保护前列腺的黄金动作！每天30下，强壮前列腺，前列腺健康每一天zt

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https://weibo.com/tv/v/IfIBuoefG?fid=1034:4437463335400474

这我不能只看不做了

必须收藏！

马克下。。。。。

提肛运动再次兴起

马儿累了

🐎

马累了

马一下！

马儿起来跑！

马克马克马克

码……码住？

提肛？？

马

马来人来了

别马了，各位jr做练起来吧

有课代表吗，前列腺钙化有没有用？

赶紧收藏了一下

提肛了兄弟们

引用 @没色的雪 发表的:
这我不能只看不做了

说明你前列腺已经出问题了！

马住

🐴住

马

马来现在看

引用 @去吃碗土豆粉 发表的:
必须收藏！

马来人？

马住

马来人在此！

马住

Mark

马儿累了

马克

呐呐呐

是男人就跟我一起提肛

这一次！不做马来人！

感觉这套动作对提高弹跳很有帮助

插眼

🐴来了

引用 @去吃碗土豆粉 发表的:
必须收藏！

我收藏下来，发给兄弟看的🐶

🐴一下

🐎

🐴一下

我看看有多少人只🐴不看的

引用 @光爱琦一 发表的:
感觉这套动作对提高弹跳很有帮助

练多会不会对膝盖不好

马来人路过。

马来人来了！！！

平时三吹六哨说得挺猛的，这会就赶紧咔咔往上怼吧

马🐎马

马一下吧！

马

马克

马

这不就是深蹲吗？

码一个

麻竹~~~~~~~~~~~~~~~~~

留名先

深蹲？

🐎

马雷克

看到这个标题，就不由自主的开始提肛……

赶紧提一下

马克马克马克

深蹲太重要了

我已经沦落到这也要马的地步了

引用 @史蒂夫9库里 发表的:
提肛运动再次兴起

多谢提醒，又提了几下

马克。。。。

引用 @lcj712 发表的:
说明你前列腺已经出问题了！

不出问题不能防出问题？

🐴

引用 @史蒂夫9库里 发表的:
提肛运动再次兴起

谢谢提醒

🐎🐎🐎

引用 @拉里_Chen 发表的:
练多会不会对膝盖不好

这么点强度

🐴已经很累了

引用 @椰子树L 发表的:
马儿起来跑！

马来人+1

ma lai ren

管泽元！？？

码

引用 @没色的雪 发表的:
这我不能只看不做了

哎，这个朕必须行动起来了

马来人

引用 @我凯18冠前不换ID 发表的:
平时三吹六哨说得挺猛的，这会就赶紧咔咔往上怼吧

哎你就不忿，老妹儿啊，往我肾反应区猛攻

这不能马了

马马马！

引用 @我凯18冠前不换ID 发表的:
平时三吹六哨说得挺猛的，这会就赶紧咔咔往上怼吧

往肾反射区猛攻

学习学习

牛逼

看到标题我就提肛了。。。

马一下马二下

引用 @史蒂夫9库里 发表的:
提肛运动再次兴起

下意识动一下

这个很简单，每天早起来练几分钟还是很提神的
更何况还可以壮阳

🐎

🐴之

引用 @史蒂夫9库里 发表的:
提肛运动再次兴起

又做了一组提肛

(⊙o⊙)哇

这个得🐎

坚持三秒钟。。。果然超过三秒都是病

马住晚上必须看！

看完立马提了个肛

马克