讨论一下国人一些很不健康的饮食习惯

引用 @戈壁孤星 发表的:
据我所知，中国人这么吃了几千年，大多数时候平均寿命比西方长

你又知道了？你先把魏晋和两宋时期的平均寿命说出来，看看你的平均寿命是怎么算的

我管他呢

引用 @德隆威廉姆欺 发表的:
如果院士是因为饮食健康评上的…我成为院士更渺茫了。。。

多喝点吧，还高一些🐶

引用 @土豆怪 发表的:
高钠会怎么样啊

高血压、心脏病

不干不净吃了没病

引用 @RR9PP34 发表的:
这跟你质疑爱因斯坦一样荒谬可笑，你甚至都不知道原文说了什么

滚

引用 @lakersgetswept 发表的:
用个例老年人的饮食结构推断现在饮食结构有没有问题，是非常没有脑子的行为
你外婆在人生的前30年，吃的精碳水，高脂肪食物，应该没有你现在一个月内吃得多
生活水平极大提高，饮食结构发生巨大变化也就是这二三十年的事情。
你好好想想

全世界就你最懂，牛死了，不去发表几个文章可惜了

引用 @RR9PP34 发表的:
你想质疑这篇文章，请先搞清楚文章说了什么，每个名词的定义是什么。不是你拍脑袋想一句话你就是对的，你能理解科学思维吗？

网络上你重拳出击

引用 @RR9PP34 发表的:
你想质疑这篇文章，请先搞清楚文章说了什么，每个名词的定义是什么。不是你拍脑袋想一句话你就是对的，你能理解科学思维吗？

哈哈 都不需要重拳出击哦 ，人家天天就在搞这些东西😄

引用 @mu1919 发表的:
还有主食的摄入量，我去过很多国家国内吃的主食真的很多很多

不吃主食吃什么？吃肉吃菜，你给钱吗？

引用 @大馒头kkkkk 发表的:
如果你不是烟民，我可以理解你的说法，烟民不会说出你这样的话。

心情不爽，情绪崩盘的时候，抽烟确实可以缓解，包括紧张过度，用脑过度，都可以通过抽烟来舒缓。

但是这有个前提，那就是你是烟民。

如果一个人平常不抽烟，那么偶尔一根烟他根本感觉不到舒适和爽，而是呛，难受，根本不存在“抽烟缓解情绪”这样的效果。

也就是说，如果抽烟可以带来舒适的感觉，代表着你已经是个烟民，抽烟已经对你带来了损害，而“通过抽烟缓解情绪放松精神”这样的好处微不足道。

情绪紧张完全可以通过活动身体，喝咖啡，按摩等等方式来解决，这也适合不是烟民的人。

抽烟没有任何好处，只不过害处可能对每个人的影响程度不一样而已。

老哥喝咖啡还是算了吧

引用 @后视镜里的世界越来越远的道别 发表的:
柳叶刀的文章没水平🐶

和门外汉争这个不是做无用功吗🙈

道理是这么个道理，但还是要这么吃，在吃的方面都这么小心翼翼，生活有什么意思？

热饮

引用 @拉风拉风吹的 发表的:
不吃主食吃什么？吃肉吃菜，你给钱吗？

如果经济状况比较好，每天吃牛肉+蔬菜就可以，牛肉是所有能买到的肉类里最优质的蛋白质来源，并且做起来还简单，省时省力

引用 @无忌无忌 发表的:
如果经济状况比较好，每天吃牛肉+蔬菜就可以，牛肉是所有能买到的肉类里最优质的蛋白质来源，并且做起来还简单，省时省力

都是废话，国人没那么有钱

引用 @拉风拉风吹的 发表的:
不吃主食吃什么？吃肉吃菜，你给钱吗？

杠什么？国内不管有钱没钱主食摄入量都多

引用 @数码区海军元帅 发表的:
网络上你重拳出击

现实生活我可以把你揍的吃屎

引用 @詹姆斯我偶像哦 发表的:
这么多年过去了，她还是那么喜欢吃辣条。

结婚了，哈哈，兄弟没机会了🐶

引用 @mu1919 发表的:
杠什么？国内不管有钱没钱主食摄入量都多

你杠什么，你想吃什么吃什么，天天说中国人吃的垃圾就是欠骂

米饭和馒头不算精致碳水，相反是非常干净的能量来源，适量的吃没有问题。精致碳水是指饼干，糕点，饮料这种深加工食品。

引用 @抱歉说再见 发表的:
把糖当饭吃的不就是中国吗？精米精面就是糖啊

你的生物怎么学的？把米面简化称为糖，达到你什么目的？国人吃什么要你来教？

引用 @大傻Damnshine 发表的:
说实话街上一直推崇的广东美食清淡养生根本不成立，海鲜老汤嘌呤高，凉茶药膳导致肾病，鱼生导致肝吸虫病肺癌。

本来就不健康…

你们都不用上班干活吗？不吃米饭馒头，吃南瓜玉米？吃多少能饱，你想吃就吃？

引用 @数码区海军元帅 发表的:
全世界就你最懂，牛死了，不去发表几个文章可惜了

我还是希望你这种人多一点的
这样才能让我有智商上的优越感

引用 @吐槽爱好者 发表的:
扯远了

如果中国叫重盐，西方那叫把糖当饭吃

吃个水果都要蘸果酱，简直了……

我们是重盐重糖

那么问题来了，吃什么健康呢

引用 @拉风拉风吹的 发表的:
你的生物怎么学的？把米面简化称为糖，达到你什么目的？国人吃什么要你来教？

你先去查一下米面的碳水化合物的含量有多少

身体会自我调节！人体没那么脆弱！

引用 @绝望妹控 发表的:
海水和蔗糖水你喝哪个

杠精啊你，海水不只是重盐，还有很多毒素。你怎么不说淡盐水和糖精水，你喝哪个？

引用 @C小冰 发表的:
如果你要健康的话，所有红肉都不能吃，烧烤烟熏制品都是致癌物，实际上你见过多少因为吃这些东西致癌的？

该吃就吃，只要不过量就好。

红肉还好吧，新鲜红肉看加工方式，它也是良好的补铁食物呀

引用 @lakersgetswept 发表的:
你先去查一下米面的碳水化合物的含量有多少

你先查一下什么是糖什么是米再来给我科普，我一接受过教育的人要你来告诉我什么叫碳水化合物？

引用 @NotInMood 发表的:
你可以看下去年柳叶刀的报告 糖的摄入危害远远小于盐 盐

那是同量的危害啊，可是盐和糖吃起来量完全不一样啊，你觉得有人能像吃糖一样吃一坨盐吗？

引用 @拉风拉风吹的 发表的:
你杠什么，你想吃什么吃什么，天天说中国人吃的垃圾就是欠骂

哈哈，所以我说中国人主食吃的多还说错了？内心这么脆弱的吗

引用 @mu1919 发表的:
哈哈，所以我说中国人主食吃的多还说错了？内心这么脆弱的吗

你来给中国人钱吃肉啊

引用 @拉风拉风吹的 发表的:
你来给中国人钱吃肉啊

哈哈，你这种人以后可别评价其它东西哦，你自己又改变不了

引用 @拉风拉风吹的 发表的:
你来给中国人钱吃肉啊

我只是在讲现象，你在和我扯什么呢？

引用 @初恋杨恭如 发表的:
致癌物质没有剂量限制

太阳辐射也致癌

引用 @RR9PP34 发表的:
现实生活我可以把你揍的吃屎

老哥，他咋不回你了🤔

引用 @用户2047969063 发表的:
不参加比赛真心没必要吃白水煮的～

草都比这个有味道…

早餐这个油条就够要命了。。。

引用 @anthony014 发表的:
关键是太好吃了，我管不住自己

经常看到减肥的姑娘中饭晚饭只吃一个馒头，每次我都要提醒他，正常吃，零食换成果壳类就能瘦下来。
现在还是没一个信我的，唉

引用 @金黄的光辉 发表的:
你这个消息已经滞后了，实际上烧烤的致癌物质量，量少的多数情况下任何专业机器都检查不出来，日本已经把烧烤从致癌物中拿去了。。。。如果硬要说的话，非明火烤出来的食物致癌物质更少

意思是 电烤的比炭烤的要健康？？？

引用 @LJF囧 发表的:
老哥，他咋不回你了🤔

键盘侠可能也有害怕的时候🐶

引用 @数码区海军元帅 发表的:
抛开剂量谈毒性都是耍流氓，这篇文章的水平有待考证

小学没毕业？

引用 @整死联队 发表的:
小学没毕业？

哦，没你有文化

问一下，这么吃的你的父辈爷爷辈的，活了多少年？有没有达到你的预期寿命？如果有那你也接着吃吧。很多健康饮食都是没有经过临床验证的自欺欺人。

很不健康，但真的好吃！

第四点有什么替代品么？喜欢喝汤😞

引用 @虎扑JR0498521005 发表的:
米饭和馒头不算精致碳水，相反是非常干净的能量来源，适量的吃没有问题。精致碳水是指饼干，糕点，饮料这种深加工食品。

歪理

引用 @拉风拉风吹的 发表的:
你的生物怎么学的？把米面简化称为糖，达到你什么目的？国人吃什么要你来教？

我没目的，那你多吃点米面吧

引用 @抱歉说再见 发表的:
我没目的，那你多吃点米面吧

跟你有什么关系？狗拿耗子，多管闲事

引用 @抱歉说再见 发表的:
歪理

我觉得你要多学习营养学，不要扑风捉影，张嘴就来。主食之所以被称为主食，就是因为它是稳定的供能食物，水稻和小麦都是非常好的主食。如果你觉得不行，那面包、意面你如何解释？欧美人的主食也是小麦。日本人的平均体脂率我敢说远低于欧美，主食和中国人一样，你觉得是因为什么？

引用 @呐年呐友 发表的:
不知道趁热吃趁热喝算不算饮食习惯，会增加食道癌的几率，中国食道癌发病率很高。

又不叫你趁烫喝，什么理解能力