清华学霸的一天，凌晨1点睡觉，清晨6点起床，你能做到么？

引用 @鲁迅门人中华后辈 发表的:
你要是复旦交大的可能是的。但如果要是一般大学的就。。。

差不多吧

99%汗水和1%天赋
但那1%的灵感是最重要的，甚至比那99%的汗水都要重要

引用 @帅炸的宝哥 发表的:
有一些人的睡眠时间很短的，之前有个老哥搬运了一个科普睡眠时间的帖子，不是所有人都要睡七个小时才精神的

是的，所以说学霸学神这种是有基因的，不单是智力，行为习惯也是配套的

养成习惯就可以，我高三也是那样的，不过没人优秀就是了

引用 @窝火蜗壳 发表的:
高三也没有只睡5个小时的吧……太狠了

我高中一点半睡觉六点半起床，习惯了就好了。

优良学风？？
这是残害身体啊，

引用 @今夜麦领君 发表的:
大多数清华的应该都没这么努力，但是成绩也不赖

这不止努力了，我觉得是拼命了

引用 @KD努力向前冲 发表的:
差不多吧

说清华的没你智商高的时候好像底气挺足的啊🐶说个自己毕业的学校很难吗

晚上11.30睡早上6.30起。

引用 @来自波士顿的阳阳 发表的:
呃…我以前做项目的时候小组中有个MIT大佬，他是根据睡眠周期表睡的，基本睡的小时数是1.5的倍数，确保自己可以在REM（快速眼动睡眠时期）醒来。另外就是他说基本不会赖床或者躺在床上睡不着玩手机这情况。记得好像是万科王石的采访中也说，他在很长一段时间努力去做到有空躺下就睡，这样可以确保自己的精力。可能晚上睡3、4个小时就要去赶飞机，但白天可能抓了很多时间可以睡眠1-2小时。因为确实如果深睡时间不够，会影响基本的激素分泌以及产生代谢失调。也有人通过睡前降低房间温度来达到更深的睡眠。

四小时睡眠法可以了解下

引用 @天肥郎君 发表的:
别拿个例来说事，还有人根本不需要睡觉呢，这和学霸没关系，正常人都不可能常年只睡5小时

不睡觉不会猝死吗

某创业公司老总表示呵呵

引用 @名字起的好 发表的:
江苏这边…我苏北的，高三同学几乎都这样过来的

苏南表示高三很轻松，虽然睡眠时间差不多

引用 @山财营销恒哥 发表的:
这些在清华也是少数

朋友的朋友，北大博士，高考大省高考前十进去的。
现在去坐地铁还一直背单词

引用 @Thunder27 发表的:
连续3年只睡5个小时？那你还没得白血病真是命大

失眠患者人均命大哦

精力充沛和记忆力是最容易被忽视的天赋之一

已经工作了，每天睡接近十个小时，这可能就是我学****的原因。。。。

引用 @KD努力向前冲 发表的:
考上清华就高人一等了？说实话如果我按照他这种强度，考清华真不一定考不上。成绩没他好不代表天赋没他高，不要偷换概念！

我觉着是的，尤其是不是北京的清华学生，不得不承认，他们对学习的持之以恒，专注以及对学习内容的理解能力。一个省几千万人口，每年才有几十个清北，可以想象凭什么不是人中龙凤？!

引用 @Messi1966 发表的:
对啊，刚刚问了下其他同学的作息，和普通人也差不多啊

。。。你这个B装的莫不精心呀

引用 @今夜麦领君 发表的:
大多数清华的应该都没这么努力，但是成绩也不赖

进去的天赋都不差

引用 @人帅ID也帅 发表的:
那只睡这么久招架不住困啊，有什么办法撑住吗

瞌睡少，恢复快也是天赋，你不承认没办法，有的人就是瞌睡多

引用 @人帅ID也帅 发表的:
那只睡这么久招架不住困啊，有什么办法撑住吗

天赋吧，就像詹姆斯适合打篮球，这些学霸适合学习。

引用 @海门小马驹 发表的:
不要觉得智商才是天赋，能吃苦，能坚持，需要的睡眠时间长短也是写在基因里的

功名看器宇，事业看精神~

引用 @鸟人克里斯安德森 发表的:
我要睡9个小时，然后上班划水，下班健身

你们都在哪上班？还招人么？

所以也就咱这种不上不下的整天在网上跳，装大尾巴狼。人真正高学历搞学问的谁有时间泡在网上。

引用内容可能违规暂时被隐藏

正常人当然会，但我看到过不止一个人的报道，就是突然发现自己不需要睡觉了，几十年都没事

引用 @一叶晚舟 发表的:
你是四川清华，青鸟？

理都懒得理你

引用 @KD努力向前冲 发表的:
我考不上清华，但我不敢肯定他智商一定比我高！真以为清华个个智商150？

你哪个学校？

引用 @湖人球星凯文杜兰特 发表的:
一个中等二本。室友这几天早上七点钟出门，十一点回来。十一点半熄灯。十二点学到半夜两点。

这是真的很强了

引用 @KD努力向前冲 发表的:
考上清华就高人一等了？说实话如果我按照他这种强度，考清华真不一定考不上。成绩没他好不代表天赋没他高，不要偷换概念！

别想了，你一定考不上，能上清华的早有端倪了

…现在每天10.40睡 5.50起 烦的要死

引用 @我是黄豆 发表的:
大伯的外甥 不就是表哥表弟么

我说的不对，是我大伯的外孙，得喊我舅舅的……是我表述有误，抱歉了。

引用 @虎扑JR1883637866 发表的:
用功的时候异常专注。很多人都是磨洋工

对对，专注的时候就是那种天塌下来也无法影响他的思路的那种！这也算是天赋吧！

妈的，职高毕业的我，现在的作息时间居然跟清华学霸差不多！！！

引用 @窝火蜗壳 发表的:
高三也没有只睡5个小时的吧……太狠了

我干姐姐高中时候就是这样 一天就睡四五个小时 冬天晚上在家看书 为了防止自己太困 泡脚用冷水 边泡边看书

不能，长期睡眠不足严重影响健康

引用 @记得看哈撒 发表的:
我可以作证，不过我有个同学一直不太爱睡觉，每天睡五个小时甚至不到就够了，多余的时间就是打王者，后来他百星了又觉得没意思，改玩我的世界，课也不上，一个学期后他成绩下滑了只考了班级第五🐶

我不信吹水一条街

引用 @John沃尔666 发表的:
智商是永远无法逾越的鸿沟

但是世界上绝大多数人还没有到比智商的程度

头发还在吗，哈哈

引用 @虎扑JR1883637866 发表的:
用功的时候异常专注。很多人都是磨洋工

同意。所以我现在要么做实验学习的时候特别专注，要么就不学休息睡觉逛虎扑。效率永远第一位。

引用 @mushann 发表的:
理都懒得理你

好的，清华（四川分校）学子，有出息！

引用 @湖人球星凯文杜兰特 发表的:
一个中等二本。室友这几天早上七点钟出门，十一点回来。十一点半熄灯。十二点学到半夜两点。

一天睡不到五个小时？

引用 @科比伴我成长 发表的:
但是世界上绝大多数人还没有到比智商的程度

但是对于清华那一撮顶尖的人来说，就是比智商的层次了

敬佩

引用 @蓝鸟未眠 发表的:
一天睡不到五个小时？

写错了。不是这几天。是坚持了，一个半学期了。他又更高的目标，在准备考研。教师也可以休息一会儿啊。这是他叠的被子

引用 @来自波士顿的阳阳 发表的:
呃…我以前做项目的时候小组中有个MIT大佬，他是根据睡眠周期表睡的，基本睡的小时数是1.5的倍数，确保自己可以在REM（快速眼动睡眠时期）醒来。另外就是他说基本不会赖床或者躺在床上睡不着玩手机这情况。记得好像是万科王石的采访中也说，他在很长一段时间努力去做到有空躺下就睡，这样可以确保自己的精力。可能晚上睡3、4个小时就要去赶飞机，但白天可能抓了很多时间可以睡眠1-2小时。因为确实如果深睡时间不够，会影响基本的激素分泌以及产生代谢失调。也有人通过睡前降低房间温度来达到更深的睡眠。

清华特奖马氏双胞胎姐妹嘛 这个时间表好多年都在网上火过好几次了

打农药小盆友们能三天三夜不睡觉，比？

引用 @南山高级技校老实人 发表的:
清华特奖马氏双胞胎姐妹嘛 这个时间表好多年都在网上火过好几次了

所以精力旺盛的人一般正常睡六个小时 忙的时候就睡四个多小时 普通人就得睡七个半到八个小时 这样看确实比较合理

引用 @Alan丶J 发表的:
相对的笨鸟，不然其他人用什么来形容啊

傻鸟

引用 @hp配图王 发表的:
能打到百星那都是天才了

能上清华的已经是天才了大部分

早睡晚起可太秀了 可惜我就是

他们不打瞌睡吗？

引用 @人帅ID也帅 发表的:
那只睡这么久招架不住困啊，有什么办法撑住吗

目标明确的人，是可以做到的。

引用 @帅炸的宝哥 发表的:
有一些人的睡眠时间很短的，之前有个老哥搬运了一个科普睡眠时间的帖子，不是所有人都要睡七个小时才精神的

我一天睡八个小时还困成🐶

引用 @唯美的苍凉 发表的:
苏南表示高三很轻松，虽然睡眠时间差不多

羡慕苏南大神，可能这就是天赋吧或者跟习惯有关系

引用 @海门小马驹 发表的:
不要觉得智商才是天赋，能吃苦，能坚持，需要的睡眠时间长短也是写在基因里的

对，努力也是一种天赋，总有人说我只是没努力，然而事实是你没有能力去努力

引用 @湖人球星凯文杜兰特 发表的:
一个中等二本。室友这几天早上七点钟出门，十一点回来。十一点半熄灯。十二点学到半夜两点。

强者

引用 @名字起的好 发表的:
羡慕苏南大神，可能这就是天赋吧或者跟习惯有关系

我们班有去苏北复读的，才知道我们高三有多好，每天9.30放学基本上作业就写完了，回去自己刷题，早上7点半到学校

引用 @HillDevil 发表的:
我大概每天就睡4-5个小时。从高中起到现在也快10年了吧。关键是我也没努力啊，不睡觉的时间以前是打游戏，现在是陪女友🐶

这也是在努力。

你让我玩游戏1点睡觉6点起床我可以 学习的话真顶不住

我能做到一半，凌晨一点睡觉🐶

有追求和信仰

引用 @帅炸的宝哥 发表的:
有一些人的睡眠时间很短的，之前有个老哥搬运了一个科普睡眠时间的帖子，不是所有人都要睡七个小时才精神的

我觉得我睡9小时才能精神好

我觉得他这个有点过分了，很多科学家也不至于天天这样

引用 @KD努力向前冲 发表的:
优秀的人有两种，一种是自身天赋出众，不需要花太多精力就能取得不错的成绩。另外一种就是天赋平平，但是笨鸟先飞，比别人付出更多，估计新闻里面就是这种。

不赞同，我认为，理解能力强，学习能力强是一种天赋。但是同样意志力也能是天赋啊，能够长时间运转学习也是一种天赋啊。大多数人，在休息不够的情况下，很难进行学习。

引用 @很少打球了的老球迷 发表的:
也就是你同班同学都去清华了，就你复读了？

🍤🐷❤️

晚上十一点睡，早晨六点半起床，我都顶不住。羡慕这种需要睡眠时间少的。

我这两年准备考试每天都是2点半睡，7点起，白天上班，下午七点下班。
直到一个月前，得知朋友老婆发现癌症住院。
突然想开了。
有时候，量力而行。
想想自己的老婆孩子将来需要陪伴。

引用 @海门小马驹 发表的:
不要觉得智商才是天赋，能吃苦，能坚持，需要的睡眠时间长短也是写在基因里的

所以说人一出生就基本确定了发展上限了，排除运气好的。

这两张图是马姐啊。毕竟双料特奖。

不是学霸都精力旺盛，而是有精力旺盛的天赋的人选择成为学霸。

引用 @湖人球星凯文杜兰特 发表的:
一个中等二本。室友这几天早上七点钟出门，十一点回来。十一点半熄灯。十二点学到半夜两点。

这就有点笨了

引用 @山财营销恒哥 发表的:
这些在清华也是少数

对，这些在我们清华也是少数。

之前赶pr，搞论文，还有读书报告。这样干了一个星期。后面那几天每天都在飘着走。不过我是2点睡6点起来的。

我每天一点左右睡，八点起床上班

最近要考试，天天晚上2点睡觉，8点起床去上班，白天上班困死了

引用 @窝火蜗壳 发表的:
高三也没有只睡5个小时的吧……太狠了

我高三就这样啊，很正常啊。。

都是瞎吹，大部分人其实都能做到一半，凌晨一点睡

早就科普过了，成年人睡四个小时是能保持健康的，但是前提是体质健康。体质一般的人还是需要6-8小时的充足睡眠时间

要6点起床啊？算了，我不去清华了。

引用 @湖人球星凯文杜兰特 发表的:
一个中等二本。室友这几天早上七点钟出门，十一点回来。十一点半熄灯。十二点学到半夜两点。

真厉害，佩服！！！

引用 @John沃尔666 发表的:
智商是永远无法逾越的鸿沟

不是智商，是工作效率和短时间的注意力集中能力

我虽然也是6点起，但是没学习···

引用 @Alan丶J 发表的:
相对的笨鸟，不然其他人用什么来形容啊

笨蛋，简单愉快………………连鸟都算不上嘛。

引用 @苗晓甄 发表的:
你们都在哪上班？还招人么？

招啊，前几天刚出公告，昨天刚好开始报名了，2020年国考

凌晨一点睡觉我能做到

引用 @央视解说黄子忠大帝 发表的:
很多成功人士之所以牛逼，最鲜明的能力特点就是四个字：精力旺盛。
同样在做事，人家休息少，还能长时间保持高度集中的休息力，这就是能力的体现。我就不行，我做事一个半小时以后就开始不行了，再坚持就注意力涣散了，这就是区别。物质决定意识，身体是革命的本钱，这话真不假。
张艺谋就是一个典型的例子，他太强了。
影视行业那些明星也是一样，经常挑灯夜战，飞檐走壁，骑马骑驴，舞刀弄枪，但有的人就能出来，因为人家在那种条件下依然能保持高水准的完成度不打折，王宝强就是这样，刘德华也是这样。大多数人就是不行。

好像真是这样，我公司老板就这样，休息时间很少，把一群高管折磨得够呛

关键在于人家是真的有事做，也能做会做。很多困倦其实是太无聊了。

打游戏时比这还疯狂

瞌睡多，每天8小时左右还睡不醒，可能我还年轻吧😂

事实是大一那年冬天，早上八点的主课也就三分之二人来上课。。我自己基本是早睡早起的生物钟，但三个室友没一个凌晨两点前睡的，上午没课基本10点起。

我一高中哥们去了清华，高三的时候差不多就是12点半睡，早上7点不到起来，生龙活虎效率奇高，天赋啊。

引用 @窝火蜗壳 发表的:
高三也没有只睡5个小时的吧……太狠了

我十几年前高考的
那时候每天还能睡7个多小时的

晚上12-6.30 然后白天再补午睡，要不然下午和晚自习就完犊子了
学习效率远远大于学习时间

我就想知道，这样对身体有没有伤害。

这么熬着打游戏我都做不到

引用 @羊过我干 发表的:
我也是985的，但是我觉得你在我们省这样学一本都考不上

哈哈哈哈，此言差矣，有这种学习天赋的人，在教育大省的好高中念三年，有一定概率可以上清华了

引用 @记得看哈撒 发表的:
我可以作证，不过我有个同学一直不太爱睡觉，每天睡五个小时甚至不到就够了，多余的时间就是打王者，后来他百星了又觉得没意思，改玩我的世界，课也不上，一个学期后他成绩下滑了只考了班级第五🐶

我只想说牛逼 天赋很强啊

引用 @山财营销恒哥 发表的:
这些在清华也是少数

这么努力的我见得很多，但是能考上清华的没几个，其实能考到清华北大这个级别已经不单单是努力的问题了