女JR 高三 今天查出抑郁症和焦虑症都得了,心态爆炸,求能安慰一下

I
IGBaole
引用 @那年的高考我刚好过录取线三分 发表的:
必须拿下🐶

带专人,带专魂,带专都是人上人!🐶

虎扑用户204899
加油!

榭丹青
加油

徒羡鱼0607
楼主积极配合治疗,一定会好的。☀️

孙笑川联名陈冠希
这个时候真的 买点自己喜欢的东西 心怡的东西

我是北疆彭于晏
引用 @keyl聪 发表的:
不是老弟吗

哇,你是真的不看标题

虎扑用户736340
我是两年半躁郁症患者,目前已经停药康复半年多,如果你有需要,可以来找我聊聊。

基围虾大战霸王龙
虽然痛苦无法感同身受,但是还是要给你说一声加油,一生路还长。

C
Curry30mz
遵照医嘱坚持准时吃药复诊,多点出门运动下,哪怕是散下步或者看看花花草草也好。另外这两个月阴雨天较多,注意调节情绪,觉得有不对劲的就赶紧看医生。没啥的,都能过去。

虎扑用户462948
我今年二十六岁,跟楼主的情况很相似.都是原生家庭带来的影响,父母在我三岁时分开了,母亲只生下了我,基本没有抚养过我.但幸运的是,我后来有了一个很疼我的后妈(在我心里她就是我的亲生母亲).不过这段时间不长,在我初三那年,父母再一次离婚了.我从小到大最大的梦想是能够找一个机会,一家人和和气气围坐一起吃一顿饭.但基本上除了互相之间的责任推诿与无止尽的争吵之外,很难有其他方面的交流.父亲把我带大,我与他之间的关系虽不融洽,但始终心存感激.对于母亲,印象里除了她无数次的言而无信,无数次在我需要帮助的时候转过身去,着实没留下任何好印象.在父母再次离婚后,我变得偏激,叛逆,敏感.有人对我好,但我总有种不真实感,害怕突然有一天这种美好就离我而去,所以我会封闭自己,逃避现实,推开身边的人.久而久之,我也找不到几个能够聊天的人了.同时从高中后,我的心理问题也越来越严重,刚开始是觉得只是情绪波动,到后来变得无法控制自己的想法,奇怪的念头老在头脑里出现,失眠,震颤,胸闷,头晕,恶心这些问题就都来了.去年去医院确诊为重度抑郁,焦虑还有强迫症.确诊后一个月体重降了二十斤左右,我身高182,体重却只有100斤不到.吃了药物之后,手震颤得都夹不起菜(副作用).虽然平时表面看上去嘻嘻哈哈,但心理上的痛苦真的很难找到一个人倾诉.很多时候想着到底什么时候才能结束这一生,想离开却又很害怕,活着又不知道为了什么而活.诶,总之日子还是要过的,积极面对,共勉吧.

虎扑用户843367
我高二高三也有过类似的感受,不过应该算很轻微的吧,那时候天天哭,很想学习就是学不下去,然后复读了一年,我也没给自己太大压力,结果还行,我觉得你也能有一个好的结果,加油

廣大陳浩南
妹妹加油8,积极治疗,放宽心一切都会好起来的

虎扑用户843367
过了几年我发现和认自己更健康一点相比,成绩不是那么的重要,好好休息,尽力就好,学习时间不是衡量努力程度的唯一标准

虎扑用户462948
引用 @长沙岳云鹏 发表的:
我今年二十六岁,跟楼主的情况很相似.都是原生家庭带来的影响,父母在我三岁时分开了,母亲只生下了我,基本没有抚养过我.但幸运的是,我后来有了一个很疼我的后妈(在我心里她就是我的亲生母亲).不过这段时间不长,在我初三那年,父母再一次离婚了.我从小到大最大的梦想是能够找一个机会,一家人和和气气围坐一起吃一顿饭.但基本上除了互相之间的责任推诿与无止尽的争吵之外,很难有其他方面的交流.父亲把我带大,我与他之间的关系虽不融洽,但始终心存感激.对于母亲,印象里除了她无数次的言而无信,无数次在我需要帮助的时候转过身去,着实没留下任何好印象.在父母再次离婚后,我变得偏激,叛逆,敏感.有人对我好,但我总有种不真实感,害怕突然有一天这种美好就离我而去,所以我会封闭自己,逃避现实,推开身边的人.久而久之,我也找不到几个能够聊天的人了.同时从高中后,我的心理问题也越来越严重,刚开始是觉得只是情绪波动,到后来变得无法控制自己的想法,奇怪的念头老在头脑里出现,失眠,震颤,胸闷,头晕,恶心这些问题就都来了.去年去医院确诊为重度抑郁,焦虑还有强迫症.确诊后一个月体重降了二十斤左右,我身高182,体重却只有100斤不到.吃了药物之后,手震颤得都夹不起菜(副作用).虽然平时表面看上去嘻嘻哈哈,但心理上的痛苦真的很难找到一个人倾诉.很多时候想着到底什么时候才能结束这一生,想离开却又很害怕,活着又不知道为了什么而活.诶,总之日子还是要过的,积极面对,共勉吧.

忘了说了,如果药物副作用大可以找医生换药性温和一点的.刚开始吃这类药物,副作用确实相当令人难受.坚持锻炼,尽量别让自己闲着,脑子太乱可以看看书玩玩游戏,比一直发呆要好一点.

虎扑用户405800
每天晚上下晚自习去泡泡不,流一身汗然后回去听歌看书,看不进去就听歌睡觉,高三很有用的

太辣了97
一定要加油哦,虽然我不懂怎么安慰你和给你这方面的建议,可以多来步行街找发帖找老哥们唠唠嗑,另外,喜欢篮球的妹子运气实力都不会太差一定能度过这最难的时光!

卡卡卡真的很卡的卡哇伊
有事多和老哥们讲 分享你的喜怒哀乐给我们 我们愿意倾听

F
FLkobe4life
以后我陪你

不如怜取眼前人
听兄弟的,咔咔嗑药。绝逼管用。

泥沙酱
你以为你跟别人有什么区别?你也是一样的 大家都要辛辛苦苦生活 别人怎么过的 你也可以。出去看看 风景依然很美 你也是。

之前看过有抑郁症的人说 看到别人的安慰 会更痛苦 所以我不想安慰你 严厉一点会不会好一点

虎扑用户268762
这么年轻一定不要放弃,人生的路很长很长,只要能继续走下去就还有希望。加油,奥利给!

丧气之王
小妹妹,大半夜我也不会怎么安慰人,唉,希望你加油挺过去,很多人活的都很累的,实在想不开了,再想想中东非洲那些生活在战争中的人,每当我想不开,我就会和他们对比,这样一比觉得自己还是活的可以的啦,希望你高考顺利能考个好大学,对得起你自己的努力就行啦,没必要为了别人而活,太在意别人的想法强加给自己身上其实不是一件好事,以后的日子还更长,你会遇到很多有爱的人,也会碰到很多挫折和失败,这些事情也许能短暂的击败你,但是别让它们变成你生活的负担,加油💪

雨下了都
妹妹加油,我也有那方面的倾向,但是我一想到要靠自己过更好的生活我就充满动力,没有过不去的坎!

虎扑用户006900
我也是高三 我是高二得的抑郁症 楼主你讲的经历 仿佛就再说我自己一样 得过的人 总是很相似

虎扑用户006900
既然已经去了 已经查出来了 希望这个机会 你和父亲的关系能借此有所改善吧 虽然无法根本上改变 不过哪怕只是一时的也行

虎扑用户369183
人生的路是很长的,高考不等于学习,现在看起来,高考也就是一场考试而已,考好了当然对自己以后的发展有一定的积极影响,但考差了也并不代表往后的日子都是黯淡无光的,学习是可以终生的,到了大学还有提升学历的机会啊,你还可以涉足到更多的领域从而找到适合自己的,高考并不可以一次性决定你的人生走向。我有一些高考失利的同学,当然也包括我自己,也不见得过得很糟糕啊,考研我考不好,我就去考公,考公我考不上,那我就去寻找别的出路啊,人的一生本来不就是不断适应和不断学习的一个过程吗?这样不行我就去试试别的,俗话说三百六十行,行行出状元。不开心的自己可以一个人去投投球,玩玩升级,放松一下。(其实高考什么的都不重要,开开心心活着才是最重要的)加油,好好生活,记得做个乐观的beautiful👧

虎扑用户713886
加油

忠于自己Forever
楼主,要相信自己,会慢慢好起来的。

当克冲
从小学校要求冰牛奶加煮鸡蛋,不得病才是奇迹

虎扑用户460288
和我好像我妈也在我五岁离开没在看过,爸爸自己一个人过,我跟着爷爷奶奶生活,有时候也挺自卑的,可是我从小就爱笑,微笑着面对生活吧,未来会很美好的。

福將
没事,加个微信我慢慢安慰你🐶🐶

花落花开会有时丶
妹妹,未来还有很多的可能,你要坚持下去,多看看这奇妙的世界

用心在装逼
妹子,我希望你能看到我的回复
我一个好朋友也有焦虑症,现在已经过去一年了,在这一年计里,他也经常做噩梦,他比你严重得多。起初他不敢告诉我们,只是跟我们说有点累,之后一段时间没怎么联系,我那段时间也忙,后来他才告诉我们情况,我们就经常跟他聊天,他也按时吃药,情况也越来越好了。楼主可以告诉身边理解你的朋友,也可以在这里找人倾诉,我们看到会回复你的。有人陪你面对总比你一个人面对好。
他还跟我分享他自愈的方法:把自己快乐的时光写下来、拍下来,最好能拍下你的笑脸😄希望你能调整好心态,多休息。你要记住,学习也是可以以快乐的心态去面对,加油💪

虎扑用户421518
我们爱你 🤟

虎扑用户035032
生死之外无大事,不要把一些问题看的太严重了,更不能钻死胡同里了,加油。

杭州七院院长
lz,向前看,生命很美好很有意义的,给你看看我看过的朝阳,美食,华丽的建筑,我希望你能坚持走下去,真的有很多值得你发现的东西

征服12码
高一就失恋。。。也许是时代不同了,不能以我们过去的观点来要求你们中学生的恋爱观了。加油吧,小姑娘!其他的先别管了,照顾好自己的身体,

虎扑JR1111885410
别自己吓自己,没事,不要想太多,过好美一天!

笛短萧长
我也是离异家庭啊,不要想的太多,你要知道,未来的生活是自己的,不会有人在乎你的背景。高考固然压力大,但也要学会排解和释放,多和朋友聊聊天,和老师谈谈心,实在不行就写写日记,加油啊。

爱喝铁观音的侍其
我也焦虑症三年
从重度到中度到现在的中轻度
都会好的,加油


虎扑用户055033
别把自己憋在屋子里去有阳光的地方晒一晒 吃些甜的东西 晚上早点睡觉别胡思乱想不然会有消极的想法 我感觉你应该是心理问题强迫自己 跟你学习能力应该没什么关系 家里要是有猫狗摸一摸毛茸茸的可能会有点安慰 真的就是加油希望你好好的别去做伤害自己的事情爱你❤️

无球宁死
楼主把这些都写出来很好,是一种释放,写完了睡一觉,然后请个假去看看心理医生。

J
JochenLi
引用 @家里人平平安安健健康康最重要 发表的:
楼主,答应我,明天去路边拍几张好看的天空,🌲,🌸的图片给我们看好吗?

老哥我喜欢的ID

虎扑用户651989
想你快点度过这段难熬的日子,高三学子这年备战高考真的不容易,希望你从现在起建立个强大的心理素质不要被压力和病情压垮了,调整好作息,和学习计划,lz当年复读过,明白今年你的压力,事与愿违,将来出社会还是有很多比高考难的生活问题,你只能不断从中磨练自己的心理素质能力,前提是有计划安排在休息和学习的间隙,加油(ง •̀_•́)ง,不要被外界压力压垮了,相信自己是永远也打不死的小强

虎扑用户926249
引用 @味道的天空 发表的:
加油,一起克服,我今天也刚去医院看。

楼主和你都加油,加油💪加油💪加油💪~~

虎扑用户365573
诶,没事,心理出问题了就去治疗,和身体其他地方生病了一样,治疗好了,就行了

不喜欢喷人
老詹与你同在!二十年前没有父亲的老詹可以从贫民窟走出来,你也可以从抑郁症走出来的!这个世界很美好的,朝霞晚霞,花草树木,还有很多可爱的人。加油!

勒布朗西决大战克里斯
你把所有的问题都想的太重要了
我们都参加过高考
都努力奋斗过
也都紧张焦虑过
但是想想未来
即使考不上大学又能怎样
天空依然蓝,树依然会绿,春天依然会到来
心态轻松些
早晚会步入社会
早晚会结婚生子
早晚会。。一切的一切都会来。
你要做的就是顺其自然。
睡眠是最最重要的
睡眠不足的话,会产生很多问题
你先保证好自己的睡眠,再考虑其他事情吧。


外太空香香坨
加油。

橡实ovk
引用 @家里人平平安安健健康康最重要 发表的:
楼主,答应我,明天去路边拍几张好看的天空,🌲,🌸的图片给我们看好吗?

借楼,无论高一失恋还是父母离婚,还是学习中游,就这就抑郁了? 真的迷 没得过抑郁症的人看这个就很迷,就楼主那句考不上最好的大学就是无用的人,明明都没有一个真正意义的坎儿和浪出现在她的生命里。

虎扑用户255966
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你试试?

s
stjmyyyy20322
同广东jr,你比我大一届,千万不要想不开。
可以多找找身边的朋友倾诉倾诉,找那种可以认真倾听你讲的好朋友,我觉得你可能也是因为高考一方面的因素给你也造成了一定的压力,但是我想跟你说,高考不是你人生的全部,也不是你生活的全部,可以先暂时放一放,申请休学也可以的。看开一点,不要总是往不好的方面想,那样只会让你更焦虑,人活着不是用来受罪哒,多出去走走散散心也是挺好的,你自己一定要过得了你自己那一关就好啦

虎扑用户557102
引用 @泽尻绘里香 发表的:
妹妹,你说的每句话我都特别理解,也不说安慰的话了毕竟我知道安慰没用,我前几年焦虑抑郁每天眼泪止不住的流,头痛胃疼皮肤过敏都来了,什么都不好使,还是看医生吃药吧,再坚持一下,会好起来的真的

真的假的哦

小伟_Bryant
累了就睡觉,醒来就微笑😊

出卷小能手
妹妹,生活比考试重要

虎扑用户123401
加油,jrs一直在!

杰尼龟Jr
楼主,我本人也是有过与你类似的经历的。焦虑抑郁,自卑,觉得自己没用等等,我也去医院检查过,医生说是重度抑郁症,后来吃药也吃了很长一段时间。稍微幸运点的是,我的父母理解我的病症,我后来也尝试把内心里的各种想法包括学习啦,未来啦这些东西全都说给他们听,久而久之我也打开了心结,现在药已经暂时停了。总而言之我想说的是,不管怎样,活下去才是最重要的,不论成绩如何,这个世界上总会有适合你存在的地方的

h
hupu之主
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站着说话不腰疼

虎扑用户557102
引用 @永远KobeBryant 发表的:
一定要保持充足的休息,尽力去学习,但不要折磨自己。实在遇到困难,起身稍微活动一下,呼吸下空气,或者和朋友交流。

好认真呀 没有嘲笑你的意思真的

虎扑用户557102
引用 @静候佳莺Ingram 发表的:
我高中复读了一年,复读的那一年心态好很多
主要就是改变对学习的一些态度,不要给自己添加太多的非学习方面的压力,要是确实有压力,可以找一些方式排解,比如我就是吃东西。还有就是如果对自己的学习有一定程度上的放心,那么你可以在只用完成老师布置的任务前提下,最大程度的放松,就像出去玩啊什么的。焦虑肯定都会有的,找到合理的方式处理就很重要了。还有一点就是体育课千万不要放弃掉运动的机会,不要贪图体育课的时间来学习。

看得出来 你懂养生

J
JoyceQ
过一天是一天,别有太多的期待,每个人都一样,尽力所能干好的事情就是你能得到的最好的结果。高中心理问题严重的时候也很痛苦,幻觉,幻听,快两年,整夜的睡不着觉,上着上着课就开始偷偷掉眼泪,还是撑过来了,回头看算是浪费时间了吗?算是。但是没有这个阶段很多事情我现在也可能看不透。成长的必经之路吧,楼主别放弃啊。
风雨中像英雄1
放松一下

r
rayallen342321
适当给自己减压啊别总在思想的犄角旮旯转悠,加油,这个世界很多美丽的人和事

虎扑用户557102
引用 @跟头像一样冷漠的人 发表的:
我之前一个人在国外也得过抑郁症。那时候没人能交流整个人都是自闭的。只能说抑郁这个东西光靠医院的药和心理辅导真的很难好。最好的药还是身边人的关心和自己的坚强。那时候每天都是想着怎么死舒服一点,每天无论做什么事情做了一会儿脑子都是自杀自杀自杀想死想死想死,觉得死是最舒服的事情。只能说我运气好,遇到了个网友,每天跟她说自己的苦闷和无趣,隔着太平洋和相反的时差,陪着我度过了我最难过的时光,能有一个人愿意接受你的负能量,我认为这是一个陌生人最大的善意。我很谢谢她。希望你能有那么一个人愿意陪着你安慰你,无论是朋友也好什么也罢。我只想说,别放弃自己。别做出任何残害身体或者伤害自己的行为。认真对待,这是疾病,但是就是要跟它干!趁着你还年轻,思维清晰,身体有力,拎起拳头,干就完了!

你是碰到了他们口中叫知己的人了。我想起了我的小慧,我想有一天我能够面对她。我想告诉她那些她不知道,因为而有她改变的。谢谢,我需要你和楼主的鼓励,谢谢。

古典中场雷多东
妹妹,以后我们一起去看米切尔的比赛为他加油!!!现在,我们为你加油!!放松点,别老是逼自己。!

他们的夏天丶
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麻烦了解一下抑郁症再来说这样的话

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lzx混沌七日活
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站着说话不腰疼

苏木旦
加油(ง •̀_•́)ง

铁卢
引用 @静候佳莺Ingram 发表的:
我高中复读了一年,复读的那一年心态好很多
主要就是改变对学习的一些态度,不要给自己添加太多的非学习方面的压力,要是确实有压力,可以找一些方式排解,比如我就是吃东西。还有就是如果对自己的学习有一定程度上的放心,那么你可以在只用完成老师布置的任务前提下,最大程度的放松,就像出去玩啊什么的。焦虑肯定都会有的,找到合理的方式处理就很重要了。还有一点就是体育课千万不要放弃掉运动的机会,不要贪图体育课的时间来学习。

焦虑情绪、抑郁情绪和焦虑症抑郁症是不一样的,前者可以自己调节,后者一定看医生。

虎扑用户127271
引用 @IGBaole 发表的:
带专人,带专魂,带专都是人上人!🐶

瑞斯拜!

L
LS威登
同高三,我的同学有不同程度的抑郁症,他们都坚持吃药,保持良好的心态去备考。我没办法做到感同身受,但是健康永远>学习,相信我不要给自己太大压力,咱们只需每天努力一点点,不去想太多,相信过程!听听音乐,抽些时间去跑跑步,和同学老师聊聊天都是放松自己的好方法。咱们不去想结果,考到哪就去哪读大学。加油(ง •̀_•́)ง! 今年的我们注定不平凡,相信我一切都会好起来!

虎扑用户907980
生活中快乐还是比不开心多一点的,要加油哟!!

五少爷的三分剑
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那祝你特么就得一下体会下。

詹姆斯我跪了
别想不开,美丽的祖国等着你建设,做好接棒,没事多看看学校里的名人名言名句,

五少爷的三分剑
听听音乐妹子,或者听听广播,当地电台应该都有那种暖心的频道,这个世界每个人都在挣扎,换个角度除了生死都是小事,你给自己的压力太大了,加油妹子,吃顿自己爱吃的,或者没人时候大哭一场然后抖擞精神继续,我母亲突然走的时候我就你这状态,好在我还有条狗。

没什么不舍
千万别吃药,就这一点

虎扑用户586817
我这边昨天晚上下了大雨今天早上晴天了☀☀

结构力学位移法
要加油啊,一定要坚强,找到自己的意义吧

L
LBJTiAmoWade
我也高三 一起加油吧 好好面对

虎扑用户169454
要开心嗷🙆

厚褥留言587
放松点,高考真的不是唯一出路,考得好不一定过得好。

h
hawk404
我老婆也和你经理很像,高中因为家庭原因学习原因得了焦虑症抑郁症,自己沉浸在里面出不来。其实人生在世就是玩自己痛快活一遭,不要把自己逼得太狠,就算目前都情况不是以及理想的想要的也一样有它的活法,很多事情并不是你想的那么糟糕,任何事情都有两面性。换我老婆的花说,如果她当年不那么和自己较劲,也许自己会开心很多。很多事情尽人事知天命,顺其自然就好。

郑智泛
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人和人之间抗压能力不同的,别把你的耐受力代换到人高三十几岁的小姑娘身上去,想辙是主要的

虎扑用户147509
建议先休学一年,好好去旅游,不要在寒暑假去,不要去人多的地方,如果条件允许可以考虑养只宠物,明年再来复读,加油^0^~

德鲁大爷Kyrie
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“点灭功能未完全开放”

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13顺位选个后卫
引用 @6ixtttre455 发表的:
Wdm 从来没试过这样 从下午一直头痛到现在

我比你年龄大的有点多了……
这么说吧,等这段时间过去之后,过一段像废物一样的生活吧……没有什么比当“废物”更轻松了。


晚风如诉111
你可能不知道十个人去检查十个人都有抑郁症焦虑症

虎扑用户245767
唉,我妹也是,今年高考。结果得了考前焦虑证,原本开朗活泼的妹妹,现在性情大变,成绩也有所下滑了。我们这些做亲戚的也是看的着急,也不懂怎么帮她。希望她能挺过来高考考个理想成绩吧

B
BeatTheHeat
引用 @沢口靖子 发表的:
不要一直高压逼着自己啊,考600是一个活法考500是另一个活法,高三更应该好好休息啊,希望你尽快走出抑郁和焦虑。

国考备考到每天凌晨然后第二天头晕恶心,浪费一天,休息太有必要了!对自己狠也要在科学范围内

Z
ZeroO2
往好的方面想想 我文科快快乐乐五百多
混了快三年 没考上好学校 不还是照过吗


虎扑用户419921
引用 @家里人平平安安健健康康最重要 发表的:
楼主,答应我,明天去路边拍几张好看的天空,🌲,🌸的图片给我们看好吗?

我也喜欢你的ID 再没什么比这个重要了

追帽小学生
引用 @沢口靖子 发表的:
不要一直高压逼着自己啊,考600是一个活法考500是另一个活法,高三更应该好好休息啊,希望你尽快走出抑郁和焦虑。

8年前我考了400多,现在过得挺幸福,加油楼主

萤火虫之光
乐观开朗活泼,积极向上,努力的生活,你可以的!

愚蠢的高大的土拨鼠
和我以前同学的情况有点类似,楼主要不然申请休学一年吧,先调整好状态,我那个同学后来考上南师大了,不管怎么说身体第一

虎扑用户194007
医院的测试因为从业者的水平存在误诊可能,建议去多几家医院,看诊断一样么

钟离云清
抱抱!加油!

锦霆绝伦
有东莞jr群的哥们就拉一下,平时可以多出来交流打打篮球,通过篮球让你收获快乐慢慢减缓你的抑郁症走出来,打球过程可以拍拍照片拍小视频晚上一个人的时候回忆起来自己在球场的高光时刻也是一种快乐。你要记住,无论如何,虎扑永远永远是你第二个家,有困难找老哥,都会尽力帮你的。加油,你可以的

F
Fdinozh
加油啊