堵奶了（硬块）怎么办 （给喂奶妈妈之二）

喂奶两个月，堵了5次了。曾经有一次堵了5天，真是什么招数都用了，见了lactation specialist 也两次。今天有好友也为堵奶之事向我求教，想干脆写出来，也许别的喂奶妈妈看了能有所收益。
[此贴子已经被作者于2007-6-5 10:57:59编辑过]

怎样是堵奶了 通常在喂奶或泵奶的时候，我会不停按摩乳房，有时会发现某处有硬块，喂完奶也去不掉，然后乳房那个区域就开始涨，疼，不敢碰（但有一次硬块是不疼的）。
[此贴子已经被作者于2007-6-5 10:58:47编辑过]

怎么办 先说说对我最有效的办法： 挑白头。有时你会看到乳头部位有个小白头，可能会很小很小，拿针挑开，有好像白白的东西出来，然后奶就咕地出来了。但是小白头有时不那么容易发现，你可以注意观察泵奶的时侯某个部位只是有奶一滴滴渗出，试着挑，也有白色的东西出来，然后奶就通了。
[此贴子已经被作者于2007-6-5 11:19:43编辑过]

热敷＋按摩+pump+宝宝吸+挑白头 通常情况下，白头没那么容易找到。去淋个热水浴，或干脆全身泡在热水里来个热水澡（这个我觉得比淋浴有用，但要注意别时间太长，容易脱水，还有太热了，容易晕）。洗的时侯要注意打开乳头皱褶，观察看有白头出现了吗。　边洗边按摩，从乳房外面向乳晕方向按摩，可以边按摩边使劲抖乳房（lactation 开玩笑，你如果有 vibrator 这时候就有用了）。乳晕也要按摩到。 另外一个热敷办法是找一块干净的尿不湿，蘸上水，拧出多余水分，放微波炉里加热20-30秒，然后对折，用尿布湿外面热敷硬块（尿不湿里面这时会很烫，别伤着）。这种办法可以保温比较长时间，然后在微波炉加热。还是边热敷边按摩。    热敷+按摩要在泵前，泵的时候尽量乳头向下，利用重力会有所帮助。
    关于泵奶参见我前一篇（http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=333&topicid=316803&page=1）。 泵完奶，这时侯可以再观察有没有白头。 然后最重要的就是宝宝吸了，泵的工作原理和宝宝吸还是很不同，没有宝宝吸有效。如果堵奶，就一定让宝宝先吸那一侧（我堵奶5天那次，吸得结果就是一个乳房大，一个乳房小）。
    尽量让宝宝的下颌对着堵奶方向，这样那里被咂得劲大。lactation建议可以尝试俯卧喂，宝宝仰躺，人趴在宝宝上方。
    比较痛苦的喂奶方法。
    平时喂奶也应该多注意换不同喂奶姿势。边喂奶边按摩。有好几次，都是在宝宝咂完后，我发现了白头，挑开后，奶就咕咕流出，然后泵干净就好了。有时，宝宝吸着吸着硬块就没了。
[此贴子已经被作者于2007-6-5 11:07:44编辑过]

其它招数（听说对有些人特别有效） 敷仙人掌：
                超市（墨西哥人多的地方）里有卖。把肉捣碎，敷到硬块部位。有的人说很有效，但对我收效甚微。 敷捣碎的蒲公英叶子：我这个没找到叶子。 发酵的面团：就是超市里卖的pizza dough, 或自己家里的生面团。我糊了一晚上，老公都开玩笑可以烤面包了，但没通。听说有些护士也教病人此方。 热盐水泡：就是把有硬块的乳房全泡在热盐水里。（这个盐水浓度要比较高）。试了试，但姿势太难受就不了了之了。 毛巾裹热盐敷：盐拿微波炉加热
                （可别裹在毛巾里加热呀，我就是因此烧了一条毛巾） 圆白菜叶子：就是放冰箱里的叶子敷在硬块处。但也听说这是让奶回去，控制不好，奶就少了。
[此贴子已经被作者于2007-6-5 11:03:00编辑过]

中药方法，这些我都没试，因为没找到这些药，如果能找到的姐妹可以试试。 1.穿山甲粉口服 2. 鹿角霜口服
[此贴子已经被作者于2007-6-5 11:03:42编辑过]

老公法： 这个还是很有效的。因为你需要宝宝咂的时侯，宝宝可能正想睡觉，或咂得很无力。老公还是可以随时利用，而且劲够大。就是要注意别过大力咂，咂破奶头，会很疼。
[此贴子已经被作者于2007-6-5 11:04:47编辑过]

其它注意事项 多喝水，不要吃太油腻的东西 放轻松，多休息，压力大了容易堵奶 如果常堵奶，就得勤喂，勤泵。哪怕像我们宝宝能睡7个小时了，我还得中间起来泵奶。痛苦呀。（我还特爱周末，节假日堵奶，估计跟生活节奏变化，喂奶泵奶不及时有关） 建议如果非常frustrated, 去找lactation 咨询一下，我每次见她们之后都感觉好了很多。 切记，如果发红，尤其是开始发烧，千万看医生！！！！ 有MM提醒bra问题。对，lactation specialist 也告诉我bra不能太紧，晚上睡觉不要带bra. 睡觉最好仰睡，胳膊不压乳房。
[此贴子已经被作者于2007-6-5 16:36:15编辑过]

多谢！ 很有用啊！

多谢。收藏了

敷捣碎的蒲公英叶子很有用，我的硬块是一晚上敷软的

真是堵奶妈妈的宝典啊。。多谢了。。 对于第一个方法有个问题，怎么挑开白头啊？有没有什么手法？我倒是看到几个这样的白头，但是担心挑破了感染，反倒容易得乳腺炎了。

还有个需要注意的是bra德size一定要合适，我前段时间经常堵，后来发现是cup有点点小（涨奶后），而且不能托得太紧，宽松的，刚刚起点承托作用就行。

挑白头，我就是用缝衣针，尖头用碘酒泡泡消毒，然后甩干了就可以挑了。不大疼（跟堵奶疼比起来）也没感染过。

Very useful!  Thank you for sharing.

以下是引用kfccfk在2007-6-5 11:54:00的发言：
真是堵奶妈妈的宝典啊。。多谢了。。 对于第一个方法有个问题，怎么挑开白头啊？有没有什么手法？我倒是看到几个这样的白头，但是担心挑破了感染，反倒容易得乳腺炎了。 我就拿针，用rubbing alcohol  擦一下。小心慢慢挑，一次挑一点，会看到有白色的东西在针头上。擦干净接着挑。知道奶鼓出来。

挑白头+宝宝吸对我也很有效。 老公吸也强烈推荐！嘿嘿！

挑白头这个我头一次听说，太谢谢了。怎么以前都没听过，也没查到过。

很有用啊，总结得相当好，谢谢 ！

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saved, thanks a lot for sharing

太有用了! 多谢MM!

以前偶乳腺炎都发烧39摄氏度了,医生说要第2天用针抽奶了,回去偶自己拿针挑了白头,然后用medela的电动pump抽出来的,那个太好了,太好用了,可以把基底的奶都抽出来,很快烧就退了 ,堵奶那个痛苦啊 ----------

very useful, thanks

Study! Thanks!

真是强贴，辛苦了。你老公真不错，还能帮你吸！！！

多谢！已经堵了好几回了，每次都是宝宝吸通的！

bra太重要了，我曾经臭美买了一个带钢圈的想多点support,当天就导致硬块出现，宝宝帮我吸好的，pump要很久才能通，宝宝吸快一些

搜索到这个帖子，真是救了我的命呀。感激的眼泪！

但我的OB说发炎了的硬块不要热熬，会火上加火。

thanks for sharing. 对了，我喂老二的时候专门让我爸爸带了穿山甲粉来，这个也许是这次喂奶一次也没有堵到发炎红肿的原因。 现在的穿山甲都是人工养殖，大家要用也不必有不保护珍稀动物的内疚感。

有用收藏啦.多谢

3x!

很有用啊！

太感谢了。 早读了，我就不用遭那末多罪了

还有一个办法,按摩的时候五指从乳房往乳头的方向梳,或者用木梳子,在火上烤热了从乳房向乳头的方向梳. 或者自己从乳房往乳头的方向挤,忍着疼,自己挤,我有一次,发狠了用力挤,乳汁兹的冲出来,然后通了. 饮食上,吃清淡些,油脂重的不要吃,汤也少油脂,医生说油脂重,乳汁容易堵.

我刚烧退,堵奶堵发炎了...

收藏了，thanks for sharing

赞一下, 已经多次refer 此贴了. 解决堵奶问题是预防乳腺炎的关键.

Thank you! It shpuld be put into archive.

我当时是用半发酵的面团FU,very useful
[此贴子已经被作者于2008-4-29 10:22:37编辑过]

很有用啊，lz辛苦了，谢谢！

万分地感谢楼主，

今天堵奶大半天，用了热水敷，diaper敷，按摩，都不管用，

最后只好尝试非常之招， 用 发酵的面团  敷了半个多小时，终于把硬块消除了，泵出了近 2oz 的 堵奶！！

谢谢楼主！

多谢分享！

 我pump的话，我可能会堵奶

但自从我全胸喂以后，就再也不堵了

让宝宝多吃

以下是引用magicnap在2/29/2008 1:40:00 PM的发言：

    
    搜索到这个帖子，真是救了我的命呀。感激的眼泪！
    


热， 疑似堵奶中

以下是引用wuwuwu在6/5/2007 10:57:00 AM的发言：

怎么办




先说说对我最有效的办法：



挑白头。有时你会看到乳头部位有个小白头，可能会很小很小，拿针挑开，有好像白白的东西出来，然后奶就咕地出来了。但是小白头有时不那么容易发现，你可以注意观察泵奶的时侯某个部位只是有奶一滴滴渗出，试着挑，也有白色的东西出来，然后奶就通了。
[此贴子已经被作者于2007-6-5 11:19:43编辑过]
不建议这样做。容易感染。
还是用热毛巾敷，然后让宝宝吸。这个效果最好。

我不知道我是不是堵奶，摸不大出来硬块
但是现在产后一周，两边乳房还是一直酸痛酸痛的
 

楼主，非常感谢你的这个帖子。如果我早一天看到，都不用折腾那么久，受那么多罪了。

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 有时候我堵奶试了所有的方法都不管用， 最后只好睡一夜，然后再让宝宝吸，反而能够解决问题。 比较郁闷的是， 最近都在给宝宝断奶了，居然又堵了一次。

 great info. thanks!

 我这里lactation expert生用手把我堵住的奶挤出来。。我眼泪横飚啊。。。nurse还说，你怎么不吃止痛片就来了。。她们手劲真大啊。。。

之前在家用pump根本pump不出，石头一样纹丝不动。

用针挑有白点的时候有用，我没有白点的时候也会堵。。

昨晚发现炼堵奶了，两边都有硬块。折腾了整整一夜，什么方法都用了。早上崩溃了，准备去看医生。老公说要等到9点，人家上班。于是无聊上网查查，看到这个贴子，用手揉揉奶头，发现很小的小白点。然后奶就飞一样的出来了。

这帖真是救命啊！

好贴！谢谢！

今天刚刚发现有点堵奶，分明有硬块，但是泵了半天也没有动静，让宝宝吸似乎也吸不出来，宝宝也很fussy，晚上回去试试楼主的办法

以下是引用thesaurus在6/5/2007 11:31:00 AM的发言：

    
     敷捣碎的蒲公英叶子很有用，我的硬块是一晚上敷软的



请问就是敷生的捣碎的蒲公英叶子吗?

    

 mark

 半夜三更找出帖子，真管用！！ 谢谢lz~~~~

看来挑出白点很关键，不过这个白点貌似不容易被挑出来，是吗？

谢谢分享

以下是引用积极猫在12/31/2012 11:37:00 PM的发言：
谢谢分享

谢谢，看来有用，记下了

Thank you for sharing!                            

Mark

谢谢分享

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这个方法真的非常有用啊，我堵奶2天，泵奶泵不出来，看到这个帖子就试了下，用酒精给缝衣针消毒，然后轻轻挑乳头上的白头，如果开始滴奶就对了，然后挑的深一点点，再用泵奶器，马上就泵出来了，硬块也消失了，感谢LZ分享经验

谢谢 好贴！

mark

以下是引用wuwuwu在6/5/2007 10:57:00 am的发言：

    
     热敷＋按摩+pump+宝宝吸+挑白头 通常情况下，白头没那么容易找到。去淋个热水浴，或干脆全身泡在热水里来个热水澡（这个我觉得比淋浴有用，但要注意别时间太长，容易脱水，还有太热了，容易晕）。洗的时侯要注意打开乳头皱褶，观察看有白头出现了吗。　边洗边按摩，从乳房外面向乳晕方向按摩，可以边按摩边使劲抖乳房（lactation 开玩笑，你如果有 vibrator 这时候就有用了）。乳晕也要按摩到。 另外一个热敷办法是找一块干净的尿不湿，蘸上水，拧出多余水分，放微波炉里加热20-30秒，然后对折，用尿布湿外面热敷硬块（尿不湿里面这时会很烫，别伤着）。这种办法可以保温比较长时间，然后在微波炉加热。还是边热敷边按摩。    热敷+按摩要在泵前，泵的时候尽量乳头向下，利用重力会有所帮助。
    关于泵奶参见我前一篇（http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=333&topicid=316803&page=1）。 泵完奶，这时侯可以再观察有没有白头。 然后最重要的就是宝宝吸了，泵的工作原理和宝宝吸还是很不同，没有宝宝吸有效。如果堵奶，就一定让宝宝先吸那一侧（我堵奶5天那次，吸得结果就是一个乳房大，一个乳房小）。
    尽量让宝宝的下颌对着堵奶方向，这样那里被咂得劲大。lactation建议可以尝试俯卧喂，宝宝仰躺，人趴在宝宝上方。
    比较痛苦的喂奶方法。
    平时喂奶也应该多注意换不同喂奶姿势。边喂奶边按摩。有好几次，都是在宝宝咂完后，我发现了白头，挑开后，奶就咕咕流出，然后泵干净就好了。有时，宝宝吸着吸着硬块就没了。
     [此贴子已经被作者于2007-6-5 11:07:44编辑过]

    

mark

以下是引用wendy73在2/29/2008 2:04:00 PM的发言：

    
     thanks for sharing. 对了，我喂老二的时候专门让我爸爸带了穿山甲粉来，这个也许是这次喂奶一次也没有堵到发炎红肿的原因。 现在的穿山甲都是人工养殖，大家要用也不必有不保护珍稀动物的内疚感。
    

这个怎么用？口服还是外敷？

以下是引用crystalshuang在3/15/2012 12:11:00 PM的发言：

    
    昨晚发现炼堵奶了，两边都有硬块。折腾了整整一夜，什么方法都用了。早上崩溃了，准备去看医生。老公说要等到9点，人家上班。于是无聊上网查查，看到这个贴子，用手揉揉奶头，发现很小的小白点。然后奶就飞一样的出来了。

这帖真是救命啊！
    

必须顶一下这个帖子，挑白头太管用了，救了我一命

真希望早点看到，就少受点罪了，谢谢

Mark.........

多谢

mark, thanks!

mark！！！

可是我根本看不到白点啊，救命啊！疼的好难受。