都说中餐油很大，不健康，可是为什么中国胖子比美国少那么多啊？

 中国肥胖率只有美国的1/7诶...
 中国胖子是4%  美国是31% ...
 这差距也太大了吧

你上网找个图对比中美麦当劳的大杯可乐就知道了。

影响体重糖也很关键，中国人吃甜点并不多，美国好多人嗜糖。

可能有其他变量吧，比如糖？

中餐虽然用油大，但总体热量不如西餐高，更何况美国人均食肉量很高。

中餐炒菜，看起来油多，其实大部分油都留在盘子底，倒掉了。
西餐油炸较多，吃进去的油自然多。
另外，被很多人忽视的东西，各种沙拉酱，基本上就是在喝油。

引用 @小兵乙 发表的:
你上网找个图对比中美麦当劳的大杯可乐就知道了。

那边是可以续杯的
或者说，是买杯子自己（短时间内可反复）接的

中国人吃中餐 美国人吃快餐 糖 零食 还懒得动

因为美国吃素贵而且素菜烹调种类极少，吃垃圾食品最便宜而且节省时间。

我觉得这是基因吧。欧美人真的天生体格就比我们壮很多。尤其是女的，中国女的哪有他们那么大块的

油吃多了不胖 糖吃多了才胖 美国人甜食吃的多

美国饮食热量糖分摄入比国内高多了。

引用 @小兵乙 发表的:
你上网找个图对比中美麦当劳的大杯可乐就知道了。

我要中间这个中杯

能不能有点追求，跟美国人比是自甘堕落

引用 @小兵乙 发表的:
你上网找个图对比中美麦当劳的大杯可乐就知道了。

其实正常人还是喝正常杯量的。你说的那种可能是这样的，花钱买一个超大杯会送很多吃的，比如Popeye，点一个超大杯会送很多鸡块啥的，穷人可能就会点一个超大杯就能当一顿饭。美国高热量食品都相当便宜，所以穷人肥胖率特别高。

糖分摄入过多，另外低质量的高热食物更容易获得（如薯片，油炸，快餐），蔬菜水果可比🍔贵，相对来说穷人比富人胖。

引用 @聂易之 发表的:
中餐虽然用油大，但总体热量不如西餐高，更何况美国人均食肉量很高。

有一说一，碳水不是更长胖？

因为中国穷人吃蔬菜大米和粗粮，富人才能大鱼大肉餐餐鲍鱼龙虾。
在美国穷人吃汉堡薯条大杯可乐，富人吃有机蔬菜和新鲜水果

引用 @浦项中心第一帅 发表的:
我要中间这个中杯

罗老师别这样，罗老师…

引用 @小兵乙 发表的:
你上网找个图对比中美麦当劳的大杯可乐就知道了。

来了老弟 中美大小

引用 @浦项中心第一帅 发表的:
我要中间这个中杯

不好意思先生，这个是大杯。

不健康的表现形式又不是只有发胖这一种

引用 @聂易之 发表的:
中餐虽然用油大，但总体热量不如西餐高，更何况美国人均食肉量很高。

肉不是关键，肉其实不易让人发胖

引用 @火星菠萝小子 发表的:
那边是可以续杯的
或者说，是买杯子自己（短时间内可反复）接的

是可以续杯的，但那个大杯我还是。。。真的很大

引用 @我曹李来来 发表的:
不好意思先生，这个是大杯。

所以先生你点的是大杯

引用 @小兵乙 发表的:
你上网找个图对比中美麦当劳的大杯可乐就知道了。

美国金拱门的饮料是能无限续杯的，买完套餐后店员会给你一个杯子，然后就能自行去饮料机按你想要的饮料按钮来喝。

外国人吃甜食更严重，而且黄油奶油可不比中餐油少

引用 @马克冯 发表的:
中国人吃中餐 美国人吃快餐 糖 零食 还懒得动

不是说老美爱健身吗

引用 @起早看球不上班 发表的:
中餐炒菜，看起来油多，其实大部分油都留在盘子底，倒掉了。
西餐油炸较多，吃进去的油自然多。
另外，被很多人忽视的东西，各种沙拉酱，基本上就是在喝油。

中国人的米饭面食，也基本就是淀粉，就是糖啊，作为主食也很恐怖的

西餐油少吗 披萨 汉堡 炸鸡 沙拉酱全都是油

引用 @cctv365 发表的:
油吃多了不胖 糖吃多了才胖 美国人甜食吃的多

年纪轻，别随口说，让别人看了笑话

看过一个视频，一个老美大早上就是吃蜜糖馅饼，那糖精加了一层又一层，一顿早饭就是快一千卡路里。。。

看过一个视频，一个老美大早上就是吃蜜糖馅饼，那糖精加了一层又一层，一顿早饭就是快一千卡路里

看过一个视频，一个老美大早上就是吃蜜糖馅饼，那糖精加了一层又一层，一顿早饭就是快一千卡路里

引用 @浦项中心第一帅 发表的:
我要中间这个中杯

走错了，你要去的是星巴克

引用 @深水埗惊云 发表的:
中国人的米饭面食，也基本就是淀粉，就是糖啊，作为主食也很恐怖的

可能中餐蔬菜摄入量比外国的餐食多吧。

引用 @仁中追枫 发表的:
美国金拱门的饮料是能无限续杯的，买完套餐后店员会给你一个杯子，然后就能自行去饮料机按你想要的饮料按钮来喝。

但是汉堡小啊

引用 @我F慈悲 发表的:
来了老弟 中美大小

真的假的？

引用 @黄金脆皮涵0 发表的:
影响体重糖也很关键，中国人吃甜点并不多，美国好多人嗜糖。

西方的甜点的甜度至少是中式的3倍。我在加拿大，本地超市普通牌子的甜点都不敢买，能齁死

又是知乎谈论烂了的问题搬过来再重嚼一遍

引用 @thomasyoungsh 发表的:
真的假的？

真的

引用 @小兵乙 发表的:
所以先生你点的是大杯

罗老师 罗老师

引用 @半月子 发表的:
有一说一，碳水不是更长胖？

中国的很多食品的目的都是为了下饭，这些东西往往重盐，碳水化合物也是容易长胖，但就算这样，中国人的肥胖率也低于美国澳洲这些地方，可见他们吃的东西是有多不健康

引用 @半月子 发表的:
有一说一，碳水不是更长胖？

总热量滴啊，而且肉有油脂才好吃，米饭你能吃多少

引用 @仁中追枫 发表的:
美国金拱门的饮料是能无限续杯的，买完套餐后店员会给你一个杯子，然后就能自行去饮料机按你想要的饮料按钮来喝。

感觉和宜家一样

引用 @5ForDAgger 发表的:
但是汉堡小啊

我买的小套餐，店员给的可乐杯子和国内相比真的特别大，无限续杯喝可乐简直爽爆了啊！ [ 此帖被仁中追枫在2019-12-25 22:50修改 ]

引用 @人一辈子安全第一 发表的:
总热量滴啊，而且肉有油脂才好吃，米饭你能吃多少

中国人米饭吃得肯定很多啊，老一辈觉得吃米饭才吃得饱

引用 @聂易之 发表的:
中餐虽然用油大，但总体热量不如西餐高，更何况美国人均食肉量很高。

饮食方面，其实中国人的饮食结构并不科学，碳水太高，我们是糖尿病高发地区，只是我们吃的不多而已。饭量来说，欧美大太多了，我们才刚过上吃饱饭的日子几十年……

引用 @我F慈悲 发表的:
来了老弟 中美大小

卧槽，这是电壶和水杯的差距？

引用 @我曹李来来 发表的:
不好意思先生，这个是大杯。

罗老师您别这样

引用 @黄金脆皮涵0 发表的:
影响体重糖也很关键，中国人吃甜点并不多，美国好多人嗜糖。

美式甜点那糖都一碗一碗的加，这催肥能力中餐甜点比不了。

引用 @我F慈悲 发表的:
来了老弟 中美大小

🐮🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺

引用 @孙笑川说 发表的:
真的

我尼玛，这个我光喝可乐都喝不完

引用 @Teezy_2 发表的:
其实正常人还是喝正常杯量的。你说的那种可能是这样的，花钱买一个超大杯会送很多吃的，比如Popeye，点一个超大杯会送很多鸡块啥的，穷人可能就会点一个超大杯就能当一顿饭。美国高热量食品都相当便宜，所以穷人肥胖率特别高。

我怎么就没见过送吃的？

引用 @深水埗惊云 发表的:
中国人的米饭面食，也基本就是淀粉，就是糖啊，作为主食也很恐怖的

你这说的，美帝吃的面包不是淀粉么，本来人就是要摄入一定的碳水的…只不过美帝肉食更多，中国素食更多

引用 @浦项中心第一帅 发表的:
我要中间这个中杯

这个冠军皮肤是imp的，这个是jackeylove的。🐶

引用 @我F慈悲 发表的:
来了老弟 中美大小

233333

引用 @洛杉矶火腿肠 发表的:
西方的甜点的甜度至少是中式的3倍。我在加拿大，本地超市普通牌子的甜点都不敢买，能齁死

上次鄰居從加拿大回來帶那邊當地的點心給我吃，吃了一口差點被甜死，甜到我牙齒發軟

引用 @祖传老抬迷 发表的:
饮食方面，其实中国人的饮食结构并不科学，碳水太高，我们是糖尿病高发地区，只是我们吃的不多而已。饭量来说，欧美大太多了，我们才刚过上吃饱饭的日子几十年……

信口开河，人均粮食消费量自己随便去查，饮食结构中国是最均衡的国家之一。

引用 @我F慈悲 发表的:
来了老弟 中美大小

我滴龟龟

引用 @仁中追枫 发表的:
我买的小套餐，店员给的可乐杯子和国内相比真的特别大，无限续杯喝可乐简直爽爆了啊！

无限的可乐，无限的快乐

引用 @仁中追枫 发表的:
美国金拱门的饮料是能无限续杯的，买完套餐后店员会给你一个杯子，然后就能自行去饮料机按你想要的饮料按钮来喝。

乡村基也可以啊🐶

引用 @聂易之 发表的:
中餐虽然用油大，但总体热量不如西餐高，更何况美国人均食肉量很高。

糖才是 多学习

引用 @洛杉矶火腿肠 发表的:
西方的甜点的甜度至少是中式的3倍。我在加拿大，本地超市普通牌子的甜点都不敢买，能齁死

在法国买了次拿破仑蛋糕，第一口感觉爽升天，但完全不想吃第二口了，甜晕了。。。

引用 @消失的只是我们自己 发表的:
不是说老美爱健身吗

懒人永远更多嘛

美国人吃糖是一把一把抓着吃。。

引用 @我F慈悲 发表的:
来了老弟 中美大小

你骗我，这明明是桶

引用 @b站up主韦斯布鲁克 发表的:
因为中国穷人吃蔬菜大米和粗粮，富人才能大鱼大肉餐餐鲍鱼龙虾。
在美国穷人吃汉堡薯条大杯可乐，富人吃有机蔬菜和新鲜水果

究竟是美国穷人多还是中国穷人多呢

引用 @火星菠萝小子 发表的:
那边是可以续杯的
或者说，是买杯子自己（短时间内可反复）接的

所以我就搞不懂美国人的脑回路，既然可以续杯为什么还分大杯和小杯

引用 @洛杉矶火腿肠 发表的:
西方的甜点的甜度至少是中式的3倍。我在加拿大，本地超市普通牌子的甜点都不敢买，能齁死

确实，那个提拉米苏做基本上就跟吃糖饼一样

引用 @gg_2017 发表的:
乡村基也可以啊🐶

对啊，很多快餐店都可以自助饮料的，不过美国人相比我们吃的糖真的摄入过多，尤其喜欢喝肥宅快乐水哈哈！

因为美国人吃的更加不健康

引用 @DestinY定 发表的:
所以我就搞不懂美国人的脑回路，既然可以续杯为什么还分大杯和小杯

因为基本都是打包走的

引用 @仁中追枫 发表的:
我买的小套餐，店员给的可乐杯子和国内相比真的特别大，无限续杯喝可乐简直爽爆了啊！

你这个是永动机般的快乐啊

引用 @小兵乙 发表的:
你上网找个图对比中美麦当劳的大杯可乐就知道了。

加拿大的可乐我是真的喝不完

吃的太甜了，我第一次到美国，看到有曲奇店在排长队，也凑过去买了一袋，那甜的让人发腻，咬着能拉成长条，全是糖。老美一个个吃的开心

引用 @颜控向意呆梨伪球迷 发表的:
信口开河，人均粮食消费量自己随便去查，饮食结构中国是最均衡的国家之一。

碳水比例过高，我国是糖尿病高发地区，这跟人均粮食消费没关系，我们每顿饭吃的大米和面制品都是淀粉啊，多糖就不是糖了吗？

引用 @黄金脆皮涵0 发表的:
影响体重糖也很关键，中国人吃甜点并不多，美国好多人嗜糖。

那美国的糖尿病多么？

引用 @一米七拉塞尔 发表的:
因为基本都是打包走的

没觉得，其他快餐店也都一样，taco店披萨店炸鸡店也都是堂吃的人多

引用 @祖传老抬迷 发表的:
饮食方面，其实中国人的饮食结构并不科学，碳水太高，我们是糖尿病高发地区，只是我们吃的不多而已。饭量来说，欧美大太多了，我们才刚过上吃饱饭的日子几十年……

中国人碳水化合物肯定是高了，蛋白之类的太少了。我家现在牛奶当水喝

引用 @火星菠萝小子 发表的:
那边是可以续杯的
或者说，是买杯子自己（短时间内可反复）接的

确实这样，在休斯顿吃啃基基，给你个杯子，饮料自己去接，也不管你是不是在这吃饭的，都可以接

引用 @祖传老抬迷 发表的:
碳水比例过高，我国是糖尿病高发地区，这跟人均粮食消费没关系，我们每顿饭吃的大米和面制品都是淀粉啊，多糖就不是糖了吗？

别转移话题，你上一贴的主旨是中国的饮食结构并不科学，那么请你说一下哪个国家的饮食结构更科学。我帖子是告诉你中国人的饮食结构是全世界最科学的国家之一，以上。

引用 @小黄叔 发表的:
感觉和宜家一样

自己搭配拿杯子去接喝什么饮料就行了，关键全部甜到腻了，简直含糖过多！

引用 @中国民生很行 发表的:
你这个是永动机般的快乐啊

肥宅快乐水啊😄

引用 @深水埗惊云 发表的:
中国人的米饭面食，也基本就是淀粉，就是糖啊，作为主食也很恐怖的

也就干体力活的人主食吃的多，平常人一顿饭吃不了多少米就饱了

引用 @洛杉矶火腿肠 发表的:
西方的甜点的甜度至少是中式的3倍。我在加拿大，本地超市普通牌子的甜点都不敢买，能齁死

那种甜的感觉，一口就腻死人了。

中国人自律又勤劳多了，哪里是那些美国🐷可以比的？

引用 @小兵乙 发表的:
是可以续杯的，但那个大杯我还是。。。真的很大

我记得我那会在英国吃麦当劳，本来国内两份套餐的量，在那一份套餐喝了三杯可乐我饱了。。。

引用 @浦项中心第一帅 发表的:
我要中间这个中杯

这是中杯，中杯大杯特大杯

引用 @洛杉矶火腿肠 发表的:
西方的甜点的甜度至少是中式的3倍。我在加拿大，本地超市普通牌子的甜点都不敢买，能齁死

确实，认识一个美国女生是素食者，但有点胖，我就很不解为啥吃素还胖，直到有一天她请我吃巧克力蛋糕，一口咬下去我人都不好了，齁甜，看在她面子上吃完了，我自己恶心了一天

楼主，你应该比的是美国的华裔和国内中国人的体型。

引用 @浑身再无力 发表的:
中国的很多食品的目的都是为了下饭，这些东西往往重盐，碳水化合物也是容易长胖，但就算这样，中国人的肥胖率也低于美国澳洲这些地方，可见他们吃的东西是有多不健康

主要，人家那边倡导吃沙拉啥的好，但是他们真正做到的很少，更多的还是那个什么甜点，汉堡啥的，咱们说是不健康但也不见得不健康到哪去，粤菜鲁菜都还算凑合，所以肥胖的当然比那边少

美国很多甜点特别甜而且还便宜，所以老美喜欢吃

引用 @颜控向意呆梨伪球迷 发表的:
别转移话题，你上一贴的主旨是中国的饮食结构并不科学，那么请你说一下哪个国家的饮食结构更科学。我帖子是告诉你中国人的饮食结构是全世界最科学的国家之一，以上。

没有专移话题，人均饮食消费也是你自己提的，饮食结构中碳水含量过高导致我国成为糖尿病高发地区是我一开始的主张，要不你再回去看看？至于谁的更科学这是另外一个话题不知道你出于什么目的把他扯进来，我估计各个国家有不科学的地方，不然就不会有人研究营养学了，具体我可以找找相关文献。另外你这个最科学的依据是从哪里来的呢？哪个机构或者学者做过这个排名？

引用 @仁中追枫 发表的:
美国金拱门的饮料是能无限续杯的，买完套餐后店员会给你一个杯子，然后就能自行去饮料机按你想要的饮料按钮来喝。

那买大杯和中小有什么区别呢？都是无限续杯？一次能喝的多点？

引用 @我F慈悲 发表的:
来了老弟 中美大小

？？？？？？？！！？

引用 @称展的小伙 发表的:
中国人碳水化合物肯定是高了，蛋白之类的太少了。我家现在牛奶当水喝

蛋白摄入确实少，到了国外知道他们平时吃多少肉就不会奇怪为啥他们身材更高大了。要是中国也像他们那样吃肉，人均身高还可以上一个档次。

引用 @我F慈悲 发表的:
来了老弟 中美大小

单手拿不动