引用 @那年的高考我刚好过录取线三分 发表的: 必须拿下🐶
引用 @keyl聪 发表的:不是老弟吗
引用 @长沙岳云鹏 发表的: 我今年二十六岁，跟楼主的情况很相似.都是原生家庭带来的影响，父母在我三岁时分开了，母亲只生下了我，基本没有抚养过我.但幸运的是，我后来有了一个很疼我的后妈（在我心里她就是我的亲生母亲）.不过这段时间不长，在我初三那年，父母再一次离婚了.我从小到大最大的梦想是能够找一个机会，一家人和和气气围坐一起吃一顿饭.但基本上除了互相之间的责任推诿与无止尽的争吵之外，很难有其他方面的交流.父亲把我带大，我与他之间的关系虽不融洽，但始终心存感激.对于母亲，印象里除了她无数次的言而无信，无数次在我需要帮助的时候转过身去，着实没留下任何好印象.在父母再次离婚后，我变得偏激，叛逆，敏感.有人对我好，但我总有种不真实感，害怕突然有一天这种美好就离我而去，所以我会封闭自己，逃避现实，推开身边的人.久而久之，我也找不到几个能够聊天的人了.同时从高中后，我的心理问题也越来越严重，刚开始是觉得只是情绪波动，到后来变得无法控制自己的想法，奇怪的念头老在头脑里出现，失眠，震颤，胸闷，头晕，恶心这些问题就都来了.去年去医院确诊为重度抑郁，焦虑还有强迫症.确诊后一个月体重降了二十斤左右，我身高182，体重却只有100斤不到.吃了药物之后，手震颤得都夹不起菜（副作用）.虽然平时表面看上去嘻嘻哈哈，但心理上的痛苦真的很难找到一个人倾诉.很多时候想着到底什么时候才能结束这一生，想离开却又很害怕，活着又不知道为了什么而活.诶，总之日子还是要过的，积极面对，共勉吧.
引用 @家里人平平安安健健康康最重要 发表的: 楼主，答应我，明天去路边拍几张好看的天空，🌲，🌸的图片给我们看好吗？
引用 @味道的天空 发表的: 加油，一起克服，我今天也刚去医院看。
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引用 @泽尻绘里香 发表的: 妹妹，你说的每句话我都特别理解，也不说安慰的话了毕竟我知道安慰没用，我前几年焦虑抑郁每天眼泪止不住的流，头痛胃疼皮肤过敏都来了，什么都不好使，还是看医生吃药吧，再坚持一下，会好起来的真的
引用 @永远KobeBryant 发表的:一定要保持充足的休息，尽力去学习，但不要折磨自己。实在遇到困难，起身稍微活动一下，呼吸下空气，或者和朋友交流。
引用 @静候佳莺Ingram 发表的: 我高中复读了一年，复读的那一年心态好很多主要就是改变对学习的一些态度，不要给自己添加太多的非学习方面的压力，要是确实有压力，可以找一些方式排解，比如我就是吃东西。还有就是如果对自己的学习有一定程度上的放心，那么你可以在只用完成老师布置的任务前提下，最大程度的放松，就像出去玩啊什么的。焦虑肯定都会有的，找到合理的方式处理就很重要了。还有一点就是体育课千万不要放弃掉运动的机会，不要贪图体育课的时间来学习。
引用 @跟头像一样冷漠的人 发表的: 我之前一个人在国外也得过抑郁症。那时候没人能交流整个人都是自闭的。只能说抑郁这个东西光靠医院的药和心理辅导真的很难好。最好的药还是身边人的关心和自己的坚强。那时候每天都是想着怎么死舒服一点，每天无论做什么事情做了一会儿脑子都是自杀自杀自杀想死想死想死，觉得死是最舒服的事情。只能说我运气好，遇到了个网友，每天跟她说自己的苦闷和无趣，隔着太平洋和相反的时差，陪着我度过了我最难过的时光，能有一个人愿意接受你的负能量，我认为这是一个陌生人最大的善意。我很谢谢她。希望你能有那么一个人愿意陪着你安慰你，无论是朋友也好什么也罢。我只想说，别放弃自己。别做出任何残害身体或者伤害自己的行为。认真对待，这是疾病，但是就是要跟它干！趁着你还年轻，思维清晰，身体有力，拎起拳头，干就完了！
引用 @IGBaole 发表的: 带专人，带专魂，带专都是人上人！🐶
引用 @6ixtttre455 发表的: Wdm 从来没试过这样 从下午一直头痛到现在
引用 @沢口靖子 发表的: 不要一直高压逼着自己啊，考600是一个活法考500是另一个活法，高三更应该好好休息啊，希望你尽快走出抑郁和焦虑。
带专人，带专魂，带专都是人上人！🐶
哇，你是真的不看标题
忘了说了，如果药物副作用大可以找医生换药性温和一点的.刚开始吃这类药物，副作用确实相当令人难受.坚持锻炼，尽量别让自己闲着，脑子太乱可以看看书玩玩游戏，比一直发呆要好一点.
之前看过有抑郁症的人说 看到别人的安慰 会更痛苦 所以我不想安慰你 严厉一点会不会好一点
我一个好朋友也有焦虑症，现在已经过去一年了，在这一年计里，他也经常做噩梦，他比你严重得多。起初他不敢告诉我们，只是跟我们说有点累，之后一段时间没怎么联系，我那段时间也忙，后来他才告诉我们情况，我们就经常跟他聊天，他也按时吃药，情况也越来越好了。楼主可以告诉身边理解你的朋友，也可以在这里找人倾诉，我们看到会回复你的。有人陪你面对总比你一个人面对好。
他还跟我分享他自愈的方法：把自己快乐的时光写下来、拍下来，最好能拍下你的笑脸😄希望你能调整好心态，多休息。你要记住，学习也是可以以快乐的心态去面对，加油💪
从重度到中度到现在的中轻度
都会好的，加油
老哥我喜欢的ID
楼主和你都加油，加油💪加油💪加油💪～～
我们都参加过高考
都努力奋斗过
也都紧张焦虑过
但是想想未来
即使考不上大学又能怎样
天空依然蓝，树依然会绿，春天依然会到来
心态轻松些
早晚会步入社会
早晚会结婚生子
早晚会。。一切的一切都会来。
你要做的就是顺其自然。
睡眠是最最重要的
睡眠不足的话，会产生很多问题
你先保证好自己的睡眠，再考虑其他事情吧。
借楼，无论高一失恋还是父母离婚，还是学习中游，就这就抑郁了? 真的迷 没得过抑郁症的人看这个就很迷，就楼主那句考不上最好的大学就是无用的人，明明都没有一个真正意义的坎儿和浪出现在她的生命里。
你试试？
可以多找找身边的朋友倾诉倾诉，找那种可以认真倾听你讲的好朋友，我觉得你可能也是因为高考一方面的因素给你也造成了一定的压力，但是我想跟你说，高考不是你人生的全部，也不是你生活的全部，可以先暂时放一放，申请休学也可以的。看开一点，不要总是往不好的方面想，那样只会让你更焦虑，人活着不是用来受罪哒，多出去走走散散心也是挺好的，你自己一定要过得了你自己那一关就好啦
真的假的哦
站着说话不腰疼
好认真呀 没有嘲笑你的意思真的
看得出来 你懂养生
你是碰到了他们口中叫知己的人了。我想起了我的小慧，我想有一天我能够面对她。我想告诉她那些她不知道，因为而有她改变的。谢谢，我需要你和楼主的鼓励，谢谢。
麻烦了解一下抑郁症再来说这样的话
站着说话不腰疼
焦虑情绪、抑郁情绪和焦虑症抑郁症是不一样的，前者可以自己调节，后者一定看医生。
瑞斯拜！
那祝你特么就得一下体会下。
人和人之间抗压能力不同的，别把你的耐受力代换到人高三十几岁的小姑娘身上去，想辙是主要的
“点灭功能未完全开放”
我比你年龄大的有点多了……
这么说吧，等这段时间过去之后，过一段像废物一样的生活吧……没有什么比当“废物”更轻松了。
国考备考到每天凌晨然后第二天头晕恶心，浪费一天，休息太有必要了！对自己狠也要在科学范围内
混了快三年 没考上好学校 不还是照过吗
我也喜欢你的ID 再没什么比这个重要了
8年前我考了400多，现在过得挺幸福，加油楼主