重新整理的护肤知识科普，可以看看

顶

引用 @给我一个芒果 发表的:
二、护肤基本流程和思路
​我个人认为，健康皮肤如果没有什么诉求，就做好清洁保湿防晒即可。有其他诉求交给精华或医美。如果不是很有钱或者追求仪式感，没必要在基础护肤投入太多资金。
首先说一下护肤的步骤：
洁面→爽肤水→精华→眼霜→乳液或面霜→防晒
ps：面霜乳液二选一，眼霜精华不是必须的，防晒一年四季都要做好！
①洁面主流有氨基酸洁面，皂基洁面。个人推荐日常使用氨基酸洁面（偶尔使用皂基或清洁面膜），因为氨基酸洁面兼顾温和以及清洁力，现在价格也不贵。皂基大油皮可以晚上使用。
推荐（价格由低到高）：大宝水凝，旁氏米粹，芙丽芳丝，珂润泡泡，elta md，skii。
②爽肤水。功效：软化角质：爽肤水通过软化角质，能让后续产品得到更大程度的吸收。初步补水：让表皮细胞水份充盈。调节皮肤ph值：我们皮肤正常的ph值是弱酸性的，洗完脸后，我们皮肤的ph值发生了变化，用爽肤水，可以把皮肤的ph值调到比较正常的范围。二次清洁：这一类的化妆水，主要是带酒精的，因为酒精本身有清洁的效果。
对于油皮：可以选择清爽型的，如果皮肤有炎症可以选择含有尿囊素，甘草酸二钾等有消炎成分爽肤水，适当可以用含酒精的爽肤水。干皮：健康干皮选择保湿滋润的爽肤水就好，尽量成分精简，富含多元醇及透明质酸钠等成分，以免过敏，这种皮肤很省心。
产品推荐：宝拉平衡水（成分精简，适合各种肤质，保湿舒缓修复都有一定作用），法国珍贵肌水（便宜大碗，适合油皮消炎 后续做好保湿），肌研和muji水（便宜大碗，没有诉求的健康皮可以用），菌菇水（舒缓镇定，敏感肌慎入），健康水和紫苏水（适合痘痘肌，口碑很好），skii神仙水和雅诗兰黛原生液（有钱人油皮、干皮可以买）
③乳液或面霜
这个二选一就好，看自己需求了。他们的基础作用就是保湿。贫民窟的可以选择俄罗斯evo b5面霜，平价的可以选择适乐肤pm或者全天乳液，珂润乳液或者面霜，玉泽修复乳，启初婴儿面霜。（其中适乐肤，珂润，玉泽都有修复皮肤屏障作用，适合痘痘痤疮）其他的像大红瓶，倩碧等贵一点的面霜乳液我不讲了，只介绍最基础的保湿霜。
④防晒
防晒作用不仅仅在于防晒黑，更是防止光老化和紫外引起的皮肤病。所以防晒一年四季，阴天晴天都要做好（云层阻隔不了紫外线）。
户外烈日我们可选择安耐晒，理肤泉大哥大，烈日晒等。这里主要讲讲通勤防晒：防晒大多含有酒精，这个是没问题的，为了肤感和成分保存是有好处的。简单推荐几个：专科40（干油均可），怡思丁（无酒精肤感也很好），新碧双重水感（有人说有点油），欧莱雅小金管（背景强大），依泉小黄伞（适合干皮）等。对于防晒推荐日系，欧美的可以看看欧莱雅集团的。

启初没有修复作用？

引用 @袁鸭肉 发表的:
乳液精华到底谁先谁后啊

精华先

我先来，马来人

顶一个

🐴

引用 @深入内靴 发表的:
楼主，混合长痘皮肤，只买了芙丽芳丝的洗面奶，水乳怎么搭配啊

长痘就用菌菇水搭配倩碧无油，菌菇水对长痘闭口粉刺效果好

引用 @给我一个芒果 发表的:
二、护肤基本流程和思路
​我个人认为，健康皮肤如果没有什么诉求，就做好清洁保湿防晒即可。有其他诉求交给精华或医美。如果不是很有钱或者追求仪式感，没必要在基础护肤投入太多资金。
首先说一下护肤的步骤：
洁面→爽肤水→精华→眼霜→乳液或面霜→防晒
ps：面霜乳液二选一，眼霜精华不是必须的，防晒一年四季都要做好！
①洁面主流有氨基酸洁面，皂基洁面。个人推荐日常使用氨基酸洁面（偶尔使用皂基或清洁面膜），因为氨基酸洁面兼顾温和以及清洁力，现在价格也不贵。皂基大油皮可以晚上使用。
推荐（价格由低到高）：大宝水凝，旁氏米粹，芙丽芳丝，珂润泡泡，elta md，skii。
②爽肤水。功效：软化角质：爽肤水通过软化角质，能让后续产品得到更大程度的吸收。初步补水：让表皮细胞水份充盈。调节皮肤ph值：我们皮肤正常的ph值是弱酸性的，洗完脸后，我们皮肤的ph值发生了变化，用爽肤水，可以把皮肤的ph值调到比较正常的范围。二次清洁：这一类的化妆水，主要是带酒精的，因为酒精本身有清洁的效果。
对于油皮：可以选择清爽型的，如果皮肤有炎症可以选择含有尿囊素，甘草酸二钾等有消炎成分爽肤水，适当可以用含酒精的爽肤水。干皮：健康干皮选择保湿滋润的爽肤水就好，尽量成分精简，富含多元醇及透明质酸钠等成分，以免过敏，这种皮肤很省心。
产品推荐：宝拉平衡水（成分精简，适合各种肤质，保湿舒缓修复都有一定作用），法国珍贵肌水（便宜大碗，适合油皮消炎 后续做好保湿），肌研和muji水（便宜大碗，没有诉求的健康皮可以用），菌菇水（舒缓镇定，敏感肌慎入），健康水和紫苏水（适合痘痘肌，口碑很好），skii神仙水和雅诗兰黛原生液（有钱人油皮、干皮可以买）
③乳液或面霜
这个二选一就好，看自己需求了。他们的基础作用就是保湿。贫民窟的可以选择俄罗斯evo b5面霜，平价的可以选择适乐肤pm或者全天乳液，珂润乳液或者面霜，玉泽修复乳，启初婴儿面霜。（其中适乐肤，珂润，玉泽都有修复皮肤屏障作用，适合痘痘痤疮）其他的像大红瓶，倩碧等贵一点的面霜乳液我不讲了，只介绍最基础的保湿霜。
④防晒
防晒作用不仅仅在于防晒黑，更是防止光老化和紫外引起的皮肤病。所以防晒一年四季，阴天晴天都要做好（云层阻隔不了紫外线）。
户外烈日我们可选择安耐晒，理肤泉大哥大，烈日晒等。这里主要讲讲通勤防晒：防晒大多含有酒精，这个是没问题的，为了肤感和成分保存是有好处的。简单推荐几个：专科40（干油均可），怡思丁（无酒精肤感也很好），新碧双重水感（有人说有点油），欧莱雅小金管（背景强大），依泉小黄伞（适合干皮）等。对于防晒推荐日系，欧美的可以看看欧莱雅集团的。

🐎

收藏一下，有空再看，虽然我都是直接大宝SOD蜜

不错，很干货，学习了

请问楼主，1.怡思丁婴儿用的防晒霜成年人也可以用吗？本人混合皮肤，偶尔有痘痘，安耐晒用完感觉有酒精且比较油腻，需要这些清爽感不油腻的防晒霜。2.有没有类似这种不伤皮肤，不需要卸妆的防晒霜。3.日常时间是待在办公室里，很少外出，是不是可以不用途防晒霜？谢谢

支持一下

规律作息，健康饮食，比这些都重要

继续更新，可以收藏这个链接，方便查看
https://shimo.im/docs/Gh6jHYHC8VtYYv6d/

三、简单说精华
​精华简单说就是有效成分的浓缩凝结，精华液的分子非常非常的小，是可以渗透到肌肤底层的，所以真正能改善皮肤问题的是精华液。所以我推荐大家有预算可以主要投资精华，常见精华均价都要比其他产品高一些，主要作用有保湿，修护维稳，美白，抗氧化抗衰老等等。由于自然衰老，紫外线，环境污染，生活习惯，人的皮肤会在25之后开始会出现衰老，所以提前抗老也是没问题的。精华主要形态大致有水和油剂两种。
​我按照功效给大家分类简单介绍一下：
​①美白精华
先讲一下消灭黑色素生成三个的过程（生成，转移，剥落）对于生成的打击成分（377，熊果苷,vc）转移打击（vc，烟酰胺）剥落促进（维生素a衍生物，酸类）针对每个人黑的原因选择合适的成分更重要，需要尝试，而且防晒可能更关键
产品推荐：olay小白瓶（5%烟酰胺+宝洁其他美白成分帮助，爆款，而且烟酰胺控油好手），to 10%烟酰胺（这个可能控油更有效……），城野医生377，to熊果苷精华，倩碧vc精华，理肤泉a醇精华（a醇在抗老界更是独孤求败，🐮）其他的不多说了，自己看看吧，to原料桶适合预算不足的人群
②抗氧化类
也就是抗自由基，抗老，，自由基会破坏细胞，影响胶原蛋白等生成。主要抗氧化成分有vc,ve，阿魏酸，sod，硫辛酸等等，单一抗氧化成分效果不明显 需要复配，所以这直接推荐两个产品，顺便贫民窟看看to的euk
低预算：timeless cef抗氧化精华。高预算：修丽可cef精华。（两者都是vc和其他成复配，口碑很好）
③抗衰老
抗老这个就不得不题维生素a家族，我们熟知的抗痘药膏阿达帕林就是维生素a酸，维生素a可以说是十全大补，美白，抗光老花，抗皱，抗痘样样在行，尤其是光老化方面更是独孤求败。但是缺点就是刺激性高，我们的护肤品中主要用他的衍生物a醇（视黄醇），而且光敏，只能晚上用，白天做好防晒，维生素a家族的效果看也说是肉眼可见的！熟悉护肤的人一定都会去尝试的成分之一！
推荐产品：露得清a醇（低浓度适合入门），适乐肤和理肤泉和洛克a醇（入门或者进阶款），修丽可0.5或者1%a醇（挑战高浓度），还有原料桶品牌a醇可以尝试。注意晚上使用，建立耐受，白天做好防晒！ps：a醇+烟酰胺会有1+1＞2的效果。

引用 @村上老树 发表的:
我补充最重要的一点：打球下来满脸汗，用温水彻底清洗毛孔，不要直接自来水下冲凉水，脏东西又堵里面了！否则你后面擦啥都是次要的....我是不是发现了一个商机，球场洗脸热水机？？各位老哥我去专利局的路上了...有事儿留言

然而都是直男，谁管那么多

谢谢楼主分享

上🐎

马了再看

插眼

马儿已经马不动了

谢谢楼主分享

马来人🐶

怎么解决黑眼圈？

战术马克

精华什么好使

这个是男女通用？

好人一生平安，马起来

🐎一下

引用 @Jason_Law 发表的:
谢谢楼主分享！我想问一句，男生和女生用的防晒是一样的吧？…我一直是不涂防晒的，但是觉得以后有必要整一整，做个精致的男孩👦

护肤不分男女吧

引用 @给我一个芒果 发表的:
二、护肤基本流程和思路
​我个人认为，健康皮肤如果没有什么诉求，就做好清洁保湿防晒即可。有其他诉求交给精华或医美。如果不是很有钱或者追求仪式感，没必要在基础护肤投入太多资金。
首先说一下护肤的步骤：
洁面→爽肤水→精华→眼霜→乳液或面霜→防晒
ps：面霜乳液二选一，眼霜精华不是必须的，防晒一年四季都要做好！
①洁面主流有氨基酸洁面，皂基洁面。个人推荐日常使用氨基酸洁面（偶尔使用皂基或清洁面膜），因为氨基酸洁面兼顾温和以及清洁力，现在价格也不贵。皂基大油皮可以晚上使用。
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②爽肤水。功效：软化角质：爽肤水通过软化角质，能让后续产品得到更大程度的吸收。初步补水：让表皮细胞水份充盈。调节皮肤ph值：我们皮肤正常的ph值是弱酸性的，洗完脸后，我们皮肤的ph值发生了变化，用爽肤水，可以把皮肤的ph值调到比较正常的范围。二次清洁：这一类的化妆水，主要是带酒精的，因为酒精本身有清洁的效果。
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产品推荐：宝拉平衡水（成分精简，适合各种肤质，保湿舒缓修复都有一定作用），法国珍贵肌水（便宜大碗，适合油皮消炎 后续做好保湿），肌研和muji水（便宜大碗，没有诉求的健康皮可以用），菌菇水（舒缓镇定，敏感肌慎入），健康水和紫苏水（适合痘痘肌，口碑很好），skii神仙水和雅诗兰黛原生液（有钱人油皮、干皮可以买）
③乳液或面霜
这个二选一就好，看自己需求了。他们的基础作用就是保湿。贫民窟的可以选择俄罗斯evo b5面霜，平价的可以选择适乐肤pm或者全天乳液，珂润乳液或者面霜，玉泽修复乳，启初婴儿面霜。（其中适乐肤，珂润，玉泽都有修复皮肤屏障作用，适合痘痘痤疮）其他的像大红瓶，倩碧等贵一点的面霜乳液我不讲了，只介绍最基础的保湿霜。
④防晒
防晒作用不仅仅在于防晒黑，更是防止光老化和紫外引起的皮肤病。所以防晒一年四季，阴天晴天都要做好（云层阻隔不了紫外线）。
户外烈日我们可选择安耐晒，理肤泉大哥大，烈日晒等。这里主要讲讲通勤防晒：防晒大多含有酒精，这个是没问题的，为了肤感和成分保存是有好处的。简单推荐几个：专科40（干油均可），怡思丁（无酒精肤感也很好），新碧双重水感（有人说有点油），欧莱雅小金管（背景强大），依泉小黄伞（适合干皮）等。对于防晒推荐日系，欧美的可以看看欧莱雅集团的。

这些过程之间的时间间隔呢？比如补水和乳液和防晒霜隔多长时间用下一种产品。

马来人来啦，支持支持

男孩子 皮肤黑一点 怎么变白一点

理肤泉的保湿喷雾属于爽肤水范畴吗？

关注一波先

马来人🐶

引用 @给我一个芒果 发表的:
二、护肤基本流程和思路
​我个人认为，健康皮肤如果没有什么诉求，就做好清洁保湿防晒即可。有其他诉求交给精华或医美。如果不是很有钱或者追求仪式感，没必要在基础护肤投入太多资金。
首先说一下护肤的步骤：
洁面→爽肤水→精华→眼霜→乳液或面霜→防晒
ps：面霜乳液二选一，眼霜精华不是必须的，防晒一年四季都要做好！
①洁面主流有氨基酸洁面，皂基洁面。个人推荐日常使用氨基酸洁面（偶尔使用皂基或清洁面膜），因为氨基酸洁面兼顾温和以及清洁力，现在价格也不贵。皂基大油皮可以晚上使用。
推荐（价格由低到高）：大宝水凝，旁氏米粹，芙丽芳丝，珂润泡泡，elta md，skii。
②爽肤水。功效：软化角质：爽肤水通过软化角质，能让后续产品得到更大程度的吸收。初步补水：让表皮细胞水份充盈。调节皮肤ph值：我们皮肤正常的ph值是弱酸性的，洗完脸后，我们皮肤的ph值发生了变化，用爽肤水，可以把皮肤的ph值调到比较正常的范围。二次清洁：这一类的化妆水，主要是带酒精的，因为酒精本身有清洁的效果。
对于油皮：可以选择清爽型的，如果皮肤有炎症可以选择含有尿囊素，甘草酸二钾等有消炎成分爽肤水，适当可以用含酒精的爽肤水。干皮：健康干皮选择保湿滋润的爽肤水就好，尽量成分精简，富含多元醇及透明质酸钠等成分，以免过敏，这种皮肤很省心。
产品推荐：宝拉平衡水（成分精简，适合各种肤质，保湿舒缓修复都有一定作用），法国珍贵肌水（便宜大碗，适合油皮消炎 后续做好保湿），肌研和muji水（便宜大碗，没有诉求的健康皮可以用），菌菇水（舒缓镇定，敏感肌慎入），健康水和紫苏水（适合痘痘肌，口碑很好），skii神仙水和雅诗兰黛原生液（有钱人油皮、干皮可以买）
③乳液或面霜
这个二选一就好，看自己需求了。他们的基础作用就是保湿。贫民窟的可以选择俄罗斯evo b5面霜，平价的可以选择适乐肤pm或者全天乳液，珂润乳液或者面霜，玉泽修复乳，启初婴儿面霜。（其中适乐肤，珂润，玉泽都有修复皮肤屏障作用，适合痘痘痤疮）其他的像大红瓶，倩碧等贵一点的面霜乳液我不讲了，只介绍最基础的保湿霜。
④防晒
防晒作用不仅仅在于防晒黑，更是防止光老化和紫外引起的皮肤病。所以防晒一年四季，阴天晴天都要做好（云层阻隔不了紫外线）。
户外烈日我们可选择安耐晒，理肤泉大哥大，烈日晒等。这里主要讲讲通勤防晒：防晒大多含有酒精，这个是没问题的，为了肤感和成分保存是有好处的。简单推荐几个：专科40（干油均可），怡思丁（无酒精肤感也很好），新碧双重水感（有人说有点油），欧莱雅小金管（背景强大），依泉小黄伞（适合干皮）等。对于防晒推荐日系，欧美的可以看看欧莱雅集团的。

理肤泉保湿喷雾能当爽肤水用吗？

马

马来人

插眼

有没有多功能护肤品推荐，毕竟那么多瓶瓶罐罐记不起来

引用 @浙江理工大学材纺学院 发表的:
我给兄弟点赞，兄弟，我皮肤很干很干，从来不会出油那种。然后也挺黑的😰求推荐

洗完脸用补水水乳，科颜氏高保湿系列都很适合干皮，预算高些可以买瓶兰蔻粉水

引用 @给我一个芒果 发表的:
二、护肤基本流程和思路
​我个人认为，健康皮肤如果没有什么诉求，就做好清洁保湿防晒即可。有其他诉求交给精华或医美。如果不是很有钱或者追求仪式感，没必要在基础护肤投入太多资金。
首先说一下护肤的步骤：
洁面→爽肤水→精华→眼霜→乳液或面霜→防晒
ps：面霜乳液二选一，眼霜精华不是必须的，防晒一年四季都要做好！
①洁面主流有氨基酸洁面，皂基洁面。个人推荐日常使用氨基酸洁面（偶尔使用皂基或清洁面膜），因为氨基酸洁面兼顾温和以及清洁力，现在价格也不贵。皂基大油皮可以晚上使用。
推荐（价格由低到高）：大宝水凝，旁氏米粹，芙丽芳丝，珂润泡泡，elta md，skii。
②爽肤水。功效：软化角质：爽肤水通过软化角质，能让后续产品得到更大程度的吸收。初步补水：让表皮细胞水份充盈。调节皮肤ph值：我们皮肤正常的ph值是弱酸性的，洗完脸后，我们皮肤的ph值发生了变化，用爽肤水，可以把皮肤的ph值调到比较正常的范围。二次清洁：这一类的化妆水，主要是带酒精的，因为酒精本身有清洁的效果。
对于油皮：可以选择清爽型的，如果皮肤有炎症可以选择含有尿囊素，甘草酸二钾等有消炎成分爽肤水，适当可以用含酒精的爽肤水。干皮：健康干皮选择保湿滋润的爽肤水就好，尽量成分精简，富含多元醇及透明质酸钠等成分，以免过敏，这种皮肤很省心。
产品推荐：宝拉平衡水（成分精简，适合各种肤质，保湿舒缓修复都有一定作用），法国珍贵肌水（便宜大碗，适合油皮消炎 后续做好保湿），肌研和muji水（便宜大碗，没有诉求的健康皮可以用），菌菇水（舒缓镇定，敏感肌慎入），健康水和紫苏水（适合痘痘肌，口碑很好），skii神仙水和雅诗兰黛原生液（有钱人油皮、干皮可以买）
③乳液或面霜
这个二选一就好，看自己需求了。他们的基础作用就是保湿。贫民窟的可以选择俄罗斯evo b5面霜，平价的可以选择适乐肤pm或者全天乳液，珂润乳液或者面霜，玉泽修复乳，启初婴儿面霜。（其中适乐肤，珂润，玉泽都有修复皮肤屏障作用，适合痘痘痤疮）其他的像大红瓶，倩碧等贵一点的面霜乳液我不讲了，只介绍最基础的保湿霜。
④防晒
防晒作用不仅仅在于防晒黑，更是防止光老化和紫外引起的皮肤病。所以防晒一年四季，阴天晴天都要做好（云层阻隔不了紫外线）。
户外烈日我们可选择安耐晒，理肤泉大哥大，烈日晒等。这里主要讲讲通勤防晒：防晒大多含有酒精，这个是没问题的，为了肤感和成分保存是有好处的。简单推荐几个：专科40（干油均可），怡思丁（无酒精肤感也很好），新碧双重水感（有人说有点油），欧莱雅小金管（背景强大），依泉小黄伞（适合干皮）等。对于防晒推荐日系，欧美的可以看看欧莱雅集团的。

马

马克￡

别熬夜多喝水戒祖传你会发现比啥都好使

做个马来人

🐴马马住。。。。。

留着看

引用 @比企谷大老师 发表的:
你好薇诺娜的保湿修护霜是属于什么类型的产品呢 用了这个还要用乳液和爽肤水吗

要哦，那个属于面霜的吧，乳液和爽肤水是前面打基础的步骤

先马后看

引用 @给我一个芒果 发表的:
二、护肤基本流程和思路
​我个人认为，健康皮肤如果没有什么诉求，就做好清洁保湿防晒即可。有其他诉求交给精华或医美。如果不是很有钱或者追求仪式感，没必要在基础护肤投入太多资金。
首先说一下护肤的步骤：
洁面→爽肤水→精华→眼霜→乳液或面霜→防晒
ps：面霜乳液二选一，眼霜精华不是必须的，防晒一年四季都要做好！
①洁面主流有氨基酸洁面，皂基洁面。个人推荐日常使用氨基酸洁面（偶尔使用皂基或清洁面膜），因为氨基酸洁面兼顾温和以及清洁力，现在价格也不贵。皂基大油皮可以晚上使用。
推荐（价格由低到高）：大宝水凝，旁氏米粹，芙丽芳丝，珂润泡泡，elta md，skii。
②爽肤水。功效：软化角质：爽肤水通过软化角质，能让后续产品得到更大程度的吸收。初步补水：让表皮细胞水份充盈。调节皮肤ph值：我们皮肤正常的ph值是弱酸性的，洗完脸后，我们皮肤的ph值发生了变化，用爽肤水，可以把皮肤的ph值调到比较正常的范围。二次清洁：这一类的化妆水，主要是带酒精的，因为酒精本身有清洁的效果。
对于油皮：可以选择清爽型的，如果皮肤有炎症可以选择含有尿囊素，甘草酸二钾等有消炎成分爽肤水，适当可以用含酒精的爽肤水。干皮：健康干皮选择保湿滋润的爽肤水就好，尽量成分精简，富含多元醇及透明质酸钠等成分，以免过敏，这种皮肤很省心。
产品推荐：宝拉平衡水（成分精简，适合各种肤质，保湿舒缓修复都有一定作用），法国珍贵肌水（便宜大碗，适合油皮消炎 后续做好保湿），肌研和muji水（便宜大碗，没有诉求的健康皮可以用），菌菇水（舒缓镇定，敏感肌慎入），健康水和紫苏水（适合痘痘肌，口碑很好），skii神仙水和雅诗兰黛原生液（有钱人油皮、干皮可以买）
③乳液或面霜
这个二选一就好，看自己需求了。他们的基础作用就是保湿。贫民窟的可以选择俄罗斯evo b5面霜，平价的可以选择适乐肤pm或者全天乳液，珂润乳液或者面霜，玉泽修复乳，启初婴儿面霜。（其中适乐肤，珂润，玉泽都有修复皮肤屏障作用，适合痘痘痤疮）其他的像大红瓶，倩碧等贵一点的面霜乳液我不讲了，只介绍最基础的保湿霜。
④防晒
防晒作用不仅仅在于防晒黑，更是防止光老化和紫外引起的皮肤病。所以防晒一年四季，阴天晴天都要做好（云层阻隔不了紫外线）。
户外烈日我们可选择安耐晒，理肤泉大哥大，烈日晒等。这里主要讲讲通勤防晒：防晒大多含有酒精，这个是没问题的，为了肤感和成分保存是有好处的。简单推荐几个：专科40（干油均可），怡思丁（无酒精肤感也很好），新碧双重水感（有人说有点油），欧莱雅小金管（背景强大），依泉小黄伞（适合干皮）等。对于防晒推荐日系，欧美的可以看看欧莱雅集团的。

好像有点问题喔，乳液和面霜不能二选一吧，乳液只是比柔肤水多了点保湿成分，也是很容易挥发的，面霜的话等于一层油把水锁在皮肤里，这样才是完成的护肤步骤呀

楼主什么祛痘印好用

不是很理解你在爽肤水里写到的“二次清洁”是啥意思，是补水，还是说对皮肤进行二次清洁然后再用清水冲洗掉？麻烦细说一下哈，

引用 @Paul丶科 发表的:
其实我想问下 防晒涂完感觉油油的 有没有涂完不油的防晒推荐👍

你可以用完之后刷个散粉，这样就干爽多了

顶

洗面奶洗完脸，涂大宝sod蜜。一个月敷3-5次面膜 完事

🐴住

楼主您好，我冬天脸上容易爆皮，能给我推荐几款保湿面霜吗？

引用 @给我一个芒果 发表的:
睡觉😴

这是给男人看的还是给女人看的

引用 @倪可妮 发表的:
是不是特应性皮炎？
这个很可能跟基因有关，确实没办法，只能按时去看医生，然后遵医嘱护理。。。

对的。。谢谢回复啦。

基本上每天都呆在办公室，面对电脑十几个小时，这种情况也需要防晒霜吗？我一直以为防晒霜就是防太阳的，而且还是夏天的太阳，我的理解是不是有误啊，🙃

很后悔没护好

引用 @给我一个芒果 发表的:
都没人给我点赞了😭😭哭了

lz有性价比高的防晒霜推荐吗

引用 @慕色 发表的:
楼主您好，我冬天脸上容易爆皮，能给我推荐几款保湿面霜吗？

珂润面霜就可以了，性价比高

问下楼主，稍微抬一下额头，抬头纹严重怎么办，现在不抬额头已经有两道痕印了，有什么办法可以消除或者减缓嘛？

引用 @释空明徐坤 发表的:
刷酸用什么宝拉 当然是上a醇精华了

我就是偶尔下巴长痘痘 不是很严重 这个贴三个人给了不同意见我都不知道该用哪个好了🤣

引用 @民警小潘 发表的:
楼主什么祛痘印好用

祛痘印用药膏效果比护肤品好

引用 @倪可妮 发表的:
身体乳就别涂脸了哈哈哈
因为脸上的皮脂腺密度比身体的皮脂腺密度要高很多，就算是干皮，脸上的皮脂也比自己身上的皮脂要多，所以身体乳会有更多的封闭性的成分，用在脸上就过头啦
另外医美的话，我不在国内不了解行情哈

明白了，谢谢

🐴，谢谢楼主

🐴

make

引用 @倪可妮 发表的:
纠正楼主几个观点
1 为什么护肤
短期目标和长期目标这个见仁见智，但是护肤的目的在于保持皮肤的健康，保持青春什么的那属于皮肤出于健康状态的附带效果，就好像身体很好的老年人看着比不少同龄人年轻是一个道理。至于美白什么的，那更是非常细枝末节的需求了。
2 护肤流程没有一定的模式，关键是要根据自己的皮肤需求以及使用的活性成分来决定。比如没有特殊需求的健康的皮肤，那洗完脸之后趁脸湿直接用保湿乳液或者面霜，之后再加一个处方级外用维A酸，就足够了。再比如干燥粗糙的皮肤，可以洁面之后先用一个润肤剂，比如jojoba油，然后再接湿润剂，比如玻尿酸（普通流程通常不会把油放在第一步）
而早上的护肤，如果是健康的没有特殊需求的皮肤，可能只需要稍微用喷雾喷一下脸，再用湿润的棉片把可能会出现的眼屎和口水印擦掉，然后你甚至可以跳过一切步骤直接上一个带保湿功能防晒。
3 洁面方面不用迷信氨基酸，只要洗完脸之后不觉得紧绷，皂基不皂基的并没有什么所谓。而有一些工作环境比较特殊的，比如在某些车间工作的，再比如执勤的交警，等等，每天会比较多的暴露在污染当中，可能就算是干皮，也更需要用皂基洁面，才能更好的把脸上的有害成分洗掉。这种情况下注意洁面后使用一个调节脸部ph值的产品就OK了。

那紧绷的话是说明不合适不能用吗

🐴

点赞点赞！

引用 @吃掉鲸鱼的人 发表的:
我就是偶尔下巴长痘痘 不是很严重 这个贴三个人给了不同意见我都不知道该用哪个好了🤣

偶尔长痘 不想大改造就不要刷酸了 祛痘的涂一涂

好文章，先马

引用 @YouNgJesus 发表的:
层主 你好我混合皮 在成都 有什么推荐的嘛

哈哈哈哈我就是成都人，握手握手
预算够就菲洛嘉双重玻尿酸高保湿面霜，我给我家在成都的姐妹还有嫂子弟妹们春节送礼的标配哈哈哈
便宜点就理肤泉特安，滋润乳和舒护乳都OK，虽然说是敏感肌用不是敏感肌也完全OK的
再便宜点就muji高保湿
最便宜的郁美净鲜奶乳液
自己斟酌

引用 @给我一个芒果 发表的:
二、护肤基本流程和思路
​我个人认为，健康皮肤如果没有什么诉求，就做好清洁保湿防晒即可。有其他诉求交给精华或医美。如果不是很有钱或者追求仪式感，没必要在基础护肤投入太多资金。
首先说一下护肤的步骤：
洁面→爽肤水→精华→眼霜→乳液或面霜→防晒
ps：面霜乳液二选一，眼霜精华不是必须的，防晒一年四季都要做好！
①洁面主流有氨基酸洁面，皂基洁面。个人推荐日常使用氨基酸洁面（偶尔使用皂基或清洁面膜），因为氨基酸洁面兼顾温和以及清洁力，现在价格也不贵。皂基大油皮可以晚上使用。
推荐（价格由低到高）：大宝水凝，旁氏米粹，芙丽芳丝，珂润泡泡，elta md，skii。
②爽肤水。功效：软化角质：爽肤水通过软化角质，能让后续产品得到更大程度的吸收。初步补水：让表皮细胞水份充盈。调节皮肤ph值：我们皮肤正常的ph值是弱酸性的，洗完脸后，我们皮肤的ph值发生了变化，用爽肤水，可以把皮肤的ph值调到比较正常的范围。二次清洁：这一类的化妆水，主要是带酒精的，因为酒精本身有清洁的效果。
对于油皮：可以选择清爽型的，如果皮肤有炎症可以选择含有尿囊素，甘草酸二钾等有消炎成分爽肤水，适当可以用含酒精的爽肤水。干皮：健康干皮选择保湿滋润的爽肤水就好，尽量成分精简，富含多元醇及透明质酸钠等成分，以免过敏，这种皮肤很省心。
产品推荐：宝拉平衡水（成分精简，适合各种肤质，保湿舒缓修复都有一定作用），法国珍贵肌水（便宜大碗，适合油皮消炎 后续做好保湿），肌研和muji水（便宜大碗，没有诉求的健康皮可以用），菌菇水（舒缓镇定，敏感肌慎入），健康水和紫苏水（适合痘痘肌，口碑很好），skii神仙水和雅诗兰黛原生液（有钱人油皮、干皮可以买）
③乳液或面霜
这个二选一就好，看自己需求了。他们的基础作用就是保湿。贫民窟的可以选择俄罗斯evo b5面霜，平价的可以选择适乐肤pm或者全天乳液，珂润乳液或者面霜，玉泽修复乳，启初婴儿面霜。（其中适乐肤，珂润，玉泽都有修复皮肤屏障作用，适合痘痘痤疮）其他的像大红瓶，倩碧等贵一点的面霜乳液我不讲了，只介绍最基础的保湿霜。
④防晒
防晒作用不仅仅在于防晒黑，更是防止光老化和紫外引起的皮肤病。所以防晒一年四季，阴天晴天都要做好（云层阻隔不了紫外线）。
户外烈日我们可选择安耐晒，理肤泉大哥大，烈日晒等。这里主要讲讲通勤防晒：防晒大多含有酒精，这个是没问题的，为了肤感和成分保存是有好处的。简单推荐几个：专科40（干油均可），怡思丁（无酒精肤感也很好），新碧双重水感（有人说有点油），欧莱雅小金管（背景强大），依泉小黄伞（适合干皮）等。对于防晒推荐日系，欧美的可以看看欧莱雅集团的。

每次看这些护肤的都一脸懵逼

中性皮肤怎么护肤

果断收藏马住

引用 @劳资的高铁从不晃 发表的:
那紧绷的话是说明不合适不能用吗

是的，用完觉得紧绷了，偶尔为之还好，日常用就大概率损伤皮肤屏障了

赞！

马来人，先马再说

我用的爽肤水是碧欧泉的，有一点油性皮肤。请问这个可以吗？

🐴

Dd

引用 @拉风风风风丶 发表的:
好像有点问题喔，乳液和面霜不能二选一吧，乳液只是比柔肤水多了点保湿成分，也是很容易挥发的，面霜的话等于一层油把水锁在皮肤里，这样才是完成的护肤步骤呀

不一定的，看产品，看需求
有的品牌针对混、油皮会出专门的补水保湿乳液，因为这类肤质自身就会分泌比较多的油脂，不需要再加比较厚的霜来封闭了
而有的品牌的乳液其实更像比较厚的水，虽然一般不推荐用做补水保湿主力，但是如果你本身皮肤油脂分泌得够，那也未尝不可

就是你？私信你也不回

我微信名叫芒果

引用 @條野吉川夫 发表的:
理肤泉的保湿喷雾属于爽肤水范畴吗？

可以当爽肤水用，尤其你家住的地方如果水质比较硬的话，洗完脸对着脸一顿喷，可以冲去自来水残留，降低发炎几率

学习了 马住

引用内容由于违规已被删除

老哥，如何除螨虫呀，粉刺太多了

马克华菲

引用 @Jason_Law 发表的:
谢谢楼主分享！我想问一句，男生和女生用的防晒是一样的吧？…我一直是不涂防晒的，但是觉得以后有必要整一整，做个精致的男孩👦

护肤品防晒霜不分男女

夏天油冬天干，属于什么肤质

我就想知道男性油性皮肤用什么洗面奶或者冬天用什么护肤品

引用 @给我一个芒果 发表的:
二、护肤基本流程和思路
​我个人认为，健康皮肤如果没有什么诉求，就做好清洁保湿防晒即可。有其他诉求交给精华或医美。如果不是很有钱或者追求仪式感，没必要在基础护肤投入太多资金。
首先说一下护肤的步骤：
洁面→爽肤水→精华→眼霜→乳液或面霜→防晒
ps：面霜乳液二选一，眼霜精华不是必须的，防晒一年四季都要做好！
①洁面主流有氨基酸洁面，皂基洁面。个人推荐日常使用氨基酸洁面（偶尔使用皂基或清洁面膜），因为氨基酸洁面兼顾温和以及清洁力，现在价格也不贵。皂基大油皮可以晚上使用。
推荐（价格由低到高）：大宝水凝，旁氏米粹，芙丽芳丝，珂润泡泡，elta md，skii。
②爽肤水。功效：软化角质：爽肤水通过软化角质，能让后续产品得到更大程度的吸收。初步补水：让表皮细胞水份充盈。调节皮肤ph值：我们皮肤正常的ph值是弱酸性的，洗完脸后，我们皮肤的ph值发生了变化，用爽肤水，可以把皮肤的ph值调到比较正常的范围。二次清洁：这一类的化妆水，主要是带酒精的，因为酒精本身有清洁的效果。
对于油皮：可以选择清爽型的，如果皮肤有炎症可以选择含有尿囊素，甘草酸二钾等有消炎成分爽肤水，适当可以用含酒精的爽肤水。干皮：健康干皮选择保湿滋润的爽肤水就好，尽量成分精简，富含多元醇及透明质酸钠等成分，以免过敏，这种皮肤很省心。
产品推荐：宝拉平衡水（成分精简，适合各种肤质，保湿舒缓修复都有一定作用），法国珍贵肌水（便宜大碗，适合油皮消炎 后续做好保湿），肌研和muji水（便宜大碗，没有诉求的健康皮可以用），菌菇水（舒缓镇定，敏感肌慎入），健康水和紫苏水（适合痘痘肌，口碑很好），skii神仙水和雅诗兰黛原生液（有钱人油皮、干皮可以买）
③乳液或面霜
这个二选一就好，看自己需求了。他们的基础作用就是保湿。贫民窟的可以选择俄罗斯evo b5面霜，平价的可以选择适乐肤pm或者全天乳液，珂润乳液或者面霜，玉泽修复乳，启初婴儿面霜。（其中适乐肤，珂润，玉泽都有修复皮肤屏障作用，适合痘痘痤疮）其他的像大红瓶，倩碧等贵一点的面霜乳液我不讲了，只介绍最基础的保湿霜。
④防晒
防晒作用不仅仅在于防晒黑，更是防止光老化和紫外引起的皮肤病。所以防晒一年四季，阴天晴天都要做好（云层阻隔不了紫外线）。
户外烈日我们可选择安耐晒，理肤泉大哥大，烈日晒等。这里主要讲讲通勤防晒：防晒大多含有酒精，这个是没问题的，为了肤感和成分保存是有好处的。简单推荐几个：专科40（干油均可），怡思丁（无酒精肤感也很好），新碧双重水感（有人说有点油），欧莱雅小金管（背景强大），依泉小黄伞（适合干皮）等。对于防晒推荐日系，欧美的可以看看欧莱雅集团的。

安耐晒太厚了，容易闷逗。但是对暴晒强紫外线很有用

引用 @建筑小新 发表的:
冬天没太阳也要防晒？

要的，有紫外线，防晒不是为了防止变黑，最重要的目的是防止光老化和皮肤粗糙

再马