以下是引用芝麻糖在8/11/2012 10:25:00 PM的发言： 昨天大家谈癌症基因什么的，今天听老公讲一个airforce boxer健康生活一辈子，后来五十多得了癌症，痛苦不堪，开枪自尽。大家都是如何看待healthy lifestyle but with premature death的？ 以下是引用无风自飞在8/12/2012 2:29:00 AM的发言：
嗯。。那啥，我大概其知道他说的是谁，等会仔细说～～～：）
我听说过一个former air force boxer, 后来又成了健美教练，60岁的时候，人都说象三十多的状态。。。 However, life has its way to catch up with EVERYONE! No matter what ... 后来他怀疑自己是癌症，尽管多次检查结果都是阴性。。。再后来他double daily running mileage, put heavier weights on the bars...developed more injuries... 最后他在峭壁处俯视太平洋，开枪自尽，留下一句话：“life is too much pain now..." (我实在想不起他的名字了暂时：）
I guess the key takeaway is : we choose the healthy lifestyle is not purely for longevity, it is more about positive attitude in life. Plus, sometimes, the perfectionism is a curse instead of blessing....fair balance is the key~~~~
以下是引用芝麻糖在8/11/2012 10:25:00 PM的发言： 昨天大家谈癌症基因什么的，今天听老公讲一个airforce boxer健康生活一辈子，后来五十多得了癌症，痛苦不堪，开枪自尽。大家都是如何看待healthy lifestyle but with premature death的？
我听说过一个former air force boxer, 后来又成了健美教练，60岁的时候，人都说象三十多的状态。。。 However, life has its way to catch up with EVERYONE! No matter what ... 后来他怀疑自己是癌症，尽管多次检查结果都是阴性。。。再后来他double daily running mileage, put heavier weights on the bars...developed more injuries... 最后他在峭壁处俯视太平洋，开枪自尽，留下一句话：“life is too much pain now..." (我实在想不起他的名字了暂时：）
I guess the key takeaway is : we choose the healthy lifestyle is not purely for longevity, it is more about positive attitude in life. Plus, sometimes, the perfectionism is a curse instead of blessing....fair balance is the key~~~~
以下是引用芝麻糖在8/11/2012 10:25:00 PM的发言： 昨天大家谈癌症基因什么的，今天听老公讲一个airforce boxer健康生活一辈子，后来五十多得了癌症，痛苦不堪，开枪自尽。大家都是如何看待healthy lifestyle but with premature death的？
我听说过一个former air force boxer, 后来又成了健美教练，60岁的时候，人都说象三十多的状态。。。 However, life has its way to catch up with EVERYONE! No matter what ... 后来他怀疑自己是癌症，尽管多次检查结果都是阴性。。。再后来他double daily running mileage, put heavier weights on the bars...developed more injuries... 最后他在峭壁处俯视太平洋，开枪自尽，留下一句话：“life is too much pain now..." (我实在想不起他的名字了暂时：）
I guess the key takeaway is : we choose the healthy lifestyle is not purely for longevity, it is more about positive attitude in life. Plus, sometimes, the perfectionism is a curse instead of blessing....fair balance is the key~~~~
我以前跑步姿势不对就觉得腿会变粗。。硬硬的，跑完做拉伸感觉就会好些
跑步小腿变粗，其实就是暂时的肌肉充血，停跑几天，自动回去～～～ MM表担心！
拉伸，其实主要是放松肌肉，防止肌肉受伤啥的。。。跟粗细关系也不大。。。：）
平衡系列的。我觉得我会不由自主的unlock the knee。所以我们的老师也这样嚷嚷的。
那也就是”防抖“方面的了。。。嗯。。。回头继续体会。。。
是的。军人9折 划算咧~
嗯。。。很划算！！！ 我要参军～～！
我看我们这里的警察，有些也是肚子老大的，同纳闷他们是咋过体能测试的。。。
不过倒是经常在快餐店门口看到一排排的警车～～～
还有，军队跟警察里，有胖子，但绝对没有瘦骨如柴的。。嘻嘻
我觉得军队警察要是自己肥到撑制服了挺没有职业道德的。也对不起那身制服。穿着那身制服就有义务保护该保护的人。遇到事情自己跑两步就喘了，那就是失职。对不起百姓的血汗钱。大家给税不是为了供养肥虫的。军人，警察；不管是文官武官都得有这种义务。
我觉得军队警察要是自己肥到撑制服了挺没有职业道德的。也对不起那身制服。穿着那身制服就有义务保护该保护的人。遇到事情自己跑两步就喘了，那就是失职。对不起百姓的血汗钱。大家给税不是为了供养肥虫的。军人，警察；不管是文官武官都得有这种义务。
嗯！！
可但是，那些真肥了的，估计都是当官儿的了，不用跑也不用追，整天坐空调屋里，腆着将军肚，指点江山啦～～～哈哈哈
1。Cardio: 6miles
2。WT: chin up, push up, glutes, leg press
3。Bikram yoga 90mins
4。Nutrition: 2600 cals～～～ 自己做的偶最拿手的“水煎包”。。。还有葱油饼！
5。见到一位多年未谋面的长者。当年的风流倜傥已变成如今的白发苍苍。说”人生有四季，鲜花次第开“！嗯。。。即便有一天，老到只能坐在轮椅上～～～
[此贴子已经被作者于2012/8/17 3:10:03编辑过]
嗯！！
可但是，那些真肥了的，估计都是当官儿的了，不用跑也不用追，整天坐空调屋里，腆着将军肚，指点江山啦～～～哈哈哈
军人里肥的官还真是少见。官越大，自我要求也挺高的。我们的commander就经常搞commander challenge 跟别人比跑步，push up 和pull up。至今pull up没人比的上他。话说以前一教官会做背着的pull up 身材超级健美的，看得我们女生流口水
军人里肥的官还真是少见。官越大，自我要求也挺高的。我们的commander就经常搞commander challenge 跟别人比跑步，push up 和pull up。至今pull up没人比的上他。话说以前一教官会做背着的pull up 身材超级健美的，看得我们女生流口水
嗯。。。嫩说的是米国～～
以下是引用北美考拉在8/12/2012 12:54:00 AM的发言：
干嘛想不开自杀呢？真是的。我觉得healthy life style 就是一种生活态度，跟健康长寿有关联但是却不是必然。当生命注定要以病痛完结的时候就坦然接受现实，生活态度是自己的选择就会乐在其中吧。healthy life style并不是苦行，也不会因为没有夜夜笙歌而失去乐趣。
以下是引用北美考拉在8/12/2012 1:01:00 AM的发言：
无风姐也热瑜伽了 嘻嘻~ 热瑜伽好啊，平时做不到的动作，高温里就能做到，平时能做到的，高温里能更深层。做完后，全身皮肤都很好，很滑。lock the knee 就是膝盖打直，但是腿上肌肉得用力，屁股夹紧，才不会所有的重量都在膝盖上。150磅的人90分钟能燃烧1000卡。等于6mph跑90分钟。不过我做完后非常饿:( 决定一星期去三次，其他时间还是要跑步和一些wt :)
以下是引用无风自飞在8/12/2012 2:41:00 AM的发言：
嗯。。。第一次课，严重激起了偶的好奇心～～～
一不做，二不休，我今天又自己去了。。。我连续做10次，想看看是啥结果。。。嗯。
以下是引用北美考拉在8/12/2012 2:47:00 AM的发言：
是的。军人9折 划算咧~
嘻嘻。。。来吧～～～！
偶们这，大学毕业新招进来的最貌美。。。
只是最近几年经济不好，不咋招新了。。。哎
口水哗哗的，就喜欢美女帅哥，嫩都这样美了，他们还最貌美想都没法想阿～～！！！
嗯。。。第一次课，严重激起了偶的好奇心～～～
一不做，二不休，我今天又自己去了。。。我连续做10次，想看看是啥结果。。。嗯。
好吧，我也准备热瑜伽了！！！！！无风姐姐都交流沟通
哈哈，严重怀疑这个 team building activity 有组织者背后的险恶用心，终于把对 yoga 一直没什么兴趣的无风给钩上了。嘿嘿
哈哈哈。。。我对一切有physicial and mental challenge 的都感兴趣。。。正常的瑜伽给我的印象就是太慢太不挑战，所以才始终没玩儿过。。。
这个一百多度的热瑜伽，因为热在里面90分钟，汗哗哗滴流， 如果连续做应该挺好玩儿。。。嘻嘻。。。 然后做完最好再直接跑个半马啥的，来十个八个引体向上啥的，就更爽啦。
不过今儿休息，放松， 采购吃喝～～～～
好吧，我也准备热瑜伽了！！！！！无风姐姐都交流沟通
亲，来吧～～～最好咱俩一块儿，然后那屋里还就咱俩～～～
无风这张轮椅上的让我想起周润发和红姐跳舞的那段，应该是纵横四海，那里是发哥在轮椅上。那个帅，那个美啊
哈哈。。亲，偶木看过，特意去找。。。然后发现了更美的一张～～～～
[此贴子已经被作者于2012/8/12 12:46:34编辑过]
口水哗哗的，就喜欢美女帅哥，嫩都这样美了，他们还最貌美想都没法想阿～～！！！
嘻嘻。。。他们目前还只能拼“美人计”上战场，再不美点儿，更成炮灰啦。。哈哈哈：）
来领碗鸡血
亲乐乐～～～～
哇, 当年看<纵横四海>, 好迷恋他们3个人, 都好美好帅啊~~
哎。。人生如梦啊～～！
生尽欢，死无憾～～～！
以下是引用无风自飞在8/9/2012 4:29:00 PM的发言：
那啥，再费句话：要说相似，据见过我俩真人的人强烈反应：我跟那个传说中的chic非常相似。。。。尽管我自己不同意。
以下是引用无风自飞在8/9/2012 4:37:00 PM的发言：
身材，还有性格。。。我看她照片和跟贴，觉得身材上半身类似，下面差老远。。性格中有相似处，但是也有特别本质的区别！综上：不象！ 你脚着呢？
以下是引用无风自飞在8/10/2012 5:00:00 PM的发言：
从心理学角度看：control freak 严重到一定程度，很有可能有comorbiding eating disorder (bingeing), plus genetic factor...上帝很公平：一杯糖水一杯黄连~~
以下是引用无风自飞在8/11/2012 3:49:00 PM的发言：
我没搞明白的是：如何lock the knee....
嘻嘻。。。他们目前还只能拼“美人计”上战场，再不美点儿，更成炮灰啦。。哈哈哈：）
又多了个马甲呀，哈哈
强烈同意~~~
嘻嘻。。。看来MM两个都熟悉～～～
绷紧大腿肌群，尤其是 股四头肌，把髌骨提上来。。。。
嗯。。看来瑜伽的美女很多啊～～～～偶虽然后知后觉，但是once is in, is all the way～～～
又多了个马甲呀，哈哈
亲～～～～偶都公开宣布好几把啦。。嘻嘻
上次那个“潜龙”，密码忘了，用不了啦
以下是引用无风自飞在8/12/2012 2:48:00 PM的发言：
嘻嘻。。。看来MM两个都熟悉～～～
无风这张轮椅上的让我想起周润发和红姐跳舞的那段，应该是纵横四海，那里是发哥在轮椅上。那个帅，那个美啊
矮马，白激动了几秒。心说，俺不记得跟发哥有过这一出呀
矮马，白激动了几秒。心说，俺不记得跟发哥有过这一出呀
哈哈哈哈哈哈哈哈哈～～～～～～～红姐嫩太逗啦～～～～哈哈哈哈哈哈哈哈
哈哈哈。。。我对一切有physicial and mental challenge 的都感兴趣。。。正常的瑜伽给我的印象就是太慢太不挑战，所以才始终没玩儿过。。。
这个一百多度的热瑜伽，因为热在里面90分钟，汗哗哗滴流， 如果连续做应该挺好玩儿。。。嘻嘻。。。 然后做完最好再直接跑个半马啥的，来十个八个引体向上啥的，就更爽啦。
米兔。喜欢玩自虐项目～～～
单身妹妹们，约会初期把GG忽悠去热瑜伽吧，一举好多得哦
昨天大家谈癌症基因什么的，今天听老公讲一个airforce boxer健康生活一辈子，后来五十多得了癌症，痛苦不堪，开枪自尽。大家都是如何看待healthy lifestyle but with premature death的？
以下是引用无风自飞在8/12/2012 2:29:00 AM的发言：
嗯。。那啥，我大概其知道他说的是谁，等会仔细说～～～：）
我听说过一个former air force boxer, 后来又成了健美教练，60岁的时候，人都说象三十多的状态。。。
However, life has its way to catch up with EVERYONE! No matter what ...
后来他怀疑自己是癌症，尽管多次检查结果都是阴性。。。再后来他double daily running mileage, put heavier weights on the bars...developed more injuries... 最后他在峭壁处俯视太平洋，开枪自尽，留下一句话：“life is too much pain now..." (我实在想不起他的名字了暂时：）
I guess the key takeaway is : we choose the healthy lifestyle is not purely for longevity, it is more about positive attitude in life.
Plus, sometimes, the perfectionism is a curse instead of blessing....fair balance is the key~~~~
米兔。喜欢玩自虐项目～～～
单身妹妹们，约会初期把GG忽悠去热瑜伽吧，一举好多得哦
嘻嘻。。。偶啥毛都不重～～～
羡慕羡慕啊。。。。。。真不明白，为啥不进化完全点，留着一堆体毛干啥，烦s人了都
以下是引用RedCrayon在8/12/2012 2:58:00 PM的发言：
矮马，白激动了几秒。心说，俺不记得跟发哥有过这一出呀
以下是引用无风自飞在8/12/2012 3:13:00 PM的发言：
以下是引用芝麻糖在8/11/2012 10:25:00 PM的发言：
昨天大家谈癌症基因什么的，今天听老公讲一个airforce boxer健康生活一辈子，后来五十多得了癌症，痛苦不堪，开枪自尽。大家都是如何看待healthy lifestyle but with premature death的？
我听说过一个former air force boxer, 后来又成了健美教练，60岁的时候，人都说象三十多的状态。。。
However, life has its way to catch up with EVERYONE! No matter what ...
后来他怀疑自己是癌症，尽管多次检查结果都是阴性。。。再后来他double daily running mileage, put heavier weights on the bars...developed more injuries... 最后他在峭壁处俯视太平洋，开枪自尽，留下一句话：“life is too much pain now..." (我实在想不起他的名字了暂时：）
I guess the key takeaway is : we choose the healthy lifestyle is not purely for longevity, it is more about positive attitude in life.
Plus, sometimes, the perfectionism is a curse instead of blessing....fair balance is the key~~~~
亲～～～～偶都公开宣布好几把啦。。嘻嘻
上次那个“潜龙”，密码忘了，用不了啦
都说了是潜龙勿用了。。。你还用，看吧，密码忘记了吧
以下是引用芝麻糖在8/11/2012 10:25:00 PM的发言：
昨天大家谈癌症基因什么的，今天听老公讲一个airforce boxer健康生活一辈子，后来五十多得了癌症，痛苦不堪，开枪自尽。大家都是如何看待healthy lifestyle but with premature death的？
我听说过一个former air force boxer, 后来又成了健美教练，60岁的时候，人都说象三十多的状态。。。
However, life has its way to catch up with EVERYONE! No matter what ...
后来他怀疑自己是癌症，尽管多次检查结果都是阴性。。。再后来他double daily running mileage, put heavier weights on the bars...developed more injuries... 最后他在峭壁处俯视太平洋，开枪自尽，留下一句话：“life is too much pain now..." (我实在想不起他的名字了暂时：）
I guess the key takeaway is : we choose the healthy lifestyle is not purely for longevity, it is more about positive attitude in life.
Plus, sometimes, the perfectionism is a curse instead of blessing....fair balance is the key~~~~
那他是本身就有偏执，加控制狂！最后自己精神病给自己害死了。
米兔。喜欢玩自虐项目～～～
单身妹妹们，约会初期把GG忽悠去热瑜伽吧，一举好多得哦
约会初期去热瑜伽不是存心要人出丑么。遇见男的要么就是不够柔，要么就是强人，hand stand， head stand 都行。。。两个都有够尴尬的。目前家里这只是不够柔，但是很理性的直到瑜伽是个好东西，呵呵，等他回来就一起去试一试。等着看熊猫翻跟斗！
以下是引用北美考拉在8/12/2012 9:07:00 PM的发言：
约会初期去热瑜伽不是存心要人出丑么。遇见男的要么就是不够柔，要么就是强人，hand stand， head stand 都行。。。两个都有够尴尬的。目前家里这只是不够柔，但是很理性的直到瑜伽是个好东西，呵呵，等他回来就一起去试一试。等着看熊猫翻跟斗！
GG喜欢瑜伽的不多把，试过很久想让lg去yoga了
喜欢的是不是都多少比较“娘”？
不过我这也是胡说八道～～～
羡慕羡慕啊。。。。。。真不明白，为啥不进化完全点，留着一堆体毛干啥，烦s人了都
头发多～～～
这个不知道为啥让我想起 steve jobs 的种种饮食 obsessive 了
嗯。。。都是perfectionism 惹得祸。。。
都说了是潜龙勿用了。。。你还用，看吧，密码忘记了吧
哈哈哈哈哈哈～～～～穿马甲也是技术活儿～～～
约会初期去热瑜伽不是存心要人出丑么。遇见男的要么就是不够柔，要么就是强人，hand stand， head stand 都行。。。两个都有够尴尬的。目前家里这只是不够柔，但是很理性的直到瑜伽是个好东西，呵呵，等他回来就一起去试一试。等着看熊猫翻跟斗！
哈哈。。。听着不错！ 小蜜月还有啥小计划～～～
那也是一只纯正的功夫熊猫！
哈哈哈。。。强烈热～～～！
那也是一只纯正的功夫熊猫！
不要说，他在我心目中真的很像po。。。
哈哈。。。听着不错！ 小蜜月还有啥小计划～～～
目前打算10月初回他老家玩两个星期。他爷爷奶奶要看长孙媳妇。。。
不要说，他在我心目中真的很像po。。。
哈哈哈。。。like this...?
[此贴子已经被作者于2012/8/12 21:29:04编辑过]
约会初期去热瑜伽不是存心要人出丑么。遇见男的要么就是不够柔，要么就是强人，hand stand， head stand 都行。。。两个都有够尴尬的。目前家里这只是不够柔，但是很理性的直到瑜伽是个好东西，呵呵，等他回来就一起去试一试。等着看熊猫翻跟斗！
不是等看人家出洋相啦。动作能不能其实无所谓。热瑜伽相信大多数人没经历过，而且时间长又比较challenging, 就是找个机会看看男人在comfort zone之外时候的耐心，耐力，能否keep an open mind, 保持个小幽默。。。嘻嘻
目前打算10月初回他老家玩两个星期。他爷爷奶奶要看长孙媳妇。。。
嘻嘻。。。亚历山大～～
不要说，他在我心目中真的很像po。。。
奔不？
看２４１页的照片，突然觉得我也太邋遢太不女人了。怎么能让自己变得优雅女人些呢？:(
那啥，偶都坐轮椅上了。。。还傻美呢。。
所以“心态”决定好多东西。。。（当然如果我真的有一天老的坐在了轮椅上，我心中是否还有现在的这份怡然自得，就看到时的修行了～～～）
希望岁月在拿走很多美好的同时，也能给我们更多的：love, wisdom, and courage....
奔不？
得征求真身的同意啊！ 快了，快了～以前我们也没怎么拍照。。。至今合照就一张，还是对着镜子拍的
不是等看人家出洋相啦。动作能不能其实无所谓。热瑜伽相信大多数人没经历过，而且时间长又比较challenging, 就是找个机会看看男人在comfort zone之外时候的耐心，耐力，能否keep an open mind, 保持个小幽默。。。嘻嘻
嗯。。。红姐说的这个很关键～～～～
在被打被骂被欺负的时刻，最能看出一个人的真性情。。。哈哈哈
那啥，偶都坐轮椅上了。。。还傻美呢。。
所以“心态”决定好多东西。。。（当然如果我真的有一天老的坐在了轮椅上，我心中是否还有现在的这份怡然自得，就看到时的修行了～～～）
希望岁月在拿走很多美好的同时，也能给我们更多的：love, wisdom, and courage....
在PT积木混的时候看到有1磅的WT。问她。说是积木组织的silverlight program, 80多岁的老太太坐轮椅上举1磅的练～～～
哈哈哈。。。like this...?
此主题相关图片如下107922_3313_1214385251970.jpg：
[此贴子已经被作者于2012/8/12 21:29:04编辑过]
除了没胡子，，，其他差不多了
得征求真身的同意啊！ 快了，快了～以前我们也没怎么拍照。。。至今合照就一张，还是对着镜子拍的
这会儿人不多，给偶们几个闪烁一小眼吧～～～～
嗯。。。红姐说的这个很关键～～～～
在被打被骂被欺负的时刻，最能看出一个人的真性情。。。哈哈哈
嗯。。我老公能忍，我不能忍。。。我老公双子，我狮子。。。。他比较圆滑，我受不了别人冤枉我，莫须有的罪名，对着不喜欢的人就没法给好脸色。。。。
[此贴子已经被作者于2012/8/12 21:42:35编辑过]
这会儿人不多，给偶们几个闪烁一小眼吧～～～～
快闪族啊。。。。我还没有做过呢。好刺激。我这就找图去哈哈哈哈
在PT积木混的时候看到有1磅的WT。问她。说是积木组织的silverlight program, 80多岁的老太太坐轮椅上举1磅的练～～～
嗯。。。奥林匹克精神万岁～～～！
那啥，偶都坐轮椅上了。。。还傻美呢。。
所以“心态”决定好多东西。。。（当然如果我真的有一天老的坐在了轮椅上，我心中是否还有现在的这份怡然自得，就看到时的修行了～～～）
希望岁月在拿走很多美好的同时，也能给我们更多的：love, wisdom, and courage....
可能就是心态吧。偶尔会有心情去捣持一下自己，不过大部分时间就是越照镜子越对自己不满意，所以就破罐子破摔了。哈哈哈。
嗯。。我老公能忍，我不能忍。。。我老公双子，我狮子。。。。他比较圆滑，我受不了别人冤枉我，莫须有的罪名，对着不喜欢的人就没法给好脸色。。。。
[此贴子已经被作者于2012/8/12 21:42:35编辑过]
哈哈哈。。。偶们属双子的，还是真心不care, 你说你的，我干我的。
双子座太太太随性，旁人觉得难以理解，其实我们有自己的逻辑。于是双子的逻辑就是：目的地算啥，我想去哪就去哪，高兴了说不定我就奔目的地去了～～～
快闪族啊。。。。我还没有做过呢。好刺激。我这就找图去哈哈哈哈
嗯。。眼巴巴滴等～～～～～
哎哟人多起来了呢
哎。。就多一个。。。还是自己家辣妹～～～不要紧：）
哈哈哈。。。偶们属双子的，还是真心不care, 你说你的，我干我的。
双子座太太太随性，旁人觉得难以理解，其实我们有自己的逻辑。于是双子的逻辑就是：目的地算啥，我想去哪就去哪，高兴了说不定我就奔目的地去了～～～
你这只双子悠然自得啊，我认识的双子不至于很随性。有点儿。。。ex也是双子。出门经常变目的地，一会儿要吃那个，一会儿想去这个，还好他自己开车，不然我真的会两大巴掌放他脸上，然后把他踢下去！现在这只小双子还好～有点那么高意思，但是，我见过大巫，他就不算啥了。至于大巫。。。就是我娘！天枰的！超级emotional，超级爱变的！！
哎。。就多一个。。。还是自己家辣妹～～～不要紧：）
我那我他FB 扣一张出来。找张像熊猫的！
在PT积木混的时候看到有1磅的WT。问她。说是积木组织的silverlight program, 80多岁的老太太坐轮椅上举1磅的练～～～
真心敬佩。
你这只双子悠然自得啊，我认识的双子不至于很随性。有点儿。。。ex也是双子。出门经常变目的地，一会儿要吃那个，一会儿想去这个，还好他自己开车，不然我真的会两大巴掌放他脸上，然后把他踢下去！现在这只小双子还好～有点那么高意思，但是，我见过大巫，他就不算啥了。至于大巫。。。就是我娘！天枰的！超级emotional，超级爱变的！！
奔完再写哇
请问怎么练屁股最有效呀？
晚来的JM 对不起啦～～木有照片了。不过，以后会再发的！ :)
[此贴子已经被作者于2012/8/12 22:06:32编辑过]
可能就是心态吧。偶尔会有心情去捣持一下自己，不过大部分时间就是越照镜子越对自己不满意，所以就破罐子破摔了。哈哈哈。
嗯。。。特别理解～～！
那啥，关于心态的问题，我刚才一边看闭幕式，一边读“洪晃”， 分享一段话，跟咱们现在说的不是特搭边儿， 但是很有道理。。。。
爸爸一句话救了我一辈子
我15岁的时候，性格不像现在这样开朗和活泼，而是比较紧，有点脾气。那个时候的孩子可能都有一点“小愤青”感觉，有一次，老师批评我学习不专心，
注意力总不集中，老师的批评被我爸爸听到了，当时，爸爸就非常着急，批评我“不专心，以后就不能上大学”。我当时一听就火了，立刻顶他：有的人还婚姻不专
心呢！当时我的父母已经离异了，爸爸一听我讽刺他的话，一愣，我以为老爸会立刻哄我，安慰我，可是他却没有。
爸爸对我说：“其实你自己活好了就行了，干吗老想父母的事儿。”我听完也是一愣，没有想到爸爸会这样回答。在别人看来，这句话好像很不负责任，可是，我却特别感激这句话。
说到底，父母离异，成年人这点破事，就这样了，反正也回不去了，过去了也就过去了，我们做子女的活好了，就可以了，别做什么都拿这个事当借口，我这个不行因为这个事，那个不行还是因为这个事。这个破事在这里，我们照样能活好！
爸爸的这句话给了我看待父母离异这个事情的一个全新的角度，在以后的日子里，每当我想到这个事情，我都会用这个角度来思考，爸爸这句话救了我，以后我真的活得挺好的。
沙发
红姐动作迅速啊！！！额的神啊。。。
看完没有？
嗯。。。超级帅哥～～～！！！！！！
嗯。。。特别理解～～！
那啥，关于心态的问题，我刚才一边看闭幕式，一边读“洪晃”， 分享一段话，跟咱们现在说的不是特搭边儿， 但是很有道理。。。。
爸爸一句话救了我一辈子
我15岁的时候，性格不像现在这样开朗和活泼，而是比较紧，有点脾气。那个时候的孩子可能都有一点“小愤青”感觉，有一次，老师批评我学习不专心，
注意力总不集中，老师的批评被我爸爸听到了，当时，爸爸就非常着急，批评我“不专心，以后就不能上大学”。我当时一听就火了，立刻顶他：有的人还婚姻不专
心呢！当时我的父母已经离异了，爸爸一听我讽刺他的话，一愣，我以为老爸会立刻哄我，安慰我，可是他却没有。
爸爸对我说：“其实你自己活好了就行了，干吗老想父母的事儿。”我听完也是一愣，没有想到爸爸会这样回答。在别人看来，这句话好像很不负责任，可是，我却特别感激这句话。
说到底，父母离异，成年人这点破事，就这样了，反正也回不去了，过去了也就过去了，我们做子女的活好了，就可以了，别做什么都拿这个事当借口，我这个不行因为这个事，那个不行还是因为这个事。这个破事在这里，我们照样能活好！
爸爸的这句话给了我看待父母离异这个事情的一个全新的角度，在以后的日子里，每当我想到这个事情，我都会用这个角度来思考，爸爸这句话救了我，以后我真的活得挺好的。
谢谢无风，我真应该好好调节一下心态的。所以看你的贴是一种激励啊。
嗯。。。超级帅哥～～～！！！！！！
你说他旁边那个吧？ 我lg真心不是帅哥型的。很chunky～就像山里乱跑的淘气包小胖墩儿的感觉
你说他旁边那个吧？ 我lg真心不是帅哥型的。很chunky～就像山里乱跑的淘气包小胖墩儿的感觉
两个都是帅哥。不好意思我也偷看了。
红姐动作迅速啊！！！额的神啊。。。
一直等着呢！饭都不做了嘻嘻～～～
嫩LD很高大哇！
下面要听恋爱史～～！！
妈呀，恋爱史。。。在心版发过。 我lg就是一co*k blocker！ lol
你说他旁边那个吧？ 我lg真心不是帅哥型的。很chunky～就像山里乱跑的淘气包小胖墩儿的感觉
旁边那个有点瘦小。。。你家PO很好，笑容自信向上，快乐真诚～～～！
旁边那个有点瘦小。。。你家PO很好，笑容自信向上，快乐真诚～～～！
算是一个可爱的双子男吧。我跟双子都挺好，好朋友，到ex到追求者都是双子居多。。。
一直等着呢！饭都不做了嘻嘻～～～
嫩LD很高大哇！
他不是很高，就很大而已。。。我开始喜欢的那个男的比他高一寸，还很lean。。。穿制服很好看的。
算是一个可爱的双子男吧。我跟双子都挺好，好朋友，到ex到追求者都是双子居多。。。
我老是处女摩羯～～～
旁边那个有点瘦小。。。你家PO很好，笑容自信向上，快乐真诚～～～！
旁边那只，不算瘦小。 算一般吧。不过之前潜心修炼，一星期gym6次，也长肌肉了。看上去有线条了～
你这只双子悠然自得啊，我认识的双子不至于很随性。有点儿。。。ex也是双子。出门经常变目的地，一会儿要吃那个，一会儿想去这个，还好他自己开车，不然我真的会两大巴掌放他脸上，然后把他踢下去！现在这只小双子还好～有点那么高意思，但是，我见过大巫，他就不算啥了。至于大巫。。。就是我娘！天枰的！超级emotional，超级爱变的！！
嗯。。双子绝对不emotional, 相反，可能有点emotionaless~~~:)
据说天秤是以”臭美“著称的星座。 要是不在自己喜欢的地方优雅漂亮地自我欣赏一下，基本就算不得天秤了～～～～哈哈哈。
天秤看喜欢BSO的双子，肯定认准了偶们是在臭美。。嘻嘻，其实还真不是，双子喜欢一不做二不休，凡事只要认准了，往死里搞。。。哈哈哈：）
无风姐，我的屁屁下垂，而且肉肉不平滑，有点凹凸不平，你的太赞了，真心羡慕~~
请问怎么练屁股最有效呀？
youtube 里有很多glute的练习，对臀部都有帮助。。。
皮肤的问题，就不知道了。。。