看来健身房吃蛋白粉练出来的肌肉也不咋地，就是唬人。

你就是让吕小军、詹姆斯来了搬砖也不一定搬的过工地的，所以你就可以说他们都是花架子？

健身没啥意义，怎么说呢，伪小资的另一种表现形式吧。既不健康，也没有对抗的乐趣。为了游泳办了三年卡，没事也去器材区鼓捣几下，时间长了就有一些“老玩家”是我指点，再进一步就迈进那个圈子了，蛋白粉就安排上了。有那时间不如回家打两盘cs

但凡你去健身房偷一勺大佬的蛋白粉你就知道这肌肉咋不咋滴了

你练出来再来比比可好？

这种专项动作训练，就跟篮球运动员投篮一样，要练的，有技巧，不是纯比身体素质

引用 @韦青青清 发表的:
冒昧问一下，肌肉男跟别人比必胜的“术业专攻”是什么?

比深蹲硬拉卧推三大项重量就行了，外行肯定干不过。

引用 @用户0975838287 发表的:
李小龙的肌肉是活肌肉，罗尼的肌肉就是死肌肉。不对，可能他们连罗尼都不知道是谁，还是换成州长吧。

有一说一，爆发力好的肌肉并不是线条很明显的那种，格斗圈拳击圈那几个牛逼的都不是体脂很低，UFC费多尔，凯恩 JDS ，拳击圈泰森 刘易斯。刘易斯甚至有点小肚子，但是我看过一个专业陪练的采访，说是刘易斯的拳那打得叫一个疼，陪练的时候都扛不住，相反肌肉爆炸的老霍爆发力和力量都挺一般

引用 @卜他年 发表的:
你这就没意思了，臂力也是一种天赋，承认他手臂力量大那么难吗？

孩子你太无知了，自己去练个十年八年再说吧。你这就跟小学生硬跟人家讨论高数一样。

引用 @铭记仇恨的老科密 发表的:
那到底参加了没？

力量举比赛Larry拿过冠军的

引用 @亚洲天王007 发表的:
不是，他问的啥？你回答的啥？

大力士和力量举是俩不同的项目，轮子没打大力士但是是玩力量举的，我在给他科普

引用 @三番螺狮粉 发表的:
孩子你太无知了，自己去练个十年八年再说吧。你这就跟小学生硬跟人家讨论高数一样。

我断断续续练了3年，最近系统的练了小半年。承认人家力量大就这么难？这个有锤子的技巧，力量大直接抬起来，没有力量就是抬不起来。这个肌肉男如果能勉强抬起来你可以说他技术不对劲，他是压根抬不起来，而且他还少一块儿砖头。还有，你也不知道那个带着安全帽的是不是搬砖工人好吧？

引用 @三番螺狮粉 发表的:
孩子你太无知了，自己去练个十年八年再说吧。你这就跟小学生硬跟人家讨论高数一样。

什么都不了解就开始说人家是道具，你这样张口就来有意思？我回你也是愚昧，拉黑了。

引用 @其人theman 发表的:
比力气大就是看搬砖？那懂了，力量举比赛别开了，奥运会举重项目取消了，以后都比搬砖，搬砖才是彰显力量本色的纯爷们项目

搬砖比不了谁的力气最大，但是别人搬的动你搬不动肯定是你力气小，奥运会不搬砖是因为没有那么重的砖，用的密度更大，大重量下更好持握的杠铃

力量的体现就是深蹲卧推三大项，别搞些别的有的没的，

引用 @卜他年 发表的:
我断断续续练了3年，最近系统的练了小半年。承认人家力量大就这么难？这个有锤子的技巧，力量大直接抬起来，没有力量就是抬不起来。这个肌肉男如果能勉强抬起来你可以说他技术不对劲，他是压根抬不起来，而且他还少一块儿砖头。还有，你也不知道那个带着安全帽的是不是搬砖工人好吧？

你太弱鸡了

引用 @韦青青清 发表的:
冒昧问一下，肌肉男跟别人比必胜的“术业专攻”是什么?

首先在健身房没人会特意去比卧推多少，深蹲多少，引体几个几个这类的，喜欢去比较的都是不懂rm，不会练的。 其次，就深蹲，卧推，硬拉，各种姿势的肩部推举，各种飞鸟，壶铃，二头弯举，双杠臂屈伸，碎颅者，高位下拉，腿举，坐姿腿屈伸，说白了只要健身房有的器械，保守的说右边的这个能赢90%以上

引用 @无敌小垃圾桶 发表的:
健身房大部分女性想要马甲线翘臀，大部分男性想要腹肌倒三角，这不是肌肥大是什么？减肥和肌肥大是健身房大分会员的需求好吗，本来有的会员不想练其他的，硬被教练推销功能训练敏捷训练等额外课程

肌肥大是需求不代表提高运动表现就不是 这个是不冲突的

引用 @你来以前我就夺冠了 发表的:
是他自己挑战，我怎么发现你们这么喜欢偷换概念，你看视频就知道，是健身的先发出来，没成功，农民工挑战的。

樓主SB

引用 @虎扑JR0924798053 发表的:
肌肥大是需求不代表提高运动表现就不是 这个是不冲突的

我没说提高运动表现不是需求吧

引用 @kenwu 发表的:
大部分国人对健身的认知就停留在楼主的标题水平

能唬人就行了，又不是为了力气大

引用 @wcm1998 发表的:
正常来说块儿大就是代表力气大的

还真不是，听说过肌无力不

引用 @yycboy 发表的:
你和自己比可以这么说，难道生活中没见过力量很大的瘦子吗？

精装型瘦子比虚胖有力量正常 但没见过瘦子比有块头的肌肉男还有劲的

引用 @wcm1998 发表的:
精装型瘦子比虚胖有力量正常 但没见过瘦子比有块头的肌肉男还有劲的

比你瘦还比你有力量的没见过吗？真的没见过？好吧，那就没有了，以后也别举行比赛了，直接看谁肌肉多，