Amniotic fluid 羊水 surrounds the fetus, absorbs bumps from the outside and keep an even temperature Amniotic membrane 羊膜 two layers called the amnion and chorion, protect the baby from infection Bloody show the passage of a thick mucous mixed with some blood from the cervix Braxton-hicks 假宫缩 normal, non-painful, hardening contractions of the uterus. Experienced throughout pregnancy. Some women feel them often, others do not. Contraction 真宫缩 rhythmic tightening and releasing of the uterus Crowning when the baby passes from the inside to the outside of your body, or you can see the part of the baby’s head where they would wear a crown. Dilation 子宫口打开 the opening of the cervix, measured from 1-10 centimeters Effacement 子宫口变薄 the thinning of the cervix, measured from 0-100% Engagement 入骨盆when the baby’s head is engaged in the pelvis or at “0” station Episiotomy 侧切 a surgical incision of the perineum that may be performed to enlarge the vaginal outlet just before the baby’s head is born Lochia 恶露 a bloody discharge that flows form the uterus after birth Mucous plug a thick plug of mucous that forms in the cervix Pelvis 骨盆 the flexible, bowl shaped group of bones the fetus rests on and the baby will move through at birth Perineum (massage) 会阴（按摩）the pelvic floor muscles and external genitalia Placenta 胎盘 formed by 12 weeks of pregnancy, produced hormones and exchanges nutrients and waste between mother and baby Station 胎位 the relationship of the baby’s head to the pelvis, measured from -4 to +4 Umbilical cord 脐带 links the placenta to the unborn baby and passes nutrients and waste Urinary bladder 膀胱 the sac that holds urine and lies just below the uterus Uterus 子宫 womb, a hollow muscular, pear shaped organ. With 3 parts: the top/fundus, body and opening/cervix Vagina 阴道 the unfolding, stretchable, accordion type passage between the uterus outside of the body. Also called the birth canal. Vernix caseosa a creamy protective coating on the skin of the fetus Hemorrhoids 痔疮 Anus 肛门 Urinate 排尿 Rib cage 胸廓 Areolas 乳晕 Colostrum 初乳 Epidural Anesthesia 硬膜外麻醉 Perineal laceration 会阴撕裂 Pitocin 一种催产剂（加强contraction） Anesthesiologist 麻醉师 local anesthesia 局麻 general anesthesia 全麻 Narcotics 麻醉药 Anemia 贫血 Induce/Induction 催产 Augmentation 加快生产 (比如用pitocin等药物) IV (intravenous) 静脉注射 Diarrhea 腹泻 I request sub Q closure 要求皮下缝合 Internal (vaginal) examination 内检 Forceps 产钳 Urinary/bladder Catheter 导尿管 Jaundice 黄疸 Murmur 心脏杂音
newborn's list nipple cream: lansinoh breast cream. available at targete. nursing pillow: boppy, available at target. some ppl said may not be necessary, can use a pillow instead. bottle: we used pigeon glass bottle frrom japanese market (there is one called mitsuwa at san jose) bottle brush: it is purchased separately from bottles. sterilizer: just use a pot to boil water and sterilize. need clippers to clip the bottles, can be dried on baking cooler. nursing bra: need to prepare at least two before birth nursing pad: lansinoh (disposable pads), can also buy some cloth ones if you like.
don't buy this destin diaper rash purple color (desitin rapid relief cream blue color is better than the desitin maximum strength original purple color): a+d zinc oxide cream blue color. diaper: pampler swaddler, new born ($19.99 for 92) and size 1. baby wiper: any brand is ok, but choose sensative models. burping cloth: just buy cloth diaper as the burping cloth, very soft; available at target. new born cloth: buy several ones with sleeves which can be flip over to cover the baby's hands to avoid him/her scratching on face; alcohol: to clean the belly button of the baby q-tip: to clean the belly button of the baby johnson&johnson baby wash, baby lotion-don't buy any johnson products, they makes babies skin too dry. burt's bees soft wash cloth: to bath the baby. bath towel: just use the regular ones for adults is ok, choose soft ones. bibs: prepare some. baby clothing detergent: dreft baby nose cleaning tweezer: by pigeon (available at mitsuwa), may also buy baby nasal aspirator vacuum suction by pigeon (available at mitsuwa); these are also available at amazon;
something remember to bring from hospital: underwear pants which is elastic and meshed; donut ring to sit on, which is useful for hemorrhoids and episiotomy; ball syringe to clean baby's nose (a thin pipe with a ball on the other end), usually hospital will provide; pacifier: usually the hospital will provide; thermometer: our hospital provided one; changing table or dresser with changing pad
baby gear
crib（宝宝睡觉用的床，四周带护栏，主要分为dropside和fixed side两类，前者一侧的护栏可以放下来，方便父母换尿布和把宝宝抱进抱出，但是最近因为安全问题被recall，市面上可选的很少，后者更结实） crib mattress（放在crib里的床垫）分为foam和coil两种，详情见：http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=380&topicid=681841&page=1&star=2025 bedding：（crib里的床上用品，有四周防止撞头的bump，里面mattress的sheet，小毯子小被子，还有一个挂床头像树杈一样的mobile，上面吊了很多小玩具，吸引孩子注意力的。） travel system （就是stroller和infant car seat，stroller是推宝宝的小车，car seat可以放在stroller上，方便拿进拿出。两个stroller review的网站 http://www.buzzillions.com/travel-system-reviewshttp://strollers.baby-gaga.com/reviews.php ） pump（，有电动的和手动两种，放在breast上，可以把奶吸出来到奶瓶里，友情提醒，有的保险公司的保险可以报销全部或者部分pump的价钱，大家买之前一定要跟保险公司打电话问问哦！！！！） bouncer（一个可以摇晃的小椅子，哄孩子用的） swing：（一个可以前后左右摇晃的小椅子，上面还有个吊扇一样的头，挂一些小玩具会转动，哄孩子用的，功能跟bouncer类似，比bouncer贵，不同孩子有自己的喜好，有的喜欢swing，有的喜欢bouncer） soother（哄孩子睡觉的东西，带声光移动物品的，不是必须的，可以不买，不是大件，便宜才30多，
http://www.youtube.com/watch?v=lkxwlgb2idm
） play gym（样子类似帐篷的骨架，一个铺地上的小垫子，上面有各种小玩具，，上方也有弧形支架吊点小玩具，让宝宝在垫子上玩的，一般此时宝宝还不会站立呢，勉强能爬？） play yard（一个比较深的四周用布封闭起来的长方形小围栏，宝宝会站立后可以把宝宝放里面让ta自己玩，安全放心，大人可以做自己的事）
以下是引用Poly_Silicon在7/15/2010 11:51:00 AM的发言： 外加一些个人shopping的经验： 小孩衣服的品牌： 1． Carter’s 2． Gerber 3． Gap 4． Oshkosh 5． Gymboree 6． Children’s Place 以上是大众品牌的衣服。Gerber比较少，主要是初生婴儿的。Carter’s从出生到几岁都有，性价比较高，而且carry这个牌子的店很多，经常有打折。我个人较推崇Gap的质量，虽然design上比较朴素，但是质量没得说的。相比之下，Gymboree就很花哨漂亮，但质量不如Gap. Oshkosh 质量也不错，在outlet可以买到挺好的价格，好像相对别的牌子南海的选择多些。Children’s Place稍微走低端路线，design和质量上都不如以上的品牌。 7． Pumpkin Patch 8． Hanna and Anderson 我没有买过Pumpkin Patch, 所以不加评论。Hanna and Anderson 的衣服裙子很漂亮，有时还能买母女装，但是价格较贵，还是灯娃大一些再买这个牌子。 9． Polo by Ralph Lauren kids 10．Tommy kids 这两个牌子也比较贵，有时在outlet或Marshall之类的店也能淘到好价格。名牌在design 和 质量上都是很好的。
我买小孩衣服比较多的店：Gap (online or in store or outlet), Gymboree (online or in store or outlet), JCPenney kids department。这些店经常有coupon 或打折。相比之下，Macy’s的kids department 不如 JCPenney，commonly carry的牌子折扣一般，Macy’s自己carry的Green Dog之类的牌子不如JCPenney的Okie Dokie。我从来不进的店（限童装）：Sears, Target, Walmart. Sears跟别的department store比，我觉得是乡下和城市的区别。而Target和Walmart虽然是超市，但是价格不见得有名牌打着后好。我很少光顾的是Costco，TJMaxx和Kohls，所以不好评论。
High Mercury Eat no more than three 6-oz servings per month Bass saltwater Croaker Halibut Tuna (canned, white albacore) See tuna chart below Tuna (fresh bluefin, ahi) Sea trout Bluefish Lobster (American/Maine)
LOWER MERCURY Eat no more than six 6-oz servings per month Carp Mahi Mahi Crab (dungeness) Snapper Crab (blue) Herring Crab (snow) Monkfish Perch (freshwater) Skate Cod Tuna (canned, chunk light) Tuna (fresh Pacific albacore)
LOWEST MERCURY Enjoy two 6-oz servings per week Anchovies Butterfish Calamari (squid) Caviar (farmed) Crab (king) Pollock Catfish Whitefish Perch (ocean) Scallops Flounder Haddock Hake Herring Lobster (spiny/rock) Shad Sole Crawfish/crayfish Salmon Shrimp Clams Tilapia Oysters Sardines Sturgeon (farmed) Trout (freshwater) Chart obtained from the Natural Resource Defense Council (NRDC); data obtained by the FDA and the EPA. Tuna mercury levels can be different based on the type of tuna and where it was caught. The NRDC created the chart below as a guideline to how much tuna can be eaten by children, pregnant women or women wanting to conceive, based on their weight. 以下是引用loving在2/7/2011 6:37:00 PM的发言：
迎接春天小兔子:http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=380&topicid=784284
第一窟: http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=380&topicid=825397
部分灌水技巧:
ie插入表情的方法:
在对话框里输入任何字符或空格,然后选中,即可替换成任何表情符号.
设置回复贴的方法：
[_replyview]相关内容和图片[_/replyview], 记得去掉焐崭?quot;_"
设置魅力贴的方法：
[_usercp=100]相关内容和图片[_/usercp], 记得去掉红色空格"_"
奔照片不上主页的方?lt;/font>：先占楼再上传照片的方法还是会上首页,贴已经上传过照片的代码不会上首页.
1. 在任何一个回帖里,添加照片,上传附件。
2. 当代码出现于回复框中,先不要发表。(ctrl＋c)复制整个代码，如[_upload=jpg,正确的胸喂姿势1.jpg]uploadfile/2011-2/20112416371725024.jpg[_/upload],然后放弃回复.
3. 重新点击回复,ctrl＋v (paste)整个代码。这样就可以放心的贴美图.
4. 如果只想我们楼的人看到可以插入 特殊内容，比如设置回复贴。如果你会找代码,也可以在自己的华人相册中找到.
5. 用firefox上传的照片和外链相册的照片,不上首页.
表格添加,更新方法：
ie:
1. 添加表格条目:进入[代码模式]编辑信息，copy一组从"<tr>” 至"</tr>"的代码(可以直接copy下面的代码)，paste到欲插入条目"</tr>"后面,或者 "</tbody></table>"之前，然后编辑相应信息，返回[设计模式]，查看信息及格式，最后“发表”。如:
<tr>
<td>
<p><b>名字</b></p></td>
<td>
<p>预产期</p></td>
<td>
<p>宝宝性别</p></td>
<td>
<p>地区</p></td></tr>
2. 更新已有表格条目:直接在[设计模式]内修改内容，字体格式，字体颜色等，然后“发表”。
请姐妹们注意: 回帖时不要引用设了魅力和回复条件的相关内容.
[replyview]本楼的共用马甲是springbaby2011，密码是happybaby,请大家自行登陆修改表格，填上自己的信息吧[/replyview]
[此贴子已经被作者于2011/7/17 10:26:06编辑过]
wv
顺转c 产经
顺 11920
princeton nj.
13520
rhode island
15
16
13448
顺转c 13330
13372
19
sunnyfriday
girl
04/17/11
8lb
顺
乐乐
04/17/11
c 14022
22
isay
boy
ethan
04/25/11
04/19/11
7lb 8oz
顺 14200
east wa
23
aprilbunny
girl
04/13/11
04/20/11
顺 14497
bay area
24
cbzdtz
girl
04/12/11
04/21/11
7lb 14oz
顺 14713
boston
28
cwubing
girl
miya
04/17/11
04/21/11
8lb 4oz
顺 14850
boston area
[/replyview]
[此贴子已经被作者于2011/7/25 11:50:42编辑过]
楼宝统计
[/replyview]
[此贴子已经被作者于2011/7/17 10:30:23编辑过]
操作方法：
1、使用公用马甲登录，编辑本楼。
2、鼠标移到与你相近due date的那一行。
3、点击向上箭头往上增加一行，点击向下箭头往下增加一行，点击X取消整行。
ID
Due Date
BB 性别
地区
loving
04/04/11
女
Canada
两只鱼
03/28/11
女
San Jose
小5
04/04/11
女
WV
marchwater
04/05/11
DC Area
燕麦拉面
04/09/11
VA
QQ宝
04/10/11
Seattle
流菲菲
04/10/11
TX
cbzdtz
04/12/11
Boston
guade
04/13/11
Princeton NJ.
堡堡
04/13/11
NY
JOJO
04/13/11
Rhode Island
qinuli
Geata
04/17/11
NC
cwubing
04/17/11
Boston Area
elegantrend
04/19/11
Maryland
wholefoods
04/21/11
love20an
04/21/11
Texas
tongmo
04/21/11
IsaY
04/25/11
East WA
Juezui
04/26/11
xiaoyun
04/26/11
Sanyang.Kaitai
04/27/11
lili2007
04/28/11
San Jose
.
.
.
.
[/replyview]
[此贴子已经被作者于2011/7/19 21:25:45编辑过]
妈妈们的信息（后来报到的姐妹请自行用公用马甲添加个人信息）
ID
Due Date
BB 性别
地区
claymore0
05/01/11
Philadelphia
pear_lee
05/02/11
Seattle
maplepine
05/03/11
DC area
hotfire666
05/03/11
男
San Diego
TiffanyCo
05/04/11
男
bay area
myseraph
05/04/11
女
bay area
dance_with_lullaby
05/05/11
女
Ok area
jamei1221
05/08/11
MichiganArea
05/08/11
jamei1221
05/08/11
MichiganArea
05/08/11
花生米儿
05/09/11
Boston Area
poppygirl
05/09/11
湾区
maimai
05/09/11
DC area
唐果
05/10/11
NY
粉消铅浅
05/12/11
Bay Area
tulipinside
05/13/11
Europe
iammaruko
05/15/11
男
hscjs
05/16/11
Bay Area
daisyxiao
05/17/11
女
HappyFeFe
05/19/11
05/19/11
Seattle
yaya
5/23/2011
女
Bay area
pandacoco
05/28/2011
Los Angeles
[/replyview]
[此贴子已经被作者于2011/5/3 17:28:31编辑过]
Amniotic fluid 羊水 surrounds the fetus, absorbs bumps from the outside and keep an even temperature
Amniotic membrane 羊膜 two layers called the amnion and chorion, protect the baby from infection
Bloody show the passage of a thick mucous mixed with some blood from the cervix
Braxton-hicks 假宫缩 normal, non-painful, hardening contractions of the uterus. Experienced throughout pregnancy. Some women feel them often, others do not.
Contraction 真宫缩 rhythmic tightening and releasing of the uterus
Crowning when the baby passes from the inside to the outside of your body, or you can see the part of the baby’s head where they would wear a crown.
Dilation 子宫口打开 the opening of the cervix, measured from 1-10 centimeters
Effacement 子宫口变薄 the thinning of the cervix, measured from 0-100%
Engagement 入骨盆when the baby’s head is engaged in the pelvis or at “0” station
Episiotomy 侧切 a surgical incision of the perineum that may be performed to enlarge the vaginal outlet just before the baby’s head is born
Lochia 恶露 a bloody discharge that flows form the uterus after birth
Mucous plug a thick plug of mucous that forms in the cervix
Pelvis 骨盆 the flexible, bowl shaped group of bones the fetus rests on and the baby will move through at birth
Perineum (massage) 会阴（按摩）the pelvic floor muscles and external genitalia
Placenta 胎盘 formed by 12 weeks of pregnancy, produced hormones and exchanges nutrients and waste between mother and baby
Station 胎位 the relationship of the baby’s head to the pelvis, measured from -4 to +4
Umbilical cord 脐带 links the placenta to the unborn baby and passes nutrients and waste
Urinary bladder 膀胱 the sac that holds urine and lies just below the uterus
Uterus 子宫 womb, a hollow muscular, pear shaped organ. With 3 parts: the top/fundus, body and opening/cervix
Vagina 阴道 the unfolding, stretchable, accordion type passage between the uterus outside of the body. Also called the birth canal.
Vernix caseosa a creamy protective coating on the skin of the fetus
Hemorrhoids 痔疮
Anus 肛门
Urinate 排尿
Rib cage 胸廓
Areolas 乳晕
Colostrum 初乳
Epidural Anesthesia 硬膜外麻醉
Perineal laceration 会阴撕裂
Pitocin 一种催产剂（加强contraction）
Anesthesiologist 麻醉师
local anesthesia 局麻
general anesthesia 全麻
Narcotics 麻醉药
Anemia 贫血
Induce/Induction 催产
Augmentation 加快生产 (比如用pitocin等药物)
IV (intravenous) 静脉注射
Diarrhea 腹泻
I request sub Q closure 要求皮下缝合
Internal (vaginal) examination 内检
Forceps 产钳
Urinary/bladder Catheter 导尿管
Jaundice 黄疸
Murmur 心脏杂音
Obstetrics 产科学
Gynecology 妇科医学
Uterus 子宫
Cervix 宫颈口
Vagina 阴道
Pelvic 骨盆
Amniotic fluid 羊水
Dilate 开指
Jaundice黄疸
Numbness 麻痹
IV (intravenous) 静脉注射
Diarrhea 腹泻
Vomit 呕吐
Nausea 恶心
Polyp 息肉
I request sub Q closure 要求皮下缝合
Anesthetist 麻醉师
anaesthesia麻醉
local anaesthesia 局麻
general anaesthesia 全麻
tranquilizer 镇定剂
catheter 导尿管
epidural anesthesia硬膜外麻醉
Membrane rupture (water broken) 破水
Labor pang 阵痛
Urine 尿
Urinary trust infection 尿道炎
Internal (vaginal) examination 内检
Delivery 分娩
Contraction 子宫收缩
Episiotomy 会阴切开
Umbilical cord 脐带
Placenta 胎盘
Lochia 恶露
Hemorrhoids 痔疮
Perineum 会阴
Laceration 裂伤
Tubal rupture 子宫破裂
Caesarean section 剖腹产
Forceps delivery 产钳助产
Colostrums 初乳
Induce 催产
Anemia 贫血
Group B streptococci B群链球菌
Narcotics 麻醉药
Menstruation 月经
Menstrual cycle 月经周期
Vaginal Discharge 阴道分泌物
Abdominal pain 腹部疼痛
Dysmenorrheal 月经疼痛
Amenorrhea 无月经
Morning sickness 害喜
Fetal heart sounds 胎儿心音
Miscarriage 流产
Abortion 堕胎
Premature rupture 早期破水
Leg cramp 腿抽筋
Ovulation 排卵
Conception 受精
Implantation 着床
Fetus 胎儿
Fetal movement (quickening) 胎动
Striations of pregnancy (stretch marks) 妊娠纹
Polyhydramnios 羊水过多
Ectopic pregnancy 宫外孕
Fallopian tube 输卵管
Birth canal 产道
Rectal examination 直肠检查
Premature birth 早产
Premie 早产儿
Placenta praevia 胎盘前置
Separation of the placenta 胎盘分离
Coiling of the umbilical cord 脐带盘卷
Narrow pelvic 骨盆狭窄
Puerperal fever 产褥热
Mammogram 乳房X光片
Sexually transmitted disease 性传播疾病
Pap smears 宫颈抹片
Endometriosis 子宫内膜移位
Infertility 不孕
Fibroids 纤维瘤
Murmur 心脏杂音
Angina心绞痛
Asthma 哮喘
Pneumonia 肺炎
Tuberculosis 肺结核
Castrointestinal disease 肠胃病
Ulcer 溃疡
Colitis 大肠炎
Cholesterol 胆固醇
Arthritis 关节炎
Gout 痛风
Neurological disease 神经学疾病
Seizures 痉挛
Psychiatric illness 精神疾病
Throid 血小板
Latex 乳胶
Diabetes 糖尿病
Incontinence 失禁
Abdominal 腹部的
Contraception 避孕
Cyst 囊肿
Thyroid 甲状腺
[此贴子已经被作者于2011/2/6 0:07:21编辑过]
due date calculator
http://www.justmommies.com/duedate.shtml
pregnancy weight gain calculator
http://www.indiacurry.com/women/pregcalc.htm
printable pregnancy calendar
http://www.justmommies.com/pregnancy_calendar.php
怀孕40周每周的变化,中文的
http://baby.diytrade.com/sdp/809968/2/cp-4285285/0/%e6%80%80%e5%ad%95%e7%ac%ac_1-40_%e5%91%a8.html
胎儿的变化,英文video
http://www.babycenter.com/2_inside-pregnancy-weeks-1-to-9_10302602.bc?intcmp=nav_global_photosandvideo_inside&pn=my%20babycenter
怀孕后应该注意的各种事项
http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=333&topicid=596228&page=1&star=35#731291
早孕阶段用药的影响
http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=333&topicid=596228&page=1&star=13#649021
http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=333&topicid=596228&page=1&star=33#725333
关于食物
http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=333&topicid=596228&page=1&star=14#649396
怀孕期间不能使用的护肤品成分
http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=333&topicid=596228&page=1&star=53#873728
以下是引用isay在2/6/2011 12:38:00 pm的发言：
妊娠周数 手测宫高
满12周 耻上二~三横指
满16周 脐耻之间
满20周 脐下一横指
满24周 脐上二横指
满28周 脐上三横指
满32周 脐剑之间
满36周 剑突下二横指
满40周 剑脐之间
[/replyview]
[此贴子已经被作者于2011/2/7 19:55:56编辑过]
newborn's list
nipple cream: lansinoh breast cream. available at targete.
nursing pillow: boppy, available at target. some ppl said may not be necessary, can use a pillow instead.
bottle: we used pigeon glass bottle frrom japanese market (there is one called mitsuwa at san jose)
bottle brush: it is purchased separately from bottles.
sterilizer: just use a pot to boil water and sterilize. need clippers to clip the bottles, can be dried on baking cooler.
nursing bra: need to prepare at least two before birth
nursing pad: lansinoh (disposable pads), can also buy some cloth ones if you like.
don't buy this destin diaper rash purple color (desitin rapid relief cream blue color is better than the desitin maximum strength original purple color): a+d zinc oxide cream blue color.
diaper: pampler swaddler, new born ($19.99 for 92) and size 1.
baby wiper: any brand is ok, but choose sensative models.
burping cloth: just buy cloth diaper as the burping cloth, very soft; available at target.
new born cloth: buy several ones with sleeves which can be flip over to cover the baby's hands to avoid him/her scratching on face;
alcohol: to clean the belly button of the baby
q-tip: to clean the belly button of the baby
johnson&johnson baby wash, baby lotion-don't buy any johnson products, they makes babies skin too dry. burt's bees
soft wash cloth: to bath the baby.
bath towel: just use the regular ones for adults is ok, choose soft ones.
bibs: prepare some.
baby clothing detergent: dreft
baby nose cleaning tweezer: by pigeon (available at mitsuwa), may also buy baby nasal aspirator vacuum suction by pigeon (available at mitsuwa); these are also available at amazon;
something remember to bring from hospital:
underwear pants which is elastic and meshed;
donut ring to sit on, which is useful for hemorrhoids and episiotomy;
ball syringe to clean baby's nose (a thin pipe with a ball on the other end), usually hospital will provide;
pacifier: usually the hospital will provide;
thermometer: our hospital provided one;
changing table or dresser with changing pad
baby gear
crib（宝宝睡觉用的床，四周带护栏，主要分为dropside和fixed side两类，前者一侧的护栏可以放下来，方便父母换尿布和把宝宝抱进抱出，但是最近因为安全问题被recall，市面上可选的很少，后者更结实）
crib mattress（放在crib里的床垫）分为foam和coil两种，详情见：http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=380&topicid=681841&page=1&star=2025
bedding：（crib里的床上用品，有四周防止撞头的bump，里面mattress的sheet，小毯子小被子，还有一个挂床头像树杈一样的mobile，上面吊了很多小玩具，吸引孩子注意力的。）
travel system （就是stroller和infant car seat，stroller是推宝宝的小车，car seat可以放在stroller上，方便拿进拿出。两个stroller review的网站 http://www.buzzillions.com/travel-system-reviews http://strollers.baby-gaga.com/reviews.php ）
pump（，有电动的和手动两种，放在breast上，可以把奶吸出来到奶瓶里，友情提醒，有的保险公司的保险可以报销全部或者部分pump的价钱，大家买之前一定要跟保险公司打电话问问哦！！！！）
bouncer（一个可以摇晃的小椅子，哄孩子用的）
swing：（一个可以前后左右摇晃的小椅子，上面还有个吊扇一样的头，挂一些小玩具会转动，哄孩子用的，功能跟bouncer类似，比bouncer贵，不同孩子有自己的喜好，有的喜欢swing，有的喜欢bouncer）
soother（哄孩子睡觉的东西，带声光移动物品的，不是必须的，可以不买，不是大件，便宜才30多，
play gym（样子类似帐篷的骨架，一个铺地上的小垫子，上面有各种小玩具，，上方也有弧形支架吊点小玩具，让宝宝在垫子上玩的，一般此时宝宝还不会站立呢，勉强能爬？）
play yard（一个比较深的四周用布封闭起来的长方形小围栏，宝宝会站立后可以把宝宝放里面让ta自己玩，安全放心，大人可以做自己的事）
值得从国内带来的用品
通草
产后塑身衣
宝宝一贴灵
西松屋纱布
洗澡的小帽子
宝宝用的游泳圈
蚕丝被
婴之谷小包被
婴之谷睡袋
换尿片的防水垫
山寨版ergo
松口袜
防滑袜套
婴儿袖套/膝套
学步鞋-贝亲, combi, 龙子太郎, 斯乃纳
中式服装
噼里啪啦系列的书
中文书（育智类）
巧虎dvd
发条玩具
海洋球 for playyard
真果果视觉挂图全套(全8册)
foam mat
松下婴儿/儿童理发器
淘宝纱布收腹带 (http://item.taobao.com/item.htm?id=334586209 店主叫“枸杞娃娃”，买好了她会找你要邮箱，然后发一些怎么裹收腹带以及坐月子的注意事项，态度很好的一个人。这个我买了4卷寄回家里，我妈说看着质量挺好的，还送了一排安全别针)
[此贴子已经被作者于2011/2/6 0:21:34编辑过]
以下是引用Poly_Silicon在7/15/2010 11:49:00 AM的发言：
月子内（特别是掉脐带前）：
1．和尚服，加纯棉裤子，袜子。和尚服的好处是好穿，小baby竖不起来，加上脐带又没掉，和尚服比较方便，套头的遮肚脐的这时候就不太方便。
2．袖子上带可以翻下来套着手的body suit，我找不到照片。好像医院给穿的就是这个，我在JCPenney见过有卖。小baby刚生出来指甲很长，不方便马上剪，他们都会自己抓自己，所以要把手套起来，一般的小手套呆不住，这种带在袖子上的还挺好的，自己也可以模仿缝上手套。
3．刚出生的baby还需要带小帽子，Gerber有那种很简单的纯棉的，帽子一定要贴头，简单舒服，因为睡觉的时候也会带着。医院给的拿回来也能用一阵子。
满月后：
脐带掉了后，我比较推荐穿开扣的one piece的连体body suit，好处是不会漏肚子着凉，又能兜着尿布。可以使连着裤子的，也可以是不练裤的，再加一条裤子和袜子。
三个月后：
1．Baby能抬头了硬朗一些了，也好handle了，这时候可以穿套头的body suit，当然开扣的也还是使用的。我们家连体body suit+ 裤子的打扮一直持续到potty trained。冷了，外面可以加毛衣，外套。热了，就穿短袖的。
2．我们还穿过这种下面开扣的，最大的好处就是换尿布方便，也挺舒服的。适合晚上睡觉穿。
另外，小孩子的blanket （不是Receiving blanket）一定要有，每个小孩都会有自己特别喜欢的blanket, 抱着盖着（相依为命）好几年都会有感情。我家的小孩有一blanket跟随她好几年，每天都不能离开，晚上找不到会哭。
不推荐买：
1．非纯棉的。
2．连帽子的。
3．小女孩的裙子。
4．连脚的。这个是个人喜好。我爸妈总觉得这样会束缚孩子长高（其实应该不会），穿袜子就可以了。
5．学步以前的鞋。小baby没必要穿鞋。
6．不是纯棉的毛衣。羊毛之类的衣服很扎，不适合小孩。
7．枕头。
以下是引用Poly_Silicon在7/15/2010 11:51:00 AM的发言：
外加一些个人shopping的经验：
小孩衣服的品牌：
1． Carter’s
2． Gerber
3． Gap
4． Oshkosh
5． Gymboree
6． Children’s Place
以上是大众品牌的衣服。Gerber比较少，主要是初生婴儿的。Carter’s从出生到几岁都有，性价比较高，而且carry这个牌子的店很多，经常有打折。我个人较推崇Gap的质量，虽然design上比较朴素，但是质量没得说的。相比之下，Gymboree就很花哨漂亮，但质量不如Gap. Oshkosh 质量也不错，在outlet可以买到挺好的价格，好像相对别的牌子南海的选择多些。Children’s Place稍微走低端路线，design和质量上都不如以上的品牌。
7． Pumpkin Patch
8． Hanna and Anderson
我没有买过Pumpkin Patch, 所以不加评论。Hanna and Anderson 的衣服裙子很漂亮，有时还能买母女装，但是价格较贵，还是灯娃大一些再买这个牌子。
9． Polo by Ralph Lauren kids
10．Tommy kids
这两个牌子也比较贵，有时在outlet或Marshall之类的店也能淘到好价格。名牌在design 和 质量上都是很好的。
我买小孩衣服比较多的店：Gap (online or in store or outlet), Gymboree (online or in store or outlet), JCPenney kids department。这些店经常有coupon 或打折。相比之下，Macy’s的kids department 不如 JCPenney，commonly carry的牌子折扣一般，Macy’s自己carry的Green Dog之类的牌子不如JCPenney的Okie Dokie。我从来不进的店（限童装）：Sears, Target, Walmart. Sears跟别的department store比，我觉得是乡下和城市的区别。而Target和Walmart虽然是超市，但是价格不见得有名牌打着后好。我很少光顾的是Costco，TJMaxx和Kohls，所以不好评论。
以下是引用Poly_Silicon在7/15/2010 11:59:00 AM的发言：
建议一开始不要买太多，小size的不要多买，可以往大一两号买，比如3个月时可以买6-9个月的，这样穿得久些。
[此贴子已经被作者于2011/2/6 0:57:21编辑过]
以下是引用v2009在7/16/2010 1:59:00 PM的发言：
我抛砖引玉,说一下在月子结束之前,我觉得最重要最需要准备的东西吧.有的东西可以以后再买.
1)infant car seat,出院的时候需要.最好早点装车上,以防到时候手忙脚乱.
2)准备一些液体奶.在医院的时候他们会提供,回家后需要自己准备一些,万一前几天没有母乳.刚出生的小baby先喝液体奶比较好.
3)bundle me或大的receiving blanket,bundle me两三个就够,receiving blanket可以多几条,至少4-5条.医院用的最好,
不知道他们让不让带回家.小的虽然看着cute,可是我觉得不实用,可以不买.而大的receiving blanket非常实用,
小的时候可以打蜡烛包,大了可以盖,出门还可以挡风.
4)snap on的衣服.小baby的脖子还很软,有可能两三个月后会好点.没事不要折腾它.
5)glinder之类的可以坐上面晃的椅子.baby横着晃非常容易哄睡.推荐
6)小澡盆,最好是带温度指示的,没有也可以去买个小鸭子来测温,象这样的:
http://www.toysrus.com/product/index.jsp?productId=2737986&fromWidget=BRU%3ACategory%3ATop+Sellers
7)小毛巾或者wash cloth,备上10+条,可以用来擦洗,也可以用来拍嗝时放肩膀.baby吐奶或打奶嗝是常有的事.
8)bouncer.这个可以让娃趟上面玩,也可以让娃躺着给喂奶瓶,推荐
9)changing pad,二三十刀,可以固定在dresser上,换尿布用.这样比在床上或者地板上换的好处是,不用弯腰,大人轻松,也推荐.
10)如果是母乳喂养,最好有个poppy pillow,抱着喂奶轻松,还可以让娃躺着练tummy time.
11)crib大家都会准备的吧,非常推荐买个mobile放上去,baby喜欢.
12)最后,尿布当然要囤了.不管是准备母乳还是奶粉,奶瓶都要准备几个.
2、Diapers:
普遍认为,NB的不要屯,要用随时买小包,出院时医院也会给一些.有些baby一出生比较大就上#1.
#1，#2可以各屯1箱大概200片左右,有些人临生了才屯,如果到时候size小了,可以到店里换大一号.NB,#1,#2建议用Pampers Swaddlers Sensitive Diapers.#3可以屯很多箱,用量最大.wipe可以准备多一点,1000张可能只能用3个月
下面有个表格,适用于新生儿头12天。
第1天： 喂6-8次，小便1次，大便1次黑色
第2天： 喂6-8次，小便2次，大便2次黑色/棕色
第3天： 喂8-12次，小便3次，大便2次棕色
第4天： 喂8-12次，小便4次，大便3次黄色
第5天： 喂8-12次，小便5次，大便4次黄色
第6天： 喂8-12次，小便6次，大便4次黄色
第7天： 喂8-12次，小便6次，大便4次黄色
第8天： 喂8-12次，小便6次，大便4次黄色
第9天： 喂8-12次，小便6次，大便4次黄色
第10天：喂8-12次，小便6次，大便4次黄色
第11天：喂8-12次，小便6次，大便4次黄色
第12天：喂8-12次，小便6次，大便4次黄色
非母乳喂养，便便的颜色可能会不一样。表格上说，如果宝宝小便和大便的次数小于列明的次数，就要引起注意了。保守估计diaper一天10片，wipe看个人用量了.
3、关于奶瓶,可以参考下面表格,自己准备
[此贴子已经被作者于2011/2/6 0:52:31编辑过]
常见高蛋白食物索引(每100克食物含蛋白质)
http://www.mhshw.com/cp/jj4731411.html
怀孕吃鱼的链接：
http://www.americanpregnancy.org/pregnancyhealth/fishmercury.htm
Highest Mercury
AxxID Eating
Grouper
Marlin
Orange roughy
Tilefish
Swordfish
Shark
Mackerel (king)
High Mercury
Eat no more than three 6-oz servings per month
Bass saltwater
Croaker
Halibut
Tuna (canned, white albacore) See tuna chart below
Tuna (fresh bluefin, ahi)
Sea trout
Bluefish
Lobster (American/Maine)
LOWER MERCURY
Eat no more than six 6-oz servings per month
Carp
Mahi Mahi
Crab (dungeness)
Snapper
Crab (blue)
Herring
Crab (snow)
Monkfish
Perch (freshwater)
Skate
Cod
Tuna (canned, chunk light)
Tuna (fresh Pacific albacore)
LOWEST MERCURY
Enjoy two 6-oz servings per week
Anchovies
Butterfish
Calamari (squid)
Caviar (farmed)
Crab (king)
Pollock
Catfish
Whitefish
Perch (ocean)
Scallops
Flounder
Haddock
Hake
Herring
Lobster (spiny/rock)
Shad
Sole
Crawfish/crayfish
Salmon
Shrimp
Clams
Tilapia
Oysters
Sardines
Sturgeon (farmed)
Trout (freshwater)
Chart obtained from the Natural Resource Defense Council (NRDC); data obtained by the FDA and the EPA.
Tuna mercury levels can be different based on the type of tuna and where it was caught. The NRDC created the chart below as a guideline to how much tuna can be eaten by children, pregnant women or women wanting to conceive, based on their weight.
以下是引用loving在2/7/2011 6:37:00 PM的发言：
水肿要少吃盐,可以多吃些冬瓜利尿,红豆汤,冬瓜汤,玉米须汤都不错滴,西瓜也是利尿的,但现在不能吃. 红豆汤,你可以试试,有人说喝2天就好了
【神奇紅豆水】使用時機：懷孕後期水腫
材料：水、紅豆(清洗乾淨即可下鍋)
做法：
1.水燒開後，加入紅豆、立刻關火，蓋上鍋蓋。
2.紅豆悶泡約廿~卅分鐘，不加糖，將紅豆撈出。
3.紅豆水裝瓶放涼當開水喝。
Tips：紅豆煮滾破皮開花就失去功效了～因為只喝水，剩餘的紅豆若不想浪費，可以加水或加西米露另外再煮成甜點給家人喝。
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[此贴子已经被作者于2011/2/7 19:57:44编辑过]
以下是引用guade在2/5/2011 9:08:00 PM的发言：
然后学了一种治红屁屁的方子。说是有一种叫紫草的中药，买一点放在食用油里泡着，宝宝红屁屁的时候就抹点，很快就下去了，比用cream都管用。大家要是能买到的话不妨准备点。
以下是引用loving在2/5/2011 10:37:00 PM的发言：
这个以前我做过功课,好像很灵的一种药,作用很多,尿布疹，宫颈糜烂,阴道炎，烧伤和烫伤...都有效.Burt's Bees Doctor Burt's Res-Q Ointment 应该也有相同的作用
半斤芝麻油，到中药店买1块钱的紫草，把这两样都放到炒菜锅里，慢慢的加热，小火。等到油和紫草烧开后，关火,晾凉后把紫草滤除，只要油就行了，熬出的油是紫红色的。装进干净的密封的瓶里.紫草油的浓度愈高，效果愈好，增加浓度并无任何副作用。
以下是引用Sunnyfriday在3/21/2011 11:53:00 PM的发言：
最重要是皮肤干爽，每次擦完或者洗完晾两三分钟，让皮肤彻底干燥再包尿布。cream也是为了尿湿的时候能让皮肤不直接泡在水里。重点是：洗完干燥最重要，干了再涂cream包尿布，切记切记。
以下是引用Sunnyfriday在3/22/2011 1:57:00 PM的发言：
把头部垫高，睡觉的时候也可以垫高，我都是在mattress下面垫本书什么的。屁股晾干绝不会有diaper rash，不然涂了cream 也会长的，为了娃的屁股，要小心啊。
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[此贴子已经被作者于2011/3/22 18:08:28编辑过]
Breastfeeding
1、喂奶有必要购置的东西，下奶的前面几天很容易因为宝宝的latch on问题导致产妇blue的。一些小东西可以帮忙。不过呢，最好先问问OB，或者latching consultant。我是都买的大size。。
pump flange
我买的这个是能
够上我的lansinoh pump的、标准size是
27mm，我买了一对30mm的。如果买的medela的pump要自己找，各位如果pump奶的时候发现mimi痛，记得我来喊过不是pump的问题，
二是这个喇叭和自己mimi的size不对，还有小size是24mm。可以回家再买，只是不能马上寄到马上用，大size
local没有，我找了很久了，lansion官网要9刀shipping，amazon这个最便宜，是BPA free的。
http://www.amazon.com/Ameda-Custom-Breast-Flanges/dp/B001H1AC0Y/ref=sr_1_1?ie=UTF8&s=baby-products&qid=1269457555&sr=8-1-spell
NUK Breast Therapy, Warm or Cool Relief
其实功能简单，就是冷敷，热敷mimi的，涨奶的时候需要。。当然了用毛巾啥的都可以，我月子里面不给猪头多添麻烦了，准备了这个。记得木有下奶前不要热敷，容易把奶搞没的。。。我没吃过母乳，就是妈妈热敷mimi把奶退了。下奶以后可以用。 http://www.drugstore.com/products/prod.asp?pid=95372&catid=59884
nipple shield 的用处是套在乳头上再让宝宝吸奶的，最前面有几个奶孔。作用就是不让宝宝的嘴巴直接咬人！产后latching consultant 估计会推荐这玩意。medela的有24.20.16mm三个size。我先买了24的，怕宝宝先让我吃苦头，我一开始就准备着吧。
http://www.diapers.com/Product/ProductDetail.aspx?productId=8552
hands free pumping bra
这个有xs/S/M, L/XL/XXL 两种size，我唯一还没有买的东西。。hands free的pump 贵死了，小农舍不得投资，考虑我的pump搞个这玩意也能升级一下。只是我现在胸围没定，可以月子里再买。。。
http://www.amazon.com/Simple-Wishes-Hands-Pumping-Bustier/dp/B00295MQLU/ref=sr_1_1?ie=UTF8&s=baby-products&qid=1269459019&sr=8-1
2、正确的胸喂姿势
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[此贴子已经被作者于2011/2/6 0:04:58编辑过]
1、一个妇产科医生分享的开奶方法(要产前两个月就开始做)：
生前两个月，每天晚上温热水擦洗乳房后，拿木梳梳理乳腺纹路，用木质的梳子，从外向中间梳(就是从边缘向rt梳)，四周都梳，每天梳5～10分钟，别太用力，力度适中就可以。这样梳理2个月，到时候就好很多，奶自然就通了。生完开奶时也是按这个乳腺纹理按摩，但是那时候按摩非常疼，要是纹路不通，奶存不住，涨奶还容易的乳腺炎。梳子用木质或牛角的都可以，不要用塑料的，太尖了。
总结：提前按摩乳腺，具体方法以自己觉得不难受为宜。
2、奶没有下来之前，先停用汤水。然后方法上，有人用热毛巾敷，或者洗热水澡，用热水冲，同时揉。有人用冰冻的卷心菜叶子敷。还是打电话问问医院的 lactation specialist吧。堵奶了，热敷和按摩交替来，用毛巾放在水杯里， 微波炉转2分钟，敷在胸部上面，（别烫着了），敷完再让你老公帮着揉，接着用泵筹。反复个几次，奶就应该能通了。直接在淋浴用热水冲也有效。一定要把奶排空，通的时候， 奶应该哗哗往下下. 具体按摩方法请看[健康之路]催乳有方(2009.07.03) ： http://space.tv.cctv.com/video/vide1246590831989088
3、涨奶要冷热交替敷加按摩，最简单办法就是用毛巾然后裹underpad. 切记热的不能减轻症状时，很可能就是轻微发炎了，不能再用热的了, 如果发烧就要告诉你ob。奶没下来之前别喝汤
4、相关堵奶的帖子
http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=333&topicid=466294
http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=333&topicid=320073
http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=333&topicid=316803
[此贴子已经被作者于2011/2/6 0:35:26编辑过]
以下是引用堡堡在3/11/2011 2:43:00 PM的发言：
我也贡献一个产包清单吧，周末的时候把能先打包的都装进去了，头一胎没经验怕到时候手忙脚乱丢三落四。
Labor Bag Checklist
General
ü
Video camera and/or camera
ü
Batteries charger
ü
Notebook and/or Ipad 2
ü
Books, magazines
ü
Baby book
ü
WIC
documents
ü
Insurance cards
Personal
Care
ü
Maxi Pads
ü
Lotion
ü
Lip balm
ü
Hair brush/ pony tail holder
ü
Shower cap
ü
Makeup
Clothing
ü
Nursing bras
ü
Cotton slippers
ü
Thick socks *2
ü
Underwear *2
ü
Hat
ü
Bath towel
ü
Comfortable pajama
ü
Front-buttoned pajama blouse
ü
Going-home outfit
Food
ü
Hot water bottle or microwave safe cup
ü
Non-refrigerated snacks
ü
Bottle water
For
Baby
ü
Car seat
ü
Baby blanket
ü
Going-home outfit
ü
Hat/cap
ü
Socks or booties
For
Dad
ü
Change of clothes
产包list
孩子爸爸
毯子（不是必须；但是可能会给孩子妈妈用到）
换洗衣服2套，里面穿的和外面穿的
睡衣1套
牙膏牙刷香皂
拖鞋
笔记本电脑（大部分医院都可以上网）
手机和充电器
相机/摄像机以及充电器
孩子妈妈
长袖睡衣裤1套
nursing bra 2-3个
袜子3套
出院的一整套衣服
帽子（产妇还是应该注意保暖的，如有可能还是戴帽子比较好）
枕头（能让自己觉得舒服的，毕竟医院的枕头不一定用得惯。如果买了喂奶枕头也可以带上，在医院练习用）
浴帽
电吹风（在医院洗澡后吹干头发）
巧克力/snack
保温杯（喝热水）
lotion
洗漱用品，梳子
拖鞋
几瓶矿泉水（医院也有水喝，不过无论等护士拿给你还是让lg去拿都不方便，不如自己手边就有水喝）
宝宝
出院的一套行头（有些医院会送和尚服，那你至少要准备外套）
carseat(important!)
毯子有些医院也会送，但是自己也要准备至少一条厚毯子出院用。
[/replyview]
[此贴子已经被作者于2011/3/22 18:12:50编辑过]
[此贴子已经被作者于2011/2/10 17:03:42编辑过]
月子餐計劃：
Isay： 結合其他mm的餐計劃，以及自己要訂購的“新和春本草”的月子藥膳
https://spreadsheets.google.com/ccc?key=0Avtw3U6L81WcdE5pZGVobmdWWkdQSXoxRWRjODdRQXc&hl=en&authkey=CO6ltqUL#gid=0
[/replyview]
以下是引用Maybe在4/16/2011 11:53:00 AM的发言：
我上传了一个坐月子的PDF文件，用的是tiffany mm传文件的那个google doc空间。
书名：健康快乐坐月子
内容共三篇：坐月子常识，母乳的保养，坐月子健康食谱
总共160页，感兴趣的同学去下载来看吧。
登陆google docs方法：
以下内容只有回复后才可以浏览
以下内容需要魅力达到50才可以浏览
1.打开google doc 页面：https://www.google.com/accounts/Login?continue=http%3A%2F%2Fdocs.google.com%2Fthanks.htm%3Fafter%3Dhttp%253A%252F%252Fdocs.google.com%252F&followup=http%3A%2F%2Fdocs.google.com%2Fthanks.htm%3Fafter%3Dhttp%253A%252F%252Fdocs.google.com%252F&service=writely
2.用Google帐号：[email protected] 登录，密码就是咱楼公用ID的密码。
3.登陆进去后就可以看到文件并下载了。
[此贴子已经被作者于2011/4/16 11:57:19编辑过]
资源分享
郑玉巧育儿经（婴儿卷）
超级育儿通（CLB中文版）
Happiest Baby on the Block (DVD）
以下是引用TiffanyCo在4/6/2011 10:04:00 PM的发言：
pdf传好了：
1。郑玉巧育儿经（婴儿卷）
2。超级育儿通（CLB中文版）
用Google帐号：[email protected]登录Google Docs
密码就是咱楼ID的密码哈。
我还有一些蒙台梭利的书，等慢慢上传了跟大家分享。
[此贴子已经被作者于2011/4/6 22:05:01编辑过]
[/replyview]
[此贴子已经被作者于2011/4/13 14:22:10编辑过]
[此贴子已经被作者于2011/2/3 18:07:15编辑过]
经验分享
泵奶：
以下是引用guade在4/21/2011 1:42:00 PM的发言：
su mm，首先要对自己有信心。即使开始不奢望当奶牛，也要有信心自己的产量会增加。
还是要坚持pump，3小时一次比较好。pump之前先用热毛巾敷乳房，再用手心一手在上一手在下来回按摩，动作要轻柔，我看到奶珠之后开始pump。我ped跟我讲第一次做妈妈的人很多奶腺都不是很通，所以我开始的时候也靠宝宝的嘴帮我吸通（宝宝能吸出来的pump不一定能吸出来）。疼是肯定的，但慢慢会适应。宝宝刚开始吸的时候什么也吸不出来，只能靠液体奶，但慢慢就有5ml，10ml，15ml了，最开始是我ped看出来的，因为宝宝吃液体奶的量相应减少了。我开始的时候先让宝宝每边吸15分钟，然后再用奶瓶喂，最后用pump泵空。
一开始pump的时候因为奶腺不通，所以也出不来什么东西，顶多就是一滴一滴的，所以pump的同时还要辅助按摩，就是从rf跟到rf头的方向，尤其是那些有硬块的地方。把硬块揉没了就会多出些奶，后来自己见到了奶线，是对自己信心的一大提升。奶腺不太通的时候一边一边的pump可以充分按摩。等奶腺通了最好两边同时pump，因为奶阵是两边同时出现的，一边一边pump就浪费了。我还买了 hands－free的bra，这样同时pump的时候也可以按摩，效率提高很多。
最主要的还有饮食，一定要补充够蛋白质，多喝汤。我一般早晚轮着吃酒酿鸡蛋圆子，红糖小米稀饭，黑米红豆红枣桂圆粥，银耳木瓜枸杞汤。主食是米饭或鲫鱼汤泡饭，汤类有通草鲫鱼汤，通草猪蹄花生黄豆红枣汤，通草猪骨莲藕（海带）汤。每天中午我都吃麻油猪肝，里面炒些菠菜或胡萝卜。其它蔬菜我也基本都轮着吃，没有什么特别忌口的。为了让自己有胃口，我所有的菜或汤里面都有少量盐，我医生跟我说月子里不吃盐没有科学依据。其它甜品我吃cheesecake，还吃一些水果。每个人下奶的食品不一样，你可以多试试。
祝你的产量节节高！
湿疹：
以下是引用fayfay在4/21/2011 12:17:00 PM的发言：
小心翼翼的展开说说小漫抗湿疹的这一周。。。
湿疹已经缠了我家宝宝快一个月了。从刚开始的小点点，到满身的红点点，再到一片片的大小红斑。。。用过各个牌子的cream, lotion, ointment，看过网上无数篇抗湿疹的心得。。湿疹真如一位网友所诉，绝对是有“个人特色” 的，由于肤质所异，只能不停的试、再试、再试试，直到试出一个满意有效压制湿疹的方法。大厅最近一个提到湿疹的帖子提醒了我，应该把baby所有的护肤的、洗涤的都换成fragrance free，因为湿疹的宝宝的皮肤太敏感了。
说说我给宝宝用过的保湿霜
Aquaphor: 儿医的首推。用了两周，实在太油了。抹了一堆，刚开始对脸上的点点还能起点作用，到后来根本没效了。皮肤吸收不了。。
Cetaphil Lotion: 说Cream更好，可是我没买，因为lotion用起来也是无功无过，保湿功效不及另一个我后面会提到的牌子，对宝宝的皮肤也没有镇静的作用。。一大瓶子的，估计以后都我用了
Gentle Naturals Eczema Cream: 也是油乎乎的，一开始有效，过后也没效了
California Baby Calendula Cream: 也是一开始有效，湿疹爆发的厉害的时候也帮不上忙。。而且我认真的看了瓶子半天，没找到Fragrance free字眼，抹起来是香香的，额。。默认有fragrance了
Cerave: 昨天才收到 脖子胳膊大腿的疹子和红斑也慢慢的在褪，算是控制住了。脸颊也好了。目前只有眼睛周围是红红的，昨天发的。。丫头太喜欢用手抓眼睛了。还有还有，这面霜不含香味、不含激素、也不含Paraben！！！！5颗星星！！！！！
VaniCream:
这个cream做保湿用途。比aveeno燕麦霜厚一些，但也非常好抹开，容易吸收。一般我擦了aveeno燕麦霜，再盖一层Vanicream。此cream是MayoClinic医生们研发的，成分很安全，适合敏感肤质。不含dyes, lanolin, fragrance, masking fragrance, parabens, formaldehyde。
关于洗澡：
一开始我照着儿医的建议，一周只给宝宝洗澡两次。而且刚开始我用的aquaphor给宝宝保湿。要知道这玩意有多油呼。宝宝明显不舒服，而且我感觉皮肤也快没办法呼吸了。再这么一层层的油啊cream啊堆上去，不觉得皮肤受得了也吸收得了。最重要的是，湿疹不见好，每一次复发只比之前严重。。
看了大厅的帖子，有个妈妈说带宝宝见了皮肤专科，医生建议每天洗澡，捞起来三分钟内上厚厚的保湿霜是对湿疹有帮助的。由于Aveeno燕麦霜太好用了，我又买了一盒子Aveeno燕麦粉给宝宝洗澡。小漫每次洗澡都很开心很享受的样子。洗完后身上有淡淡的燕麦味儿，再擦上燕麦霜和VaniCream，感觉她也觉得很清爽舒服，身上的疹子和红斑也一天比一天少了。最近这两天终于不再需要可的松控制湿疹了，只用燕麦霜、Vanicream、燕麦澡已经能很有效的控制住顽固的湿疹了。希望坚持下去，小漫的湿疹可以完全好了！！！！！
[此贴子已经被作者于2011/4/21 12:25:34编辑过]
以下是引用fayfay在4/21/2011 12:19:00 PM的发言：
对了，我还试了金银花泡水给宝宝擦脸。。。额，也是没用
[/replyview]
[此贴子已经被作者于2011/4/21 21:50:29编辑过]
沙发！！！！
你太快了！！
板凳
FT，原来我这么慢
你太快了！！
嘿嘿，不停刷屏呀
[此贴子已经被作者于2011/2/3 18:09:41编辑过]
赞开楼的同学
接住
呼呼，谁穿的马甲，笑死我了。咱占楼开始数数哈，3,4,5,6,7,5，哈哈， 可爱死了！
[此贴子已经被作者于2011/2/3 18:09:41编辑过]
接住
那我就好好欣赏这么香艳的场景了，顺便在一边流点儿口水了
哈哈，爱死你了！！！！
能人上吧
以下是引用QQ宝在2/3/2011 6:08:00 PM的发言：
赞开楼的同学
接住
玛雅，少儿不宜！
为什么楼被锁啦?我还以为我被踢出来了呢
哈哈~~~嫩奔少了才会被踢
接住
原来就是你哈
那我就好好欣赏这么香艳的场景了，顺便在一边流点儿口水了
拖进来~~一起~~~
玛雅，少儿不宜！
再拖一个进来~~~
拖进来~~一起~~~
好吧，那我就羞哒哒地加入了
玛雅，少儿不宜！
米儿，你怎么双引用的啊？教教我
好吧，那我就羞哒哒地加入了
以下是引用yaya在2/3/2011 6:16:00 PM的发言：
米儿，你怎么双引用的啊？教教我
排个座儿，顺便也学双引用~
谁的马甲！！！！！！！！！！！！！！！！！
谁的马甲！！！！！！！！！！！！！！！！！
哇！Q宝慧眼识马甲！
沙发！
[此贴子已经被作者于2011/2/3 18:07:15编辑过]
我来啦～～～～～～～～第一窟无法回复了，是楼坏了吧？
哇！Q宝慧眼识马甲！
嘿嘿~~~~~~~~~~~
开了新楼了，来站位置。。。。
三宝妈重新奔一个吧。。。我都没看到。
三宝妈重新奔一个吧。。。我都没看到。
我一奔就上了首页，弄的我都不敢奔了。
我一奔就上了首页，弄的我都不敢奔了。
奔吧奔吧，一回生二回熟
我来啦～～～～～～～～第一窟无法回复了，是楼坏了吧？
被锁了
奔吧奔吧，一回生二回熟
就是 ~就是~~~
你也没奔的说
就是 ~就是~~~
你也没奔的说
昨天照了一张，被lg批评太憔悴了
被锁了
旧的不去，新的不来，哈哈
[此贴子已经被作者于2011/2/3 18:35:11编辑过]
谁没上过首页的历史,我还被熟人认出来了呢
奔吧奔吧
谁没上过首页的历史,我还被熟人认出来了呢
我也怕被熟人认出来，多尴尬啊。
昨天照了一张，被lg批评太憔悴了
打~~~~
那还不好好伺候着
好吃的好喝的统统拿出来
全方位按摩也整上
打~~~~
那还不好好伺候着
好吃的好喝的统统拿出来
全方位按摩也整上
哈哈，太逗了
被大厅里的生男秘籍逗得乐不可支
我觉得这些都不是绝对的，我一个同事就是天天用苏打水洗，可是还是生了女儿。
我觉得这些都不是绝对的，我一个同事就是天天用苏打水洗，可是还是生了女儿。
@@这也太那啥了，自己受罪不说，还没起到作用
@@这也太那啥了，自己受罪不说，还没起到作用
是啊是啊。所以真的只要女儿或者儿子，最好的办法还是做精子分离吧。
是啊是啊。所以真的只要女儿或者儿子，最好的办法还是做精子分离吧。
还得分到健康的精子，难度太大了；ivf都有做失败的，这个成功率估计更低
[此贴子已经被作者于2011/2/3 19:00:22编辑过]
被大厅里的生男秘籍逗得乐不可支
好笑的是这种帖子几乎每两三天就出来一个。
今天真开心，1小时血糖居然过了
27周我都长28磅了
新楼了
今天真开心，1小时血糖居然过了
27周我都长28磅了
恭喜恭喜
新楼了
今天真开心，1小时血糖居然过了
27周我都长28磅了
恭喜恭喜啊
被大厅里的生男秘籍逗得乐不可支
这般人都疯了。尤其那个加强版，不要命了。虽然大部分人都想儿女双全，但是还是不要人为的去干涉吧，最重要的还是生个健康的娃！
新楼了
今天真开心，1小时血糖居然过了
27周我都长28磅了
恭喜恭喜！
新楼了
今天真开心，1小时血糖居然过了
27周我都长28磅了
祝贺祝贺！！
新楼了
今天真开心，1小时血糖居然过了
27周我都长28磅了
恭喜，恭喜，来沾点运气，希望我的三小时能顺利通过
新楼了
今天真开心，1小时血糖居然过了
27周我都长28磅了
呵呵，恭喜MM啊。。。。。。。。
希望我也能顺利过。。。。。。
三宝妈重新奔一个吧。。。我都没看到。
俺也错过啦，一般奔以前都要提前预告的。
新楼了
今天真开心，1小时血糖居然过了
27周我都长28磅了
恭喜mm！！沾点喜气～～明天就知道我的结果了。
今天也被ob善意提醒要注意体重了，26周增重25磅。
这般人都疯了。尤其那个加强版，不要命了。虽然大部分人都想儿女双全，但是还是不要人为的去干涉吧，最重要的还是生个健康的娃！
can't agree more!!!
这般人都疯了。尤其那个加强版，不要命了。虽然大部分人都想儿女双全，但是还是不要人为的去干涉吧，最重要的还是生个健康的娃！
那是反讽，不会真有人这么干吧
新楼了
今天真开心，1小时血糖居然过了
27周我都长28磅了
恭喜！！
我刚才在旧楼里折腾了老半天。。。在研究为啥不能回复帖子了呢。。。。
后来才发现帖子给锁 了。。。。
俺也错过啦，一般奔以前都要提前预告的。
三宝妈奔过了已经？？？
重奔重奔。。。没看到～～～
三宝妈奔过了已经？？？
重奔重奔。。。没看到～～～
超级年轻~~~~~~~~~~~
大儿子都12岁了
三宝妈看看起来才20出头
超级年轻~~~~~~~~~~~
大儿子都12岁了
三宝妈看看起来才20出头
我要看美妈！！
强烈要求重奔～～～～
我要看美妈！！
强烈要求重奔～～～～
我也要看嫩妈！
有JM们有YJ打头的AMAZON 20 off coupon吗? 我在屯diaper, 想用YT的code换一个, 谢谢.
说是二月的american baby里有YJ开头的，明天我去BRU看一趟，要是看到有给你拿一张？不过要明天才知道有没有。
http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=333&id=885242&page=0&star=1
groupon - barnes & noble $20 for $10 live now
http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=333&id=885395
我真是后知后觉，在旧楼里折腾了半天发不了贴，才发现咱们有新楼了。灌一瓢
me too!