清华学霸的一天，凌晨1点睡觉，清晨6点起床，你能做到么？

引用 @卧槽鸭 发表的:
我都不记得我上次九点多睡觉是什么时候了...

现在我也很少九点多睡觉了，习惯性熬夜了。一般十二点多睡。

引用 @往事终将消散 发表的:
一不小心就让你装了个👃🐶

有同学在清华也算装🐴

不相信所有清华学生都这样。五小时睡眠对身体肯定不好。

引用 @来自波士顿的阳阳 发表的:
呃…我以前做项目的时候小组中有个MIT大佬，他是根据睡眠周期表睡的，基本睡的小时数是1.5的倍数，确保自己可以在REM（快速眼动睡眠时期）醒来。另外就是他说基本不会赖床或者躺在床上睡不着玩手机这情况。记得好像是万科王石的采访中也说，他在很长一段时间努力去做到有空躺下就睡，这样可以确保自己的精力。可能晚上睡3、4个小时就要去赶飞机，但白天可能抓了很多时间可以睡眠1-2小时。因为确实如果深睡时间不够，会影响基本的激素分泌以及产生代谢失调。也有人通过睡前降低房间温度来达到更深的睡眠。

是这样的 一个半小时恰好是一个完整的睡眠周期，这位同学估计是睡了三个睡眠周期

引用 @KD努力向前冲 发表的:
优秀的人有两种，一种是自身天赋出众，不需要花太多精力就能取得不错的成绩。另外一种就是天赋平平，但是笨鸟先飞，比别人付出更多，估计新闻里面就是这种。

我觉得用专注更加贴切吧。有些人确实是天生精力异于常人，然后还容易专注到某些事情上。

引用 @人帅ID也帅 发表的:
那只睡这么久招架不住困啊，有什么办法撑住吗

撑住是没办法上清华的，能上个一本都不错了。这帖子真是反智。

引用 @窝火蜗壳 发表的:
高三也没有只睡5个小时的吧……太狠了

不好意思，我高中接近三年都是这么过来的

五小时的睡眠真的还能做到高效率学习吗？反正我六小时睡眠第二天工作状态都会大打折扣

引用 @今夜麦领君 发表的:
大多数清华的应该都没这么努力，但是成绩也不赖

没天赋想考清北基本上不太可能

引用 @今夜麦领君 发表的:
大多数清华的应该都没这么努力，但是成绩也不赖

刚问了同班其他人，和我一样正常作息啊🐶

坚持一年我可以，四年办不到

1点睡 6点起 中午午睡6小时？

引用 @JustPaul啊 发表的:
不好意思，我高中接近三年都是这么过来的

🐮

引用 @人帅ID也帅 发表的:
那只睡这么久招架不住困啊，有什么办法撑住吗

说实话 我从大概初中开始睡眠时间都很短4-6个钟 但是好像没用啊 哈哈哈哈 其他时间没用在学习上 不费神感觉也就不累了

你一天只睡6小时15分钟。我感觉你也挺牛的

引用 @今夜麦领君 发表的:
大多数清华的应该都没这么努力，但是成绩也不赖

那已经是天赋了

做不到

我能坚持下来，但是有没有精力和脑力去听课、做题就是另外一回事了，我真的好佩服这种人，厉害。

引用 @唉默哎嗯寂 发表的:
可能还因为你学习能力比较强吧。

真不是。。。我同学里比我聪明的多了。。。。但是他们都是 打几个小时的游戏。。还包宿打。。

我1点睡4点起床搬砖 是不是能去麻省理工了

引用 @火箭幂 发表的:
人家从小到大都这么过来的，大学看到别的学霸很牛逼，可是自己想想高中，不都是那样过来的吗？只是人家大学还那么努力，我们自己却放松了

看了看手上的拆迁房产证，无奈的叹了口气

引用 @山财营销恒哥 发表的:
这些在清华也是少数

我可以作证，不过我有个同学一直不太爱睡觉，每天睡五个小时甚至不到就够了，多余的时间就是打王者，后来他百星了又觉得没意思，改玩我的世界，课也不上，一个学期后他成绩下滑了只考了班级第五🐶

锻炼身体

引用 @窝火蜗壳 发表的:
高三也没有只睡5个小时的吧……太狠了

山东小县城的高中…早5晚12

引用 @今夜麦领君 发表的:
大多数清华的应该都没这么努力，但是成绩也不赖

有句话是这样说的，人与人之间的智商差距，比人与狗之间的智商差距还大

引用 @你很爽吗 发表的:
是的，我就是清华的，我可以证明你说的是对的

又来骗吃骗喝？

引用 @今夜麦领君 发表的:
大多数清华的应该都没这么努力，但是成绩也不赖

我大伯的外甥，就是清华的，好像这两年刚毕业，他学习就不怎么用功，和普通人差不多，他背东西基本上就是读几遍就背下来了，也不管是不是通俗易懂的，全都一样！智商这东西，天生的差距！

引用 @窝火蜗壳 发表的:
高三也没有只睡5个小时的吧……太狠了

真的有这种狠人，可能是天生就睡眠质量好

我高三的时候班里有个兄弟每天晚上一点半睡觉早上六点起床跑圈，跑到六点半以后回来洗漱准备早自习，最后考到天津大学

真的是个狠人好吧，我当时每天十一点睡到六点半都还上课磕头，这兄弟和我都不是一个物种的

引用 @卧槽鸭 发表的:
老哥几点睡几点起啊这么牛批

10点半睡 7点起 然后中午再睡一个小时。。打游戏 都是上课时间打。。。因为上课时间 篮球场上没人

引用 @KD努力向前冲 发表的:
优秀的人有两种，一种是自身天赋出众，不需要花太多精力就能取得不错的成绩。另外一种就是天赋平平，但是笨鸟先飞，比别人付出更多，估计新闻里面就是这种。

笨鸟先飞？这词能用在他身上？

清华也有挂科的，表面没那么努力的到底成绩如何？这位成绩如何？成绩和他差不多的是不是也很努力？清华的能做到智商碾压的一定是少数中的少数。这种新闻一出来，赞叹一下就可以了，一般人没资格评价。

引用 @窝火蜗壳 发表的:
高三也没有只睡5个小时的吧……太狠了

晚上十二点多睡 早上五点醒 中午睡半小时午觉 高三一年就这么过来了。不过这其中不包括可能白天实在顶不住了眯一会

引用 @山财营销恒哥 发表的:
这些在清华也是少数

我可以无压力做到凌晨一点睡觉 坐标新疆 🐶

唉，我上中学那会儿也给自己弄了几次时间表。
最后也就刚画完表格之后两天照着做，后来就都忘脑后了。
学霸们能坚持才是真正厉害的地方。

这种做法不值得提倡，身体要不了多久就垮了！

引用 @努力提高看球水平 发表的:
放屁，我几个清华同学都很正常，这么肝的永远是少数

那人民日报这么做的目的是。。。。。

引用 @KD努力向前冲 发表的:
优秀的人有两种，一种是自身天赋出众，不需要花太多精力就能取得不错的成绩。另外一种就是天赋平平，但是笨鸟先飞，比别人付出更多，估计新闻里面就是这种。

他是笨鸟 你是？

一天，谁做不到？

有的人天生不缺觉，有的人天生就有一些天赋，没得比，你要超越的是你自己

遭不住

引用 @帅炸的宝哥 发表的:
有一些人的睡眠时间很短的，之前有个老哥搬运了一个科普睡眠时间的帖子，不是所有人都要睡七个小时才精神的

中午睡半个一个小时就行了

引用 @窝火蜗壳 发表的:
高三也没有只睡5个小时的吧……太狠了

高中经常就5个小时左右休息。夏天晚自习最后一节下课都11点了，回家洗漱什么的就12点多，早上6点就要出操，然后早读。我以前是这样。

引用 @虎扑JR0043286083 发表的:
他是笨鸟 你是？

我考不上清华，但我不敢肯定他智商一定比我高！真以为清华个个智商150？

我不行我得困死

引用 @窝火蜗壳 发表的:
高三也没有只睡5个小时的吧……太狠了

我考了三本，高三开始都是十二点半睡早上六点不到就起床…

引用 @KD努力向前冲 发表的:
优秀的人有两种，一种是自身天赋出众，不需要花太多精力就能取得不错的成绩。另外一种就是天赋平平，但是笨鸟先飞，比别人付出更多，估计新闻里面就是这种。

能考上清华的叫天赋平平，不服不行。。。

有清华的JRS来评价一下

引用 @窝火蜗壳 发表的:
高三也没有只睡5个小时的吧……太狠了

江苏这边…我苏北的，高三同学几乎都这样过来的

这个时间我是能做到，但是不是学习🐶

引用 @329847189 发表的:
笨鸟先飞？这词能用在他身上？

清华也有挂科的，表面没那么努力的到底成绩如何？这位成绩如何？成绩和他差不多的是不是也很努力？清华的能做到智商碾压的一定是少数中的少数。这种新闻一出来，赞叹一下就可以了，一般人没资格评价。

考上清华就高人一等了？说实话如果我按照他这种强度，考清华真不一定考不上。成绩没他好不代表天赋没他高，不要偷换概念！

引用 @记得看哈撒 发表的:
我可以作证，不过我有个同学一直不太爱睡觉，每天睡五个小时甚至不到就够了，多余的时间就是打王者，后来他百星了又觉得没意思，改玩我的世界，课也不上，一个学期后他成绩下滑了只考了班级第五🐶

知道了，你是清华的

我就是清华一枚小学渣，大部分人都是每天非常轻松的，还有空健身看剧之类的，他们主要是效率太高了，1h顶我半天。 智商和习惯决定一切

引用 @你很爽吗 发表的:
是的，我就是清华的，我可以证明你说的是对的

在？跟我分享个学生证，正面的就行，我也想上清华

引用 @°︷铭 发表的:
能考上清华的叫天赋平平，不服不行。。。

看来你是很努力但是天花板很低的那种🤡

引用 @窝火蜗壳 发表的:
高三也没有只睡5个小时的吧……太狠了

我高中 11:00下晚自习，早上最晚6:50进班，好多人学到11:30走，还有拿充电小台灯学到一两点…
睡五个小时的应该大有人在…

不说别的，从初中这么搞的话，学习成绩不好说，但是大概率身高比预期的矮上个五厘米没问题，还大概率是早泄男

这个我记得她本人出来解释过，这个不是计划表，而是记录表。

引用 @KD努力向前冲 发表的:
我考不上清华，但我不敢肯定他智商一定比我高！真以为清华个个智商150？

清华北大人的智商真的跟普通人有不可逾越的鸿沟，你不要想太多

引用 @dlwencs23 发表的:
我大伯的外甥，就是清华的，好像这两年刚毕业，他学习就不怎么用功，和普通人差不多，他背东西基本上就是读几遍就背下来了，也不管是不是通俗易懂的，全都一样！智商这东西，天生的差距！

用功的时候异常专注。很多人都是磨洋工

我也是 天天打牌打到十二点吃个夜宵回家早上六点二十的闹钟起床上班

引用 @KD努力向前冲 发表的:
我考不上清华，但我不敢肯定他智商一定比我高！真以为清华个个智商150？

自信的样子(๑ó﹏ò๑)

有些人天生就比别人厉害的地方在于，他的睡眠质量高，你一天可能就16小时，他可能有19小时，而且你睡得8小时在做梦，他睡的5
小时，把不扎实的基础全给捋顺了。
这不是胡说，确实有人就是这样，我也不清楚原因，可能就是天赋吧。

引用 @窝火蜗壳 发表的:
高三也没有只睡5个小时的吧……太狠了

我高三经常睡不到五个小时。
12点睡，五点起。洗漱一下，吃早餐。
6点之前赶到学校开始一天的学习。
我妈与我同住，一日三餐做给我吃。

引用 @帅炸的宝哥 发表的:
有一些人的睡眠时间很短的，之前有个老哥搬运了一个科普睡眠时间的帖子，不是所有人都要睡七个小时才精神的

也有睡七小时不够的，比如我

引用 @mushann 发表的:
我就是清华一枚小学渣，大部分人都是每天非常轻松的，还有空健身看剧之类的，他们主要是效率太高了，1h顶我半天。 智商和习惯决定一切

你是四川清华，青鸟？

引用 @徊望紫萱 发表的:
自信的样子(๑ó﹏ò๑)

不自信的样子😂

凌晨一点打游戏结束，6点起来接着打……

引用 @人帅ID也帅 发表的:
那只睡这么久招架不住困啊，有什么办法撑住吗

看看耶鲁哈佛双重毕业生李拓远的书《不如去闯》，最后有对哈佛图书馆通宵达旦学习的调研和辟谣。人家对不休息好都表示不可理解

凌晨一点睡的和六点起的人都有，但往往不是同一个人

基因优势，正因为他们精力旺盛才能成为学霸。成功人士基本都是精力充沛的人。

引用 @帅炸的宝哥 发表的:
有一些人的睡眠时间很短的，之前有个老哥搬运了一个科普睡眠时间的帖子，不是所有人都要睡七个小时才精神的

吃了基因的亏？以后努力都要拼天赋了！

引用 @KD努力向前冲 发表的:
我考不上清华，但我不敢肯定他智商一定比我高！真以为清华个个智商150？

能考上清华北大光靠努力真的不行，除非那种政策上去的，正常的天赋真的比我们这些普通人强一大截

每天下床5小时的路过

如果只是一天睡五个小时这件事的话，我能做到

引用 @今夜麦领君 发表的:
大多数清华的应该都没这么努力，但是成绩也不赖

天赋智商这种东西是求不来的

引用 @KD努力向前冲 发表的:
我考不上清华，但我不敢肯定他智商一定比我高！真以为清华个个智商150？

想太多了哥哥 真的 普通人没有天赋的 极限600分左右 700+的真的就是智商碾压了

引用 @今夜麦领君 发表的:
大多数清华的应该都没这么努力，但是成绩也不赖

身体天赋，想想凌晨四点的科比

我做不到，我能困死，长时间会记忆力减退掉头发没精神

引用 @今夜麦领君 发表的:
大多数清华的应该都没这么努力，但是成绩也不赖

80%的牛逼人物都不用这么刻苦的，该玩玩

引用 @Alan丶J 发表的:
相对的笨鸟，不然其他人用什么来形容啊

笨🐷笨🐶

引用 @人帅ID也帅 发表的:
那只睡这么久招架不住困啊，有什么办法撑住吗

习惯成自然

上班现在也没几天睡够7小时啊。当年留学的时候，不开玩笑的讲，最后赶report和复习，连续2个多月，5点天亮才睡，9点就要出门去学校。家里热水器有毛病，要提前开，我媳妇儿让我多睡会，每天都会早起给我开热水器，日子真艰辛，不过还是扛下来了，最后毕业身体状态极差。

引用 @KD努力向前冲 发表的:
优秀的人有两种，一种是自身天赋出众，不需要花太多精力就能取得不错的成绩。另外一种就是天赋平平，但是笨鸟先飞，比别人付出更多，估计新闻里面就是这种。

那自身天赋出众，还贼他妈努力的怎么说？优秀的人基本都有很强的自律性

哥們,你才是正常 人,放心 我們和你一樣

引用 @KD努力向前冲 发表的:
优秀的人有两种，一种是自身天赋出众，不需要花太多精力就能取得不错的成绩。另外一种就是天赋平平，但是笨鸟先飞，比别人付出更多，估计新闻里面就是这种。

。。。。鸡汤喝多了吧。

引用 @斯文的悍匪14 发表的:
有同学在清华也算装🐴

没准人家刚刚问的舍友呢🐶

引用 @唉默哎嗯寂 发表的:
可能还因为你学习能力比较强吧。

差不多的情况，打游戏比这少，打球比这多得多，还搞对象唱歌啥的。
那些一天睡四五个点儿的壮士不会觉得高中那种复习刷题看个三四小时后就很容易涣散进入精神磨洋工状态了么…？为学习就熬过几回鹰，感觉后半程都在愣神中度过呢，纯为了耗点儿感动自己…

引用 @KD努力向前冲 发表的:
看来你是很努力但是天花板很低的那种🤡

自认为天赋很高？

引用 @人帅ID也帅 发表的:
那只睡这么久招架不住困啊，有什么办法撑住吗

睡眠质量高吧

别拿个例来说事，还有人根本不需要睡觉呢，这和学霸没关系，正常人都不可能常年只睡5小时

引用 @KD努力向前冲 发表的:
优秀的人有两种，一种是自身天赋出众，不需要花太多精力就能取得不错的成绩。另外一种就是天赋平平，但是笨鸟先飞，比别人付出更多，估计新闻里面就是这种。

也可能是又有天赋又努力的，比如我🐶🐶🐶

引用 @KD努力向前冲 发表的:
优秀的人有两种，一种是自身天赋出众，不需要花太多精力就能取得不错的成绩。另外一种就是天赋平平，但是笨鸟先飞，比别人付出更多，估计新闻里面就是这种。

充足的精力也是天赋

引用 @人帅ID也帅 发表的:
那只睡这么久招架不住困啊，有什么办法撑住吗

这种人活到40年 身体崩了 gg 用钱花在医院

等哪天脂肪肝找上他就怂了

吹牛逼，99％都坚持不下去

这样的学霸能做到40岁之前开追悼会
我承认我不行

引用 @oO客观Oo 发表的:
我觉得我能考上的985的原因是 因为我严格的坚持每天睡眠至少9小时，打1个小时游戏一个小时篮球

我也是985的，但是我觉得你在我们省这样学一本都考不上

引用 @人帅ID也帅 发表的:
那只睡这么久招架不住困啊，有什么办法撑住吗

只要有午休 晚上睡五个小时也还行吧 不是不能接受

我不知道其他人啊，我周围的年轻大佬，老板（两个院士），共同拥有的珍贵品质之一就是超越常人的精力，大概就是1点睡，第二天8点正常上班的水平。