【秀秀身材】夏天来了，该露肉了！JRs快来发帖秀身材吧~

加油加油

引用 @yy球鞋梦 发表的:
姐姐，肩貌似练少了呀

没怎么去过健身房 基本都是跑跑步和做一些瑜伽

引用 @LBJOMG 发表的:
牛，原来我浩哥虎扑有号。

卧槽你是哪位朋友！

等各位点亮了再一起看

我这个冒牌教练也发一发，太多大佬了！

引用 @陈告退 发表的:
群里顶一个，确实顶

爱了!

引用 @IG丶TIAN 发表的:
这头像真恶心

✓

引用 @想流浪的猫 发表的:
微胖女生飘过(/∇＼*)

啊这。。。。。这字母好大

引用 @陈告退 发表的:
@南京当地小有名气的美女

哈哈哈哈哈哈我不叫这个id

引用 @主角光环你有吗 发表的:
我是不是来晚了……

这身材我只在网上见过。。。

引用 @我是你亮爸爸爸爸 发表的:
老哥是留学生？

中国人也有这样的

好大

引用 @etstrong 发表的:
大家见笑了

好男一身毛

兄弟们我来辣～第一张是撒哈拉沙漠畔的阿龙戈登模仿秀

引用 @惊艳一枪28 发表的:
这个是小饥霸

好气🐶

引用 @坐拥三只猫的成功人士 发表的:
感动哭了

🤣我彭于晏告退了

肥宅来了🐶

引用 @IG丶TIAN 发表的:
疫情期间在家胖了6斤 赶在夏季到来之前减肥ing 造作而又不失尴尬的锁骨🤔

一般货色

时隔两个月再次走进健身房，正好看到这贴，锻炼好身材的时候到了！加油吧

引用 @新秀小敏哥 发表的:
各位身材好的男jr 快发 我来👅 🐶

老色批了🐶

引用 @虎扑JR1266703958 发表的:
速度舔起

哈哈

引用 @Russ_westbr00k 发表的:

点解第一张要用手挡住？ 裤子脏了？🐶

引用 @IG丶TIAN 发表的:
疫情期间在家胖了6斤 赶在夏季到来之前减肥ing 造作而又不失尴尬的锁骨🤔

小姐姐到底是iG粉还是蒜头王八粉🤔

钓鱼贴

引用 @96LiangWH 发表的:
太顶了 我吐了

看毛啊

引用 @秋山徹 发表的:
小姐姐到底是iG粉还是蒜头王八粉🤔

我是shy粉

只有一张情侣背面，原相机184 160斤，体脂12.8。

应该弄个男女专区，这样不用找的太麻烦。。

引用 @2020s东契奇 发表的:
全是一些肌霸，没意思🐶🐶🐶

肌霸是什么意思？

引用 @机智如基志 发表的:
我来了

图五这也太太太大了吧

主贴里的女生是谁啊

好像瘦回150斤

引用 @新秀小敏哥 发表的:
点解第一张要用手挡住？ 裤子脏了？🐶

老色批了。🐶

引用 @GiCy 发表的:
来了鸭

刚看到帖子，腰围66臀围99，难顶

引用 @王多龟 发表的:
想有点胸肌，因为胸太平，平时不挺胸的话，肚子比胸凸，我平时吃的不少，真的是不长肉。

练胸直接负重俯卧撑，不长你来找我

引用 @GiCy 发表的:
来了鸭

姐姐身材太棒啦！

来了，来了。

天命图

引用 @新秀小敏哥 发表的:
各位身材好的男jr 快发 我来👅 🐶

可惜我身材一般

引用 @mooner_k 发表的:
这个你多虑了，从0基础到你理解的肌肉棒子，需要专业系统性训练+饮食起码3-5年时间，以一个小白的训练强度和专业性，这辈子也没戏，不必要有这样的担心。 如果吃点增肌粉就能成肌肉棒子，发明这种补剂的人成为世界首富都不稀奇。

我是指吃点粉只长肉变成胖子 光吃粉哪来的鸡肉

引用 @GiCy 发表的:
来了鸭

前排

小白佛系四个月增肌 申请出战 🐶保命

我来了，半年的成果

没条件健身房，也就随便练练，羡慕你们体脂低的人……减肥中🐶～

引用 @IG丶TIAN 发表的:
疫情期间在家胖了6斤 赶在夏季到来之前减肥ing 造作而又不失尴尬的锁骨🤔

别仰了……头都……

引用 @加内特是种信仰 发表的:
老哥96的？？？别吓我

老哥96那年刚满20

引用 @相信未来z 发表的:
小白健身两个月🐶 （ 评论区的太大了，不想练了，倒粉剪卡）

啊这 两个月

引用 @高318 发表的:
你弹开，我再上

你上你也弹 这种还是要交给我来 我下盘稳

能骗一个亮吗

又到了各位喜欢的季节了

引用 @IG丶TIAN 发表的:
疫情期间在家胖了6斤 赶在夏季到来之前减肥ing 造作而又不失尴尬的锁骨🤔

所以现在是多少斤

去年夏天，今年变成一个肥瘦子

引用 @虎扑JR0524841081 发表的:
这个厚度穿西装应该完美

害羞了😬

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我本想呵斥她，但他实在太大了

时间过得特么太快了，隐约记得上次！！！

三个月小毛睿🐶

啥也不是系列…

疫情期间的瘦子增肌史，重了十斤

引用 @96_费城那年 发表的:
6块腹肌

我以为坐榴莲上面

你们都这么猛 这么帅吗

来了

引用 @一位不爱穿胖次的医生 发表的:

一样干！

引用 @烤奶加腐竹 发表的:
小白佛系四个月增肌 申请出战 🐶保命

老.你倒是说句话呀🐶

引用 @GiCy 发表的:
来了鸭

盲猜后面不远还有个人

街上人还真不少 好不热闹

引用 @作为一个靓仔 发表的:

已撸

引用 @新秀小敏哥 发表的:
各位身材好的男jr 快发 我来👅 🐶

引用 @新秀小敏哥 发表的:
老.你倒是说句话呀🐶

你要我说啥？

引用 @科比布莱恩特0810 发表的:

很适合五排

引用 @墙哥很快哦 发表的:
你上你也弹 这种还是要交给我来 我下盘稳

这种下盘好还不行，还得腰好，我两样都有，还是我来吧

cy

cy

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别逼我呵斥你🐶

我来当分母啦

200斤胖子来凑热闹了😂

引用 @96_费城那年 发表的:
6块腹肌

我特么正喝水呢，这图把我乐的呛了一大口水，他奶奶的

引用 @新秀小敏哥 发表的:
各位身材好的男jr 快发 我来👅 🐶

这个可以嘛🐶

引用 @机智如基志 发表的:
我来了

你就是传说中的大肌霸？

引用 @机智如基志 发表的:
我来了

我❤️了

引用 @白衣飘飘_伯纳乌 发表的:
完事

你这小身板…

哇哦

引用 @IG丶TIAN 发表的:
疫情期间在家胖了6斤 赶在夏季到来之前减肥ing 造作而又不失尴尬的锁骨🤔

这肩不打篮球可惜了

哥哥，可吗？🐶

凑个数。。

引用 @快转回拉就是一个科变 发表的:
你来沈阳，必给你腋毛薅掉🐶

这是男人的尊严😛

引用 @我是帅勋 发表的:
普普通通

吕小布？

准备刷脂了

引用 @小毛驴酱 发表的:
小姐姐 我想🐶

想也不行，想也有罪

cy

渣渣背求鼓励！

体脂组行不

引用 @追身大帽 发表的:
兄弟们我来辣～第一张是撒哈拉沙漠畔的阿龙戈登模仿秀

卧槽，这个倪马真的有点小帅。

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冲之