哈喽，我还是那个肌肉男

我用药了我不鄙视，没用药佩服你，只希望你说实话，你用药了吗

引用 @虎扑JR0968134268 发表的:
我用药了我不鄙视，没用药佩服你，只希望你说实话，你用药了吗

没有呀 我和他们说了 小赌一把 结果一个二个怂的不行 又要bb

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兄弟，把枪拿开OK？

引用 @破破破东风 发表的:
🐂🍺，我也想再练几年去比赛试试，不过看了你之后我感觉我大概是重在参与的那个水平了，能问一下你的健身房在哪里吗？

我现在是培训师 在567go健身学院 成都校区

引用 @科颜氏 发表的:
你看他自顶，好好看看照片

语文跟谁学的阿？我回复你的意思不是他这个不可能是三年练出来的？
他说是三年你就信是三年？

引用 @阿祭祀 发表的:
建议刚正面 跟他赌

看他这么跳，我非得找个人一起把钱收了

引用 @克里斯朗多 发表的:
懂得都懂，不评价

懂完了就肯定我用是吧？ 赌呗 结果又不敢 什么玩意儿啊

引用 @机智如基志 发表的:
又怂 又要bb 没谁了

有些人你不需要理他们的，井底之蛙而已。

引用 @王世奇 发表的:
语文跟谁学的阿？我回复你的意思不是他这个不可能是三年练出来的？
他说是三年你就信是三年？

你意思
他说三年其实不止三年
他说没打药其实打药了？

老弟你这个下半身看起来跟上半身好像有点不匹配

引用 @shaoholy 发表的:
老弟你这个下半身看起来跟上半身好像有点不匹配

今年腿练的特别少 因为准备明年的健体比赛

感觉接近两年那张照片最完美 当然每个人的追求不一样 赞👍

还是前两个好

引用 @肥宅要读书 发表的:
也不一定吧。。。咱们也不用看到练的好的就觉得别人上科技吧？虽然上科技并不可耻就是了

肥宅你还是多读书吧 没自己练过根本不知道这有多么不可能

引用 @勒布朗丶雷蒙丶詹姆斯 发表的:
我老婆堂弟，三个月没练

三个月不练变这样？？？要不是日常健身我就信了

引用 @科颜氏 发表的:
请问恶心在哪？我也算行业里的，了解内幕还挺多

业内人士来说下楼主用了什么药吧，怎么判断的

引用 @破破破东风 发表的:
有些人你不需要理他们的，井底之蛙而已。

你又懂了？

引用 @科颜氏 发表的:
看他这么跳，我非得找个人一起把钱收了

加一

引用 @周杰伦粉丝 发表的:
而且他们还觉得自己很对的

那咋了，觉得啥时候好看还分对错吗

引用内容被灭过多已被折叠

其实你要说教人怎么打药肯定没人喷你

能练出十鬼蛇王马的肌肉吗

厉害哦~~~

引用 @机智如基志 发表的:
自顶

告诉我你后背痒怎么挠🐶

引用 @超级二大爷 发表的:
告诉我你后背痒怎么挠🐶

我肩关节灵活性不错的哈哈哈

引用 @lvys 发表的:
业内人士来说下楼主用了什么药吧，怎么判断的

只用一种效果很差，必须好几种药物叠加在一起才有好的效果，大部分都是注射，但是必须停药一段时间，恢复身体功能，不然人要嗝屁了，他这么跳，应该是停用一段时间了，检查不出来，但是效果还在

引用 @科颜氏 发表的:
你意思
他说三年其实不止三年
他说没打药其实打药了？

我的意思是如果没用药肯定不止三年
但这个肌肉形态一点都不像打药的，或者是用生长激素或者胰岛素，用类固醇这肩还这样那可太丢人了

引用 @王世奇 发表的:
我的意思是如果没用药肯定不止三年
但这个肌肉形态一点都不像打药的，或者是用生长激素或者胰岛素，用类固醇这肩还这样那可太丢人了

这么一分析挺有道理的

练背没感觉怎么办

厉害 羡慕 学习学习

引用 @sars81 发表的:
都打全国大学生比赛冠军了怎么不可能不用药？不用药都这么厉害，用药不是可以向陈康靠拢了

这种看起来还是很自然的

1年为什么在火车上脱衣？🐶

引用 @勒布朗丶雷蒙丶詹姆斯 发表的:
我老婆堂弟，三个月没练

左边就是再肥，也会是大。右边压根看不出来训练痕迹

老哥，大体重想要瘦身，有啥办法🐶

引用 @用户1014780301 发表的:
我感觉高二的好看。。

其实一两年以内都不错，现在就……

引用 @笑客姥姥 发表的:
三个月不练变这样？？？要不是日常健身我就信了

他体校生练健美的，这就是他自己朋友圈发的图。我老婆发给我看，这有啥好编的？从小一起长大的堂姐弟难道这都要骗？

引用内容被灭过多已被折叠

我说啥了吗，你急了

楼主现在是健身教练或是健身房老板吗（想知道做什么职业的？），多大开始练得？

引用 @能量炸兔 发表的:
楼主现在是健身教练或是健身房老板吗（想知道做什么职业的？），多大开始练得？

现在我是培训师 我大二开始的 现在四年

体脂好低，点赞

引用 @a372341510 发表的:
左边就是再肥，也会是大。右边压根看不出来训练痕迹

你是说不是同一人？

高二和半年的自然而有線條。一年之後成了連胳膊都不能自然放下的牛蛙型筋肉人了！

问楼主几个问题：1.一般练到什么阶段或是体重开始减脂（我184，体重从70到了80，刚练半年，腹肌只有轮廓了，胸肌刚有型）2.想增加三大项重量，需要增加大概多少的体重合适（不想太重）3.楼主哪个学校的呀，本人坐标成都 谢谢😜

引用 @wu18599 发表的:
现在越来越相信过度健身吸引同性了！🐶

不是，我第一次见到晒健身照用健身房监控截图的...不知道的还以为你是去偷杠铃的

引用 @勒布朗丶雷蒙丶詹姆斯 发表的:
我老婆堂弟，三个月没练

怎么可能…三个月再不练胡吃海塞训练痕迹还是在的比如肩膀手臂胸型什么的，你真以为肌肉那么好消失啊…

引用 @科颜氏 发表的:
他三年练成这样你说用没用，远超自然增肌极限了吧

就这还用药啊…正儿八经打大比赛刷完脂没多大的，你是真没见过那些大🐔8⃣️们

我喜欢半年的状态…

引用 @张哎励 发表的:
就这还用药啊…正儿八经打大比赛刷完脂没多大的，你是真没见过那些大🐔8⃣️们

哈哈哈 懂行

引用 @D上能跑火车 发表的:
你又懂了？

感觉好像没你懂，要不你也上个照片让大家看看？

引用 @sars81 发表的:
都打全国大学生比赛冠军了怎么不可能不用药？不用药都这么厉害，用药不是可以向陈康靠拢了

lz这水平用点好科技怕是要奥赛前三了

感觉一年左右那个样子还挺好的。

成都的老哥，羡慕~爱了

爱了爱了

太帅了吧

怎么练的兄弟

出个攻略？

我靠。。。

引用 @科颜氏 发表的:
身高

楼主178公分左右，所以真的是练武奇才吗？

引用 @科颜氏 发表的:
只用一种效果很差，必须好几种药物叠加在一起才有好的效果，大部分都是注射，但是必须停药一段时间，恢复身体功能，不然人要嗝屁了，他这么跳，应该是停用一段时间了，检查不出来，但是效果还在

做完抗雌就行了

底子太好了！羡慕

引用 @歌神吴亦凡 发表的:
可否把你的食谱和训练安排分享出来

************?

引用 @豁批侠 发表的:
画重点，健身两年零四个月可以获得女仔

我现在不想看楼主的照片了，我想看那个女仔的照片。

引用 @勒布朗丶雷蒙丶詹姆斯 发表的:
我老婆堂弟，三个月没练

扯淡

引用 @勒布朗丶雷蒙丶詹姆斯 发表的:
我老婆堂弟，三个月没练

三个月不练怎么可以退化如此严重？？？

那么问题来了，老哥现在还打篮球吗🌝🌝

确实是很厉害啊

引用 @小红要的不是小明 发表的:
看看我的

那么问题来了，格子为什么那么大

引用 @王世奇 发表的:
我的意思是如果没用药肯定不止三年
但这个肌肉形态一点都不像打药的，或者是用生长激素或者胰岛素，用类固醇这肩还这样那可太丢人了

但是生长激素和胰岛素都属于荷尔蒙属于管控药吧

引用 @科颜氏 发表的:
身高

后排等楼主回复

我还是看着半年那张，算是普通人容易接受的

能打比赛都是用科技的，LZ别装了，用就用了，练的挺好的

要入门健身，对药物有疑问的直接百度健美吧吧，少走弯路。

引用 @机智如基志 发表的:
自顶

有点像前体操队长陈一冰啊 老哥帅👍

身高180 体重87 体脂11% 确实不用上科技啊

纯粹根据这个数据说话 不表态楼主是否自然 当然这也没意义 有的科技选手还不如自然的，那又能怎么样呢

引用 @鬼头有希 发表的:
不是，我第一次见到晒健身照用健身房监控截图的...不知道的还以为你是去偷杠铃的

哈哈哈

引用 @Spurszk 发表的:
插眼

我也插一个

承认别人优秀那么难吗✕
承认自己打药那么难吗○

承认别人优秀那么难吗✕
承认自己打药那么难吗○

引用内容可能违规暂时被隐藏

什么都要用詹姆斯比？你们真够可以的

引用 @机智如基志 发表的:
自顶

打药了吧

这不打药根本不可能，打药的话两个C的事情

也别这么酸，有可能就是天赋异禀

引用 @小红要的不是小明 发表的:
看看我的

刘机智! 呀 公众号上看到你 真的牛逼

引用 @机智如基志 发表的:
11% 87kg

插眼

引用 @破破破东风 发表的:
感觉好像没你懂，要不你也上个照片让大家看看？

麻烦你先上个照片给大家看看 能理解lz的怕是相同境界的人了吧 说来惭愧 我健身两年不如楼主半年 也就不献丑了 那有请您这另一尊大神给我开开眼

我觉得一年的时候还行，后面的实在觉得不好看……

引用 @深藏功与名7 发表的:
能打比赛都是用科技的，LZ别装了，用就用了，练的挺好的

装？ 有证据吗 活在自己的世界？

引用 @稀饭看漫画 发表的:
承认别人优秀那么难吗✕
承认自己打药那么难吗○

你也就网上 bb 说了可以赌一下 网上bb有意思吗

引用 @虎扑JR1676438604 发表的:
这不打药根本不可能，打药的话两个C的事情

哦

引用 @林允儿wlp 发表的:
后排等楼主回复

不用等 直接尿检 随便检 那些多少年的理论了

引用 @花睿羊丶 发表的:
那么问题来了，老哥现在还打篮球吗🌝🌝

打呀 还可以勉扣哈哈哈

引用 @科颜氏 发表的:
不和你一般见识。输了你也不会给的，少用点药吧，脑容量都变小了。我最讨厌的就是用了说没用的人，然后还要叫人锻炼，顺便买买蛋白粉，三年练成这样，你用没用药自己没点逼数吗

对的，其实用药根本没什么见不得人的，自我意愿加上有追求，药的副作用对大多数人不过度使用也没什么太大伤害，但是用了还要骗人骗己就很没意思了

引用 @a372341510 发表的:
这种看起来还是很自然的

自然个锤子

引用 @科颜氏 发表的:
只用一种效果很差，必须好几种药物叠加在一起才有好的效果，大部分都是注射，但是必须停药一段时间，恢复身体功能，不然人要嗝屁了，他这么跳，应该是停用一段时间了，检查不出来，但是效果还在

比赛打完做pct 的阶段吧估计

引用 @破破破东风 发表的:
有些人你不需要理他们的，井底之蛙而已。

把我整笑了 牛皮得很

引用 @机智如基志 发表的:
来呀 这么肯定 这个赌注你应该拿定了 不用怂 我们赌小的，三万吧， 怎么样 ？可以多次尿检 只要你开心

lz 少说点吧

引用 @東京愛情故事 发表的:
毕竟高二还是个正常人

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈