保护前列腺的黄金动作！每天30下，强壮前列腺，前列腺健康每一天zt

看到标题先提纲

ma.....

引用 @我整个人都方了 发表的:
多谢提醒，又提了几下

多谢提醒，又提了几下

1

马克

马克一下

🐴

413评论，1k转发，太说明问题了

又将掀起一股运动热潮……

引用 @我顶你个肺活量 发表的:
MJ：我早就知道这个动作了😎

大哥，你要笑死我

马克

引用 @我凯18冠前不换ID 发表的:
平时三吹六哨说得挺猛的，这会就赶紧咔咔往上怼吧

哈哈哈哈

🐎克

马克加索尔

引用 @我凯18冠前不换ID 发表的:
平时三吹六哨说得挺猛的，这会就赶紧咔咔往上怼吧

前列腺影响生育吗

马克加索尔

行动起来，别马了……

引用 @以前的纯粹 发表的:
前列腺是哪个县

性县。。。

引用 @以前的纯粹 发表的:
前列腺是哪个县

该县位于全国前列！

哈哈哈

引用 @球迷717 发表的:
多谢提醒，又提了几下

别点开，出不去了！

每次一小时的还要不要做这个？

马克

引用 @我顶你个肺活量 发表的:
MJ：我早就知道这个动作了😎

你存这图干啥

引用 @从克利夫兰到洛杉矶 发表的:
咔咔六味地黄丸往上怼了就，

六味地黄丸咔咔往上怼

引用 @俺们长大了 发表的:
马克下。。。。。

我也帮我朋友马一下

必须马了学呀

马

马来人🌝

这些动作我在健身房都做，但是还是有中医说我“肾气不足”……

1

马克

马克

提肛啊哈哈哈哈哈

🐴

MarkMark

我一个朋友让我帮他马一下

马克人

可以可以

引用 @椰子树L 发表的:
马儿起来跑！

这都偷懒的话，那以后有的是机会休息了🐶

1

马马马

马克

我已经放弃了，可能已经钙化了

引用 @我顶你个肺活量 发表的:
MJ：我早就知道这个动作了😎

你太秀了

给朋友马一下

引用 @打球不稳12詹姆斯 发表的:
多谢提醒，又提了几下

多谢提醒，又提了几下

马来人

马克马克。

引用 @椰子树L 发表的:
马儿起来跑！

我也帮我朋友马一下

马克

引用 @独自等待3w 发表的:
多谢提醒，又提了几下

不用提醒我了 我已经割🔪了

马

引用 @飞起的人字拖 发表的:
亮你，今天体检查出来的钙化，知乎查了一下，下午就给我推送了

我也是钙化斑

马来！

mark一下

🐎

查出来前列腺钙化，你就发这个👆🏻

引用 @诺儿的秀发 发表的:
不用提醒我了 我已经割🔪了

看看不错这个简单

我还会回来的

马来

收藏。。。。

马克

马克一下.....

引用 @独自等待3w 发表的:
多谢提醒，又提了几下

别发了，实在是提不动了。

马儿来了

干

不就是深蹲吗，有啥🐴的

这个可以 有时间过来看

这不就是徒手深蹲嘛

马马深蹲

引用 @我凯18冠前不换ID 发表的:
平时三吹六哨说得挺猛的，这会就赶紧咔咔往上怼吧

把录音机关了行不🐶

是不是跟蹲腿一个效果？

动起来吧兄弟们

深蹲膝盖受不了

马住了拿住了

马儿

冲冲冲

引用 @少林绝伦 发表的:
踮着脚深蹲是否一举两得？

别说，真的好用

码住

做个马来人先

引用 @球迷717 发表的:
多谢提醒，又提了几下

看到前列腺就开始提了...

马

引用 @椰子树L 发表的:
马儿起来跑！

马马马马马马马马

马克

🐎

不管三七二十一 马住再说

引用 @我顶你个肺活量 发表的:
MJ：我早就知道这个动作了😎

mj的粉丝表示∶哎，你他娘的真是个人才

有什么科学根据嘛？

马克

马克

马克

马克

引用 @lcj712 发表的:
说明你前列腺已经出问题了！

不查不知道 一查吓一跳

🐴

引用 @少林绝伦 发表的:
踮着脚深蹲是否一举两得？

你这小机灵鬼