我用一年的时间变成了我喜欢的样子,你也可以

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加油加油加油
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Yili0908
今年见过最励志的就是你了
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NNNN闹闹闹
lz有健身群吗!
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Edithsummer
佩服佩服 献上我的膝盖
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Gerik

lz有健身群吗!

这个就是我的群。我们一起加油


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Gerik

佩服佩服 献上我的膝盖

谢谢小仙女
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mottom
好勵志!收藏起來做目標。
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Gerik

今年见过最励志的就是你了

谢谢你的支持呀
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Gerik

太励志了,来吸一口仙女气

哈哈,谢谢小仙女
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lovecq77
赞赞赞赞赞赞
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Gerik

很赞!羡慕你有这么强的信念。我一直想改变驼背但是总是爱刷手机坚持不下来 ...

我也看手机啊,我跑步和快走的时候就直,所以没有驼背,我平时有意识的直着
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xuqing_20102004
赞!正在变好的路上。shuaisoserious 我也关注他了
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Gerik

赞!正在变好的路上。shuaisoserious 我也关注他了

我喜欢他,和他的颜
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cgg412
赞赞赞赞赞赞
陽光蘇蘇
加油!加油! 加油!
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lynn1986
太棒啦啦啦
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lynn1986
厉害厉害啊!
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008
运动真的很好?我也是靠运动才瘦下来的
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008
你一年瘦了多少呢


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kkLorraine
我也想坚持努力一下 突然胖了30磅 很郁闷
匿名
运动不是问题,但是老想吃东西怎么办?

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Gerik

运动不是问题,但是老想吃东西怎么办?

对我有用的就是买东西看label,做什么都放很多蔬菜,蔬菜很饱腹,这个真的是自己要取舍了,靠意志力
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Gerik

你一年瘦了多少呢

186-119
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008
本帖最后由 008 于 2020-5-25 09:17 编辑

皮会松吧,如何解决办法呢,因为我瘦下来后,就会这样
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Gerik

皮会松吧,如何解决办法呢,因为我瘦下来后,就会这样

我没有吧,因为瘦的比较慢,而且运动吧
恋物的学渣
赞赞赞 继续保持下去吧!
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Gerik

赞赞赞 继续保持下去吧!

我会的,谢谢呀