这是吴亦凡多年来保持的减肥方式，什么水平

引用 @我只会拉杆 发表的:
就这减肥方式还有那么多人说对？？你看潘玮柏都不甩他，正常人这样减，早就去医院了。一天4个蛋白，中饭和晚饭加起来4杯果汁……

艺人减肥很多都是极端的。。比如有个演唱会有个拍摄，时间不充裕，都是这种极端的方式。。 当然取决于他们平时的保持，运动饮食习惯等等。。但是确实如果经常到处飞各种事，再有点压力大又不运动，想吃点减压的东西，那很容易长胖的。。 beyonce有个纪录片homecoming讲了她生了孩子后恢复准备演唱会的事，里面也有类似的内容。。 而且还有很多人，不是这么极端的减肥，但是平时吃的就很极端，吃的很少，蛋白质摄入肯定是不足的那种。。又肯定会饿。。一看就是饿瘦的。。 这种当然不健康，也不推荐普通人这么搞，甚至这些艺人对营养、饮食、健康都没有充分的了解，别人说什么他们照做。。但是只能说他们这种极端方式和他们极端的生活方式有关系，不能当做常态。。其实最大的问题还是他们很多没有常规运动的习惯，有运动习惯的人其实保持的都还行。。

引用 @hello439 发表的:
潘玮柏读书时候算运动员，应该很懂减肥。心里估计疯狂呵呵

你拿运动员的方式和这种偶像明星比就离谱

男人居然靠节食减肥，不应该是运动健身吗

引用 @Lalbert 发表的:
我爸妈都让我别减肥 我自个173 刚刚进大学120 现在140 他们都说没事 我还是隔天跑步 隔天打球 一天一顿正餐 晚上基本不吃啥 就吃个水果顶过去了 也不图啥 确实 每次看到好吃的都想吃 但是太胖不好看啊 心里总有个期待的体重 就是我也不知道减肥为了啥 为了更健康吧😂😂 而且真的会习惯 我隔天跑步 现在不跑浑身难受

173 140也不能说胖，还是看每个人的骨架大小的，我180 140出点点头 我朋友大概也是173 140我俩站一起他也就是显得更壮一点，没显得很胖

那他还能胖成这个鸟样

吴亦凡是压根不爱运动的 除了自己喜欢的 什么健身房根本不会鸟

引用 @仗义疏财王启年 发表的:
真的，跑步，羽毛球，篮球都挺有效的

你迟早被自己骚死

引用 @小迷妹的老粉丝了 发表的:
同意 看人家潘玮柏都不搭理他 吴亦凡说话有时候跟个白痴一样 啥都不懂

我以为明星减肥有专门咨询营养师之类 这种喝果汁不过憨憨么 果糖多了也会胖啊 还不如好好吃肉少碳水

引用 @威骚不撸客 发表的:
潘玮柏好像不太想理skr

潘玮柏太爱吃了 ig全是吃的的照片

引用 @顶级男神 发表的:
这种感觉，其实就是长期饥饿感，肚子里空空的，我深有体会，这种防守减重效果非常明显，比运动快速的多了，极其考验人的承受力

这种方法对身子有损耗的吧？

引用 @顶级男神 发表的:
这种感觉，其实就是长期饥饿感，肚子里空空的，我深有体会，这种防守减重效果非常明显，比运动快速的多了，极其考验人的承受力

其实最重要就是戒碳水。避谷

还喝果汁，里面那么多糖还不如吃主食。想瘦去锻炼，主食一顿150g 该吃还得吃限量就行

那他现在也还这么胖？

引用 @fushents 发表的:
173 140也不能说胖，还是看每个人的骨架大小的，我180 140出点点头 我朋友大概也是173 140我俩站一起他也就是显得更壮一点，没显得很胖

是的 我就是那种光看看不出胖 但是身上肉确实有。还有小肚子 所以才想着减肥 其实穿上衣服大家都看不出我🐶🐶

普通人没办法把减肥当工作

说的头头是道，那他怎么胖的？

饿肚子确实减肥，我曾经因为自己暗恋的对象在空间官宣和别人在一起了，4天这样没吃饭，真的，第一天，啥都没吃，第二天早上在食堂吃包子啃了不到几口，一个还没吃完就不吃了，第三天早上也是，一个包子没吃完，不过晚上实在饿的受不了了吃了根那种带辣椒的火腿肠，第四天早上没吃，中午在宿舍吃了包室友买的饼干，晚上被几个室友拖去食堂，说我再不吃会出人命的，打了一份，吃了几口又不想吃了，那几天烟差不多一天半包这样的量，晚上睡不着，坐起来一个劲的抽，不知为什么，后面可能是饿的多了吧，饭量少了很多，一餐只吃菜加几口饭，小半年这样我从140瘦到了130

不是说好的，反弹会更快嘛😏

引用 @合肥胡歌 发表的:
潘粤明呢🐶

他不是偶像派啊