请教楼主一个问题,我孩子的舞蹈老师说肌肉酸痛,就是肌肉在长,要吃蛋白粉补充,这个说法有道理吗?(我家吃肉已经非常多。) .Cheers. 发表于 2022-09-28 11:45
都什么人啊这楼里。 LZ好样的! 话说为什么健美了之后稍微有点不像亚裔了? 是肤色和化妆的关系吗?LZ本来身型底子是好的吗?还是后天锻炼。 pinponlinzie 发表于 2022-09-28 10:14
这张太性感了,让人血脉偾张. (人,成龙语,全天下正常男人)
玛莲娜据说是最性感魅力的明星
so proud of you! You go girl!!!
恭喜恭喜!太厉害了
恭喜楼主!佩服你的毅力和努力,是我的榜样!
说的是对的 长肌肉就是不破不立的过程
有
因为我的肤色是小麦色 平时大家都因为我是abc或菲律宾人 楼主底子好 比例很适合打比基尼
太厉害了,楼主,祝贺!