引用 @橡实ovk 发表的: 我给ni 🐴比打个蜡,让你快点抑郁抑郁吧
引用 @6ixtttre455 发表的: 可是我觉得我一直看不到猫🐱
引用 @toumas 发表的: 同高三,越到这时,心态越不好,不知道咋办,只能坚持……
引用 @6ixtttre455 发表的: 一起加油!!
引用 @齐轩邈1 发表的: 有病就治,身体是自己的。别太在意父母,他们不是不爱你,只是很难做到你想要的那种关切。说起来我也是高三的时候闹过几次急性焦虑,后面就得了焦虑症了。我拖了两年才开始吃药,目前感觉还蛮有效的。我觉得,你可以尝试不要太在意自己这个阶段一些比较悲观的想法,因为这时候你毕竟处于一个病理的状态,说不定等你治疗好转后,就不是这样的想法而会是另外的想法了。如果你觉得在学校的环境利于你恢复,就继续学(我当时就是因为自己学习时比较专注不容易焦虑,就干脆没管直接高考了),如果不行可以休学一年看看。祝好。
引用 @泽尻绘里香 发表的: 妹妹,你说的每句话我都特别理解,也不说安慰的话了毕竟我知道安慰没用,我前几年焦虑抑郁每天眼泪止不住的流,头痛胃疼皮肤过敏都来了,什么都不好使,还是看医生吃药吧,再坚持一下,会好起来的真的
引用 @跟头像一样冷漠的人 发表的: 我之前一个人在国外也得过抑郁症。那时候没人能交流整个人都是自闭的。只能说抑郁这个东西光靠医院的药和心理辅导真的很难好。最好的药还是身边人的关心和自己的坚强。那时候每天都是想着怎么死舒服一点,每天无论做什么事情做了一会儿脑子都是自杀自杀自杀想死想死想死,觉得死是最舒服的事情。只能说我运气好,遇到了个网友,每天跟她说自己的苦闷和无趣,隔着太平洋和相反的时差,陪着我度过了我最难过的时光,能有一个人愿意接受你的负能量,我认为这是一个陌生人最大的善意。我很谢谢她。希望你能有那么一个人愿意陪着你安慰你,无论是朋友也好什么也罢。我只想说,别放弃自己。别做出任何残害身体或者伤害自己的行为。认真对待,这是疾病,但是就是要跟它干!趁着你还年轻,思维清晰,身体有力,拎起拳头,干就完了!
引用 @东北退伍低学历还没钱的詹密 发表的: 人生除了死还有啥大不了的事。。。我小时候很你差不多。。人啊无论男女,不能闲下来好好刷题考个好学校,大学生活啊,你还有机会上大学,我可能这辈子没机会了。以后多挣钱吃好吃的出去玩好玩的。。。看我id在虎扑上都一直被歧视何况现实,别人的冷眼当狗放屁好了,人啊不打扰别人,也不被人打扰。该吃吃该喝喝遇事别往心里搁
引用 @狼王21号加内特阿 发表的: 东莞的吗? 那你考一个211问题不大了 没必要那么多压力
引用 @虎扑弹簧 发表的: 抑郁我不清楚 高二那年我也得过中度的焦虑 也看过很多次心理医生 我的症状是 由于我文科比较好 我还想精益求精 就疯狂地琢磨主观题的准确性 一直问自己为什么要这样写 然后肯定然后否定自己的解释走不出来 严重到对生活中的任何事都想找出一个应对公式 但实际上心里都明白无论是生活还是写主观题 都不存在绝对的万能公式 医生不能一下子把你从焦虑的状态中拉出来 但确实有辅助的作用 虽然你觉得医生说的可能没有解决你的实际问题 但我个人感觉是有帮助好转的作用 度过高考的压力后焦虑的症状会减轻 但焦虑没有消失 现在我快大学毕业了 也会有总感觉自己丢东西 怀疑自己做过这件事没有的症状 但总的来说影响不会很大 能逐步克服 我主要是会对自己心里暗示 暗示自己会慢慢变好的 这需要一个过程 这个过程可能很长且反复 但我在不断努力 它始终是在变好的 中间也不断反复 但是只要自己努力想往好的方向走 那其实就是在路上的 我感觉现在焦虑比以前好了很多也一直在变好 (其实我也不知道自己这算不算焦虑症 医生说是检测结果也是 但是其实就是心态上的 放过自己 我也试着去诉说自己内心的焦虑什么的 会有用的 但是主要还是自己在不断斗争克服 我个人体验 如果没用就当没看到吧
引用 @6ixtttre455 发表的: 文科211大概是530分这样 目前还是做不到的 年级垫底 460到490这样…哎
引用 @沢口靖子 发表的: 不要一直高压逼着自己啊,考600是一个活法考500是另一个活法,高三更应该好好休息啊,希望你尽快走出抑郁和焦虑。
引用 @家里人平平安安健健康康最重要 发表的: 楼主,答应我,明天去路边拍几张好看的天空,🌲,🌸的图片给我们看好吗?
引用 @6ixtttre455 发表的: 好 谢谢
引用 @宏远太空易 发表的: 对呀,lz,我这考498的都活的好好的,没啥大不了的🐶
引用 @6ixtttre455 发表的: 有用!谢谢你! 你也要加油!! 祝好
引用 @托托尼帕克 发表的: 那还有我这种考人上人的呢🐶
引用 @狼王21号加内特阿 发表的: 好好冲老妹 全力学数学 涨个60分还是稳的
引用 @6ixtttre455 发表的: Wdm 从来没试过这样 从下午一直头痛到现在
引用 @篮筐大帽汤普森丶 发表的: 学历这一块嗷🐶
🔥 最新回帖
看你这回复被多少人灭吧真没素质
不试试怎么知道呢?🤪
你开心了猫自然就出来了
🛋️ 沙发板凳
Everything is gonna be okay💪
一起加油!!
是啊,只能加油了,尽量别想那么多
人啊不打扰别人,也不被人打扰。该吃吃该喝喝遇事别往心里搁
主要就是改变对学习的一些态度,不要给自己添加太多的非学习方面的压力,要是确实有压力,可以找一些方式排解,比如我就是吃东西。还有就是如果对自己的学习有一定程度上的放心,那么你可以在只用完成老师布置的任务前提下,最大程度的放松,就像出去玩啊什么的。焦虑肯定都会有的,找到合理的方式处理就很重要了。还有一点就是体育课千万不要放弃掉运动的机会,不要贪图体育课的时间来学习。
好 谢谢
加油!
谢谢你!你的文字我很感动!
同喜欢詹姆斯 一起加油
希望每个明天 都会变好
文科211大概是530分这样 目前还是做不到的 年级垫底 460到490这样…哎
有用!谢谢你! 你也要加油!! 祝好
“活着是没有意义的,但是活下去的话,说不定会发现趣的事,就像你遇见那朵花,而我遇见你“。
来了广州我请你吃饭!
好好冲老妹 全力学数学 涨个60分还是稳的
对呀,lz,我这考498的都活的好好的,没啥大不了的🐶
明天一定不会下雨的
我也是高中生一个,比楼主应该还小一些,老哥们该给的建议都给了我也不知道还能说啥。。。只能祝楼主高考加油,把高考这些看得轻一点可能压力就没那么大了,抑郁症的话还是跟父母说下带去医院看看。另外早点休息,这个点了就别刷虎扑了,加油
那还有我这种考人上人的呢🐶
加油 都会好的!
学历这一块嗷🐶
不是老弟吗
楼主加油,我才高一也不知道高三是怎么学习的,但是还是稍微放松一点好
必须拿下🐶
我也有这样一段时光 太难过了
把注意力先集中在高考上 这是现在最重要的 再坚持一下
如果你愿意的话 可以私聊我 我可以陪你聊聊天
加油💪
考个大学后放松自己,把这些心理和阴影尽量淡化,最重要的是这种心理和人格变化,真是影响人的一生。
其它的安慰不太重要,毕竟这种病的人听不进安慰的。我老婆就和lz差不多这样的家庭长大的,心理创伤太大了,但没早点得到好的建议和治疗,所以后面苦了很多年。
你好,我也在东莞,可以约吗?
第一个,我觉得你需要一些药物来帮助你,这个得和医生确认一下,有些药物可以帮助入睡。第二,多和别人聊天,身边的人没法交流那就上网聊天,就像在虎扑一样,一是能让你心情好转,另外一个也能分散你注意力。第三个,刷剧,看一些没看过的,并且感兴趣的电视剧或者动漫,但是别看悲情剧。让自己置身于剧中,思维跟着剧情走,那么在你看剧的这一段时间心情肯定不会那么沉重,这也是一种转移注意力的做法,这可以减少你一天难受的时长。第四,保证充足的睡眠,睡眠不足容易让人烦躁。充足的睡眠也可以让你心情好一点
这些是我的实践经验,因为我以前有和你相似的经历,希望能够稍微帮到你。
lz,作为算是一个已经上大学的过来人,不过对抑郁症这些真的不太了解。我认为一定要把身体摆在第一位,现在状态不佳,真正碰到高考的也很难发挥出水平。而且平时一定要注意劳逸结合,合理作息,虽然高考在即时间紧但这至关重要。永远要记住身体第一位,虽然这么说可能有些不合适,今年也赶上疫情对于每一个高三学生来说都压力倍增,如果真的难以调和或者没有取得想要的结果,再尝试一年可能并不是太糟糕的选择,身体是第一位,多花些时间调整好自己是值得的。所以剩下几个月放宽心一点,不然给自己太大压力,要乐观积极面对生活,加油!