猪血卡路里不高蛋白质也还算丰富,为什么从来没见到有人推荐健身减脂时吃猪血呢？

问题哪来那么多真的猪血给你吃啊，都是化工产品

我一直搞不懂为啥要健身呢？多搞点体力劳动不就可以了么？比如多人运动

引用 @艾伦-郭 发表的:
酸菜猪血炖粉条，简直美味，小时候杀猪必煮的一道菜

一吃一大盘。然后一天运动又白费了

引用 @万能省略号 发表的:
这是英国料理吧，其他地方的人吃吗

吃，西班牙血肠里加大米，德国纯血肠或者加猪舌，葡萄牙有血拌饭，波兰有血汤，法国有血浸鸭胸，都是从过去物尽其用的社会发展到现在的，怎么可能没有吃下水的过程。

引用 @tedd 发表的:
内脏、血豆腐等食材，不重油重盐下大料，你根本无法入口。

我寻思猪肝 猪血 鸡胗 涮牛肚也不需要重油重盐啊。。。

国内吃猪血的也少吧

引用 @肉山大柚子 发表的:
我看人说的是欧美不吃内脏啊

假的，现在米其林级别的餐厅都开始试作内脏了，几年前拉姆塞就在节目里说过几次

引用 @rilenv 发表的:
老美不吃内脏和血，所以你很少看到有人推荐，因为大多都跟欧美学的

就是不能自己创新一下哈哈

引用 @SQL要不起 发表的:
回答真的是犀利简单，直达人心，就比如前段时间大似讨论白粥如废物一般，还从西方营养学角度来批评中餐的各种不行，应该怎么怎么吃，如同给大熊猫贼海鲜，北极熊喂竹子

白粥不就是糖水吗？本来就是废物。

引用 @吹水每一天 发表的:
劳资还减个串串的肥🐶

你还要串串？

连题目都是照搬知乎的

引用 @虎扑JR0476436587 发表的:
他们不会做的也不会分析

有啥是他们吃的但是不会做的吗？？

引用 @rilenv 发表的:
老美不吃内脏和血，所以你很少看到有人推荐，因为大多都跟欧美学的

英国有个著名早点，黑布丁....

引用 @用户0268476924 发表的:
毛血旺原来是鸭血啊 丢人了🐶 我以为是啥色素加淀粉冒充猪血呢

你以为啊，一头猪多少血，一只鸭子就算抽成团儿也没多少血啊，真正的鸭血比猪血贵

引用 @犀利单纯的枫sir 发表的:
健身这玩意本来就发端于欧美，他们不吃的东西就不提倡

出了穆斯林，其他人都喜欢吃猪肉。但是欧美的猪肉都是半加工的，譬如培根，火腿，香肠之类的，脂肪含量非常高。如果在中国，猪里脊，猪大排灯，就非常适合健身吃。

引用 @折合人民币 发表的:
楼上是不是没有人去过菜场，菜场上卖的血是已经加工好的，和鸭血一样，里面百分之百加淀粉或者食用明胶。你以为家里杀猪啊，放纯血蒸

去过菜市场么？猪血什么成本还加这么多东西？

引用 @彪记靓汤CEO 发表的:
你以为啊，一头猪多少血，一只鸭子就算抽成团儿也没多少血啊，真正的鸭血比猪血贵

哈哈哈哈哈哈抽成团哈哈哈

引用 @暴力伞 发表的:
是啊，一帮健身习惯都没有的人，就知道个水煮水煮。。。

确实，我只知道水煮鱼水煮肉片，那味道是真的爽🐶

引用 @SQL要不起 发表的:
回答真的是犀利简单，直达人心，就比如前段时间大似讨论白粥如废物一般，还从西方营养学角度来批评中餐的各种不行，应该怎么怎么吃，如同给大熊猫贼海鲜，北极熊喂竹子

白粥确实没什么营养，只不过以前穷，能吃饱就不错了，所以就习惯喝粥。也不是说欧美的就好，而是我们现在比以前生活好了，应该更多食用那些高蛋白的东西，粥可以少喝。现在有条件就多结合肉蛋奶，而不是早餐单喝一碗粥配点咸菜就行了，再加点鸡蛋、肉。

这盘很像我这里一家名店做的菜啊

引用 @黑白万物 发表的:
我记得德国人是很爱吃猪肉的吧？

德国猪肘

引用 @栖木栗 发表的:
关键没有标准化生产。大工厂不会用纯猪血，放点淀粉进去还有用吗?小作坊自己灌的，各种有害物质重金属啥的你又要担心一波。

一块钱一大块的猪血 放点添加剂提高成本？ 虎扑鬼才真的多

引用 @折合人民币 发表的:
楼上是不是没有人去过菜场，菜场上卖的血是已经加工好的，和鸭血一样，里面百分之百加淀粉或者食用明胶。你以为家里杀猪啊，放纯血蒸

你这和说市场上有假鸡蛋一个味 那做出来都赔钱的玩意 谁做啊

这玩意不用重油重盐吃不下啊！！

主要是没有饱足感

这东西也不常见啊

猪血料理里面的其他东西热量高啊，这东西这么腥口味不重点怎么吃，总不能白水捞猪血吧

引用 @犀利单纯的枫sir 发表的:
健身这玩意本来就发端于欧美，他们不吃的东西就不提倡

鸡胸肉可以水煮直接吃，猪血纯水煮好吃吗？

引用 @用户0268476924 发表的:
毛血旺原来是鸭血啊 丢人了🐶 我以为是啥色素加淀粉冒充猪血呢

猪血五毛钱一大块，淀粉十几元一斤，有用钻石冒充玻璃的？

引用 @JK守护者 发表的:
水煮鸡胸肉也不咋好吃啊……其实就是饮食习惯的问题

比猪血好吃

引用 @123453164 发表的:
但是代谢废物很多啊，你相信看，血液道肾里面走了一遭就变成了尿。。

肉里面也有啊

引用 @远古神兽奈斯密斯 发表的:
猪血没什么大的异味，放一点点葱姜就行了

再来点胡椒，就很舒服了

猪血料理也不会多高热量吧，放姜葱和胡椒粉好了，不过吃了感觉没吃，不耐饿是真的。

你不说我还不知道猪血原来蛋白质含量这么高，以后吃起来

引用 @大头菜菜头大 发表的:
你怎么被灭了，感觉有个人遇到说吃健康餐就灭

健康餐，少脂肪少碳水，又不是无脂肪无碳水，都是被国内自媒体和健身房教练（那种穿上衣服就上岗的）给忽悠了，我寻思拿小刷子稍微刷点油，煎出来的鸡胸肉哪里就不健康了

引用 @大聪明Roki 发表的:
我作为痛风患者上次才知道猪皮猪血嘌呤不高

这嘌呤是啥。。。。。嘌呤不是DNA里的么

蒸点鲜猪血真的完美

引用 @虎扑JR1858191148 发表的:
这嘌呤是啥。。。。。嘌呤不是DNA里的么

尿酸的前身吧，是动物都会有的一种物质吧……哈哈哈哈哈一般只有痛风患者会特别关注 你可以理解为禁忌

引用 @黑字白纸匿作阴阳 发表的:
主要是白煮猪血吃不下去啊

炖汤 煮汤都可以，葱炒猪红，千里香煮汤，你们都没有吃过?

引用 @龙泉流川枫 发表的:
白粥不就是糖水吗？本来就是废物。

笑了，单单只吃白粥无法满足身体所需要的营养就认为白粥废物？（前提是你只吃一种食物吗？）

引用 @五五开不丑 发表的:
白粥确实没什么营养，只不过以前穷，能吃饱就不错了，所以就习惯喝粥。也不是说欧美的就好，而是我们现在比以前生活好了，应该更多食用那些高蛋白的东西，粥可以少喝。现在有条件就多结合肉蛋奶，而不是早餐单喝一碗粥配点咸菜就行了，再加点鸡蛋、肉。

对的，单单只吃一种食物确实没营养，其他的食物也要补充上来。

引用 @Pr0te1n 发表的:
健康餐，少脂肪少碳水，又不是无脂肪无碳水，都是被国内自媒体和健身房教练（那种穿上衣服就上岗的）给忽悠了，我寻思拿小刷子稍微刷点油，煎出来的鸡胸肉哪里就不健康了

他们甚至扯上了崇洋媚外

引用 @犀利单纯的枫sir 发表的:
健身这玩意本来就发端于欧美，他们不吃的东西就不提倡

英国人吃啊，叫 黑布丁

我觉得可能是因为血和内脏容易富集一些有害物质，比如重金属，而肌肉中这些成分可能会比较低。仅仅是一点推测，没有细究。

广东的猪红汤不要太好吃

不好吃啊。。。猪血放国内也不是常见食材啊

引用 @还是活着好 发表的:
可以试试平底锅一层薄油 切片煎着吃 香的一批

不会弄散吗这个

哈哈

引用 @刘宝宝不是乖孩子 发表的:
你这和说市场上有假鸡蛋一个味 那做出来都赔钱的玩意 谁做啊

对啊，本身鸡蛋就那个价谁还耗费心思去研制假鸡蛋，还有塑料冒充紫菜，也是本来成本低，而且一做就知道塑料还是紫菜了

引用 @然而我很勇敢啊 发表的:
腌过之后无油煎的

无油可以煎吗

引用 @树不会被夏天淹没 发表的:
无油可以煎吗

腌料里我放了一点橄榄油。平底锅煎两面后放水焖一会就嫩出水了

引用 @宾利车主 发表的:
水煮猪血吗。。想想就有点恶心啊

还好啊，加点盐和青菜烧汤不错的

引用 @solarain 发表的:
假的，现在米其林级别的餐厅都开始试作内脏了，几年前拉姆塞就在节目里说过几次

。。。。。。 你理解错我意思了

引用 @20岁了还没去过星巴克 发表的:
猪血真是低嘌呤食物兄弟

是本人么印度up🐶🐶🐶

引用 @超高校级吃货 发表的:
不会弄散吗这个

猪血的话一般不会 鸭血估计不行

我的最爱之一，火锅必点鸭血。不过你这个猪血炒的有点黏糊，卖相不佳啊。

引用 @黑白万物 发表的:
我记得德国人是很爱吃猪肉的吧？

德国人均猪肉消耗量比中国多多了，那是真的爱吃

引用 @用户0268476924 发表的:
毛血旺原来是鸭血啊 丢人了🐶 我以为是啥色素加淀粉冒充猪血呢

猪血便宜的要死 有必要冒充么……

引用 @大聪明Roki 发表的:
我作为痛风患者上次才知道猪皮猪血嘌呤不高

我的理解是，嘌呤大都在细胞核里，所以细胞多的就嘌呤高，血液里面，刚好成熟红细胞没有细胞核，所以就嘌呤低

引用 @黑王之王丶 发表的:
你还要串串？

酒不够记得添🐶

引用 @万能省略号 发表的:
这是英国料理吧，其他地方的人吃吗

英国和德国吃内脏相对多一些，主要是德国。。其他欧洲国家还是很少吃。。

猪血汤挺好喝的

引用 @玄_鞘 发表的:
？？？兄弟，不懂真就别瞎说，血液变成尿把我人看傻了。

没毛病啊

引用 @国足族长 发表的:
英国有个著名早点，黑布丁....

blood pudding我真的吃出心理阴影...

引用 @玄_鞘 发表的:
？？？兄弟，不懂真就别瞎说，血液变成尿把我人看傻了。

是你不懂吧

引用 @远古神兽奈斯密斯 发表的:
猪血没什么大的异味，放一点点葱姜就行了

那还是鸭血牛血好吃

引用 @犀利单纯的枫sir 发表的:
健身这玩意本来就发端于欧美，他们不吃的东西就不提倡

猪里脊表示我他妈就这么被埋没了

关键怎么做 做不好会不会腥

引用 @RusWes0 发表的:
尿就是血过滤出来的，没毛病啊

大便不也是饭在胃里消化出来的？那还能不能吃饭了？

引用 @20岁了还没去过星巴克 发表的:
猪血真是低嘌呤食物兄弟

吃了猪血第二天拉的都是黑色很恐怖

反正我是不吃血的

引用 @大脸汪 发表的:
大便不也是饭在胃里消化出来的？那还能不能吃饭了？

？你在说什么

引用 @大脸汪 发表的:
大便不也是饭在胃里消化出来的？那还能不能吃饭了？

血液因为有过滤，所以会相对干净，因此可食用，我只是在陈述尿液是来自血液这个事实，血液可食尿液不可食。你问我能不能吃饭？饭可食，屎不可食。不知道你在说什么

引用 @犀利单纯的枫sir 发表的:
健身这玩意本来就发端于欧美，他们不吃的东西就不提倡

最主要的是卖不上价儿，赚不到钱

引用 @rilenv 发表的:
老美不吃内脏和血，所以你很少看到有人推荐，因为大多都跟欧美学的

鹅肝可以他们推荐的美食哟

引用 @赵雲 发表的:
鹅肝可以他们推荐的美食哟

也不算老美吧，欧洲人吃的还挺杂的倒是

引用 @夜冷风清 发表的:
猪血口感太差了，还是鸭血好吃

酸菜白肉里面加点儿猪血片，真的很香～

这贴我咋觉得我以前看过

猪血吃不饱…这玩意不如鸡胸肉顶饿

因为健身主流都是欧美主导，欧美不可能吃猪血

引用 @夜冷风清 发表的:
猪血口感太差了，还是鸭血好吃

口感差是煮太老了。广东这边做的好的猪血汤挺嫩的

全是抗生素。。。和没有代谢掉的药。。。。

味道挺好的

猪血，em…，食物分类有点怪怪的，很明显是因为平时吃得少。一想到米饭就想到了碳水化合物，一想到鸡肉就想到了蛋白质，一想到猪肉我就卡壳了😂