2012 believe & GTAGal & Lusi - 需要鸡血 需要减脂 需要塑形 需要养成好习惯 -- 25

 
我又发懒，好久没化妆了。实在麻烦。去cardio还有先洗脸。这事我好像总是不能把它变为routine。

以下是引用believe在12/20/2012 1:10:00 PM的发言：

    
      
     又想骂人了。
      
     一个月前就该说的活，到现在才说，然后就是催着要马上干完。还有一天就放假了。tnnd。
    
啊？不干，干不出来

以下是引用RedCrayon在12/20/2012 1:33:00 PM的发言：

    
    
    
说实话，比我少！
    
这个听着不像实话，嗯

以下是引用KAMom在12/20/2012 2:27:00 PM的发言：

是你想象力丰富。
你凭良心说啊. 那话是不是可以多样理解啊. LOL
 

以下是引用钱途无亮在12/20/2012 2:13:00 PM的发言：

哈, 我发现我怎么穿大家都可以说地搞笑...上次第一次奔了裤子, 然后有人说"矮马, 终于穿裤子了"...
 
是你想象力丰富。

以下是引用麦当当在12/20/2012 1:32:00 PM的发言：

    
    
     我下周休假..这两天感觉他们以为我要死了...让我早干完早超生...
    
笑喷！

以下是引用believe在12/20/2012 1:42:00 PM的发言：

    
      
     才看到老二，条很顺，哪有肥肉。
    
俺的周围都是nice的人，红姐还有老三。。。老感动了。。。但是肥肉还是在啊。。。

以下是引用GTAgal在12/20/2012 2:28:00 PM的发言：

俺的周围都是nice的人，红姐还有老三。。。老感动了。。。但是肥肉还是在啊。。。
我不nice?
生气了.
 

以下是引用钱途无亮在12/20/2012 2:05:00 PM的发言：

    
    
     吓出一身冷汗, 以为你要骂我...
    
    
这孩子，怎么什么都要往自己身上揽呢。问一句，嫩的照片是在家里照的吗？

以下是引用GTAgal在12/20/2012 2:29:00 PM的发言：

这孩子，怎么什么都要往自己身上揽呢。问一句，嫩的照片是在家里照的吗？
恩. :)
 

以下是引用钱途无亮在12/20/2012 2:13:00 PM的发言：

    
    
     哈, 我发现我怎么穿大家都可以说地搞笑...上次第一次奔了裤子, 然后有人说"矮马, 终于穿裤子了"...
      
    
话说你这个贴照片的办法特别好，照片也看了，也还不担心被盗

以下是引用believe在12/20/2012 2:13:00 PM的发言：

    
      
     3小时无聊的training，不做不给我account，干不了活。我一边听，一边灌，两不误。
    
支持！今天俺一点干活的心思都没有，灌！

以下是引用believe在12/20/2012 2:15:00 PM的发言：

    
      
     这周恢复了一些运动量，大概是以前的70%吧，各种酸，这肚子和大腿就没有不酸的时候。可见是多么缺锻炼了。
    
酸了好，说明有成效。

以下是引用believe在12/20/2012 2:22:00 PM的发言：

    
      
     我又发懒，好久没化妆了。实在麻烦。去cardio还有先洗脸。这事我好像总是不能把它变为routine。
    
俺就不需要这个routine，没状需要卸！呵呵，素面朝天的惯了。

以下是引用钱途无亮在12/20/2012 2:28:00 PM的发言：

    
    
     我不nice?
     生气了.
      
    
    
哈哈哈！你实在，你真实，俺喜欢！

以下是引用GTAgal在12/20/2012 2:31:00 PM的发言：

话说你这个贴照片的办法特别好，照片也看了，也还不担心被盗
我这破照片没人偷...不过防人之心不可无. 恩.
 

以下是引用GTAgal在12/20/2012 2:31:00 PM的发言：

支持！今天俺一点干活的心思都没有，灌！
唉，不干也还是我的。再气还是要干。

以下是引用GTAgal在12/20/2012 2:26:00 PM的发言：

啊？不干，干不出来
不行，干不出来会被炒鱿鱼。

以下是引用GTAgal在12/20/2012 2:32:00 PM的发言：

酸了好，说明有成效。
说明我现在爆弱。

 
吃buffet回来了。我又被人说吃的多了。其实也不是太多，我还可以吃，就是他们吃太少。为毛我周围都是吃鸟食的，鸭梨很大。

以下是引用钱途无亮在12/20/2012 2:36:00 PM的发言：

我这破照片没人偷...不过防人之心不可无. 恩.
 
 
谁说破了，我爱看。

以下是引用GTAgal在12/20/2012 2:33:00 PM的发言：

俺就不需要这个routine，没状需要卸！呵呵，素面朝天的惯了。
花了还是好看些。可我太懒。

以下是引用believe在12/20/2012 5:00:00 PM的发言：

    
      
     吃buffet回来了。我又被人说吃的多了。其实也不是太多，我还可以吃，就是他们吃太少。为毛我周围都是吃鸟食的，鸭梨很大。
    
矮马。。你吃的啥？ 好吃不？

以下是引用believe在12/20/2012 5:00:00 PM的发言：

 
吃buffet回来了。我又被人说吃的多了。其实也不是太多，我还可以吃，就是他们吃太少。为毛我周围都是吃鸟食的，鸭梨很大。
你都跟一群什么人工作啊...
 

以下是引用无风自飞在12/20/2012 5:06:00 PM的发言：

矮马。。你吃的啥？ 好吃不？
没啥好的。今天去哪都要等，就去附近吃了chinese buffet，所以也没吃太多，还是被鄙视了。

以下是引用钱途无亮在12/20/2012 5:08:00 PM的发言：

你都跟一群什么人工作啊...
 
 
我是吃的比一般人多。但是我看别人吃啥，不会评论。为毛他们特别爱评论。我经常被人这样说，不是一般的郁闷。

以下是引用believe在12/20/2012 5:11:00 PM的发言：

    
    
     没啥好的。今天去哪都要等，就去附近吃了chinese buffet，所以也没吃太多，还是被鄙视了。
    
我认识的你们那儿的男女老少，也没啥瘦子阿。。都白饿拉：P

以下是引用无风自飞在12/20/2012 5:16:00 PM的发言：

我认识的你们那儿的男女老少，也没啥瘦子阿。。都白饿拉：P
 
你的sample 有问题。

 
可能你家也不是饿，就是天生吃的少。

以下是引用无风自飞在12/20/2012 5:16:00 PM的发言：

我认识的你们那儿的男女老少，也没啥瘦子阿。。都白饿拉：P
你不许映射我.
 

以下是引用钱途无亮在12/20/2012 5:22:00 PM的发言：

你不许映射我.
 

矮马，我啥不说了。

以下是引用believe在12/20/2012 5:18:00 PM的发言：

    
    
      
     你的sample 有问题。
    
瘦子=fit...特指腰腹。。我x光过很多亚洲sample，及格的真是不多:) 你比他/她门强多了！

以下是引用钱途无亮在12/20/2012 5:22:00 PM的发言：

    
    
     你不许映射我.
      
    
    
矮马。。你不在sample pool里：P

以下是引用无风自飞在12/20/2012 5:27:00 PM的发言：

瘦子=fit...特指腰腹。。我x光过很多亚洲sample，及格的真是不多:) 你比他/她门强多了！
 
用一般的眼光看吧，就瘦子还是很多的。
 
fit要去gym看。
 
我现在的腰腹在好几个月的呼吃海塞后，已经不能看了。

以下是引用无风自飞在12/20/2012 5:27:00 PM的发言：

瘦子=fit...特指腰腹。。我x光过很多亚洲sample，及格的真是不多:)
 
中枪

以下是引用believe在12/20/2012 5:31:00 PM的发言：

 
用一般的眼光看吧，就瘦子还是很多的。
 
fit要去gym看。
 
我现在的腰腹在好几个月的呼吃海塞后，已经不能看了。
 
后说明曾经是辉煌过的. 这就够了!
 
 

矮马。。同学们纷纷主动冲向枪口。。。：D

以下是引用无风自飞在12/20/2012 5:35:00 PM的发言：
矮马。。同学们纷纷主动冲向枪口。。。：D
日子不多了...明天就玩蛋了, 反正都是个shi...
 

以下是引用RedCrayon在12/20/2012 5:35:00 PM的发言：

 
后说明曾经是辉煌过的. 这就够了!
 
 
是说3个月前比现在好点，不过从来不在fit之列。

以下是引用钱途无亮在12/20/2012 5:36:00 PM的发言：

    
    
     日子不多了...明天就玩蛋了, 反正都是个shi...
      
    
矮马。。今天要致电北京，看看大家还在不：D

以下是引用believe在12/20/2012 5:36:00 PM的发言：

是说3个月前比现在好点，不过从来不在fit之列。
我要不要趁机反击你, 说点啥捏? 不过我是好人...
 
 

以下是引用无风自飞在12/20/2012 5:54:00 PM的发言：

矮马。。今天要致电北京，看看大家还在不：D
北京还在吗? 都21号了吧....
 

以下是引用believe在12/20/2012 5:27:00 PM的发言：

矮马，我啥不说了。
hahahahhaha

以下是引用believe在12/20/2012 5:00:00 PM的发言：

 
吃buffet回来了。我又被人说吃的多了。其实也不是太多，我还可以吃，就是他们吃太少。为毛我周围都是吃鸟食的，鸭梨很大。
我前些日子根我们斧头帮吃饭..她们还说我吃的多呢..

以下是引用无风自飞在12/20/2012 5:54:00 PM的发言：

矮马。。今天要致电北京，看看大家还在不：D
 
刚致电了. 被告知早了点儿, 要等到北京时间3点

以下是引用RedCrayon在12/20/2012 5:34:00 PM的发言：

    
    
      
     中枪
    
跟着中

以下是引用钱途无亮在12/20/2012 6:00:00 PM的发言：

    
    
     我要不要趁机反击你, 说点啥捏? 不过我是好人...
      
      
    
    
哈哈！

 我昨天做了 木耳香菇蒸鸡，还行，没有太悲剧

以下是引用钱途无亮在12/20/2012 6:00:00 PM的发言：

我要不要趁机反击你, 说点啥捏? 不过我是好人...
 
 

为毛反击。我的小肚子一向很有问题。

 
今天 6miles @ 6； 593卡
 
physically it is fine；mentally it is tough
 
很久没跑了，真是mentally struggle all the time

 
Target 的NM50%了， 买了这几个。实在没时间去店里，就在网上买了。第一个衣服可能要退，这个肩膀上班不能穿。我有太多不能穿的衣服压箱底。
 



 

以下是引用lusi在12/20/2012 10:30:00 PM的发言：

    
     我昨天做了 木耳香菇蒸鸡，还行，没有太悲剧

    
馋

土狼吞的孩子们伤不起啊。。。这些deals都没有。。。

姨妈驾到，威力无比，两天了，混混沉沉

以下是引用GTAgal在12/21/2012 11:29:00 AM的发言：
姨妈驾到，威力无比，两天了，混混沉沉

 
好好休息。

以下是引用GTAgal在12/21/2012 11:28:00 AM的发言：
土狼吞的孩子们伤不起啊。。。这些deals都没有。。。
 
省钱。我就去花生转一圈，100多又没了。

 
虽然体重没大变化，小肚子肥肉还是很厚，去年这时穿不下的裤子，现在居然松了。有可能是牛仔裤洗的，可我还是很阿Q的欢喜了一下。
 
 

买了一些大牌牛仔，最喜欢的还是这条N年前的gap，尽管我几乎不再gap买东西
 

矮马。。赞！！上图！

以下是引用believe在12/21/2012 2:57:00 PM的发言：

 
虽然体重没大变化，小肚子肥肉还是很厚，去年这时穿不下的裤子，现在居然松了。有可能是牛仔裤洗的，可我还是很阿Q的欢喜了一下。
 
 
3, 5 磅makes big difference啊, 你那个基数那么小.
 

以下是引用无风自飞在12/21/2012 3:02:00 PM的发言：
矮马。。赞！！上图！
矮马，现在肚子真不能看。等我好好练练吧。新年主攻腰腹臀。

老三你以后也表总盯着我了. 我看你也是作得不行. 64的腰, 那个体重, 那个体脂比, 那个身高, 小肚子有肉也没几两啊. 安了.
 

以下是引用believe在12/21/2012 3:07:00 PM的发言：

    
    
     矮马，现在肚子真不能看。等我好好练练吧。新年主攻腰腹臀。
    
矮马。。我想先看gap裤子。：）

以下是引用钱途无亮在12/21/2012 3:04:00 PM的发言：

3, 5 磅makes big difference啊, 你那个基数那么小.
 
我这130lb不小了。上次去医院，护士问有多重，我说130lb，护士说你真的有130？

以下是引用believe在12/21/2012 3:11:00 PM的发言：

我这130lb不小了。上次去医院，护士问有多重，我说130lb，护士说你真的有130？
那说明你看着比130磅轻呀. 这难道不好吗?
 
 
[此贴子已经被作者于2012/12/21 15:12:18编辑过]

以下是引用钱途无亮在12/21/2012 3:07:00 PM的发言：

老三你以后也表总盯着我了. 我看你也是作得不行. 64的腰, 那个体重, 那个体脂比, 那个身高, 小肚子有肉也没几两啊. 安了.
 
现在不是64，体制好久没测了，估计22%，你说小肚子肉有多少。
 
就是64时，小肚子也不行。不是说了吗，我腰下的快。

以下是引用钱途无亮在12/21/2012 3:12:00 PM的发言：

那说明你看着比130磅轻呀. 这难道不好吗?
 
 
[此贴子已经被作者于2012/12/21 15:12:18编辑过]
美国人看事和咱们有时不一样。我是大骨架，最瘦时大概115，也看着不是那么瘦。

以下是引用无风自飞在12/21/2012 3:08:00 PM的发言：

矮马。。我想先看gap裤子。：）
没啥特殊，就是包的比较好。

 
我下午take off了
 
tnnd，我的account还没给access，干不了活，这明摆着让我年后死。不管了，先过年再说。
 
今天下午准备泡积木，不过昨天没睡好，看情况吧。
 
大家好好过节吧。

三姐妹和楼里其他姑娘媳妇节日快乐.
 

以下是引用钱途无亮在12/21/2012 3:41:00 PM的发言：

    
     三姐妹和楼里其他姑娘媳妇节日快乐.
      
    

同快乐！！

以下是引用believe在12/21/2012 3:33:00 PM的发言：

    
      
     我下午take off了
      
     tnnd，我的account还没给access，干不了活，这明摆着让我年后死。不管了，先过年再说。
      
     今天下午准备泡积木，不过昨天没睡好，看情况吧。
      
     大家好好过节吧。
    

我正式开始放假了

仰天长啸一下

明年应该是很忙。现在先不想这些。

以下是引用believe在12/21/2012 2:57:00 PM的发言：

    
      
     虽然体重没大变化，小肚子肥肉还是很厚，去年这时穿不下的裤子，现在居然松了。有可能是牛仔裤洗的，可我还是很阿Q的欢喜了一下。
      
      
    

喜欢阿Q

我发现我自从很阿Q以后，就很快乐。傻乐 傻乐 是很有道理的

以下是引用believe在12/20/2012 11:26:00 PM的发言：

    
      
     今天 6miles @ 6； 593卡
      
     physically it is fine；mentally it is tough
      
     很久没跑了，真是mentally struggle all the time
    

你可真能跑

我明年的目标是 6 能跑半小时。今天去 benchmark 了一下，5.3 跑半小时没啥问题。

以下是引用GTAgal在12/21/2012 11:29:00 AM的发言：

    
    姨妈驾到，威力无比，两天了，混混沉沉

    

我一般这时候超困，而且偶尔头疼。好在两粒泰诺就能搞定。

以下是引用believe在12/21/2012 12:30:00 AM的发言：

    
      


 






 
    

喜欢最后一件

第一件可以穿的机会不多吧


[此贴子已经被作者于2012/12/21 19:45:59编辑过]

众美节日快乐

来lusi楼里吆喝声，新年我要向你学习，看更多的书。节日快乐。

以下是引用lusi在12/21/2012 7:43:00 PM的发言：

    
    
你可真能跑

我明年的目标是 6 能跑半小时。今天去 benchmark 了一下，5.3 跑半小时没啥问题。

其实你们都很厉害，我夏天的时候减肥跑步，后来体重下来了，学校开学后就正式停止跑步。等明天开春了喊上几个姐妹重新慢跑去，我可没有你们跑的快哦

    

以下是引用lusi在12/21/2012 7:40:00 PM的发言：


我正式开始放假了

仰天长啸一下

明年应该是很忙。现在先不想这些。

 
我也是。先把年过好了再说。

以下是引用lusi在12/21/2012 7:41:00 PM的发言：


喜欢阿Q

我发现我自从很阿Q以后，就很快乐。傻乐 傻乐 是很有道理的

 
嗯，知足者常乐。我不爱和自己较劲。

以下是引用lusi在12/21/2012 7:43:00 PM的发言：


你可真能跑

我明年的目标是 6 能跑半小时。今天去 benchmark 了一下，5.3 跑半小时没啥问题。

 
我每周只跑一次。就是不让自己跑步退的太快。
 
一周五天，我真是掰不开，想上的课太多。还想自己练。

以下是引用lusi在12/21/2012 7:45:00 PM的发言：


喜欢最后一件

第一件可以穿的机会不多吧

[此贴子已经被作者于2012/12/21 19:45:59编辑过]
我今天从积木回来，去了店里。第一件肯定不要了。围巾也不要了。围巾质量不错，可我喜欢大的。这个不够大。

以下是引用dinosaur在12/21/2012 10:40:00 PM的发言：
来lusi楼里吆喝声，新年我要向你学习，看更多的书。节日快乐。
 
我也是被老大带的，开始看书了。

以下是引用Salzburg在12/21/2012 11:00:00 PM的发言：

 
和跑版的没法比，就在这里默默的跑吧。

 
今天去泡了积木，就是效率不高。跳舞课的时间搞错了，没上成。然后离TKO时间还早。TKO很intense，所以练了半小时WT后，不敢练了。就聊天混时间。上完课本想好好拉伸一下，结果又聊天，聊完就想回家了。呆了快3小时，只练了1个半小时，大概600卡。要放假了，一下觉得有大把时间可以浪费。

 
试了这个。
 
我其实很喜欢这样的媳妇。不过这个短粗，完全没型，还扎人，没买。

买了这个。我真是用不上，不过小羊皮软软的，才24.99，收了。
 

 
这个事物更好看些。对的起24.99的价钱。不过太girly了，没买。
 

我给娃买了jason wu那个dress.

以下是引用麦当当在12/21/2012 11:47:00 PM的发言：

我给娃买了jason wu那个dress.
 
那个很好看。我觉得小孩的几件都不错。你这是圣诞礼物吗？

以下是引用believe在12/22/2012 12:05:00 AM的发言：

 
那个很好看。我觉得小孩的几件都不错。你这是圣诞礼物吗？
不是..圣诞也是dress.是她梦寐以求的一件..哈哈哈

以下是引用Salzburg在12/21/2012 11:00:00 PM的发言：

    
    

    

美女游泳按摩，效果就是gang gang 滴！！我经常过去潜水，默默流鼻血

以下是引用dinosaur在12/21/2012 10:40:00 PM的发言：

    
    来lusi楼里吆喝声，新年我要向你学习，看更多的书。节日快乐。
    

好啊好啊

我正琢磨着，新的一年里读书得有个计划呢。我现在是摸着什么就瞎读。

以下是引用believe在12/21/2012 11:44:00 PM的发言：

    
     买了这个。我真是用不上，不过小羊皮软软的，才24.99，收了。
 


    

这个好爱啊！

（我发现你的帖子，凡是有图片的，都无法引用，老说我乱码。嘿嘿）


[此贴子已经被作者于2012/12/22 3:03:01编辑过]

以下是引用麦当当在12/22/2012 12:21:00 AM的发言：

不是..圣诞也是dress.是她梦寐以求的一件..哈哈哈
 
乐乐品味不错。

以下是引用lusi在12/22/2012 3:01:00 AM的发言：


好啊好啊

我正琢磨着，新的一年里读书得有个计划呢。我现在是摸着什么就瞎读。

 
等看，紧跟老大的脚步。

以下是引用lusi在12/22/2012 3:02:00 AM的发言：


这个好爱啊！

（我发现你的帖子，凡是有图片的，都无法引用，老说我乱码。嘿嘿）

[此贴子已经被作者于2012/12/22 3:03:01编辑过]
这个可爱没用，我经常买压箱底的东西。买时喜欢的紧，过几天就打入冷宫。
 
我都是从网上copy下来的图。

以下是引用lusi在12/22/2012 3:01:00 AM的发言：

    
    
好啊好啊

我正琢磨着，新的一年里读书得有个计划呢。我现在是摸着什么就瞎读。

    


我要等着看你的计划。

以下是引用believe在12/21/2012 11:23:00 PM的发言：

    
      
     今天去泡了积木，就是效率不高。跳舞课的时间搞错了，没上成。然后离TKO时间还早。TKO很intense，所以练了半小时WT后，不敢练了。就聊天混时间。上完课本想好好拉伸一下，结果又聊天，聊完就想回家了。呆了快3小时，只练了1个半小时，大概600卡。要放假了，一下觉得有大把时间可以浪费。
    


赞泡积木。今儿我没来得及去，也没啥鸡血