打完疫苗第一针的一个多星期，肿了，隔壁贴的断碳让人很无语，纯属带偏

本帖最后由 laruby 于 2021-5-15 13:40 编辑

其实第三天就消了，但是我手欠挠起来，结果挠肿了。如果痒，千万别挠，红肿面积会越来越大。
  顺便提一下，那位打卡只吃流食不吃固体的美女，你直接说断碳30天行不行。ps:断碳和减碳两个概念。她的毅力很好，也会瘦！但是代谢一定会搞低！一两天可以，30天下来对于真正健身的人来说真的很无语！然后我去看她去年断碳61天的帖子，我的妈呀。是我眼瞎了？你胖吗？换我是你那风吹就倒冬天需要暖脚的体格，我直接增肌！！用得着把身体搞纹乱了再增？大！无！语！也许有人会说她喜欢就好，我也觉得她喜欢就好，问题是这种方式还拉着那么多小白打卡，啥？一起打卡不健康破坏代谢？
     我好奇的是你皮肤好不好？拉 粑粑拉得出不？有没有得拉？我嘴巴是毒了点，可是这方法真的不可取，带偏人还想人夸，健身先健脑行不行。受不了，真的受不了。
     我也是从140磅减脂增肌到现在的116磅过来的人。不是瘦就好看，健身先健脑，其次是体态。健健康康体态好，无论高矮胖瘦都是有气质的。加油！

不好意思，我的注意力集中在图1…

沙发 注意力集中在哪里呀！？

哇 不疼吗？

不好意思，我的注意力集中在图1…

肩膀肘子？

哇 不疼吗？

不疼，就是痒

沙发 注意力集中在哪里呀！？

肩膀肘子

肿得有点儿大

肿得有点儿大

还能接受，手欠

本帖最后由 kahala 于 2021-5-14 15:03 编辑

肩膀肘子？

不是

不是

你竟然看不出来我有训练痕迹

本帖最后由 kahala 于 2021-5-14 15:20 编辑

你竟然看不出来我有训练痕迹

注意力被分散了，我去面壁思过

你变强了

5亿新世界秩序就靠打针了

你变强了

哈哈哈哈，几个意思？

来，祖传按摩，我给揉揉就消了

Bless 早日康复

不好意思，我的注意力集中在图1…

我一个女人都默默的说了一句：真大

练的不错啊 锁骨很漂亮

我赶紧叫我老婆去打，希望也大起来

我也集中在图一，确实肿的厉害哈哈哈！

Showoff

练的不错啊 锁骨很漂亮

你是唯一一个发现我有训练痕迹的

我一个女人都默默的说了一句：真大

哈哈，还是说出来了

打完辉瑞的人好像异常的嗨，我感觉

都注意在身材了

你是来秀身材的 看评论好找存在感

你是来秀身材的 看评论好找存在感

明显的暗示

打完辉瑞的人好像异常的嗨，我感觉

打的摩德纳

你是来秀身材的 看评论好找存在感

你好看，说什么都对。

明显的暗示

我是想暗示谁能看出我的训练痕迹？

真的好大…心疼楼主，抱抱

Zzzzz

Nicee

这肌肉美反了。

这肌肉美反了。

我刚刚看到一女的穿白色背心，比我还瘦，那减肥方式我都忍不住想骂人，把自己身体搞坏了代谢搞低了还减脂再增肌呢？气得我不行。带坏人

这个楼好像歪了

打的摩德纳

我也是，不过好像没有肿过，就是手臂很酸痛，第二针打完会发一天的烧。其他也没什么别的。

你真行，还敢发图？我是针眼痒了就挠，挠完了根本不敢看。

这真的是晒胳膊吗

这真的是晒胳膊吗

你觉得它是歪的，它就是歪的

这个楼好像歪了

你觉得它是歪的，它就是歪的

只能用好坚挺来形容

打针以前就肿了吧

我一个女人都默默的说了一句：真大

而且很漂亮

你觉得它是歪的，它就是歪的

我一开始只看到二头肌 看评论才明白

我一开始只看到二头肌 看评论才明白

我以为你会看到肩膀肘子，

身材好棒

身材好棒

谢谢赞美

所以是打完后胸肿了吗

第二针完了没啥感觉，就是针头地方也有点痒。看来不能挠。

我也肿，但是不红

我也肿，但是不红

挠了会红，千万别试一

楼主手臂 一个字 美

我刚刚看到一女的穿白色背心，比我还瘦，那减肥方式我都忍不住想骂人，把自己身体搞坏了代谢搞低了还减脂再 ...

隔壁的帖子，你说那个我也看到了，那个只能剪脂不能增肌。

本帖最后由 laruby 于 2021-5-14 22:11 编辑

隔壁的帖子，你说那个我也看到了，那个只能剪脂不能增肌。

一种不健康的减脂，一定会瘦。但是代谢会低，等到她增肌的时候吃的多，会胖。重点是她现在也不胖啊

我是想暗示谁能看出我的训练痕迹？

哈哈 我只想说你的身材比例一定很性感

哈哈 我只想说你的身材比例一定很性感

比例好，不是比例性感。

楼主手臂 一个字 美

谢谢你发现了手臂的美

一种不健康的减脂，一定会瘦。但是代谢会低，等到她增肌的时候吃的多，会胖。重点是她现在也不胖啊 ...

减脂不知道，减水分减新陈代谢是真的

谢谢你发现了手臂的美

这么美的线条不可能不注意

减脂不知道，减水分减新陈代谢是真的

她已经很瘦了.....换我是她我直接增肌为主了，何必把代谢搞低了再增？

她已经很瘦了.....换我是她我直接增肌为主了，何必把代谢搞低了再增？

反正我觉得没有运动的减肥都是忽悠自己罢了。现在确实瘦了，可是一正常吃饭，马上打回原形。除非一辈子吃代餐/蔬菜水果汁

肿了这么大

反正我觉得没有运动的减肥都是忽悠自己罢了。现在确实瘦了，可是一正常吃饭，马上打回原形。除非一辈子吃代 ...

真的很不健康，诶，搞不懂现在的女生都怎么了

肤色不错呀

一种不健康的减脂，一定会瘦。但是代谢会低，等到她增肌的时候吃的多，会胖。重点是她现在也不胖啊 ...

有的人就是减肥过度，我也有点这方面倾象，我170。122。 还是感觉自己胖

肤色不错呀

不白

我扎完不痒就是疼

我扎完不痒就是疼

其实我也好了，一个多星期我手欠抓了一下就成现在这样子

我一个女人都默默的说了一句：真大

不算很大，但是形状大小很好看。我看了都流口水型

本帖最后由 匿名 于 2021-5-15 00:28 编辑

哈哈 拉粑粑拉得出来不？楼主的评论笑死我了。我投楼主一票。之前我不运动很懒惰还好吃。然后皮肤肉眼可见的暗沉+痘痘，而且拉粑粑确实好费劲 运动之后都改善了，不赞成节食或各种形式的减肥药，药包之类的。 运动不仅减肥，也是保持身体健康的一种生活方式。

本帖最后由 laruby 于 2021-5-15 01:07 编辑

哈哈 拉粑粑拉得出来不？楼主的评论笑死我了。我投楼主一票。之前我不运动很懒惰还好吃。然后皮肤肉眼可见 ...

我刚刚刻意看了一下她去年减肥的照片，我的天。这是好身材？我对美有误解

好羡慕妹子这身材啊。

好羡慕妹子这身材啊。

我吗？

我的也是胳膊肿很大

我吗？

是你啊，这么好的身材。

我的也是胳膊肿很大

千万别挠，别碰它

是你啊，这么好的身材。

练了半年了，嘿嘿

我一个女人都默默的说了一句：真大

是啊，肿的挺厉害的

身材真棒

以为是胸肿啦！

支持锻炼塑身

我第一天是肿的。
楼主身材好

hmm

可怜 帮你一下

哈哈哈哈，几个意思？

就有抗体了呗

这个直角肩真美啊。感觉永远也不会出现在我身上

大，坚挺，曲线健美，是忍不住想摸

这也太太太

不好意思 你赢了我硬了

这个身材爱了

这是covid arm，可以Google一下

b l w s s s

肩太棒了 锁骨可以放好多硬币

楼主身材真好

我也纳闷 果汁那不就是糖吗 蔬菜汁啥纤维都没了
lz身材真的好

这个直角肩真美啊。感觉永远也不会出现在我身上

减脂，然后练肩就会有了，加油