重新整理的护肤知识科普，可以看看

Lz 现在冬天快来了 本人没到换季的这个时候脸上就开始褪皮 特别干 脸上全是红彤彤的 该怎么整😭😭😭

码了码了

引用 @给我一个芒果 发表的:
都没人给我点赞了😭😭哭了

270赞前来报道

你这是男女通用吗

马来主义~~

起痘就用阿帕林凝胶

出油，毛孔大怎么改善？早上洗完用了爽肤水和保湿下午就出油了

mark

马克谢谢！！！！！！！！！！

引用 @番薯不好吃嘛 发表的:
天天对着电脑的人需要防电脑辐射吗

密蒙花抗蓝光，欧莱雅最新研究的课题。应该也是需要的

..夏天红肿 冬天干裂的皮肤算是什么。。。医生说湿疹。。有这种湿疹吗。。二十几年了都没好透

支持楼主

马起来马起来了...

🐴🐴

收藏了

支持下~

👀

顶

我补充最重要的一点：打球下来满脸汗，用温水彻底清洗毛孔，不要直接自来水下冲凉水，脏东西又堵里面了！否则你后面擦啥都是次要的....我是不是发现了一个商机，球场洗脸热水机？？各位老哥我去专利局的路上了...有事儿留言

防晒霜油油的不想涂

引用 @赵二萌er 发表的:
偶尔长痘的油皮没必要刷酸

微博看到某个美妆博主说宝拉水杨酸日常用也挺好的 或者老哥有别的推荐吗

黑眼圈怎么去除呀呀呀

lz是不是在知乎也发了？好像看到一个类似的

写的超级好！

马来人

收

护肤不光表面，还要做到内在的保障，保证睡眠，尽量不碰高糖，高油的食物。

顶一顶

引用 @给我一个芒果 发表的:
二、护肤基本流程和思路
​我个人认为，健康皮肤如果没有什么诉求，就做好清洁保湿防晒即可。有其他诉求交给精华或医美。如果不是很有钱或者追求仪式感，没必要在基础护肤投入太多资金。
首先说一下护肤的步骤：
洁面→爽肤水→精华→眼霜→乳液或面霜→防晒
ps：面霜乳液二选一，眼霜精华不是必须的，防晒一年四季都要做好！
①洁面主流有氨基酸洁面，皂基洁面。个人推荐日常使用氨基酸洁面（偶尔使用皂基或清洁面膜），因为氨基酸洁面兼顾温和以及清洁力，现在价格也不贵。皂基大油皮可以晚上使用。
推荐（价格由低到高）：大宝水凝，旁氏米粹，芙丽芳丝，珂润泡泡，elta md，skii。
②爽肤水。功效：软化角质：爽肤水通过软化角质，能让后续产品得到更大程度的吸收。初步补水：让表皮细胞水份充盈。调节皮肤ph值：我们皮肤正常的ph值是弱酸性的，洗完脸后，我们皮肤的ph值发生了变化，用爽肤水，可以把皮肤的ph值调到比较正常的范围。二次清洁：这一类的化妆水，主要是带酒精的，因为酒精本身有清洁的效果。
对于油皮：可以选择清爽型的，如果皮肤有炎症可以选择含有尿囊素，甘草酸二钾等有消炎成分爽肤水，适当可以用含酒精的爽肤水。干皮：健康干皮选择保湿滋润的爽肤水就好，尽量成分精简，富含多元醇及透明质酸钠等成分，以免过敏，这种皮肤很省心。
产品推荐：宝拉平衡水（成分精简，适合各种肤质，保湿舒缓修复都有一定作用），法国珍贵肌水（便宜大碗，适合油皮消炎 后续做好保湿），肌研和muji水（便宜大碗，没有诉求的健康皮可以用），菌菇水（舒缓镇定，敏感肌慎入），健康水和紫苏水（适合痘痘肌，口碑很好），skii神仙水和雅诗兰黛原生液（有钱人油皮、干皮可以买）
③乳液或面霜
这个二选一就好，看自己需求了。他们的基础作用就是保湿。贫民窟的可以选择俄罗斯evo b5面霜，平价的可以选择适乐肤pm或者全天乳液，珂润乳液或者面霜，玉泽修复乳，启初婴儿面霜。（其中适乐肤，珂润，玉泽都有修复皮肤屏障作用，适合痘痘痤疮）其他的像大红瓶，倩碧等贵一点的面霜乳液我不讲了，只介绍最基础的保湿霜。
④防晒
防晒作用不仅仅在于防晒黑，更是防止光老化和紫外引起的皮肤病。所以防晒一年四季，阴天晴天都要做好（云层阻隔不了紫外线）。
户外烈日我们可选择安耐晒，理肤泉大哥大，烈日晒等。这里主要讲讲通勤防晒：防晒大多含有酒精，这个是没问题的，为了肤感和成分保存是有好处的。简单推荐几个：专科40（干油均可），怡思丁（无酒精肤感也很好），新碧双重水感（有人说有点油），欧莱雅小金管（背景强大），依泉小黄伞（适合干皮）等。对于防晒推荐日系，欧美的可以看看欧莱雅集团的。

大宝sod属于哪一类型了

先码一下 以后再看

这一套下来，我都可以多打两把游戏了。算了

马克

插眼

收藏了

确实~按流程走了半个多月,,现在早上起来脸都不油了!..看来后面还得天天按时擦防晒

引用内容由于违规已被删除

赞一个。

🐴住

插眼

洁面→乳液→防晒
乳液可以是最简单的保湿乳液，也可以是有功效的，比如含烟酰胺，水杨酸等成分的乳液。
我感觉对于我一个男生而言这样就够了

好好睡觉比什么都好

丝塔芙这款洗面奶可以吗，我一直在用，油皮

芙丽芳丝-sk2-小黑瓶-科颜氏面霜-安耐晒。目前我的护肤，熬夜比较多

很赞很赞哈哈哈收藏了

马克，加油😊

插眼

引用 @给我一个芒果 发表的:
都没人给我点赞了😭😭哭了

我点了

你是哒葛还是杰杰

好

流批，麻了

🐎

引用 @勒布朗詹姆斯雕的一笔 发表的:
男士保湿去油推荐个产品，谢谢，实惠性价比高的

svr sebiaclear的洁面+面霜，加起来大概300出头，是真的有效
不过不适合烟酰胺不耐受的人

🐴了

引用 @巴拉巴拉o 发表的:
层主有没有性价比高的面霜推荐。。

看你肤质，护肤需求，以及生活在哪个城市

手动点赞

马克一下啊🐴

🐎

😂洗发水洗脸

插眼

引用 @会加法的稻草人 发表的:
也就是精华可以一直留在脸上不用洗掉是吗，我以为跟贴片面膜上黏糊糊的东西一样敷一会儿就得洗掉了

精华当然不用洗掉啊
别的不说，你想想啊，如果抹一会儿就要洗掉，那精华凭什么卖那么贵对不对？
而且贴面面膜也不是非得洗啊，如果你用的是补水面膜啦，营养面膜啦，这些都不用洗的，敷完了搓搓脸促进一下吸收就可以了

不错收藏了

马来人来啦

十年痤疮怎么办啊此消彼长

哥们靠谱，🐎了

引用 @倪可妮 发表的:
精华当然不用洗掉啊
别的不说，你想想啊，如果抹一会儿就要洗掉，那精华凭什么卖那么贵对不对？
而且贴面面膜也不是非得洗啊，如果你用的是补水面膜啦，营养面膜啦，这些都不用洗的，敷完了搓搓脸促进一下吸收就可以了

哦哦我看有点电视剧里面女的敷面膜睡着了醒来就感觉犯错了一样很懊恼，我还以为贴片面膜贴脸上十几分钟就得拿掉洗干净的

引用 @盛年南浔 发表的:
Lz 现在冬天快来了 本人没到换季的这个时候脸上就开始褪皮 特别干 脸上全是红彤彤的 该怎么整😭😭😭

弄不好是特应性皮炎，皮肤科挂号去

马来人

点赞

引用 @给我一个芒果 发表的:
都没人给我点赞了😭😭哭了

👍🏿

引用 @村上老树 发表的:
我补充最重要的一点：打球下来满脸汗，用温水彻底清洗毛孔，不要直接自来水下冲凉水，脏东西又堵里面了！否则你后面擦啥都是次要的....我是不是发现了一个商机，球场洗脸热水机？？各位老哥我去专利局的路上了...有事儿留言

有没有解决闭口和黑头的办法啊…我现在在用维A酸软膏不知道有没有用

make

引用内容由于违规已被删除

有点黑想变白咋搞?特别是两个手臂袖口以下的地方，还有脸有变白的方法吗

楼主是男生还是女生呀，这些介绍是针对男生的？

牛

马克菠萝打野

双十一买了自然堂的那个欧阳娜娜代言的保湿水跟同系列的洗面奶，但是我的洗面奶搓不出泡泡就只能直接往脸上摸，完了干了之后那个保湿水我就是滴点在手掌心然后亲拍在脸上也不知道这样使用方法对不对，我是油性脸，特别鼻子。

到底是先乳液后精华。还是先精华后乳液。这个问题看过无数个版本了

引用 @给我一个芒果 发表的:
二、护肤基本流程和思路
​我个人认为，健康皮肤如果没有什么诉求，就做好清洁保湿防晒即可。有其他诉求交给精华或医美。如果不是很有钱或者追求仪式感，没必要在基础护肤投入太多资金。
首先说一下护肤的步骤：
洁面→爽肤水→精华→眼霜→乳液或面霜→防晒
ps：面霜乳液二选一，眼霜精华不是必须的，防晒一年四季都要做好！
①洁面主流有氨基酸洁面，皂基洁面。个人推荐日常使用氨基酸洁面（偶尔使用皂基或清洁面膜），因为氨基酸洁面兼顾温和以及清洁力，现在价格也不贵。皂基大油皮可以晚上使用。
推荐（价格由低到高）：大宝水凝，旁氏米粹，芙丽芳丝，珂润泡泡，elta md，skii。
②爽肤水。功效：软化角质：爽肤水通过软化角质，能让后续产品得到更大程度的吸收。初步补水：让表皮细胞水份充盈。调节皮肤ph值：我们皮肤正常的ph值是弱酸性的，洗完脸后，我们皮肤的ph值发生了变化，用爽肤水，可以把皮肤的ph值调到比较正常的范围。二次清洁：这一类的化妆水，主要是带酒精的，因为酒精本身有清洁的效果。
对于油皮：可以选择清爽型的，如果皮肤有炎症可以选择含有尿囊素，甘草酸二钾等有消炎成分爽肤水，适当可以用含酒精的爽肤水。干皮：健康干皮选择保湿滋润的爽肤水就好，尽量成分精简，富含多元醇及透明质酸钠等成分，以免过敏，这种皮肤很省心。
产品推荐：宝拉平衡水（成分精简，适合各种肤质，保湿舒缓修复都有一定作用），法国珍贵肌水（便宜大碗，适合油皮消炎 后续做好保湿），肌研和muji水（便宜大碗，没有诉求的健康皮可以用），菌菇水（舒缓镇定，敏感肌慎入），健康水和紫苏水（适合痘痘肌，口碑很好），skii神仙水和雅诗兰黛原生液（有钱人油皮、干皮可以买）
③乳液或面霜
这个二选一就好，看自己需求了。他们的基础作用就是保湿。贫民窟的可以选择俄罗斯evo b5面霜，平价的可以选择适乐肤pm或者全天乳液，珂润乳液或者面霜，玉泽修复乳，启初婴儿面霜。（其中适乐肤，珂润，玉泽都有修复皮肤屏障作用，适合痘痘痤疮）其他的像大红瓶，倩碧等贵一点的面霜乳液我不讲了，只介绍最基础的保湿霜。
④防晒
防晒作用不仅仅在于防晒黑，更是防止光老化和紫外引起的皮肤病。所以防晒一年四季，阴天晴天都要做好（云层阻隔不了紫外线）。
户外烈日我们可选择安耐晒，理肤泉大哥大，烈日晒等。这里主要讲讲通勤防晒：防晒大多含有酒精，这个是没问题的，为了肤感和成分保存是有好处的。简单推荐几个：专科40（干油均可），怡思丁（无酒精肤感也很好），新碧双重水感（有人说有点油），欧莱雅小金管（背景强大），依泉小黄伞（适合干皮）等。对于防晒推荐日系，欧美的可以看看欧莱雅集团的。

理肤泉大哥大的防晒霜可以吗

引用 @番薯不好吃嘛 发表的:
天天对着电脑的人需要防电脑辐射吗

这个其实就是防蓝光
油皮考虑依泉 age protection的乳液，我整个夏天都在用这个，太舒服了（不过需要代购）或者入手同系列的精华（突然想起来我忘记跟人要这个的试用装了。。。。等下天亮了打电话去）
另外非纳米级的氧化锌其实就能有效防蓝光了，选一个以非纳米级氧化锌为主要有效成分的防晒就OK（不过大概率泛白）

马来人

马克

引用 @给我一个芒果 发表的:
都没人给我点赞了😭😭哭了

凯哥我点了

直接说用啥产品吧😂

引用 @给我一个芒果 发表的:
二、护肤基本流程和思路
​我个人认为，健康皮肤如果没有什么诉求，就做好清洁保湿防晒即可。有其他诉求交给精华或医美。如果不是很有钱或者追求仪式感，没必要在基础护肤投入太多资金。
首先说一下护肤的步骤：
洁面→爽肤水→精华→眼霜→乳液或面霜→防晒
ps：面霜乳液二选一，眼霜精华不是必须的，防晒一年四季都要做好！
①洁面主流有氨基酸洁面，皂基洁面。个人推荐日常使用氨基酸洁面（偶尔使用皂基或清洁面膜），因为氨基酸洁面兼顾温和以及清洁力，现在价格也不贵。皂基大油皮可以晚上使用。
推荐（价格由低到高）：大宝水凝，旁氏米粹，芙丽芳丝，珂润泡泡，elta md，skii。
②爽肤水。功效：软化角质：爽肤水通过软化角质，能让后续产品得到更大程度的吸收。初步补水：让表皮细胞水份充盈。调节皮肤ph值：我们皮肤正常的ph值是弱酸性的，洗完脸后，我们皮肤的ph值发生了变化，用爽肤水，可以把皮肤的ph值调到比较正常的范围。二次清洁：这一类的化妆水，主要是带酒精的，因为酒精本身有清洁的效果。
对于油皮：可以选择清爽型的，如果皮肤有炎症可以选择含有尿囊素，甘草酸二钾等有消炎成分爽肤水，适当可以用含酒精的爽肤水。干皮：健康干皮选择保湿滋润的爽肤水就好，尽量成分精简，富含多元醇及透明质酸钠等成分，以免过敏，这种皮肤很省心。
产品推荐：宝拉平衡水（成分精简，适合各种肤质，保湿舒缓修复都有一定作用），法国珍贵肌水（便宜大碗，适合油皮消炎 后续做好保湿），肌研和muji水（便宜大碗，没有诉求的健康皮可以用），菌菇水（舒缓镇定，敏感肌慎入），健康水和紫苏水（适合痘痘肌，口碑很好），skii神仙水和雅诗兰黛原生液（有钱人油皮、干皮可以买）
③乳液或面霜
这个二选一就好，看自己需求了。他们的基础作用就是保湿。贫民窟的可以选择俄罗斯evo b5面霜，平价的可以选择适乐肤pm或者全天乳液，珂润乳液或者面霜，玉泽修复乳，启初婴儿面霜。（其中适乐肤，珂润，玉泽都有修复皮肤屏障作用，适合痘痘痤疮）其他的像大红瓶，倩碧等贵一点的面霜乳液我不讲了，只介绍最基础的保湿霜。
④防晒
防晒作用不仅仅在于防晒黑，更是防止光老化和紫外引起的皮肤病。所以防晒一年四季，阴天晴天都要做好（云层阻隔不了紫外线）。
户外烈日我们可选择安耐晒，理肤泉大哥大，烈日晒等。这里主要讲讲通勤防晒：防晒大多含有酒精，这个是没问题的，为了肤感和成分保存是有好处的。简单推荐几个：专科40（干油均可），怡思丁（无酒精肤感也很好），新碧双重水感（有人说有点油），欧莱雅小金管（背景强大），依泉小黄伞（适合干皮）等。对于防晒推荐日系，欧美的可以看看欧莱雅集团的。

其实我想问下 防晒涂完感觉油油的 有没有涂完不油的防晒推荐👍

哒哒哒哒哒哒大都督多多多多

已收藏，护肤的时候再看

护肤真的挺有用的！！坚持一段时间确实会有变化！！

引用 @枪手的手腕 发表的:
..夏天红肿 冬天干裂的皮肤算是什么。。。医生说湿疹。。有这种湿疹吗。。二十几年了都没好透

是不是特应性皮炎？
这个很可能跟基因有关，确实没办法，只能按时去看医生，然后遵医嘱护理。。。

敏感肌咋办

马来人继续马起来

插眼

面膜 乳液 精华 顺序怎么搞…

先马再说

差眼

c y

引用 @永远喜欢戈薇 发表的:
有没有解决闭口和黑头的办法啊…我现在在用维A酸软膏不知道有没有用

洗浴中心，蒸桑拿做SPA

引用 @给我一个芒果 发表的:
二、护肤基本流程和思路
​我个人认为，健康皮肤如果没有什么诉求，就做好清洁保湿防晒即可。有其他诉求交给精华或医美。如果不是很有钱或者追求仪式感，没必要在基础护肤投入太多资金。
首先说一下护肤的步骤：
洁面→爽肤水→精华→眼霜→乳液或面霜→防晒
ps：面霜乳液二选一，眼霜精华不是必须的，防晒一年四季都要做好！
①洁面主流有氨基酸洁面，皂基洁面。个人推荐日常使用氨基酸洁面（偶尔使用皂基或清洁面膜），因为氨基酸洁面兼顾温和以及清洁力，现在价格也不贵。皂基大油皮可以晚上使用。
推荐（价格由低到高）：大宝水凝，旁氏米粹，芙丽芳丝，珂润泡泡，elta md，skii。
②爽肤水。功效：软化角质：爽肤水通过软化角质，能让后续产品得到更大程度的吸收。初步补水：让表皮细胞水份充盈。调节皮肤ph值：我们皮肤正常的ph值是弱酸性的，洗完脸后，我们皮肤的ph值发生了变化，用爽肤水，可以把皮肤的ph值调到比较正常的范围。二次清洁：这一类的化妆水，主要是带酒精的，因为酒精本身有清洁的效果。
对于油皮：可以选择清爽型的，如果皮肤有炎症可以选择含有尿囊素，甘草酸二钾等有消炎成分爽肤水，适当可以用含酒精的爽肤水。干皮：健康干皮选择保湿滋润的爽肤水就好，尽量成分精简，富含多元醇及透明质酸钠等成分，以免过敏，这种皮肤很省心。
产品推荐：宝拉平衡水（成分精简，适合各种肤质，保湿舒缓修复都有一定作用），法国珍贵肌水（便宜大碗，适合油皮消炎 后续做好保湿），肌研和muji水（便宜大碗，没有诉求的健康皮可以用），菌菇水（舒缓镇定，敏感肌慎入），健康水和紫苏水（适合痘痘肌，口碑很好），skii神仙水和雅诗兰黛原生液（有钱人油皮、干皮可以买）
③乳液或面霜
这个二选一就好，看自己需求了。他们的基础作用就是保湿。贫民窟的可以选择俄罗斯evo b5面霜，平价的可以选择适乐肤pm或者全天乳液，珂润乳液或者面霜，玉泽修复乳，启初婴儿面霜。（其中适乐肤，珂润，玉泽都有修复皮肤屏障作用，适合痘痘痤疮）其他的像大红瓶，倩碧等贵一点的面霜乳液我不讲了，只介绍最基础的保湿霜。
④防晒
防晒作用不仅仅在于防晒黑，更是防止光老化和紫外引起的皮肤病。所以防晒一年四季，阴天晴天都要做好（云层阻隔不了紫外线）。
户外烈日我们可选择安耐晒，理肤泉大哥大，烈日晒等。这里主要讲讲通勤防晒：防晒大多含有酒精，这个是没问题的，为了肤感和成分保存是有好处的。简单推荐几个：专科40（干油均可），怡思丁（无酒精肤感也很好），新碧双重水感（有人说有点油），欧莱雅小金管（背景强大），依泉小黄伞（适合干皮）等。对于防晒推荐日系，欧美的可以看看欧莱雅集团的。

谢谢楼主分享！我想问一句，男生和女生用的防晒是一样的吧？…我一直是不涂防晒的，但是觉得以后有必要整一整，做个精致的男孩👦

顶一下！！？

不出门也要防晒吗