马健:当年我就是用这招防守姚明，不让他轻易获得位置

一哥这样说已经很给姚明面子了👍

mj这身体也太壮了吧

干货

马健这是真壮啊

该说不说，马健篮球本身还是有些干货的。

不说防住姚明这个，他这卡位是真干货

真干货

这卡位真干货，野球场那些老炮都是这么玩😂

看过直播，奥神时候用这招对付过姚明～

马指导这身板

有一说一马健人到中年身体锻炼的是真的挺牛笔的，但当年单防姚明。。。

引用 @安德门的换乘站 发表的:
该说不说，马健篮球本身还是有些干货的。

那是，你以为第一大前白当的啊？

这是真实用

有外线防守的就好了 这个对内线来说最基本也是最重要的

现在过了打球较真的年纪，不会这么出力去防守，因为太TM累，防完都没力气投篮了

记得詹姆斯防加索尔，隆多放詹姆斯的时候都用了绕前坐腿防守！

职业的就是职业的

宇宙第零大前岂是浪得虚名

问题是野球场多少软跑说架腿顶人是犯规。。。

引用 @九门英豪 发表的:
那是，你以为第一大前白当的啊？

那是第一不分大乔小乔的

姚明那会就怕半绕前

引用 @皇马的Ramos本人 发表的:
mj这身体也太壮了吧

这个mj让我有些恍惚…

看着都累

太壮了，历史第一马健🐶

引用 @Lebron开 发表的:
不说防住姚明这个，他这卡位是真干货

确实能对付没进nba之前姚明。

话说当年那场单防姚明确实不错 好像限制了yao的得分 但比赛最后罚球不中输了比赛 被老板开了 背锅 哎 可惜了

老王快被顶出界了都

嘴臭不代表水平次啊。

引用 @我爱18卜卜脆 发表的:
一哥这样说已经很给姚明面子了👍

可视频里也没说呀…

引用 @IRVINGROSE21 发表的:
这个mj让我有些恍惚…

就是跳舞的那个，不用恍惚🐶

引用 @罚球2中1 发表的:
记得詹姆斯防加索尔，隆多放詹姆斯的时候都用了绕前坐腿防守！

这招好狠

引用 @詹姆斯是我的粉丝 发表的:
问题是野球场多少软跑说架腿顶人是犯规。。。

架腿看你怎么架，像马健这样用大腿肉顶屁股，没啥问题啊。但是，野球场很多人是抬膝，膝盖都顶到胯下去了，能不犯规吗？我碰到过用膝盖伸到我两腿间，在我蛋蛋下面，边抬膝边用力推的，那酸爽…

引用 @皇马的Ramos本人 发表的:
mj这身体也太壮了吧

大前锋是历史第一马健你当是开玩笑的啊

衣服能买个大号的吗？都要爆了

马健讲讲这些东西很好啊，我就关注了，虽然爱吹牛，但人家有资本有干货可以吹

正经说，他还是挺厉害的

引用 @邓呆呆呆不呆 发表的:
确实能对付没进nba之前姚明。

可得了吧，刚进CBA的姚明有可能，快进NBA之前的姚明，最后一场打八一，命中率100%拿下40分，中国历史上谁的啥卡位能对付姚明呀🐶🐶🐶

引用 @罚球2中1 发表的:
记得詹姆斯防加索尔，隆多放詹姆斯的时候都用了绕前坐腿防守！

记得小托马斯之前也有教过这种，坐大腿上，对方很难发力

老王头发比老马还稀

引用 @宇宙1枝花 发表的:
就是跳舞的那个，不用恍惚🐶

为什么不是打篮球的mj🐶

引用 @萌新abcd5217 发表的:
这卡位真干货，野球场那些老炮都是这么玩😂

我这里野球这么搞有点难，这样搞老的就躺了，年轻的就感觉要冲突

可以

引用 @萌新abcd5217 发表的:
这卡位真干货，野球场那些老炮都是这么玩😂

那你是没遇到老炮盯防时顶你膝盖窝的

引用 @萌新abcd5217 发表的:
这卡位真干货，野球场那些老炮都是这么玩😂

……脏的直接往你膝盖上坐，几次之后再也不敢这么顶了

引用 @詹姆斯是我的粉丝 发表的:
问题是野球场多少软跑说架腿顶人是犯规。。。

也要分情况啊，有的人用膝盖顶你的关节处，还整个人压你身上

引用 @九门英豪 发表的:
那是，你以为第一大前白当的啊？

谁公认的？

还是有点干货的

马健出过一期进攻卡位要位和这个防守卡位真都很有干货。学习一下这个半绕前遇到顶不住的试试。

引用 @睿智大麦基 发表的:
看过直播，奥神时候用这招对付过姚明～

然后姚明得了40分？

引用 @皇马的Ramos本人 发表的:
mj这身体也太壮了吧

再带个金链子，夹个华子，街上看见不敢多看

引用 @网络和谐 发表的:
可视频里也没说呀…

抖音原文是这么说的

引用 @罚球2中1 发表的:
记得詹姆斯防加索尔，隆多放詹姆斯的时候都用了绕前坐腿防守！

当年姚明的大腿就是公园长椅，谁得谁坐，小斯、奥库、家嫂、艾灵顿...

引用 @皇马的Ramos本人 发表的:
mj这身体也太壮了吧

身材保持的是真好 ，这是公认的gou w

引用 @用户1132805419 发表的:
再带个金链子，夹个华子，街上看见不敢多看

我没事 就溜达

引用 @魔法少女孙笑川 发表的:
大前锋是历史第一马健你当是开玩笑的啊

谁公认的

很实用，顶腿，卡腰，虽然很多都是小动作，但是比赛时候真的用的上

引用 @安德门的换乘站 发表的:
该说不说，马健篮球本身还是有些干货的。

干货是有，但是每次打球对位要找个姓王的有点麻烦

引用 @安德门的换乘站 发表的:
该说不说，马健篮球本身还是有些干货的。

人家毕竟打职业出身，什么杨毅柯凡之流只会耍嘴皮子！

他穿这个aj1，怕不是一场就报废啰

引用 @邓呆呆呆不呆 发表的:
确实能对付没进nba之前姚明。

幼姚在打CBA的时候拿过一次40分31板8帽，你猜猜是谁防的？

引用 @jxq021976 发表的:
架腿看你怎么架，像马健这样用大腿肉顶屁股，没啥问题啊。但是，野球场很多人是抬膝，膝盖都顶到胯下去了，能不犯规吗？我碰到过用膝盖伸到我两腿间，在我蛋蛋下面，边抬膝边用力推的，那酸爽…

我就被弄到过，瞬间昏天黑地……

引用 @二院伽利略 发表的:
当年姚明的大腿就是公园长椅，谁得谁坐，小斯、奥库、家嫂、艾灵顿...

奥库也能坐么。。这老哥不是外线球员。艾灵顿好像我只有一个身体素质很好的印象了。。

引用 @多啦DD梦 发表的:
可得了吧，刚进CBA的姚明有可能，快进NBA之前的姚明，最后一场打八一，命中率100%拿下40分，中国历史上谁的啥卡位能对付姚明呀🐶🐶🐶

对付的就是2000的姚明，也就那场，自己也累死了，两罚不重，输了

引用 @皇马的Ramos本人 发表的:
mj这身体也太壮了吧

可以凭实力去NBA试训的，不是周崎那种走关系的，身体不过关怎么可能

现实中要是看见这么壮的还真有点发怵

引用 @美食家老八 发表的:
干货

记得只有比赛和高水平野球场用，平时普通野场这么卡容易被脏或者起冲突

引用 @多啦DD梦 发表的:
可得了吧，刚进CBA的姚明有可能，快进NBA之前的姚明，最后一场打八一，命中率100%拿下40分，中国历史上谁的啥卡位能对付姚明呀🐶🐶🐶

42

然后被姚明得了40分

引用 @你skr傻子吧 发表的:
谁公认的

大家认为的🐶

引用 @IRVINGROSE21 发表的:
这个mj让我有些恍惚…

世界三大mj，懂得都懂

引用 @你skr傻子吧 发表的:
谁公认的

为什么不是母认的？气冷抖

如果被防守者以此为轴向底线转身，然后传球者往后一吊岂不是一个easyball

引用 @YouCanYouUpp 发表的:
奥库也能坐么。。这老哥不是外线球员。艾灵顿好像我只有一个身体素质很好的印象了。。

奥库是中锋

干货，上周我小防大就是在这个区域，顶他缠她，绕前，骚扰，你比我高可以，但是你想舒服没门

马健身材可以啊

老王短裤有链接嘛

引用 @皇马的Ramos本人 发表的:
mj这身体也太壮了吧

他可是mj啊！

引用 @骑着小初射大雕 发表的:
我没事 就溜达

老弟 溜达 华子 工程 电话🐶

引用 @多啦DD梦 发表的:
可得了吧，刚进CBA的姚明有可能，快进NBA之前的姚明，最后一场打八一，命中率100%拿下40分，中国历史上谁的啥卡位能对付姚明呀🐶🐶🐶

主要是你这么防大姚直接面框投你

引用 @魔法少女孙笑川 发表的:
大前锋是历史第一马健你当是开玩笑的啊

马健大前锋是历史第一你当开玩笑，前头不能有任何人🐶

高吊一个然后Y上右半圆转身就扣了，当然这是xbox

果然牛不是瞎吹的，那么把老王换下姚明上再试试？

打败老王就成了历史第一了？

引用 @美食家老八 发表的:
干货

第一个和第二个就行了。。第三个容易急眼

引用 @哥谭市民布鲁斯 发表的:
我这里野球这么搞有点难，这样搞老的就躺了，年轻的就感觉要冲突

闹着玩的，你就没必要认真了。虽然认真是值得褒奖的，但没必要给自己找不快。

引用 @萌新abcd5217 发表的:
这卡位真干货，野球场那些老炮都是这么玩😂

学到了，这就去和姚主席斗牛！🐶

引用 @用户1132805419 发表的:
谁公认的？

人家来个玩笑，玩个梗，你这就没必要了吧🐶

引用 @Lebron开 发表的:
不说防住姚明这个，他这卡位是真干货

职业球员出身，强过99%的人不成问题

引用 @多啦DD梦 发表的:
可得了吧，刚进CBA的姚明有可能，快进NBA之前的姚明，最后一场打八一，命中率100%拿下40分，中国历史上谁的啥卡位能对付姚明呀🐶🐶🐶

切，2米对2米3，体重还差20-30斤最少，这么防，不让人家在篮下随便扣，不犯规，你投中算你的，我觉得防的完美。 现在CBA没人做得到

兄弟们想请教一下 卡位用哪个部位接触对面球员

不要印象流 比赛不难找 那场CBA我看了直播 马健直接对位YM 在低位硬抗 力量上完胜幼姚 姚只能跳投 战术上是成功的 至于投进了多少个跳投那也不是他的锅了 那支奥神只有马健防姚效果最好

真老球皮了

引用 @东詹西周 发表的:
干货是有，但是每次打球对位要找个姓王的有点麻烦

隔壁老王🐶

这几个卡位是真经典。也不止一次看见别人发老詹这种卡位的gif来论证老詹打球黑了……

引用 @终于不用再等了 发表的:
闹着玩的，你就没必要认真了。虽然认真是值得褒奖的，但没必要给自己找不快。

我也挺佛的，你要认真我也认真，你要是水我也佛一点

引用 @安德门的换乘站 发表的:
该说不说，马健篮球本身还是有些干货的。

马建除了无脑吹阿勒，还是干货满满的顶级职业球员