝豆奶、豆浆或者脱脂奶。水果以gi40左右为上限，也就是哈密瓜，再往上的西瓜那些都不要吃，橘子、橙子、柚子、桃儿、草莓、苹果、猕猴桃可以放心吃。饮食也是以低gi为主，尽量避免白米白面，在家吃的话米饭可以掺小米啊糙米之类的，或者豆类，面条的话还是自己做面食可以掺全麦面粉绿豆面粉。多吃蔬菜。不要用太多护肤品，洗脸先把洗面奶停了，这个痤疮主要是金黄色葡萄球菌感染，所以可以用卫宝那个香皂洗，上海硫磺皂有一个贵一点儿的，60左右的那个，那个不错。洗完做好基础保湿就成，百雀羚的甘油一号，很便宜，但很管用，那个配方简单，完全没有致痘成分，一些皮肤科医生也会推荐。稍微贵一点儿的那就是理肤泉的基础的乳液。补充维生素B族，还有omega-3，也就是鱼油，这些都可恶帮助糖类和脂肪代谢。不方便去医院你可以先试试这些方法，最起码不会更糟，等疫情结束如果不放心再去医院，去医院，去医院，不要去美容医院，去三甲医院，一般是开始刷酸了，都很便宜，耐心点。祝好。

管住嘴真的比什么都管用

引用 @房东白勺猫 发表的:
毛孔大刷酸有用吗

我觉得很有用

引用 @非凡蠢货 发表的:
不要吃甜食，别喝含糖饮料，东方树叶这类无糖茶和健怡可乐零度可乐这种代糖的可以喝。不要喝牛奶，如果有喝奶习惯可以适当喝豆奶、豆浆或者脱脂奶。水果以gi40左右为上限，也就是哈密瓜，再往上的西瓜那些都不要吃，橘子、橙子、柚子、桃儿、草莓、苹果、猕猴桃可以放心吃。饮食也是以低gi为主，尽量避免白米白面，在家吃的话米饭可以掺小米啊糙米之类的，或者豆类，面条的话还是自己做面食可以掺全麦面粉绿豆面粉。多吃蔬菜。不要用太多护肤品，洗脸先把洗面奶停了，这个痤疮主要是金黄色葡萄球菌感染，所以可以用卫宝那个香皂洗，上海硫磺皂有一个贵一点儿的，60左右的那个，那个不错。洗完做好基础保湿就成，百雀羚的甘油一号，很便宜，但很管用，那个配方简单，完全没有致痘成分，一些皮肤科医生也会推荐。稍微贵一点儿的那就是理肤泉的基础的乳液。补充维生素B族，还有omega-3，也就是鱼油，这些都可恶帮助糖类和脂肪代谢。不方便去医院你可以先试试这些方法，最起码不会更糟，等疫情结束如果不放心再去医院，去医院，去医院，不要去美容医院，去三甲医院，一般是开始刷酸了，都很便宜，耐心点。祝好。

马

泰尔丝吃起来，不用搞别的

卧槽真想给你捏出来

引用 @小红足疗233 发表的:
喝不喝牛奶没那么关键吧，我天天喝牛奶但是不长痘，一旦吃辣的，熬夜必长痘

对不易长痘的人是不关键，对就长痘的人就是雪上加霜了

引用 @勒布朗人类手势精华 发表的:
老哥 我也是痘痘严重医生给我开的盐酸米诺环素胶囊还有异位A酸软胶囊还有螺内酯片 那个长时间喝副作用大吗 我感觉我喝完感觉没什么副作用

真有利用螺内酯的抗雄激素样作用的不良反应来治疗痤疮。

引用 @飞翔的橙色20 发表的:
绝对不是虚的，你能坚持一年效果都会非常明显，说白就是饮食作息问题。去医院只能说效果更快，但继续糟糕的饮食作息迟早会再复发。

饮食作息只是诱因，归根到底就是基因问题

兄弟我比你严重点！我治疗了一年！现在基本好了！加油！一定找个专门治痘痘的皮肤科专家！

引用 @明太宗朱棣 发表的:
效果没的说，确实好，自那以后，长得痘痘一个手都可以数的出来，而且都是小小的，看不出来那种。副作用的话，忍着吧，我忍习惯了，嘴唇干就涂唇膏，抑郁反应嘛，我都习惯了

这个是治痘痘哇还是说那种痘印啊。我现在感觉是如果不吃的太不好也不怎么长新的痘痘啦，但是之前留下了的痘印也能好嘛老哥

引用 @mu1919 发表的:
饮食作息只是诱因，归根到底就是基因问题

问题是你能改基因吗

引用 @热血青年铁根毅 发表的:
柚子可以吗

可以的

引用 @非凡蠢货 发表的:
“这些是虚的”，首先您得有理论支撑，用干货反驳，不能说虚就是虚。我提到的维生素B族，去三甲医院很多时候医生也会给患者开，补充omega-3是因为这东西人自身不能合成，而且通常摄入不足。至于牛奶和高糖饮食，本身就会增加油脂分泌，从而加重病情。牛奶含有的孕激素、雄烯二酮、双氢睾酮、双氢睾酮这些激素成分，IGF-1会导致炎症，这些都会加重痤疮。去医院轻度中度会用维生素B族，严重一些就会口服四环素类抗生素药物，比如盐酸米诺环素，这个副作用非常大，对骨骼牙齿有影响，会色素沉积，变黑。有的患者还会头晕，牙齿松动。也可能会用异维A酸软胶囊，俗称泰尔丝，这个脸会干会脱皮，外用的药物就是阿达帕林凝胶和维A或异维A的外用药膏了，有坑的还会搭配红蓝光治疗。我说的没虚的，都是一些基本需要注意的。

异维A 我两次去医院看都开这个 现在没用了 效果很明显 但是早上起来皮肤太干太干了 加上冬天 就更难受 啊达帕林 感觉效果不错 加上一些内服的 以及作息调整 会很快就康复的

引用 @飞翔的橙色20 发表的:
问题是你能改基因吗

不能啊，所以就别浪费时间什么先坚持健康习惯了，越早去医院越好

引用 @小萌萌神库里 发表的:
老哥请问你怎么用的啊？我每天临睡前涂一次感觉用处不大啊。。是不是应该加大频率呢。

我是早晚各一次 掐破痘痘涂。 用了半年基本痊愈 后来就用的频率非常少了，偶尔长痘时候用一点点

我觉得先清个痘，再按医生的得了。饮食睡眠多运动

引用 @虎扑JR0935691270 发表的:
大神能给我说说吗，好几年了，好了都变痘坑了，现在饮食作息不好老冒痤疮，一直是用过红霉素、狮王等几种药膏涂，还有两边下颚都长有硬硬的疙瘩一样一直没好，以上能有什么办法吗？跪求回复，好人一生平安！

狮王我也用过 一开始效果很好 用多了感觉不太行哈 还是去三甲看看吧

痤疮，不要抠！不要挤！说起来容易，做到很难 暗示涂药，注意饮食 多喝水，无论如何23:30之前睡觉，23:30是很关键的一个时间点，人到这个时间必须休息。

引用 @jjyy9612 发表的:
我是早晚各一次 掐破痘痘涂。 用了半年基本痊愈 后来就用的频率非常少了，偶尔长痘时候用一点点

谢谢老哥！

引用 @俊杰MAX 发表的:
异维a酸还是要医生看了再说，我吃过半年，确实不冒油了，满脸爆痘也好了，但是一年内不能怀孕。并且我明显感觉到自己心理有些许抑郁，这个药的副作用占说明书一大半呢

之前长痘医生也是开了那种药，吃的过程当中，头发好干好干，脸也是，天天敷面膜还是刺痛刺痛

引用 @Melo98s 发表的:
管住嘴真的比什么都管用

作用不是很大，主要还是个体基因的差别

引用 @阿姆四季红 发表的:
不是列几个名词就显专业了，你同时摆上米诺环素和异维A酸，有本事说米诺环素副作用非常大？米诺环素的副作用远远不及异维A酸大。一般中度的痤疮可以考虑用米诺环素或多西环素，吃6周左右会有较明显改善。

何必呢，我在别的回复里说异维A副作用大了，我又没说这个很安全。另外医生都会看好年龄才给开米诺环素的，这个服用一段时间要复查肝功难道不是吗。最后昂，您着急了说的，我可没说我专业。

引用 @非凡蠢货 发表的:
不要吃甜食，别喝含糖饮料，东方树叶这类无糖茶和健怡可乐零度可乐这种代糖的可以喝。不要喝牛奶，如果有喝奶习惯可以适当喝豆奶、豆浆或者脱脂奶。水果以gi40左右为上限，也就是哈密瓜，再往上的西瓜那些都不要吃，橘子、橙子、柚子、桃儿、草莓、苹果、猕猴桃可以放心吃。饮食也是以低gi为主，尽量避免白米白面，在家吃的话米饭可以掺小米啊糙米之类的，或者豆类，面条的话还是自己做面食可以掺全麦面粉绿豆面粉。多吃蔬菜。不要用太多护肤品，洗脸先把洗面奶停了，这个痤疮主要是金黄色葡萄球菌感染，所以可以用卫宝那个香皂洗，上海硫磺皂有一个贵一点儿的，60左右的那个，那个不错。洗完做好基础保湿就成，百雀羚的甘油一号，很便宜，但很管用，那个配方简单，完全没有致痘成分，一些皮肤科医生也会推荐。稍微贵一点儿的那就是理肤泉的基础的乳液。补充维生素B族，还有omega-3，也就是鱼油，这些都可恶帮助糖类和脂肪代谢。不方便去医院你可以先试试这些方法，最起码不会更糟，等疫情结束如果不放心再去医院，去医院，去医院，不要去美容医院，去三甲医院，一般是开始刷酸了，都很便宜，耐心点。祝好。

老哥我问一下，去医院治疗的大概费用是多少啊，还有就你说的红蓝光去痘坑的费用的大概是多少啊！谢谢了

引用 @非凡蠢货 发表的:
不要吃甜食，别喝含糖饮料，东方树叶这类无糖茶和健怡可乐零度可乐这种代糖的可以喝。不要喝牛奶，如果有喝奶习惯可以适当喝豆奶、豆浆或者脱脂奶。水果以gi40左右为上限，也就是哈密瓜，再往上的西瓜那些都不要吃，橘子、橙子、柚子、桃儿、草莓、苹果、猕猴桃可以放心吃。饮食也是以低gi为主，尽量避免白米白面，在家吃的话米饭可以掺小米啊糙米之类的，或者豆类，面条的话还是自己做面食可以掺全麦面粉绿豆面粉。多吃蔬菜。不要用太多护肤品，洗脸先把洗面奶停了，这个痤疮主要是金黄色葡萄球菌感染，所以可以用卫宝那个香皂洗，上海硫磺皂有一个贵一点儿的，60左右的那个，那个不错。洗完做好基础保湿就成，百雀羚的甘油一号，很便宜，但很管用，那个配方简单，完全没有致痘成分，一些皮肤科医生也会推荐。稍微贵一点儿的那就是理肤泉的基础的乳液。补充维生素B族，还有omega-3，也就是鱼油，这些都可恶帮助糖类和脂肪代谢。不方便去医院你可以先试试这些方法，最起码不会更糟，等疫情结束如果不放心再去医院，去医院，去医院，不要去美容医院，去三甲医院，一般是开始刷酸了，都很便宜，耐心点。祝好。

前面的各种方法我都试过，都不行。最后直接吃维A酸就彻底好了，再也没复发过

引用 @DoctorDo 发表的:
用药是治标，改善饮食习惯才是治本吧

改善饮食习惯对于痘痘肌的人来说用处不大

引用 @月半罗浮司机 发表的:
请问异维A还有其他副作用吗？

最主要的表现就是干燥，口唇干燥。然后就是一些肠道反应，也有头晕的，这盐酸米诺环素也有。基本上都是可逆的，停药后会好转，但是准备怀孕的话还是要跟医生沟通。重度的话再用。

引用 @燕燕家的傻狗 发表的:
泰尔丝吃三个月保证好，养成良好习惯。

三个月哪里够，我吃了大半年，按体重计要吃多久的

我之前去医院看，开了中药面膜和中药还有药膏都挺不错，不过要坚持去，不然会反弹的，如果是肝火旺盛可以去药店买金银花，巨菊，决明子，蒲公英等回来煲水个的，或者在网上买个代用茶都可以，药膏我觉得甲硝唑凝膏和克痤隐酮凝胶不错，这个可以去医院开或者在阿里药店买，早上用甲硝唑凝膏，晚上用克痤隐酮凝膏，克痤隐酮凝膏用了之后会有点刺鼻而且皮肤会有一点刺痛，希望能帮助到你？

引用 @非凡蠢货 发表的:
不要吃甜食，别喝含糖饮料，东方树叶这类无糖茶和健怡可乐零度可乐这种代糖的可以喝。不要喝牛奶，如果有喝奶习惯可以适当喝豆奶、豆浆或者脱脂奶。水果以gi40左右为上限，也就是哈密瓜，再往上的西瓜那些都不要吃，橘子、橙子、柚子、桃儿、草莓、苹果、猕猴桃可以放心吃。饮食也是以低gi为主，尽量避免白米白面，在家吃的话米饭可以掺小米啊糙米之类的，或者豆类，面条的话还是自己做面食可以掺全麦面粉绿豆面粉。多吃蔬菜。不要用太多护肤品，洗脸先把洗面奶停了，这个痤疮主要是金黄色葡萄球菌感染，所以可以用卫宝那个香皂洗，上海硫磺皂有一个贵一点儿的，60左右的那个，那个不错。洗完做好基础保湿就成，百雀羚的甘油一号，很便宜，但很管用，那个配方简单，完全没有致痘成分，一些皮肤科医生也会推荐。稍微贵一点儿的那就是理肤泉的基础的乳液。补充维生素B族，还有omega-3，也就是鱼油，这些都可恶帮助糖类和脂肪代谢。不方便去医院你可以先试试这些方法，最起码不会更糟，等疫情结束如果不放心再去医院，去医院，去医院，不要去美容医院，去三甲医院，一般是开始刷酸了，都很便宜，耐心点。祝好。

脸上没豆豆，但皮肤看起来就是不干净怎么办？

引用 @wochangnima 发表的:
三个月哪里够，我吃了大半年，按体重计要吃多久的

有人副作用小所以一天吃的量多也不是麽可没

引用 @非凡蠢货 发表的:
“这些是虚的”，首先您得有理论支撑，用干货反驳，不能说虚就是虚。我提到的维生素B族，去三甲医院很多时候医生也会给患者开，补充omega-3是因为这东西人自身不能合成，而且通常摄入不足。至于牛奶和高糖饮食，本身就会增加油脂分泌，从而加重病情。牛奶含有的孕激素、雄烯二酮、双氢睾酮、双氢睾酮这些激素成分，IGF-1会导致炎症，这些都会加重痤疮。去医院轻度中度会用维生素B族，严重一些就会口服四环素类抗生素药物，比如盐酸米诺环素，这个副作用非常大，对骨骼牙齿有影响，会色素沉积，变黑。有的患者还会头晕，牙齿松动。也可能会用异维A酸软胶囊，俗称泰尔丝，这个脸会干会脱皮，外用的药物就是阿达帕林凝胶和维A或异维A的外用药膏了，有坑的还会搭配红蓝光治疗。我说的没虚的，都是一些基本需要注意的。

我脸上油脂分泌特别多，是正常人的一百倍啊，还有救吗？

引用 @陈志玮 发表的:
老哥我问一下，去医院治疗的大概费用是多少啊，还有就你说的红蓝光去痘坑的费用的大概是多少啊！谢谢了

吃药抹药其实没多贵，红蓝光相对贵一点儿，各地方可能不太一样，北京这边空总红蓝光治疗大几千吧

引用 @非凡蠢货 发表的:
不要吃甜食，别喝含糖饮料，东方树叶这类无糖茶和健怡可乐零度可乐这种代糖的可以喝。不要喝牛奶，如果有喝奶习惯可以适当喝豆奶、豆浆或者脱脂奶。水果以gi40左右为上限，也就是哈密瓜，再往上的西瓜那些都不要吃，橘子、橙子、柚子、桃儿、草莓、苹果、猕猴桃可以放心吃。饮食也是以低gi为主，尽量避免白米白面，在家吃的话米饭可以掺小米啊糙米之类的，或者豆类，面条的话还是自己做面食可以掺全麦面粉绿豆面粉。多吃蔬菜。不要用太多护肤品，洗脸先把洗面奶停了，这个痤疮主要是金黄色葡萄球菌感染，所以可以用卫宝那个香皂洗，上海硫磺皂有一个贵一点儿的，60左右的那个，那个不错。洗完做好基础保湿就成，百雀羚的甘油一号，很便宜，但很管用，那个配方简单，完全没有致痘成分，一些皮肤科医生也会推荐。稍微贵一点儿的那就是理肤泉的基础的乳液。补充维生素B族，还有omega-3，也就是鱼油，这些都可恶帮助糖类和脂肪代谢。不方便去医院你可以先试试这些方法，最起码不会更糟，等疫情结束如果不放心再去医院，去医院，去医院，不要去美容医院，去三甲医院，一般是开始刷酸了，都很便宜，耐心点。祝好。

对于我来说，戒糖，戒熬夜。自然就不长了。也不用刻意的去治疗。比较麻烦的就是以前留下的痘印。

还是去医院吧，我之前比你的还严重

引用 @铭知故问 发表的:
我脸上油脂分泌特别多，是正常人的一百倍啊，还有救吗？

有，上泰尔斯，我原来夏天洗完脸过两个小时得用三张吸油纸的人，吃了泰尔斯现在一天洗一次脸都没事

引用 @雨田UN 发表的:
这个是治痘痘哇还是说那种痘印啊。我现在感觉是如果不吃的太不好也不怎么长新的痘痘啦，但是之前留下了的痘印也能好嘛老哥

我个人感觉是治痘痘的，因为我的坑还是那熟悉的味道。在不长痘痘以后，时间久了，就会看起来好一点儿。痘印的话，我的脸上没留痘印，痘坑多，以前太手贱了

引用 @wochangnima 发表的:
前面的各种方法我都试过，都不行。最后直接吃维A酸就彻底好了，再也没复发过

那敢情是好事儿，这东西糟心

试试每天撸三把坚持一个月疗效显著

引用 @今夜你是我的人 发表的:
脸上没豆豆，但皮肤看起来就是不干净怎么办？

脸上没痘痘，那…那怎么会不干净呢？有油？

喝中药，凉性的草药金银花蒲公英什么之类的，补维生素B6片，一天吃三片饭后吃，白天擦夫西地酸乳膏，晚上睡觉前擦维A酸乳膏百分之0.025的，少吃辛辣甜食牛奶，少纵欲

引用 @杨树底下羊袅袅 发表的:
老哥你帮我看看吧，我的额头就是这个状况，不知道用这个药有用没🌝🌝麻烦老哥了

夫西地酸膏。买进口的，国产的效果不好，进口的大概30块左右。

引用 @mu1919 发表的:
改善饮食习惯对于痘痘肌的人来说用处不大

是的

引用 @俊杰MAX 发表的:
异维a酸还是要医生看了再说，我吃过半年，确实不冒油了，满脸爆痘也好了，但是一年内不能怀孕。并且我明显感觉到自己心理有些许抑郁，这个药的副作用占说明书一大半呢

没记错理论上三个月，医生普遍会说半年，
副作用明显，但对于大多数人来说只是“干”
其实没那么可怕，当然相对于其他班赛或者阿达帕林这种第三代维a酸，抗生素类等药物剧烈太多。

引用 @mu1919 发表的:
不能啊，所以就别浪费时间什么先坚持健康习惯了，越早去医院越好

然后回去继续糟糕的饮食作息马上复发，呵呵

引用 @非凡蠢货 发表的:
“这些是虚的”，首先您得有理论支撑，用干货反驳，不能说虚就是虚。我提到的维生素B族，去三甲医院很多时候医生也会给患者开，补充omega-3是因为这东西人自身不能合成，而且通常摄入不足。至于牛奶和高糖饮食，本身就会增加油脂分泌，从而加重病情。牛奶含有的孕激素、雄烯二酮、双氢睾酮、双氢睾酮这些激素成分，IGF-1会导致炎症，这些都会加重痤疮。去医院轻度中度会用维生素B族，严重一些就会口服四环素类抗生素药物，比如盐酸米诺环素，这个副作用非常大，对骨骼牙齿有影响，会色素沉积，变黑。有的患者还会头晕，牙齿松动。也可能会用异维A酸软胶囊，俗称泰尔丝，这个脸会干会脱皮，外用的药物就是阿达帕林凝胶和维A或异维A的外用药膏了，有坑的还会搭配红蓝光治疗。我说的没虚的，都是一些基本需要注意的。

哈哈哈，太专业了！老哥

引用 @非凡蠢货 发表的:
那敢情是好事儿，这东西糟心

的确，不过我吃维A酸也没啥副作用，就是干得一比，嘴角裂开。按高亮楼里老哥说的，痘痘带给我的自卑和压力远远大于维A酸的副作用

引用 @百京邮电大学 发表的:
为啥呀 一般熬夜了我长痘痘都是抹夫西地酸乳膏，或者跟芦荟胶交替使用

我记得夫西地酸乳膏用久了有抗药性 少涂点比较好

引用 @非凡蠢货 发表的:
不要吃甜食，别喝含糖饮料，东方树叶这类无糖茶和健怡可乐零度可乐这种代糖的可以喝。不要喝牛奶，如果有喝奶习惯可以适当喝豆奶、豆浆或者脱脂奶。水果以gi40左右为上限，也就是哈密瓜，再往上的西瓜那些都不要吃，橘子、橙子、柚子、桃儿、草莓、苹果、猕猴桃可以放心吃。饮食也是以低gi为主，尽量避免白米白面，在家吃的话米饭可以掺小米啊糙米之类的，或者豆类，面条的话还是自己做面食可以掺全麦面粉绿豆面粉。多吃蔬菜。不要用太多护肤品，洗脸先把洗面奶停了，这个痤疮主要是金黄色葡萄球菌感染，所以可以用卫宝那个香皂洗，上海硫磺皂有一个贵一点儿的，60左右的那个，那个不错。洗完做好基础保湿就成，百雀羚的甘油一号，很便宜，但很管用，那个配方简单，完全没有致痘成分，一些皮肤科医生也会推荐。稍微贵一点儿的那就是理肤泉的基础的乳液。补充维生素B族，还有omega-3，也就是鱼油，这些都可恶帮助糖类和脂肪代谢。不方便去医院你可以先试试这些方法，最起码不会更糟，等疫情结束如果不放心再去医院，去医院，去医院，不要去美容医院，去三甲医院，一般是开始刷酸了，都很便宜，耐心点。祝好。

干不干货不知道，有人试过才知道

泰尔丝真的管用，我吃了两个月了，不起痘了，就是痘印不好消

引用 @非凡蠢货 发表的:
“这些是虚的”，首先您得有理论支撑，用干货反驳，不能说虚就是虚。我提到的维生素B族，去三甲医院很多时候医生也会给患者开，补充omega-3是因为这东西人自身不能合成，而且通常摄入不足。至于牛奶和高糖饮食，本身就会增加油脂分泌，从而加重病情。牛奶含有的孕激素、雄烯二酮、双氢睾酮、双氢睾酮这些激素成分，IGF-1会导致炎症，这些都会加重痤疮。去医院轻度中度会用维生素B族，严重一些就会口服四环素类抗生素药物，比如盐酸米诺环素，这个副作用非常大，对骨骼牙齿有影响，会色素沉积，变黑。有的患者还会头晕，牙齿松动。也可能会用异维A酸软胶囊，俗称泰尔丝，这个脸会干会脱皮，外用的药物就是阿达帕林凝胶和维A或异维A的外用药膏了，有坑的还会搭配红蓝光治疗。我说的没虚的，都是一些基本需要注意的。

这就叫专业

引用 @mu1919 发表的:
有人副作用小所以一天吃的量多也不是麽可没

也是，按医嘱吧，反正我身边好些痘痘严重的，最后都是吃泰尔或者维A酸彻底治愈了