体检回来，果然是数据一年不如一年【306楼更新，今天吃了皮皮虾，给自己压了压惊】

总之，需要控制下来的numbers 稳定 go up，需要提高的 numbers稳定 going down~~~酒不能喝了，还好，我一个月前彻底戒掉了。什么白的啤的红的全不喝了。肉和海鲜也要尽可能减少吃，关键是鸡蛋不能吃了，一个星期只能吃1个，最多2个，这让我感到很震惊，一时难以接受。我就喜欢炒鸡蛋，平均一天能吃1～2个，一下被削减这么多，身体上心情上还需要适应。满打满算，以为自己进入Egg free的生活品质线（就是买鸡蛋的时候不用看价格），没想到这结局。朋友群里发泄不满，没想到老友发来他现在天天只能吃地瓜和玉米为主的饮食(见图)，我一时也不太好意思，可转念一想，你们至少花天酒地，醉生梦死，珍馐美味，生猛海鲜，茅台，拉菲，路易这路易那都爽过了啊，我还没呢，悲催啊！总之，人生爽要趁早！真的，你如果感觉你现在的生活很不错，那大概率就是因为你之前的生活根本没爽过！浪费掉了！哎，都有些失去理智了。。。

对了，对于鸡蛋，有些大家境不错的女同学不懂。。。
哎，对我们山里娃，不能吃鸡蛋了，那真是天崩地裂的打击啊！

歪歌怎么19岁就这样了。Pat Pat
家境一般，从小就不怎么感冒鸡蛋。鸭蛋稍微好吃一丢丢

胆固醇胆固醇过线很多么？

估计最基本的就是 胆固醇和血糖这两个指标不太好

歪歌怎么19岁就这样了。Pat Pat
家境一般，从小就不怎么感冒鸡蛋。鸭蛋稍微好吃一丢丢
cqcq 发表于 2020-11-10 19:59

真不知道她们中年人如何面对。。。。

？？？胆固醇高？我也年年都胆固醇高啊？但医生没让我不吃鸡蛋啊？
什么指标会让医生跟你说不能吃鸡蛋啊5

胆固醇胆固醇过线很多么？
pwwq 发表于 2020-11-10 20:00

我也不知道多少是高，反正让我遵医嘱～～～
最好一个星期只吃一个鸡蛋！！！

强制性减肥了

谁推荐的少吃鸡蛋？血脂高现在一般都是推荐少吃红肉，动物脂肪，没听说少吃鸡蛋的

？？？胆固醇高？我也年年都胆固醇高啊？但医生没让我不吃鸡蛋啊？
什么指标会让医生跟你说不能吃鸡蛋啊5
119ppp 发表于 2020-11-10 20:02

对啊！ 哎！ 我身边胆固醇高的很多啊，人家照样吃啥都行啊，为啥我只能一个星期只能吃1～2个鸡蛋？
海鲜也不让多吃了，还有肉，也不让多吃。
这两样到没刺激到我，小时候也不常吃，所以没有感情偏执型依赖。
但鸡蛋不能吃，对我的心理冲击还是蛮大的，讲真

我觉得都是好东西，只不过餐具太丑，让人觉得生无可恋

我已经把我的体检从3月推到5月，6月，7月，9月，11月，然后直接说我打电话给你吧。

谁推荐的少吃鸡蛋？血脂高现在一般都是推荐少吃红肉，动物脂肪，没听说少吃鸡蛋的
gzhsyw 发表于 2020-11-10 20:04

是啊，我问医生，不是给鸡蛋平反了吗？
他说，不要听那些。

天呐。第一次知道鸡蛋能有这么忠诚的粉丝。。。

强制性减肥了
hongxx 发表于 2020-11-10 20:03

戒酒，已经很难了！！！ 我硬是一个月，一点都没喝，搞得我难受的，只喝可乐分心。可多喝可乐也不好啊！

鸡蛋不给吃是肾有问题吧

我为啥不厚道的笑了。。。其实我感觉这玩意大部分是遗传，有的人天天鸡蛋肥肉的也不见胆固醇高，有的人主要吃蔬菜胆固醇还高

我觉得都是好东西，只不过餐具太丑，让人觉得生无可恋
ellenissia 发表于 2020-11-10 20:05

那是国内我朋友的。

我已经把我的体检从3月推到5月，6月，7月，9月，11月，然后直接说我打电话给你吧。
落地无声 发表于 2020-11-10 20:05

我早恢复了，该干什么干什么了。

太多碳水了吧
昏
新鲜蔬菜太少太少了吧
还有鱼呢
哎

鸡蛋不给吃是肾有问题吧
xml 发表于 2020-11-10 20:06

不是，胆固醇。其实我听医生的意思，我胆固醇也不是高的离谱啊，还大部分都是好的胆固醇。但他说，你要看未来趋势。。。。
严肃的样子，我也不敢反驳。

我为啥不厚道的笑了。。。其实我感觉这玩意大部分是遗传，有的人天天鸡蛋肥肉的也不见胆固醇高，有的人主要吃蔬菜胆固醇还高
suifengsui 发表于 2020-11-10 20:07

是，gene很厉害，哎！

太多碳水了吧
昏
新鲜蔬菜太少太少了吧
还有鱼呢
哎

Cuomo 发表于 2020-11-10 20:07

还碳水呢，我朋友也提及，多吃碳水好吗？他医生给他说的，你每天还有啃玉米还是吃地瓜两种选择，就谢天谢地吧，还没让你天天吃地瓜呢。。。
还碳水。。。
耻笑了他一顿，他顿时也很紧张。

是啊，我问医生，不是给鸡蛋平反了吗？
他说，不要听那些。
pwwp 发表于 2020-11-10 20:06

可不可以只吃蛋白，不吃蛋黄？

可不可以只吃蛋白，不吃蛋黄？
ellenissia 发表于 2020-11-10 20:11

那就没鸡蛋味道了啊。。。哎

我觉得你不服气可以换个医生看看……不要吃鸡蛋这个说法还是蛮少见的……我医生跟我说少吃肉，没单独提到鸡蛋。我胆固醇好多年一直都是230左右，超出标准200了……

我觉得你不服气可以换个医生看看……不要吃鸡蛋这个说法还是蛮少见的……我医生跟我说少吃肉，没单独提到鸡蛋。我胆固醇好多年一直都是230左右，超出标准200了……
119ppp 发表于 2020-11-10 20:13

啧啧 一年多没年检的瑟瑟发抖

我觉得你不服气可以换个医生看看……不要吃鸡蛋这个说法还是蛮少见的……我医生跟我说少吃肉，没单独提到鸡蛋。我胆固醇好多年一直都是230左右，超出标准200了……
119ppp 发表于 2020-11-10 20:13

我可不想再被捅一次屁眼了。。。。。你不懂，那种痛苦！

啧啧 一年多没年检的瑟瑟发抖
cqcq 发表于 2020-11-10 20:13

你们中年人年检还是要跟上， 给我们青年人做好示范！

我也是一体检就有毛病。以后三四年不去看医生，自我感觉良好。

不是，胆固醇。其实我听医生的意思，我胆固醇也不是高的离谱啊，还大部分都是好的胆固醇。但他说，你要看未来趋势。。。。
严肃的样子，我也不敢反驳。
pwwp 发表于 2020-11-10 20:08

听着是高密度胆固醇，鸡蛋是最好的食物了吧，这都不能吃，只能吃菜叶吗，是中国医生吗？不可思议

是啊，我问医生，不是给鸡蛋平反了吗？
他说，不要听那些。
pwwp 发表于 2020-11-10 20:06

换个医生或者dietitian问问？我觉得你的医生可能有点老派 不接受新的学术观点

回复 1楼的帖子
我已经把我的家庭医生抛弃了。 她年年叫我减肥，年年看到我更肥。
没有用的话语，不必再说。。。

你们中年人年检还是要跟上， 给我们青年人做好示范！
pwwp 发表于 2020-11-10 20:15

真的，今年开始真是要按时了。不过我不吃鸡蛋不喝可乐也不吃米饭跟面，要砍我吃肉的话我就不体检了。

我也是一体检就有毛病。以后三四年不去看医生，自我感觉良好。
mappycarol 发表于 2020-11-10 20:15

我其实也是两年没去了，我主要是怕肛肠测试那一道手续。。。。
非常恐怖。。。但今年没躲过去。

听着是高密度胆固醇，鸡蛋是最好的食物了吧，这都不能吃，只能吃菜叶吗，是中国医生吗？不可思议
xml 发表于 2020-11-10 20:16

i do not know , i really do not know

换个医生或者dietitian问问？我觉得你的医生可能有点老派 不接受新的学术观点
gzhsyw 发表于 2020-11-10 20:16

很资深了，年龄蛮大了，倒是真的。

我也不知道多少是高，反正让我遵医嘱～～～
最好一个星期只吃一个鸡蛋！！！
pwwp 发表于 2020-11-10 20:02

难道是天生基因？我超级爱吃肉，常常晚饭一块大牛排，可是每年体检，胆固醇都OK啊。说的我也开始忐忑不安了，是不是要减少红肉摄入

我可不想再被捅一次屁眼了。。。。。你不懂，那种痛苦！
pwwp 发表于 2020-11-10 20:14

惊，歪哥你是不是被人占了便宜， 胆固醇不是血检的内容吗

回复 1楼的帖子
我已经把我的家庭医生抛弃了。 她年年叫我减肥，年年看到我更肥。
没有用的话语，不必再说。。。
懒人一个 发表于 2020-11-10 20:16

我现在的BMI是normal的最右边和overweight接壤那里。。。

真的，今年开始真是要按时了。不过我不吃鸡蛋不喝可乐也不吃米饭跟面，要砍我吃肉的话我就不体检了。
cqcq 发表于 2020-11-10 20:17

我都不知道吃什么好了现在

难道是天生基因？我超级爱吃肉，常常晚饭一块大牛排，可是每年体检，胆固醇都OK啊。说的我也开始忐忑不安了，是不是要减少红肉摄入
Pear2019 发表于 2020-11-10 20:18

是，我们家族这个固醇基因不行，哎～～～

胆固醇是基因问题无解

运动，运动，运动， 就可以吃

惊，歪哥你是不是被人占了便宜， 胆固醇不是血检的内容吗
ellenissia 发表于 2020-11-10 20:18

我是做了个全套啊，验血验尿，心电图什么的，全套。

我都不知道吃什么好了现在
pwwp 发表于 2020-11-10 20:19

可能还是缺少爱情跟“运动”吧。 爱起来身体会以为你还年轻。

运动，运动，运动， 就可以吃
ffare 发表于 2020-11-10 20:21

没用，还是gene~~~

估计最基本的就是 胆固醇和血糖这两个指标不太好
pwwq 发表于 2020-11-10 20:01

看图血糖应该没问题，还喝粥吃红薯山药呢

惊，歪哥你是不是被人占了便宜， 胆固醇不是血检的内容吗
ellenissia 发表于 2020-11-10 20:18

笑喷了

可能还是缺少爱情跟“运动”吧。 爱起来身体会以为你还年轻。
cqcq 发表于 2020-11-10 20:21

啥都没用，唉。。。

啧啧 一年多没年检的瑟瑟发抖
cqcq 发表于 2020-11-10 20:13

体检就像车检，还是老老实实做吧，省小便宜吃大亏啊……

天生喜欢吃各种形式的鸡蛋，包括但不限于鸡蛋饼煎蛋蛋羹蛋炒饭滑蛋饭茶叶蛋白煮蛋青椒炒蛋 非常能感同身受楼主的心情

体检就像车检，还是老老实实做吧，省小便宜吃大亏啊……
119ppp 发表于 2020-11-10 20:23

关于体检，我还写了首rap, finally it is all about numbers
唱起来就是:
哪天哪个时间，我开了95转440， main street 555号，我的医生诊所 脱掉衣服，身高体重血压脉搏，我躺着看着屋顶苍白的灯，finally it is numbers all about 医生说，你的胆固醇是多少，你的血糖是多少，你的血脂是多少 你未来十年心脏病的几率是多少，你未来十年高血压几率是多少 我看着慈祥的老医生，心里想，finally it is numbers all about
然后反复唱，we go digital, 肉体不重要， we go digital，肉体变得不重要
Finally it is numbers all about ~~~ Finally it is numbers all about ~~~  my body, my soul, does not matter any more, finally it is numbers all about ~~~ how I feel does not tell any more, it now goes digital
Finally it is numbers all about ~~~ Finally it is numbers all about ~~~ who really I am does not matter any more how I feel does not tell any more Finally it is numbers all about ~~~ Finally it is numbers all about ~~~
大概就是这个意思，主调挺悲伤的，主要是不能吃鸡蛋的心理冲击一时太大了。你们配上rap的音乐感受下，那种憔悴木然的悲伤～～～


系统提示：若遇到视频无法播放请点击下方链接
https://www.youtube.com/embed/O47g_flHlxk

可能还是缺少爱情跟“运动”吧。 爱起来身体会以为你还年轻。
cqcq 发表于 2020-11-10 20:21

开玩笑，歪哥缺啥都不会缺爱情

开玩笑，歪哥缺啥都不会缺爱情
ellenissia 发表于 2020-11-10 20:28

很久没有诗了！！！

体检就像车检，还是老老实实做吧，省小便宜吃大亏啊……
119ppp 发表于 2020-11-10 20:23

对。主要还是讳疾忌医。哎。 感觉年纪上来以后，每次看完医生等报告也很难熬啊。哈哈哈 这帖子不能跟了，太悲催了

其实玉米也不能多吃。

啥都没用，唉。。。
懒人一个 发表于 2020-11-10 20:23

那就只能没心没肺的玩到老了。。继续玩

我可不想再被捅一次屁眼了。。。。。你不懂，那种痛苦！
pwwp 发表于 2020-11-10 20:14

你这是做肠镜没有麻药？ 结肠镜？

你这是做肠镜没有麻药？ 结肠镜？
pwwq 发表于 2020-11-10 20:33

他建议我做肠镜，我当场拒绝了。。。
你年检没被医生手指捅过屁眼吗？

他建议我做肠镜，我当场拒绝了。。。
你年检没被医生手指捅过屁眼吗？
pwwp 发表于 2020-11-10 20:35

没有， 估计岁数没到，除非有症状比如便血， 肠镜岁数到了好像都得做

估计最基本的就是 胆固醇和血糖这两个指标不太好
pwwq 发表于 2020-11-10 20:01

小声问，歪哥overweighted了么？咋觉得胖大叔才会有各种三高问题啊，周围苗条的大妈，身体指标好像都还不错。

没有， 估计岁数没到，除非有症状比如便血， 肠镜岁数到了好像都得做



pwwq 发表于 2020-11-10 20:37

天啊，不可思议，你的家庭医生太不负责了，你应该被捅一次了，体验下！！！

其实玉米也不能多吃。
aiyamayayongle 发表于 2020-11-10 20:31

为什么呢

小声问，歪哥overweighted了么？咋觉得胖大叔才会有各种三高问题啊，周围苗条的大妈，身体指标好像都还不错。
chuckle 发表于 2020-11-10 20:37

三高很多是遗传， 没辙

小声问，歪哥overweighted了么？咋觉得胖大叔才会有各种三高问题啊，周围苗条的大妈，身体指标好像都还不错。
chuckle 发表于 2020-11-10 20:37

我前面说了，没有啊，BMI还算正常

你这是做肠镜没有麻药？ 结肠镜？
pwwq 发表于 2020-11-10 20:33

更像是检查前列腺，医生手指伸进去有没有按呀按

为什么呢
shoppingspree 发表于 2020-11-10 20:38

血糖？

为什么呢
shoppingspree 发表于 2020-11-10 20:38

碳水考虑吧。。。
其实面对很多更严重的问题，碳水屁都不是了！ 有的吃就不错了！真的！

天啊，不可思议，你的家庭医生太不负责了，你应该被捅一次了，体验下！！！
pwwp 发表于 2020-11-10 20:38

我到时候还是做个肠镜吧， 看得清楚， 通屁眼是看前列腺么？

更像是检查前列腺，医生手指伸进去有没有按呀按
ellenissia 发表于 2020-11-10 20:42

oh yeah。。。。penetrating and stirring, quite an experience~~~~~

oh yeah。。。。penetrating and stirring, quite an experience~~~~~
pwwp 发表于 2020-11-10 20:45

哈哈哈哈哈哈哈哈

回复 1楼pwwp的帖子
你以前吃的太好了，大鱼大肉的，年纪大了吃不消

我才做了体检，也是胆固醇升高，维持了好几年好的指标，这半年年胡吃海喝的一下子就升高了

回复 1楼pwwp的帖子
你以前吃的太好了，大鱼大肉的，年纪大了吃不消
lastunas 发表于 2020-11-10 20:47

不大，真的！！！

我才做了体检，也是胆固醇升高，维持了好几年好的指标，这半年年胡吃海喝的一下子就升高了
lilyal 发表于 2020-11-10 20:47

这半年在家运动少，也有关系。大家要注意运动。
另外，看到的女ID，问问老公，如果年检还没被捅过，应该体验下。。。检查下～～～

oh yeah。。。。penetrating and stirring, quite an experience~~~~~
pwwp 发表于 2020-11-10 20:45

为什么？ 每次体检都做， 还是到了一定的岁数必须做？

血糖？
pwwq 发表于 2020-11-10 20:42

查了一下还真是。以后要注意了，我特别喜欢玉米，特别特别是grill上烤出来的，刷上黄油，我可以吃好几个。

我也是胆固醇高 不知道是不是喜欢吃海鲜的缘故，

这半年在家运动少，也有关系。大家要注意运动。
另外，看到的女ID，问问老公，如果年检还没被捅过，应该体验下。。。检查下～～～

pwwp 发表于 2020-11-10 20:49

刚刚google了一下50建议开始做，就放心了 。。。

查了一下还真是。以后要注意了，我特别喜欢玉米，特别特别是grill上烤出来的，刷上黄油，我可以吃好几个。
shoppingspree 发表于 2020-11-10 20:50

偶然吃吃没什么。

查了一下还真是。以后要注意了，我特别喜欢玉米，特别特别是grill上烤出来的，刷上黄油，我可以吃好几个。
shoppingspree 发表于 2020-11-10 20:50

但凡口感好的东西， 基本都不健康

估计最基本的就是 胆固醇和血糖这两个指标不太好
pwwq 发表于 2020-11-10 20:01

同啊 人到中年是不是都会这样啊

为什么？ 每次体检都做， 还是到了一定的岁数必须做？
pwwq 发表于 2020-11-10 20:50

你是男的女的？

黄灿灿的玉米看着都眼馋

为什么？ 每次体检都做， 还是到了一定的岁数必须做？
pwwq 发表于 2020-11-10 20:50

我们青年晚期的都要做，你们中年人当然要做。前列腺，或者用台湾同学说，摄护腺，男人的生命之腺啊！！！ 要看护好啊～～～

刚刚google了一下50建议开始做，就放心了 。。。
cqcq 发表于 2020-11-10 20:51

哪有！！！ 现在很年轻就开始做了。

黄灿灿的玉米看着都眼馋
bluelily888 发表于 2020-11-10 20:52

你天天吃试试，我朋友一想到余生每天的主食就是啃玉米和吃地瓜二选一，就觉得生无可恋！！！

为什么？ 每次体检都做， 还是到了一定的岁数必须做？
pwwq 发表于 2020-11-10 20:50

Men at average risk of prostate cancer should have this discussion starting at age 50. Men at higher than average risk should have the discussion starting at age 40 or 45.

刚刚google了一下50建议开始做，就放心了 。。。
cqcq 发表于 2020-11-10 20:51

歪哥都50啦……

要吃爽，趁早吃！要浪爽，趁早浪！
肿之

不大，真的！！！
pwwp 发表于 2020-11-10 20:48

年级轻轻的怎么会胆固醇这么高呢？不正常啊。 可千万不能听医生的话吃这个药那个药啊，本来就是胆固醇高一点，吃了药是脂肪也高糖也高，到最后就阳痿了啊。。。
你看那个三十而已，就为了个脂肪肝不吃晚饭，结果老公都跑了！
该吃吃，该喝喝，这大马路上这么多obese 七八十还活着。。。

哪有！！！ 现在很年轻就开始做了。
pwwp 发表于 2020-11-10 20:53

嗯，我站歪哥，不用50，40就可以做，哈哈哈哈

Men at average risk of prostate cancer should have this discussion starting at age 50. Men at higher than average risk should have the discussion starting at age 40 or 45.
cqcq 发表于 2020-11-10 20:54

早期风险看 家族病史么？

Men at average risk of prostate cancer should have this discussion starting at age 50. Men at higher than average risk should have the discussion starting at age 40 or 45.
cqcq 发表于 2020-11-10 20:54

至少我的医生不是这么要求的。30多开始

你是男的女的？
ellenissia 发表于 2020-11-10 20:52

我有前列腺

歪哥都50啦……
shoppingspree 发表于 2020-11-10 20:54

晕，哪有～～～